как понять что отношения умирают
GuruTest
6 верных признаков, что ваши отношения умерли, но вы об этом не догадываетесь
Многие женщины продолжают отношения с мужчиной, не замечая того, что любовь уже давно умерла. Психологи рассказали о верных признаках разрушенной любви, которые женщины не замечают.
Если разрыв с мужчиной уже произошел, но не хочется вновь наступать на грабли и анализировать, что идет не так, можете узнать заранее, где легко можно познакомиться с интересным мужчиной. Помните, что если что-то пошло не так, это не повод думать, что новые отношения тоже будут провальными. Ну а как же отследить, что негативный сценарий уже запущен?
У каждого своя жизнь
Мужчина приходит домой, но не ужинает с женщиной, не общается с ней, да и она сама уже не хочет ничего рассказывать о себе. Создается впечатление, что люди просто сожители, которые давно устали друг от друга.
Признак того, что в паре у каждого своя жизнь, а любовь умерла — никто ничего не знает о своей второй половинке: как дела на работе, что нового в планах, как прошел день.
Стоит помнить о том, что подобное встречается повсеместно, ведь у людей бывают периоды прохлады — после ссоры, например. Эта прохлада уходит очень быстро. Если же недоверие и прохлада сохраняются очень долго — год, два, то это значит, что любовь исчезла.
Раздражение из-за прикосновений
Очень часто люди живут вместе и делают вид, что все нормально, хотя им не хочется касаться друг друга, не говоря уже об исполнении супружеского долга. Поцелуи и нежность в таком случае становятся пережитком прошлого. И мужчина, и женщина перестают в таком случае стараться ради второй половинки, прихорашиваясь и делая себя красивее.
Этот признак очень важен, но он крайне редко встречается без других признаков. Он сопутствующий, то есть в умирающих отношениях всегда появляется физическая прохлада. Зачастую это последняя стадия, точка невозврата.
Любовь «не греет»
Проще говоря, если женщина ничего не получает от мужчины, то любви уже нет. Это могут быть подарки, комплименты, объятия, желание помогать и так далее. Любимая женщина должна получать от мужчины позитив.
Если кажется, что отношения тяготят, тянут вниз, это показатель того, что их пора заканчивать. Многие женщины вступают в такие отношения, понимая, на что идут. Они полагают, что мужчина изменится, будет более теплым, добрым и внимательным. Само собой, этого не происходит.
Появление неуважения
Речь идет не только об уважении мужчины к женщине, но и наоборот. Гораздо опаснее, когда женщина перестает уважать своего спутника. Это значит, что нужно прерывать отношения как можно скорее. Мужчина, который не заслуживает уважения, не изменится. Ему так комфортно, что говорит о низкой самооценке, отсутствии стержня.
Если же мужчина перестает уважать женщину, нужно с ним поговорить, узнать причину его поведения. Если он не идет на диалог, то отношения тоже нужно завершать. Многие женщины терпят оскорбления и унижения, живя с тираном, которому нравится оказывать давление.
Постоянное сравнение
Если мужчина сравнивает женщину с другими, это значит, что его не заботят чувства спутницы. Это одна из форм психологического давления. Любой мужчина прекрасно понимает, что сравнения ранят, поэтому если он делает это открыто, значит, это уже не любовь.
То же самое неприемлемо и со стороны женщины. Если женщина мысленно сравнивает своего мужчину с окружающими и постоянно отмечает для себя в нем какие-то недостатки, стоит найти кого-то другого.
Эмоциональное безразличие
Мужчина уволился с работы — никаких эмоций. Он получил премию — ну и пусть. Он уезжает на неделю в другой город — ничего страшного. Это очень неприятный признак, потому что человеку абсолютно неважно, что происходит в жизни второй половинки.
Влюбленные люди стараются поддерживать друг друга. Например, женщина начинает худеть. Через пару недель спрашивает, есть ли разница. Влюбленный мужчина, который смотрит и почти не видит разницы, скажет: «Да, конечно, ты молодец». Возможно, начнет ходить в спортзал тоже. Безразличный партнер скажет что-то такое, от чего не захочется худеть вообще никогда.
Стоит также обращать внимание на манеру его переписки. Есть так называемые предразводные сообщения, которые указывают на то, что любовь не вернуть. Обращайте внимание на каждый аспект совместной жизни.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Мертвые отношения: 7 признаков того, что вы тянете друг друга ко дну
Существует два типа «мертвых» отношений. Рассказываем, чем они отличаются, и в каких случаях тонущую семейную лодку еще можно спасти.
Индейцы племени Дакота придумали выражение, которое как нельзя лучше описывает любые жизненные тупики: «Если лошадь мертва — слезь с нее». Этот афоризм применим в сфере любых связей — рабочих, дружеских, семейных и амурных. Часто многие пары в период, когда чувства слегка утихают, а в жизнь врывается быт, очень много быта, входят в «мертвые» отношения. Некоторые романы сразу обречены на провал, какие-то живут довольно долго, но, тем не менее, есть несколько критериев, позволяющих понять, что ваши отношения уже изжили себя и пора из них выходить.
Какими бывают «мертвые» отношения?
Романы, которые давным-давно пора оставить позади, бывают двух типов — бурные и безразличные. Для начала, определите, какой именно тип отношений у вас, а уже потом, разбирайтесь, что с этим можно сделать.
Бурные, но «мертвые» отношения обычно выглядят так:
В них кипят страсти.
Постоянные скандалы и ссоры по мелочам сотрясают вашу жизнь. Причем, поводом для разборок может стать упавший носок, грязная кружка в раковине, якобы не та одежда для мероприятия или брошенный в сторону противоположного пола нечаянный взгляд. И ни один из партнеров не идет на компромисс в важных вопросах, словно коса нашла на камень.
Партнеры не учитывают желания друг друга.
Каждый в паре считает, что только его цели и мечты важны. Например, она хотела бы новое пальто прямо сейчас, а он — автомобильные чехлы. В итоге не будет куплено ни то, ни другое, потому что борьба не утихнет ни на секунду.
Присутствует борьба за власть и доминацию в паре.
Демократия — это явно не про такую пару. Здесь оба партнера заточены на авторитаризм, и приемлют только главенствующую позицию в отношениях, когда один решает, а второй подчиняется. Но одновременно править два монарха не могут, должен остаться кто-то один. И такое положение дел вряд ли устроит партнера.
В безразличных «мертвых» отношениях все с виду безмятежно и спокойно, но нет искры, а эмоции пропали давным-давно. И это самое страшное, как минимум потому, что вы можете годами не замечать, что отношений как таковых и нет вовсе. У вас такой тип отношений если:
Вы чувствуете, что живете не с любимым человеком, а с соседом. Даже ни другом, ни братом или сестрой, а именно с соседом. В таких парах сначала исчезает интимная близость, потом общие интересы, потом совместное времяпровождение, а потом общение сводится к коротким «Привет!» и «Пока!».
Исчезла радость от одного вида партнера.
У вас нет к нему претензий, потому и нет конфликтов. Но и видеть свою вторую половину вы стараетесь реже, находя отговорки, чтобы задержаться на работе. И уж тем более речи не идет, чтобы выслушать, как прошел его день. Вам просто становится неинтересно этим заниматься. Вы не в конфликте, но и банального интереса уже нет.
Совместные мероприятия и увлечения напрягают.
Вы все реже проводите время вместе, вам тяжело перенести поход в кино вдвоем, в кафе или в гости к друзьям. Если вы находитесь в компании, то разбредаетесь по разным углам и общаетесь с разными людьми.
Первый вариант отличается от второго тем, что бурные отношения при желании можно попробовать починить, ведь частичное эмоциональное вовлечение в них все-таки осталась. Как только партнеры решат свои внутренние проблемы, все наладится. Но для этого необходимы время, терпение и обоюдное желание поработать над своим союзом. Игра в одни ворота, когда один в паре думает, что у него-то все хорошо и помощь психотерапевта не нужна, ведет к расставанию. В таком случае второй половинке не стоит тянуть все на себе: как показывает практика многих пар, одной любви на двоих не хватает, чтобы жить долго и тем более счастливо (читайте также: «6 признаков того, что вашей паре пора к психологу»).
Безразличные отношения — это почти всегда билет в один конец и ведет он к разрыву. Правда, многие женщины часто с ним затягивают, ведь жизнь течет достаточно гладко и спокойно, да и подруги завидуют отсутствию ссор. Вообще мнение общества в этих обстоятельствах играет не последнюю роль, ведь очень сложно объяснить родственникам и друзьям, что вас не устраивает в этих с виду идеальных отношениях. Обычно такие истории заканчивают либо когда человек влюбляется на стороне и идет на измену, либо когда что-то в привычном ритме жизни начинает раздражать.
Еще одна из причин оттягивания конца — это чувство вины, возникающее перед партнером.
Мол, «святой человек» не заслуживает вашего ухода, ему будет больно, он впадет в депрессию и даже наложит на себя руки. Именно такие мысли, изо дня в день роящиеся в голове, останавливают от того, чтобы поставить точку в отношениях. На самом деле состояние вашего партнера не улучшится, если вы останетесь. Существовать в вечном холоде, скуке и равнодушии нереально.
А бывает, что ваша вторая половина держит вас рядом с помощью манипуляций. «Я без тебя умру!» — эту фразу часто слышат люди, состоящие в «мертвых» отношениях. И тут включается вышеупомянутая вина, которая ведет не к нормальной жизни, не к счастливому союзу, а к привычке.
И, конечно, многие пребывают в иллюзии, что в одиночку не справятся. Плюс, срабатывает с детства вдолбленная в голову народная мудрость про синицу в руках и журавля в небе. Первая предпочтительнее, следовательно, надо ценить то, что имеешь, и терпеть, терпеть, терпеть. Так вы застреваете в безрадостных отношениях, словно в паутине. Но, увы, терпение не вечно, и если дойти до точки кипения, результат может быть просто ужасным.
А порой все причины ведут к созависимости, когда один из партнеров ставит на себе крест и заботится о другом и о впечатлении, которое пара производит на окружающих. То есть получается не роман, а его имитация ради социального статуса и одобрения, поддержки родителей, привычки и так далее.
Человек, выбирающий такую форму отношений, как стойкий родитель подчиняется обстоятельствам и взваливает на себя обязательство не разбивать союз, хотя из него ушла жизнь. Часто такое поведение родом из детства, когда, глядя на своих пап и мам, человек усваивает определенные паттерны поведения. Может он видел несчастную маму, которая терпела измены отца ради детей. А дети годами смотрели на безвольного отца, которым помыкала жестокая властная женщина. Потом такие вот дети-свидетели вырастают в несчастных взрослых и полагают, что не достойны любви и заботы просто так, их надо обязательно заслужить делами и страданием.
10 признаков умирающих отношений
1. Вас принимают за другого человека
Не пытайтесь изменить свою личность ради кого-то. Разумнее потерять кого-то, являясь тем, кто вы есть, чем держать при себе человека и терять себя. Легче залечить сердечные раны, чем собирать по крупицам разрушенную личность. Если вы потеряете себя, то любые отношения не принесут счастья.
2. Действия не соответсвуют словам
Каждый человек нуждается в ком-то, кто поможет смотреть смело в будущее. Если же ваш партнер вызывает совершенно противоположные эмоции, так как постоянно противоречит себе и его слова не соответствуют действительности, то это явный знак, что пора отпустить этого человека. Всегда лучше быть самому по себе, чем в плохой компании. Важны не слова, а действия.
3. Насильственная любовь
Мы не можем заставить кого-то любить нас. Это противоестественно. Именно поэтому мы не можем просить человека остаться, если он хочет уйти. Любовь – это и есть свобода. Если она заканчивается в отношениях, это не значит, что заканчивается жизнь. Когда человек действительно любит, он никогда не даст вам повод усомниться в этом.
4. Физическое преобладает над духовным
Быть красивым – это намного больше, чем картинка. Красота хранится не только в вашем внешнем виде, но и во внутреннем мире. Если вашего партнера явно привлекает только ваша внешность, то здесь не может быть никакой любви. Физическое влечение редко способно перерасти в серьезные чувства.
5. Бесконечное недоверие
В любви есть риск причинить боль, но практически всегда мы доверяем человеку и надеемся, что этого не произойдет. Когда вы абсолютно доверяете человеку, то автоматически получаете один из результатов – либо друга на всю жизнь, либо урок на всю жизнь. Когда вы постоянно ловите себя на недоверии к вашему партнеру, то игра не стоит свеч. Ситуация выйдет из-под контроля и вы намеренно начнете искать причины сомнения. В конце концов, вы их найдете и разрушите ваши отношения.
6. Сомнения в вашей ценности
Когда люди вступают в отношения, это означает, что они вопреки всему ценят и любят друг друга. Если ваш партнер то и дело сомневается в этом, то, скорее всего, его любовь является сублимацией. Особенно если вы не даете поводов для сомнений.
7. Отсутствие свободы слова
Каждый из вас индивидуальность и имеет свое мнение. Любовь позволяет обмениваться опытом и ни в коем случае не должна запрещать проявлять свою индивидуальность. Если отношения выстроены так, что у вас нет права высказать свое мнение, значит, ваш партнер не уважает и не понимает вас.
8. Жертва собственным счастьем
9. Недовольство сложившейся ситуацией
Если вы счастливы в отношениях, то, скорее всего, счастливы всегда и везде. Когда вас угнетает работа, быт или друзья, то проблема может быть явно в несовместимости с вашим партнером. В любви вы получаете заряд энергии, который помогает двигаться дальше, а не затяжную депрессию.
10. Жизнь в прошлом
Любовь обитает в настоящем времени и следует за вами. То, что было в прошлом, уже никогда не вернуть. Если, будучи в отношениях, вы цепляетесь за моменты из прошлого, значит, в настоящем не так уж и много ценного. Вы любите вашего партнера каждый день, а не образ, который создался по прошествие времени. Прошлое – это побег от реальности. Вряд ли вы бы стали возвращаться в то время, если бы в настоящем все было чудесно.
Для изменения жизни к лучшему будут полезны статьи:
Как встретить свой идеал
Мертвые отношения: почему трудно что-то изменить?
Нередко на прием к психологу приходят люди с просьбой помочь найти ответ на вопрос: «Уйти или остаться?», который касается не слишком радующего романа или брака, не оправдавшего ожиданий.
Вопрос выбора усложняется тем, что формально к сложившимся отношениям нет никаких претензий: нет ссор, конфликтов, глобального непонимания. Но человек не чувствует себя счастливым в паре. Со временем накапливается отчужденность, но решиться на изменение привычной жизни способен далеко не каждый.
Своеобразным «цементом», связывающим двух людей, может быть любовь, притяжение, интерес, желание, страсть или влечение. Но отношения, которые лучше всего характеризуются, как «мертвые», лишены этих внутренних импульсов.
Когда-то между двумя людьми существовали искренние и горячие чувства, но сейчас их союз психологически исчерпал себя. Такие отношения не имеют перспективы для развития и не приносят радости ни одному из партнеров.
Речь не идет о тех парах, в которых люди продолжают питать друг к другу чувства, но не могут найти общий язык или не доверяют партнеру. «Мертвые» отношения характеризуются именно отсутствием конфликтов и обид, но в них отсутствует жизнь.
Признаки «мертвых» отношений
Это далеко не полный перечень наиболее характерных для «мертвых» отношений признаков. А в этом материале мы сосредоточимся на ответе на вопрос: почему люди не выходят из них? Что «цементирует» такие пары?
Факторы, которые задерживают нас в «мертвых» отношениях
Привычка
Если партнеры прожили вместе долгие годы, притерлись друг к другу, решили совместно бытовые, финансовые и психологические проблемы, то желание сохранить привычный образ жизни может стать определяющим в существовании пары.
Нежелание расставаться с иллюзиями
Иногда, как это не покажется странным, человека держат в «мертвых» отношениях несбывшиеся надежды, мечты и ожидания. Несмотря на то, что реальность оказалась не столь сказочной, мы склонны дорожить своими красивыми иллюзиями.
Страх
«Лучше синица в руке, чем журавль в небе» – на этой избитой банальности могут долгие годы держаться «мертвые» отношения. Многим из нас легче смириться с каким-то дискомфортом, чем рискнуть: ведь, уйдя, придется налаживать жизнь с другим партнером или оставаться одиноким. А будет ли новый этап жизни более психологически комфортным, неизвестно. Но нужно помнить, что «мертвые» отношения исподволь, понемногу выжигают наши ресурсы скрыто и медленно.
Отыгрывание позитивного сценария
Под влиянием родителей (реже – семей родственников) у нас с детства складывается определенный стереотип будущей жизни. Если «мертвые» отношения по своим внешним признакам совпадают с устоявшимися паттернами, то нам трудно решиться их прервать, хоть они и не приносят радости.
Антисценарий
Если ребенок жил в такой обстановке, что ему пришлось обесценить опыт собственных родителей, он, став взрослым, стремится прожить «идеальную» жизнь: всеми силами сохраняет брак, смиряется с собственным дискомфортом, поддерживает угасшие отношения. Как и в случае позитивного сценария, это – полное отсутствие выбора, следование сформированному в детстве антисценарию.
Чувство вины
Удерживать в мертвых отношениях может и переживание некого чувства долга или вины перед партнером, нежелание травмировать его. И в самом деле, второй участник отношений ни в чем не виноват, и получает незаслуженное наказание, если происходит разрыв. Уровень вины в критическом случае приводит к тому, что уход рассматривается, как предательство. Но при обдумывании своего поведения нужно учитывать в первую очередь ответственность перед самим собой: все более и более погружаясь в «мертвые» отношения, мы сознательно лишаем себя счастья и обрекаем на соматические и психические расстройства.
Подчинение манипуляциям
Партнер по «мертвым» отношениям может сознательно или бессознательно манипулировать нами при помощи посланий типа «Я жить без тебя не могу». Это актуализирует в нас чувство собственной значимости и ответственности за близкого человека.
Мнение окружающих
Родители, друзья и близкие часто не могут понять причин разрыва отношений, особенно, если в паре по формальным признакам все в порядке. Того, кто хочет уйти, пытаются образумить; объяснить происходящее очень трудно, а действовать без поддержки – страшно.
Проживание детско-родительских потребностей
Психологи называют такие отношения комплементарными (это один из вариантов со-зависимых отношений). Партнеры отыгрывают соответствующую роль – родителя или ребенка, и «ребенок» «добирает» то, чего не хватило ему в детском возрасте. Ведущими по статистике являются потребности в безусловной любви и безусловном принятии. Такие отношения более устойчивы и дольше не переходят в разряд «мертвых», поскольку детские неудовлетворенные потребности настолько сильны, что выигрывают конкуренцию со взрослыми.
Решиться на выход из «мертвых» отношений очень сложно
Часто толчками для осмысления создавшейся ситуации становятся возрастные жизненные кризисы, которые актуализируют экзистенциальные вопросы, в том числе и страх неверно прожить свою единственную жизнь. Но побудить к действию такой кризис может только в том случае, если он осмысливается.
Мысль о бесполезности продолжения отношений – важный повод задуматься о том, что «цементирует» вашу пару. Далеко не всегда «мертвые» отношения в самом деле мертвы, очень часто решение каких-то психологических проблем одного из партнеров приводит к оживлению чувств. Но и находиться в утративших всякий смысл отношениях очень опасно – это может вызвать серьезные расстройства психики или общего здоровья, как и любая другая некомфортная ситуация, которая становится жизненным фоном.
Самостоятельно разобраться в запутанном клубке желаний, привычек и мотиваций может далеко не каждый человек. Поэтому, если вам кажется, что ваши отношения перешли в категорию «мертвых», стоит обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту, чтобы взвесить все факторы. Вполне может оказаться, что ситуацию можно исправить, а если это не так, то психолог поможет вам найти оптимальный выход.
Признаки токсичных отношений и изживших себя чувств или как понять, что пора расставаться
Что такое любовь
Влюбленный человек ответит, что любовь это чувство эйфории, ощущения крыльев за спиной. Психологи рассматривают чувство влюбленности, как комплекс химических реакций, подобных наркотическому опьянению с примесью шизофренических иллюзий. Отвергнутый человек, опишет любовь, как боль, испепеляющую изнутри. Поэтому на такой простой вопрос, находится тысячи ответов и все они верны. Как и понятие любви, любовные отношения тоже индивидуальны, и определить, когда их пора заканчивать, нельзя со стороны. Конечно, кроме опытного психолога, который на сеансах так проникнется, что станет их частью.
Любовь это не хорошо и не плохо, это чувство привязанности, эмоциональной зависимости от другого человека.
Не стоит прислушиваться к советам глянцевых журналов, проходить ненаучные тесты, прибегать за помощью гаданий у мрачных оракулов. Нужно разбираться в себе, в своих страхах, чувствах, научиться обсуждать проблему с партнером. А как, и с чего начать уже могут помочь советы, построенные не на теории, а на опыте именитых психологов. Благодаря обратной связи и многолетних практик, выстроен ряд универсальных критериев, указывающих на нездоровую привязанность без будущего при неизменности переменных.
Кризис в отношениях
Не всякая ссора или охлаждение чувств, свидетельствуют о крахе союза. Сначала стоит обсудить симптомы, указывающие, что будущее есть, и происходящие лишь затянувшаяся размолвка или неизбежный кризис, а не конец отношений. Скачки чувств, случаются у тех, кто только решил жить вместе, у супругов с 20-летним стажем, у тех, кто встречается только полгода. Психология и тут приходит на выручку, чтобы сохранить вместе тех, кто может быть счастлив.
Признаки кризисного времени:
13 признаков, что любовь прошла
Как бы не хотелось верить в обратное, но часто у пары нет будущего, а отношения держаться лишь на привычке или нежелании остаться одному. К слову, страх одиночества, это невротический симптом с которым необходимо бороться. Опять ссылаясь на Лабковского, стоит отметить, быть одному необходимо учиться. Только тому, кто может наслаждаться спокойствием, тишиной наедине с собой, будет комфортно в паре. Держаться за брак, ради совместного проживания, заведомо провальная стратегия, не имеющая ничего общего со счастьем.
Психологи отмечают ряд признаков, указывающие, что отношения необходимо заканчивать. Они банальны, предсказуемы, просто зависимые люди не хотят их замечать, им нужен мотивирующий толчок, чтобы подвигнуть на действия двигаться дальше. Как пережить расставание поговорим ниже, а пока отметим, при совпадении каких критериев, стоит ставить точку:
Если большинство признаков можно сопоставить со своей текущей жизнью, значит пришло время что-то менять. Чтобы понять, стоит ли продолжать отношения с мужчиной, которому безразличны Вы, как и Ваши желания, не нужно выкладывать огромные суммы за сеансы с семейным психологом. Просто станьте откровенны с собой. Ответьте: Вы счастливы? Что ощущаете, просыпаясь с утра с ним в одной кровати? Не нужно возлагать жизнь на заброшенный, никому не нужный алтарь, становиться жертвой в угоду собственных иллюзий. Пора освободиться.
Как правильно расстаться
Итак, отношения уже не спасти, разговоры не помогают, эмоций много, но страх притупляет логику. Быть инициатором разрыва, действительно сложно. Но сложно сделать лишь первый шаг. Впереди новая жизнь, встречи, эмоции. Они стоят того, чтобы разорвать порочный круг из страданий, бесконечного нервоза. Во-первых, нужно признаться, что держит с партнёром не любовь, а зависимость, собственные страхи, а разобраться возможно, лишь завершив токсичную связь.
Следующим шагом будет восстановление самооценки, самодостаточности. Не нужно бросаться в новую связь, менять прическу. Психологи связывают неуверенность в собственных силах, необходимость постоянной эмоциональной подпитки от партнёра с детскими травмами. Их лечат на консультациях, сеансах гипноза. Если это не первый опыт бесперспективных отношений, может и стоит копить деньги на психотерапевта. Но поднять жизненный тонус, веру в себя может медитация, спортивные тренировки, изучение нового, интересного.
Вот несколько советов, которые можно найти на YouTube абсолютно бесплатно:
Мужчина не может манипулировать той, которой он не нужен и которая от него не зависит.
Заключение
Из всего изложенного, можно сделать вывод, когда отношения изжили себя, не стоит искусственно их продолжать, нужно принять, что пришла пора расставаться, понять, что жизнь не зациклена на одном человеке, как и не строиться вокруг него. Расставание неприятная процедура, но неминуема, и в итоге приносит удовлетворение собой и жизнью. Важно уважать себя, отстаивать интересы, не допускать нарушение личных границ. Любовь не борьба, это удовольствие, которое получают оба партнера. Поэтому, если удовлетворение в паре нет, не стоит его придумывать.
Расскажите свою историю, поделитесь опытом или поддержите в комментариях тех, кто на пороге разрыва. Будьте любимы и счастливы!