самоуверенность не всегда хорошо
Самоуверенность – хорошо или плохо
Приходилось ли вам встречать самоуверенных людей? Как вы их оцениваете? Легко ли с ними общаться? А самоуверенны ли вы? Людям свойственно подмечать оттенок негатива в других, но оправдывать в себе проявление подобной настроенности. Так давайте разберемся, как стоит оценивать самоуверенность независимо от того, кто ее проявляет и в каких ситуациях.
Прежде всего, стоит отметить, что у людей не всегда правильное представление о том, что такое самоуверенность. Например, они не редко путают ее с уверенностью в себе, завышенной самооценкой и даже самонадеянностью. Но это совершенно разные понятия.
Самоуверенность – это преувеличенная уверенность в собственных силах и самом себе, убежденность в своем совершенстве и отсутствии ошибок. Если, например, сравнивать самоуверенность с уверенностью в себе, то последнее несет более позитивный оттенок личных способностей и умений.
Положительные стороны самоуверенности
[yandex]Даже несмотря на то, что самоуверенность несет в себе негативный оттенок, она при детальном рассмотрении не так уж и плоха.
К примеру, самоуверенность не повредит тем, кто занимает высокую должность, контактирует с конкурентами и общественностью, да и по жизни людям, обладающим самоуверенностью, бывает гораздо проще, чем остальным. Ведь самоуверенность окрыляет человека, побуждает верить в собственные силы, способности и таланты, не позволяет останавливаться на достигнутом. Если человек при этом еще и благоразумен, то другие могут даже не догадываться о присущем ему качестве.
Самоуверенность связана с твердой уверенностью в положительном исходе ситуации. А подобный настрой он не только позволяет избегать стрессов, не обращать внимания на мелочи и не опускать руки, но и в буквальном смысле может улучшать здоровье.
Ведь позволяя негативу захватывать свой мозг, человек изнуряет самого себя, а самоуверенным людям такое не свойственно. Но, конечно же, все должно быть уравновешенно, потому что в противном случае…
Самоуверенность таит негатив
Скорее всего, большинство людей на вопрос: «считают они самоуверенность положительным или отрицательным качеством?» больше будут склонны к последнему варианту и на то есть обоснованные причины. Ведь самоуверенные люди обычно:
• Сначала делают, а потом думают;
• Они уверенны в собственных способностях и несколько преувеличивают их, что в свою очередь приводит к тому, что они с легкостью хватаются за различные дела, но на самом деле не могут их выполнить. В лучшем случае они только потратят собственное время, а в худшем – подведут других, если их действия направлены были на общее дело;
• Ведут себя по отношению к другим чрезмерно высокомерно, и это отражается в их речи, потому что они считают себя способнее остальных;
• Критичны и эгоистичны, чего не стыдятся.
А вывод в следующем…
Какая же картина вырисовывается в общем? Самоуверенность людям присуща. Она таит в себе как отрицательные, так и положительные моменты. Очень многое зависит от настроя человека и его отношения к другим.
Если человек по своей натуре склонен к эгоизму, то его самоуверенность будет лишь ухудшать ситуацию. Ведь эгоистический склад ума побуждает думать только о себе и своей выгоде и самоуверенно стремиться к этому.
Но не стоит забывать, что есть и другие побуждающие факторы к проявлению самоуверенности. Нередко люди из самых лучших побуждений стремятся отработать в себе это качество, потому что его отсутствие мешает им достигать определенных высот.
Другие стали более самоуверенными, для того чтобы уметь защититься от психологического давления других людей. Поэтому нужно объективно оценивать это интересное качество и следить за тем, чтоб уравновешенно проявлять его в своей жизни.
А как считаете вы, уважаемые читатели, самоуверенность — это плохая черта характера, или все-таки хорошая? Свои мысли по этому поводу прошу оставлять в комментариях к статье.
Эту статью на украинском языке вы можете прочесть здесь
Независимо от того, самоуверенный вы человек или нет, проблемы со здоровьем встречаются у каждого. Особенно такое популярное заболевание как грудной кифоз – с которым бороться нужно еще на ранних стадиях его развития. Здесь даже ваша самоуверенность вам не поможет.[yandex]
Саморазвитие без фокусов
Трезвый подход к личностному росту и популярной психологии
Самоуверенность — хорошо или плохо?
а) буквально самоуверенность и уверенность в себе — это одно и то же. (Вон и Википедия ставит между ними знак равенства). «в себе» и «само» — говорят об одном и том же: о том, что уверенность направлена на того человека, который ее испытывает.
б) тем не менее, в самом слове «самоуверенность» сквозит неодобрение, насмешка, негатив
Поэтому, я думаю, логично будет все же провести разделительную черту между уверенностью в себе и самоуверенностью.
Самоуверенность основывается на пустом месте; подлинная уверенность в себе — на осознании себя и своего места в мире, на объективных успехах в прошлом. Самоуверенность зачастую работает на публику и не может без нее жить, по-настоящему уверенному в себе и внутренне свободному человеку по барабану на публику. Самоуверенность завязана на эмоции и установки, уверенность в себе — сплав воли и разума с внутренним комфортом.
(Хотя, вышеизложенное — это только мое мнение. Современная «психология» успеха (над которой я слегка поиздевался, например, здесь: Психология успеха — почему вранье так популярно?) не видит ничего дурного в том чтобы пустить окружающим пригоршню-другую пыли в глаза. Дескать, гните пальцы побольше — окружающие поверят и будут слушаться, заодно и себя убедите в собственной крутизне.)
Короче, уверенность в себе — это как бы хорошо, а самоуверенность — как бы плохо.
Почему я пишу «как бы»? Прежде всего, потому, что никто на самом деле не знает, что такое хорошо и что такое плохо. Одно и то же качество или вещь в разных ситуациях, в руках у разных людей может приносить как вред, так и пользу. Так что однозначно сказать нельзя никогда.
Может ли самоуверенность (в плохом смысле: пускание пыли в глаза, завышенная самооценка, основанная на пустом месте и так далее) приносить на деле пользу?
Конечно. Жизнь — штука сложная, чего только в ней не приключается.
самоуверенный человек легко влезет в новое дело, плохо в нем разбираясь — наломает дров, зато обогатит опыт. Самоуверенность может помочь добиться первых побед, что лягут в основу настоящей уверенности. Ну и так далее.
Промежуточные итоги
Человек может обладать в общем смысле плохим качеством — самоуверенностью, но в определенных условиях это может приносить хорошие плоды.
А это, в свою очередь означает вот что. Дорожка саморазвития такого человека может сводиться не к изничтожению плохих качеств, а правильному их использованию.
Для нашего примера можно предложить следующие пути правильной эксплуатации самоуверенности:
1. Стремиться сгладить ее внешние проявления в общении — всегда придерживаться вежливости и деликатности во избежание конфликтов и негатива в отношениях.
2. Меньше думать о впечатлении на окружающих и больше — о реальных делах.
3. Помнить о разумной осторожности и вообще побольше контролировать свое поведение. (Внешне уверенными людьми, как правило, очень легко манипулировать (и, сознаюсь, я сам не раз уступал искушению так поразвлечься. Классика жанра — «развод на слабо». Чтобы доказать свою крутизну, внешне уверенные люди готовы на все, вплоть до драки с Майком Тайсоном, а то и с обоими братьями Кличко сразу).
Эти советы будут нелишни в разных случаях: например, если вы нахватались чужой уверенности из «мотивационных тренингов». Про мотивацию тут. Вообще же самоуверенность распространена куда больше, чем кажется: очень часто люди прикрывают свои страхи и комплексы напускной крутизной.
Однако главный вывод статьи, как часто у меня бывает — общий, не относящийся исключительно к самоуверенности.
Работая над своим характером и личностью, не всегда стоит искоренять негативные черты. Зачастую разумнее бывает принять их и постараться извлечь из них максимум пользы. Просто признать: «да, я неуверенный в себе (плохо умею общаться, лишен лидерских качеств — нужное подчеркнуть)». И сразу задать вопрос — а что дальше? Как использовать это качество к своей выгоде?
А потом, научившись анализировать черты своего характера и «работать» с ними, гораздо легче будет избавиться от них полностью. Огромный плюс такого подхода в том, что вам не нужно «ломать себя». Что, как вы понимаете, чревато.
Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник — Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!
Почему уверенность в себе не всегда помогает достичь лучшего результата
Дон Мур из Школы бизнеса им. Уолтера Хааса Калифорнийского университета в Беркли и его коллеги выдали группе волонтеров тест по математике, а перед этим внушили участникам эксперимента уверенность или неуверенность в собственных силах. Половине сообщили, что, судя по результатам вводного анкетирования, они наверняка ответят на большинство вопросов правильно. Другой группе сказали, что тест они провалят. В итоге участники первой группы были настроены оптимистично, а вторые сомневались в себе. Наблюдатели, которых попросили угадать, какая группа справится лучше, делали схожие прогнозы. Но баллы участников обеих групп оказались практически одинаковыми. Вывод – уверенность в себе не всегда помогает достичь лучшего результата.
HBR: Профессор Мур, защищайте свою идею!
Мур: Когда мы проводили этот эксперимент, то предполагали, что уверенность в себе поможет достичь лучшего результата. Но ошибались. Люди, которым говорили, что они хорошо справятся с тестом, брались за выполнение заданий с оптимизмом, но сделали все не лучше тех, кого заверяли в обратном, заставляя волноваться. Так что мы подумали, что математический тест, наверное, не лучший инструмент. Мы пробовали воодушевлять людей – внушать им, что они все сделают хорошо, – перед выполнением различных задач: перед спортивными состязаниями и упражнениями на выносливость, викторинами, решением скучных упражнений на настойчивость и даже головоломок «Где Уолли?». Ни в одном из случаев мы не обнаружили влияния уверенности на результат.
– Обещая человеку, что он будет на высоте, вы не обязательно помогаете ему достичь лучшего результата. Удивительно, но, если фраза вроде «Ты крутой!» убедит человека или команду, что они способны на большее, чем на самом деле, их результат может, наоборот, оказаться хуже: люди становятся излишне самоуверенными и начинают думать, что им не нужно так уж стараться. Мои студенты, которые больше всех уверены, что блестяще сдадут экзамен, и потому не столь усердно к нему готовятся, не становятся лучшими. Самый правильный настрой перед выполнением любого задания – адекватное представление о вероятности успеха, а также о том, что потребуется для его достижения.
Как создавать видимость интенсивного труда в удаленном режиме
– Да! Адекватно оценивать себя не только хорошо, но и необходимо. Если вы наверняка выиграете соревнование, будет ошибкой не принять в нем участия. Если новый продукт наверняка станет успешным, будет ошибкой его не выпустить. Если вы наверняка найдете общий язык с привлекательным незнакомцем, будет ошибкой не представиться ему. В таких условиях, как и во многих других, разумная самоуверенность – ключевой фактор для принятия мудрых решений.
– Не думаю, что руководителям и другим деловым людям стоит что-то имитировать. Представьте себе, что предприниматель продает свою идею венчурному инвестору. Нужно ли ему вводить в заблуждение о потенциале своего бизнеса и себя, и инвестора? Когда невыполненных обещаний станет слишком много, возникнут проблемы. Предприниматели могут быть честными и успешными одновременно. Джефф Безос оценивал шанс провала Amazon в 70%. Он попросил родителей, которые были одними из его первых инвесторов, не давать ему денег больше, чем они могут позволить себе потерять.
– Очевидно, что какое-то время вы сможете обманывать окружающих притворной уверенностью. Но это хрупкая стратегия для лидера. Даже если вы примиритесь со своим внутренним лицемерием, все равно останется беспокойство из-за возможного разоблачения. Если вы будете притворяться уверенным в себе, то у вас может не получиться подготовить свою организацию к надвигающимся проблемам. А когда они возникнут, вы плохо с ними справитесь. Это указывает на то, что нам – сотрудникам, инвесторам, избирателям – нужно остерегаться позеров и шарлатанов. Потенциальные лидеры должны доказывать, на что они способны, и отвечать за слова, произнесенные с уверенностью. Когда на кону репутация, каждый старается быть более осмотрительным и прагматичным, а это приводит к более точным прогнозам.
– В моей собственной организации, когда мы рассматриваем претендента на пожизненный контракт преподавателя, мы даем задание одному из профессоров рассказать о слабостях кандидата и доказать, почему этот человек не должен вступать в должность. Некоторые смелые руководители просят надежного конфидента, имеющего вес в компании, оспаривать их слова и занимать в обсуждениях важных вопросов противоположную сторону. Еще одна стратегия – просить людей делиться мнениями и прогнозами до того, как заговорит лидер. Если вы не знаете, что собирается сказать начальник, то, скорее всего, честно выразите свою точку зрения, даже если она противоречит мнению руководителя.
Статья впервые опубликована в «Harvard Business Review Россия». Оригинал статьи здесь
Излишняя самоуверенность
Излишняя самоуверенность это конечно хорошо, при определенных условиях это может быть большим плюсом в любых делах, тем не менее, за подобную роскошь нужно платить, и эта расплата выражается в уходе от реальности. Конечно найти золотую середину между неуверенностью и слишком высокой самоуверенностью непросто, тем не менее сделать это возможно, путем взвешенного анализа своих собственных возможностей и поиском адекватной самооценки. Самое главное при оценке собственных возможностей и я это много раз замечал, не относится негативно к неудачам и промахам, ну и понятное дело, ошибки также должны восприниматься нами, как само собой разумеющееся. Именно боязнь переступить грань, когда неудачи негативно сказываются на самооценке, вынуждает людей прокачивать свою психику и часто перекачивать ее. Если выбирать между двух зол, то конечно получится что все-таки быть самоуверенным выгоднее, так люди поднимаются до невиданных высот, но это же и помогает их сместить.
Возможно у вас в жизни было такое, а возможно нет, тогда представьте себе ситуацию, когда у вас все получается постоянно из раза в раз, вы все делаете правильно, не ошибаетесь и побеждаете всех и вся. Конечно чтобы такое себе представить, необходимо иметь богатую фантазию, тем не менее, очевидно что чувство реальности в таком случае может начать покидать человека, а это уже неверно воспринимаемая информация, неверные данные для анализа и соответственно начало неадекватного реагирования на ситуацию, что недопустимо. Быть реалистом это не просто, я бы сказал что здесь необходимо прежде всего уметь контролировать свои эмоции, практически полностью от них избавиться дабы они не склоняли чашу весов не в сторону заниженной самооценки, не в сторону завышенной самооценки, держа некий объективный баланс. Причем сделать для себя преференцию и сказать, что мол лучше уж я буду побеждать до поры до времени, чем постоянно быть жертвой обстоятельств, также является выражением неадекватного анализа ситуации с излишней самоуверенностью.
Можно побеждать и быть на высоте не играя с психикой, про хладнокровие и невозмутимость я много раз писал, посмотрите какие люди сидят вверху пирамиды, это реалисты в полном смысле этого слова. Я часто имел дело с людьми, для которых любые подобные разговоры воспринимались как очередная сентенция, то есть своего рода порция нравоучений, направленная на снижение их самооценки, как вариант из-за зависти. Только вот мне как психологу это ни к чему, и без того я могу найти возможности восприниматься должным образом у окружающих, чтобы заниматься обезкрыливанием других. Нет друзья, все это из разряда, когда очень хорошо видно со стороны, как начинает заносить человека, самоуверенность которого зашкаливает. Повторюсь, своя цена есть у всего, и у завышенной самооценки, когда человек настолько в себе уверен что берет ношу не по силе, тоже есть цена, и об этом надо помнить.
Многие психологи, в основном это тренеры, прокачивают психику, к примеру спортсменов таким образом, чтобы у того была завышенная самооценка, чтобы он не боялся своего противника, верил в свои силы, даже в те, которых у него нет. Такие спортсмены могут и достигают больших результатов, но если вспомнить рационализм Мухаммеда Али, вне всяких сомнений самого великого боксера в истории, то становится понятно, трезвость мышления не уступает, а значительно превосходит излишне завышенную самооценку. Я не буду приводить всех подобных примеров, их много и любой из вас сам подумав сможет вспомнить что-то подобное, да и потом спорт это все-таки не показатель, есть более приоритетные сравнения с аналогичными выводами. Если вы уважаемые читатели из числа тех, кто идеально уживается со своей излишней самоуверенностью, если ваша завышенная самооценка ни разу вас не подводила, что же, это безусловно хорошо, тем не менее обратите внимание на те моменты, которые вы можете упустить или не придать им значения, в ряду их бессмысленности в собственных глазах.
Подвиньтесь немного в сторону реализма, просто посмотрите на то, что есть и требует внимания, иначе это может стать потайной дверью к вашим возможностям, с целью ослабить ваши позиции. Ведь именно так действуют те, кто подсиживает и свергает сильных с их престола, ведь обращать внимание на козявку недостойную твоего внимания и тем более опасаться ее, для самоуверенного человека что-то неподобающее, а зря.
Самоуверенность
Самоуверенность выступает беспочвенной уверенностью в отсутствии отрицательных свойств и минусов в характере. Самоуверенность необходимо отличать от такого понятия, как уверенность в себе, являющимся свойством личности, ядром которого выступает позитивная оценка человеком личных способностей и навыков, как достаточных для удовлетворения и достижения целей, а также потребностей.
Восприятие человеком себя лично существенно влияет на восприятие его другими людьми. Чем больше у индивида жизненных успехов, тем больше он ощущает себя самоуверенно. Некоторые факторы, влияющие на развитие самоуверенности, нам не подчиняются, но все же имеются некоторые способы, с помощью которых реально ее осознанно укрепить.
Излишняя самоуверенность
В области психологии имеются результаты многочисленных исследований, которые отмечают, что причиной многих неудач человека выступает излишняя самоуверенность, мешающая достичь определенной цели. Очень важно не путать излишнюю самоуверенность с уверенностью. Самоуверенные люди не признают личных ошибок, они свое мнение относят к единственно правильному. Такие люди часто конфликтуют, имеют недопонимания.
Излишняя самоуверенность в различных ситуациях мешает действовать осмысленно, а также мешает развиваться. В определенных условиях излишняя самоуверенность может выступить плюсом, однако лучше золотая середина, чем крайности. Большая самоуверенность не дает человеку заметить свои ошибки и исправлять он их не будет, принимая промахи и неудачи как само собой разумеющееся.
Большой вред излишняя самоуверенность наносит, когда касается решения финансовых вопросов, а также вопросов самолечения. Когда человек уверен в том, что ему ничего не грозит, то вероятность совершения ошибки возрастает.
Большая самоуверенность зачастую возникает на пустом месте, а настоящая уверенность основывается на осознании себя, а также своего места в мире и прошлых объективных успехах. Чрезмерная самоуверенность нередко выставляется на публику и без нее она не существует, а уверенный в себе, а также внутренне свободный человек на публику не обращает внимание. Самоуверенность связана с эмоциями и установками, а уверенность в себе выступает сплавом разума и воли с внутренним комфортом.
Уверенность и самоуверенность
Разницу между самоуверенностью и уверенностью психологи отмечают существенную. Самоуверенность является одним их первых признаком неуверенного человека. Такие люди прячут комплексы под показной храбростью, агрессивностью, высокомерием, эгоистичностью, бравадой, а также внешней невозмутимостью. Основы, как самоуверенности, так и уверенности, закладываются еще в детские годы.
Неправильно воспитанная личность вырастает злой, обидчивой, пассивной, суетливой. Все эти негативные качества личность, вырастая, прячет под маской самоуверенности.
Уверенный же человек осознает свои недостатки и преимущества, уважает свою индивидуальность, ни перед кем не заискивает, не лицемерит, не боится выражать личное мнение, всегда настоит на своем. При этом адекватно отреагирует на критику, а также замечания. Уверенный индивид принимает людей такими, какими они являются.
Самоуверенная личность стремится к доминированию над окружающими, а также к славе и к власти. Такой человек нередко спорит по различным поводам и попадает в конфликтные ситуации, излишне самолюбив и обидчив.
Предлагаем следующие варианты, как использовать самоуверенность:
Как повысить самоуверенность в себе? Существует 10 стратегий с помощью которых возможно получить настрой, необходимый для тренировки самоуверенности.
♦ Первое, одевайтесь строго. Одежда влияет на самоощущение. Ваш внешний вид отражается на взаимодействии с другими людьми. Уделите достаточно времени на внешний вид (прическа, маникюр, гардероб). Мужчинам, зачастую достаточно регулярно бриться, мыться, носить чистую одежду, а также быть осведомленным в модных тенденциях. Одежду покупайте всегда качественную и отборную.
♦ Второе, ходите быстро. Походка говорит о самоощущении человека. Самоуверенные люди ходят твердо, уверенно, энергично, целеустремленно. Уверенным людям есть куда спешить. Это может быть и свидание, и работа, и деловая встреча. Ускорив походку, на 25% у вас повысится важность в самоощущениях, что приведет к развитию самоуверенности.
♦ Третье, тренировка самоуверенности начинается с осанки. Ведь то, как человек себя ощущает по жизни, расскажет нам его походка. Люди с вялыми движениями, а также опущенными плечами демонстрируют всем о недостатке самоуверенности. Такие люди не увлечены своим делом и не относят себя к важным персонам.
Натренировав правильную осанку, человек автоматически почувствует прилив уверенности. Всегда стойте прямо, ходите с поднятой головой и смотрите в глаза. Таким образом, вы на окружающих произведете положительное впечатление и почувствуете живость, а также прилив сил.
♦ Четвертое, лучшим способом укрепить самоуверенность выступает прослушивание стимулирующей речи. Однако возможность услышать хорошего оратора не часто выпадает. Рекламируйте себя. Составьте себе речь на 60 сек., которая подчеркнет ваши цели, а также сильные стороны. Декламируйте ее перед зеркалом или внутренне про себя, когда потребуется укрепить самоуверенность.
♦ Пятое, всегда благодарите. Когда происходит концентрация на достижении своей цели, то человеческий мозг начинает выдвигать причины, по которым этого не произойдет, а это провоцирует то, что человек говорит о собственных слабостях. Чтобы этого избежать осознанно благодарите себя в уме за все, что удалось за день. Вспомните все свои прошлые достижения, а также любовные отношения, особые умения и другие позитивные моменты. Проанализировав все это, вы будете удивлены тем, насколько много всего в жизни складывается замечательно, таким образом, вы получите стимул к следующему успешному шагу.
♦ Шестое, делайте всегда комплименты людям. Когда человек негативно относится к себе, то этот негатив он проецирует также и на других людей в форме сплетен, оскорблений. Вырваться из такого негативного круга помогает привычка хвалить людей. Навсегда прекратите сплетничать за глаза и делайте комплименты другим людям. Такое поведение вызывает симпатию у людей и поднимает большую самоуверенность. Выискивая самое лучшее в других людях, вы косвенно открываетесь с лучшей стороны.
♦ Седьмое, всегда садитесь в первых рядах. Это касается школы, офисов, публичных собраний. Люди обычно стремятся занять задние места из-за неуверенности. Приняв решение сесть спереди, вы поборете страх и укрепите самоуверенность.
♦ Восьмое, старайтесь высказываться во время групповых обсуждений. Зачастую, люди более охотно принимают мнение других людей, чем мы думаем. Высказываясь, на групповом обсуждении человек улучшит ораторские навыки, а также станет увереннее мыслить.
♦ Девятое, занимайтесь спортом. Не только внешний вид влияет на самоуверенность, но и физическая форма. Если человек не в форме, то он будет чувствовать себя неуверенно, непривлекательно, а также менее энергично. Рекомендуем для улучшения формы усилить физические нагрузки. Занимаясь спортом, можно улучшить свою физическую внешность, а также зарядиться энергией. Дисциплинированные занятия спортом повысят самочувствие, а также создадут на весь день положительный настрой.
♦ Десятое, не зацикливайтесь на своих переживаниях. Нередко, мы погружаемся в собственные желания и слишком концентрируемся на своих переживаниях, недостаточно уделяя внимание другим людям. Перестав думать о себе и сосредоточившись на окружающем, вы не будете так эмоционально переживать из-за личных недостатков. Такое поведение укрепит самоуверенность, и со временем вы получите отдачу. Отдавая больше, вы получите гораздо больше в виде признания, а также личных удач.
Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»