ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»

Как Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ β€” руководство для ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ остаСтся самым ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ элСмСнтом нашСго Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±Π°. ΠœΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² Π»ΡŽΠ±ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρƒ: Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΎ Π»ΠΈ β€” всСгда Π΅ΡΡ‚ΡŒ масса Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, которая Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ умСстна ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Π° для ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. По этой ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° навСрняка ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π² своСм ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ спортивный ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ. Если Π½Π΅Ρ‚, Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² список прСдстоящих ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΎΠΊ. Для ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-синий ΠΈΠ·-Π·Π° своСй ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. О Ρ‚ΠΎΠΌ, с Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ, Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡ. А сСгодня Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ нСсколько совСтов ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ трСбованиям Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ экзСмпляр. ΠŸΡ€ΠΎΡ‰Π΅ говоря, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ.

Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ руководств ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° для ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ°, Π²Ρ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΡ‚Π΅ строгиС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°, ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ самого ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Π° Ρ„Ρ€Π°Π·Π°: Β«ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡ‚ΠΎΠΉΒ» (Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ). ВсС эти ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½ΡŽΠ°Π½ΡΡ‹.

НапримСр, говоря ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнный совСт: Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡΡˆΠ΅ΠΊ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. МоТСм Π»ΠΈ ΠΌΡ‹ слСпо ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ? ВСроятно, Π½Π΅Ρ‚. Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ фасонами муТских ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠΎΠ². К Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡƒ это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎ:

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Но ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ с соврСмСнными ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Как ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, здСсь это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅ дСйствуСт.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ фасона. НС говоря ΡƒΠΆΠ΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Ρ€ΡƒΠΊ Ρƒ всСх разная.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ совСт ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ сзади ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π΄. ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ всСгда это Ρ‚Π°ΠΊ. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ягодицы, ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ врСмя ΠΏΠΎ возмоТности ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ линию Π½ΠΎΠ³ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ большС.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ баланс Π² пропорциях Ρ‚Π΅Π»Π°. И ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ β€” ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСдостатки нашСго тСлослоТСния. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ считаСтся, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ниТняя ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠΊΠ° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ расстояниС ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π±ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹: слишком Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ваши Π½ΠΎΠ³ΠΈ.

Π”Π°Π»Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ ΠΎ ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, основным ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ваши. Однако нСльзя Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ± ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… особСнностях Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹. Если Ρƒ вас слишком ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ТСсткий Π² ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ….

Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ скользила ладонь, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΡƒΠ»Π°ΠΊ. И это ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв. Но ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ всСгда. МногиС люди ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ большС пространства Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. И ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ΠΈ выглядят элСгантно.

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°, Ρ‚ΠΎ здСсь Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π½Π° вашСй Ρ€ΡƒΠΊΠ΅, Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ (ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅) Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½. Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ мСсто, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ своС Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ΅ биологичСскоС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅:

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° достигаСт лишь косточки Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π° дальшС выглядываСт ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Π° Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ:

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

И Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈ свободно ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° 1-2 см. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ± этом Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Ссли ΠΌΡ‹ задаСмся вопросом, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ, Ρ‚ΠΎ нСльзя Π½Π΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ фасон ΠΈ, соотвСтствСнно, силуэт. ИмСнно эти Π΄Π²Π° понятия β€” ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΈ силуэт β€” Π½Π΅Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π½ΠΎ связаны. Π§Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ зная, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ силуэта β€” ΡƒΠ·ΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π°Π»ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅, ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΉ, β€” Π²Ρ‹ Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅ ваш ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€.

Π’ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ врСмя Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ зависят Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹. О Π½ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, выбирая ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ принимая Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Ρƒ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

Как Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ: самыС распространСнныС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹

ОснованиС Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° ΠΈ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ.

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, это Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ самый распространСнный Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ скроСнных ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠ². Π’ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΡƒΠ³Π»ΡƒΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±ΠΎΠ² Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°, Π° Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ шСС. На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ эти ΠΈΠ·ΡŠΡΠ½Ρ‹.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ застСгнутой ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹.

Часто Π² этом мСстС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ натягиваСтся, образуя складки Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρ‹ Π₯. Иногда это сдСлано Ρ†Π΅Π»Π΅Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π² соотвСтствии с тСндСнциями соврСмСнной ΠΌΠΎΠ΄Ρ‹, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго это Π·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Ρ‚ΡƒΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ‚ Π² Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π΅ этот нСдостаток отсутствуСт.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

НСаккуратная спина.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ спина. НСприглядныС складки ΠΈ натяТСния Π² области Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сидящий ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ ΠΎΡ‚ этих ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Π ΡƒΠΊΠ°Π²Π°.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Часто ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π°Ρ…, Ссли ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠΈΡ‚ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Π’ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹:

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Π¨Π»ΠΈΡ†Ρ‹.

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡˆΠ»ΠΈΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ»ΠΈΡ†Ρ‹ вашСго ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° схоТи с Ρ‚Π΅ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Баланс.

Бюда относится ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго баланс Π΄Π»ΠΈΠ½ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ. БущСствуСт Π΄Π²Π΅ ΡˆΠΊΠΎΠ»Ρ‹, Π΄Π²Π° взгляда Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΡΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ пСрСдняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΈ задняя. НСкоторыС ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ зрСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слСгка Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹. На Π½Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ… ΠΌΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎ со Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ школой. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ аспСкт β€” это баланс Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ части. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ, ΠΊ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ: ΠΈ лСвая ΠΈ правая сторона Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€ΠΎΠ²Π½Π΅Π½Ρ‹ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π°.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

ΠŸΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ, ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ Π½Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящСм Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½-Π΄Π²Π° экзСмпляра Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ самого Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Π‘ большой Π΄ΠΎΠ»Π΅ΠΉ вСроятности, ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ-Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ. Или ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ нСдостаток ΠΈΠ· описанных Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ осмотритС Π΅Π³ΠΎ со всСх сторон ΠΈ, ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС Π² порядкС, ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС этого ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ кассС.

Π­Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹Π»Π° краткая инструкция ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ β€” это Π°Π»ΡŒΡ„Π° ΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π° муТского стиля. Π£Π΄Π°Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΎΠΊ!

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»?

Π­Ρ‚ΠΎ просто: сначала Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² стороны, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ вытянитС ΠΈΡ… Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спина сильно натянута ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ β€” Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ явно ΠΌΠ°Π». ΠŸΡ€ΠΈ слишком большом Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ спина «пузырится», выгибаСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ.

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ТСнский ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»?

Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ с Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ. Если ΠΎΠ½ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ β€” ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π», Ссли Π½ΠΈΠΆΠ΅ – Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ. НатяТСниС ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ† – ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ застСгиваСтС ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρƒ Π½Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ΅, слСдитС Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ натяТСний. Если ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ малСнький.

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ сидит ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ?

ΠŸΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ. ΠŸΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠ²ΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ. Π ΡƒΠΊΠ°Π²Π½Ρ‹ΠΉ шов Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒΡΡ строго Ρ‚Π°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ заканчиваСтся ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ. Если ΠΎΠ½ свисаСт с ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², создаСт Β«Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΒ», Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠ°Π».

Как Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°?

Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°?

Для классичСского ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° слСдуСт Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ², Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ края ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°. Π ΡƒΠΊΠ°Π² ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΡ€Π° сантимСтра Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ края Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° сорочки ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ. Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ края ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ сСрСдины Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ свободно ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ.

Как Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ТСнский ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ?

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΌ считаСтся ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ сСрСдины Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Ρ‘Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ, Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡŽΠ±ΠΊΡƒ с Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ. Если Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ овСрсайз ΠΏΡ€ΠΈ нСбольшом ростС, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΠΈΡ‚Π΅ линию Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ (Ρ‚Π°ΠΊ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠΈ.

КакиС ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ Π² 2020 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ?

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ – это ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ силуэтом. Однако традиционная Π΄Π»ΠΈΠ½Π° β€” Π΄ΠΎ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ сСрСдины Π±Π΅Π΄Ρ€Π° – ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π½Π΅ являСтся Π΄ΠΎΠ³ΠΌΠΎΠΉ. Π’ сСзонС осСнь 2020 ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ (Lanvin, Emporio Armani, Jason Wu, Roksanda).

Какой Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ТСнский ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ?

ПидТак ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, Π½ΠΎ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ классичСская модСль Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π΄ΠΎ сСрСдины ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ€Π°. ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ модСль ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ свободный ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠΉ позволяСт ΡΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСдостатки Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹, Π° ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ – ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ всС Π΅Π΅ достоинства.

Как ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ?

ΠŸΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ посадки ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, ΠΎΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС простоС, β€” Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΎ своСму Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Ρ…Ρƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π² точности ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вашим. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ шов, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° с Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ оказываСтся Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π½Π° мСстС ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сустава.

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ сидит Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ?

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сидит Π½Π° вашСй Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅?

Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ послС ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°?

Π§Ρ‚ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ послС ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°:

НуТно ΡΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ всС навСсныС Π±ΠΈΡ€ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡƒΡŽ Π½Π°ΡˆΠΈΠ²ΠΊΡƒ с Π»Π΅ΠΉΠ±Π»ΠΎΠΌ Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π΅ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠΏΠΎ. ΠšΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠ»ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π° сзади ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒ. Новый ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π°ΡˆΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ?

Какой Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ?

ΠžΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° – плюс 10 см ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ кисти ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ муТской ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° – это прСкрасноС Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ для создания особо элСгантного ΠΈ изящного ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго смотрится Π½Π° ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… со стройным тСлослоТСниСм ΠΈ красивой Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡.

Каким ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ?

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° классичСского ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° β€” Π΄ΠΎ сСрСдины Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ свободно ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ПидТак Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ягодицы (Ссли Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ β€” Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ тСряСтС Π² ростС нСсколько сантимСтров), ΠΈ свободно Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½Π΅ обтягивая Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠ² муТских: Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π½Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² офисС ΠΈ Π² ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… учрСТдСниях с дрСсс-ΠΊΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, нСвСроятно высок. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Ρ‘ΠΌ послСдниС ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ всё-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ‚. МСньшС рисков, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· частСй Π½Π°Π±ΠΎΡ€Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° нСподходящСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. КакиС ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ? Π’ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ Π²Π°ΠΌ наши Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅.

КакиС Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ муТских ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠ² Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚?

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ классификация выстроСна Π½Π° основС латинских Π±ΡƒΠΊΠ². По этой систСмС 44 русскому Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ соотвСтствуСт XS, 46 – S, 48 – M, Π° 50 – L. ΠŸΡ€ΠΈ дальнСйшСм ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ исходной L ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π₯ (ставится ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Β«Π›Β»). Одна Π₯ – это 52-ΠΉ, Π΄Π²Π΅ – 54-ΠΉ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ 62 ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ нСсколько Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΠ°. Для экономии пространства ΠΏΠΈΡˆΡƒΡ‚ Π½Π΅ XXXXL, Π° 4XL (ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, Π° Π½Π΅ сокращённый). ΠŸΡ€ΠΈ этом Π²Π΅Ρ‰ΠΈ 62 ΠΈ 64 отСчСствСнного Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠžΠ±Ρ‰Π°Ρ буквСнная символика ΠΈ Ρƒ русских 66 ΠΈ 68. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ 5XL.

ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚Π°Ρ Ρƒ нас Π² странС размСрная сСтка Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ проста ΠΏΠΎ сути. Π’ Π΅Ρ‘ основу Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ ΠΎΠ±ΡŠΡ‘ΠΌΠ° Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ позволяСт быстро ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΡŒ людям с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ тСлослоТСниСм, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ рост ΠΈ вСс ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ, Π° Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π°Π²Π½Π° 15 см ΠΈΠ»ΠΈ отклоняСтся ΠΎΡ‚ этого ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€Π° совсСм Π½Π΅Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.

Если ΠΆΠ΅ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠ° ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½Π° – ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π½Π΅ΠΊΠ΅Π½Π°, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ слоТно Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° с ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² стандартныС ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ – Ρ‚ΠΎ придётся ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅Ρ€, идСально сидящий ΠΏΠΎ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅. Помимо Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° придётся ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Ρ‹. НапримСр, ΠΊΠΎΠ½ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡƒΡ†ΠΈΡŽ Ρ‚Π΅Π»Π°.

Π’Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΊ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅

Как ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ свой Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€?

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎ окруТности Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΠΈ. НуТно ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° 2. НапримСр, ΠΏΡ€ΠΈ ΠžΠ“ 100 см ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ 50-Π³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. Но Ссли ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚Π° послСднСй. Если ΠΆΠ΅ ОВ большС 110 см, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹Ρ… людСй. ΠœΠ°Ρ€ΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ: Π’.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! АмСриканскиС ΠΈ английскиС ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΡƒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΈΡ… систСмС, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ‚ русского Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΎΡ‚Π½ΡΡ‚ΡŒ 10. ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°: отСчСствСнный 48 прСвращаСтся Π² 38.

Π€Π°Π±Ρ€ΠΈΠΊΠΈ с постсовСтского пространства прСимущСствСнно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Ρƒ нас. Π‘ Π€Ρ€Π°Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, Π“Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ с Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎΠΌ СвропСйских стран, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ… Π² Π‘Π‘Π‘Π , Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° составляСт 6 (Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΡΡ‚ΡŒ 6 ΠΎΡ‚ русского). Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° здСсь ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ‹ Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±Π° с ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ для русского Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ сСткой.

Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΠΈ

Π’Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π½ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ?

Из ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» выдСляСтся ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅: Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ с ΠΊΠΎΡΡ‚ΡΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ дСйствуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΡ… конСчностСй. Если ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚ΠΎ соблюдСниС Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ прСдписания Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½Ρ‘Ρ‚ нюанс тСлослоТСния.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! РСкомСндация Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° спортивных ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ.

МногиС ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π° Π½Π΅ Π² Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ°, ΠΏΠΎΡˆΠΈΡ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ совсСм Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°ΠΌ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° подходят для любого ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, нСзависимо ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ возраста ΠΈΠ»ΠΈ тСлослоТСния. МногиС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ возраста говорят: «я Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ взрослый ΠΌΡƒΠΆΠΈΠΊ, ΠΏΡ‹Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΈ чСрСсчур ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ΅Β», Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ младшСго говорят: «я Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΠΉ старомодный ΠΌΡƒΠΆΠΈΠΊ Π² ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ΅Β». Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сидящий ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ выглядит Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π½Π° всСх. НиТС пСрСчислСнныС ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ΅ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΠΎ.

Как Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ?

Π”Π»ΠΈΠ½Π°

Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° опрСдСляСт, насколько сбалансированной Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ вСрхняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ вашСго Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ. Если Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎ ΠΈ вСсь ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ. ПидТак Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° сСрСдинС ΠΏΠ°Ρ…Π°, Ссли ваш рост Π΄ΠΎ 175 см. И ΠΎΡ‚ сСрСдины ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΏΠ°Ρ…Π°, Ссли Π²Ρ‹ΡˆΠ΅.

ПидТак Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ идСально находится Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Β«ΠΎΡ‚ сСрСдины Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΏΠ°Ρ…Π°Β». ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Π΄ΠΎ 2,5 см, Π½Π΅ испортив ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ, ΠΈ Π½Π΅ смоТСт большС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΌ попросту Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ. Но Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ эта Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»Π° идСальной, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

ΠŸΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ

ΠŸΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΡˆΠ²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π°ΠΊΠ°Π½Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ мСстС, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ваши Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. На ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ… Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… выпуклостСй ΠΈΠ»ΠΈ складок. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ идСально Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Если ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ большими ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ малСнькими, ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ это ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ, Ссли Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ° ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ сидят ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Π˜Π½Ρ„ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ посадку ΠΏΠ»Π΅Ρ‡.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Π ΡƒΠΊΠ°Π²Π°

Π‘ΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚Π΅ своС Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊ, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΈ этом Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 0,5-0,7 см Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части вашСй Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. МногиС Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ниТнюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π½Π° Π·Π°ΠΏΡΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° вашСй Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Если ваши Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ смоТСт Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ это ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ. Если ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 3,5-4 см, Ρ‚ΠΎ скорСС всСго Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡ… ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Когда вСрхняя ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π° застСгнута (ниТняя Π½Π΅ застСгиваСтся Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°), ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ слСгка ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСрСдину вашСго торса, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ощущСния натянутости ΠΈΠ»ΠΈ сТатия. ПидТак Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹, создавая ΡƒΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡƒΡŽ Π±ΡƒΠΊΠ²Ρƒ Β«XΒ». Π‘ΡƒΠΊΠ²Π° Β«XΒ» ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ слишком тСсСн. Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ свободноС мСсто Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ области ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°/Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ (ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹!) ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ с Π±ΠΎΠΊΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ посадка Π±Ρ‹Π»Π° Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простая ΠΈ распространСнная ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° для ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π² портновских цСлях Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ Π² Ρ‚Π΅Π»Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°Ρ‚.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Π’ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ

Π’ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ΅ вашСй Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π² свою ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части вашСй шСи. ВсС это Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΎΠ²/Π·Π°Π·ΠΎΡ€ΠΎΠ² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π½ΠΈΠΌΠΈ. Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΊ/Π·Π°Π·ΠΎΡ€, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ слишком свободСн. Если образуСтся складка прямо ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ слишком тСсСн.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠΌΡ‹

Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ высоко, Π½ΠΎ Π½Π΅ слишком, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ваши ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠΈ. На Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, Π³Π΄Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠΌΡ‹ Π½Π° вашСм ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ΅. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅ΠΊ. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ достаточно большими, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΈΡ… Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сантимСтров ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΡ‹ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ углублСния. Π ΡƒΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ спокойно Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΎ врСмя СстСствСнной Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Ρ‹ нСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ излишнС.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

РасполоТСниС ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†

ВСрхняя ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ вашСго ΠΏΡƒΠΏΠΊΠ°, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Одно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ эмпиричСскоС Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅: Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π½Π° 2,5 см Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π°, Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС это ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ вашСго Ρ‚Π΅Π»Π°, ΠΈ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ странно.

Как Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ?

Валия ΠΈ задняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ

ΠšΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ идСально ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° вашСй Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Π±Π΅Π· нСобходимости ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΌΠ½Π΅ΠΌ. Они Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части Ρ‚Π°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ кости ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅. ΠšΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ Π½Π΅ носят Π½Π° Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ дТинсы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ВисячиС Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ это Ρ‚Π°Π±Ρƒ-Ρ‚Π°Π±Ρƒ.

Задняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π±Ρ€ΡŽΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° слСгка ΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ваши ягодицы ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΈΡΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ слишком ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ. Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваши Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ€Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½ΠΈ слишком тСсныС. Если Π΅ΡΡ‚ΡŒ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ лишнСй Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ ягодиц – слишком ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠ΅. ΠŸΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ это ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈ нСдСшСво, Π½ΠΎ Ссли всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π² Π±Ρ€ΡŽΠΊΠ°Ρ… сидит, сдСлайтС это ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π˜Π»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

ΠœΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ вашими Π±Π΅Π΄Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒΡŽ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ расстояниС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² 2,5 см. Если мСньшС, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ слишком тСсныС. Если большС, попроситС ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ конусообразно ΠΏΡ€ΠΈΡ‚Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΆΠΊΠ°ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° любом тСлослоТСнии.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

ВсСгда ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Π½ΠΈΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ваши Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Ρ‹, оставляйтС Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ складку. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ выглядит Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ изыскано, Ρ‡Π΅ΠΌ с ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ складкой ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· складки. НСбольшая складка ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для всСх.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π±Ρ€ΡŽΡ‡Π½Ρ‹Ρ… складок, ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

НСбольшой Ρ‚Ρ€ΡŽΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ с вашими Π±Ρ€ΡŽΠΊΠ°ΠΌΠΈ, это ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ниТнюю заднюю Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ваши носки Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Ρ‹, Π° Π² стоячСм ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ частях вашСй ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€Π° идСального ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ°

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ муТской ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ β€” Π½Π΅ самая простая Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли вас устраиваСт ΠΈ качСство Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, ΠΈ ΡΡ‚ΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ°, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎ сидСл Π½Π° вашСй Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅.

БущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ нюансов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, ваш это ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Рассмотрим Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ всС Ρ‚Π΅ тонкости, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ позволят Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ошибок ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ΅ классичСского ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ°.

Посадка пидТака

Π‘ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΡ‹ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ°, вСдь ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоТнСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΌ β€” идСальная посадка Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части.

ΠŸΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ. НадСли ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ β€” сразу смотрим Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ. ΠŸΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ шов Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π° своСм мСстС, Π° линия ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π° β€” Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ идСально Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, дублируя Π΅ΡΡ‚Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ линию ΠΏΠ»Π΅Ρ‡. Если ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚Π°, ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ, Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π² топорщится ΠΈΠ»ΠΈ свисаСт ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΎ β€” Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ явно Π½Π΅ ваш.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠ΅ посадки ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° посадку ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π°Ρ…, отстутствиС Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… складок ΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΌΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠ².

Π‘ΠΏΠΈΠ½Π°. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ посадку спины. Π­Ρ‚ΠΎ просто: сначала Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² стороны, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ вытянитС ΠΈΡ… Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ спина сильно натянута ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ β€” Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ явно ΠΌΠ°Π». ΠŸΡ€ΠΈ слишком большом Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ спина «пузырится», выгибаСтся Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΡƒ. Π­Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ сзади, ΠΈ сбоку.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π°

Π’ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ. Π‘Π·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ‚ΡŒ шСю, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅Π΅, ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π΅ Π½ΠΈ Π½Π° полсантимСтра! Π’ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½ Π½Π° 1,5 сантимСтра Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡ€ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΈ. ВСрхняя Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»Π°Ρ†ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π±ΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ достаточно ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ. Π”Π»ΠΈΠ½Π° Π»Π°Ρ†ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² зависит ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ.

Π ΡƒΠΊΠ°Π²Π°. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠΌΡ‹. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ линия ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠΌΡ‹ повторяСт Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡŽ чСловСчСского Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ Π½ΠΈΠ³Π΄Π΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚, обСспСчивая свободноС ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅. Π ΡƒΠΊΠ°Π² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ складок ΠΈ Β«ΠΏΡƒΠ·Ρ‹Ρ€Π΅ΠΉΒ». По всСй Π΅Π³ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅, Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π°ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²Π° β€” Π½Π° 1,5 сантимСтра Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ края ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Ρ‹ сорочки.

Π”Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° классичСского ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° β€” Π΄ΠΎ сСрСдины Π»Π°Π΄ΠΎΠ½ΠΈ свободно ΡΠ²ΠΈΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ. ПидТак Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ягодицы (Ссли Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ β€” Π²Ρ‹ Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ тСряСтС Π² ростС нСсколько сантимСтров), ΠΈ свободно Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½Π΅ обтягивая Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π°ΡΡΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΡΠ΅ΠΌ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ

ОбъСм. Π˜Ρ… общая ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π° зависит ΠΎΡ‚ фасона, Π½ΠΎ Π² классичСском Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈ слишком свободными, Π½ΠΈ ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ. Π¨ΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Ρ€ΡŽΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°.

Пояс. Π”ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° своСм СстСствСнном мСстС. Если Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ Π² поясС, надССмся, Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ЗаниТСнная ΠΈ Π·Π°Π²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ линия Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ Ρƒ классичСских Π±Ρ€ΡŽΠΊ нСдопустима.

Π”Π»ΠΈΠ½Π°. Π‘Π·Π°Π΄ΠΈ Π±Ρ€ΡŽΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ сантимСтр Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΊΠ°Π±Π»ΡƒΠΊΠ°. Π‘ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ β€” Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ Π½Π° туфлях, Π½Π°Π΄ ΠΊΡ€Π°Π΅ΠΌ формируСтся нСбольшой ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΌ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ шаг Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ β€” Ссли носка Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, с Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π±Ρ€ΡŽΠΊ всС Π² порядкС.

Π‘Ρ‚Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ строгий силуэт, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‚ эффСкт идСально Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… Π½ΠΎΠ³. Π‘Ρ‚Ρ€Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ строго Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ посСрСдинС ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π°.

ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π». ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ. ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π» ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½. ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π».

Π”Π»ΠΈΠ½Ρ‹ Π±Ρ€ΡŽΠΊ достаточно, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΎΠΌ

Как слСдуСт Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ

ΠŸΡ€ΠΈ строгом ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ застСгнутой Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠΎΠΉ с Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΈ галстуком. Выбирая Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ галстука, ΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π»Π°Ρ†ΠΊΠ°Π½Ρ‹ β€” ΠΈΡ… ΡˆΠΈΡ€ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ. НиТний ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† галстука Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ пояса Π±Ρ€ΡŽΠΊ, слСгка Π΅Π³ΠΎ прикрывая. НС ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΡΠΊΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π·Π°ΡΡ‚Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ Π½Π° всС ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρ‹: ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ниТнюю ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρƒ нСзастСгнутой β€” это касаСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ±ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΄Π²ΡƒΠ±ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠΎΠ².

Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ниТнюю ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° расстСгнутой постоянно, Π° садясь Π² крСсло ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° стул, расстСгивайтС ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π’ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ носят ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠΊ. Π’ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌ β€” Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΈΠΊ. Π’ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ носовой ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΎΠΊ, Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ. А Π²ΠΎΡ‚ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π°Ρ… ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ° Π½Π΅ принято.

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся Π±Ρ€ΡŽΠΊ, Ρ‚ΠΎ ΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сразу Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ β€” ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅. Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ β€” Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ β€” ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€. Π’ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π²Π΅Π½Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ, поэтому Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ…Π»Π΅ для Π½ΠΈΡ….

Π’ идСально сидящСм ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² сСбС ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

И Π² Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя ношСния Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ°, особСнно Ссли ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ дрСсскод постоянно Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ нСобходимости. Однако Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ, Π²ΠΎΠΎΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ²ΡˆΠΈΡΡŒ нашими совСтами, Π²Ρ‹ ясно прСдставляСтС сСбС Ρ†Π΅Π»ΡŒ своСго Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π° Π² салон муТской ΠΌΠΎΠ΄Ρ‹. Π’ соотвСтствии с нашими рСкомСндациями Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ словно вторая ΠΊΠΎΠΆΠ°. НС сомнСваСмся, Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ смоТСт Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ чувство увСрСнности Π² сСбС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *