рейтинг стелек для бега
🤸Лучшие ортопедические стельки для тренировок и спорта на 2021 год
Долгое время считалось, что человек с плоскостопием или другими особенностями строения стопы не сможет заниматься спортом, ходить в походы или вести активный образ жизни наравне с другими. А возникновение болей у тех, кто активно бегает или занимается другими подвижными видами спорта, воспринималось как норма. Однако все изменилось с появлением на рынке специальных ортопедических стелек для тренировок и спорта.
Виды и назначение
Ортопедические стельки — это медицинское изделие, предназначенное для ношения с обувью в целях коррекции деформации стопы или ее профилактики.
Классифицируются изделия по различным характеристикам
По конструкции
Из плюсов можно отметить хорошую степень отвода от стопы влаги, а также защиту от натоптышей и мозолей.
Единственный, но весьма значимый минус — удобными их назвать сложно.
По форме
Классифицируются на продольные, поперечные и комбинированные.
По размеру
Можно выбирать среди полноразмерных, полустелек, вкладышей, подпяточников.
Другие критерии
Помимо указанных критериев стельки можно классифицировать:
Преимущества спортивных ортопедических стелек
Стоит отметить, что целенаправленно спортивная модель, в первую очередь, работает в направлении снижения нагрузки на ногу, гашения удара и недопущения деформации стопы в результате высоких нагрузок. Лечебное воздействие — это уже дополнительный функционал.
Плюсы использования изделия:
Приятным бонусом идет дополнительный комфорт во время тренировок, который ощущает атлет при использовании таких спортивных стелек.
Рейтинг лучших ортопедических стелек для тренировок и спорта на 2021 год
Данные мягкие ортопедические стельки являются комбинированным изделием, то есть поддерживают поперечный и продольный свод стопы. При их использовании снижается нагрузка на пальцы, устойчивость при стоянии и ходьбе повышается. Стельки отлично амортизируют, защищают стопы, суставы и позвоночник от ударной нагрузки, предупреждают развитие патологий опорно-двигательной системы. Кровообращение стоп улучшается, тем самым они меньше устают, общее самочувствие становится лучше.
Говоря о технологичности B.Well rehab FW-606 DUO аctive, стоит отметить:
Стоимость: от 500 руб.
Каркасное изделие, рассчитанное на применение от 37 размера ноги. Основной функционал — поддержание свода стопы, снижение ударной нагрузки. Помимо применения исключительно в спортивных целях стельки будут полезны для людей с продольным плоскостопием (первая, вторая степень), артритом и артрозом.
Стельки могут использоваться мужчинами и женщинами.
Стоимость Orto Sport: от 1340 руб.
Модель рассчитана на использование как мужчинами, так и женщинами, размерный ряд: от 36 до 45. Изделие максимально снижает ударную нагрузку на стопу и смягчает в области пятки, что особенно значимо, например, для легкоатлета. Хороший воздухообмен и влагоотведение от стопы обеспечивает Mesh-материал.
Что касается терапевтических свойств, то ношение такой стельки показано при начальных стадиях плоскостопия (продольного и/или поперечного), заболевания опорно-двигательного аппарата. Основной материал изделия — гель.
Данное изделие относится к разгружающим, при использовании они эффективно гасят удары и сокращают избыточное давление. Конструкция включает прочный супинатор и амортизирующие вставки. За поглощение ударов отвечает специальная гелевая вставка.
При регулярном использовании многие атлеты отмечают уменьшение болевых ощущений в пяточной области и коленном суставе. Однако хвалебные отзывы касаются именно гелевой составляющей, а вот на пластиковый супинатор встречаются жалобы, касаемые и его не прочности, и излишнего давления на свод, к которому надо привыкать.
Стоимость: 1500 руб.
Кстати: Есть аналогичная модель для женщин, стоимость которой почти в 2 раза дешевле варианта для мужчин.
Каркасного типа стельки, предназначенные для ношения в закрытой обуви. Предназначены для лиц обоих полов, размерный ряд: от 36 до 45 размера. Изделие имеет оптимальный объем, поэтому может помещаться практически в любых кроссовках. Они отличаются достаточной мягкостью и ощутимо снижают нагрузку.
Стоимость: от 680 руб.
Данное изделие специально создано для занятий спортом. Прочный каркас и пяточный, чашеобразный бортик вкупе со сменным пяточным амортизатором позволяют разместить ногу физиологически правильно. Материал изделия, джерси, создает оптимальный микроклимат в кроссовке, позволяет быстро впитывать влагу.
Что дает эта модель? Первое — это стабилизация стопы, увеличение устойчивости в поперечном направлении. Второе — это гашение ударных нагрузок как на стопу и ногу в целом, так и на позвоночный столб. При использовании этих стелек нагрузка на стопу распределяется равномерно, поддерживается естественная биомеханика стопы. Ноги не перегружаются, меньше устают.
Размерный ряд — от 35-ого, пол — унисекс.
Стоимость: от 1600 руб.
Стельки предназначены для размещения в футбольной обуви, размерный ряд — от 37 до 47, при этом разбежка в одной паре — три размера, т.е. изделие можно корректировать точно под свой размер. Основная задача данного изделия — распределить нагрузку на стопу при занятиях видами спорта высокой подвижности. Амортизационные свойства стелек позволяют снизить риск травмирования стопы, исключить риск возникновения мозолей, трещин и натоптышей.
Стоимость: от 1500 руб.
Стельки предназначены для использования со спортивной обувью и предназначены для тренировок. Конструкция изделия такова, что под передним отделом стопы формируется амортизационная подушка, а пяточный амортизатор снижает ударную нагрузку.
Говоря о материалах, стоит отметить:
Стоимость: 1150 руб.
Стельки для бега. Виды и описание стелек
Для технически правильной пробежки важную роль играет обувь. Однако не все задумываются о том, как влияют на здоровье ног именно стельки для бега. Эта, казалось бы, незначительная деталь способна в лучшем случае сделать тренировку более эффективной, а в худшем – способствовать получению серьезных травм во время занятия спортом
Рекомендуется использовать беговые стельки при плоскостопии и других проявлениях деформации нижней конечности, локальных болевых ощущениях в области стопы при ходьбе или в состоянии покоя, а также при появлении усталости или судорог в ножных мышцах. Признаками неправильно подобранной обуви, в том числе стелек, могут являться повреждения кожных покровов, например, натоптыши и мозоли. Это может привести не только к понижению эффективности занятий спортом, но и получению инфекционных заболеваний.
Выбирая индивидуальные спортивные стельки для бега, спортсмен способен не только избавиться от ощущения дискомфорта во время тренировки, но и предотвратить появление заболеваний опорно-двигательной системы.
Амортизирующие стельки
Амортизация помогает бегуну предотвращать болевые ощущения при ударе стопы о поверхность земли. Во время пробежки на ноги идет сильная нагрузка, для того чтобы сделать ее менее критичной, необходимо использовать амортизирующие стельки для бега. Таким образом, вес спортсмена равномерно распределяется по всей подошве стопы, голень не перенапрягается, коленные суставы остаются в целости.
Практически каждый профессиональный магазин спортивных товаров предлагает кроссовки, внутри которых уже есть специальные стельки для бега, выполняющие амортизирующие функции. Специалисты, работающие над созданием наиболее комфортной обуви для бегунов, заранее предусматривают все необходимые нюансы для сохранения здоровья спортсменов.
Преимущества амортизирующих стелек:
Материал
Для изготовления этих стелек используется специальный вспененный материал, благодаря которому происходит естественная вентиляция. Высокий уровень воздухопроницаемости не позволяет ногам обильно потеть. К тому же такой материал способен обеспечивать плотное прилегание стопы к подошве, тем самым предотвращая ее скольжение внутри кроссовка во время интенсивной тренировки. Амортизирующие стельки для бега не деформируются, благодаря чему их срок использования значительно увеличивается.
Антибактериальный слой
Этот показатель особенно важен для спортивной обуви. Поскольку во время бега происходит обильное потоотделение, то возникает проблема появления неприятного запаха из-за активного размножения бактерий в таких благоприятных для них условиях. Антибактериальный слой помогает содержать ноги в относительно чистой среде и значительно снижает риск появления кожных инфекционных заболеваний.
Поддержка свода стопы
Спортивные стельки для бега должны не только плотно удерживать стопу, но и обеспечивать максимальный комфорт во время тренировки. Благодаря поддержке свода стопы со всех сторон возможность появления плоскостопия даже после самых интенсивных занятий спортом исключается. За счет точного фиксирования ноги и амортизации пятки можно как предотвратить деформацию нижней конечности, так и избавиться от уже существующих проблем.
При использовании стелек с амортизирующими свойствами неизбежно меняется техника бега. Если изначально применялись обычные стельки, то какое-то время необходимо будет отвести на адаптацию к новому расположению стопы. Однако затем можно будет уже скоро заметить, что тренировка стала проходить более эффективно, а уровень выносливости повысился.
Ортопедические стельки
Ортопедические стельки для бега – это индивидуальный подход к здоровью ног. Такие стельки являются самым оптимальным выбором для использования при регулярных интенсивных занятиях спортом. Приобрести их можно в любой аптеке, либо сделать на заказ. Второй вариант предпочтительнее. Несмотря на относительно высокую стоимость, такие стельки помогут максимально защитить ногу от получения всевозможных травм, учитывая индивидуальные особенности организма.
Стельки с ортопедическими свойствами рекомендуется использовать тем спортсменам, у кого уже есть проблемы деформации стоп. Они помогут не только не допустить дальнейшего развития заболевания, но и поспособствуют улучшению состояния. Тем, кто не сталкивался еще с подобной проблемой, такие ортопедические стельки для бега помогут избежать подобных неудобств в будущем.
Преимущества ортопедических стелек:
Материал
Беговые стельки при плоскостопии изготавливаются из мягкого материала, который бережно соприкасаясь со стопами, обеспечивает максимальный комфорт при носке. Ортопедические стельки могут содержать особые вставки, наполненные гелем, который равномерно распределяется во время носки и принимает нужную форму.
Правильная конфигурация
Людям, у которых выявлено плоскостопие, врачи рекомендуют покупать обувь, где предусмотрен супинатор. Эта часть стельки предназначена для того, чтобы эффективно поддерживать продольный свод стопы. В передней части фиксируются только пальцы, а в пяточной – предусмотрено специальное углубление. Таким образом, обеспечивается естественное правильное положение стопы.
Наличие клиньев
Именно эти элементы позволяют распределять весовую нагрузку равномерно по всей площади стопы. Например, расположение клина в пяточной области помогает лучше фиксировать ногу, что способствует снятию отечности и предотвращению появления болевых ощущений.
Прежде чем приобретать такие модели стелек, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он поможет подобрать наиболее подходящий вариант или сделает необходимые замеры для изготовления ортопедической стельки по индивидуальному заказу. То же правило относится и к тем, кто хочет приобрести такую модель только из профилактических соображений.
Гелевые стельки
Гелевые стельки для бега являются отличной альтернативой для моделей, выполненных из силиконового материала, который не так долговечен и эффективен. Используя такие стельки из геля можно уменьшить силу удара стопы о землю во время интенсивной пробежки, а также предотвратить трение в наиболее уязвимых областях. Благодаря своей эластичности и гибкости такие стельки помогут значительно сократить уровень нагрузки на суставы ног и позвоночный отдел.
Гелевые вставки могут быть использованы как в амортизирующих, так и в ортопедических стельках. Однако сейчас все чаще спортсмены предпочитают модели, сделанные исключительно из геля. Такая популярность обусловлена простотой и удобством в применении. Их не надо стирать и специально сушить несколько часов, достаточно просто протереть поверхность влажной тряпкой, чтобы удалить остатки пота и неприятного запаха, после чего ими вновь можно пользоваться. Срок годности у таких стелек может доходить до полугода, после чего их рекомендуется заменить на новые.
Преимущества гелевых стелек:
Материал
Гелевые стельки для бега прозрачны и в то же время довольно прочны. Каждая стелька содержит определенное количество геля, которое рассчитано с учетом анатомических особенностей строения стопы.
Система внутренних каналов
Подобное строение позволяет гелю свободно перемещаться внутри стельки, при этом нигде не скапливаясь. Благодаря такой системе внутренний наполнитель реагирует на изменение уровня нагрузки в разных частях стопы. Если где-то давление увеличивается, то площадь взаимодействия ноги со стелькой становится больше, что снижает степень нагрузки.
Массажные свойства
Движение геля внутри стельки происходит в виде своеобразных волн. Таким образом, осуществляется массаж стопы, что способствует улучшению кровообращению, избавлению от отечности и снятию усталости ног.
Привыкнуть к гелевым стелькам можно за пару недель. Однако необходимо помнить, что в течение этого времени не рекомендуется использовать их постоянно. Лучше начинать с небольшого количества времени, постепенно увеличивая его с каждым днем.
Заключение
Стельки для бега могут быть разные, иногда они уже предусмотрены в модели кроссовок, а порой приходится приобретать их дополнительно. Те, у кого особых проблем со здоровьем не наблюдается, могут воспользоваться обычными амортизирующими или гелевыми стельками. Если есть какие-либо отклонения, то лучшим вариантом будут ортопедические модели.
Спортивные стельки: как сделать правильный выбор?
Введение.
Ноги являются нашим инструментом для передвижения в пространстве, каждый день они перемещают вес нашего тела и позволяют нам сохранять равновесие и двигаться вперед. Нога человека содержит 26 костей, 33 сустава и более 100 мышц, связок и сухожилий. Если умножить эту цифру на два, тогда мы поймем, что у нас в ногах сильная и сложная механическая конструкция.
Во время обычной прогулки мы генерируем с каждым шагом огромное количество ударных нагрузок и усилий в ноге. А теперь представьте какие нагрузки мы испытываем во время бега. По подсчетам Американской академии спортивной медицины, во время пробежки длиною в 16 километров наши ноги касаются земли около 15 000 раз. И при каждом касании сиюминутный вес в районе стопы в 3 или 4 раза больше веса бегуна. Очевидно, что при таких усилиях важно заботиться о наших ногах, чтобы предотвратить возможные травмы, которые, в свою очередь, могут серьезно повлиять не только на беговую деятельность, но и на повседневную жизнь.
Ниже мы объясним, как использование спортивных стелек может помочь вам, какие у них должны быть характеристики и как выбрать наиболее подходящие для вас.
Спортивные стельки: для чего они?
Как уже говорилось ранее, при практически любой физической деятельности мы увеличиваем нагрузку на нижние конечности. Если к этому добавить тот факт, что ни у одного человека нет идеальной техники шага/бега, а также то, что сегодня большинство людей занимаются физической культурой и спортом по твердым поверхностям (чаще всего по асфальту), очевидно, что в таком случае нам нужна какая-то «внешняя помощь», дабы защитить тело от дополнительных внешних усилий. Основная проблема заключается в том, что при длительном беге возникает не только риск получения первичной травмы, но также риск повторения травм. В таких случаях именно хорошо подобранная стелька может помочь улучшить спортивные результаты и избежать повторения травм.
Стельки могут обеспечить баланс и устойчивость, а также уменьшить и распределить нагрузку на стопу. Это особенно относится к упражнениям, в которых присутствует ударная нагрузка. К ним также можно отнести движения, которые обязывают вас высоко поднимать ногу, например, при беге, игровых видах спорта — теннисе, футболе, баскетболе, регби и т. п.. В упражнениях такого типа ударная нагрузка создается при каждом шаге и проходит через все тело. Такая нагрузка отрицательно отражается на суставах и связках голеностопа, коленных суставах, бедрах и т. д.. И, конечно, она влияет на другие мягкие ткани, мышцы, фасции, сухожилия.
Для лучшего восприятия данной проблемы нужно знать, что наиболее распространенные спортивные травмы среди бегунов — это тендинит надколенника (вызванный перегрузкой сухожилия из-за постоянно повторяющихся однотипных движений), стрессовые травмы плюсневых костей и подошвенный фасциит.
Кроме того, вы должны четко понимать, что вам не нужно быть элитным спортсменом, чтобы использовать спортивные стельки. Применение стелек может быть полезным не только для занятий спортом, но также для работы и для досуга (прогулки по парку, походы, танцы и т. д.).
Как выбрать стельки.
Для правильного подбора стелек нужно задать себе несколько вопросов:
Каковы ваши слабые стороны?
Прежде всего, проанализируйте свою технику бега и прислушайтесь к собственному организму. Вы должны знать свое тело и вам нужно определить свои слабые стороны. Задайте себе несколько вопросов для понимания ваших слабых сторон:
Стельки могут помочь компенсировать дисбаланс в стопе, а специальные материалы, которые используются в них, могут уменьшить ударную нагрузку, которую получает тело при каждом шаге во время бега. Это поможет снизить риск получения вторичных травм.
Особенности ваших тренировок?
Бег по различным поверхностям (в лесу, в горах, в пустынях) означает то, что стопа будет сталкиваться с неровными или враждебными поверхностями и крутыми склонами. Это требует большей работы по укреплению мышц и связок (будь то в тренажерном зале или при функциональных тренировках с отягощениями). Асфальт, помимо всего прочего, является наиболее твердой поверхностью и имеет наименьшую амортизационную способность, тем самым повышая нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат.
Какие у вас кроссовки?
Кроссовки должны иметь гибкий подъем, способствовать устойчивости стопы и поглощать ударную нагрузку при соприкосновении с поверхностью. Другие аспекты, на которые следует обращать внимание — это вес обуви (чем легче, тем лучше), а также долговечность и прочность подошвы. Более подробно о выборе кроссовок читайте нашу статью — Как правильно выбрать кроссовки?
В случае бега по лесу или неровным поверхностям подошва должна быть более устойчивой и иметь хорошую систему стабилизации и защиты для лучшего контроля стопы.
Чтобы стельки и кроссовки могли действительно эффективно работать вместе, они должны соответствовать вашей ноге и быть относительно легкими, чтобы помочь улучшить технику бега вместе с соответствующими упражнениями.
Подводя итог …
Все эти вопросы нужно задать себе, прежде чем использовать тот или иной тип стельки. Вы должны подумать о том, когда и как вы собираетесь тренироваться, чтобы оптимизировать их дизайн и индивидуальные характеристики, которые подойдут именно вам.
Поэтому, если вы интенсивно занимаетесь бегом или другими видами спорта на полупрофессиональном/профессиональном уровне, вам следует выбрать специализированную стельку с повышенными требованиями к амортизационным свойствам, а также хорошо продуманным дизайном. Если вы любите заниматься спортом в целом (бег, футбол, баскетбол, теннис и т.д.), ищите универсальную спортивную стельку для всех видов активного отдыха на свежем воздухе и в помещении. Лучший вариант на данный момент — это использование индивидуально изготовленных стелек, они будут учитывать все ваши анатомические особенности и обеспечат комфорт и безопасность на всех поверхностях, при любом виде физической активности.
Как мы уже говорили ранее, спортивные стельки могут способствовать улучшению вашего здоровья, сводя к минимуму риск травматизации и воздействие ударных нагрузок, которые наш организм получает с каждым шагом. Вот почему мы еще раз подчеркиваем важность использования стелек на любом уровне спортивного мастерства, а также просто для любителей спорта и физической культуры. Применение стелек сейчас позволит снизить не только риск спортивных травм, но и риск возникновения заболеваний, таких как артрит, артроз, протрузия, грыжа и многих других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Не забудь подписаться на наши соц. сети, чтобы не пропустить новые интересные статьи.
Обзор лучших ортопедических стелек для занятий спортом
При занятиях спортом стопы подвергаются дополнительной ударной нагрузке и дополнительному риску травмирования. Это касается всех видов спорта, исключение может составить разве, что игра в шахматы, которая также считается спортом. Поэтому очень важно обеспечить стопе дополнительную амортизацию и устойчивость, чтоб минимизировать вышеуказанные проблемы.
Кому пригодятся стельки в спортивную обувь?
Кому пригодятся стельки в спортивную обувь?Итак, вам нужны спортивные ортопедические стельки если:
Ни один физически активный человек не застрахован от проблем с опорно-двигательной системой. Однако, в наших силах снизить данный риск, тем более что сделать это достаточно просто – нужно лишь купить стельки для кроссовок или другой спортивной обуви.
Преимущества ортопедических стелек для спортивной обуви:
Чтобы понять, каким образом ортопедические стельки для спорта позволяют добиться таких результатов, нужно разобраться с тем, какие характеристики отличают их от обычных изделий для спортивной обуви и позволяют выполнять столь весомый перечень функций.
Особенности конструкции приспособлений в обувь для занятий спортом
Для разработки анатомически правильных супинаторов производители учитывают особенности постановки стопы в спортивной обуви, а также тот факт, что суставы в этот момент испытывают повышенную нагрузку, значит ее необходимо компенсировать с помощью специальных зон и элементов изделия. Стельки для спортивной обуви отличаются от обычных изделий своей конструкцией.
Каркас
Основа изделия физиологически правильная и учитывает особенности стопы. Она может быть выполнена из полиуретановой или латексной пены, силикона, иметь пластиковый каркас или многослойную структуру. Позволяет обеспечить амортизирующие свойства, что важно для погашения ударной нагрузки на ноги. В этом также помогают дополнительные элементы. Для идеального приспособления к форме стопы и износоустойчивости изделия его основа совмещает в себе такие свойства как гибкость и прочность.
Дополнительные элементы
Спортивная стелька может иметь следующие элементы или их комбинации:
Покрытие
Физические нагрузки сопряжены с повышенным потоотделением. Как известно влажная среда – излюбленная «почва» для размножения бактерий и грибков. Поэтому для хорошего влаго- и теплообмена, а также защиты от бактерий и грибков покрытие спортивных стелек обладает бактерицидными и противогрибковыми свойствами, хорошей влагопоглощающей способностью и отличается гипоаллергенностью материалов. Перфорированные изделия обеспечивают эффективную циркуляцию воздуха.
Как работают стельки спортивные ортопедические:
В какую обувь купить спортивные стельки?
Как выбрать подходящую модель?
Среди популярных производителей – фирмы Тривес и Pedag, которые разрабатывают изделия по всем правилам ортопедии, заботятся о том, чтобы они были комфорты, а их материалы экологичны и безопасны. Разнообразие моделей позволяет выбрать лучшего индивидуального помощника для стоп для профессиональных спортсменов и любителей активного отдыха.
Спортивные стельки Тривес.
Наиболее подходящим вариантом станут конечно же индивидуальные ортопедические стельки. Для занятий спортом – идеальны CAD/CAM Premium. Они производятся на основе высокоточного цифрового сканирования стопы, осмотра и рекомендаций врача-ортопеда. Основа стельки изготавливается из высококачественного амортизирующего европейского EVA-материала, в области пятки и плюснефаланговых суставов предусмотрены зоны разгрузки из более мягкого материала, которые дополнительно снижают ударную нагрузку на суставы и связки.
СТ-120 – одна из лучших стелек для занятий спортом – ее особенность, которой нет ни у одних ортопедических стелек – дополнительная зона разгрузки плюснефаланговых суставов, что в сочетании с выраженным мететарзальным валиком делает эту стельку идеальной для людей, исеющих поперечное плоскостопие или Hallux Valgus (косточку). Кроме того у этой стельки присутствует круглый пяточный амортизатор с увеличенной площадью контакта, и амортизирующий слой из EVA-материала, что дополнительно снижает нагрузку на стопу. Следует отметить и высокотехнологичный материал верхнего покрытия этой стельки – On Steam – он обладает качествами натуральной кожи и микрофибры, сочетающий их лучшие качества, а также обеспечивает максимальную сухость в обуви за счет повышенного влагопоглощения.
Модель СТ-127 отличается сверхтонким ударопоглощающим каркасом с анатомическим рельефом. Уменьшение напряжения мышечно-связочного аппарата стопы, устранение быстрой утомляемости и боли в ногах благодаря поддержке сводов стоп, минимизация нагрузки на суставы и позвоночник – задачи с которыми легко справляются спортивные стельки СТ-127. Пропитка изделия «алое-вера» обеспечивает защиту от бактерий и грибков.
Стельки для спортивной обуви Pedag.
Любители динамичных видов спорта особенно ценят удобство спортивной обуви, поэтому для них были созданы специальные модели спортивных стелек – ударопоглощающая ENERGY MID и сверхтонкая POWER MID, изготовленные из высокотехнологичной ткани с особыми гигиеническими и водоотталкивающими свойствами. Амортизация, отличное сцепление, противоскользящее покрытие – важные характеристики этих моделей, которые по достоинству оценят опытные спортсмены. Лайфхак для максимальной адаптации этих моделей стелек под вашу ногу – нагрейте их до 55 о С, вставьте в обувь и походите.
Где купить понравившуюся модель ортопедических стелек для спортивной обуви?
Стельки для кроссовок купить может каждый, для этого лишь нужно обратиться в специализированный ортопедический салон или заказать изделие в интернет-магазине. Придя в салон нужно проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать модель с учетом особенностей вашей стопы и функций, которые должна выполнять стелька. При заказе спортивных стелек в интернет-магазине предварительно проконсультируйтесь с менеджером по телефону. Обсудите с ним характеристики изделия и его размер, это поможет минимизировать риск ошибок во время покупки.