рейтинг кроссовок для бега по асфальту с максимальной амортизацией лучших
Рейтинг лучших кроссовок для бега по асфальту в 2021 году
У кроссовок для бега по асфальту мягкая подошва и низкий протектор, необходимый для предотвращения скольжения. Обычно асфальтовые кроссовки оснащают сетчатым верхом, обеспечивающим неплохую вентиляцию и комфорт и повышенной амортизацией для предотвращения ударных нагрузок.
В этом обзоре собраны кроссовки, которые больше всего подходят для бега по асфальту и другим ровным поверхностям: грунтовым дорожкам, тротуарным плиткам, ступенькам и синтетическим покрытиям.
Все кроссовки соответствуют следующим критериям:
Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту
Nike Air Zoom Vomero 15
По сравнению с более старыми версиями, кроссовки для бега Air Zoom Vomero 15 имеют измененную систему амортизации. Обувь сочетает в себе оригинальный дизайн, который вдохновлен пятым поколением Vomero, и инновации.
Стойкая прочнейшая резина на подметке надежно сцепляется с поверхностью асфальта. Пена ZoomX в районе пятки обеспечивает возврат энергии и амортизацию для более эффективного движения. Модель создана для ежедневных пробежек на длинные дистанции.
Преимущества:
Недостатки:
Adidas UltraBoost 21
Кроссовки ULTRABOOST 21 – это обновленная версия самой популярной линии беговых кроссовок adidas. Это та обувь, которая сочетает в себе легкость, амортизацию и упругость.
Главным отличием от предыдущей модели стала усовершенствованная система защиты и поддержки стопы Torsion, увеличивающая жесткость при сгибании передней части стопы и повышающая эффективность бега.
В подошве содержится больше гранул BOOST, благодаря чему происходит быстрый возврат энергии, а ощущение комфорта сохраняется на протяжении всей пробежки.
Кроме того, модель содержит Primeblue, функциональный переработанный материал с волокнами.
Преимущества:
Недостатки:
Saucony Ride 14
Saucony Ride 14 – универсальные тренировочные кроссовки, удачно сочетающие в себе комфорт и мягкую амортизацию. Это классические «трейнеры», без излишеств в дизайне, с цельной верхней частью и технологичной подошвой.
Подошва выполнена из гибкого и упругого пеноматериала, обеспечивающего мягкое приземление и эффективное отталкивание. Также в ней применяется технология, представляющая собой объединение трех слоев амортизации для максимального комфорта: стельки, упругого материала и слоя, повторяющего форму стопы. Это гарантирует легкость и свободу движений.
Преимущества:
Недостатки: не подходит широкой стопе.
Asics Gel Kayano 27
Модель Gel-Kayano 27 выбирают и профессиональные бегуны, принимающие участие в соревнованиях, и любители, которые ищут себе кроссовки на каждый день. Сетчатый верх модели держит стопы в комфорте. Подошва создана гибкой для обеспечения наиболее естественного переката при беге.
Технология DYNAMIC придумана для поддержки стопы и повышения стабильности. Модель подходит спортсменам, стопа которых заворачивается внутрь (то есть с чрезмерной пронацией).
Преимущества:
Недостатки:
Hoka One One Clifton 7
Clifton 7 – это именно та обувь, изменившая мнение спортсменов и профессионалов по всему мору о возможностях HOKА. Модель явно заслужила свое место в знаменитой линейке. Развивая самые лучшие черты всех Clifton, седьмое поколение все так же является комбинацией мягкости и легкости.
Обновленный дизайн верха обеспечивает удобную посадку и плавный бег. Особое расположение резиновых накладок на протекторе улучшает сцепления без увеличения веса.
Эти кроссовки подходят для ежедневного бега благодаря мягкой манжете, которая минимизирует нагрузку на ахиллово сухожилие.
Преимущества:
Недостатки:
Рейтинг женских кроссовок для асфальта
Asics Gel Cumulus 23
Кроссовки Asics Gel Cumulus 23 состоят из органического волокна, увеличивающего длительность ношения обуви и сохраняющего изначально заложенные характеристики. Бесшовный цельный верх с 3Д-печатью анатомично облегает стопу. Высокотехнологичная стелька добавляет амортизацию.
Эта модель создана для бега по асфальту, но подходит и к уверенной работе и на грунтовых дорожках. Дизайн пятки рассчитан таким образом, чтобы минимизировать последствия удара при встрече с землёй в начале каждого следующего шага.
Кроссовки Gel-Cumulus подойдут спортсменам с нейтральной пронацией стопы, которым нужна мягкая и гибкая обувь с великолепной посадкой.
Преимущества:
Недостатки:
Adidas Supernova
Специальные беговые кроссовки adidas Supernova для асфальта гарантируют абсолютный комфорт во время тренировки. Модель подходит начинающим бегунам.
Сочетание технологий Boost и Bounce в межподошве создает неплохую амортизацию. Боковые накладки фиксируют стопу в правильном положении. Модель содержит сетчатый материал, который позволяет воздуху равномерно циркулировать по обуви, обеспечивая максимальную вентиляцию.
Преимущества:
Недостатки:
Nike Air Zoom Pegasus 38
Кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 38 с эластичной подошвой из пены создают отличную амортизацию, ощущение плавности и легкости при беге и
. Умноженное количество этого материала повышает эффективность амортизации без лишнего объема.
Подстилка Zoom Air увеличивает отскок. Она расположена ближе к стопе для дополнительного смягчения силы удара.
Выполненный из легкой сетки, верх отлично пропускает воздух. Упругая конструкция создает оптимально комфортную форму и посадку. А более широкая передняя часть создает дополнительное пространство для пальцев.
Преимущества:
Недостатки: пятка соскальзывает.
Saucony Endorphin Pro
Endorphin Pro – соревновательные кроссовки с карбоновой пластиной. Чтобы достичь этого, в гоночную обувь встроена самая отзывчивая пена межподошвы. Конструкция кроссовок также сосредоточена на создании оптимального отклика, не жертвуя его легким объемом.
Подошва из пены создана из материала Pebax, за счет чего создается плавная и упругая амортизация без увеличения веса обуви. Облегченная задняя часть плотно удерживает стопу и уменьшает вероятность натирания. Благодаря тонкой сетке посадка комфортна, а вентиляция улучшена.
Преимущества:
Недостатки:
Salomon Sonic 4 Balance Palace
Эту обувь можно использовать как на длинных, так и на коротких дистанциях. Это действительно очень сбалансированная модель, в которой комфортно бегать в самом широком диапазоне скоростей: от лёгкого бега трусцой до марафона в районе трёх часов.
В обновленной версии сохранена система амортизации Optivibe, которая гасит вибрации без потерь для динамики кроссовок. Благодаря этому снижается нагрузка на мышцы, но сохраняется динамичное, живое отталкивание на каждом шаге – так, будто бы подошва толкает вперёд.
Преимущества:
Недостатки:
Топ-5 марафонок для асфальта
Nike Air Zoom Alphafly NEXT%
Air Zoom Alphafly – кроссовки из семейства NEXT%, созданные для помощи бегунам преодолеть барьеры. Марафонки сочетают в себе амортизирующую пену ZoomX с воздушными блоками Zoom Air в передней части стопы и полноразмерной пластиной из углеродного волокна.
Легчайший материал Flyknit обрабатывается паром и подвергается растяжению, благодаря чему он обеспечивает комфортную посадку, не поглощает влагу. В итоге у модели уверенное сцепление с любой поверхностью.
Преимущества:
Недостатки:
Asics Gel-Noosa Tri 13
Asics Gel-Noosa Tri 13 – это легкие кроссовки для бега с необычным дизайном. Они обеспечивают комбинацию комфорта и поддержки. Модель оснащена промежуточной подошвой с технологией FLYTEFOAM, созданной для легкого и быстрого бега. Вместе с амортизацией в задней части стопы технология создает комфортное и мягкое движение.
Эластичные шнурки и небольшая деталь на язычке позволяют проще снимать и надевать кроссовки, а специальный задник увеличивает износостойкость в контактных зонах, чтобы продлить общий срок службы кроссовок.
Сетка с бесшовными замшевыми накладками обеспечивает вентиляцию.
Преимущества:
Недостатки:
Adidas Adizero Takumi Sen 7
Кроссовки Adidas Adizero Takumi Sen 7 подходят для тренировок в быстром темпе и соревнований. Придутся по душе спортсменам продвинутого уровня подготовки.
Ультралегкий верх и плотная посадка позволяют бежать плавно и быстро. Амортизирующая подошва марафонок помогает держать темп и сделать рывок на последнем километре. Пена Boost в районе носка улучшает пружинность. Благодаря пене Lightstrike кроссовки остаются почти невесомыми, но в то же время устойчивыми.
Преимущества:
Недостатки:
Saucony Kinvara 12
Кроссовки для бега Saucony Kinvara 12 – тренировочная обувь, которая сочетает в себе удобство, амортизацию, поддержку и небольшой вес. Двенадцатое поколение имеет некоторые отличия.
Так, в этой модели марафонок использованы современные технологии: нейлон SPEEDROLL, находящийся внутри подошвы и реализующий дополнительную эластичность и гибкость, трехслойная подкладка FORMFIT с верхней частью PWRRUN+, которые обеспечивают еще большую отдачу энергии и долговечность.
Благодаря невысокому подъему и средней высоте подошвы модель подойдет атлетам с небольшим весом в районе 50-75 кг.
Преимущества:
Недостатки:
Mizuno Wave Shadow 4
Mizuno Wave Shadow 4 – модель для спортсменов, желающих совмещать постоянные забеги с соревнованиями как на короткие дистанции, так и марафонские. Эти кроссовки обновили от и до: внедрили технологию Mizuno Enerzy между подошвой. Она призвана увеличить амортизацию и возврат энергии.
Носочная часть полностью покрыта сетчатой тканью, похожей на вельвет. На пятке используется несложный элемент в форме U. Ткань растягивается по всей стопе и обеспечивает поддержку и воздухопроницаемость.
Преимущества:
Недостатки: не обнаружено.
Кому нужна максимальная амортизация для бега по асфальту?
Смысл амортизации – поглощение силы удара об асфальт и равномерное распределение веса спортсмена по всей стопе. Дополнительные цели – возвращение энергии сжатия, выталкивающей вверх или вперёд.
Во-первых, уровень амортизации зависит от анатомического строения стоп. Спортсменам с недостаточной пронацией или чрезмерной супинацией требуется дополнительная амортизация для избегания лишней ударной нагрузки.
Во-вторых, тип тренировок. Кроссовки с хорошей амортизацией подходят для ежедневных пробежек по сухим поверхностям (например, бетон, асфальт, грунт).
В-третьих, уровень физической подготовки. Так, чем больше вес спортсмена и хуже тренированность, тем важнее при выборе обуви амортизация.
ТОП-10 кроссовок для бега по асфальту 2021 года
Бег по твердой поверхности, будь то асфальт или бетон, часто неблагоприятно сказывается на здоровье стопы и в целом связок ног. Это может привести со временем не только к хроническим болям и снижению продуктивности тренировок, но и к травме. Чтобы минимизировать все риски, нужно ответственно подходить к своим тренировкам, а также выбирать качественную и удобную для этого экипировку, включая обувь.
Но какие кроссовки для асфальта выбрать? На рынке множество моделей, которые обладают хорошей амортизирующей подошвой, поэтому выбор достаточно трудный. Но мы облегчили вам задачу и подобрали десять лучших вариантов на 2021 год для комфортного занятия спортом.
adidas 4DFWD Pulse
Хорошую амортизацию в этих кроссовках для бега по асфальту обеспечивает технология adidas 4D в пяточной и средней области стопы, а также пеноматериал, смягчающие удары. Дышащий верх дополняет этот ультрасовременный силуэт. Одна из лучших моделей для наших целей, если вы хотите заниматься спортом в городе.
adidas 4DFWD Pulse
Цена: 14 999 р.
Купить: adidas.ru
adidas Supernova Tokyo
Упругая промежуточная подошва, гасящая удары об землю, делает эти кроссовки для бега по асфальту лучшими для девушек. Дышащий бесшовный верх сохраняет ощущение прохлады, даже когда долго и интенсивно тренируешься. Верх здесь идет из переработанного материала Primegreen в рамках экологической инициативы бренда.
adidas Supernova Tokyo
Цена: 9 999 р.
Купить: adidas.ru
Asics Gel-Kyrios
Архивная модель японского вендора, которая может стать отличным вариантом в качестве мужских кроссовок для бега по асфальту. Легендарная технология GEL смягчает каждый шаг, а в целом высокая прочность позволит носить эти сникеры не один сезон.
Asics Gel-Kyrios
Цена: 13 016 р.
Купить: farfetch.com/ru
Asics UB2-S Gel
В нашем рейтинге кроссовок для бега по асфальту данная модель занимает почетное место благодаря опять же высокой степени износоустойчивости и уже упомянутой подошве GEL. Темная расцветка наверняка понравится девушкам, которые захотят себе эту модель.
Asics UB2-S Gel
Цена: 8 996 р.
Купить: farfetch.com/ru
New Balance FuelCell Propel v3
Динамичная промежуточная подошва этих кроссовок для бега по асфальту 2021 года выталкивает стопу при приземлении, помогая развить скорость, затрачивая меньше энергии. Для большего комфорта в модели усовершенствовали материалы верха, снизив количество элементов, чтобы обеспечить более удобную посадку по стопе.
New Balance FuelCell Propel v3
Цена: 11 990 р.
Купить: newbalance.ru
New Balance Fresh Foam 1080v11
Легендарная модель беговых сникеров уже не одно поколение доказывает, что является лучшей в своем роде. Благодаря технологии Fresh Foam эти максимальные кроссовки для бега по асфальту не только сохраняют энергию, но и создают невероятный комфорт благодаря современным материалам.
New Balance Fresh Foam 1080v11
Цена: 15 990 р.
Купить: newbalance.ru
Nike Air Max Pre-Day LX
В следующих кроссовках для асфальта Nike воздушный баллон Air представлен в совершенно новом свете, что соответствует духу времени 2021 года. Видоизмененный верх и обновленная вафельная подошва напоминают о знаменитой классической модели. В таком измененном виде сникеры смотрятся намного лучше.
Nike Air Max Pre-Day LX
Цена: 11 499 р.
Купить: nike.com/ru
Nike Pegasus Trail 3
Какие кроссовки выбрать для бега по асфальту? Обратите внимание на еще одну модель от «свуша», обеспечивающую высокий уровень амортизации и комфорта. Надежное сцепление позволяет свободно передвигаться не только по ровной местности, но каменистым дорогам. Дополнительная поддержка в средней части стопы помогает чувствовать себя более уверенно.
Nike Pegasus Trail 3
Цена: 11 299 р.
Купить: nike.com/ru
Puma Future Rider Twofold
Новая модель бренда, созданная на основе популярных архивных кроссовок для бега по асфальту, но в современном исполнении. Промежуточная подошва IMEVA обеспечивает непревзойденную амортизацию и комфорт. Одна из лучших моделей Puma в этом году.
Puma Future Rider Twofold
Цена: 7 990 р.
Купить: ru.puma.com
Reebok Nano X1 Adventure
Возможно, лучшие женские кроссовки для бега по асфальту у бренда. Новинка отличается легкостью и эластичностью, а также подошвой из пеноматериала Floatride Energy Foam, который обеспечивает амортизацию без утяжеления. Присмотритесь к модели получше.
Reebok Nano X1 Adventure
Цена: 10 999 р.
Купить: reebok.ru
В заключение
Наш обновленный топ кроссовок для бега по асфальту собрал в себе, на наш взгляд, одни из лучших моделей на рынке. Конечно, все хорошие сникеры для бега не перечислить, но в целом мы постарались дать вам представление о том, что можно выбрать. А в чем бегаете вы?
ТОП кроссовок для бега по асфальту 2020
adidas Alphatorsion 360
adidas Alphatorsion 360
Цена: 7 999 р.
Купить: adidas.ru
adidas Runfalcon
Еще одну модель от adidas можно охарактеризовать, как недорогие мужские кроссовки для асфальта для начинающих. Дышащий верх этой пары дополнен гибкой подошвой со специальной поддерживающей вставкой. К тому же сейчас на официальном сайте adidas действует скидка на эту модель.
adidas Runfalcon
Цена: 4 499 р.
Купить: adidas.ru
Asics Gel-Kayano 27 Lite-Show
Когда стоит вопрос о приобретении лучших кроссовок для бега по асфальту, то знающие спортсмену сразу обращаются к японской Asics. Компания славится такими моделями, обеспечивая их все отличной амортизацией, и эти кроссовки для бега Асикс не исключение.
New Balance Fresh Foam Tempo
Подбирая кроссовки для асфальта с максимальной амортизацией, обратите внимание на модели от американского бренда New Balance. Данная модель обладает соответствующей подошвой, которая в области пятки имеет ячеистую структуру, которая в свою очередь отлично смягчает удары и в целом отлично амортизирует. Видимо, не зря многие специалисты включают эту модель в свой рейтинг кроссовок для асфальта.
New Balance Fresh Foam Tempo
Цена: 11 990 р.
Купить: newbalance.ru
New Balance 996v2
Классический узнаваемый беговой силуэт от NB с верхом частично из натуральной замши плюс подошвой со специальной вставкой для дополнительной стабилизации стопы. Несмотря на свой лайфстайл-силуэт, для многих бегунов эта пара стала оптимальным вариантом.
New Balance 996v2
Цена: 11 990 р.
Купить: newbalance.ru
Nike React Miler
Эти кроссовки для бега по асфальту от Nike отличаются повышенной амортизацией благодаря фирменному проверенному пеноматериалу межподошвы Nike React и особой форме пятки. Модель разработана исключительно для бегунов и по их рекомендациям.
Nike React Miler
Цена: 9 990 р.
Купить: nike.com/ru
Nike React Infinity Run Flyknit A.I.R.
Кроссовки позиционируются как модель, которая помогает избежать травм. Все благодаря фирменным технологиям Nike. Плюс ультрасовременный внешний вид, широкая размерная сетка и интересная расцветка делают React Infinity Run Flyknit A.I.R. одними из лучших кроссовок для ходьбы или бега по асфальту в 2020 году. Но и цена у этой пары чуть выше, чем у конкурентов.
Nike React Infinity Run Flyknit A.I.R.
Цена: 12 490 р.
Купить: nike.com/ru
Puma Cell Dome Galaxy
Хорошие показатели обратной связи в подошве кроссовок обеспечивает специальная вставка, запатентованная производителем. Мягкий верх и в целом легкий вес дополняют композицию.
Puma Cell Dome Galaxy
Цена: 10 990 р.
Купить: ru.puma.com
Reebok Nano X
Кроме того, что эти кроссовки для бега по асфальту уже зарекомендовали себя, модель Nano X обладает повышенным комфортом, обеспечивает высокую устойчивость во время тренировок и обладает гибкой подошвой с эффектом гашения удара.
Reebok Nano X
Цена: 9 990 р.
Купить: reebok.ru
Reebok Premiere Road
Само название кроссовок сообщает, что модель предназначена для твердых уличных поверхностей. Мягкая вставка на пятке обеспечивает повышенный уровень амортизации, а текущий ценник понравится тем, кто ищет дешевые беговые кроссовки для асфальта.
12 лучших беговых кроссовок
Специальные беговые кроссовки выпускают для профессиональных спортсменов и для любителей. Такая спортивная обувь может отличаться по своей конструкции, в зависимости от вида бега: на дальние или короткие дистанции, по беговой дорожке, асфальту или пересеченной местности. Мы сделали подборку лучших беговых кроссовок всех типов.
Какие беговые кроссовки лучше купить
Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию. Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.
В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):
Техника бега тоже имеет значение. Различают классическую технику, естественную и «с носка». В первом случае приземление выполняется на пятку, во втором – на всю стопу, а в третьем – на носок. Соответственно, нужно выбирать кроссовки с перепадом высоты подошвы минимум на 10 мм (выше в пяточной зоне), с равномерной амортизацией по всей подошве или с усиленной носовой частью.
Вес спортсмена определяет амортизационные характеристики обуви. Чем он больше, тем сильнее возрастает нагрузка на суставы. Поэтому спортсменам от 80 кг нужно выбирать варианты с упругой подошвой и высоким уровнем амортизации.
Начинающим бегунам лучше выбирать кроссовки с хорошей фиксацией на ноге, чтобы защитить от травмы непривычные к интенсивным нагрузкам связки.
Встречаются мужские, женские и универсальные варианты спортивной обуви. Модели для мужчин доступны в более широком диапазоне размеров. Кроссовки для девушек учитывают особенности строения женской стопы и отличаются более ярким стилистическим исполнением. Модели унисекс рассчитаны на профессиональных бегунов и в них основное внимание уделяется техническим параметрам.
Ширина колодки отличается у разных производителей. Например, бренд Asics выпускает более узкую обувь, Reebok и New Balance – с широкой колодкой, у Puma представлены модели средней ширины, а в линейке Mizuno – расширяющиеся в носочной части.
Лучшие кроссовки-трейнеры для бега на дальние дистанции
Трейнеры специально разработаны для длительных интенсивных нагрузок. Они предназначены для бега по асфальту и твердому грунту, отлично подходят для длительных забегов на дальние дистанции. Такие кроссовки используют во время регулярных тренировок, поэтому к ним предъявляются повышенные требования по износостойкости. У них упругая прочная подошва с хорошей амортизацией и надежная поддержка стопы.