как понять что мужчина страдает по тебе
12 признаков того, что вы встречаетесь с эмоционально сломленным мужчиной
Мы все проходим через множество испытаний на протяжении всей жизни, однако, если женщины, как правило, рассказывают о своей боли, то мужчины предпочитают молчать. Некоторые бояться прослыть слабыми, другие — считают, что «мужчины не плачут», а потому привыкли всё держать в себе.
Не бойтесь и не сторонитесь таких партнёров: скорее всего, у такого человека произошло что-то в какой-то момент и касалось конкретной части жизни; однако это не означает, что с ним что-то не так. Обычно мужчины, которых считают «сломленными», вообще не осознают, что они «сломлены». Ведь у каждого из нас есть проблемы, и мы решаем их по-своему. Не всё и не сразу, не все — с одинаковым успехом, но ведь мы не боги, а потому наивно было бы ожидать совершенства и безукоризненности во всём.
Действительно, когда мужчина сломлен и травмирован у прошлом — это угадывается. У одних — явно, у других — по малозаметным признакам. Важно то, что боль и страдания не сломили его окончательно, а наоборот — сделали таким, каким является сейчас. И это достойно только похвалы и восхищения: человек выстоял, стал сильнее, мудрее и выносливее.
Вот двенадцать признаков, что мужчина, с которым вы встречаетесь, был сломлен:
1. Ему не хватает уверенности в себе.
Когда человеку пришлось быть сломленным, это оставляет след очень надолго. И в первую очередь страдает уверенность в себе. Такой мужчина не верит в свои способности, весьма критично смотрит на будущее, часто переживает, что о нём скажут или подумают.
Он считает, что женщины, которые хотят быть с ним, заслуживают гораздо лучшего. Как результат — старается угодить, заслужить любовь, или, наоборот, всячески иронизирует над чувствами, чтобы снова не пережить боль и страдания.
2. Он старается всё контролировать.
Сломленным людям чего-то не хватает внутри, поэтому они беспокоятся и тревожатся намного больше, чем остальные. Чтобы как-то успокоиться — пытаются контролировать всё и всех. Это привносит иллюзию, что они могут спрогнозировать что-то плохое, дабы предупредить.
Самое печальное состоит в том, что такие мужчины начинают контролировать тех, кого любят. Из самых благих намерений, но от этого никому не легче. Вот почему девушке, которая встречается с таким сломленным человеком, необходимо следить за тем, чтобы он её подсознательно не превратил в свою игрушку. Он будет любить и заботиться, но — лишит свободы. У таких отношений нет будущего.
3. Он дистанцируется от вас, не осознавая этого.
Следует отметить, что мужчина, который так поступает, искренне даже не догадывается об этом. Это его природная реакция, и происходит на уровне инстинктов. Так что догадаться о происходящем можно лишь по едва уловимым признакам. Дистанцирование — это его защита, его попытка «переписать жизнь», чтобы не пострадать ещё раз. Нередко он может так «увлечься», что даже полностью разорвёт связь. Такой вариант кажется сломленному человеку более щадящим, чем уязвимость и открытость. Рисковать он более не намерен, а ведь любовь — это всегда риск…
4. Он боится открываться и работать над отношениями по-настоящему.
Быть сломленным означает иметь печальный опыт, когда человек старался, верил, выкладывался на все 100 %, а всё закончилось разочарованием и болью. Вот почему он решил, что больше такого не повторится — он будет осторожнее. В результате складывается ситуация, что вы работаете над отношениями, выкладываетесь, а он — вполсилы. Это не означает, что он не любит или не дорожить ими — просто боится повторения предыдущего сценария. Он сдерживается и прячет свои подлинные чувства и намерения, он присматривается и прислушивается, он думает…
5. Он легко сдаётся.
Когда мужчина легко сдаётся, это означает, что его очень часто подводили и предавали в жизни. Именно потому он решил, что ничего хорошего ни от кого и ни от чего ждать не приходится, а рассчитывать можно только на себя. Ему легче так думать, ему легче так жить. Ему кажется, что это обезопасит его в будущем.
Вот почему, когда что-то не работает, он просто сдаётся. А уж придумать тысячу отговорок, почему, что-то невозможно или не имеет смысла, это то, в чём сломленные люди — настоящие мастера.
6. Ему сложно отпускать.
Те мужчины, которые были сломлены, обычно держатся за то, что следует отпустить, слишком сильно и слишком упрямо.
Вот почему все ваши ссоры они будут прокручивать в голове бесчисленное количество раз. Вспоминать старые обиды, кто кому и как сказал, мусолить это и рефлексировать… Такой подход может вбить довольно опасный клин между вами.
7. Он очень осторожен.
Из-за всего, что ему пришлось пережить, такой мужчина стал очень осторожным. Ему кажется, что прежде был уж слишком беспечным, за что и поплатился. На самом деле, он осторожен, как никто другой, так как знает, что потерять то, во что верил, очень больно. И ещё раз пройти через это — он не выдержит…
8. Он предпочитает одиночество.
Сломленному человеку очень непросто справляться с эмоциями, а ещё сложнее — говорить вслух о том, что чувствует и о чём переживает. Поэтому он крайне редко озвучивает эти вещи.
Когда у такого мужчины что-то случается в жизни, закрывается и предпочитает переживать всё в одиночку.
9. Он не даёт другим людям второго шанса.
С этим придётся смириться: если вы совершите ошибку (а все мы люди, и — ошибаемся), то второй шанс — сломленный мужчина вам не даст. И вовсе не потому, что он бессердечный или жестокий. Дело в другом: такой человек обжёгся на молоке, поэтому дует даже на воду. Это означает, что вы, скорее всего, попрощаетесь. Можно сколько угодно спорить о том, насколько это неправильно, но уж таков он.
Такой мужчина даёт людям ровно один шанс. Если вы не оправдали доверия, причинили боль — это конец отношениям.
10. Он не любит говорить о прошлом.
Когда дело доходит до разговоров о прошлом, сломленный человек всячески избегает таких тем. Он не хочет раскрываться и не позволяет другим уж слишком откровенно «лезть» в душу. Это его пугает и настораживает.
Всё то, что болит и саднит до сих пор — это исключительно его проблема, и посторонним — вход воспрещён.
11. Ему нелегко доверять.
Сломленный человек уже не может доверять другим людям свободно и легко. Он очень долго присматривается и прислушивается к людям, прежде чем подпустить ближе. Если хотите, чтобы он вам доверял — придётся подождать.
Просто так войти в его жизнь и ожидать, что он откроется перед нами на второй день — невозможно. Так что необходимо набраться терпения и не давить на него.
12. Он постоянно сравнивает себя с другими.
Такой человек уже ни в ком, в том числе — в себе, не уверен. Вот почему сравнивает себя с другими людьми практически постоянно.
Он не верит, что действительно хорош для кого-то, поэтому так важно понять, где находишься в данный момент и «соответствуешь ли». Упрекать сломленного мужчину в этом и тем более — высмеивать, означает подорвать его доверие окончательно. Остаётся один выход: любить и поддерживать.
Новое видео:
Когда мужчина страдает от любви, его выдают эти 5 признаков
Даже если мужчина скрывает несчастную любовь, его выдает поведение.
Не всегда любовь приносит нам счастье. Бывает неразделенная любовь или болезненный разрыв приносят настоящие физические страдания, причем как женщинам, так и мужчинам. Мужчина, которого бросили или который влюблен безответно будет стараться скрывать это свое состояние, ведь оно может считаться проявлением слабости. Для поведения мужчины, который страдает от своей любви характерны некоторые признаки.
Подавленное эмоциональное состояние
Наиболее логичный признак страдающего от любви человека (безотносительно пола) – это подавленное эмоциональное состояние. Оно и понятно, Страдающего человека в принципе мало что радует, ему грустно, хочется побыть в одиночестве. Женщины в этом случае могут дать выход этим эмоциям с помощью слез. А вот мужчины, как правило, более сдержанны и не плачут, поэтому их это состояние может подавлять дольше и интенсивнее.
Избегание серьезных отношений
Страдающий от любви мужчина может быть вполне не против флирта или секса без обязательств, чтобы отвлечься от своих грустных мыслей. Но серьезных отношений, скорее всего, он будет избегать. Во-первых, потому что страдает, а во-вторых, потому что будет опасаться повторения этого негативного опыта.
Сублимация
Страдающий от любви мужчина будет стараться всеми силами вытеснить из головы мысли о женщине. Он будет пытаться направить эту энергию в иное русло: с головой уйти в работу, занятия спортом, творчеством. Наиболее негативные, но часто встречающиеся, к сожалению, формы сублимации – стремление заглушить воспоминания алкоголем.
Маскировка
Мужчина, страдающий от любви будет всячески стараться скрыть свои чувства и не выдать себя. Он будет либо пытаться отшучиваться и стараться казаться нарочито веселым, либо будет пытаться избегать общества, чтобы не выдать себя.
Яркая эмоциональная реакция
Ну и еще одно проявление, которое может выдать мужчину, который страдает от любви – его реакция на упоминание женщины, из-за которой он страдает. Она может быть подчеркнуто-холодной или наоборот излишне насмешливой – в любом случае она будет эмоциональной.
Если вы заметили эти проявления в поведении мужчины, который вам нравится, то, возможно, что это свидетельствует о том, что он страдает от разрыва или безответной любви. Следует иметь это в виду, если хотите начать с мужчиной отношения, возможно, нужно дать ему время.
Мужчина страдает от любви к женщине. Признаки любви мужчины к женщине. Они всегда внимательно выбирают слова
Как понять психологию мужчины в любви
Проявления любви мужчин и женщин существенно отличаются. К примеру, женщинам для уверенности в том, что их любят, необходимо регулярно слышать признания от своего избранника. Мужчины же зачастую не повторяют сказанных когда-то слов.
Мужчина выбирает свой объект любви и доказывает действиями свои чувства. Также специалисты различают пять языков любви: физический, аудиальный, подарки, время и служение. Другие специалисты подчеркивают то, что мужчинам не свойственно озвучивать свои чувства и эмоции, но они всегда прислушаются к вашим пожеланиям. В любом случае женщине нужно научиться понимать, каким именно способом мужчина выражает свою любовь.
Любящий мужчина всегда хочет от любимой женщины ребенка.
Если мужчина любит по-настоящему, а не обожает самого себя в своей любви к женщине, он снимет с себя последнее, продаст свой любимый автомобиль, будет пахать на трех работах от зари до зари, но сделает так, чтобы его любимая была счастлива и по возможности ни в чем не нуждалась.
Если мужчина любит женщину, то он ради неё идет на многие жертвы — от отказа дружить с определенными лицами до согласия вместе с дражайшей и любимейшей супругой все выходные провести в утомительном забеге по шоппинг-центрам.
Если в мужском сердце живет реальная любовь, то мужчина прощает своей избранницей любые недостатки вне зависимости от степени их количества, значимости и неординарности.
Если мужчина любит женщину, он зовёт её замуж, он хочет, чтобы она стала его официальной, законной женой, чтобы быть вместе и в горе, и в радости.
Если мужчина действительно любит женщину, то он стремится проводить с ней ВСЕ свое свободное время.
Когда мужчина испытывает любовь к определенной женщине, он не боится унизиться, выглядеть смешно в глазах любимой и окружающих людей, он готов на все, лишь бы добиться её взаимности.
Если мужчина любит, он первым звонит, а не изводит любимую, не выходя с ней на связь целыми днями.
Любящий мужчина не гоняет перед любимой понты — рядом с нею он смирнее самой смиренной овечки.
Трудно сказать, почему конкретный мужчина любит конкретную женщину, но обычно эта любовь основывается на его любви к его матери, если это настоящая любовь, или на недоступности для него определенной девушки, если это не реальная любовь, а лишь невротическая зависимость, именуемая не присущим ей чувством любви.
Если мужчина любит, он готов ждать первой интимной близости с любимой хоть год — лишь бы она была рядом, была в его жизни, не отвергала его ухаживания.
Когда мужчина любит, он часто делает женщине маленькие или большие подарки и подарочки — в зависимости от уровня своих материальных доходов и социального положения.
Если парень любит, он потратит свои единственные 100 рублей, но извратится и сводит девушку в кафе, желая её удивить, порадовать и угодить.
Если мужчина любит, ради любимой он свернет горы, сделает карьеру, откроет бизнес, прославится на весь мир.
Когда мужчина любит, он говорит любимой нежные слова, даже если не умеет. Или, по крайней мере, пытается делать это, учится искусству красивых слов и комплиментов, выражает свои чувства если не словами, то жестами, поступками, подарками, помощью и поддержкой.
На реально любящего мужчину женщина может ВСЕГДА положиться — без исключений и оговорок.
В любой затруднительной или сомнительной ситуации по-настоящему любящий мужчина ВСЕГДА займет сторону любимой, даже если она не права.
Если любовь мужчины к женщине настоящая, в ней нет расчета и условий по принципу «Если ты не сделаешь то-то или то-то, я перестану тебя любить», да и по любым другим принципам в настоящей любви тоже полностью отсутствует расчет и условия, разве что направленные на то, чтобы сделать любимую женщину ещё более счастливой.
Реальная любовь мужчины не опускается до шантажа и взяток.
Если успешный мужчина любит женщину, то он не покупает её взаимную любовь, а лишь пытается сделать любимую счастливой.
Если мужчина любит свою женщину, он не будет её унижать, оскорблять, ругать в присутствии других людей.
Когда мужчина любит, ему все равно, стерва его любимая или нет.
Если мужчина любит, а не страдает страстным невротическим, но временным, умственно-сердечным расстройством-помешательством, он никогда не изменит любимой женщине ни под одним предлогом: если надо, будет отбиваться от поклонниц, откажет 1000 и 1 прелестной телочке, но сохранит свою верность для любимой во всей своей девственной целомудренности.
Если мужчина любит, ему неинтересны подруги его жены, даже если они с ним заигрывают.
Верный признак: если мужчина любит, жди от него трогательных СМС-ок.
Верная примета: если мужчина любит, то возьмёт на себя часть обязанностей по дому, в том числе — будет иногда мыть посуду по просьбе любимой или даже без неё, будет иногда сам убирать в доме, выносить мусор, делать покупки.
Верная примета: если мужчина испытывает к женщине подлинную любовь, он никогда не будет её стесняться, даже если она на людях будет молоть полнейшую чушь.
Если мужчина любит женщину, он тем или иным способом, но будет зарабатывать деньги, будет работать, искать возможность обеспечить любимую всем необходимым и никогда не будет спокойно и беззастенчиво сидеть на её шее и обеспечении.
Когда мужчина любит, он не стесняется появляться со своей женщиной на людях, открыто ходить с ней в кино, рестораны, на официальные мероприятия, водить её к себе домой, знакомить с мамой, со своими друзьями… Он не стесняется и не ищет глупых предлогов.
Если мужчина любит, то он любит не глазами, а сердцем и всей душой, поэтому внешность любимой на самом деле для него не важна — в его сердце она всегда будет самой красивой и сексуальной, прекрасной дамой на свете. Даже несмотря на то, что сейчас носится по хате в огуречной маске и засаленном халате, — все равно она его любимая женщина.
Если мужчина любит, он никогда не скажет ей в шутку, что «Ты такая одна — была, есть и больше не надо».
» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Можно сказать точно то, что поведение, а также поступки влюбленного мужчины значительно отличаются от поведения мужчин и парней, которые равнодушны к этому светлому чувству.
Существуют некоторые поведенческие показатели влюбленного мужчины. Например, дрожь в теле, когда видит свой объект обожания. Эту дрожь нельзя преодолеть. Кроме того, влюбленного выдают «горящие» глаза. Именно блеск в глазах свидетельствует о том, что человек в настоящее время переживает самые счастливые моменты своей жизни. Иногда поведение и поступки влюбленного человека характеризуется бегающим и опущенным взглядом. Это объясняется тем, что мужчина страдает от безответной любви.
Влюбленного мужчину буквально изнутри взрывают самые невероятные чувства.
У некоторых даже просыпается настоящее творческое вдохновение. Если за ним раньше не наблюдалось сочинение стихов или пение песен, то теперь он буквально фонтанирует любовными одами или ежедневно играет для своей любимой на гитаре. И не страшно, что чаще всего его стихи не рифмуются или песня оставляет желать лучшего. Главное мужчина делает все старательно и с душой.
Кроме поведения, поступки влюбленного мужчины кардинально меняются. Теперь он подражает во всем своей любимой. Если девушка обожает смотреть сериалы, то и парень заставляет себя сидеть и смотреть эти фильмы со своей девушкой. Если любит косметику и часто делает макияж, то мужчина, чтобы получить благосклонность своей любимой, дарит ей различные косметические штучки.
Как может вести себя влюбленный мужчина? Он может не спать ночами, мечтает о любимой и взаимности. Конечно, влюбленность приятное чувство. Однако постоянная бессонница становится результатом усталости и сонного состояния днем. Влюбленный готов все сделать для своей любимой девушки. Ему хочется как можно больше времени проводить со своей девушкой, а не с друзьями. Друзья начинают его подкалывать.
Влюбленный мужчина начинает всех женщин называть только одним именем — своей любимой.
Конечно, женщины и девушки будут непременно злиться на него, но ему на это наплевать. По утрам его можно увидеть «летящим» на крыльях любви на работу или учебу. Он радуется любой мелочи и улыбается всем. Он старается продемонстрировать все свои положительные качества и проявлять свои способности, чтобы удивить свою возлюбленную. Влюбленный мужчина совершает самые невероятные поступки, например, огромными буквами пишет, на асфальте имя своей девушки и признания в любви. Если позволяют финансовые возможности, влюбленный мужчина может легко подарить любимой самый дорогой автомобиль или удивительную поездку в Бали. Можно сделать татуировку на груди с именем любимой.
Существует много признаков, которые указывают на влюбленность мужчины.
Первым и главным таким признаком является сексуальное влечение мужчины к конкретному объекту. Это считается первым признаком, который показывает симпатии мужчины к девушке. Сначала мужчина демонстрирует только симпатию, за которой следует любовь. Кроме симпатии, влюбленный мужчина чувствует душевную близость со своим партнером. Ему нравится проводить больше времени со своей девушкой. Обожает с ней разговаривать и трогать ее. Проявляет нежность, а также не скрывает свою личную жизнь. Эти признаки свидетельствуют о том, что эта девушка не просто его любовница, а очень дорогой для него человек. По своей природе мужчины тщательно охраняют от посторонних свою личную жизнь и не допускают вмешательство. Однако если он влюблен, то он сам начинает рассказывать о своей любви и постепенно открывает секреты собственной личной жизни.
Если любимая девушка или женщина попросит, то влюбленный мужчина может отказаться от любых своих привычек, например, отказаться от игры в покер с парнями в каждую пятницу.
Еще один признак влюбленности мужчины — проявление нежности и желания заботиться о любимой. Однако мужчина должен быть готовым к тому, что на свою нежность, а также заботу не получит ответную взаимность. Если мужчина действительно любит женщину, то он не допустит, чтобы его возлюбленная страдала и плакала из-за его действий и поступков. Влюбленный не может умышленно обидеть свою девушку. Хотя в отношениях двоих не исключены мелкие конфликты. Это свойственно всем влюбленным людям. Женщины должны быть осторожны, если мужчина проявляет грубость в отношениях или совершает предательство, это является доказательством того, что он вовсе не влюблен, как утверждает. В таких случаях девушкам стоит подумать, как строить совместное будущее. Однако такие отношения ничего хорошего не обещают.
Нельзя постоянно ссориться, если влюбленные люди желают сохранить свою любовь. Влюбленный мужчина реагируют только в первых стадиях отношений на слезы женщины. Частые истерики утомляют мужчин, он может даже решиться уйти от своей любимой женщины. Важно понять, что нельзя оценивать влюбленного мужчину в первые дни любовных отношений. Любовные отношения развиваются и переходят от одной стадии к другой. Влюбленные день за днем будут узнавать друг друга, и привыкать к переменам. Любовные отношения связаны не только с романтикой.
Можно ли понять, любит или нет мужчина женщину? Мужчины и женщины устроены по-разному. Женщине легче произнести «я тебя люблю! », чем мужчине. Такое признание для мужчины является очень серьезным поступком. Мужчина, который открыто признается в этом, заранее примеряет на себе роль зависимого человека. Если женщины спокойно могут принять свою зависимость, то мужчина начинает паниковать. Чем настойчивее партнерша давит на него, тем больше он начинает паниковать. Именно поэтому даже самый влюбленный мужчина не спешит признаваться в любви и отмалчивается. Чтобы определить, влюблен ли мужчина, необходимо просто внимательно приглядеться к нему.
Отношения между женщиной и мужчиной – это тема вечная. Но в этих отношениях присутствуют не только приятные моменты любви, но и моменты расставаний. Расставание с человеком, к которому есть чувства, приносит много боли.
Боль души лечится очень трудно… При таких разрывах отношений страдают обе стороны. А как переживает расставание мужчина?
Как понять по объятиям любовь мужчины
Объятия любящего мужчины никогда не бывают небрежны. Мужчины обнимают свою избранницу с трепетом и любовью. В объятиях любящего мужчины вам должно быть комфортно и тепло.
Через объятия мужчины порой передают те чувства, которые не могут озвучить словами. Прислушайтесь к своим ощущениям, когда мужчина обнимает вас.
Объятие — проявление заботы о вас, о вашей женской сущности и чувстве защищенности. Зрелый мужчина серьезно относится к отношениям и понимает, что объятия — это повод для женщины предполагать, что она претендует на роль единственной.
Как понять что мужчина страдает от любви
Мужчина может страдать от любви в двух случаях: когда он противится ей и когда он ощущает, что вы не открываете ему себя.
В первом случае мужчина должен принять решение о дальнейшем развитии отношений, а вы лишь можете вести себя подобающе уважающей себя женщине: быть всегда неотразимой и ласковой, но не подпускать слишком близко к себе мужчину, пока он не даст вам понять, что его решение быть с вами.
Во втором случае, страдание мужчины будет заметно с первого взгляда: он будет за вами ухаживать и добиваться вас, но при вашем холодном отношении мужчина будет поникшим и, возможно, даже раздраженным. Злость — еще одно проявление страдания.
Любите их, они тоже переживают
>
От женщин в любви мужчины отличаются немногим. Поэтому разрыв для них приносит боль и шок. Если оба человека осознали то, что любовь прошла, близких отношений уже нет, только тогда люди расходятся обоюдно. В таком случае они ни о чем не жалеют, близкий человек может остаться другом, тем более если эти люди прожили много лет вместе и их соединяет много общего. Есть, конечно, такой вариант, что искра любви возгорится снова.
Для того, чтобы понять, как переживает мужчина расставание, нужно поставить себя на его место. Какими бы серьезными, холодными и бесчувственными не казались для женщин мужчины, они очень трудно переносят расставание, а тот показатель, что им все равно – это только внешняя оболочка.
Поэтому нужно бережно относиться к чувствам любимого человека, стараться как можно меньше приносить ему душевной боли. Любите и будьте любимыми… Пусть ваши отношения длятся вечно.
Если вы страдаете по ушедшему от вас мужчине, вам прежде всего нужно понимать и различать естественные страдания, вызванные встречей с потерей и изменой, и затянувшиеся страдания, которые являются уже нездоровой реакцией на случившееся.
Иногда женщине через месяц её переживаний начинает казаться, что страдания слишком затянулись и уже давно пора забыть мужчину и начать жить.
Особенно тяжело переживать все это, когда женщина уже не так молода.
Для многих женщин встает вопрос:
“Как жить дальше?”, “Как пережить потерю?”, “Как справиться с болью?”, “Как не бежать за ним и не просить вернуться?” И, в конце концов, как поверить, что жизнь не закончилась, что возможны новые встречи и новая любовь? Очень часто женщине не хватает простых знаний о естественных этапах переживания потери. Она не знает, как дальше жить, как вести себя.
Существует 5 стадий переживания утраты(потери) близкого человека.
“Это могло случиться с кем угодно, только не со мной!” Вы слышали подобные истории, но вам трудно поверить, что это случилось с вами. Страх разлуки и предстоящее одиночество пугает настолько, что вы не понимаете, как жить дальше.
“Как он мог так со мной поступить! Я не заслужила такого отношения! ” Печаль превращается в ярость, и вы сами иногда пугаетесь силы вашей ненависти к нему. От обиды и горечи, несправедливости и униженности вы чувствуете беспомощность и сильную злость.
Вы начинаете думать: «А если…?» Возможность избавления от боли и изменения страшной ситуации вызывает прилив энергии. Вы становитесь изобретательны. И любыми способами ищете возможности восстановить отношения. Одни в этот момент приходят к психологу с просьбой вернуть мужа. Другие начинают договариваться с Богом или Вселенной, обещая все, что угодно, если отношения восстановятся. Третьи обращаются ко всем возможным гадалкам и ясновидящим. Но все действия напрасны. Ничего не изменилось.
Этап 4. Депрессия, одиночество.
После подъема энергии и эмоционального всплеска наступает более глубокое разочарование и сильный энергетический спад. Глубокое чувство потери, одиночество, печаль и общая усталость от мира — вот что чувствует женщина на этом этапе. Утром она с трудом встает, чтобы пойти на работу или заняться домашними делами. Появляются классические признаки депрессии: отсутствие аппетита, иногда нежелание кого-либо видеть и с кем-то общаться, слезы, бессонница или, наоборот, постоянная сонливость.
Этап 5. Принятие и желание выбраться из этого состояния. Путешествие внутрь себя.
Сильное желание исцелиться приводит вас к глубокой работе над собой. Вы начинаете анализировать свои отношения, свою жизнь, себя. Возникает естественный вопрос: “Почему все это случилось со мной?” Вы начинаете искать способы залечить душевные раны, отпустить прошлое и всех простить, воссоединиться со своей самостью и найти покой в душе. Это заключительный шаг, который позволяет вам двигаться дальше, от развода в новую счастливую жизнь.
И ещё я хочу вам сказать: не обращайте внимания на слова знакомых, которые советуют вам встряхнуться и плюнуть на все. Для вас очень важно как раз пройти все стадии вашего горя. Помните: “ночь всегда темна перед рассветом”. На всех этих этапах очень важно, чтобы рядом были люди, готовые вас поддержать и понять. Важно, чтобы был человек, который поможет вам понять и осознать все, что произошло, а затем пройти все трудности этого периода. Кто это будет? Близкая подруга, мама, духовный учитель, психолог — не важно. Главное, нужно чувствовать, что вы не одна со своими страданиями.
Переживание горя и острое состояние, как правило, длится год. До полного излечения от боли нужно около трех лет.
Если ваши страдания затянулись, то время задуматься. Если вы ДОЛГО страдаете по ушедшему от вас мужчине, не можете его отпустить, принять ситуацию, это означает только одно — вы стали слишком зависимы от него. А выход из любой не прост. Зависимость обрекает вас на страдания, вы не знаете, как быть счастливой и жить легко, у вас не было длительного опыта счастливых и глубоких отношений.
В глубине души вы чувствуете, что есть другая жизнь, что можно жить по-другому… Но по какой-то причине думаете, что она не для вас. Это всё равно что находиться за столом, полным вкусных блюд, и не решаться прикоснуться ни к одному из них.
Если вы долго страдаете по ушедшему от вас мужчине, то для вас любовь ассоциируется со страданиями, и пока вы, страдая, думаете о нём, вы сохраняете виртуальную любовь к мужчине, создавая иллюзию его присутствия в вашей жизни. Вы продолжаете находиться в отношениях с ним, хотя в реальности их нет.
Перестать страдать — это значит расстаться с ним навсегда, а сама эта мысль для вас невыносима. Вы лучше будете страдать. Зависимость делает невозможным расставание в душе. Так на тонком плане вы создаете иллюзию своих отношений с ним. Вы не одна, вы наедине со своими страданиями и болью. А если вы вдруг перестанете подпитывать свои страдания и освободитесь от них, что у вас останется? Ничего. Вас охватывает страх при мысли об этом, потому что вы не умеете жить по-другому. Мысль о настоящем расставании угрожает вашему чувству безопасности. Полная пустота и одиночество пугает до смерти.
Одна моя клиентка, которая годами не могла забыть своего мужа, ушедшего к другой женщине, во время наших встреч вспомнила, как она ребенком каждый раз надеялась и ждала, что очередной мужчина уйдет из жизни её мамы. Он уходил, и мама эмоционально возвращалась к ней до очередного романа. И с мужчиной она продолжала надеяться, что у него не получится жить с другой женщиной, что он осознает, как сильно любит её, и вернётся. Мысль, что он БОЛЬШЕ не любит — не переваривается.
Надежда умирает очень долго и мучительно в двух случаях. Либо в детстве эмоциональная боль от лишения была слишком сильной, либо всё-таки эмоциональная холодность сменялась любовью. Ждать можно до бесконечности, и только когда вы поймете, что не можете повлиять на ситуацию и чуда не произойдёт, вы сможете соприкоснуться со своим настоящим горем.
Безысходность — это когда вы на 40-й день стоите на могиле близкого человека и понимаете, что его больше нет и НИКОГДА не будет.
В этот момент вы обнаруживаете в себе огромную зияющую пустоту и рану. После смерти человека осознание потери приходит на 40-й день. А если человек живой? Надежда будет очень долго жить, притаившись, в уголочке вашего сердца, постепенно разрушая вас и лишая возможность быть счастливой.
Другая моя клиентка описывала похожую ситуацию с её отцом: мама эмоционально отдалялась от неё, когда примирялась с отцом, и наоборот, сближалась с дочерью после очередной ссоры с ним.
В жизни взрослой женщины встречается похожий сценарий: мужчина ушел к другой женщине, но она не может поверить, что это навсегда, она ждёт момента, когда он вновь вернётся к ней. Дело в том, что если вы долгое время страдаете, то возможно для вас любовь связана со страданием.
Скорее всего, ваши отношения с мужчиной не были радостными, в душе вы были недовольны и не чувствовали себя счастливой с ним. У вас было много претензий к нему, возможно, вы считали его недостойным себя. Рядом с ним у вас появлялись поводы страдать, мужчина не мог сделать вас полностью счастливой.
Вам всегда чего-то не хватало в отношениях, вам всегда казалось, что мужчина недостаточно вас любит, недостаточно уделяет вам внимания. С ним вы не чувствовали себя счастливой, мечтали, может быть, о жизни без него, а когда он ушел, это не принесло вам радости. Странный парадокс, не так ли?
Если вы слишком долго страдаете по ушедшему от вас мужчине, это значит, что по вашему сценарию вы не можете быть счастливой.
Вы стремитесь к жизни во дворце, но, попав туда, вы будете чувствовать себя недостойной жизни в таком прекрасном месте. Или, наоборот, будете думать, что достойны лучшего.
Если вы страдаете по ушедшему от вас мужчине, если ваше состояние сильно затянулось, это означает только одно — вы зависимы от присутствия другого человека в вашей жизни, вы не любите себя, вам не интересно быть наедине с самой собой, вам нужен только Он, чтобы чувствовать себя счастливой. А значит, самое время начать поиски себя. Осознать себя без мужчины.
Нужно осознать всю силу влияния зависимости на вашу настоящую жизнь. Трудность заключается в том, что мужчина продолжает своим поведением подпитывать вашу надежду, или вы сами стараетесь найти для неё пищу. Зависимые отношения причиняют страдания обоим, пока один не проявит решительность и не пойдет на настоящий разрыв.
Сердце зависимого человека мягкое и ему трудно причинять боль, занимая твёрдую позицию. В расставании жалость играет не лучшую роль. И очень часто хорошее дружеское отношение женщина принимает за знаки любви.
Многие женщины тратят бесчисленное количество лет на свои фантазии и желания. Ваши чувства похожи на чувства детей в детском доме, которые тратят дни напролет, стоя у окна в ожидании мамы. В каждой женщине они видят свою маму, ночью они не выпускают из рук мягкую игрушку, обнимая её и разговаривая с ней, представляя, что они разговаривают со своей мамой, которая всегда будет с ними.
Ваша реакция похожа на реакцию маленького ребёнка, который не может отказаться и забыть свою маму, не может поверить, что мама оставила его, потому что он ей не нужен. Ребёнок чувствует, что его бросили, покинули. Остаться одному, маленькому, в таком большом мире — очень страшно. Мама даёт не только любовь, но и ощущение безопасности. А с её уходом все рушится, страдает самое главное — чувство БЕЗОПАСНОСТИ.
Если ваши страдания по ушедшему от вас мужчине затянулись, вы должны понимать, что мужчина тут не при чем, — с его уходом просыпается ваша детская боль и детские страдания. Все чувства, которые вы проживаете, для вас не новы. Они знакомы вам. Просто вы их не помните. Они хранились в глубинах вашего бессознательного, а теперь расставание с мужчиной пробудило их. Иногда боль, которая приходит в вашу жизнь, впервые заставляет проснуться и ощутить, что вы живы, а не мертвы. Понимая закономерности и проживая по каплям свою боль, вы способны начать жить по-другому.
Ваша жизнь в ваших руках, и только вы решаете, как вам жить.
Многие люди, страдающие от депрессии, делают это в тишине, никому ни о чем не говоря. Совсем недавно мир сотрясли смерти Энтони Бурдена и Кейт Спейд, поэтому опять начались многочисленные дискуссии на тему суицида и психических заболеваний, а также о том, насколько опасными они могут быть. В частности речь идет о депрессии, которая является среди всех психических заболеваний одним из самых распространенных и опасных.
По данным исследования 2012 года, только 35 процентов людей, которым был поставлен диагноз депрессии, обращаются за профессиональной помощью. Да, независимо от того, насколько сострадательными и внимательными вы являетесь, ваши близкие люди могут очень успешно прятать свою депрессию и ее симптомы. Депрессия является более распространенной, чем вам может показаться.
Чтобы заметить заболевание быстро и эффективно, вам стоит обращать внимание на эти симптомы. И помните: если вы или человек, которого вы любите, страдаете от депрессии или суицидальных наклонностей, вам стоит позвонить на горячую линию психологической помощи.
Депрессия — это состояние, которое может быть невероятно опасным. Она может повлечь за собой ужасные последствия, среди которых даже летальный исход. Естественно, никто не хочет этого для своих близких и родственников. Именно поэтому вам нужно вооружиться данной полезной информацией и внимательно следить за состоянием тех людей, которые вам дороги. Если вы заметите какой-либо из этих симптомов, вам нужно приложить все возможные усилия для того, чтобы помочь своим близким. Вы можете сделать это самостоятельно или же постараться убедить любимых людей, страдающих от данного заболевания, обратиться к профессионалам.
Помните, что человек, страдающий от депрессии, в большинстве случаев неспособен помочь себе самостоятельно, поэтому, если этот человек вам близок, вам необходимо понимать, что ответственность за него возлагается на ваши плечи. Определить наличие депрессии очень сложно, и именно для этого вам и понадобится данная статья.
Когда же вам удастся определить наличие депрессии у близкого вам человека, приложите все усилия для того, чтобы не оставлять его на произвол судьбы, потому что, хоть он этого ни за что не признает, ему больше всего нужна помощь и поддержка. Депрессия очень опасна, поэтому ни в коем случае не стоит ею пренебрегать.