рейтинг скакалок для прыжков

10 лучших скакалок

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Большинство людей не знают, что скакалки бывают разными и выбирать нужно ту, которая соответствует поставленным задачам. Определиться с покупкой несложно, нужно лишь изучить информацию и правильно подобрать инструмент, подходящий по всем параметрам начиная от характеристик и заканчивая ценой.

Редакция Expertology подготовила рейтинг-обзор, куда включила 10 лучших скакалок для занятий спортом.

Рекомендации по выбору

Существует четыре типа скакалок: скоростные, со счётчиком, с утяжелителем и обычные.

Рейтинг лучших скакалок

Лучшие скакалки для фитнеса

Tangram Smart Rope Pure

Модель подойдёт людям любого роста. Длина регулируется при помощи входящий в комплект отвёртки. Стоит иметь в виду, что, обрезав скакалку, обратно увеличить её уже будет нельзя. Для лучшего вращения ручек предусмотрено два набора шариковых подшипников. Из особенностей также отметим первоклассный дизайн, удобство использования и постоянное обновление приложения, что вносит разнообразие в занятия. Питание происходит от аккумулятора, которого хватает на сорок пять часов тренировки. Заряжается скакалка быстро, примерно за час.

Adidas Skipping Rope ADRP-11011

При желании нагрузку можно сконцентрировать на ногах, чтобы не развивать дальше верхнюю часть тела. Модель подходит как для низкоинтенсивной, так и для высокоинтенсивной тренировки, поэтому занимающийся сам выбирает будет это короткое шестиминутное или продолжительное получасовое упражнение.

Original FitTools FT-JR-83

Данная скакалка, благодаря универсальности позволяет добиться высокой эффективности от тренировок. Подойдёт для прокачки мышц рук, ног, а также плечевого пояса; помогает сжечь калории и сбросить вес, приводя фигуру в порядок; улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы; ускоряет сердечный ритм, за счёт чего улучшается циркуляции крови.

Модель снабжена утяжелителем для лучшей результативности кардиотренировок. Изготовлена из стали, пластика и нейлона. Весит около четырёхсот сорока грамм. Длина составляет три метра и может регулироваться. С этой скакалкой можно значительно быстрее похудеть, теряя за одно занятие максимально возможное количество калорий, нежели с другими моделями. Рекомендуем её в качестве самостоятельного тренажёра для занятий и как дополнительный инструмент для разогрева мышц перед более серьёзной тренировкой, так как скакалка отлично подготавливает к высоким физическим нагрузкам.

Bradex «Контроллер»

Скакалка израильского бренда изготовлена из пластика и каучука. Она отличается лёгкостью и удобством использования. Снабжена специальным счётчиком, благодаря которому занимающийся может отслеживать количество совершённых прыжков, что позволяет видеть прогресс, например, сколько человек прыгнул за минуту. Работает счётчик от батареек. На той же рукоятке расположен экран, на который выводится вся информация. Длина скакалки регулируется при необходимости.

Модель подойдёт для поддержания тонуса мышц и их прокачки, а также для сжигания калорий и тренировки ловкости, гибкости и выносливости. Кроме того, скакалка подготавливает дыхательную систему к более серьёзным нагрузкам, развивает координацию и чувство равновесия.

Indigo 97161 IR

Бюджетную модель можно найти в продаже почти в любом магазине, что отличает её от других, которые есть в наличии исключительно в спортивных или интернет-магазинах. Высокооборотная, то есть скоростная скакалка идеальна для похудения и поддержания фигуры в норме. Подойдёт для эффективных кардиотренировок, повысит выносливость и гибкость. Снимает нагрузки с предплечья, позволяя сконцентрировать их на нижней части тела, ногах. Она проста в использовании и удобна. Хорошо лежит в ладонях, не выскальзывает, обеспечивая крепкий хват.

Starfit RP-102

Ещё одна бюджетная модель скакалки, достойная рейтинга. Несмотря на невысокую стоимость, снабжена встроенным механическим счётчиком, позволяющим отслеживать количество совершённых прыжков, чтобы видеть прогресс. Как отмечают в отзывах, работает он отменно, не выходит из строя со временем. Предусмотрена специальная кнопка сброса числа оборотов, что очень удобно во время упражнений. Эргономичные рукоятки, выполненные из пластика, покрыты особым материалом, благодаря которому даже из намокших ладоней не выскальзывают. Есть ограничитель длины шнура. Изготовлен он из ПВХ. Длина составляет три метра, а значит заниматься со снарядом будет комфортно людям любого роста.

Скакалка скоростная, поэтому подойдёт для похудения, поддержания мышечного тонуса, кардиотренировок, повышения ловкости, гибкости и выносливости. Занимающийся может распределять нагрузку, выбирая плечевой пояс или нижнюю часть тела.

Indigo SM-121

Данная модель изначально предназначена для художественной гимнастики, но также отлично подходит для занятий фитнесом. Не имеет ручек, что обусловлено её спецификой. Внешне напоминает простой верёвочный трос. Изготовлена из высококачественных материалов, поэтому отличается прочностью и износостойкостью. Со временем не теряет форму и эластичность. Длина составляет два и пять метров. При необходимости легко регулируется. Не забывайте, что длина должна быть пропорциональна росту. Весит всего сто пятьдесят грамм.

Лучшие скакалки для детей

Spiegelburg Prinzessin Lillifee 12836

Модель от известного немецкого бренда, славящегося высококачественными товарами для детей разных возрастных групп, идеальна для игр, а также поможет ребёнку поддерживать необходимую для нормального развития физическую форму. Компания, созданная в конце семидесятых, сегодня знакома всем. Особую популярность ей принесли такие коллекции, как «Друзья лошадей», «Принцесса Лиллифея», «Мир динозавров», «Капитан Шарки».

Скакалка выполнена в девчачьем дизайне, поэтому станет отличным подарком маленькой принцессе. Отличается красивыми и удобными деревянными рукоятками, которые удобно лежат в руке, благодаря эргономичности. Они украшены войлочными цветками и имеют яркую расцветку. Гибкий и прочный трос выполнен из безопасного материла. Длина составляет два и три метра. При необходимости легко регулируется. Упаковка заслуживает отдельного внимания – это жестяная банка с красивым изображением принцессы Лиллифеи. В этой баночке ребёнок сможет впоследствии хранить свои игрушки или безделушки.

IKEA «Лустигт»

Именитый бренд выпускает в продажу не только мебель, аксессуары для дома, но и, как можем видеть, спортивный инвентарь. Коллекция «Лустигт», над которой трудилась талантливый дизайнер Мария Винка, специально создана для детей, чтобы наполнить их жизнь большим количеством игр и морем веселья. С ней вся семья может получать радость от общения. Включает в себя игры на внимание, например, головоломки, спортивные снаряды: мячики, скакалки и прочее. В процессе разработки коллекции учитывалось детское мнение, так как именно они являются настоящими экспертами, когда речь заходит об играх.

Скакалка имеет прочные и эргономичные ручки, выполненные из пластика АБС, а также гибкий трос из синтетического каучука. Все материалы безопасны и гипоаллергенны, поэтому подойдут для детей. Длина составляет два и тридцать пять метров. Снабжена подсветкой, поэтому требует особых условий хранения: её нельзя оставлять на улице, иначе влага может вывести из строя. Рекомендуется для ребят старше шести лет и не предназначена для малышей младше трёхлетнего возраста, так как шнур представляет опасность удушения, если ребёнок играет без присмотра взрослых.

Нордпласт Н-013

Самая бюджетная модель в рейтинге, но не менее качественная и эффективная, чем предыдущие. Спортивная скакалка российского бренда имеет утяжеление, поэтому позволит не только привести фигуру в порядок, но и прокачать мышечную массу как плечевого пояса, так и ног. Отлично тренирует выносливость и силу. Рекомендуем для кроссфита, хотя подойдёт и для обычных прыжков. Ребёнок легко управиться со скакалкой, так как она имеет удобные пластиковые ручки, обеспечивающие надёжный хват, и прочный трос из гибкого каучука.

Источник

Лучшие скакалки для кроссфита

Лучшие скакалки от мировых производителей, благодаря которым вы освоите двойные!

Вопрос о выборе скакалки очень важен. От того, насколько удобную скакалку вы выбрали, будет зависеть и возможность освоения техники двойных прыжков, и ваша скорость, и то, насколько долго вы сможете выполнять упражнение без остановки. Мы опубликуем список признанных во всем мире скакалок, не каждую из которых можно встретить в магазине, но их без труда можно заказать онлайн.

Топ-6 скакалок

Универсальная скакалка для кроссфита EliteSRS – незаменима при скоростных прыжках на скакалке. Ее легкие ручки позволяют жгуту плавно вращаться и не застревать. Минусом можно назвать рукояти сравнительно небольшой толщины, которые не очень удобны при обучении, но идеальны для опытных спортсменов.

RPM Session Rope 3.0 – это крепкий жгут и довольно тяжелые рукояти. Эта скакалка часто используется опытными скипперами на соревнованиях, поскольку с ней легко регулировать скорость выполнения упражнения. Стальные рукояти производятся в нескольких цветах. Они удобны, прочны и долговечны. Есть возможность заменить жгут на необходимый. Большую стоимость такой скакалки-CrossFit можно назвать ее главным и единственным минусом.

Суперлегкая скакалка – одна из самых популярных. Ее можно встретить чуть ли не в каждом кроссфит-зале мира. Она имеет простую технологию изготовления: рукояти прикрепляются к жгуту перпендикулярно и не требуют дополнительных деталей. Скакалку просто настроить: жгут удлиняется за считанные секунды без использования инструментов. Эта скакалка – самая легкая из скоростных, поэтому часто используется во время скиппинг-комплексов CrossFit Games. Тем не менее, легкие пластиковые рукояти могут быть неудобны для тех, кто привык к другим скакалкам.

SR-1 Rogue Speeding Rope внешне похожа на суперлегкую скакалку, но весит в полтора раза больше. Она является хорошим выбором для новичков, которым нужно освоить скоростные и двойные прыжки. Такая скакалка тоже часто используется в соревнованиях. Основной минус – в отсутствии возможности менять жгут на более тяжелый, что может потребоваться для удобства.

HIT 360° Speed Rope – еще одна скакалка, визуально напоминающая легкую. Ее главное отличие – в возможности основного шарнира, связывающего рукоять и жгут, вращаться в разных направлениях. Скакалка стерпит даже неправильную постановку рук и резкое изменение наклона рукояти. Именно поэтому она подходит как для кроссфита, так и для скиппинг-фристайла.

Rx Jump Rope – довольно тяжелая скакалка. Большие рукояти подойдут практически для любых жгутов. Особое устройство рукояти позволяет жгуту вращаться плавно и быстро. Производитель предлагает выбрать цвет и толщину жгута, цвет рукоятей, а также настроить скакалку специально для себя. Минусом можно считать большой размер ручек, которые не всегда удобны для использования.

Источник

Лучшие скоростные скакалки

Есть много типов скоростных скакалок на выбор, и это может быть трудно решить, какая из них на лучшая.

Здесь мы рассматриваем различные виды скоростных скакалок и предлагаем обзоры 10 лучших видов скоростных скакалок для кроссфита.

Преимущества скоростной скакалки

Вы можете взять скакалку на игровую площадку с детьми начальной школы. Они действительно являются отличным фитнес-инструментом для взрослых и детей!

Виды скакалок

Бисерная скакалка

Эти пластиковые бисерные скакалки тяжелее и часто очень красочные. Они хороши для новичков потому что у них есть превосходное тактильное ощущение, чтобы чувствовать, где находится веревка.

Нейлоновая скакалка

Эта недорогая скакалка и самая распространенная модель. Это самая лучшая скакалка для двойных unders.

Скоростная скакалка

С этим типом скакалки Вы можете ни чувствовать ее во время вращения-если только она не ударит вас.

Это лучшая скакалка для кроссфита.

Тканевая скакалка

Эти веревки мягкие и лучше подходят для детей, чем для спорта.

Их нельзя использовать во влажных условиях.

Кожаная скакалка

Это классический стиль скакалки. Он был популярен среди боксеров, но был заменен нейлоновыми или скоростными.

Кожаная скакалка может использоваться во всех климатических условиях, является водонепроницаемой и долговечной.

Кроме того, кожаная веревка имеет старую школьную атмосферу и выглядит круто.

Это может быть не самый популярный стиль сегодня, но кожаная скакалка функциональна и полезна. Если вы спросите некоторых старых школьных боксеров, вы можете услышать, как они говорят, что кожаная скакалка-лучшая скакалка для бокса.

Тяжелая скакалка

Это специальная скакалка, которая может быть утяжеленной нейлоновой веревкой или веревкой из нейлонового шнура с тяжелым калибром. Они добавляют толчок к любой кардио-тренировке, из-за дополнительного веса.

Как выбрать лучшую скоростную скакалку?

Ручки

Одна вещь, которую люди повсеместно не любят, – это слишком короткие ручки. Ручка длиной менее 12 см слишком коротка для большинства взрослых.

Вес

Более легкие скакалки обычно быстрее, за исключением тканевых веревок. Тканевые веревки могут быть легкими и медленными, и не являются лучшим выбором для использования в фитнесе.

Некоторые веревки разработаны, чтобы быть тяжелыми или взвешенными, чтобы тренировать верхнюю часть тела и проводить кардио тренировки одновременно.

Прежде чем мы перейдем к лучшим скакалкам, давайте рассмотрим, как найти правильную посадку. Сначала вы должны убедиться, что скакалка, которую вы используете, соответствует вашему росту. Слишком длинная скакалка мешает вашей тренировке, в то время как слишком короткая веревка может легко зацепить ваши ноги и отправить вас в кувырок.

Чтобы определить размер вашей скакалки, начните с того, что встаньте в нее серединой ноги. Затем отрегулируйте длину так, чтобы ручки находились у вас под мышками. Оттуда проверьте веревку и решите, хотите ли вы, чтобы она была короче или длиннее. Как только у вас будет удобная длина, мы рекомендуем использовать кусачку для обрезки концов кабеля, чтобы у вас не было раздражающих и ненужных отрезков кабеля, свисающих с нее.

Основываясь на проверенной производительности, доступности, прочном дизайне и надежности производителя, мы выбрали 10 скакалок, которые были лучшими в различных категориях.

Руководство по покупке скоростных скакалок

Прежде чем я перейду к конкретным рекомендациям по скакалке, вот несколько рекомендаций, которые вы должны сильно взвесить, выбирая скоростную скакалку.

ТОП-10 лучших скоростных скакалок для тренировок

Скоростная скакалка с подшипником Yamaguchi Jump FIT

Обзор: по разумной цене, регулируемая скорость скакалки и регулируемая длина.

Плюсы

Источник

13 лучших скакалок

Скакалка — популярный тренажер, улучшающий работу всех систем организма. В продаже есть модели, которые можно использовать для достижения разных спортивных целей.

Лучшие скоростные скакалки

Скоростные скакалки представляют собой тонкий стальной шнур, оплетенный прозрачным или цветным ПВХ. Его длина регулируется фиксаторами. В ручки вставлены подшипники, стимулирующие вращение снаряда.

Прибор используется для интенсивных занятий: за сорокаминутную тренировку легко привести в тонус мускулатуру и сжечь около 700 ккл. Скоростные скакалки прочные, легкие, почти не ощущаются в руках и востребованы у начинающих и профессиональных спортсменов.

Workout S3 Pro подарочная красная

Подарочная красная скакалка Workout S3 Pro — хороший выбор для кардиотренировок. Она позволяет делать двойные и тройные прыжки, значительно улучшает координацию движений.

Yamaguchi Jump Fit

Скоростной тренажер Yamaguchi Jump Fit осуществляет 250 оборотов за минуту и 3 оборота за один прыжок, поэтому за одно занятие можно избавиться от рекордного количества калорий. Трос выполнен из стали, имеет оцинкованные зажимы и легкие пластиковые ручки. Регулируемая длина позволяет с успехом тренироваться низким и высоким спортсменам.

Yamaguchi Jump Fit — отличный подарок для новичков и профи. Она не спутывается и позволяет прыгать в спортзале, на асфальте и даже на песке или в траве.

Yousteel JR-6

Скоростная скакалка от производителя Yousteel обеспечивает продуктивную кардиотренировку, улучшает координацию и выносливость. Модель имеет металлический трос и тонкие шершавые ручки, украшенные логотипом компании. Четыре подшипника предотвращают спутывание скакалки и дают возможность тренироваться с наивысшей отдачей.

Тонкий металлический стержень, использующийся в качестве шнура Yousteel JR-6, обеспечивает хорошее ускорение, позволяющее сделать много прыжков за минуту.

Лучшие скакалки со счетчиком

Умная скакалка Smart Rope SR2-CH-S

В скакалку встроены 23 светодиода и магнитные датчики, фиксирующие прыжки. В каждой рукоятке находятся шариковые подшипники. Зарядка батареи происходит через разъем micro USB (в комплекте идет кабель).

Заряда батареи хватает надолго, поэтому тренироваться можно в любом удобном месте. Изделие весит чуть больше 300 г и без труда помещается в рюкзак или сумку.

Скакалка для похудения со счетчиком прыжков

Легкая и красивая скакалка со счетчиком прыжков развивает дыхательную систему, улучшает выносливость и запускает интенсивный процесс похудения. Аппарат позволяет следить за ходом тренировок: на ручке расположен дисплей для контроля прыжков и сожженных калорий. Изделие продается в прозрачной упаковке вместе с инструкцией.

Скакалка со счетчиком укрепляет мышцы, предотвращает появление целлюлита и дряблой кожи.

Tanita Calorie Jump

Скакалка Tanita Calorie разработана для фитнеса и выполнения упражнений по снижению веса. С ее помощью легко контролировать время занятий и количество сгоревших калорий. Длина тренажера — 2,7 м, на ручке установлен дисплей, включающийся от батарейки LR44. Чтобы счетчик прыжков заработал, требуется нажать небольшую кнопку внизу экрана и приступить к тренировке.

Регулярные занятия с Tanita Calorie Jump поддерживают сердечнососудистую деятельность, укрепляют костную систему, тонизируют мышцы и способствуют безопасному похудению.

Лучшие скакалки с утяжелением

Спортивные снаряды с утяжелением предназначены для выполнения физических упражнений, направленных на укрепление мышц и сжигание подкожного жира. За счет тяжести они хорошо прокачивают плечевую мускулатуру, повышают силу и выносливость. Больше всего такие скакалки подходят для опытных спортсменов, способных выдерживать серьезные нагрузки.

Скакалка с утяжелителями Adidas

Тренажер от фирмы Adidas заставляет работать мышцы рук, плеч и ног. Подходит для регулярных кардиотренировок с постепенным изменением нагрузки.

Скакалка Green Hill кожаный шнур

Мобильная и функциональная скакалка Green Hill обеспечивает оптимальную кардиологическую нагрузку и дает толчок стремительному похудению. Коричневый шнур длиной 2,7 м сделан из натуральной кожи. В деревянные рукоятки вставлены подшипники для увеличения скорости и чтобы изделие не запутывалось во время прыжков.

Кожаная скакалка Green Hill — хороший тренажер для профессиональных боксеров, атлетов и других спортсменов, желающих нарастить мышечную массу.

Lite Weights 0133LW

Скакалка Lite Weights нормализует работу дыхательной и сердечнососудистой систем, используется спортсменами для разминки перед основной тренировкой. Ее шнур длиной 2,73 м изготовлен из поливинилхлорида. Материал ручек — тоже ПВХ, но покрытый термопластичным эластомером. Внутри каждой рукоятки находится стальной утяжелитель массой 165 г.

Lite Weights подойдет для занятий в спортивном зале и дома. Благодаря утяжелению она создает косвенную нагрузку на мышцы рук и повышает выносливость.

Лучшие скакалки для художественной гимнастики

Один из главных снарядов для выступлений и тренировок по художественной гимнастике — скакалка. В этом виде спорта востребованы нейлоновые, хлопковые, полиэстеровые и кожаные аксессуары. Они позволяют делать сложные прыжки, обертывания, броски. Стандартная длина изделия — 3 метра. Если размер слишком велик, шнур обрезают так, чтобы он подходил по росту гимнастке, а концы завязывают в узел или прижигают.

Amaya 3 м голубая

После тренировки гимнастическую скакалку Amaya необходимо протереть сухой тканью от пота, просушить на свежем воздухе, избегая попадания солнечных лучей, и сложить в чехол на хранение.

Скакалка Радуга

Скакалка Радуга для художественной гимнастики изготовлена в виде шнура без ручек. В качестве материала используется эластичный и прочный полиэстер. Длина модели 3 метра, толщина веревки — около 8 мм. Разноцветный аксессуар весит всего 100 г и применяется для выполнения упражнений любой сложности.

Модель Радуга — подходящий выбор для начинающих и опытных гимнасток. Скакалка легкая, удобная и в меру жесткая.

Лучшие детские скакалки

Детская скакалка — универсальный тренажер для оздоровления, укрепления мышц и борьбы с ожирением. Регулярные прыжки по 15 минут в день развивают координацию движений, улучшают дыхательную систему и делают ребенка сильным и ловким. Хорошие скакалки сделаны из безопасных материалов, имеют гладкие небольшие ручки и подходящую по росту длину шнура.

Junfa toys WA-D0500

Силиконовый трехцветный шнур яркой и модной скакалки соединен с двумя удобными фиолетовыми ручками. Размер веревки — 2,1 м. Тренажер формирует правильную осанку, укрепляет костную систему, все группы мышц и подходит для детей ростом не выше 160 см.

ABtoys Скакалка

Скакалка фирмы ABtoys выпускается для мальчиков и девочек старше 3 лет. Шнур толщиной 8 мм выполнен из разноцветных текстильных нитей. Пластиковые желтые ручки не скользят и не натирают ладони. Товар сертифицирован и поступает в продажу в прозрачной полиэтиленовой упаковке.

Со скакалкой ABtoys можно заниматься дома, в детском саду и на улице. Специального механизма, регулирующего длину, у аксессуара нет. Если веревка не подходит по росту — ее обрезают или завязывают узлы в ручках.

Какую скакалку лучше купить

Скакалка — эффективный спортивный инвентарь. Занятия с ней помогают убрать лишний вес, очистить лимфодренажную систему, укрепить сердце и улучшить общее самочувствие.

В магазинах представлен обширный ассортимент скакалок разного назначения:

Кроме этого существуют скакалки для художественной гимнастки и яркие, легкие детские тренажеры.

Выбирая скакалку, обращайте внимание на материал шнура. Для его изготовления используются: эластичная резина, гибкий ПВХ, натуральная кожа, хлопок или нейлон, сталь.

Новичкам с низким уровнем подготовки подойдет хлопковый, нейлоновый или резиновый шнур. Кожаные скакалки и стальные тросы адресованы профессиональным спортсменам.

Отменными характеристиками обладают модели со стальными, неопреновыми и деревянными ручками. Пластиковые рукоятки не так хороши — они не впитывают влагу и часто выскальзывают из потных рук во время тренировки.

Чтобы правильно подобрать длину скакалки под свой рост, можно ориентироваться на данные таблицы:

Перед покупкой убедитесь, что изделие равномерно окрашено и не имеет внешних дефектов.

Источник