Как называется поход по магазинам
Когда мы выяснили, почему люди покупают вещи и их не носят, стоит понять, как не покупать лишних вещей во время шоппинга. Для этого понадобится следовать нескольким простым советам — они помогут перестать тратить деньги на одежду, которую вы не носите. Также эти советы помогут определить, подходит ли тот или иной предмет одежды вам и вашему гардеробу, чтобы вы смогли совершать покупки максимально продуктивно.
Собирая и подбирая одежду, из которой легко можно создать множество нарядов, можно легко запутаться. Впрочем, и из такой ситуации есть выход. Ищете ли вы единое целое, чтобы объединить несколько образов, или совершенно новую коллекцию одежды для своего гардероба — не стоит пренебрегать помощью.
Даже если вы не заядлый любитель одежды, покупка одежды с подходящими компаньонами может быть очень приятным занятием. Если шопинг — не ваше излюбленное дело, вам нужно тщательно выбирать тех, вы пойдете по магазинам. При этом стоит учитывать множество факторов, потому что далеко не каждый из ваших знакомых, друзей или родственников поможет вам во время шоппинга и не будет иметь собственных скрытых мотивов. И не стоит пренебрегать помощью стилиста, если хочется вложиться в свой образ по-максимуму.
Имиджмейкер — это прежде всего специалист по созданию или изменению имиджа и стиля. Учитывая специфику, профессионал такого профиля может дать массу полезных советов по совершенствованию выбранного образа и составить компанию во время походов по магазинам. И не стоит считать, что помощь стилиста — удел исключительно богатых и знаменитых.
Сегодня услуги стилистов-имиджмейкеров более чем доступны всем желающим. Например, Vika Barva, одна из популярных стилистов-консультантов Киева, может помочь правильно подобрать вещи для обновления гардероба. У нее можно не только получить совет по созданию имиджа, но еще и согласовать поход по магазинам — Вика Барва также является и шоппинг-гидом. И в компании стилиста вы точно не забудете про аксессуары, дополняющие созданный вами стиль, и не нарушите гармонично сочетающиеся цветовые комбинации.
Если шоппинг запланирован заранее и у вас есть четкий список, то друзья и подруги, а также всевозможные родственники могут серьезно помешать получению удовольствия от покупок и получению необходимого результата. Они могут подтолкнуть вас к покупкам, которые нам не нужны, особенно если они не собираются ходить в те же магазины и вообще не разделяют ваши взгляды на стиль и моду.
Больше того, при этом они могут давать рекомендации, радикально противоположные вашему самовосприятию. В компании, конечно, веселее, но еще и чревато тем, что вы отвлечетесь и забудете о чем-то важном. И не позволяйте друзьям уговаривать вас купить что-то, выходящее за рамки вашего бюджета. Если они будут пытаться уговорить вас на дизайнерские аксессуары, например, то поищите альтернативы или предложите дождаться скидок. А то и вовсе откажитесь от этой затеи, особенно если бюджет сильно ограничен.
Шопинг: как походы по магазинам превращаются в манию
ФОТО : «Мир 24» / Сергей Минеев
11 ноября отмечается Всемирный день шопинга. Психологи заявляют, что поход по магазинам действительно позволяет отвлечься от повседневных проблем и почувствовать себя счастливым. Но от безобидного увлечения не так далеко до настоящей мании – шопоголизма.
Неконтролируемая страсть к покупкам присуща людям с определенным типом характера, приводит РИА «Новости» слова психиатра-психотерапевта, доцента Московского института психоанализа Владимира Файнзильберга. В основном это натуры, у которых ярко выражены истерические черты.
Другое дело – когда покупки заслоняют собой все другие радости жизни. Поход по магазинам становится основой существования, а контролировать потраченные средства сам человек уже не может. Такое состояние может быть сравнимо с наркотической зависимостью.
Провести грань между обычным увлечением и манией достаточно сложно. Но есть несколько тревожных симптомов: покупки перекрывают возможности бюджета, человек проводит в магазинах слишком долгое время, в доме скапливаются ненужные вещи.
Единственный период, когда большинство из нас массово превращается в шопоголиков – это предновогодняя суета. Но тут мотивация совсем другая – порадовать не себя, а близких и друзей нужным подарком.
13 дельных советов перед походом в супермаркет
По данным социологических исследований, россияне тратят на продукты от четверти до половины своего бюджета. Причём 65% граждан выбирают ближайший к дому супермаркет. Разберёмся, как ходить в продуктовый магазин правильно. Некоторые советы могут показаться банальными, но повторение — мать учения. Узнаем, как составить список покупок, выбрать шопер и избежать очередей. Поехали!
1. Составить список покупок заранее
Хорошая идея — планировать меню на неделю вперёд и покупать только те продукты, которые нужны для приготовления выбранных блюд. Проведите ревизию холодильника. Наверняка обнаружите, что растительное масло вот-вот кончится, а у кефира послезавтра истекает срок годности. Запланируйте на завтрак оладьи, а масло внесите в список покупок.
2. Изучить акции и скидки
Удобно следить за скидками с помощью сервиса Едадил. Там собрана информация о ценах в сетевых супермаркетах. Можно посмотреть, где выгоднее купить, например, жидкое мыло. Или какие товары сегодня продают со скидкой в ближайшем супермаркете.
Отслеживать скидки полезно, но нужно помнить о временных затратах. Иногда выгоднее купить что-то на 10 рублей дороже, но около дома.
3. Выбрать удачное время для посещения супермаркета
В магазин надо ходить сытым и отдохнувшим. Так легче отказаться от покупки очередной шоколадки на кассе. Выбирайте время, когда в супермаркетах мало людей. Обычно это раннее утро и послеобеденные часы.
Убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы изучить ценники и этикетки. Но и быть в супермаркете слишком долго не стоит, чтобы избежать импульсивных покупок. Внимательно выбирайте товары, но строго следуйте списку.
4. Взять с собой шопер
Пакет в супермаркете обычно стоит 5–10 рублей. По статистике, каждый человек в России за год покупает 181 пакет и тратит на это не менее 1000 рублей. Пакеты используются в среднем не более 12 минут, а затем забивают городские канализации или разлагаются на свалках годами.
Чтобы меньше вредить природе и экономить деньги, рекомендуем купить шопер — многоразовую сумку для покупок. Их продают многие бренды, в том числе благотворительные. Кстати, если вы забыли шопер дома, можно купить многоразовую сумку на кассе супермаркета.
5. Не попадаться на уловки мерчандайзеров
Внутри супермаркета всё устроено так, чтобы покупатели тратили больше. Стойки с молочными продуктами и хлебом обычно располагаются в глубине магазина. По пути за батоном и бутылкой кефира так и хочется положить в корзину ещё что-нибудь. Обращайте внимание на уловки мерчандайзеров и старайтесь следовать списку.
На уровне глаз обычно располагают товары, которые необходимо продать побыстрее. Чтобы найти более выгодное предложение, осмотрите верх и низ витрины. Лучше выбирать пачки из глубины полки. Именно там находятся свежие продукты, а в первых рядах стоят упаковки с истекающим сроком годности.
6. Выбирать развесные продукты
Развесные продукты обычно стоят дешевле расфасованных, потому что вы не переплачиваете за упаковку. Чтобы сэкономить и не создавать лишнего мусора, используйте для взвешивания фруктов и овощей экомешочки. Заморозку удобно фасовать в многоразовые зип-пакеты.
Если нужный продукт продаётся только в упаковке, выбирайте ту, которую можно использовать повторно. Например, покупайте оливки не в металлической, а в стеклянной баночке. Её можно помыть и использовать для хранения.
7. Внимательно читать ценники
Иногда на ценниках крупно пишут цену по карте постоянного покупателя или без НДС. Реальная цена указана мелко в углу. Читайте ценники внимательно.
Большая якобы экономичная упаковка не всегда выгоднее маленькой. Имеет смысл пересчитать стоимость на килограмм продукта.
Не советуем покупать товары, выставленные на скидочных островках в середине зала. Часто это не самый выгодный вариант, а залежавшаяся партия, которую таким образом пытаются распродать. Запомните цену на островке и загляните в соответствующий отдел. Возможно, вы найдёте аналог дешевле.
8. Покупать впрок с осторожностью
Сложно пройти мимо товара со скидкой. Но брать впрок стоит только продукты с длительным сроком хранения: растительное масло, муку, крупы, макароны, сахар, любимые снэки и напитки.
Скоропортящиеся продукты, которых нет в вашем списке на неделю, покупать не стоит. Скорее всего, вы не успеете их съесть, и деньги будут потрачены зря.
9. Покупать местные продукты и сезонные фрукты и овощи
Продукты местных производителей стоят дешевле за счёт экономии на транспортировке. Они свежие, часто имеют короткий срок годности и в них не используются консерванты.
Выбирайте сезонные фрукты и овощи. Они не только стоят дешевле, но и более полезны. Зимой и весной, когда сезонных продуктов мало, лучше покупать замороженные фрукты и овощи. Шоковая заморозка сохраняет больше витаминов, чем длительное хранение и транспортировка свежих продуктов.
10. Проверять корзину перед кассой
Перед кассой внимательно проверьте содержимое корзины. Сверьтесь со списком и убедитесь, что все продукты свежие.
Уберите из корзины лишнее, если вы импульсивно взяли с полки незапланированные товары.
11. Соблюдать дистанцию и расплачиваться картой
Некоторые меры профилактики распространения коронавируса пригодятся и после пандемии. Будьте вежливы и соблюдайте дистанцию в торговом зале. На кассе не стойте вплотную к другим покупателям.
По возможности расплачивайтесь картой. Это избавит кассира от необходимости искать пятьдесят копеек на сдачу. Очередь будет двигаться быстрее, вы сэкономите и своё, и чужое время.
12. Сохранять чек
Проверьте по чеку реальную стоимость товаров. Убедитесь, что все скидки были учтены, а кассир случайно не пробил лишний пакет молока.
Если вы приобрели некачественный или испорченный продукт, по чеку можно вернуть его в магазин. Впрочем, по Закону о защите прав потребителей вы можете вернуть товар и без чека, но это сложнее. Напомним, хранить испорченный продукт нужно согласно информации на этикетке, а сдать до истечения срока годности.
13. Планировать поход в магазин раз в неделю
Чем реже вы бываете в магазине, тем меньше возможностей купить лишнего. Планируйте большую закупку продуктов раз в неделю или реже.
Если в течение этого времени понадобился хлеб, фрукты или свежее молоко, выбирайте маленькие специализированные магазинчики. Там меньше вероятность купить лишнего. В большом супермаркете берите корзину, а не тележку. И сразу отправляйтесь в нужный отдел.
5 способов облегчить поход по магазинам с помощью смартфона
Покупайте как профессионал
Ваш смартфон способен на большее, чем просто делать селфи в примерочной. С помощью нужных приложений он может облегчить процесс покупок. Ведь шопинг — это не только развлечение, но и тяжкий труд.
Расскажу, как этот тяжкий труд превратить в удовольствие и сэкономить.
Составить список покупок
«Лена! Мы туалетную бумагу забыли купить. Принеси салфетки!» — так выглядит каждый мой семейный поход в супермаркет. Чтобы подобные ситуации не повторялись, я завел привычку составлять списки покупок. Важно делать это не перед походом в магазин, а постоянно. Если я вижу, что заканчивается зубная паста или яйца — записываю. Смартфон у меня всегда под рукой, поэтому списки покупок веду в нем.
Самое популярное приложение для составления списков покупок — «Купи батон!». В нем можно создавать отдельные списки для разных целей: например, для поездки на пикник или для ремонта. Внутри списка можно группировать покупки по категориям. Тогда в супермаркете можно будет выбрать список для конкретного отдела: бытовая химия, мясо или бакалея.
Список покупок полезен не только для того, чтобы не забыть купить что-то нужное, даже наоборот: часто бывает, что набиваешь корзину тем, что просто попалось под руку. Если покупать по списку, этого можно избежать.
Собрать все скидочные карты в одном месте
У моей жены много скидочных карт из разных магазинов. Одних только детских магазинов сколько: «Детский мир», «Дочки-Сыночки», MotherCare, «Кораблик» и все такое. Для всех этих карт она даже купила специальный кардхолдер. Когда туда загружают все карточки, весом и размером он напоминает средних размеров кирпичик. Быстро найти в нем нужную карточку — непростая задача.
Вместо этого лучше завести специальное приложение, которое держит в себе данные всех ваших скидочных карт. Например, приложение «Кошелёк». И можно будет забыть про гору пластика.
Запомнить все размеры
Помню, как мама приходила с работы с пакетом и говорила: «Я тебе футболку купила, примерь!». И она практически никогда не ошибалась с размером.
Не знаю, как она это делала. Я не смогу купить без примерки ни одной вещи ни жене, ни детям. Да я даже о себе помню только то, что футболки ношу размера S, а джинсы — 32/32.
Для таких, как я, создано приложение Sizer. Туда можно занести все размеры: свои, жены, детей и так далее. Sizer запомнит размеры обуви, рубашек, штанов, головных уборов, даже перчаток и белья.
Не заблудиться в торговом центре
В современных торговых центрах сотни магазинов и кафе, на таких огромных площадях сориентироваться сложно. Жене как-то понадобилось купить дочери платье определенного цвета. В поисках нужного мы обошли всю «Мегу», чтобы точно не пропустить ни одного магазина, где есть детская одежда.
А всего-то нужно было скачать приложение «Мега», посмотреть в нем все такие магазины, отметить их на карте и потратить меньше времени:
Выбирать товары по акциям
Если мне нужно купить продукты на всю семью на неделю, я еду в «Ашан». Но если нужны хлеб или молоко, то я иду в один из восьми магазинов рядом с моим домом. Тут есть три «Пятерочки», два «Дикси», «Магнит» и еще пара каких-то безымянных.
Если мне нужно купить всего лишь одну-две позиции, я ищу, в какой магазин пойти, в приложении «Едадил». Забиваешь в поиске нужный товар и смотришь, где дешевле.
Приложения типа Lamoda или AliExpress время от времени присылают разные интересные предложения по сниженным ценам. Поэтому лучше делать покупки через приложения интернет-супермаркетов, а не через их сайт.
12 признаков болезни «шопоголизм» у женщин. Как избавиться от ониомании
Кто-то любит ходить по магазинам, и в своем окружении я знаю таких людей. Сама никогда не испытываю чувства удовольствия от магазина. Мне нравится, когда можно прийти, примерить и сразу купить. Поиски и прогулки по магазинам считаю просто потерянным временем. Но вот есть такая зависимость от покупок, даже ее считают болезнью и называется она «шопоголизм»
Зависимость от покупок — ониомания
А кто-то, наоборот, успокаивается там. Присматривает вещи, покупает… и испытывает наслаждение. Не всегда это можно отнести к зависимости.
Зависимость от покупок, если вы действительно «зависаете» на неуправляемых походах в магазин и покупках. Зависимости бывают разные.
И в том числе зависимость от покупок признали болезнью. Как и любая болезнь эта зависимость лечится. Многие просто не знают, как понять, что именно у вас есть все признаки болезни шопоголика. Но вначале о причинах шопоголизма, которому женский пол подвержен больше, чем мужской.
Причины шопоголизма
Шопоголизм еще называют ониоманией, и часто это непреодолимое влечение скупать все без особой надобности.
По сути, человек, покупая даже не очень нужную вещь получает удовольствие от самого действия «совершить покупку». Покупка становится для него своего рода развлечением, или отвлечением от стресса, а иногда и «смыслом жизни».
Какие причины толкают женщин на эти покупки:
Пусковым крючком для совершения покупок могут быть разного рода причины, которые являются маркерами:
Человек с неразрешенными психологическими проблемами, травмами, склонностью к поиску справедливости и разочарованиями в жизни, а также при сложностях с коммуникациями тоже оказывается в этом порочном круге «зависимость от покупок».
Покупка новой вещи часто помогает вначале и выводит человека из подавленного состояния, но так как это незапланированная покупка, а зачастую и непомерная для бюджета, то человек начинает испытывать бесконечное чувство вины. И чтобы опять как-то успокоить себя и получить очередную порцию адреналина, он опять идет покупать что-то. И так по кругу и по нарастающей.
Человек никак не может регулировать сам себя, и покупки он совершает импульсивно, не осознавая последствий таких покупок.
Основная внутренняя причина шопоголизма – собственные психологические проблемы
Низкая самооценка всегда идет «родом из детства». А шопоголизм повышает самооценку за счет не только выделения серотонина, но от восторженных взглядов со стороны продавцов и посторонних людей.
К внешним факторам, заставляющим купить вещь, является удачно спланированный маркетинг. Большая скидка, последний товар и последний размер, открытая выкладка, удачные зеркала и приятное освещения. И, конечно, правильно обученный персонал.
Такой напор заставит многих обратить на это внимание, а вот шопоголики точно не уйдут без покупки.
12 симптомов болезни «шопоголик»
На что стоит обратить внимание, если вы ловите себя на мысли, что покупаете лишнее и зависите от покупок. Симптомы этой психологической зависимости описывали в своих работах в 19 столетии врачи-психиатры Блейлер и Крепелин:
Вроде все хорошо, шопоголик приобрел что-то и успокоился. Однако проблема в том, что многие из нас тратят больше, чем зарабатывают и приобретают вещи не на свои, а на кредитные деньги. Магазину все равно на какие деньги приобретен товар, а вы в итоге остаетесь еще и с кредитом.
В чем опасность шопоголизма — зависимости от покупок
Шопоголизм опасен социальными последствиями:
Как избавиться от шопоголизма
Поскольку это психологическая проблема, то и решать ее лучше с психологом. В интернете можно найти и вступить в группу «анонимных шопоголиков», которые вылечились от этой пагубной привычки.
Советы шопоголикам:
Женщины особенно должны помнить, что у них всего два состояния, которые заставляют их становиться шопоголиками и зависать на покупках — это дискомфорт в жизни и излишнее возбуждение.
Не кидайтесь скупать все, стремитесь к минимализму, осознанным покупкам. Вещь, которую вы запланировали купить и у вас есть на нее деньги, принесет вам в разы больше удовольствия и радости! Проверьте!