коврики ортодонт с какого возраста
Организационные моменты детских ортопедических ковриков
Ортопедические коврики сегодня широко используются для лечения и профилактики детского плоскостопия и нарушений функций опорно-двигательного аппарата. О том, что это такое и в чём их особенности мы говорили в предыдущей статье. Врачами-ортопедами даже разработан комплекс оздоровительного массажа для разных зон стоп, чтобы добиться максимального эффекта.
С какого возраста начинать упражнения
Сразу стоит отметить, что как таковых противопоказаний к занятиям на массажном покрытии нет. Однако многих родителей интересует вопрос: с какого возраста можно ортопедический коврик детям? Специалисты утверждают, что чем раньше ввести массаж, тем меньше риска, что проблемы с опорно-двигательным аппаратом проявятся в принципе. Заниматься на ортопедическом коврике можно уже с первого года жизни. Как только ребёнок научится устойчиво ходить, можно постепенно вводить упражнения. Для малышей вполне достаточно будет 3-5 минут занятий по 2 или 3 раза в течение дня. С взрослением ребёнка длительность хождения по массажным поверхностям можно увеличить.
Систематичность занятий – рекомендации
Однако, чтобы получить ожидаемый результат важно правильно организовать упражнения для детей на ортопедическом коврике. Достичь наиболее быстрого эффекта помогут систематические занятия. Их длительность, регулярность зависит от типа проблемы и степени тяжести недуга, вызванного нарушением функций опорно-двигательного аппарата. Определяет оптимальный график и тип упражнений врач. Обычно рекомендуется уделять занятиям время ежедневно. При этом, подбираются комплексы для разных зон стопы, что позволяет ускорить положительный результат.
Основные упражнения
Даже простая ходьба по ортопедическому коврику даёт положительный результат. Разностороннее массажное воздействие на всю поверхность стопы улучшает кровообращение и помогает расслабить мышцы. Однако, если систематизировать занятия, то можно добиться большего терапевтического эффекта и быстрее. Существуют специальные упражнения для ребёнка на массажном коврике для разных зон стопы. Однако начинать нужно всегда с разминки. Выполняется она произвольно. Основное назначение – стимуляция кровообращения, разогрев мышц, что повышает их эластичность, подготовка к нагрузкам. В качестве разминки помогут следующие упражнения:
Уделять каждому упражнению нужно буквально 1-3 минуты. После разминки уже можно увеличивать нагрузку и массажировать разные зоны стопы.
Упражнения доя стопы. Направлены на усиление мускулатуры, суставов и связок, улучшение амортизационных свойств при прыжках или ходьбе. Занятия на ортопедическом коврике включают:
Завершать оздоровительный комплекс массажных упражнений тоже нужно плавно. Размеренная ходьба во всех направлениях поможет расслабить стопу. Первые минут 5 она выполняется в привычном режиме, после чего следует 2-3 мин. последовательно пройтись на внешних рёбрах, носочках и пятках. Сколько ходить по ортопедическому коврику? В целом, рекомендуется весь сет упражнений вмешать в 10 или 15 минут и выполнять его 2 раза в день. Но точную длительность занятий и оптимальный комплекс подбирает лечащий врач. Помимо этого можно разрешать ребёнку играть на ортопедическом коврике без ограничения во времени.
Рекомендации для приобретения
Где купить ортопедический коврик в СПб? В интернет-магазине Little Leo представлен большой выбор массажных покрытий для детской комнаты. Модульные коврики продаются готовыми наборами и поштучно. Поэтому на сайте магазина «Крошка лев» можно приобрести несколько секций-пазлов с разным рисунком на массажной поверхности и собрать нужный по размеру комплект.
О пользе ортопедических ковриков для детей
Все новорожденные имеют плоскую стопу, и для формирования её свода требуется время. На это уходит около 20 первых лет жизни, но обращать внимание на правильное развитие стопы необходимо с первых шагов малыша.
Неправильное развитие опорно-двигательной системы свойственно многим маленьким деткам, поэтому молодым родителям важно позаботиться о том, чтобы его стопа развивалась корректно.
Как известно, все люди изначально ходили босиком: по траве, по камням, по палкам и корням. Таким образом, стопа получала постоянную нагрузку.
На сегодняшний день, зачастую, заходя домой, мы снимаем обувь с ног малыша, и он ходит по абсолютно ровному полу, что обрекает его на плоскостопие.
Ортопедические коврики – незаменимые помощники в правильном развитии стопы ребенка, они также полезны детям постарше и даже взрослым.
Как известно, бесконтактный массаж каждого органа в организме происходит даже во время обычной ходьбы, ведь стопа человека – это проекция организма в целом.
При использовании ортопедического коврика происходит не только профилактика возникновения плоскостопия, но и воздействие на чувствительные точки стопы и активация защитных свойств организма.
Рассмотрим пользу детского ортопедического коврика подробнее.
Коврик – массажное изделие, которое изготавливается из искусственных или природных материалов, имитирующих натуральный покров (траву, гальку, морской песок и т.д.). Чтобы упражнения на массажном коврике были интересны ребенку, казались необычной и забавной игрой, они выполняются из ярких материалов и имеют необычные формы.
Зачастую коврики выполнены как в виде пазлов, за счет чего они используются не только в лечебных целях, но и помогают раскрыть творческий потенциал малыша. Так, переставляя модули по своему усмотрению, он сможет строить различные конструкции и придумывать игры. Это эффективный метод развития фантазии у детей.
Участки стоп во время ходьбы по таким коврикам рефлекторно стимулируются за счет имеющихся на коврике различных элементов. Сложно переоценить пользу подобного массажа, так как он не только укрепляет здоровье, но и оказывает положительное влияние на внутренние органы. Влияние на функциональность того или иного органа достигается путем воздействия на определенные сегменты стопы.
Структурные качества, внешний вид и воздействие отличает такие коврики друг от друга. Они не только приносят пользу, но и море удовольствия ребенку.
Такие коврики рекомендуется использовать с самых первых шагов малыша, что поможет профилактике развития плоскостопия, таким образом, формируя необходимый свод стопы.
Благодаря высокой степени гибкости и эластичности опорно-двигательной системы малыша она легко поддается коррекции, тогда как у детей школьного возраста устранить деформацию стоп гораздо сложнее.
Рельеф коврика дает необходимую нагрузку, дополнительно происходит тонизирование кожного покрова стоп.
Яркое, красочное оформление современных моделей сделает процесс настоящей увлекательной игрой. Заставлять малыша выполнять упражнения на коврике не придется, он самостоятельно будет с большим удовольствием прыгать по коврику.
Отметим, что во время игры на ортопедическом коврике происходит стимулирование функциональности мозга, так как нервные окончания, находящиеся на зонах стоп, связаны с корой головного мозга. В результате это будет способствовать более быстрому развитию малыша.
Не стоит забывать, что рельефная поверхность изделия положительно воздействует на иммунитет ребенка, укрепляет суставы, делает также крепче кости.
С помощью коврика возможно ускорить выздоровление ребенка от многих простудных болезней. Занимаясь на коврике происходит уменьшение количества слизи, и спадает отечность дыхательных путей. В результате чего малыш начинает лучше дышать.
Как в лечебных, так и в профилактических целях, польза ортопедического коврика неоценима.
Для получения максимальной пользы от детского ортоковрика для ног, важно правильно подобрать модель в соответствии с оказываемым эффектом и рекомендациями врачей.
Подбор ортоковрика с подходящей поверхностью именно для вашего малыша принесет максимальную пользу для стоп и для всего организма.
Ортопедический коврик – это интересная и полезная покупка для каждого ребенка.
Как подобрать ортопедический коврик
Ортопедические коврики очень полезны для правильного формирования стопы у ребенка. Это специальное массажное изделие, материалы которого имитируют натуральный природный покров (траву, гальку, морской песок и др.). Регулярные занятия на нем укрепляют мышцы и суставы ног, улучшают кровообращение во всем организме, повышают иммунитет и стимулируют работу головного мозга. Коврики применяют как для профилактики, так и для лечения плоскостопия, косолапия и других нарушений опорно-двигательного аппарата.
Оптимальную модель с учетом индивидуальных особенностей ребенка подобрать сможет только детский врач-ортопед. Тем не менее родителям пригодятся знания основных видов ковриков и рекомендации по их выбору.
Виды ортопедических ковриков по материалу изготовления
Все ортопедические коврики можно разделить по материалу изготовления, форме изделия и по используемым массажным элементам.
Все материалы, использующиеся для изготовления ковриков, безопасны для здоровья малыша. Товары проходят необходимую сертификацию и должны иметь документы. Не стоит покупать изделия у неизвестных производителей или поставщиков.
Формы ортопедических ковриков
Ортопедические коврики могут поставляться в различной форме. От нее не зависит качество воздействия. Выбирайте наиболее удобный для себя формат.
В качестве массажных элементов могут выступать различные виды поверхности: шипы, камни, ракушки, рельефы разных форм.
Популярные формы ковриков
в магазин Различные формы шипов благоприятно скажутся на развитии стопы. Это одна из популярных массажных поверхностей. Для разного возраста стоит подбирать свою жесткость и размер шипов.
Рельеф
в магазин Такие коврики сочетают в себе несколько видов рельефа и в большинстве своем представляют мозаику из пазлов. Каждый пазл – отдельный рельеф. Воздействие сразу нескольких видов фактур благоприятно сказывается на стопе.
Полусферы
в магазин Этот рельеф представляет собой полусферы одинакового размера. Они хороши тем, что подойдут даже самым маленьким детям – в отличие от шипов они не так вдавливаются в кожу, но все-равно активно массируют стопу.
Камни
в магазин Данный тип ковриков обладает поверхностью из полусфер различных форм или полотно из хорошо закрепленных камней, уложенных в специальном порядке. Коврики с настоящими камнями рекомендуются детям старшего школьного возраста.
Любые виды таких структур будут благоприятно влиять на организм. Те, кто знаком с акупунктурой и точечным массажем, утверждают, что на стопе сосредоточены нервные окончания ко многим внутренним органам. Таким образом, регулярный массаж стопы влияет на весь организм в целом, в том числе на работу мозга.
Как правильно выбрать ортопедический коврик
Для правильного выбора массажного полотна родителям следует учесть ряд критериев:
Правильно выбранный ортопедический коврик будет залогом нормального развития детских ножек и подарит малышу немало радостных минут.
Ортопедические коврики для детей — зачем нужны и какой выбрать
Одним из самых эффективных методов профилактики и лечения плоскостопии является массаж ступней. Специальный ортопедический коврик не только улучшает кровообращение, но также тренирует мышцы ног и суставы, что благотворно влияет на растущий организм в целом.
Нужны ли ортопедические коврики
Для того чтобы избежать неправильного формирования стопы у ребенка, следует как можно раньше позаботиться о правильной обуви, включить в распорядок дня физические упражнения и профилактический массаж. И, несмотря на то, что специальные массажные коврики уже долгое время помогают бороться с заболеванием стоп, многие до сих пор не уверены, нужен ли ортопедический коврик ребенку.
Чтобы точно понимать, как предубедить заболевания опорно-двигательной системы, необходимо посетить ортопеда. Врач даст необходимые рекомендации и, скорее всего, посоветует массажный коврик.
Основные преимущества массажного коврика:
Как работают такие коврики?
Одна из главных задач массажа ступней снижение утомления в определенных мышечных группах. Массажные участки коврика могут отличаться степенью жесткости и высотой выступов. Во время массажа стимулируются рефлексные точки на ступнях, что позволяет мышцам расслабиться, а уже через несколько минут занятия на ортопедическом коврике улучается циркуляции крови.
Какие бывают ортопедические коврики и как их выбирать?
Ортопедические коврики представляет собой полотно, поверхность которого состоит из разнообразных массажных элементов. Детские выпускаются в виде пазлов, фруктов, морского дна и других интересных дизайнах. Они производятся из различных материалов, различаются формой, размером и цветом, поэтому не всегда понятно, как выбрать ортопедический коврик для ребенка.
Выбрать не сложно, но, если вы все еще сомневаетесь, то можете задать нам вопрос прямо на сайте в разделе. Напишите нам. Компания OrtoPanda занимается продажей ортопедических принадлежностей для детей уже много лет. Мы поможем вам определиться с выбором и подскажем, какой вид ортопедического коврика, будет для вас самым оптимальным.
Как пользоваться такими ковриками?
Если вы нацелены приучить ребенка к регулярным упражнениям, мы рекомендуем помещать коврик в игровой зоне. Так, не отрываясь от игры, малыш будет ходить или ползать по нему. Красочный коврик вызовет больше интереса и любопытства, а также поможет сделать его частью игры, декорацией.
Одними из самых полезных и несложных упражнений, которые можно предложить сделать малышу, это:
В целом упражнения детям рекомендуется выполнять 5 минут. Начинать тренировки следует с пары минут и в последующие дни увеличивать время пребывания ребенка на массажном коврике.
Отзывы об ортопедическом коврике
Врачи и родители, проводящие с детьми регулярные занятия на массажном коврике, сходятся в одном: эффект есть. Самое главное подобрать поверхность с учетом возраста малыша и привить ему интерес. Многие мамы делятся на форумах играми, которые придумали для занятий с ковриком, в том числе приобретенных и в нашей компании. На сайте представлен большой ассортимент различных ортопедических изделий для вашего ребенка. Пусть он растет здоровым!
Как выбрать массажный коврик для детей?
Формирование правильного свода стопы помогает избежать проблем с походкой, ногами, осанкой и позвоночником. Плоскостопие все чаще встречается у детей, поскольку ровная поверхность не способствует правильной нагрузке на стопу. Необходимо искусственно создавать условия для тренировки мышц и связок с помощью массажного коврика.
Различают ортопедические и массажные коврики. Они имеют похожее воздействие на опорно-двигательный аппарат, но разница все же существует:
В основном, на прилавках детских товаров, можно встретить комбинированные. Они одновременно имеют лечебный и профилактический эффект.
Для чего нужен массажный коврик?
Хождение босиком по коврику дает такие эффекты:
Воздействие на функции внутренних органов
Стопы называют картой человеческого тела. Они условно разделены на участки, каждый из них связан с отдельным органом или системой органов человека. Такая связь происходит благодаря нервным окончаниям, расположенным на этих участках – биологически активным точкам. Массажное воздействие коврика на эти точки рефлекторно влияет на функции внутренних органов.
Активизация работы головного мозга
На обеих стопах находится больше 70 тысяч нервных окончаний. Многие из них связаны с корой головного мозга, который отвечает за обучение и память. Стимуляция таких точек активизирует работу коры и помогает в умственном развитии ребенка.
Профилактика и лечение деформаций стоп и ног
Упражнения на коврике предотвращают плоскостопие, косолапость, вальгусную установку стоп. Также разработаны комплексы упражнений, с использованием коврика, направленные на лечение этих болезней.
Повышение иммунитета
После ходьбы по коврику усиливается кровообращение, а значит – циркуляция кровяных телец. Благодаря этому ткани быстрее получают полезные вещества, ускоряется метаболизм и выработка новых клеток.
Повышение настроения
Воздействие на некоторые точки стимулирует подачу нервных сигналов в определенные участки мозга, которые отвечают за выработку серотонина и дофамина – гормонов радости.
Чем полезен массажный коврик?
Дети рождаются с плоской стопой, а свод формируется с взрослением. Неправильно сформированный свод грозит плоскостопием и сколиозом. Советуем приобрести массажный коврик всем малышам, для профилактики этих болезней. Врачи-ортопеды специально рекомендуют коврик при таких патологиях:
Виды массажных ковриков
Существует несколько распространенных типов:
По каким параметрам стоит выбирать массажный коврик для ребенка?
Идя в магазин, выбирайте изделия по таким параметрам:
Рельеф и тип выпуклости
Рельеф коврика обычно напоминает рельеф конкретной местности: дорожка с шариками, полуваликами и полусферами разной величины – каменистую дорогу или морское дно, игольчатое покрытие – газон. Выступы делают в форме неправильных овалов и шаров. Ходьба по высоким и мягким выступам расслабляет мышцы, а по коротким и жестким – стимулирует, приводит в тонус.
Материал
Если от коврика исходит неприятный, едкий запах – воздержитесь от покупки. Коврики для массажа стоп должны быть сделаны из гипоаллергенных материалов:
Размер
Выбирайте размер относительно возраста ребенка. Если ему год, то вполне подойдет маленький коврик. Ребенку старше двух лет нужен коврик около одного метра в длину. Удобные в использовании коврики-пазлы. Возьмите набор из четырех деталей, и по мере взросления дополняйте набор новыми элементами этого производителя.
Жесткость
Ортопедические коврики делают двух типов: эластичные и жесткие. Для совсем малышей нужен мягкий материал, для детей старше – жесткий.
Дизайн
Детям должен нравиться внешний вид ортопедического коврика, тогда они будут воспринимать упражнения на нем как интересную игру. Нередко встречаются коврики в виде овощей, фруктов, пазлов. Выпуклости могут быть выложенными в виде зверей, бабочек, рыбок, ежиков и т.д.
Выбирайте красочные цвета, но опасайтесь слишком ярких – это говорит о наличии вредных красителей в составе коврика. Краситель не должен отпечатываться на ногах.
Выбор коврика по возрасту ребенка
Чтобы ортопедический коврик был полезным, нужно учесть возрастную группу Вашего малыша:
Как применять массажный коврик?
Применение ортопедического коврика довольно простое, главное – использовать изделие регулярно, по несколько раз в день. Это может быть хождение босиком, прыжки на месте или с места на место. Начинайте с 3-х минут и постепенно увеличивайте продолжительность упражнений. Даже просто поставив коврик под ноги, во время просмотра мультфильма, наблюдается положительный эффект. Разработаны даже детские комплексы упражнений с использованием коврика.
Противопоказания
Для покупки такого массажера практически нет противопоказаний, но все равно сначала нужно получить одобрение врача-ортопеда.
Противопоказаниями могут стать следующие заболевания:
Уход за массажным ковриком
Чтобы занятия на коврике были безопасными для ребенка, за ним нужен должный уход. Использовать его следует с соблюдением следующих правил:
Заключение
Ортопедические коврики – хорошее вспомогательное средство для развития и закалки опорно-двигательного аппарата детей. Регулярные занятия по несколько минут способны предотвращать деформации ног, влиять на функции органов и дарить хорошее настроение.