рейтинг российского спортивного питания
Топ-5 лучших российских протеинов
Как-то всегда с недоверием относились к продуктам спортивного питания, сделанным в России. И они действительно были посредственного качества, но со временем все изменилось. На рынок выходят новые производители и среди них можно встретить бренды, создающие весьма неплохие продукты. Некоторые используют иностранное сырье, а некоторые – предлагают пропорции для эффективного набора мышечной массы.
5 место. Ironman Whey Protein
Это 62% концентрат сывороточного протеина, который создается во Франции. Российский производитель закупает сырье у фирмы Armor Proteines S.A.S. Витамины для протеина производит немецкий бренд Doehler GmbH. В России сырье смешивают и расфасовывают. Этот протеин подходит для набора массы и является высококалорийным продуктом. Особенностью этого протеина является возможность замены им приема пищи. Для похудения Whey Protein от Ironman не подойдет, а вот «хардгейнеры» наверняка останутся довольными.
4 место. Bombbar Whey Protein
В состав этого 68% концентрата сывороточного протеина входит клетчатка, которая большую роль играет в нормальной работе желудочно-кишечного тракта, а также витамин С. Еще продукт обладает приятным вкусом.
3 место. Fuze Protein Matrix + Vitamin C
Отличное решение для тех, кто хочет набрать массу. Этот российский многокомпонентный протеин с огромным количеством углеводов является самым дешевым среди конкурентов.
В состав спортивной добавки входит пять видов протеина. Одним из недостатков являются углеводы в виде глюкозы и фруктозы. Кстати, углеводов в коктейле примерно 50% от общей порции. Это совершенно не подходит для снижения веса, зато эффективно влияет на прирост массы. Так как стоимость этого продукта ниже прочих, его можно употреблять три раза в сутки. Это обеспечит постоянное снабжение мышц нужными для роста веществами и минимизирует катаболизм.
2 место. Geneticlab Nutrition Whey Pro
Довольно популярная фирма, создающая качественные и недорогие продукты. Данный сывороточный протеин подойдет для набора качественной массы, так как в его составе содержится минимальное количество примесей, а именно: жиров и углеводов, а в качестве дополнения он обогащен аминокислотами BCAA. В общем, на порцию, весом 33 грамма, белка получается 26 грамм, что весьма неплохо.
1 место. Binasport Supreme Whey Protein
Это отечественный изолят сывороточного протеина с неплохим соотношением БЖУ.
Стоимость Supreme Whey Protein находится в средней ценовой нише. Этот протеин подойдет и для снижения веса, и для набора сухой мышечной массы как женщинам, так и мужчинам. В одной порции продукта 88% белка, а остальные 12% представляют собой ароматизаторы и вкусовые добавки натурального происхождения. Практически не содержит лактозы. Для получения качественного сырья бренд использует уникальные современные технологии очистки – мембранную ультрафильтрацию. Таким образом, протеин получается из молока, и фаза сыроварения при создании продукции не задействуется.
Возможно, в недалеком будущем некоторые производители из России смогут конкурировать с американскими и европейскими брендами на мировом рынке спортивного питания. Посмотрим.
Современные российские производители спортивного питания: рейтинг лучших с подробным описанием
Российское спортивное питание производится не на отечественном, а на импортном сырье, поскольку в стране его не изготавливают. В связи с этим конечный продукт можно назвать российским только условно. К производителям спортивного питания в России неоднозначное отношение. По мнению одних продукция не хуже импортной, другие ей до сих пор не доверяют, поскольку на рынке этот спортпит появился сравнительно недавно.
Многие выбирают спортивное питание российского производства только из цели сэкономить, но итоговый выбор должен быть основан не только на цене. Важен имидж изготовителя, особенности его ассортимента и продукции, а также отзывы потребителей. На основании этих данных был составлен рейтинг российского спортивного питания.
Особенности российского спортпита
Главная сложность в изготовлении отечественного спортпитания — отсутствие собственного сырья. В советское время ситуация была лучше: в Беларуси производили белок, сами продукты выпускали в Эстонии, а разработками занимались в Ленинградской области.
После распада страны о заработке на производстве спортпита совсем забыли. Вернулись к нему уже в новой России. На этот момент в стране не было изготовителей сырья, но они были на европейском и мировом рынке. Там российские производители спортивного питания и стали закупать материалы.
Сейчас наиболее популярна датско-шведская компания Arla Foods, занимающаяся выпуском молочных продуктов. Она поставляет концентрат сывороточного белка. Из него производят такой продукт, как Whey, позиционирующийся как самый популярный вид спортпита.
Именно сырье на сегодня объединяет российских и зарубежных изготовителей, что позволяет говорить об одинаковом качестве. Использование европейского сырья — логичный выход. Это лучше, чем наспех пытаться организовать производство собственного, поскольку для этого в России нет узкопрофильных специалистов и специализированных заводов.
Be First
Компания Be First начала свою работу в 2008 году как надежный поставщик спортпита и производитель товаров для спорта. На сегодня деятельность тоже ведется в двух основных направлениях:
Из спортивных добавок в ассортименте Be First присутствуют:
Спортпит Be First выпускают в виде жидкости, капсул, порошков и таблеток. Его изготавливают на современных производственных линиях и автоматизированном оборудовании. На предприятии работает система менеджмента качества, соответствующая международным требованиям НАССР и ISO. К преимуществам продукции можно отнести очень разнообразный выбор вкусов, практически самый большой среди всех производителей. Можно приобрести спортпит Be First со вкусом:
Skills
Это еще один российский бренд спортивного питания, известный на отечественном рынке. Skills — это сочетание классических формул, проверенных годами, и ингредиентов нового поколения. Это спортивное питание, которое поможет прокачать так называемые скиллы (умения). Для этого в ассортименте производителя представлены:
Еще производитель выпускает брендированные шейкеры для приготовления различных протеиновых коктейлей и размешивания других видов спортпита. Характеристики продуктов Skills по заявлению производителя:
Steel Power Nutrition
Следующей в списке производителей спортивного питания в России идет компания Steel Power Nutrition. Она образована в 2014 году в Перми. Ее продукция стала результатом исследований спортсменов-активистов в области диетологии и спортивного питания. Состав спортпита был разработан после опроса сотен спортсменов, принимавших добавки, множества исследований и изучения научных работ. В результате производителями было принято решение об организации собственного производства.
Изначально продукция выпускалась только для спортивных федераций Перми, а затем уже вышла в свободную продажу. На сегодня это одна из самых широких линеек, включающая более 150 SKU в 3 сериях:
В ассортименте Steel Power Nutrition можно выбрать:
Спортивное питание Steel Power Nutrition имеет очень необычные вкусы: молочное печенье, арахис-карамель, Пина Колада, сливочная карамель, черничный маффин, кофе латте, апельсиновое фондю и пр. В ассортименте есть спортпит в капсулах, таблетках и порошках, предназначенных для набора мышечной массы, внешности и здоровья или высокого иммунитета.
Geneticlab
Российский спортпит от компании Geneticlab Nutrition появился на отечественном рынке также в 2014 году. Его учредителем стал тренер и диетолог, имеющий соответствующие дипломы, Руслан Халецкий. При производстве сырье проходит несколько этапов очистки и фильтрации, а также многочисленные тестирования, что позволяет получать чистый и качественный спортпит. Его уровень качества подтверждают многочисленные сертификаты.
Еще Geneticlab тестирует выборочные экземпляры и только на основании результатов тестов решает, допускать ли продукт к массовому выпуску. Большинство добавок предназначены для подавления катаболизма, ускорения мышечного роста и увеличения силовых показателей. Наиболее востребованы сегодня аминокислотный комплекс BCAA Pro и сывороточный протеин Whey Pro. Еще в ассортименте представлены:
Fit-Rx
Спортпит российского производства Fit-Rx представлен в нескольких сериях:
Продукция марки Fit-Rx выпускается компанией «Виконика», которая с 2001 года представляет интересы многих российских фирм спортивного питания. После долгих лет работы в этой сфере компания решила запустить свой бренд. Им и стал Fit-Rx — продукт многочисленных инновационных разработок, по качеству сопоставимый с зарубежными аналогами, но не такой дорогостоящий. В ассортименте компании есть протеины, креатины, гейнеры, энергетики, BCAA и другие популярные виды спортпита, а также аксессуары и одежда.
OptiMeal
Еще один представитель рейтинга российских производителей спортивного питания — компания OptiMeal. Она начала свою деятельность в 2010 году. Тогда в производстве были только продукты узкой специализации для спортсменов-профессионалов. Это стало причиной поиска самого качественного сырья. Им стали следующие продукты:
Таким образом был тщательно подобран состав каждого вида спортпитания OptiMeal. Среди них наибольшую популярность получили:
Таким образом, современный российский спортпит сегодня стал отличной альтернативой зарубежному. Он не уступает ему по качеству, но при этом стоит несколько дешевле, что можно считать одним из главных плюсов отечественного спортивного питания.
Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews
Рейтинг лучших российских протеинов на 2021 год
Прием протеинов – современный способ увеличить количество белка в рационе мужчин, женщин. Рассматривая рейтинг лучших российских протеинов на 2021 год, можно выбрать качественный товар для разных условий.
Какие бывают
Белковые продукты помогают мужчинам набрать мышечную массу, повысить трудоспособность. Женщинам помогает сбросить лишний вес. Людям с непереносимостью глютена, вегетарианцам, веганам – разнообразить пищевой рацион.
Выделяют четыре типа, которые отличаются видом используемого сырья при производстве:
Сывороточный делят на три вида: концентрат, изолят, гидролизат. Концентрат стоит дешевле. Изолят, гидролизат содержат больше коллагена, мало липидов, без лактозы.
По скорости усвоения организмом выделяют быстрый (сывороточный), медленный 7-8 часов (казеиновый).
Яичный тип самый дорогой из-за дорогостоящего производства. Не вызывает аллергических реакций, имеет много витаминов, ценных аминокислот (лейцин), но маленький ассортимент.
По количеству ингредиентов существует одно- и многокомпонентные составы. Многокомпонентные содержат несколько типов белков (3, 4, 7 компонентов), животного, растительного происхождения.
Как принимать
Перед покупкой товара стоит проконсультироваться с тренером, семейным терапевтом, диетологом. Специалист рассчитает количество, число приемов, подберет правильное меню.
Стандартная формула: в день необходимо 2 г белка на каждый килограмм веса.
При наборе мышечной массы подходит сывороточный, яичный вид.
Для похудения, жиросжигания – казеиновый состав.
Время приема: перед тренировкой, после занятий, замена ужина, вместо перекуса. правильный расчет – только специалистом, зависит от цели приема.
Как выбрать
Перед покупкой стоит проконсультироваться со специалистами (диетологом, терапевтом, спортивным тренером).
Главные правила покупки:
Людям с непереносимостью лактозы, глютена, наличием аллергических реакций – тщательное изучение составов, отзывов на разных площадках, консультация специалистов.
Рейтинг лучших российских протеинов на 2021 год
Обзор популярных продуктов составлен по отзывам покупателей площадки Яндекс маркет.
Выделены три категории: сывороточные (однокомпонентный), многокомпонентные, растительные (веганские, вегетарианские продукты).
Главные противопоказания: период беременности, лактации женщин, возраст до 18 лет, аллергические реакции.
Сывороточный
Цена: 1.160-1.399 рублей.
Производитель – компания «CMTech».
Мягкая упаковка белого, синего цвета. На синем фоне черным контуром изображен кувшин молока, стакан, головка твердого сыра. Название компании – нижняя часть.
Есть варианты с шоколадным, ванильным вкусом.
Состоит: 75% КСБ (концентрат сывороточного протеина), лецитин, загуститель, антислеживатель.
Размеры упаковки (см): высота – 35, ширина – 24,8. Масса – 970 г. Продается в комплекте с мерной ложкой.
Срок хранения – 18 месяцев.
Стоимость: 2.621 рублей.
Продукт компании «Академия-Т» (Москва).
Разработан для спортсменов, активных людей.
Тара – белая пластиковая банка, закрытая красной крышкой. Красно-синяя наклейка содержит полную информацию.
Выпускается с клубничным, ванильным вкусом.
Применение: 1 мерная ложка на 200-300 мл (вода, молоко) размешать миксером. Употреблять 2-3 раза за день: завтрак, перед обедом, после тренировок, 2 часа до сна.
Хранить при температуре до 25⁰С, в сухом месте. Срок применения – 2 года.
Цена: 1265-1350 рублей.
Продукт фирмы «Bombbar».
Продается в мягкой упаковке. Оформление: на белом фоне яркие надписи бренда, количества порций. Есть изображения шариков мороженого крем-брюле, льющегося молока.
Прием 1-2 раза за сутки. Растворяют 2 мерных дозы (30 г) в 200-350 мл жидкости (вода, молоко).
Употребляют спортсмены, люди как дополнительный источник белка при дефиците.
Выпускаются другие варианты: малина, банан, тирамису, шоколад, манго, печенье, фисташки.
Срок хранения – 2 года.
Производитель – российская компания «Be First».
Выпускается в мягком пакете. Основной цвет – белый. Надписи – голубой, синий, желтый шрифт.
Состав: сывороточный протеин, эмульгатор – соевый лецитин (до 1,5%), добавки (сукралоза, ароматизатор).
Употреблять 1-3 раза в день (вместо завтрака, ужина, как перекус между едой). Растворить в холодной воде, молоке 35 г (2 меры).
Есть варианты: нейтральный, банан, клубника, шоколад, крем-брюле, мороженое, фисташки.
Срок годности – 18 месяцев.
Стоимость: 1.216 рублей.
Изготовитель – российский бренд «R-Line».
Продается в герметично закрытом пакете. Расцветка – оттенки синего цвета. Белым шрифтом выделено название компании, основные параметры (количество белка, жиров, углеводов).
Отличается дополнительным содержанием пребиотика полидекстрозы, витаминного комплекса. Особенности:
Выпускается вариантами: нейтральный, клубника, ваниль, банан, кокос, мороженое, малина.
Прием: 1-3 раза в сутки. Мерную емкость без горки растворить в 200-450 мл жидкости (воды, молока). Можно заменить ужин, завтрак, использовать как перекус.
Хранение в темном, сухом месте при комнатной температуре 1,5 года.
Многокомпонентные
Содержат 3, 4, 7 вида. Дополнительно – витамины, минералы.
Цена: 1.299-1.468 рублей.
Продукт российского бренда «CYBERMASS».
Порошок находится в белой пластиковой банке. Данные о составе, условиях приема, хранения – этикетка. Используется изображение кусочков шоколада, коричневый, красный шрифт.
Состоит: изолят, концентрат СБ, сухой натуральный йогурт, какао, добавки (сукралоза, загуститель), клетчатка. Есть витамины (группы В, А, Е, Д, С), минералы (кальций, магний, железо, цинк, медь).
Ягодные, фруктовые варианты добавляются натуральные сушеные кусочки клубники, дыни, банана, черники.
Принимать 1-3 раза (перед сном, вместо завтрака). Взбить 40 г порошка (мерный стаканчик), 250-300 мл жидкости (молока, воды). Насыщенность вкуса зависит от концентрации.
Срок хранения – 18 месяцев.
Стоимость: 936 рублей.
Изготовитель – популярный бренд «CYBERMASS».
Мягкая упаковка золотистого цвета, белые, черные буквы названия компании, продукта.
Отличается 3-х компонентным: сывороточный протеин, соевый изолят, мицеллярный казеин.
Содержание: 40% сывороточный протеин, по 30% соевый изолят и мицеллярный казеин. Витамины: А, С, группы В, РР, Е). Добавки: подсластитель (сукралоза), эмульгаторы (лецитин, ксантановая камедь), фруктоза, ароматизатор.
Есть вариант шоколадного порошка.
Принимать 3 раза (утром, обед, вечером). Спортсменам – перед тренировкой за 25-60 минут до занятий, через 30-40 минут после окончания нагрузок.
На одну порция растворить 30 г (1 мерная ложечка) и 200-300 мл жидкости.
Стоимость: 759 рублей.
Продукт известного российского бренда «Pure Protein».
Порошок упакован в белый пакет, zip замок. На белом фоне яркая оранжевая вставка, белые буквы про товар. Обозначение вкусовой добавки – наклейка изображения продукта (кусочки сливочной карамели).
Отличается 4 видами: концентрат сывороточного (60%), яичный (20%), концентрат молочных (10%), изолят соевого (10%).
Содержит: 4 типа протеина, добавки (эмульгатор, подсластитель, пищевой ароматизатор).
Принимать 2-3 раза за день, любое время. Восполняет уровень коллагена, снижает чувство голода. Растворить 30 г порошка в жидкости (сок, вода, молоко). Можно взбить венчиком, шейкером.
Продаются фруктовые, сладкие виды: шоколадный, сливочный, клубничный, печенье.
Хранить 18 месяцев (сухое место при температуре до +25⁰С).
Товар российской фирмы «BINASPORT».
Продается в мягком пакете с застежкой. Окраска – золотистый фон, черные, коричневые буквы.
Выделяется содержанием 7 главных компонентов из цельного молока, яйца, риса.
Состоит из 7 типов: концентраты сывороточного и молочного, изоляты сывороточного и рисового, мицеллярный казеин, гидролизат сывороточного, яичный альбумин.
Дополнительно: какао, соевый лецитин, натуральный ароматизатор, краситель, сукралоза.
Употреблять 1-2 раза после занятий, за 30-40 минут до начала тренировки. Продолжительность приема – 14 дней, перерыв 2 недели.
Разводить 30-33 г (1 доза) и 200-300 мл жидкости.
Есть разновидности: капучино, шоколадное печенье, манго, маракуя, тирамису.
Срок хранения – 2 года.
Стоимость: 1.017 рублей.
Производитель – известный бренд «Pure Protein».
Упаковка – пакет с зип застежкой. На ярком оранжевом фоне черная верхняя вставка. Вкус обозначается наклейкой изображения продукта.
Отличается 4 видами: молочная сыворотка, мицеллярный казеин, яичный альбумин, соевый изолят.
Разновидности: 60% концентрат сывороточного, 20% яичного, 10% изолят соевого, 10% концентрат молочного.
Дополнительно: фруктоза, декстроза, пищевой краситель, ароматизатор, эмульгатор (ксантановая камедь), сукралоза.
Принимать 1-2 раза, любое время. Смешать 1 дозу (30 г) и 150-250 мл жидкости.
Есть разновидности: шоколадный, сливочный, карамельный, печенье.
Растительные
Производитель – компания «BIONOVA» (Россия\Бельгия).
Продается в бумажном (фольгированном изнутри) пакете. На белом фоне этикетки – фотография стручка зеленого горошка, данные о продукте.
Дополнительные микроэлементы: 15 мг железа.
Подходит вегетарианцам, веганам.
Применяется для приготовления диетических, безглютеновых блюд: супы, пюре, блинчики, оладьи.
Хранить в сухом, темном месте при комнатной температуре 24 месяца (запечатанный пакет).
Стоимость: 990 рублей.
Товар российской фирмы «Green Proteins».
Продается в бумажном пакете. На передней стороне – рисунок подсолнуха, зеленые буквы (название, характеристики).
Отличается нейтральным запахом, естественным вкусом семечек.
Состав: 100% концентрат подсолнечного коллагена.
Легко растворяется в любой жидкости (вода, растительное молоко, овощной смузи). Используется при здоровом питании, восстановлении сил после нагрузок.
Содержит: витамины (А, Е, С, Д, группы В), минералы (цинк, медь, фосфор, селен, калий, железо, магний).
Хранение – 12 месяцев.
Стоимость: 999-1.000 рублей.
Продукт популярной фирмы «CYBERMASS».
Продается в белой пластиковой банке. Есть зеленые вставки, рисунок кусочков шоколада.
Состоит: 90% изолят соевого, фруктоза, какао, эмульгатор (соевый лецитин), загуститель (ксантановая камедь), соль, ароматизатор, сукралоза.
Принимать 2-3 раза за сутки, утром, перед занятиями (30-50 минут), после занятий. Размешать 30 г, любая жидкость (200-350 мл).
Варианты: крем, печенье.
Хранение – сухое (влажность до 60%), темное место, плотно закрытая тара.
Стоимость: 487 рублей.
Товар известной фирмы « Оргтиум».
Тара – пластиковая темная банка. Белая этикетка, название продукта, логотипом компании.
Особенности (на 100 г):
Отличается большим числом белка (по сравнению с соевыми продуктами), аргинина.
Принимать 1-3 раза за сутки. Размешать 30 г (1-2 ст.л.) и 350-500 мл жидкости. Можно добавить фрукты (бананы, ягоды), шоколад для приятного послевкусия.
Хранить 1 год (нераспечатанная тара), 6 месяцев (после вскрытия) при температуре от +5 до +20⁰С.
Вывод
Протеиновые добавки, коктейли помогают спортсменам, вегетарианцам, людям с различными заболеваниями полноценно, разнообразно питаться. Товары рейтинга лучших российских протеинов на 2021 год помогут подобрать качественную, вкусную добавку для любых целей, возможностей.