с каких тампонов лучше начать

Правила использования тампонов первый раз

Врач-гинеколог с 7 летним опытом.

В отличие от прокладок, тампоны имеют много нюансов при использовании. От правильности применения напрямую зависит уровень защиты, безопасности и комфорта. Перед первичным введением женщине потребуется узнать, как пользоваться тампонами в первый раз. При последующих применениях вопросы уже возникать не будут. Начинать использовать тампоны можно с 14-16 лет. Применение средства гигиены вероятно даже при наличии целой девственной плевры. Не рекомендуется использовать тампоны при менархе и в течение года после первой менструации, поскольку в это время месячный цикл еще устанавливается.

Использование тампонов требует особого внимания

Тампон – что это такое

Тампоны – гигиенические средства, имеющие цилиндрическую форму. Используются при ежемесячных выделениях. Изделие способно моментально впитывать достаточный объем крови.

В отличие от прокладок, тампоны не имеют разновидностей, которые разрешено использовать в дни, когда месячных выделений нет. Применение изделия должно совершаться только при отсутствии противопоказаний.

Протекать тампон начнет только тогда, когда наполнится кровью. По этой причине важно вовремя менять средство гигиены. В ином случае казусов не избежать.

По структуре изделие напоминает губку. Имеет аппликатор или нитку возврата. Средство состоит из безопасных материалов и проходит все требуемые проверки. В составе могут присутствовать хлопок или вискоза. Оборачивается изделие индивидуальной упаковкой, которая позволяет добиться полной стерильности.

Тампоны мягкие и очень хорошо впитывают жидкость

Какие тампоны подобрать для первого раза

При выборе средства нужно, в первую очередь, полагаться на индивидуальные особенности, в том числе на объем выделений. Основные разновидности изделия представлены в таблице.

Уровень впитываемости на прокладках также может обозначаться каплями. В таком случае нужно полагаться на классификацию, используемую при приобретении обычных прокладок.

При подборе тампона не следует экономить. Лучше выбирать более дорогое, но качественное и проверенное средство. В дешевых вариантах веревочка может держаться ненадежно и оторваться при извлечении использованного изделия.

Уровень впитываемости обозначается капельками

Приобретать тампон можно только в аптеке. Именно там соблюдаются все условия хранения. Лучше не совершать покупку в обычном магазине. Предварительно также важно ознакомиться с вероятными противопоказаниями. При их наличии отдайте предпочтение прокладкам.

Более удобными в использовании считаются маленькие размеры, но они могут протечь при наличии чрезмерно обильных выделений.

Какие особенности введения

Перед манипуляцией подмойтесь и тщательно вымойте руки. Займите удобное для введения положение. Можно сесть на корточки или поставить одну ногу на ванную. В первый раз женщиной могут одолевать переживания, но важно успокоиться и расслабить мышечный отдел малого таза. При первом введении лучше отдать предпочтение тампону с аппликатором. Изделие нужно взять там, где широкая часть переходит в узкую. На упаковке есть картинки-подсказки.

Раздвиньте наружные губы влагалища. Аккуратно начните вводить широкую часть тампона в отверстие. Остановитесь как только пальцы коснутся кожи. Указательным пальцем надавите на узкую часть аппликатора. Извлеките аппликатор. Снаружи останется только нитка возврата.

Важно правильно ввести тампон

Процесс введения тампона без аппликатора имеет немного отличий. Женщина должна занять удобное положение. Изделие возьмите в той части, где присоединяется нить. Средство проталкивается во влагалище.

Тампон занимает треть влагалища. Нитка также должна оставаться снаружи.

Как происходит извлечение

Извлечение происходит проще, чем введение. Достаточно однажды поместить средство во влагалище и потом этот процесс уже не будет вызвать переживаний и дискомфорта. Тампоны применять также просто, как и прокладки.

Однако именно тампоны позволяют не ограничивать себя в критические дни. Женщина может активно двигаться и не беспокоится за риск протекания. Именно поэтому именно данному виду средства личной гигиены отдают предпочтение танцовщицы и спортсменки.

Перед извлечением средства также следует тщательно вымыть руки с мылом. Обязательно оботрите их салфеткой или полотенцем.

Сядьте на унитаз и аккуратно потяните за нить. Тампон должен легко выйти. Если средство продвигается туго, то, скорее всего, оно еще не наполнилось кровью и следует еще немного подождать, поскольку частая замена приводит к травмированию слизистых оболочек половых путей и провоцирует возникновение дискомфорта.

Чтобы вынуть тампон, надо потянуть за веревочку

Какая частота замены

В среднем замена должна осуществляться каждые 4 часа. Однако такой показатель достаточно индивидуальный. Нужно обращать внимание на интенсивность выделений. Тампон должен полностью наполниться.

При скудных выделениях нельзя держать тампон внутри дольше 6 часов. По истечении данного периода происходит замена. Однако если крови не так много лучше все же отдать предпочтение прокладкам. В ином случае сухое изделие при вытаскивании будет постоянно травмировать половые пути и способствовать образованию микротрещин.

Только полностью наполненный тампон выходит легко. Нет необходимости в замене после каждого мочеиспускания. Разрешено ходить в туалет, когда изделие находится внутри. Это связано с тем, что мочеполовой канал никак не связан с влагалищем. Однако при этом обязательно нить убирать в сторону и оборачивать туалетной бумагой. Это защитит веревку от брызг мочи. Если средство выпало, то обратно вставлять его категорически запрещено.

Какие противопоказания

Использование изделия запрещено при наличии противопоказаний. К ограничениям относят:

Девственность – не ограничение. Плевра гибкая и имеет отверстие. Девочки могут пользоваться средством личной гигиены с пометкой мини.

Какой вред может быть

Обычно побочные явления – результат неправильного применения. Отрицательные симптомы способны возникнуть уже после первого применения. Может появиться раздражение, а также сформироваться вагинит или кандидоз. При таких нарушениях временно придется воспользоваться прокладками.

Может развиться синдром токсического шока. Привести к такому осложнению способно длительное нахождение тампона во влагалище.

Это видео расскажет о правильном использовании тампонов:

Женщина начинает жаловаться на:

Симптомы нуждаются в срочном вызове скорой помощи.

Источник

Как глубоко надо проводить введение вагинального тампона?

Женщины всегда ведут активный образ жизни, даже в те дни, когда у них менструальные выделения. Для этого были изобретены особые средства в виде впитывающего материала в обертке – тампоны.

Однако, далеко не все знают, как глубоко надо проводить введение вагинального тампона, поэтому испытывают сомнения и опасения. Между тем, производители гарантируют безопасность этого средства гигиены, ведь его разработка осуществлялась с учетом анатомических особенностей женского организма.

Внешне впитывающее средство напоминает цилиндр – на одном конце оно скруглено, тогда как на другом у него закреплена нить, которая помогает извлекать тампон из влагалища. Вне зависимости от назначения, материал изготовления – прессованные натуральные волокна, способные отлично впитывать жидкости.

Выбор гигиенического изделия может вызвать особые затруднения, особенно, если девушка впервые решается прибегнуть к этому варианту защиты в дни менструаций. Рекомендуется провести консультацию гинеколога, который после осмотра подберет оптимальный размер тампонов – с учетом индивидуальных особенностей влагалища и расположения шейки матки.

Если девушка стесняется обращаться к врачу, она может получить консультацию продавца-консультанта, но ответственность за неправильную покупку она возьмет на себя.

Инструкция для изделий с аппликатором

Консультацию о том, как глубоко надо проводить введение вагинального тампона, специалисты всегда начинают с того, что необходимо тщательно соблюдать личную гигиену. Омывать мыльным раствором следует и половые органы, и руки. Только после этого можно приступать к процедуре.

Положение, в котором предпочтительно вводить тампон, женщина выбирает для себя сама. Это или стоя, с поднятой ногой – к примеру, на край ванной, или сидя, как над унитазом. Непременное условие – максимальное расслабление, чтобы снизить риск появления дискомфортных ощущений во влагалище.

После извлечения тампона из упаковки, его требуется разместить между большим, а также средним пальцем одной руки – как раз в том месте, где узкая часть аппликатора входит в широкий цилиндрик. Второй рукой в это время раздвигают нижние половые губы. При максимальном расслаблении ввести свободный кончик широкой части изделия в вагинальный канал.

Понять то, что глубина введения достаточная можно по тому, что пальцы, фиксирующие аппликатор, коснулись кожи промежности. В этот момент необходимо указательным пальцем аккуратно надавить на узкий цилиндрик аппликатора, чтобы он продвинулся внутрь. Тампон будет находиться на требуемой глубине и не выпадет наружу. Затем извлекается вся конструкция, так, чтобы ниточка изделия была видна снаружи.

Как вводить средство без аппликатора

Процедура по помещению внутрь влагалища тампона без прилагаемого к нему вспомогательного устройства, по сути, нисколько не отличается от вышеприведенной. Правила личной гигиены должны осуществляться еще тщательнее, ведь кода пальцев рук будет соприкасаться с половыми органами.

Мышцы малого таза должны быть как следует расслабленными – для облегчения манипуляции по введению тампона и предупреждения болевых ощущений. Доставая гигиеническое изделие из упаковки, убедитесь, что нить закреплена прочно. Обхватить цилиндрик большим и указательным пальцами у основания. Нижние губы раздвинуть свободной рукой аккуратно вести изделие внутрь влагалища. При этом рекомендуется направлять его как бы по направлению к позвоночнику, чтобы оно не застряло.

Глубина погружения – на длину среднего пальца руки. Это соответствует физиологическим размерам влагалища, без риска травмирования шейки матки. Ниточка на втором конце цилиндра обязательно должна оставаться снаружи, чтобы облегчить удаление использованного тампона.

Противопоказания

Как и большинство изделий медицинского и гигиенического предназначения, вагинальные тампоны имеют перечень противопоказаний к их использованию:

Подробную информацию об особенностях применения тампонов расскажет гинеколог при обращении женщины за консультацией.

Источник

Можно ли тампоны девственницам?

Девственная плева (гимен) – тонкая складка слизистой, расположенная у самого входа во влагалище. У большинства девушек она напоминает по форме полумесяц или овал неправильной формы и имеет отверстие, через которое кровь во время менструации выходит наружу. Если выходного отверстия в плеве нет, что является редкой врожденной аномалией строения, это делает невозможным использование тампона, препятствует выходу менструальной крови наружу (с началом у девочки циклов) и требует своевременного хирургического лечения!

Плева и тампон

Когда тампоном можно порвать плеву

Наиболее типичные причины вероятного разрыва представлены в таблице.

Могут ли девственницы использовать тампоны

Есть подобные гигиенические изделия и для девственниц. Множество видов тампонов разработано с целью привлечения потребителей всех возрастных групп. При наличии целой плевы применение такого изделия гинекологами не запрещается, но выбирать следует минимальные по размеру средства. И при его использовании (введении и извлечении) нужно быть максимально аккуратной. Подробно читайте по ссылке о том, можно ли тампоны подростку 12-13-14-15 лет и какие лучше выбрать. Причем гинекологи рекомендуют девочкам пользоваться тампонами после установления регулярных ежемесячных кровотечений, чтобы понять их объем, интенсивность и принять решение о целесообразности применения того или иного средства менструальной гигиены.

Видео «Советы девушке-девственнице как пользоваться тампонами»

В чем может быть причина того, что не получается вставить тампон?

Если вы пытались ввести тампон и следовали инструкциям на упаковке, в которой он был, но по-прежнему не можете ввести его во влагалище, вам следует записаться к гинекологу на прием и осмотр. Некоторые девочки рождаются с очень маленьким отверстием в девственной плеве, которое не позволяет им вводить тампоны (см. рис.1, какая плева нормальная, и какие ее типы мешают вводить тампон). Однако это верно только для 5-10% подростков. Другие просто нервничают при первом введении тампона и нуждаются в совете врача и практике.

Зеркало, расположенное между ног, часто бывает полезным, когда вы пытаетесь ввести тампон в первый раз, чтобы вы могли точно увидеть, где находится вход во влагалище. Вы также можете попробовать нанести небольшое количество вагинальной смазки на конец тампона, чтобы помочь ему скользить внутрь.

Как вставить тампон девственнице

Инструкции по установке тампона без аппликатора:

Если тампон вставлен правильно, вы его не почувствуете. Если вы чувствуете себя некомфортно, возможно, вы неправильно вставили тампон или он не вошел достаточно глубоко во влагалище. В этом случае просто удалите тампон и начните заново с новым тампоном. Помните, что практика ведет к совершенству. Если у вас не получится с первой попытки, вторая попытка, скорее всего, будет успешной. Вместо того чтобы расстраиваться и сдаваться, расслабьтесь и попробуйте еще раз! Возможно, Вы захотите, что бы врач показал Вам как вводить и удалять тампон без риска повредить плеву? Запишитесь на прием к нашим специалистам!

Должно ли быть больно извлекать тампон?

Если вы можете без проблем вставить тампон, вы тоже сможете его вынуть. Мышцы влагалища удерживают тампон на месте, поэтому попытка расслабиться может помочь. Если тампон высох, вы можете почувствовать легкое давление при его извлечении, но это не должно повредить. Если вы не можете достать тампон, срочно обратитесь своему врачу.

Вы должны использовать тампон только тогда, когда у вас регулярное кровотечение. Лучше всего использовать мини-прокладку или защитную прокладку для трусов в самом начале или в конце менструации, когда у вас очень слабое течение. Избегайте использования тампонов при «нехороших» выделениях из влагалища или по любой другой причине, кроме непосредственно самой менструации.

Надо ли вынимать тампон каждый раз, когда я иду в туалет?

Нет, вам не нужно вынимать тампон каждый раз при мочеиспускании или дефекации. Моча и кал выходят из разных отверстий. Вынимайте его только тогда, когда считаете, что его можно заменить. Если при вытирании на туалетной бумаге есть кровь, это явный сигнал того, что пора сменить тампон.

Источник

ТОП-10 лучших тампонов: с аппликатором и без, для подростков и взрослых

Критические дни – особое состояние в жизни любой девушки. Иностранные и российские компании заботятся о том, чтобы эти дни проходили с максимальным комфортом. На сегодняшний день на рынке представлено огромное разнообразие вспомогательных продуктов, таких как прокладки и тампоны. Решение выбрать подходящее средство для интимной гигиены бывает крайне сложно. Они представлены разных цветов и текстуры, имеют различные формы, обладают воздухопроницаемым покрытием и подразумевают массу других отличий. Выбираем лучшие тампоны для девушек всех возрастов и даже для девственниц. Здесь собран рейтинг хороших тампонов с отзывами, преимуществами и недостатками для скудных и обильных месячных.

Лучшие тампоны

Тампоны может использовать любая женщина, у которой началась менструация, при условии, что ей удобно их применять. Изделие стоит рассматривать как удобную альтернативу гигиенической прокладке. Этот вариант особенно рекомендуется активным женщинам, занимающимся спортом, регулярно посещающим тренажерные залы, для похода на пляж или в бассейн. Однако не стоит забывать использовать прокладку для месячных хотя бы раз в день, например, на ночь.

В ТОП лучших тампонов вошли:

Kotex Normal

Это изделие обладает высокой абсорбирующей способностью, благодаря чему эффективно предотвращают протекание. Имеет шелковистое покрытие, которое делает введение очень удобным. Антиалергенные волокна с гидрофильным эффектом быстро поглощают влагу, надежно удерживая ее внутри голубой зоны. Каждый предмет упакован в яркую разноцветную упаковку, которая легко открывается благодаря специальному механизму «нажми и открывай». Она позволяет использовать продукт в любых условиях без каких-либо усилий, гарантируют чистоту и свежесть на весь день.

Отзыв: “Использую с незапамятных времен. Надежные и незаменимые. У меня нет сравнения с другими брендами, но я не могу жаловаться на тампоны. Цена по отношению к количеству – привлекательная”.

O.b. ProComfort Normal

Тампоны идеально подходят при умеренном кровотечении. Из-за своего размера, их часто выбирают молодые женщины. Они полностью изготовлены из сертифицированных материалов, не содержащих токсичных соединений. Покрытие SilkTouch облегчает нанесение – оно идеально гладкое, благодаря чему с этой задачей справятся даже неопытные девушки. Предлагаемые тампоны гарантируют высокий уровень защиты от протечек. Особого внимания заслуживают скрученные канавки для равномерного распределения влаги в тампоне. Благодаря своей анатомической форме они обеспечивают высочайший комфорт и свободу.

Отзыв: “Очень впитывающее и практичное решение для тяжелых дней и ночей. Отличная цена и хорошее количество”.

Ola! Normal

Эти тампоны обеспечивают чувство защиты на целый день. Рекомендуются при умеренном кровотечении. Имеют анатомическую форму, без аппликатора. Нежные для кожи изделия обернуты нетканым материалом, который предотвращает выход волокон абсорбирующей ленты. Специальные бороздки облегчают распределение и отток менструальной крови. Зона повышенной абсорбции эффективно втягивает жидкость в тампон. Индивидуальная упаковка предотвращает загрязнения, а функция Easy Twist – облегчает разрыв защитной пленки. Безопасные материалы для струн исключают риск возможной поломки.

Отзыв: “Хорошие тампоны по соотношению цены и качества. Впитывают очень хорошо, при использовании не ощущаются и не вызывают дискомфорта. Применяю в случае похода в бассейн и на тренировку”.

Рейтинг тампонов с аппликатором

На рынке есть тампоны, как с аппликатором, так и вводимые непосредственно во влагалище. Преимущество тампонов-аппликаторов заключается в возможности большей гигиены в любой ситуации. При этом пользователь никогда не касается руками тампона, введенного во влагалище, что особенно полезно, когда нужно заменить средство гигиены не в собственной ванной. Однако многие женщины предпочитают покупать тампоны без аппликаторов, потому что, вставляя их сами, они лучше контролируют направление введения во влагалище. Здесь уже каждый выбирает по-своему вкусу.

Лучшие тампоны с аппликатором:

TAMPAX Compak Regular

Данное гигиеническое средство подходит для использования при умеренном и скудном кровотечении. Особый материал, созданный из хлопка и вискозы, обеспечивает нежность чувствительных слизистых оболочек. Изделие имеет компактный, ненавязчивый пластиковый аппликатор с закругленным кончиком, который способствует точному введению продукта в целевой участок, защищает от смещения и перекоса. Оснащено впитывающими каналами, направляющими влагу непосредственно в тампон, и защитным покрытием для предотвращения протекания. Продукт обеспечивает долгие часы чистоты и свежести, не вызывая чувства дискомфорта.

Отзыв: “Тампоны были моими первыми, и я должна признать, что долгое время использую только их. Они проверены моей матерью и подругами, и обеспечивают адекватную защиту и безопасность в «наши дни». Рекомендую купить!”.

Kotex Super

Эти тампоны идеальный вариант при обильных выделениях. Они поглощают значительное количество крови благодаря гидрофильному волокну с функцией UltraSorb. Гарантируют эффективную защиту, создают утолщенный слой со специальным гелем, который блокирует жидкость в случае переполненного тампона. Продукт полностью изготовлен из хлопкового волокна и вискозы, он мягкий и удобный в использовании, так как оснащен аппликатором, который позволяет легко разместить тампон в нужном месте. Благодаря анатомической форме, он незаметный и не доставляет дискомфорта даже при активном движении.

Отзыв: “Мне очень нравится, что тампоны можно покупать в упаковках разной вместимости. Каждый из них плотно закреплен пленкой, что не представляет проблемы при открытии, удобно брать с собой в сумочку, не ломается, поэтому сам тампон остается чистым. На практике ни разу не подводили, могу рекомендовать!”.

Лучшие тампоны для подростков

Определенно лучше всего начинать с самых маленьких тампонов, поскольку их легче всего вводить и удалять, если это делается впервые. Все тампоны используются, исходя из интенсивности кровотечения. Рекомендуют всегда выбирать тампоны с минимально возможной впитывающей способностью в соответствии с количеством кровотечений, следуя символу капель на упаковке.

В рейтинг лучших тампонов для подростков вошли:

Joydivision Freedom mini

Тампон гинекологический идеально подходит для занятий спортом и секса. Во время любовного процесса они практически незаметны для партнера и чрезвычайно удобны в использовании. Специально разработанные вкладки облегчают введение и удаление из интимного места одним пальцем. При создании такого типа тампонов особое внимание было уделено чувству безопасности и обеспечению максимальной гигиены во время менструации. Они изготовлен из безопасной для тела, нетоксичной губки, не содержащей никаких химических веществ, чтобы исключить возможность раздражения и аллергии.

Отзыв: “Тампоны отлично подходят для занятий спортом. Они не имеют шнурка, удобно вводить, и вытащить их не проблема. Я очень довольна своей покупкой. Теперь пользуюсь только этим продуктом”.

Kotex Mini

Этот вариант тампонов представляет собой изделие для минимальных выделений в первый и последний дни менструации, а также подходит молодым девушкам, впервые знакомящимся с гигиеническими приспособлениями при менструации. Шелковистое покрытие обеспечивает легкую вставку и размещение продукта. Наличие натуральных материалов не вызывает раздражения, а специальные волокна впитывают жидкость, которая надежно хранится внутри длительное время. Продукт расширяется равномерно, благодаря чему он идеально подходят к телу женщины, обеспечивая чистоту и комфорт.

Отзыв: “Тампоны очень хороши, имеют отличную защиту, удобного размера, но, на мой взгляд, их цена завышена. В целом их качеством довольна, рекомендую!”.

O.b. ProComfort Mini

Это тампоны, разработанные с использованием революционной технологии DynamicFit с 3D-расширением, благодаря чему они адаптируются к телу и интенсивно поглощают выделения, направляя их через переплетенные канавки вглубь и вверх изделия для надежной защиты. За счет уникальной оболочки SilkTouch, обеспечивают гладкую поверхность и гарантируют легкое нанесение и удаление. Они маленького размера, тонкие и приятные на ощупь, имеют контурный конец. Особенно рекомендуются в начале менструации, в дни с меньшей кровоточивостью.

Отзыв: “Они безупречны. У них нежное покрытие, благодаря этому они легко входят, без риска ссадин, даже если есть проблема с сухостью. Не раздражают. Очень длинная струна, никогда не порывалась. Протечек никогда не было, очень довольна продуктом”.

Рейтинг лучших тампонов для девственниц

Как правило, тампоны можно использовать с первых месячных. Гормональные изменения, происходящие перед первой менструацией, заставляют девственную плеву (у входа во влагалище) превращаться в мягкую гибкую оболочку. В результате тампоны небольшого размера, такие как Mini, обычно можно без проблем вводить без повреждения девственной плевы.

Лучшие тампоны для девственниц:

АННА Люкс Mini

Тампоны обеспечивают комфортную защиту в первые или последние дни менструации. «Мини» размер и тонкое гладкое покрытие материала, из которого изготовлен тампон, позволяют быстро и без проблем вводить его. Изготовленный из гипоаллергенной экологически чистой ваты, высшего качества, тампон не раздражает кожу и не влияет на бактериальную флору влагалища, снижая риск частых инфекций или неприятного зуда. Благодаря технологии скрученных бороздок тампон впитывает влагу внутри, обеспечивая комфорт и ощущения сухости, свежести.

Отзыв: “Удобное введение, очень впитывающие тампоны. Они предоставляют надежную защиту и никоим образом не ограничивают. Кроме того, обеспечивают удобство, легкость и, прежде всего, гигиеничность”.

Ellen Mini 14

Первый и единственный пробиотик на рынке в инновационной форме тампона. Он содержит уникальный состав полезных штаммов молочнокислых бактерий Lacto Naturel (LN), которые положительно влияют на функционирование вагинальной флоры. Бактерии LN обеспечивают правильный уровень pH во влагалище и естественный баланс в интимным частям женщины, защищая ее от инфекций мочеполовой системы. Пробиотические тампоны также заботятся о надлежащей гигиене интимных участков и обеспечивают надежную защиту во время менструации, даря ощущение комфорта. Особенно рекомендуется женщинам, страдающим нарушениями интимного баланса.

Отзыв: “Хорошие фитотампоны, цена, к сожалению, довольно высокая, но достаточно пройти курс лечения из 3 циклов и можно вернуться к обычным продуктам. С того момента, как я начала их регулярно использовать, у меня исчезли проблемы с инфекциями (добавлю, что раньше они были у меня часто). Товар стоит своей цены. Рекомендую!”.

Можно ли девственницам пользоваться тампонами?

Многие девушки считают, что они не могут пользоваться тампонами, пока они еще девственницы. Однако, так называемая «девственная плева», которая окружает отверстие влагалища как рубец, превращается в мягкую, податливую кожную складку из-за гормональных изменений, которые происходят перед первой менструацией. Вот почему девственницы обычно могут без проблем использовать тампоны маленького размера. Также некоторые молодые женщины испытывают боль при введении тампонов, и сталкиваются с сопротивлением, которое мешает правильному расположению тампона. Это часто происходит из-за короткого замыкания мышц и напряжения перед использованием этого метода.

Какие тампоны лучше?

Тампоны доступны во многих разновидностях и отличаются всевозможными параметрами: от аппликатора до размера. Их можно легко подобрать в соответствии с индивидуальными потребностями и предпочтениями, включая интенсивность менструальных выделений.

Какие тампоны выбрать вначале – зависит от конкретных предрасположенностей женщины в данный момент. Для первых месячных и когда девочка еще девственница, можно выбрать средства самого маленького размера. Во время менструации размер тампона следует регулировать в зависимости от кровотечения. Выбор типа и марки тампона для начала зависит от индивидуальных предпочтений женщины.

Источник