как понять что дереализация прошла
Дереализация: причины и лечение расстройства
Многие люди испытывали состояние, которое толком и объяснить не могли. По их словам, они ощущали нереальность происходящего, окружающая их действительность становилась двухмерной, как будто нарисованной. Искажалось также и восприятие звуков. Такое расстройство называется дереализация. Приступы могут быть затяжными или непродолжительными во времени, также может быть различной и частота их возникновения.
Дереализацию иногда называют деперсонализацией, но это два разных патологических состояния. В первом случае у человека страдает психосенсорное восприятие мира, а во втором – наблюдается внутреннее расстройство личности. Проще говоря, деперсонализация касается процессов, происходящих внутри человека, тогда как дереализация формируется в результате утраты способности к ощущению внешних раздражителей. Но дереализация и деперсонализация очень часто сопровождают друг друга, поэтому даже в Международной классификации болезней эти расстройства объединены в один синдром.
Причины патологии
Дереализация представляет собой невротическое расстройство, которым страдают люди без особых психических патологий, испытывающие чрезмерные умственные и физические нагрузки, находящиеся в стрессовой ситуации и недосыпающие. Кроме того, дереализация может являться симптомом какого-либо заболевания, как соматического, так и психического.
К основным причинам возникновения подобного патологического состояния можно отнести:
Спровоцировать дереализацию может неправильное питание, несоблюдение режима отдыха и сна, пагубные зависимости.
Дереализация, так же, как и деперсонализация, не являются опасными патологиями. Они лишь немного ухудшат качество жизни. Так психика человека хочет оградиться от потенциально стрессовых ситуаций и травмирующих переживаний. То есть, это своеобразный защитный механизм. Но от этого состояния можно и нужно избавиться, но для этого необходима помощь специалистов.
Симптомы
Чтобы распознать расстройство, необходимо знать его симптомы. При дереализации человек находится в таком состоянии:
При тяжелых формах расстройства может возникать кратковременная потеря памяти. Человек после приступа не в состоянии вспомнить с кем он сегодня общался, что ел и т.д.
Наиболее важным симптомом дереализации и деперсонализации является крайняя обеспокоенность человека по поводу этого состояния. По этому признаку психотерапевт может предположить наличие расстройства у пациента.
Диагностика дереализации
Если вы чувствуете себя так, как будто вы пьяны, но спиртные напитки не употребляли длительное время, то это может быть поводом для обращения к врачу. В Интернете можно найти тесты на определение реализации и деперсонализации, но важно не столько обнаружить расстройство, сколько выявить его причины. Это крайне важно, ведь подобные состояния могут сопровождать шизофрению и другие серьезные психические патологии. Определить точный диагноз может только опытный специалист.
Диагностика будет включать в себя такие этапы:
Особого внимания заслуживает специфичность симптомов, а также длительность их наблюдения. Если приступ дереализации был единичным и кратковременным, то причину нужно искать в переутомлении или нервном потрясении. В противном случае, расстройство может свидетельствовать о более серьезных патологических процессах в организме.
Лечение
Поскольку такие состояния, как дереализация и деперсонализация не являются самостоятельными заболеваниями, то лечение будет направлено на устранение основной болезни. К данной проблеме нужен комплексный подход, реализовать который помогают врачи различных специализаций, однако ведущую роль в коррекции расстройства играют психотерапевты и психиатры.
Терапия должна вестись по нескольким направлениям:
Чтобы необходимость в лечении дереализации не возникла вообще, нужно уделить особое внимание укреплению психики и нервной системы. Ведь события, приводящие к развитию стресса, могут произойти в любое время с каждым из нас. Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, рациональное питание и соблюдение режима сна – все это поможет человеку справиться с негативными факторами и сохранить душевное здоровье.
Как избавиться от дереализации самостоятельно
Помощь специалистов при любых психических или невротических расстройствах будет полезна. Но если дереализация проходит в легкой форме, то можно попробовать справиться с ней самостоятельно.
Прежде всего, понадобится избавиться от постоянной тревоги. Достаточно часто люди, страдающие дереализацией, начинают сильно переживать из-за своего состояния. Они страшатся своего странного состояния, опасаются этой болезни и ее последствий, что приводит к новым приступам паники и дереализации.
Необходимо попробовать успокоиться, принять свое состояние и не сопротивляться ему. Приступ пришел, значит он должен уйти, неприятные ощущения, возникающие в это момент, временные. Следовать этому совету очень сложно, но только так можно разорвать «порочный круг» тревоги и избавиться от дереализации самостоятельно.
Справиться с расстройством могут помочь книги. Не нужно выбирать увлекательные произведения, лучше читайте исторические, серьезные художественные или научные книги. Ваше внимание будет постоянно «уходить» от малоинтересного и скучного текста. Но вам нужно удерживать его на читаемом тексте. Данное упражнение поможет не только развить концентрацию и улучшить внимание, но и приобрести дополнительные знания.
Поскольку дереализация у психически здоровых людей бывает вызвана тревогой, то избавляться, прежде всего, нужно именно от повышенной тревожности. Если вы решили сделать это самостоятельно, то займитесь медитациями. Подобные практики позволят расслабиться, очистить разум, прогнать страхи, сконцентрироваться на собственных чувствах и желаниях. Научиться правильно выполнять медитацию можно на специальных занятиях или при помощи Интернета.
Медитировать можно и не так формально. Старайтесь в течение дня постоянно фокусировать свое сознание на происходящем вокруг вас. Сосредоточьтесь на своих ощущениях в конкретный момент. Например, во время еды не думайте о чем-то отвлеченном, сконцентрируйте свое внимание на собственных вкусовых ощущениях. Этот же принцип нужно применять ко всем ежедневным занятиям, только так вы сможете контролировать свой разум.
Постоянные тренировки внимания и концентрации позволят вернуть яркие краски и радость в вашу жизнь. А если вы чувствуете, что не можете справиться с дереализацией самостоятельно, то обязательно запишитесь на прием к психотерапевту или психиатру. Быть может, это расстройство лишь проявление более серьезных проблем со здоровьем.
Проходит ли дереализация
Иногда на форумах, посвященных психическим проблемам и депрессиям, можно видеть довольно радостные и даже счастливые посты: «Дереализация прошла! Я снова могут наслаждаться жизнью и радоваться всему окружающему!». Что же это обозначает? Почему излечение от этого расстройство восприятия оказывается для людей настолько важным и долгожданным делом?
Просто при дереализации окружающий человека мир лишается все своих красок, становится тусклым, неинтересным и даже нереальным. Предметы с явлениями, ранее знакомые, вдруг оказываются чуждыми, незнакомыми, измененными и неестественными.
Причем больному тяжело разобраться в том, что именно поменялось. Описывая собственные переживания, он зачастую пользуется такими выражениями, как «будто бы», «вроде того», «наподобие».
Что отличает дереал от других расстройств?
Однако не следует ставить диагноз самому себе, иначе можно ошибиться и начать неправильное лечение. Диагностика должна проводиться опытным психотерапевтом при использовании специальных методов, быть точной и дифференцированной.
От галлюцинаций дереал отличается тем, что отсутствует мнимое восприятие.
В отличие от психического автоматизма отсутствует чувство «сделанности», а иллюзорным данное состояние назвать нельзя, так как больной может правильно осознавать происходящее с ним, анализировать и даже описывать на словах.
Кстати, среди наиболее востребованных и актуальных диагностических мероприятий, используемых современными психотерапевтами, выделяется использование шкалы Нуллера.
Кроме того, активно практикуются инструментальные методики, вроде анализов, УЗИ, а также МРТ.
Врачу известно, что из-за дереализационного синдрома серотоэргическая и опиатная системы организма начинают функционировать хуже. Собственно, поэтому и появляется ощущение тревоги, плохое настроение и невозможность получить удовольствие.
Лечебные методики
Дереализация проходит сама по себе далеко не во всех случаях – только если это легкая форма расстройства, вызванная, например, эмоциональным потрясением.
Самый правильный шаг – обращение к профессионалу психотерапевту.
Он проведет правильную диагностику, поставит точный диагноз и назначит спасительное лечение.
Что касается медикаментозной терапии, обычно рекомендуют прием следующих препаратов:
При назначении подходящего лечения врач ориентируется на личностный психологический тип, обращает особенное внимание на то, в каком состоянии пребывает вегетативная система человека, как выполняются нейромедиаторные функции.
В принципе, сегодня предостаточно лечебных методик, помогающих избавиться от симптоматики дереализации. Традиционно психотерапевты пользуются:
При этом должен быть нормализован распорядок дня, улучшены условия жизни, сна и питания. Не обойтись без физических нагрузок, приемов контрастного душа, аромотерапии и релаксации. Неплохо бы походить на плавание, постараться получать побольше положительных эмоций, почаще общаться с другими людьми, заводить новые знакомства.
Симптомы, позволяющие подозревать дереализацию
Хотя бороться с дереалом рекомендуется с помощью медицинского специалиста, это вовсе не значит, что самому больному нужно «сложить руки» и ничего не делать. Чтобы справиться с этой неприятностью, в жизни многое придется поменять.
Прежде всего, необходимо понимать всю серьезность проблемы и вместе с тем не паниковать, так как расстройство излечивается.
Также не следует забывать о важности правильного дыхания. Именно от этого во многих случаях зависит, начнется ли деперсонализация во время депрессивного или даже просто тревожного состояния. Учеными давно доказано, что ощущение отчужденности и нереальности окружающего мира вполне может посетить человека, страдающего от гипервентиляции.
Вместе с тем больному приходится чувствовать множество неприятных физических моментов:
Почему все это происходит? Просто в легкие (и, соответственно, в кровь) попадает слишком большой объем кислорода, а количество необходимого углекислого газа снижается. При этом нередко наступает расстройство сознания, человек начинает, как будто видеть себя со стороны, а окружающий его мир воспринимает, как нереальный.
Необходимо уметь распознавать гипервентиляцию, чтобы своевременно и правильно справляться с такой ситуацией (и, соответственно, предотвращать дереализацию). С этой целью следует ответить на определенные вопросы:
При наличии респираторных проблем, могущих привести к гипервентиляции, рекомендовано прибегнуть к специальным упражнениям для успокоения дыхания.
Кроме того, важно не паниковать, не нагнетать ситуацию ненужными страхами и предположениями. Это лишь ухудшит общую картину. Ощущения необходимо принять такими, какие они есть. Но это не обозначает, что надо смиряться с ними. Проблемы из этого тоже делать не следует. Желательно не забывать, что множество людей каждый год успешно излечивается от подобных расстройств.
Люди, которые обманывают сами себя, никогда не приблизятся к выздоровлению. Важно с самого начала настроить себя положительно. Негативный настрой только все испортит.
Чтобы отвлечься от патологии, надо заниматься тем, что нравится. Психотерапевты подтверждают, что любимое хобби может ускорить ремиссию, вернуть человеку жизнерадостность и адекватное ощущение мира.
Многие из нас склонны закрываться в себе и подавлять чувства. Вот как раз этого делать не следует. Бежать от собственных ощущений не нужно – тем более, от положительных эмоций. Вместе с тем нельзя давать поглотить себя тревоге и панике.
Рекомендовано познакомиться с тем, что говорят другие люди, которые уже «переболели» дереализацией. Благо, сегодня есть интернет и возможность посещать многочисленные форумы, посвященные психическим расстройствам. Наверняка, в рассказах людей, переживших похожий опыт, можно будет отыскать для себя массу положительных моментов.
Медицинских специалистов точно не нужно избегать. У наших людей против врачей (тем более, против психотерапевтов) сформировалось какое-то неправильное предубеждение. Тем не менее, во многих случаях полное избавление от дереала без их помощи оказывается невозможным. Естественно, желательно навести справки о том враче, к которому придется обращаться, узнать о его опыте и профессиональных успехах.
Наконец, надо побольше и почаще общаться с различными людьми, заводить, при возможности, новые знакомства. Это чудесно помогает убедиться в том, что окружающий мир более чем реален, избавляет от отчужденности.
Что делать при визите к врачу?
Итак, лечение описываемых расстройств зачастую оказывается положительных в тех случаях, когда медикаментозные методы соединяются с психотерапевтическими.
А, вообще, при выборе лечебных методик врач должен отталкиваться от самых разных факторов, опираться на индивидуальные параметры человеческого организма. Как уже указывалось, таблетки от дереализации могут включать в себя прием антидепрессантов, транквилизаторов и витаминов.
Но прежде чем назначить терапию медицинский специалист в обязательном порядке проводит психологическое консультирование с пациентом. Врач должен быть уверен, что наблюдаемая симптоматика не связана с действием наркотических веществ или алкоголя.
Затем рассматривается возможная взаимосвязь симптомов с психическими нарушениями, вроде панической атаки или явления шизофрении.
Именно от того, какой будет причина патологии, зависит правильный выбор лечебного курса!
Почувствовав начальные признаки дереализации, рекомендуется составить особый список:
Вот с получившимся списком и следует идти к психотерапевту. Это значительно ускорит постановку правильного диагноза.
Врачу можно задать следующие вопросы:
В свою очередь, врач, скорее всего, задаст следующие вопросы:
Всегда следует быть готовым к тому, что понадобится полное патопсихологическое обследование. Очень важно узнать правильный диагноз, чтобы впоследствии доктор смог определиться с терапией.
Высока вероятность диагностирования дереализации при наблюдении следующих симптомов:
Возможные осложнения
Дереализация проходит, если будет назначен правильный терапевтический курс. Но стоит запустить эту болезнь, и придется столкнуться с весьма неприятными и даже опасными последствиями. Все это лишний раз свидетельствует о важности своевременного лечения описываемого расстройства.
Осложнения от дереала могут быть такими:
Как показывает практика, впервые определив у себя признаки дереализации, люди чаще всего обращаются к терапевту или, в лучшем случае, к неврологу. И лишь затем их направляют к психиатру или психотерапевту, то есть, специалисту, который непосредственно занимается лечением подобных расстройств сознания.
Истории выздоровления
Теперь что касаемо источников, где можно прочитать истории выздоровления людей:
Лечение деперсонализации (деперсонализационный синдром)
Деперсонализацией называют развитие псипатологического симптома, в результате которого происходит неадекватное восприятия собственного «Я». Человек не может воспринимать свое тело, как собственное, мыслительный процесс происходит будто из окружающего мира, а поступки имеют навязчивый характер.
Дереализации и деперсонализации
Перед тем, как определить принципы лечения, специалисты стараются максимально подробно выяснить механизмы функционирования, а также провести диагностические мероприятия, включающие следующие аспекты:
Лечение, как правило, назначается комплексное, в состав которого входит использование медикаментов, а также психотерапевтическая работа. Все мероприятия подбираются в строго индивидуальном порядке.
Работа психолога в первую очередь подразумевает выявление основных причин, из-за которых проявляется дереализация-деперсонализация, а также получение ситуационного контролирования ситуации и проявляемых симптомов. Среди основных и самых распространенных методов терапевтического воздействия можно выделить следующие:
Касательно медикаментозной терапии, то максимально эффективные препараты назначаются только после индивидуального обследования. Они назначаются после выяснения причин, которые могли вызвать дереализацию-деперсонализацию. В фармацевтике не существует специфических медикаментов, которые могли бы подавить побочную симптоматику заболевания.
При наступлении дереализации или деперсонализации, пациент зачастую начинает испытывать непреодолимое чувство страха. Однако все патологические проявления поддаются эффективной коррекции.
Синдром деперсонализации личности
Отличительной характеристический деперсонализации личности является неадекватное восприятие и патологические восприятие собственного Я индивидом. В результате пациент прекращает ощущать себя личностью из возникновения нарушений в протекающих психических процессах. В процессе развития заболевания, личность индивида начинает разделяться на две половины: одна занимает наблюдательную позицию, а другая – действующую.
Первая часть функционирует изолированным образом, то есть все действия, которые совершает индивид не осознаются. Как правило, человек думает, что исполнение каких-либо функций осуществляется внешними факторами или другими членами общества. Кроме того, он не в состоянии воспринимать собственный голос, физическое тело, а считает, что они относятся к другому человеку. В то же время, пациент в состоянии высказывать объективное мнение и ощущать реальность.
Важно отметить, что проявление патологического синдрома не в каждом случае может считаться психическим расстройством. Эпизодические явления, согласно статистическим данным, проявляются в 70% наблюдаемых случаев. Проявляются в форме ощущений, когда человек не принадлежит самому себе или не в состоянии адекватно оценивать реальный мир на протяжении короткого промежутка времени. Кроме того, даже при возникновении систематических нарушений, деперсонализацию невозможно приравнять к психическому расстройству, поскольку периодически у многих людей отмечается состояние, как будто происходящие события случаются не с ним, а с кем-то другим.
К патологии относят только устойчивое состояние психического недуга или в том случае, когда симптоматика закрепляется в поведенческой форме на протяжении длительного времени.
Симптомы и признаки деперсонализации
Проявления деперсонализации заключаются в следующих симптомах:
Важно отметить, что при устойчивом развитии заболевания, симптоматика может сохраняться на протяжении нескольких лет без возникновения ремиссии. Однако критика у пациента присутствует всегда, поскольку он осознает, что его состояние неадекватно, что вызывает тягость, уныние и депрессию.
Если наблюдается маниакально-депрессивный психоз, специалисты делают все возможное, чтобы избавиться от подобного состояния, а также стараются выявить закономерность: какой недуг возник в первую очередь.
Лечение болезни деперсонализации личности
Процесс лечения подбирается в каждом случае индивидуально с учетом специфических реакций пациента и особенностей работы организма. Включает медикаментозную терапию и работу с психотерапевтами. Медикаменты назначаются только после определения причин возникновения деперсонализации и диагностического обследования.
Эмоциональная деперсонализация
Вид деперсонализации, для которого характерна частичная или полная потеря эмоционального восприятия и как следствие, отсутствие реакций на происходящие события. Иногда они выражаются в однообразной форме, из-за чего окружающие люди не всегда способны понять пациента.
Важно отметить, что утрата эмоций распространяется не только на позитивный спектр (радость, влюбленность), но и негативный аспекты (горечь, разочарование). В результате возникает маниакально-депрессивный синдром. Либо наступает феномен под названием «психическая анестезия». Согласно статистике, эмоциональный вид деперсонализации возникает при развитии заболевания третьей категории. Однако это не исключает факт развития и в других типах расстройства.
Зачастую расстройство проявляется у людей с усиленным эмоциональным реагированием. В их памяти сохраняются ранее проявленные эмоции: любовь к близким и друзьям, радостные моменты, переживания. Но теперь ничто не вызывает эмоциональных ответов. Не вызывают прошлого восхищения и каких-либо мыслей произведения искусства или музыка. Человек становится безразличным к прошлым занятиям и увлечениям. Настроение также невозможно отнести ни к какой категории: ни к негативной, ни к эмоциональной. Окружающий мир не вызывает никакого интереса, поскольку теряет свою выразительность перед человеком, страдающим деперсонализацией.
При соматическом проявлении заболевания может возникать болевой синдром, пища теряет вкусовые качества, нежность и прикосновенность больше не вызывают никаких эмоциональных реакций. Негативно сказывается недуг и на интеллектуальной деятельности, мышлении и памяти. Через короткий промежуток времени человек уже не помнит о том, какие цели и задачи перед собой ставил. И хотя сам факт событий остается в памяти, но эмоциональной окраски он уже не имеет.
На практике, возникновение психической анестезии диагностируется у взрослых людей (чаще всего у женского пола) на основании развивающегося депрессивного состояния. Кроме того, подобное поведение может стать побочных эффектом от использования на протяжении длительного срока выписанных психотропных медикаментов.
Аутопсихическая деперсонализация
Характерной чертой деперсонализации данного типа является полная утра осознания собственного «Я», а также отсутствует эмоциональный компонент. Среди основных жалоб можно выделить следующие: человек перестает воспринимать собственные мысли, реакции на происходящие события и взаимодействие с другими людьми остаются без эмоциональными, а иногда вовсе отсутствуют.
Аутопсихическая деперсонализация предполагает потерю естественного самосознания, ощущения собственного Я. Все реакции сводятся к автоматической реакции. Однако человек осознает патологические изменения, поэтому не наблюдается чувства, будто его сознанием руководят высшие силы. Несмотря на автоматизм всех действий, человек понимает в полной мере, что их инициатором является он сам.
Также характерным считается развитие патологической психологической анестезии, поскольку человек полностью и в большей степени утрачивает эмоциональное реагирование любого вида (позитивные или негативные). Обнаруживается сходство реакций вне зависимости от ситуации. Как правило, большинство пациентов переживают именно из-за утери эмоционального реагирования.
Все события и переживания воспринимаются таким образом, будто они происходят с другим человеком. Пациент начинает наблюдать за происходящими изменениями и событиями со стороны, принимая пассивную сторону. При серьезном ухудшении состояния, происходит расщепление личности на несколько составляющих. Появляется ощущение, будто в человеке живет кроме него кто-то еще. Появляется непоследовательность в действиях, реакциях, различные образы мышления.
Для данной формы заболевания также характерна паническое настроение и волнение, которое возникает в результате осознания психического расстройства, несущее деструктивную роль в его жизни. Существует и обратная реакция, когда человек не желает признавать факт наличия заболевания, а также распространяющихся патологических форм. Чаще всего это происходит из-за боязни того, что человек начинает терять сознание.
В психиатрической практике нередко можно встретить и другое развитие ситуации, когда заболевание протекает более гладко. Заболевание прогрессирует постепенно, без резких скачков. Среди самых распространенных жалоб пациентов является утрата собственного Я, а также появляется ощущение будто человек становится себе подобной копией и наблюдает за своей жизнью со стороны.
Поскольку аутопсихическая деперсонализация наносит серьезный ущерб эмоциональной сфере и нормальному общению с другими людьми, зачастую пациент начинает сводить к минимуму контактны с близкими и друзьями. Наблюдаются сложности в воспоминаниях о том, какие занятия были любимым, часто человек может застывать в одной пазе на неопределенный промежуток времени.
Резко выраженная форма заболевания чаще всего встречается у пациентов, страдающих другими психическими расстройствами, например, шизофренией и церебральных патологиях.
Деперсонализация всд
Среди основных симптомов развития деперсонализации при ВСД можно выделить следующие аспекты:
Как правило, развитие дистонии зачастую провоцирует чувство постоянной усталости и слабости. Кроме жалоб на нарушения самосознания, также возникают болевые ощущения в конечностях. Большинство пациентов, страдающих ни один год ВСД, особенно остро реагируют на погодные изменения.
Принципы лечения зависят от степени развития заболевания. Чаще всего стационарное лечение осуществляется в том случае, если развивается неконтролируемый страх, в борьбе с мигренями не помогает ни один медикамент, а самостоятельный контроль не приносит никаких результатов. В критической ситуации специалисты могут назначать нейролептики сильного действия, успокаивающие средства, транквилизаторы.
Чтобы усилить положительный эффект от лечения, также рекомендуется использовать дополнительные терапевтические методы:
Не менее важной оказывается работа с квалифицированными психологами, которые способны помочь пациенту в решении поставленной задачи, стабилизировать его состояние, а также узнать основные причины возникновения деперсонализации.
Соматопсихическая деперсонализация
Согласно теории Ю.Л. Нуллера, соматопсихическая деперсонализация чаще всего начинает развиваться в начальном периоде заболевания при острой форме. Среди самых характерных побочных симптомов, на которые чаще всего жалуются пациенты, является отсутствие ощущения собственного тела, либо отдельных частей. Нередко возникают идеи, будто руки или нога поменяла свою форму или размеры.
Нередко у пациента возникает мысль, будто на нем отсутствует одежда, ее прикосновения к телу они не ощущают. Однако объективной чувствительности не диагностируется, поскольку человек продолжает ощущать болевые сигналы, прикосновение другого человека. Но процесс происходит отстраненно без каких-либо эмоций. Кроме того, физиологических изменений в конечностях также не обнаруживается. Не смотря на разрозненность в собственных ощущениях, пациенты понимают реальность и что их тело осталось неизменной формы.
К проявлению соматопсихического типа расстройства также можно отнести абсолютную утрату чувства голода или насыщения. Это связано с тем, что ранее самая любимое блюдо больше не доставляет никакого удовлетворения или положительных эмоций, поэтому зачастую человек становится абсолютно равнодушным к приему пищи и чаще всего вовсе забывает поесть в положенное время. Как результат, нарушается не только цикличность работы организма, могут возникать побочные заболевания, связанные с работой ЖКТ.
Важно отметить, что выполнение любых биологических потребностей не приносит никакого удовлетворения или облегчения, поэтому зачастую пациент начинает вспоминать о необходимости выполнения какого-либо действия при крайней необходимости, когда организм начинает подавать сигналы.
Так, например, при принятии ванны, часто возникают жалобы, что человек не чувствует влажности на своей кожи или какая вода используется: горячая или холодная. Нередко пациент не в состоянии определить, спал ли он, поскольку чувство отдыха постоянно отсутствует. На приеме у психотерапевта некоторые люди утверждают, будто обходились без сна на протяжении полугода.
Не удается избежать и соматических расстройств. Чаще всего они выражаются в болезненных ощущениях в области спины, позвоночника, появляются головные боли различной интенсивности. При малейшем подозрении на деперсонализацию, пациента подвергают грамотному и комплексному обследованию, поскольку если с диагнозом не бороться, это может привести к появлению ипохондрического бреда, раздвоению личности.
Прогноз при деперсонализации
Деперсонализация – психическое заболевание, которое не имеет связь с другими расстройствами: эпилепсией, шизофренией, серьезными патологиями в ЦНС, поэтому в большинстве случаев специалисты формируют благоприятный прогноз.
Как и при любом другом заболевании, если пациент обращается на за помощью к врачу на ранней стадии развития, у него намного больше шансов справиться с недугом в максимально короткие сроки. Если наблюдается первая стадия, то зачастую может хватить всего несколько сеансов работы с психотерапевтом для дальнейшего восстановления.
Если диагностирование деперсонализации осуществляется на более поздних стадиях, как правило у пациента формируется хронический характер заболевания, а организм проявляет стойкость по отношению к лечению. Важно отметить, что многие аспекты зависят от состояния пациента и его реакции на происходящее. В ситуациях, когда человек проявляет силу воли, старается бороться с проявлениями побочной симптоматики, настраивает себя на эффективную борьбу, прогноз складывается наиболее благоприятным образом.
Встречаются патологические случаи, когда деперсонализация приобретает рецидивирующий характер. Это означает, что заболевание начинает проявляться с определенной периодичностью или вовсе сохраняет признаки течения на протяжении длительного периода. Если наблюдается изолированная деперсонализация, то качественных изменений в личности не встречается.
К сожалению, приходится ожидать менее благоприятного прогноза, если личностные изменения появляются в ярко выраженном формате с продуктивными соматическими расстройствами. В самых запущенных случаях наступает полная или частичная трудоспособность, человек не в состоянии выполнять даже тривиальные функции самообслуживания.
Однако специалисты утверждают, что периодическое выполнение профилактических мер также может помочь при возникновении рецидива деперсонализации или снизит вероятность его развития. Для этого рекомендуется как можно меньше употреблять в пищу синтетических добавок, в качестве физической нагрузки выполнять хотя бы зарядку, а также как можно чаще общаться с другими людьми, родственниками и друзьями.
Также понадобиться периодически работать над собственным мировоззрением и восприятием, чтобы получать как можно больше положительных эмоций, реально оценивать собственные возможности перед тем, как ставить конкретные цели для выполнения. Не лишним станет найти занятие или хобби по душе, отправляться на длительные прогулки на свежем воздухе.
Если пациент будет придерживаться программы и правил, установленных лечащим специалистом, то можно рассчитывать на положительный прогноз и скорое восстановление.