самые вкусные мюсли рейтинг

Лучшие мюсли на 2021 год

Для каждого человека важно правильно питаться. Завтраку следует уделять особое значение. Трапеза обязательно должна содержать клетчатку, белки и углеводы. Только в таком случае можно обеспечить насыщение и заряд бодрости. Мюсли в качестве завтрака стали одним из наиболее популярных и удобных способов питаться правильно и при этом не тратить много времени на приготовление. Кроме этого, именно такой завтрак полезен для кишечника и богат необходимыми полезными веществами. Редакция сайта «ЯНашла» предлагает Вашему вниманию рейтинг лучших мюсли, по мнению экспертов и отзывам покупателей.

Польза и разновидности

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

В нашей стране мюсли появились в 1990 годах. Именно в это время россияне стали чаще посещать европейские страны и познакомились с этим популярным завтраком. О пользе этого продукта говорит наличие натуральных составляющих. Продукт оказывает благоприятное воздействие на пищеварительные процессы. Объясняется это тем, что состоит он из значительного количества пищевых волокон. Витамины, присутствующие в составе способствуют укреплению иммунитета.

Специально для тех, кто желает избавиться от избыточных килограмм, рекомендуется ежедневно употреблять в пищу мюсли.

Они по праву считаются продуктом, который предназначен для правильного питания. Но, несмотря на это, при покупке специалисты советуют тщательно ознакомиться с ингредиентами, использующимися при изготовлении. Обязательно требуется учитывать, сколько в продукте содержится сахара и присутствует ли в составе пальмовое масло. Именно эти компоненты способны существенно снизить полезность и свести к минимуму диетические свойства.

Сегодня производители выпускают и реализуют мюсли следующих разновидностей:

При выборе обязательно надо учитывать, что сырой продукт разрешен к употреблению не всем. Специалисты не рекомендуют употреблять в пищу людям, у которых имеются проблемы с печенью и тем, у кого ослабленный иммунитет. Такие рекомендации даются прежде всего из-за того, что в составе присутствуют зерна злаков содержащие большое количество сапонинов, фитиновой кислоты и танинов. В результате этого сырые завтраки плохо усваиваются организмом. При покупке особое внимание следует уделять производителю. Приобретайте продукт проверенных брендов, которые за время своего существования зарекомендовали себя исключительно с положительной стороны и завоевали огромное количество положительных отзывов.

Лучшие мюсли на завтрак

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Самым важным приемом пищи в течение дня считается завтрак. Необходимо обеспечить, чтобы утренняя трапеза содержала все необходимые компоненты.

К выбору меню на завтрак следует подходить особенно ответственно. Продукты должны быть подобраны таким образом, чтобы организм насыщался и заряжался бодростью. Только полезные продукты способны обеспечить заряд энергии на весь день.

Идеальным завтраком для многих представляются именно мюсли. Они очень быстро готовятся, обладают отличным вкусом и считаются очень полезными для здоровья.

Правильный и полезный завтрак, такой как мюсли, способен помочь с очищением кишечника. Объясняется это тем, что в продукте содержится достаточное количество клетчатки. Укреплению иммунитета способствуют ягоды, фрукты и зерновые культуры. При систематическом употреблении в пищу мюсли, организм надежно защищается от сезонного авитаминоза.

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Классические мюсли от британского производителя отличаются высоким качеством. Смесь является действительно полезной, так как при ее производстве не используются консерванты. Для тех, кто следит за своим весом и отдает предпочтение правильному и здоровому питанию, такой завтрак обязательно придется по душе. Несмотря на всю свою полезность, есть в сыром виде такой завтрак, не стоит, так как зерна плохо усваиваются и оказывают неблагоприятное действие на желудочно-кишечный тракт. Специалисты рекомендуют, есть его с утра. Он очень полезен и богат медленными углеводами. Мюсли совсем не сладкие, зернышки твердые.

Средняя цена: 297 рублей.

Источник

10 лучших мюсли

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Характеристика в рейтинге

1Dorset CerealsЛучший состав
2АХАВысокая эффективность
3Dr. OetkerПопулярный и доступный продукт
4Bruggen GourmetСамые сбалансированные
5Kellogg’s ExtraЛучшие для похудения
6ВкусВиллЛегко усваивается
7MättiЛучшее сочетание цены и качества
8Fine lifeСодержит фруктозу
9Эпоха злаковБогатый состав
10Ого!Доступная цена

Завтрак – самый важный прием пищи в течение дня. Необходимо, чтобы трапеза содержала белки, клетчатку и углеводы, насыщала и дарила заряд бодрости. В качестве полезного перекуса можно использовать овсянку или тосты. Смесь из сухофруктов, злаков, отрубей и ягод идеально подходит для утреннего рациона и не перегружает желудок. Поэтому многие люди делают выбор в пользу мюсли. Их не надо готовить, следует только залить продукт молоком или водой.

Полезный прием пищи заряжает энергией на целый день, ведь еда из цельного зерна долго усваивается, стабилизирует уровень сахара в крови и дарит насыщение. Организм тратит много энергии на переработку медленных углеводов, что способствует улучшению обмена веществ и скорейшему похудению. Клетчатка, которая входит в состав таких завтраков, очищает кишечник. Зерновые культуры, ягоды и фрукты укрепляют иммунитет и защищают от сезонного авитаминоза. Углеводная пища помогает выработке гормона счастья – серотонина, который успокаивает нервную систему и повышает настроение. Ниже представлен рейтинг самых лучших мюсли для утреннего заряда бодрости.

Топ-10 лучших мюсли

10 Ого!

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Мюсли бренда нередко можно встретить в крупных продуктовых магазинах. Обширный ассортимент и небольшая цена позволяют этой марке удивлять потребителей обилием вкусов и разнообразием начинок. Ореховые, банановые, ягодные. Каждый покупатель найдет что-то на свой вкус. В составах отдельных линеек есть кокосовая стружка, фундук, семена подсолнечника, грецкий орех и клетчатка. Элементы способствуют улучшению работы желудочно-кишечного тракта, очищению от шлаков и позволяют ощущать сытость намного дольше.

Рекомендуется употреблять Ого! с добавками, но можно поэкспериментировать и испечь низкокалорийное печенье и заменить им десерт или другую сладость. Покупатели отмечают, что это самые лучшие хлопья для легкого ужина.

9 Эпоха злаков

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Блюдо быстрого приготовления от марки Эпоха злаков – это сбалансированный и здоровый перекус, который прекрасно впишется в любой рацион питания. Смесь не содержит ароматизаторов, пищевых красителей и консервантов, только естественный природный сахар цукатов и других природных составляющих. Овсяные, пшеничные и кукурузные хлопья дополнены арахисом, подсолнечными семенами и изюмом.

Рекомендуется заваривать мюсли теплыми кисломолочными продуктами или натуральными соками. Необходимо дать блюду настоятся перед употреблением. На 100 г ассорти приходится 382 килокалории. Употреблять лучше утром или в первую половину дня до обеда, чтобы вещества успели усвоиться и подарить заряд бодрости.

8 Fine life

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Каждый, вероятно, задавал себе вопрос о том, что же можно съесть, чтобы похудеть. Товар от марки Fine life обладает богатым составом, в котором присутствуют ягоды, фрукты, злаки и другие, необходимые для здоровья вещества. Ассорти не требует предварительной варки, достаточно только залить его соком, чтобы блюдо было готово.

В Fine life отсутствует сахар. Вместо него в качестве подсластителя выступает фруктоза, которая лучше усваивается организмом и не несет такого вреда для фигуры. Коктейль отлично утоляет голод и является прекрасной заменой для любимых, но вредных лакомств. Однако злоупотреблять им не стоит, «благодаря» орехам калорийность достаточно высока.

7 Mätti

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Хлопья с ягодами, орехами и фруктами – это вкусный завтрак, который точно поднимет настроение и подарит заряд бодрости на весь день. В линейку Mätti входят как классические сочетания, так и продукты с разнообразными добавками на любой вкус. Если вы придерживаетесь правильного питания и соблюдаете баланс БЖУ, перекус поможет заменить надоевшую овсяную кашу или хлебцы. Благодаря своему богатому составу коктейль приводит организм в тонус, выводит лишние шлаки и нормализует обмен веществ.

По отзывам покупателей можно сделать вывод, что блюдо прекрасно сочетается с йогуртом. Но и свежевыжатый апельсиновый или яблочный соки дополнят Mätti и позволят разнообразить рацион питания.

6 ВкусВилл

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Фирма ВкусВилл зарекомендовала себя на рынке полезных диетических товаров благодаря своим вкусным и низкокалорийным завтракам. Вяленая клубника, семена тыквы, изюм, отруби и семена льна – все это позволяет сделать любой прием пищи действительно волшебным. Пророщенная пшеница выводит токсины, укрепляет иммунитет и нормализует работу желудка.

Потребители советует залить коктейль теплым молоком или водой, дать настояться и добавить по желанию свежий банан или яблоко. Если не получилось перекусить перед работой, то горсть ВкусВилл прекрасно дополнит перерыв на чай или кофе. Благодаря отсутствию орехов и сахара ассорти из легкоусваемых элементов способствует быстрому похудению и улучшает настроение.

5 Kellogg’s Extra

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Гранола – традиционный для США снэк, который представляет из себя запеченные овсяные хлопья с добавлением фруктов или ягод. Рекомендуется подавать со сливками или йогуртом. Но сам по себе перекус получается очень калорийным, поэтому многие потребители советуют залить гранолу горячей водой и дать настояться.

Kellogg’s Extra прекрасно подойдет в качестве десерта на завтрак или ланч. Не обязательно заливать Kellogg’s Extra чем-то, его можно употреблять и в готовом виде вместо надоевшего печенья или шоколада. Обилие сухофруктов и клетчатка способствуют быстрому насыщению и улучшению обмена веществ. По отзывам покупателей – это самый лучший продукт для тех, кто следит за фигурой, но не может отказаться от сладкого.

4 Bruggen Gourmet

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Bruggen Gourmet предлагают целую линейку ассорти для легкого приема пищи. Кокосовая стружка и орехи, семена и сухофрукты – это позволяет марке занять место самого лучшего производителя для сбалансированного рациона. Соотношение БЖУ на 100 г хлопьев помогает не переходить границы своей суточной нормы и придерживаться основ правильного питания.

Благодаря отсутствию консервантов и загустителей ассорти является действительно натуральным. Если надоело заливать Bruggen Gourmet соком и молоком, попробуйте сделать из них печенье. Для этого мелко разомните банан и добавьте мюсли, затем запеките в духовке в течение 15 минут. Самодельные батончики придутся по вкусу любому сладкоежке без вреда для фигуры.

3 Dr. Oetker

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

В Dr. Oetker из хлопьев, ягод и злаков нет сахара. Производитель советует разводить их теплым молоком или йогуртом, добавлять в овсяную, манную или рисовую кашу. Завтрак наполнит энергией, подарит силы и поможет насытиться на долгие часы. Товар можно встретить в нескольких вариациях – классический с фруктами и с орехами.

По многочисленным отзывам можно понять, что мюсли заслужили место в сердцах многих любителей зерновых культур и ценителей натурального. В Dr. Oetker нет консервантов и загустителей, все компоненты исключительно в сухом виде. Калорийность продукта не столь высока, но злоупотреблять им не стоит.

2 АХА

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Готовый продукт состоит из запеченных овсяных хлопьев с медом или сахаром, к которым добавлены сухофрукты и злаки. Их можно употреблять как в сухом виде, так и с добавлением йогурта или кефира. Многие предпочитают их классической яичнице или тостам, так как только хлопья позволяют насытиться и быстро перекусить без затраты времени на готовку.

По отзывам покупателей, смесь помогает придерживаться основ правильного питания. Употреблять блюдо АХА рекомендуется в первой половине дня, так как простые углеводы лучше усваиваются в это время. Многие пользователи советуют тем, кто хочет похудеть и стремится разнообразить свой рацион на диете, заменять полезным лакомством любимые шоколадки и печенье. Благодаря богатому составу и обилию полезных элементов, перекус способствует быстрому насыщению без вреда для фигуры.

1 Dorset Cereals

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Dorset Cereals предлагают ассорти с добавлением ячменя, изюма, фундука и фиников. Подобная смесь является действительно полезной, ведь в хлопьях отсутствуют консерванты, все элементы в сыром и натуральном виде. Энергетическая ценность богата белками и углеводами, что особенно важно для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов правильного питания.

Блюдо не рекомендуется употреблять в сыром виде. Зерна плохо усваиваются и содержат фитиновую кислоту, которая неблагоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт и организм в целом. Многие ценители марки советуют залить продукт теплым молоком и дать настояться. Высокое содержание клетчатки способствует выводу шлаков и токсинов.

Источник

Лучшие мюсли: как выбрать идеальный завтрак, его польза

Лучшие мюсли на завтрак рейтинг в 2021 году купить. ТОП — 10 обзор лучших отзывы. Лучшие мюсли на завтрак рейтинг в России список 2021 — 2021.

Каждый человек должен следить за питанием, ведь оно влияет на состояние здоровья. Неважно, будь то завтрак, обед или ужин — следует позаботиться о наличии в еде клетчатки, белков и углеводов. Лишь в таком случае человек может ощущать прилив сил и стремление к новым свершениям.

Мюсли — отличный вариант для тех, у кого не хватает времени на готовку, ведь их приготовление занимает пару минут, к тому же они отлично влияют на кишечник и систему пищеварения благодаря витаминам и полезных микроэлементам.

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Мюсли придуманы в начале XIX века не одной из компаний, а доктором М. Бирхер-Беннером из Швейцарии. Он был большим любителем здорового образа жизни и отдавал предпочтение сыроедению. Само название блюда произошло от немецкого Müsli, что означает — пюре.

Мы составили рейтинг лучших мюсли на 2021 год, который упростит выбор самого лучшего продукта из многотысячного разнообразия. В нем также имеется список основных критериев и рекомендации, а в конце — виды этого безумно вкусного блюда.

Мюсли — что это такое и для чего они нужны

Так называемые блюдо представляет собой смесь злаков и сушеных фруктов, таких как яблоки, бананы, чернослив, виноград, клубника и прочие другие. Как известно, пшеничные, ячменные и рисовые зёрна очень полезны для здоровья, ведь в них содержится множество витаминов. В продукции некоторых производителей также встречается кунжут, измельченные орехи, семечки и даже семена льна. Это блюдо можно использовать для быстрого завтрака или перекуса, ведь в нем содержатся необходимые элементы, которые отлично насыщают организм и утоляют голод.

Польза или вред

Несмотря на то, что многие считают мюсли полезными, они имеют целый список недостатков. Именно поэтому прежде чем приобретать этот продукт, стоит ознакомиться со всеми его плюсами и минусами.

Какие мюсли самые полезные? Выбираем с экспертом

В клинике швейцарского врача Максимилиана Бирхера-Биннера считается, что именно он в 1900 году изобрел мюсли. Тогда они готовились так: ½ ст. л. овсяных хлопьев смешивали с ½ ст. л. измельченных зерен пшеницы, риса, ячменя, ржи или пшена. Заправляли 1 ст. л. лимонного сока, а непосредственно перед подачей заливали другим соком или водой, добавляли нарезанное яблоко и 1 ст. л. измельченного миндаля или грецкого ореха.

Конфеты из сухофруктов

Сейчас от рецепта начала XX века почти ничего не осталось. Да, в составе магазинных мюсли есть зерно, но только тщательно обработанное. Очищенное, пропаренное, нарезанное и сплющенное в виде хлопьев, оно содержит куда меньше витаминов и питательных веществ. Сухофрукты, как правило, щедро глазируют фруктозным сиропом или медом и посыпают сахаром. А то и вовсе добавляют шоколад — получается вкусно, но, прямо скажем, не очень диетично. Впрочем, даже подсушенные, подслащенные, обработанные инфракрасными лучами мюсли могут носить гордое название «полезного завтрака». Они:

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Заряжают силой на целый день. Пища из цельного зерна долго переваривается, медленно усваивается и стабилизирует уровень сахара в крови. Мюсли на завтрак — хорошая идея для тех, кому предстоит трудный, долгий день.

Отлично очищают организм. В мюсли много клетчатки. А она, как метелка, вычищает кишечник, предотвращая разнооб-разные расcтройства, а по некоторым данным, еще и рак прямой кишки, и диабет. Особенно много клетчатки в пшеничных отрубях, зернах овса, ячменя, ржи и сухофруктах (кураге, черносливе, изюме).

Повышают настроение. Углеводная пища стимулирует выработку гормона удовольствия — серотонина. Он успокаивает нервную систему, отвечает за то, чтобы мы пребывали в хорошем расположении духа. А уж в мюсли углеводов хоть отбавляй — от 60 до 80 г на 100 г продукта.

Способствуют похудению. Все те же медленные углеводы и клетчатка надолго оставляют чувство сытости. Кроме того, на их усвоение организм тратит массу энергии — той самой, которую некуда девать офисным служащим. А еще полноценная порция готового завтрака (30-50 г мюсли плюс стакан молока или кефира) выглядит достаточно объемной, и это, как ни странно, тоже удерживает нас от переедания.

Защищают от сезонного авитаминоза и укрепляют иммунитет благодаря витаминам и минералам, которые содержатся в необжаренных зерновых, орехах, семечках и сухофруктах.

Просто и полезно: мюсли легко приготовить дома, смешав хлопья с фруктами, орехами и медом

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.
Как выбирать?

В составе мюсли не должно быть много сахара, соли и искусственных добавок. Лучше, чтобы их вообще не было (у натуральных цена всегда выше). Самыми полезными считаются мюсли с неглазированными злаками и натуральными орехами и сухофруктами. Мед, шоколад, косовая стружка, банановые чипсы, конечно, добавляют вкуса, но есть такой продукт каждый день не стоит.

Минимально обработанные мюсли с прокаленными или подсушенными, но необжаренными зерновыми, — именно то, что нам всем нужно. Хорошо, чтобы в состав входило сразу несколько видов хлопьев. Еще лучше — если в смеси есть отруби и цельное зерно. Именно в таком продукте содержится меньше всего калорий, это особенно важно для тех, кто сидит на диете.

Рассматривайте продукт внимательно. Хлопья не должны быть битыми, сухофрукты — грязными и деформированными. Не покупайте мюсли на развес — только в прочной упаковке с нормальным сроком годности. В противном случае есть риск, что количество плесневых грибков будет выше нормы. И вместо полезного завтрака вы получите проблемы с пищеварением.

Выбирайте мюсли, в которых содержится больше 8 г клетчатки, меньше 15 г сахара и 10 г жира на каждые 100 г продукта

Правила пользования

Предварительно замочить. Хотя бы за полчаса до еды залейте хлопья молоком (кефиром, натуральным йогуртом, соком). Некоторые советуют замачивать смесь на ночь — так вкус становится более нежным.

Есть теплыми. Мюсли долго и трудно перевариваются, поэтому врачи рекомендуют либо заливать их горячей жидкостью, а уже замоченные подогревать в микроволновке.

Использовать в приготовлении других блюд. Их вкус от этого только выиграет, а количество полезных компонентов увеличится. Смотрите рецепты ниже.

Интегрировать в диету. Тем, кто худеет, мюсли разрешены по утрам. Порция составляет примерно 100–125 г (около 6 ст. л.) хлопьев. Заливать их рекомендуется свежевыжатым соком. Шоколад и прочие сладкие добавки под запретом, а вот замороженные или свежие фрукты-ягоды приветствуются.

Чем перекусить: продукты для худеющих

Вкусные идеи

Треугольнички к полднику

Потребуется:

Что делать:

Размять вилкой творог, добавить молоко, один яичный желток, растопленное масло, сахар и ванилин. Перемешать. В получившуюся массу всыпать муку и вымесить тесто. Раскатать, разрезать на квадраты. Сливовый джем соединить с мюсли и выложить в центр каждого квадратика. Смочить края водой, сложить квадратик пополам и защипать края. Получившиеся треугольники смазать оставшимся желтком, взбитым с небольшим количеством воды. Выпекать в духовке 20–25 минут при температуре 175°С. Готовое печенье охладить и посыпать сахарной пудрой.

Блинчики с мюсли

Потребуется:

Что делать: Мюсли залить кефиром, оставить на 15 мин. Яйца взбить с сахаром. Добавить мюсли, просеянную муку, соду, соль. Взбить. Добавить масло, перемешать. Выпекать на горячей сковороде.

«Рабочий полдник»

Потребуется:

Что делать:

Просто смешать ингредиенты и наслаждаться полезным десертом.

Комментарии эксперта

Мюсли — готовый продукт, их не варят и никак иначе не обрабатывают, поэтому очень важно, чтобы смесь была чистой. В ней не должно быть микробов, дрожжевых и плесневых грибков и прочих вредных «ингредиентов». Норматива для мюсли нет, но, например, у круп, не требующих варки, этот показатель не может превышать 50 КОЕ/г. У одного из образцов он, к сожалению, находится в пределах 50–100 КОЕ/г. Если залить эти мюсли молоком и дать постоять пару часов, они могут стать по-настоящему опасны для здоровья. Имейте в виду: при долгом хранении в продукте неизбежно увеличивается количество плесени.

1 место

АХА, 375 г

ПАО «Лантманнен АКСА», Украина Не совсем диетично (хлопья запеченные, есть соль, многовато жира и сахара), зато очень вкусно. В этих мюсли нет никаких химических консервантов и ароматизаторов. Более того, они обогащены витамином Е, что делает их еще более полезными и питательными!

2–3 место

Dr. Oetker, 375 г

Dr. August Oetker Nahrungsmittel KG, Германия Очень достойный экземпляр. В составе много сухофруктов и при этом нет соли, красителей, мало сахара. Хлопья не обжарены, что тоже большой плюс. Если бы не искусственный ароматизатор в составе, продукт был бы просто идеальным.

2–3 место

«Ого!», 350 г

ООО «Эверест», Санкт-Петербург Самые вкусные мюсли в обзоре. Жаль, состав немного подкачал. Тут и соль, и сахар, и растительном масло. Ничего криминального в этом нет, но калорийность здорово повышается (456 ккал/100 г). Если вы не боитесь поправиться, ешьте на здоровье.

4 место

«ВкусВилл», 375 г

ООО «Паритет», Калужская область На упаковке этих мюсли написано: «40% ягод и орехов». По факту, первых всего 18%, вторых — меньше 2%. Больше всего здесь овсяных и пшеничных хлопьев. С жиром тоже вышел казус: его в мюсли оказалось в три раза больше, чем указано в маркировке.

5 место

Mätti, 250 г

ОАО «Завод ПАК ТАЙМ», Москва Эти мюсли — обжаренные. Сахара в них больше, чем у других конкурсантов. Кроме того, производитель добавил в Mätti соль и совершенно забыл указать это в маркировке. Сухофруктов здесь мало — меньше 5%. Печально.

6 место

Dorset Cereals, 620 г

Dorset Cereals Ltd, Соединенное Королевство Великобритании и Северной Ирландии Dorset — самые дорогие мюсли из представленных, и при этом плесневых грибков в них в два раза больше, чем в других образцах! Обидно, ведь по всем остальным показателям — содержание сахара, количество фруктового наполнителя, отсутствие соли и искусственных красителей — это очень достойный экземпляр.

Эксперт: Андрей Мосов, руководитель экспертного направления «Росконтроля».

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru, PR

Какими они бывают

Условно, их можно поделить на 2 вида.

Сырые

При изготовлении данного продукта не используется термическая обработка. Такие мюсли состоят лишь из сырых злаков, орехов, семечек и сухофруктов. Как правило, они не такие сладкие и больше подходят для спортсменов и диабетиков.

Запеченные

Приготовление запеченных мюсли заключается в том, что к пшеничным, рисовым или любым другим злакам добавляют натуральный фруктовый сок, а затем доводят до готовности в печи. Для разнообразия производители иногда добавляют мед, растительное масло, гранолу и кранч. Благодаря таким манипуляциям блюдо становится насыщенно сладким и приобретает красивый оттенок.

Как приготовить мюсли в домашних условиях

Приготовление своими руками этого вкусного и полезного блюда не требует много времени или больших кулинарных способностей, но для этого понадобится определенный список ингредиентов, который можно найти в любом супермаркете.

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Ингредиенты (на 1 порцию):

Пошаговая инструкция по приготовлению:

Основные критерии выбора

Несмотря на то, что магазинные полки ломятся от различных предложений, найти качественный продукт совсем непросто. Чтобы не совершить ошибки при выборе, стоит ознакомиться с главными критериями.

Состав

Изучение состава поможет исключить наличие искусственных добавок и консервантов в продукте, поэтому следует обращать внимание не только на лицевую сторону этикетки с красочными надписями, но и на обратную. Так называемый «растительный белок» считается допустимым компонентом, который дает организму дополнительный заряд энергии.

Количество калорий

Употребляя блюдо 1-2 раза в день, можно не только сэкономить время, но и довести собственную фигуру до идеала. Для тех, кто придерживается здорового питания, идеальным вариантом станут фруктовые мюсли. Как правило, производители используют их вместо сахара, поэтому при выборе следует учитывать и этот факт.

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Правила хранения

Для того чтобы надолго сохранить пользу мюслей, нужно придерживаться основных правил хранения:

Рейтинг самых популярных мюсли иностранного производства

Несмотря на богатый ассортимент российского рынка, не стоит забывать и про международные марки, которые выпускают мюсли. Как правило, они изготавливают продукцию по европейским стандартам, что сильно отражается и на качестве, и на цене.

Simply delicious Dorset cereals

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Средняя цена товара: 380 руб.

Изготовитель данного продукта — британская фирма, отвечающая за качество своей репутацией. Для изготовления мюсли производитель не использует вредных добавок, поэтому можно не переживать о возможных последствиях после частого употребления. Их можно есть не только тем, кто любит устраивать быстрый перекус, но и спортсменам, диабетикам и людям, поддерживающим диету.

Несмотря на многочисленные достоинства и полезность, этот продукт ни в коем случае нельзя употреблять сырым, так как он способен плохо повлиять на пищеварительную систему. Лучше всего сварить их на молоке и, по желанию, добавить сахар. Такой перекус можно устроить и для взрослых, и для детей, главное — довести его до полной готовности. Консистенция готового блюда должна напоминать разваренную кашу, ведь при приготовлении выделяется много клейковины.

Пшеничные мюсли Bruggen Gourmet

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Средняя цена товара: 290 руб.

Данный продукт известен многим россиянам благодаря маркетингу, но он также обладает изумительным вкусом и хорошим составом. Употреблять его можно в любое время суток, но лучше всего это делать утром, так как хлопья обеспечивают отличный прилив энергии. При изготовлении производитель решил немного разнообразить свою продукцию и включил ещё один ингредиент — сушеные лесные ягоды, нарезанные пластинками. Мюсли Bruggen Gourmet можно употреблять спортсменам и диабетикам, ведь в их состав не входит сахар.

AXA Muesli Crispy с медом

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Средняя цена товара: 270 руб.

В состав этого безумно вкусного лакомства входят злаки высокого качества, дольки сушеных фруктов и мед, поэтому вовсе не удивительно, что компания пользуется большой популярностью и считается одним из лидеров среди реализованной продукции.

Чтобы приготовленное блюдо пришлось по вкусу, следует внимательно ознакомится с инструкцией. Дело в том, что хлопья AXA Muesli Crispy не нуждаются в варке. Чтобы добиться нужной степени готовности их лучше залить кипятком, накрыть крышкой и оставить на время, указанное на упаковке. Продукт выпускается в картонной коробке, внутри которой находится пакет с хлопьями. Объема одной упаковки достаточно на 4-5 порций, но стоят они недорого.

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Лучшие мюсли без сахара

Мюсли являются неотъемлемым спутником всех последователей здорового образа жизни. Если Вы стремитесь похудеть и отдаете предпочтение здоровому питанию, то выбирать следует только самые лучшие продукты, в которых отсутствует сахар и ароматизаторы. Чтобы Вам было проще сделать выбор, мы подготовили подборку лучших завтраков, в составе которых нет сахара.

Образ Жизни с яблоком и облепихой

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Мюсли из пророщенного зерна отлично усваиваются и приносят максимальную пользу организму. Производители идеально подобрали вкусовое сочетание. Завтрак насыщает организм витаминами, придает энергию и подавляет чувство голода. Цельнозерновые пророщенные полбяные хлопья сохраняют все витамины и микроэлементы, заложенные природой. В результате специфического подхода к производству полезные элементы не только сохраняются, но и увеличиваются вдвое. Несмотря на полное отсутствие сахара в составе продукта, хлопья обладают приятным сладким вкусом благодаря глазировке натуральным яблочным соком.

Средняя стоимость: 295 рублей.

Образ Жизни с яблоком и облепихой

«Фруктовые» Kolln

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Хлопья с кусочками фруктов в качестве завтрака поднимут настроение и подарят заряд бодрости на весь день. Если Вы придерживаетесь правильного питания и здорового образа жизни, то данный продукт поможет заменить надоевшую овсяную кашу и хлебцы. Отличается наличием многочисленных ингредиентов, которые приводят организм в тонус, выводят из него лишние шлаки и нормализуют обменные процессы.

Средняя стоимость: 687 рублей.

BIONOVA Гранола

самые вкусные мюсли рейтинг. картинка самые вкусные мюсли рейтинг. самые вкусные мюсли рейтинг фото. самые вкусные мюсли рейтинг видео. самые вкусные мюсли рейтинг смотреть картинку онлайн. смотреть картинку самые вкусные мюсли рейтинг.

Запеченные хрустящие мюсли отличаются прекрасным вкусом и отличным составом. Рекомендуются к употреблению в качестве завтрака. Поднимают настроение и заряжают энергией на весь день. Наличие полезных ингредиентов способствует нормализации работы желудка, приводит организм в тонус и выводит вредные токсины. Продукт идеально подходит для тех, кто стремиться похудеть и ведет здоровый образ жизни.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *