какую обувь взять для похода в горы

Как выбрать обувь для похода в горы

В простые походы по пересеченной местности можно взять треккинговые кроссовки или хайкинговые ботинки. Обычно они отличаются от повседневной обуви лишь наличием мощного протектора (от скольжения на камнях и грунте) и защитой пальцев ног — от ударов и на случай, если на ноги будут осыпаться небольшие камни. Они достаточно хорошо гнутся и у них мягкая стелька. Чаще всего такие ботинки делают без мембраны, так как на уровне моря и чуть выше даже в такой обуви вам будет жарко и необходимо, чтобы нога проветривалась.

Как выбрать обувь для похода летом

Наиболее удобной обувью в походе считаются треккинговые ботинки. Они подойдут д ля высот до 5000-6000 м в летний сезон для несложных восхождений и более длинных походов. В них обычно встраивают мембрану, которая не позволит ногам промокнуть. Эти ботинки также гораздо жестче, чтобы вес рюкзака и вас самих правильно распределялся по стопе и вы могли долго идти, не уставая. Такая обувь всегда выше щиколоток для предотвращения подворачивания ног. Иногда производители добавляют ранты под кошки, но если вы знаете, что не будете ходить по снегу, то можно обойтись ботинками и без них. Основной внешний материал для такой обуви — кожа или синтетический текстиль с пропиткой. В коже обычно чуть более комфортно, но при промокании кожаные ботинки гораздо дольше сохнут.

Если есть риск, что в несколько (но не все!) дни похода температура упадет ниже ожидаемого, с собой можно взять утепленные (высотные) бахилы, которые надеваются поверх треккинговых ботинок.

Как выбрать обувь для похода зимой

Обувь для похода в горы зимой или же а льпинистские ботинки необходимы для зимних высотных восхождений и обычно состоят из двух или трех слоев. Обувь для зимних походов всегда имеет крепления под кошки, а верхний ботинок доходит до середины икры или практически до колена для удержания тепла. До 6000-6500 метров использовать их бессмысленно, поскольку они предназначены для снега и стабильно низких температур.

Для отдыха и хождения на стоянках в походе можно использовать тонкие кроссовки, обувь для похода в горы летом или обувь для похода в горы осенью, кроссы или галоши, чтобы ноги отдыхали от жесткой фиксации.

Треккинговая удобная обувь для походов никогда не берется в размер. Важно, чтобы при спуске (то есть при положении ног, когда носы ниже пяток), пальцы не упирались в ботинок. Иногда это будет обувь на один размер больше вашего, а иногда на два — но иначе можно сбить себе пальцы. При примерке обязательно используйте толстые треккинговые носки или несколько пар хлопковых носков, чтобы имитировать условия похода. Оптимально мерить обувь для пеших походов в горы в два захода — утром и вечером, чтобы понять, как будет сидеть ботинок после сна и в конце дня, когда ноги отекли.

Смотрите видео всего 3 минуты и вы узнаете как правильно выбрать обувь для похода в горы

Треккинговая обувь для похода в горы — обычно одна из самых дорогих среди расходов в снаряжении. Но помните, что это — инвестиция в вашу безопасность на несколько лет вперед. Но если по поводу выбора правильной походной обуви есть сомнения, то при необходимости мы выдаем участникам наших походов треккинговые ботинки в аренду. Это хороший вариант для тестирования определенной фирмы и конфигурации, после которой подобрать себе походную обувь будет чуть проще. Кстати, сделать это можно в нашем магазине.

Специальные виды обуви

Если вы любите активное времяпровождение, то вам в горах точно понадобится обувь:

Обувь для водных видов спорта нужна при многодневных сплавах по рекам или озерам, занятиях каньонингом. Ведь контакт с водой будет постоянный. Вам стоит обратить свое внимание на сандалии, кроссовки или сапожки. Материалы не должны боятся воды. Поэтому водозащитная мембрана тут не нужна. А вот помогут сохранить ноги в тепле неопреновые носки.

Обувь для скалолазания еще называют “скальными туфлями”. Она узкоспециализированная. Материал, из которого она состоит, называется “липкой” резиной. Обязательно такая обувь должна плотно сидеть на ноге.

Стоит отметить, что эта обувь только для скальных маршрутов, по ровной поверхности ходить будет сложно.

Мембрана, бахилы и гетры в походе

Обувь для похода в горы осенью мужчине или женщине также нужна. Но кроме сезонности, стоит обратить внимание на аксессуары.

Так уже несколько десятилетий при создании обуви используют мембранные технологии. Мембрана не дает воде проникать внутрь. При этом такая обувь паропроницаемая изнутри.

Кроме этого на рынке появились мембранные носки. В них ноги сухие и теплые даже в мокрой обуви. Но их минус в высокой цене и большом весе.

Обувь для похода в горы (женская, мужская) может нуждаться в специальной защите от грязи, пыли, воды через верх ботинка. ее называют бахилами, гетрами. они особенно нужны в зимних походах.

Уход и чистка обуви для похода в горы

Чем круче и технологичнее обувь, тем большего ухода она требует. В магазине при покупке лучше сразу уточнить у продавца о необходимых средствах ухода и сразу их там купить.

Источник

Как выбрать обувь для похода в горы летом

Хорошая новость в том, что современная обувь для пеших прогулок в горы и на один день и для многодневных походов, стала намного легче, удобнее, практичнее, чем была когда-то. Плохая же новость — в магазинах можно встретить огромный выбор обуви разных производителей, предназначенной для гор, и бывает затруднительно выбрать ту, что не подведет.

Если смотреть глазами эксперта, то можно увидеть две самые часто встречающиеся ошибки: люди одевают жесткие, высокие и структурированные горные ботинки для самых простых и коротких прогулок; и наоборот, на большой высоте туристы обуты в мягкую низкую обувь, предназначенную для бега по парковым дорожкам. И те и другие даже не понимают, какой опасности они себя подвергают.

Прежде всего потому, что обувь в горах должна отвечать максимальной безопасности; вместе с адекватной одеждой, а может и в большей степени горные ботинки или кроссовки могут как сделать поход легким и приятным, так и способствовать падению или вывиху. Так как же правильно выбрать обувь для пеших прогулок, походов, экскурсий в горы летом?

Если двигаться от самых легких, мягких и быстрых моделей к жестким, высоким и техническим, обувь для гор можно классифицировать так:

Так какие же ботинки предпочесть для летней экскурсии в горы? Если вы не альпинист, не скалолаз, а обычный турист, который планирует подняться до верхней границы леса или немного повыше, вы можете спокойно исключить из выбора альпинистские ботинки, которые надежны, но не совсем удобны.

Затем, выбирая между кроссовками для пробежек по горам и походными ботинками (со всеми их плюсами и минусами), перед покупкой обращайте внимание на эти 6 характеристик:

Рассмотрим, какими должны быть подошвы

Подошвы у обуви для походов по горам это одна из важнейших характеристик, если не самая важная. И вот почему: даже на самой несложной туристической экскурсии, не говоря уже об индивидуальных маршрутах, можно встретить разные участки земли и препятствия: поваленные деревья, валуны, ручьи, скользкую листву, сыпняки и т.д.

Также и почвы: сухая тропинка может смениться грязью, мокрой и скользкой. И на любой поверхности или преодолевая препятствия, подошва должна обеспечить надежность. Для этого на ней должен быть нанесен толстый протекторный рисунок, как на зимних шинах, обеспечивающий нескольжение.

А также не менее важен комфорт в области подъема ступни, чтобы ноги не уставали и не болели, перешагивая через валуны или корни деревьев. Качественный материал подошвы и грамотный протекторный рисунок подразумевает и «самоочищение», т.е. отряхивание грязи и мелких камней при каждом шаге. Иначе налипшая грязь сделает подошву гладкой и скользкой, а набившиеся вглубь подошвы мелкие камушки будут чувствоваться при ходьбе.

Нельзя не сказать о материале, из которого сделана подошва (как в своей толщине, которая должна амортизировать, так и фактической подошве, которая соприкасается с землей).

Как при производстве автомобильных шин, так и в подошвах используют разные типы синтетической резины. Один тип лучше подходит для сухой горячей поверхности земли, другой для холодной, третий для мокрой и т.д. Обычно эти обозначения должны быть на обувной этикетке, нужно только внимательно читать и подобрать тот тип материала, который подойдет к погоде, когда вы планируете отправиться в горы.

Чтобы закончить с выбором подошвы, возьмите ботинки или кроссовки в руки и попробуйте их согнуть, чтобы понять, насколько подошва гибкая. Если не забираться очень высоко в горы, излишняя твердость подошвы не нужна, а скорее наоборот.

И последнее, на что нужно обращать внимание, это производитель обуви. Есть некоторые марки, специализирующиеся на горных ботинках, такие как Vibram, Michelin и Continental. Они выпускают эксклюзивные профессиональные модели, которые на несложных однодневных экскурсиях не нужны, да и стоят они недешево. Есть и такие марки, которые производят подошвы для своих моделей обуви сами. В любом случае нужно внимательно читать характеристики, которые есть на этикетках, а также посоветоваться с продавцом в спортивном магазине.

Как выбрать верхнюю часть обуви для летних походов в горы

Если подошва это то, что находится внизу, то верхняя часть защищает и держит ногу сверху. Сегодня можно еще встретить ботинки для гор, сделанные из кожи — качественного материала, но у которого есть и свои недостатки. Для летних экскурсий по горам прекрасно подойдет обувь, верхняя часть которой сделана из современных синтетических материалов типа сетки.

Она должна выполнять такие функции как устойчивость к износу, воздухопроницаемость, чтобы ступни ног не потели, защиту от возможного дождя и поддержку щиколотке и лодыжке при ходьбе. И если устойчивость к износу можно проверить только временем, то две важных характеристики: «дышащий» материал и надежная защита от влаги это то, в чем нужно быть уверенным при покупке.

Есть два возможных варианта: кожаный верх или верх с водонепроницаемой мембраной типа Gore-tex. Как было сказано выше, кожа всегда остается качественным материалом — мягким, прочным при условии хорошей выделки, натурально удерживающем влагу. Но есть у нее и недостатки — она плохо воздухопроницаема, а следовательно ступня при ходьбе разогревается и начинает потеть. Также немаловажный фактор кожаной обуви это высокие цены на нее и необходимость ухода.

Обувь с синтетической сеткой сверху более легкая, неприхотливая в уходе, предохраняет от не очень сильного дождя и мелких брызг. Если же вы хотите 100% водонепроницаемую обувь и одновременно пропускающую воздух, нужно искать модели с мембраной, такие как Gore-Tex, Outdry или Polartec. Имеется ввиду мембрана, расположенная внутри, между двумя частями внешнего и внутреннего материала. В этом случае ноги останутся сухими и при сильном дожде и при переходе через ручьи. Правда, цена по сравнению с обычными ботинками выше.

Ботинки для походов в горы летом: язычок и тип шнуровки

Есть две маленькие детали, которые тем не менее играют большую роль в обеспечении удобства при ходьбе в ботинках для треккинга или походных ботинках: это язычок и тип шнуровки. Важность этих деталей начинаешь понимать при спуске с горы. Ведь в таком положении ступня скользит вниз, к носу обуви. Вот тут-то, если язычок и шнуровка не удерживают ногу в нужном положении, пальцы начинают ныть, а ногти на больших пальцах ног могут лопнуть или почернеть. Поэтому высокий, плотный язычок это часто синоним удобных ботинок, то же самое относится и к шнуровке, которая не слишком перетягивает ноги, но прочно держит их, не давая скользить и упираться пальцам. В наши дни наравне с традиционной шнуровкой есть и другие системы: от BOA до quick lace. Так как ноги у всех разные, нужно мерять несколько моделей и подобрать самую удобную для себя.

На что обратить внимание при выборе стельки в походных ботинках

Когда мы покупаем нормальную обувь, то обычно не обращаем внимание на стельку — знаем, что она есть, но не разглядываем ее. Другое дело при выборе ботинок для треккинга или походных ботинок, в них стельки влияют на комфорт и здоровье ног. Одно дело — прогуляться в городе на небольшое расстояние, совсем другое — отмахать пешком с десяток километров, то поднимаясь вверх, то спускаясь вниз, перешагивая через камни, поваленные деревья и наступая на валуны, и все это время испытывая давление на ступни ног. Хорошая качественная стелька будет поддерживать ступню в правильных местах, ее воздухопроницаемый материал не позволит скапливаться поту, а также ступня не будет скользить в любом положении.

В лучших моделях горных ботинок есть две или три разные стельки для того, чтобы менять их согласно типу экскурсии.

Какие ботинки выбрать: низкие или высокие?

И в конце вопрос вопросов: какие ботинки для похода в горы лучше? Высокие или низкие? Собственно, обувь в горах выполняет четыре функции: поддерживает лодыжки при ходьбе, предохраняет их от повреждений, когда натыкаешься на ветки или когда камень «выстреливает» из-под ног, не дает ступне скользить вниз благодаря высокому язычку и шнуровке и защищает от влаги при возможной непогоде.

Низкие ботинки, на этикетках которых часто есть надпись «low» не делают ничего из вышеперечисленного.

Поэтому, если вы намереваетесь идти на легкую прогулку по проторенным туристическим тропам без больших перепадов высот, если уверены, что в пути не встретите лед и снег, если метео показало, что впереди солнечный денек, то можно спокойно надевать низкую обувь. Если же вы хотите чувствовать себя защищенным от погодных условий и от рельефа в горах, лучше выбирать обувь с надписью «mid» со средней высотой, которая позволит защитить ноги, но которые не настолько высокие и жесткие, как ботинки для занятий альпинизмом.

Источник

Путеводитель по моделям горных ботинок

Производители предлагают нам огромный выбор моделей треккинговых и альпинистских ботинок. В этом обзоре рассказываем об основных категориях горной обуви и иллюстрируем категории наиболее интересными моделями из ассортимента АльпИндустрии. Договоримся сразу, что предложенная градация условна. Итоговый выбор ботинок для треккинга, похода или восхождения зависит от конкретных условий (сезон, район, температурный режим, количество снега, льда и скального рельефа, продолжительность похода и т.д.) и ваших индивидуальных предпочтений (особенности строения стопы, посадка по ноге, личные предпочтения в плане бренда, колодки и теплоизоляционных свойств).

Обувь для лёгкого и среднего треккинга

Сотрудники АльпИндустрии Володя Никуличкин и Сергей Шкурат в Приэльбрусье, 2016 год.

Для непродолжительных походов, пролегающих, в основном, по тропам, лучше выбрать кроссовки или полуботинки — лёгкие, комфортно сидящие на стопе, с надёжной, удобной системой фиксации и прочной цепкой подошвой. Такая обувь не должна сидеть слишком плотно: на спуске у большого пальца должно оставаться немного места. Если сомневаетесь между двумя размерами, лучше взять тот, который чуть больше.

Если на маршруте предполагается смешанный рельеф, есть шансы встретить пересечёнку, сыпухи и даже небольшой снег, стоит присмотреться к ботинкам из более прочных материалов, которым не страшны камни и снег, с надёжной поддержкой голеностопа (это важно на спусках по сыпухе) и более мощной подошвой для отличного сцепления с разнообразным рельефом и влажной поверхностью.

Треккинговая обувь может изготавливаться из кожи, синтетики или их комбинаций. Синтетическая обувь легче и требует меньше ухода, но, как правило, менее долговечная и износостойкая, чем кожа.

Если поход обещает быть более спортивным, например, включает в себя переходы по ледникам, много осыпных спусков и подъёмов с тяжёлым рюкзаком, стоит обратить внимание на более жёсткие модели обуви с более агрессивным рисунком протектора, на которые, при необходимости, можно будет надеть мягкие кошки. Бонус — наличие мембраны Gore-Tex, которая не даст промочить ноги при переходе ручьёв и мелких речек. Такая обувь для среднего треккинга — одна из самых универсальных категорий. Относительно лёгкая, прочная, с цепким протектором и хорошей поддержкой, одна и та же пара треккинговых ботинок пригодится в походах в самых разных условиях и с радостью будет кочевать из баула в ваш набор городской одежды на непогоду.

При выборе обращайте внимание не только на размер обуви, но и на ширину колодки (колодка у разных производителей разная, стоит попробовать пары нескольких брендов), это залог комфорта и безопасности на трудных спусках и подъёмах, а также в случае продолжительного похода.

Ботинки для тяжёлого треккинга

Участники экспедиции АльпИндустрии во время новогоднего трека к Эвересту. Фото гида группы Владимира Хитрикова.

Ботинки для продолжительных походов через сыпухи, снег и горные перевалы должны быть более жёсткими, более прочными, обеспечивать отличную фиксацию голеностопа и устойчивость на разном рельефе, а также совмещаться с мягкими кошками. При этом оставаться настолько удобными и комфортными, насколько возможно. Вероятно, в них придётся целыми днями идти под тяжёлым рюкзаком по камням и снегу на протяжении нескольких недель, преодолевая водные преграды, перевалы и ледники.

На маршруте не забывайте плотно зашнуровывать ботинок на спуске для жёсткой фиксации голеностопа — это придаст уверенности — и ослаблять шнуровку на подъёмах, чтобы обувь не стесняла свободу движения и не мешала сгибанию-разгибанию голеностопа.

При выборе ботинок обратите внимание на наличие мембраны и/или влагоотталкивающей пропитки — это полезное дополнение ко всем видам горной обуви. При примерке треккинговых или альпинистских ботинок постарайтесь походить по магазину хотя бы минут 5-10, чтобы понять, как ботинки сидят на ногах (примеряйте оба ботинка, и сразу с носком и стелькой, с которыми вы планируете их использовать). Походите вверх-вниз, как правило, в специализированных магазинах есть специальные горки, имитирующие различные виды рельефа.

Однослойные ботинки для летнего альпинизма и сложных горных походов

Команда сотрудников АльпИндустрии на вершине Эльбруса в августе 2015.

Более внушительные и тёплые модели, выполненные из кожи или синтетики, оборудованные рантами под любые виды кошек, с минимумом швов, защитным обрезиненным рантом по периметру, высоки голенищим и многослойной (тёплой, цепкой и комфортной) подошвой. Пара для более сложных задач, чем обувь для тяжёлого треккинга. В холодных условиях можно дополнить однослойные ботинки защитными утеплёнными бахилами.

Двойные альпинистские ботинки

Фото с восхождения на пик Ленина, снято сотрудником АльпИндустрии Михаилом Вяземским.

Назначение: Высотно-технические восхождения
Ориентировочные высоты (в среднем): До 6000-7500 м летом, до 4000-5000 м зимой

Переходим к тёплым моделям альпинистской обуви, выполненным из технологичной синтетики и имеющим двойную конструкцию: внешний ботинок с защитной гетрой плюс утеплённый съёмный внутренник (например, с PrimaLoft). Между внешним и внутренним ботинком образуется прослойка тёплого воздуха, такая конструкция работает по принципу термоса и обеспечивает отличную теплоизоляцию. При этом ботинки не создают ощущение кирпичей на ногах и позволяют точно работать на микстовых и ледовых маршрутах.

Производители часто ранжируют модели альпинистской обуви по высоте, даже добавляя в название указание на количество вертикальных метров (6000, 8000) или названия горных вершин (Mont Blanc, Denali, Everest). На окончательный выбор модели, тем не менее, влияет множество факторов: район, сезон, температурный режим, специфика рельефа (соотношение снежных, ледовых и скальных участков и их сложность), а также уровень подготовки альпиниста и вес снаряжения. И, таким образом, одну и ту же модель можно увидеть на ногах разных восходителей на совершенно разных маршрутах.

Пластиковые альпинистские ботинки

Сотрудник АльпИндустрии Сергей Хмелинский на ледовых занятиях во время восхождения на Эльбрус, 2016 год.

Рельеф: Много снега, мало скального рельефа
Ориентировочные высоты: Усреднённо, до 4000-6000 м летом и до 5000 м зимой, если внутренник имеет достаточное утепление

Самая бюджетная обувь для зимнего альпинизма и экспедиций — пластиковые ботинки. Кроме того, пожалуй, самый надёжный и долговечный вариант обуви — жёсткий пластик крайне сложно повредить — и достаточно тёплые за счёт внутренника (именно толщина и материалы внутренника полностью определяет степень теплоизоляции пластикового ботинка). Отлично защитят ноги от снега и превратностей рельефа. Основная проблема пластиковых ботинок — чересчур жёсткая колодка и отсутствие какой-либо системы пароотведения изнутри. Это всегда актуально на подходах, а порой — при потеплении или интенсивной работе — и во время штурма. Ботинки Koflach традиционно считаются более удобными, чем другая подобная обувь, благодаря особому сорту пластика и мягкому верху.

Высотные альпинистские ботинки — восьмитысячники

Участники экспедиции АльпИндустрии «Эверест-2017» на подходе к Северному седлу Эвереста.

Назначение: высотный и зимний альпинизм, экстремальные температуры

Впервые опубликовано в августе 2015 под авторством Алексея Адамова, обновлено и отредактировано в июле 2017.

Фотографии из архива АльпИндустрии.

Источник