рейтинг женских беговых кроссовок

Топ женских беговых кроссовок: выбираем лучшую экипировку со спортивным врачом и фитнес-тренером

Идеальная пара с точки зрения профессионалов и подборка ведущих брендов для любителей оздоровительного бега.

Неоптимальная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, возникающая в процессе пробежки, может не только свести на нет все плюсы тренировки, но и привести к досадным травмам. Вот почему так важно носить правильную обувь для спорта (кстати, ты же в курсе, что модные кеды на тонкой плоской подошве для этой цели вообще не подходят?).

В разгар сезона узнали у экспертов, как купить самые лучшие кроссовки для бега.

Лучшие женские беговые кроссовки — как их выбрать в магазине

Лучшие кроссовки для бега: на что обратить внимание в магазине

Как усовершенствовать беговые кроссовки

Помнишь день, проведенный на пляже? После долгих прогулок по мокрому песку ноги чувствуют приятную усталость. Всякий раз, когда ты ступаешь на зыбкую пружинящую поверхность, мышцы ног вынуждены работать активнее. Думаю, не нужно объяснять, почему сильные «прокачанные» ноги — это плюс? Прежде всего, они меньше склонны к травмам и деформациям, влекущим каскад проблем во всем ОДА: от болей в коленях до искривления осанки.

Подиатры — специалисты по стопе — могут рекомендовать использовать беговые кроссовки, «совершенствуя» их ортезами для спортивной обуви. Изготовленные из инновационного материала (упругой и пластичной пены), они позволяют имитировать пружинящую ходьбу по мокрому песку. Тренируясь в кроссовках с таким «апгрейдом», ты дополнительно прокачиваешь ноги.

Сами марафонцы в шутку называют стельки «ортопедическим допингом». Почему? При правильном положении стопы весь опорно-двигательный аппарат начинает работать более эффективно.

Кроме того, изготовленные индивидуально ортопедические стельки эффективны при нарушении естественной амортизации (в случае гиперпронации или гипопронации). От продавца в магазине можно услышать мнение, что в таком случае тебе нужна обувь с супинатором. Его функционал — поддерживать стопу в правильном положении. Однако вот нюанс: заводской супинатор, установленный в усреднено «правильном» месте, может принести больше вреда, чем пользы. Так, при гипопронации кроссовки с заводским супинатором могут усилить наклон ступни и нагрузку на внешний край стопы, из-за чего во время бега можно подвернуть ногу.

Как узнать свой тип пронации

Определить это до визита к врачу можно по отпечаткам ног (достаточно намочить стопы и встать на бумагу). Кроме того, можно пристально изучить старые кроссовки и обратить внимание, с какой стороны подошва больше стоптана. Однако с максимальной точностью диагноз может поставить только врач, используя для профессиональной диагностики специальное сертифицированное оборудование, например, аппарат — подоскоп.

Источник

12 лучших беговых кроссовок

Специальные беговые кроссовки выпускают для профессиональных спортсменов и для любителей. Такая спортивная обувь может отличаться по своей конструкции, в зависимости от вида бега: на дальние или короткие дистанции, по беговой дорожке, асфальту или пересеченной местности. Мы сделали подборку лучших беговых кроссовок всех типов.

Какие беговые кроссовки лучше купить

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию. Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

Техника бега тоже имеет значение. Различают классическую технику, естественную и «с носка». В первом случае приземление выполняется на пятку, во втором – на всю стопу, а в третьем – на носок. Соответственно, нужно выбирать кроссовки с перепадом высоты подошвы минимум на 10 мм (выше в пяточной зоне), с равномерной амортизацией по всей подошве или с усиленной носовой частью.

Вес спортсмена определяет амортизационные характеристики обуви. Чем он больше, тем сильнее возрастает нагрузка на суставы. Поэтому спортсменам от 80 кг нужно выбирать варианты с упругой подошвой и высоким уровнем амортизации.

Начинающим бегунам лучше выбирать кроссовки с хорошей фиксацией на ноге, чтобы защитить от травмы непривычные к интенсивным нагрузкам связки.

Встречаются мужские, женские и универсальные варианты спортивной обуви. Модели для мужчин доступны в более широком диапазоне размеров. Кроссовки для девушек учитывают особенности строения женской стопы и отличаются более ярким стилистическим исполнением. Модели унисекс рассчитаны на профессиональных бегунов и в них основное внимание уделяется техническим параметрам.

Ширина колодки отличается у разных производителей. Например, бренд Asics выпускает более узкую обувь, Reebok и New Balance – с широкой колодкой, у Puma представлены модели средней ширины, а в линейке Mizuno – расширяющиеся в носочной части.

Лучшие кроссовки-трейнеры для бега на дальние дистанции

Трейнеры специально разработаны для длительных интенсивных нагрузок. Они предназначены для бега по асфальту и твердому грунту, отлично подходят для длительных забегов на дальние дистанции. Такие кроссовки используют во время регулярных тренировок, поэтому к ним предъявляются повышенные требования по износостойкости. У них упругая прочная подошва с хорошей амортизацией и надежная поддержка стопы.

Источник

Топ-20 лучших женских кроссовок для безопасного и комфортного бега

Бег считается одним из самых полезных видов спорта, а также самым доступным. При беге задействуются не только мышцы ног, бедер и ягодиц, но и кора, что способствует формированию красивой фигуры и атлетического рельефа. Несмотря на доступность бега, его эффективность зависит от качества обуви. Не секрет, что бег – это достаточно травмоопасный вид спорта. Уменьшить нагрузку на суставы и предотвратить риск травм во время бега помогут правильные кроссовки.

При выборе обуви для бега необходимо обращать внимание на такие факторы:

Топ-20 моделей женских беговых кроссовок

Предлагаем вам топ-20 женских кроссовок для бега в разных техниках и условиях. Выбирайте свою модель, чтобы тренироваться еще более эффективно!

1. Mizuno Ezrun

Классическая модель в лаконичном дизайне предназначена для новичков и тех, кто совершает недлительные пробежки несколько раз в неделю. Для профессиональных занятий кроссовки Mizuno Ezrun вряд ли подойдут, как и для бега в условиях сложного рельефа и бездорожья.

Преимуществами модели являются гибкость, легкость, амортизация, поддержка стопы и посадка по ноге. Подошва из высококачественной резины гарантирует высокую износостойкость и отличное сцепление с гладкими поверхностями.

2. PUMA Escaper Tech

Минималистичные беговые женские кроссовки PUMA Escaper Tech – оптимальный выбор для тех, кто занимается бегом на короткие дистанции и делает упор на интервальные тренировки. Легкая, стильная и современная модель сделана из воздухопроницаемого материала, который обеспечивает достаточную вентиляцию во время интенсивных занятий или тренировок в жаркое время года.

Прорезиненная подошва, уплотненная подошва обеспечивает мягкую амортизацию и отсутствие скольжения. Дизайн унисекс подходит не только для женщин, но и для мужчин.

3. REEBOK Print Run 3.0

Трендовые кроссовки от REEBOK стильно выглядят и отлично подходят для регулярных беговых занятий и тренировок в спортзале.

4. NIKE Flex Trainer 7

Мягкая и гибкая модель для тренировок в спортзале. NIKE Flex Trainer 7 подходит для регулярных занятий на беговой дорожке благодаря дышащему верху, вентиляции в области язычка и уникальной конструкции внутренних ремешков, которые фиксируют стопу.

Инжектированная подошва со специальным рисунком обеспечивает легкость, амортизацию и надежное сцепление с гладкой поверхностью дорожки, стадиона или пола в зале. Особенностью модели является дизайн, который вдохновлен римскими сандалиями.

5. Saucony Jazz Original

Модель, которая прошла испытание временем и стала настоящей классикой. Saucony Jazz Original – лучшая универсальная модель для любых беговых тренировок. Кроссовки в узнаваемом винтажном стиле подходят для зала, стадиона, утренних пробежек по асфальту, парковым дорожкам и для кратковременного бега по бездорожью.

Стильная модель женских кроссовок для бега с анатомической стелькой, толстой рельефной подошвой из высококачественной резины обеспечивает хорошую амортизацию и комфортную посадку по ноге. Верх из натуральной замши не только выглядит стильно, но и делает кроссовки подходящими для тренировок в период демисезонья.

6. ASICS Gel-FujiTrabuco 6 G-TX

Кроссовки для людей с лишним весом должны быть максимально прочными, с усиленной защитой стопы и амортизацией. При лишнем весе легко получить травму во время бега, поэтому обувь должна идеально фиксировать стопу и обеспечивать легкость движения.

Модель от ASICS Gel-FujiTrabuco 6 G-TX идеально соответствует всем параметрам, так как имеет превосходную амортизацию, анатомическую посадку по ноге и надежную фиксацию стопы с дополнительной защитой самых слабых мест. Водоотталкивающая пропитка обеспечивает комфорт во время тренировок. Подходит при нормальной пронации.

7. Under Armour Micro G Pursuit

Модель в нейтральном дизайне универсально подходит для тренировок на стадионе, асфальте или беговой дорожке. Прочная, толстая подошва с перепадом 8 мм из высококачественной резины гарантирует комфорт и хорошую амортизацию при беге по ровной, твердой поверхности.

Благодаря легкости (всего 198 г) кроссовки идеально подходят для спортзала, а дышащая ткань верха делает их идеальными для тренировок в летнюю жару. Легкие модель женских кроссовок для бега Under Armour Micro G Pursuit подходит для спортсменок с нейтральной пронацией.

8. ANTA (модель 82825566)

Стильная модель ANTA 82825566 с высокой подошвой подходит для интенсивных беговых тренировок, включая скоростные забеги и длинные дистанции. Прочная, многослойная, резиновая подошва с добавлением полиуретана поглощает ударную нагрузку и обеспечивает отличную амортизацию. Сетчатый верх способствует воздухообмену, а эргономичная шнуровка поддерживает стопу.

Трендовые женские беговые кроссовки оптимально подойдут для тренировок на стадионе и в спортзале. Современные материалы гарантируют долгий срок службы и высокую износостойкость.

9. Salomon Trailster

Для бега по природной местности необходимы кроссовки с надежной посадкой по ноге, защитой мыска и адаптивной подошвой. Все эти характеристики вы найдете у кроссовок Salomon Trailster.

Стильная и комфортная модель имеет дополнительную защиту основания и мыска, многослойную подошву, которая адаптируется под любую поверхность природного рельефа. Промежуточная подошва с амортизатором обеспечивает анатомичность посадки и максимальное удобство при беге в сложных условиях. Рельефная, ультрапрочная подошва предназначена для максимального сцепления с любой поверхностью природного рельефа без ощущения дискомфорта.

10. NIKE Air Max Dynasty

Классические кроссовки NIKE Air Max Dynasty в бюджетном сегменте станут лучшим выбором для новичков, а также для тех, кто комбинирует бег с другими тренировками. Дышащая ткань верха, превосходная амортизация, поддержка пятки – кроссовки идеальны для спортсменок с нейтральной пронацией.

Стильный дизайн и ультратехнологичные материалы для верха и подошвы превращают модель в универсальный вариант для ежедневных пробежек и тренировок на беговой дорожке.

11. ASICS GT-1000 7 G-TX

Кроссовки ASICS GT-1000 7 G-TX сделаны в стильном дизайне со светоотражающими деталями. Предназначены для бега по всем поверхностям благодаря легкому рельефу подошвы, но не подойдет для длительных забегов по бездорожью.

Модель оптимальная для спортсменок с избыточной пронацией. В каркасе предусмотрена поддержка свода, а также уплотненная и поднятая область пятки. Верх сделан из влагонепроницаемой мембранной ткани, а подошва из высококачественной резины. Кроссовки подходят для бега в темное время суток и в дождливую погоду.

12. New Balance Fresh Foam Crush

Легкие женские кроссовки New Balance Fresh Foam Crush для бега по бездорожью и пересеченной местности. Также подойдут для других беговых тренировок, включая беговую дорожку и стадион. Каркас обеспечивает надежную поддержку стопы, а верх из дышащих материалов позволит не ощущать дискомфорта во время активных тренировок.

Амортизацию гарантирует внутренний слой из пены с технологией REVlite, которая не увеличивает вес кроссовок. Особенностью модели являются съемные шипы, которые улучшаю сцепление с поверхностью природного рельефа.

13. ASICS Gel-Cumulus

Комфортная беговая модель женских кроссовок от ASICS подойдет бегунам с гипопронацией. При гипопронации стопа не проворачивается, и ударная нагрузка может быть слишком сильной. Для того чтобы минимизировать риск травм и дискомфорт во время беговых тренировок, рекомендуются кроссовки с усиленной амортизацией.

Также модель ASICS Gel-Cumulus станет хорошим выбором для спортсменок с нейтральной пронацией, которые занимаются интервальным бегом или другими скоростными тренировками. Кроссовки Gel-Cumulus оснащены прочной резиновой подошвой с перепадом 10 мм с повышенной амортизацией.

14. Salomon Speedcross Vario 2 GTX

Salomon Speedcross Vario 2 GTX – это профессиональная модель женских кроссовок для бега в любых условиях. Благодаря анатомической стельке легко садится на любую стопу. Мембранная ткань верха не пропускает воду, а антибактериальная и влагоотталкивающая пропитка позволяет бегать в любую погоду, не испытывая дискомфорта.

Модель, созданная на основе легендарных Speedcross, является более универсальным вариантом за счет менее агрессивного рисунка протектора. Подойдет для интенсивных беговых тренировок и забегов на длинные дистанции. Станет удачным выбором для бега по сложному рельефу в плохую погоду.

15. Saucony Koa ST

Это яркая модель женских кроссовок для бега по пересеченной местности и в самых сложных условиях. Подошва с протекторами 8 мм гарантирует превосходное сцепление с любыми поверхностями и отличную координацию. Ударные нагрузки на стопу гасит амортизирующий внутренний слой Everun.

Кроссовки Saucony Koa ST оснащены водоотталкивающей подкладкой, а также системой быстрой шнуровки, что делает модель универсальным вариантом в суровых беговых условиях. Saucony Koa ST подходят для спортсменов с нейтральной пронацией.

16. Mizuno Wave Mujin 5 GTX Estate

Модель Mizuno Wave Mujin 5 GTX Estate предназначена для бега по пересеченной местности и тренировок в самых сложных беговых условиях, включая неблагоприятную погоду и натуральный природный рельеф. Технологии XtaRide и Wave обеспечивают амортизацию, стабильность и адаптацию к разным типам рельефа.

Высокий уровень комфорта, защита мыска и ультрапрочная подошва, гарантирующая надежное сцепление с поверхностью, включая каменистую, песчаную, грунтовую почву. Качественные беговые женские кроссовки подходят для спортсменок с нормальной пронацией и гиперпронацией.

17. Saucony Triumph Iso 5

Модель входит в серию ISO Saucony, которая отличается рациональной анатомической посадкой и адаптивностью для любых нагрузок. Сетчатый верх гарантирует воздухообмен, а полномерная подошва из ультрасовременного материала обеспечивает усиленную амортизацию с возвратом энергии.

Дизайн подошвы гарантирует надежное сцепление и гибкость. Модель Saucony Triumph Iso 5 подходит для спортсменок с нормальной пронацией и может использоваться для бега по бездорожью.

18. Adidas Ultraboost ST

Кроссовки Adidas Ultraboost ST с повышенной поддержкой стопы подходят для бега по природному рельефу и асфальту. Прочная многослойная подошва с внутренней стабилизирующей пластиной обеспечивает отличную амортизацию и удобство во время тренировок. Уникальная конструкция с ремешками Fitband позволяет посадить модель на любую стопу.

Подходит для бегунов с гиперпронацией благодаря поддержке мыска и надежной фиксации пятки, а также перепаду подошвы в 8 мм, что гарантирует удобство передвижения и комфортность движения в области ахиллова сухожилия.

19. Mizuno Wave Rider 21 GoreTex

Профессиональная беговая женская модель кроссовок Mizuno Wave Rider 21 GoreTex идеально подходит для ультратрейла – длинных забегов по бездорожью, а также тренировок в осенне-зимний период. Превосходное сцепление с поверхностью обеспечивает уникальная подошва из углеродистой резины, а амортизацию – промежуточная подошва с фирменной технологией CloudWave.

Многослойная, утолщенная подошва является наиболее оптимальной для бега в медленном темпе. Защита мыска и уникальная водонепроницаемая ткань верха дополняют список характеристик. Благодаря полной водонепроницаемости бегать можно в самую суровую погоду.

20. Under Armour Hovr Phantom Nc

Это профессиональная модель для беговых тренировок из коллекции 2018 года. Особенностью кроссовок Under Armour Hovr Phantom Nc является инновационный материал для промежуточной подошвы, который ранее использовался в авиастроении. Благодаря ультрановой технологии кроссовки получили высокоадаптивную амортизацию без утяжеления.

Каркас модели оснащен защитой пятки и центральной части стопы, которые уязвимы при ударных нагрузках. Уникальный дизайн обеспечивает максимальную легкость движения в любых условиях. Преимуществом модели является ее уникальная анатомичность и приспособленность к любым беговым нагрузкам в условиях асфальта и бездорожья.

Источник

Рейтинг ТОП 10 лучших кроссовок для бега зимой: характеристика, какие лучше, цена, отзывы

Если вы серьёзно занимаетесь бегом, то стоит задуматься о покупке зимних кроссовок. Оставлять тренировки на 5-6 месяцев, значит потерять всю форму и начать всё сначала. А учитывая, что более бег зимой укрепляет не только мышцы, но и иммунитет, то заниматься нужно регулярно.

К выбору экипировки стоит подходить серьёзно. В холодное время не будет открытых участков асфальта и обувь должна иметь хорошее сцепление с разного типа поверхностью. В обзоре я расскажу о популярных зимних кроссовках и помогу Вам сделать правильный выбор.

Рейтинг ТОП 10 кроссовок для бега зимой

Что из приведенного перечня больше всего Вам нравится?

Поддержите своего фаворита в голосовании ниже!

ASICS Frequent Trail

Мужские кроссовки от японского производителя предназначены для бега и относятся к трейловым. Верх изготовлен из сетчатого материала, обеспечивающий хорошую вентиляцию, отведение влаги. Это позволяет сохранять ступни сухими и в то же время в тепле. Фиксация обеспечивается за счёт задника. Стелька даёт комфортное расположение стопы. Её композитный полимерный материал EVA состоит из множества пузырьков, амортизирующих при сжатии. Одновременно создаётся хорошая теплоизоляция. Подошва также отчасти выполнена из этого же материала. Протектор с обратным рисунком даёт хорошее сцепление с любой поверхностью при подъёмах и спусках.

Купил кроссовки специально для занятий бегом на улице. Уже пробежал в них полумарафон, а также три тренировки по 10-12 км. Выдерживают нагрузку нормально. Неплохо амортизируют. Ноге вполне комфортно. Но обувь не дотягивает до оценки “отлично”. Бегать можно только в сухую погоду. Для снежной зимы не подходят, только межсезонье.

Более полное описание кроссовок для бега представлено в обзоре:

Salomon Speedcross 4 (w)

Компания Salomon выпустила кроссовки для бега в зимнее время для мужчин и женщин. Модели во многом схожи. Отличия в цветовом решении, весе. Женские весят 260 г., мужские — 297 г. Для удобства внутри имеется анатомическая стелька. Специальная стелька Ortholite отводит влагу и обеспечивает дополнительную амортизацию. Бактерицидная пропитка исключает образование запахов. Подмётка с высоким протектором позволяет надёжно удержать ногу на любых поверхностях: мокрая, сухая, снежная. Система пластиковых крыльев по бокам стабилизирует ступню и не даёт ей подвернуться. Верх имеет защиту от грязи, но не от влаги.

Кроссовки выполнены из качественного материала и смотрятся довольно дорого. Они отлично подходят для бега и тренировок. Точно садятся по ноге, отлично амортизируют. Стелька очень удобная и чувствуется это сразу же. Отдельно стоит отметить механизм шнуровки, который не отвлекает во время пробежки. Но обувь быстро промокает. Это единственный минус.

ASICS FujiTrabuco 7 G-tx

Кроссовки данной модели выпускаются одновременно для женщин и мужчин. Обувь стабилизирует ступню и не даёт получить травмы во время бега по пересечённой местности. Агрессивный протектор с разнонаправленными зубцами даёт хорошее сцепление с поверхностью. Предназначены для тренировок. Пружинистость достигается за счёт гелевых вставок в подошву. Рассчитаны на спортсменов с нейтральной пронацией. Перепад составляет 7,5-8 мм. Бампер в носовой части защищает от ударов и твёрдых, острых предметов. Шнурки можно убрать в специальный карман на язычке. Внешний слой имеет мембрану GORE-TEX, защищающую от промокания.

ASICS GEL FujiSetsu 2 G-tx

Кроссовки специально разработаны для жёсткого трейла. У них не только агрессивный протектор, но и 15 вольфрамовых шипов. Поэтому они обладают хорошей сцепкой даже с поверхностью из-за льда. Не рекомендовано тренироваться на асфальте или любой твёрдой поверхности, за исключением льда. Улучшенная гибкость даёт возможность более свободно двигаться стопе внутри кроссовка. В верхней части мембрана Gore-tex. Она не даёт проникать влаги внутрь и сохраняет стопу сухой. Система Rear foot Gel снижает ударную нагрузку на пятку, повышает амортизационные свойства. Есть кармашек для шнурков и светоотражающие элементы.

Случайно купил эти кроссовки по интернету. Дело в том, что в описании не было сказано про шипы. В первую же пробежку убедился, что раньше тренировался с большой долей вероятности получения травмы. Кроссовки отлично подходят для зимы. Они держат на любой поверхности, качественный пошив, ноге тепло и в то же время она не мокрая от пота. Отменная амортизация.

Salomon Snowcross CS

Лёгкие и высокие кроссовки предназначены для занятий бегом зимой. По бокам установлены пластиковые крылья. Они надёжно фиксируют ногу и не позволяют ей заваливаться, а значит исключают травмирования. Наилучшая амортизация LIGHT WEIGHT MUSCLE в пяточной зоне даёт хороший отклик на сжатие. Особый протектор даёт отличное сцепление с любыми поверхностями, а значит устойчивость во время бега зимой. Эффективная защита от влаги от Climashield. В передней части мембрана, отталкивающая воду. А в районе пятки специальная подкладка, отводящая избыток влаги и тепла. Запатентованная быстрая шнуровка и скрытие её под замком.

Купил кроссовки много лет назад. Понравились с первого взгляда и до сих пор не разочаровали. Участвую в них в марафонах, бегаю по утрам тренировочные забеги. Несмотря на время, они как новые и нигде нет отклеившихся мест. Очень качественный продукт. Удобные, стильные и идеальные для бега зимой.

ASICS Gel Fuji Trabuco 5 G-tx

Кроссовки 5 серии отличаются лёгкостью и хорошим облеганием стопы. Они легко сгибаются, а значит во время бега будут повторять движения стопы. Модель больше рассчитана на бездорожье и грунт. В них можно тренироваться весной и бесснежной зимой. У верхней части усиленный каркас, что обеспечивает удобную постановку ноги для бегунов с пятки на носок. Защитные пластины обеспечивают стабильность и защиту от повреждений при движении по неровной поверхности. Межподошва состоит из вспененного материала, а гель расположен только в пяточной зоне. Несмотря на конструктивные изменения амортизация хорошая.

Брал специально для совершения длительных походов по пересечённой местности. Кроссовки отлично работают на разной поверхности: грунт, мокрый асфальт, снег. Во время бега нога не скользит. Верх надёжно защищает от попадания внутрь влаги. Но мембрана верха немного порвалась спустя год. Хотя я в них продолжаю тренироваться и обувь продолжает выполнять свои функции в полном объёме.

ASICS Gel Fuji Trabuco 6 G-tx

Мужские и женские кроссовки 6 серии от японского производителя рассчитаны на круглогодичные тренировки. У обуви водонепроницаемый верх и агрессивный протектор, предназначенный для хорошего сцепления со всеми типами поверхности. В них удобно бегать не только по асфальту, но и по снегу, грунту, скалам. Подошва имеет жёсткость speva 55 ед. Поэтому тренироваться в такой обуви можно спортсменам со средним и тяжёлым весом. Накладка из искусственной кожи защищает пальцы от ударов и повреждений. Имеется кармашек для шнурков. Различная геометрия внешней и внутренней стороны подошвы отвечает за стабильность стопы.

Saucony 2018-19 RazorIce+Tbd

Трейловые мужские кроссовки с высоким верхом надёжно защищают ноги от попадания внутрь снега, грязи и мусора. Внутри нет швов, а значит ничто не будет мешать и натирать стопы. Внутреннее пространство создано по технологии ISOFIT, обеспечивающей комфорт при движении и адаптацию на изменение положения. Сетка фиксирует стопу в нужном месте, гладкая подкладка для свободы движения и удобная шнуровка. Подмётка с использованием резины IceTrek, обеспечивающей в три раза лучшее сцепление, чем у обычной резиновой подошвы. А также она менее склонна к истираниям. верх с влагозащитой. Внутренняя поверхность имеет антибактериальное покрытие. Стелька анатомическая.

Кроссовки купил специально для зимних тренировок. Понравился в модели дизайн и защита от попадания снега и грязи. Амортизация по снегу хорошая, а вот по твёрдой поверхности не очень. При попадании на лёд совершенно не держат. Хотя производителем заявлено, что можно бегать по нему. В них тепло, но влагоотведения нет. Отлично поддерживают стопу.

В обзоре Вы можете ознакомиться с тестом данной модели:

Mizuno Wave Mujin 5 GoreTex

Модель предназначена для занятий спортом в межсезонье и зимой. Верхний материал GoreTex защищает от проникновения влаги. Подошва спроектирована совместно с компанией Michelin и обеспечивает лучшее сцепление с разного рода поверхностями. Защита передней части от ударов и проколов. Амортизация Wave за счёт волнообразной встроенной пластины. Дополнительная боковая защита за счёт встроенных пластин. Они же позволяют фиксировать стопу во время движения. Фиксация пяточной части. Кроссовки предназначены для бегунов со средним и тяжёлым весом тренирующихся на длинных дистанциях по бездорожью.

Тренируюсь по несколько раз в неделю. Бегаю в основном по лесу или парку. Кроссовки отлично подходят для зимы и межсезонья. Они нормально вентилируются и неплохо защищают от влаги. Ноги не устают, так как хорошая фиксация и амортизация. Сцепление с поверхностью нормальное. Они лёгкие и очень удобные. Но спустя полгода протёрся запятник.

Salomon Spikecross 5

Крупные канавки подошвы, расположенные на значительном расстоянии друг от друга, а также 12 вольфрамовых шипов обеспечивают хорошее сцепление при отталкивании и торможении. Надёжная фиксация пятки. Стопа зафиксирована, но не стеснена в движениях. Это позволяет избежать травмирования. Полностью сварной верх с защитными крыльями. Шнуровка позволяет регулировать плотность посадки одним движением, а концы можно убрать в специальный карман. Стелька одновременно дышащая и поглощающая влагу. Поэтому не образуется неприятный запах и нога не потеет. Использовать кроссовки можно как для тренировок, так и для соревнований.

В видеообзоре Вы можете наглядно и более подробно ознакомиться с кроссовками для бега зимой:

Сравнение лучших кроссовок для бега в зимний период

В обзоре были представлены женские и мужские модели зимних кроссовок, предназначенных для бега в разных условиях. У каждого экземпляра есть свои плюсы и минусы, инновационные технологии, улучшающие сцепление, амортизацию и создающие комфорт. Предлагаю ещё раз сравнить обувь в общей таблице:

Списки лучших

В рейтинге участвовало 10 моделей кроссовок для бега в зимний период. Ознакомившись с их характеристиками и узнав об особенностях, предлагаю определить лучшие по соотношению цены и качества в следующих номинациях:

Лучшие женские кроссовки для бега зимой

В данную номинацию стоит отнести кроссовки Salomon Spikecross 5 GTX bk/rd/rd Dahl. Они самые дорогие в обзоре, но обладают всеми необходимыми для комфортного и безопасного бега зимой характеристиками. А как говорится, на здоровье не стоит экономить. Стоит также отметить, что данная модель предназначена не только для женщин, но и для мужчин.

Модель практически полностью повторяет Speedcross 5, но отличается наличием победитовых шипов. Они равномерно распределены по подошве и обеспечивают надёжное сцепление с ледяной поверхностью. Шипы выступают на 6 мм и впаяны в резину. Протектор агрессивный и состоящий из разнонаправленных выступов расположенных на значительном расстоянии друг от друга. Такое решение позволяет освобождать поверхность от грязи, липкого снега, камней и увеличивать сцепление.

Верх полностью водонепроницаемый и выполнен из материала Gore-Tex. При этом мембрана отлично отводит избыток пота от стопы. Таким образом, нога остаётся сухой. Верх полностью бесшовный. Укрепление боков за счёт зигзагообразных пластин. Во время движения они изменяют положение и не стесняют движений. Высокий верх пятки надёжно фиксирует её, особенно в момент удара о поверхность. Она плавно уходит вниз и “не гуляет”.

Подошва с использованием пеноматериалов обеспечивает хороший возврат. Промежуточный материал Energy Cell+ выполнен из EVA двойной плотности. Это вспененный этиленвинилацетат. Отличается не только лёгкостью, но и отличными качествами поглощения ударов и восстановления формы.

Быстрая шнуровка Quicklace в одно касание за счёт петель, прикреплённых по бокам. Концы можно убрать в специальный кармашек. Поэтому во время бега ничто не будет отвлекать от тренировки.

Лучшие мужские кроссовки для бега зимой

К мужским кроссовкам, предназначенным для зимнего бега, можно отнести ASICS GEL FujiSetsu 2 G-tx. Они разработаны специально для тренировок по бездорожью в условиях жёсткого трейла. В пяточной зоне добавлен гель Rear foot Gel, который отлично гасит удары и дополнительно амортизирует во время приземления.

В кроссовках применены следующие технологии:

Верх водонепроницаемый и выполнен из материала Gore-Tex. Он также обладает мембраной, которая быстро отводит пар от стопы. Поэтому внутри всегда сухо и комфортно.

Отличный зацеп позволяет уверенно двигаться как в горку, так и с неё. Можно бегать по снегу, льду, ледяному асфальту. Для дорог с глубоким снежным покрытием необходимо надевать гетры.

Кроссовки рассчитаны только на зимний период и межсезонье. В них нельзя бегать по голому асфальту из-за наличия шипов. Их можно использовать как во время тренировок, так и для соревнований.

Отличия зимних и летних кроссовок для бега

Говоря об отличиях между зимними и летними кроссовки стоит вспомнить автовладельцев. Они на каждый сезон меняют шины. С обувью для бега та же история. У каждого вида имеются свои характеристики, способствующие развить скорость, исключить травмирование и комфортно чувствовать себя во время тренировок.

Зимой окружающая температура низкая, дорога скользкая, заснеженная. В таких условиях резина летней обуви дубеет и не амортизирует, протектор не справляется со сцеплением. Не говоря уже о замёрзших и промокших ногах.

А у зимних кроссовок предусмотрено влияние внешних факторов. Резина более мягкая и не твердеющая на морозе. Поэтому она лучше сцепляется со скользкой поверхностью. Протектор с шипами, большими выступами. Он не забивается и позволяет лучше зацепиться за рыхлый снег, слякоть. Поэтому у такой обуви хороший коэффициент адгезии.

Верх зимних кроссовок для бега выше и плотнее прилегает к ноге, чем у летних. Это даёт возможность закрыться от попадания внутрь грязи, снега. А значит лучше сохраняется тепло. Внутренние ткани быстро отводят влагу и хорошо держат тепло. Это своеобразный климат-контроль, достигающийся за счёт материалов и тканей.

Как выбрать кроссовки для зимнего бега?

К выбору кроссовок, предназначенных для бега в зимний период, необходимо подходить тщательно. Помните что это не только тепло и комфорт, но и безопасность, отсутствие травм.

Источник