рейтинг отечественных протеинов 2021
Топ-5 лучших российских протеинов
Как-то всегда с недоверием относились к продуктам спортивного питания, сделанным в России. И они действительно были посредственного качества, но со временем все изменилось. На рынок выходят новые производители и среди них можно встретить бренды, создающие весьма неплохие продукты. Некоторые используют иностранное сырье, а некоторые – предлагают пропорции для эффективного набора мышечной массы.
5 место. Ironman Whey Protein
Это 62% концентрат сывороточного протеина, который создается во Франции. Российский производитель закупает сырье у фирмы Armor Proteines S.A.S. Витамины для протеина производит немецкий бренд Doehler GmbH. В России сырье смешивают и расфасовывают. Этот протеин подходит для набора массы и является высококалорийным продуктом. Особенностью этого протеина является возможность замены им приема пищи. Для похудения Whey Protein от Ironman не подойдет, а вот «хардгейнеры» наверняка останутся довольными.
4 место. Bombbar Whey Protein
В состав этого 68% концентрата сывороточного протеина входит клетчатка, которая большую роль играет в нормальной работе желудочно-кишечного тракта, а также витамин С. Еще продукт обладает приятным вкусом.
3 место. Fuze Protein Matrix + Vitamin C
Отличное решение для тех, кто хочет набрать массу. Этот российский многокомпонентный протеин с огромным количеством углеводов является самым дешевым среди конкурентов.
В состав спортивной добавки входит пять видов протеина. Одним из недостатков являются углеводы в виде глюкозы и фруктозы. Кстати, углеводов в коктейле примерно 50% от общей порции. Это совершенно не подходит для снижения веса, зато эффективно влияет на прирост массы. Так как стоимость этого продукта ниже прочих, его можно употреблять три раза в сутки. Это обеспечит постоянное снабжение мышц нужными для роста веществами и минимизирует катаболизм.
2 место. Geneticlab Nutrition Whey Pro
Довольно популярная фирма, создающая качественные и недорогие продукты. Данный сывороточный протеин подойдет для набора качественной массы, так как в его составе содержится минимальное количество примесей, а именно: жиров и углеводов, а в качестве дополнения он обогащен аминокислотами BCAA. В общем, на порцию, весом 33 грамма, белка получается 26 грамм, что весьма неплохо.
1 место. Binasport Supreme Whey Protein
Это отечественный изолят сывороточного протеина с неплохим соотношением БЖУ.
Стоимость Supreme Whey Protein находится в средней ценовой нише. Этот протеин подойдет и для снижения веса, и для набора сухой мышечной массы как женщинам, так и мужчинам. В одной порции продукта 88% белка, а остальные 12% представляют собой ароматизаторы и вкусовые добавки натурального происхождения. Практически не содержит лактозы. Для получения качественного сырья бренд использует уникальные современные технологии очистки – мембранную ультрафильтрацию. Таким образом, протеин получается из молока, и фаза сыроварения при создании продукции не задействуется.
Возможно, в недалеком будущем некоторые производители из России смогут конкурировать с американскими и европейскими брендами на мировом рынке спортивного питания. Посмотрим.
10 лучших российских протеинов — рейтинг по отзывам 2021 года
Современный ассортимент специализированного питания поражает воображение – в продаже есть абсолютно все, причем для любого рациона, будь то веганство, сыроедение или спортивное меню. Для спортивного питания самым популярным продуктом стали питательные протеины, дающие энергию, но без лишних калорий, а, следовательно, и без малейшего риска получить лишние килограммы.
Рейтинг российских бюджетных протеинов 2021 года – лучшие до 1000 рублей
Если вы новичок в спорте, мечтающий нарастить мышечную массу и хорошенько “просушиться” в кратчайшие сроки, то протеины обязательно должны присутствовать в вашем рационе. Выбирая их, следует ориентироваться не только на полезный состав и качество используемого сырья (соевое или натуральное молоко), но и на производителя, ведь далеко не вся продукция, представленная на рынке, достойна внимания. Разобраться в этом вопросе поможет изучение рейтинга лучшей продукции, составленный на основе покупательских отзывов с Ozon, Отзовик.
PureProtein Soy Isolate
Цена – 849 руб. за 900 г
Даже бюджетный протеин может быть качественным, наглядным подтверждением чему станет продукция от российского производителя PureProtein. К тому же, это соевый изолят, который подойдет людям с лактозной непереносимостью.
Поставляется продукция в виде легкорастворимого порошка в герметичной вакуумной упаковке, имея вкус шоколадного печенья. Подходит для растворения в молоке и в воде.
Юный Атлет №2 Клубника, с креатином
Цена – 500 руб. за 800 г
Многокомпонентный креатиновый протеин в порошке имеет богатый витаминами и микроэлементами состав из молочных и сывороточных белков. Наличие креатина позволяет легче переносить тяжелые физические нагрузки, способствуя максимально быстрому мышечному набору. Основной вкус – клубника, которую можно смело назвать беспроигрышным вариантом.
PureProtein Fuze Protein + Vitamin C
Цена – 820 руб. за 800 г
Если предыдущие вкусы кажутся вам слишком интенсивными, то попробуйте протеиновый коктейль со вкусом сливочной ванили от компании Ruslabnutrition. Сразу стоит отметить – продукт молочный, поскольку в составе присутствует сухое обезжиренное молоко, поэтому людям с аллергией на белок может не подойти.
Все остальные моменты не должны вызывать никаких сомнений – продукт натуральный, питательный, обладающий высокой энергетической ценностью, сбалансированным составом и приятными вкусовыми качествами.
Представлен порошок производителем как биологически активная добавка, что является достоинством и недостатком одновременно.
Super Power Milk
Цена – 820 руб. за 800 г
Вот и этот продукт российского производства вот уже не первый год балует своих покупателей приятным сливочно-ванильным вкусом и легким бодрящим эффектом. В то же время содержание в нем казеина обеспечивает продолжительное действие энергетического напитка, который еще на протяжение нескольких часов после занятий способствует максимально щадящему восстановлению.
Состав содержит небольшое количество ингредиентов, не имея сахара и агрессивных компонентов. Зато здесь есть целый витаминно-минеральный комплекс, делающий употребление готового коктейля полезным, особенно если учесть, что в его основе использовалось сухое молоко. Классифицируется продукт как БАД.
Rline Light Whey, ананас
Цена – 860 руб. за 1 кг
А этот протеин с выраженным ананасовым вкусом можно смело назвать самым бюджетным в рейтинге. Вместе с тем, данное обстоятельство никак не повлияло на качество растворимого коктейля для спортсменов и активно худеющих, который может похвастаться идеально сбалансированным соотношением жиров, белков и углеводов.
Также сывороточный концентрат не содержит сахара, соли, кофеина и лактозы, что позволяет избегать побочных эффектов, вроде индивидуальной непереносимости отдельных компонентов (не путать с гипоаллергенными свойствами).
Топ качественных протеинов от русских и зарубежных производителей до 2000 рублей
Конечно, вся перечисленная выше продукция по-своему хороша, но вместе с тем, ожидать какого-то ВАУ-эффекта от бюджетного протеина не приходится. В то же время и более высокий ценник далеко не всегда подразумевает отменное качество, поэтому имеет смысл вновь штудировать рейтинги энергетических коктейлей для данного сегмента, чтобы выбрать оптимальный вариант.
Сывороточный Geneticlab Whey Pro
Цена – 1540 руб. за 1 кг
Не самый дорогой в топе, но один из самых вкусных сывороточных протеинов с насыщенным шоколадным вкусом и ароматом. Кроме того, напиток обладает уникальными защитными, поддерживающими и восстанавливающими свойствами для мышц, благодаря чему удается выдерживать даже самые тяжелые тренировки, не страдая от крепатуры впоследствии.
Ценность от употребления этого коктейля производитель сравнивает с биологической, отмечая его уникальные регенерационные качества. Еще одним плюсом является легкоусвояемый натуральный молочный белок, который в избытке содержится в сывороточном протеине.
Рейтинг лучших российских протеинов на 2021 год
Прием протеинов – современный способ увеличить количество белка в рационе мужчин, женщин. Рассматривая рейтинг лучших российских протеинов на 2021 год, можно выбрать качественный товар для разных условий.
Какие бывают
Белковые продукты помогают мужчинам набрать мышечную массу, повысить трудоспособность. Женщинам помогает сбросить лишний вес. Людям с непереносимостью глютена, вегетарианцам, веганам – разнообразить пищевой рацион.
Выделяют четыре типа, которые отличаются видом используемого сырья при производстве:
Сывороточный делят на три вида: концентрат, изолят, гидролизат. Концентрат стоит дешевле. Изолят, гидролизат содержат больше коллагена, мало липидов, без лактозы.
По скорости усвоения организмом выделяют быстрый (сывороточный), медленный 7-8 часов (казеиновый).
Яичный тип самый дорогой из-за дорогостоящего производства. Не вызывает аллергических реакций, имеет много витаминов, ценных аминокислот (лейцин), но маленький ассортимент.
По количеству ингредиентов существует одно- и многокомпонентные составы. Многокомпонентные содержат несколько типов белков (3, 4, 7 компонентов), животного, растительного происхождения.
Как принимать
Перед покупкой товара стоит проконсультироваться с тренером, семейным терапевтом, диетологом. Специалист рассчитает количество, число приемов, подберет правильное меню.
Стандартная формула: в день необходимо 2 г белка на каждый килограмм веса.
При наборе мышечной массы подходит сывороточный, яичный вид.
Для похудения, жиросжигания – казеиновый состав.
Время приема: перед тренировкой, после занятий, замена ужина, вместо перекуса. правильный расчет – только специалистом, зависит от цели приема.
Как выбрать
Перед покупкой стоит проконсультироваться со специалистами (диетологом, терапевтом, спортивным тренером).
Главные правила покупки:
Людям с непереносимостью лактозы, глютена, наличием аллергических реакций – тщательное изучение составов, отзывов на разных площадках, консультация специалистов.
Рейтинг лучших российских протеинов на 2021 год
Обзор популярных продуктов составлен по отзывам покупателей площадки Яндекс маркет.
Выделены три категории: сывороточные (однокомпонентный), многокомпонентные, растительные (веганские, вегетарианские продукты).
Главные противопоказания: период беременности, лактации женщин, возраст до 18 лет, аллергические реакции.
Сывороточный
Цена: 1.160-1.399 рублей.
Производитель – компания «CMTech».
Мягкая упаковка белого, синего цвета. На синем фоне черным контуром изображен кувшин молока, стакан, головка твердого сыра. Название компании – нижняя часть.
Есть варианты с шоколадным, ванильным вкусом.
Состоит: 75% КСБ (концентрат сывороточного протеина), лецитин, загуститель, антислеживатель.
Размеры упаковки (см): высота – 35, ширина – 24,8. Масса – 970 г. Продается в комплекте с мерной ложкой.
Срок хранения – 18 месяцев.
Стоимость: 2.621 рублей.
Продукт компании «Академия-Т» (Москва).
Разработан для спортсменов, активных людей.
Тара – белая пластиковая банка, закрытая красной крышкой. Красно-синяя наклейка содержит полную информацию.
Выпускается с клубничным, ванильным вкусом.
Применение: 1 мерная ложка на 200-300 мл (вода, молоко) размешать миксером. Употреблять 2-3 раза за день: завтрак, перед обедом, после тренировок, 2 часа до сна.
Хранить при температуре до 25⁰С, в сухом месте. Срок применения – 2 года.
Цена: 1265-1350 рублей.
Продукт фирмы «Bombbar».
Продается в мягкой упаковке. Оформление: на белом фоне яркие надписи бренда, количества порций. Есть изображения шариков мороженого крем-брюле, льющегося молока.
Прием 1-2 раза за сутки. Растворяют 2 мерных дозы (30 г) в 200-350 мл жидкости (вода, молоко).
Употребляют спортсмены, люди как дополнительный источник белка при дефиците.
Выпускаются другие варианты: малина, банан, тирамису, шоколад, манго, печенье, фисташки.
Срок хранения – 2 года.
Производитель – российская компания «Be First».
Выпускается в мягком пакете. Основной цвет – белый. Надписи – голубой, синий, желтый шрифт.
Состав: сывороточный протеин, эмульгатор – соевый лецитин (до 1,5%), добавки (сукралоза, ароматизатор).
Употреблять 1-3 раза в день (вместо завтрака, ужина, как перекус между едой). Растворить в холодной воде, молоке 35 г (2 меры).
Есть варианты: нейтральный, банан, клубника, шоколад, крем-брюле, мороженое, фисташки.
Срок годности – 18 месяцев.
Стоимость: 1.216 рублей.
Изготовитель – российский бренд «R-Line».
Продается в герметично закрытом пакете. Расцветка – оттенки синего цвета. Белым шрифтом выделено название компании, основные параметры (количество белка, жиров, углеводов).
Отличается дополнительным содержанием пребиотика полидекстрозы, витаминного комплекса. Особенности:
Выпускается вариантами: нейтральный, клубника, ваниль, банан, кокос, мороженое, малина.
Прием: 1-3 раза в сутки. Мерную емкость без горки растворить в 200-450 мл жидкости (воды, молока). Можно заменить ужин, завтрак, использовать как перекус.
Хранение в темном, сухом месте при комнатной температуре 1,5 года.
Многокомпонентные
Содержат 3, 4, 7 вида. Дополнительно – витамины, минералы.
Цена: 1.299-1.468 рублей.
Продукт российского бренда «CYBERMASS».
Порошок находится в белой пластиковой банке. Данные о составе, условиях приема, хранения – этикетка. Используется изображение кусочков шоколада, коричневый, красный шрифт.
Состоит: изолят, концентрат СБ, сухой натуральный йогурт, какао, добавки (сукралоза, загуститель), клетчатка. Есть витамины (группы В, А, Е, Д, С), минералы (кальций, магний, железо, цинк, медь).
Ягодные, фруктовые варианты добавляются натуральные сушеные кусочки клубники, дыни, банана, черники.
Принимать 1-3 раза (перед сном, вместо завтрака). Взбить 40 г порошка (мерный стаканчик), 250-300 мл жидкости (молока, воды). Насыщенность вкуса зависит от концентрации.
Срок хранения – 18 месяцев.
Стоимость: 936 рублей.
Изготовитель – популярный бренд «CYBERMASS».
Мягкая упаковка золотистого цвета, белые, черные буквы названия компании, продукта.
Отличается 3-х компонентным: сывороточный протеин, соевый изолят, мицеллярный казеин.
Содержание: 40% сывороточный протеин, по 30% соевый изолят и мицеллярный казеин. Витамины: А, С, группы В, РР, Е). Добавки: подсластитель (сукралоза), эмульгаторы (лецитин, ксантановая камедь), фруктоза, ароматизатор.
Есть вариант шоколадного порошка.
Принимать 3 раза (утром, обед, вечером). Спортсменам – перед тренировкой за 25-60 минут до занятий, через 30-40 минут после окончания нагрузок.
На одну порция растворить 30 г (1 мерная ложечка) и 200-300 мл жидкости.
Стоимость: 759 рублей.
Продукт известного российского бренда «Pure Protein».
Порошок упакован в белый пакет, zip замок. На белом фоне яркая оранжевая вставка, белые буквы про товар. Обозначение вкусовой добавки – наклейка изображения продукта (кусочки сливочной карамели).
Отличается 4 видами: концентрат сывороточного (60%), яичный (20%), концентрат молочных (10%), изолят соевого (10%).
Содержит: 4 типа протеина, добавки (эмульгатор, подсластитель, пищевой ароматизатор).
Принимать 2-3 раза за день, любое время. Восполняет уровень коллагена, снижает чувство голода. Растворить 30 г порошка в жидкости (сок, вода, молоко). Можно взбить венчиком, шейкером.
Продаются фруктовые, сладкие виды: шоколадный, сливочный, клубничный, печенье.
Хранить 18 месяцев (сухое место при температуре до +25⁰С).
Товар российской фирмы «BINASPORT».
Продается в мягком пакете с застежкой. Окраска – золотистый фон, черные, коричневые буквы.
Выделяется содержанием 7 главных компонентов из цельного молока, яйца, риса.
Состоит из 7 типов: концентраты сывороточного и молочного, изоляты сывороточного и рисового, мицеллярный казеин, гидролизат сывороточного, яичный альбумин.
Дополнительно: какао, соевый лецитин, натуральный ароматизатор, краситель, сукралоза.
Употреблять 1-2 раза после занятий, за 30-40 минут до начала тренировки. Продолжительность приема – 14 дней, перерыв 2 недели.
Разводить 30-33 г (1 доза) и 200-300 мл жидкости.
Есть разновидности: капучино, шоколадное печенье, манго, маракуя, тирамису.
Срок хранения – 2 года.
Стоимость: 1.017 рублей.
Производитель – известный бренд «Pure Protein».
Упаковка – пакет с зип застежкой. На ярком оранжевом фоне черная верхняя вставка. Вкус обозначается наклейкой изображения продукта.
Отличается 4 видами: молочная сыворотка, мицеллярный казеин, яичный альбумин, соевый изолят.
Разновидности: 60% концентрат сывороточного, 20% яичного, 10% изолят соевого, 10% концентрат молочного.
Дополнительно: фруктоза, декстроза, пищевой краситель, ароматизатор, эмульгатор (ксантановая камедь), сукралоза.
Принимать 1-2 раза, любое время. Смешать 1 дозу (30 г) и 150-250 мл жидкости.
Есть разновидности: шоколадный, сливочный, карамельный, печенье.
Растительные
Производитель – компания «BIONOVA» (Россия\Бельгия).
Продается в бумажном (фольгированном изнутри) пакете. На белом фоне этикетки – фотография стручка зеленого горошка, данные о продукте.
Дополнительные микроэлементы: 15 мг железа.
Подходит вегетарианцам, веганам.
Применяется для приготовления диетических, безглютеновых блюд: супы, пюре, блинчики, оладьи.
Хранить в сухом, темном месте при комнатной температуре 24 месяца (запечатанный пакет).
Стоимость: 990 рублей.
Товар российской фирмы «Green Proteins».
Продается в бумажном пакете. На передней стороне – рисунок подсолнуха, зеленые буквы (название, характеристики).
Отличается нейтральным запахом, естественным вкусом семечек.
Состав: 100% концентрат подсолнечного коллагена.
Легко растворяется в любой жидкости (вода, растительное молоко, овощной смузи). Используется при здоровом питании, восстановлении сил после нагрузок.
Содержит: витамины (А, Е, С, Д, группы В), минералы (цинк, медь, фосфор, селен, калий, железо, магний).
Хранение – 12 месяцев.
Стоимость: 999-1.000 рублей.
Продукт популярной фирмы «CYBERMASS».
Продается в белой пластиковой банке. Есть зеленые вставки, рисунок кусочков шоколада.
Состоит: 90% изолят соевого, фруктоза, какао, эмульгатор (соевый лецитин), загуститель (ксантановая камедь), соль, ароматизатор, сукралоза.
Принимать 2-3 раза за сутки, утром, перед занятиями (30-50 минут), после занятий. Размешать 30 г, любая жидкость (200-350 мл).
Варианты: крем, печенье.
Хранение – сухое (влажность до 60%), темное место, плотно закрытая тара.
Стоимость: 487 рублей.
Товар известной фирмы « Оргтиум».
Тара – пластиковая темная банка. Белая этикетка, название продукта, логотипом компании.
Особенности (на 100 г):
Отличается большим числом белка (по сравнению с соевыми продуктами), аргинина.
Принимать 1-3 раза за сутки. Размешать 30 г (1-2 ст.л.) и 350-500 мл жидкости. Можно добавить фрукты (бананы, ягоды), шоколад для приятного послевкусия.
Хранить 1 год (нераспечатанная тара), 6 месяцев (после вскрытия) при температуре от +5 до +20⁰С.
Вывод
Протеиновые добавки, коктейли помогают спортсменам, вегетарианцам, людям с различными заболеваниями полноценно, разнообразно питаться. Товары рейтинга лучших российских протеинов на 2021 год помогут подобрать качественную, вкусную добавку для любых целей, возможностей.
Рейтинг российских протеинов: обзор лучших производителей, применение, отзывы
Протеин – это неотъемлемая часть питания спортсменов, а также тех людей, которые старательно следят за состоянием своей фигуры. На сегодняшний день сывороточный протеин считается лучшим вариантом питания для указанной группы лиц.
Какие виды данного питания считаются лучшими? Рассмотрим далее список протеинов, признанных лучшими на всем российском рынке, а также особенности этих продуктов.
Почему надо употреблять протеин
Некоторые начинающие спортсмены не видят необходимости в употреблении протеина, даже несмотря на то, что в настоящее время на такой вид спортивного питания установлен повышенный спрос. Безусловно, такая популярность обуславливается тем, что рассматриваемый вид добавки приносит исключительно пользу. Она заключается прежде всего в том, что под воздействием этого компонента происходит процесс ускоренного наращивания мышечной массы тела. Именно на это активно воздействуют аминокислоты, входящие в состав продукта. Более того, употребление такого вида питания активно стимулирует выработку инсулина, который оказывает воздействие на организм схожее с анаболическим.
Под воздействием протеина в организме снижается синтез некоторых гормонов, оказывающих разрушительное воздействие на мышечные ткани (адреналин, кортизол и т. п.). Помимо этого, в некоторых отзывах о рассматриваемом продукте говорится то, что хороший протеин обеспечивает человеческий организм зарядом энергии, необходимой для проведения качественных тренировок.
Виды протеина
Какой российский протеин лучше? Специалисты в области спортивного питания утверждают, что отличным вариантом добавки является та, которая представлена в чистом виде, с минимальным количеством всевозможных примесей. В зависимости от того, какой состав характерен для продукта, сывороточный протеин может быть разделен на несколько видов:
Концентратом признается протеиновое питание, в котором содержится минимальное количество белка – около 55–90 % от общей массы продукта. Что касается остальной части состава, то она представлена сочетанием лактозы, пептидов и жиров.
Изолят на 90 % состоит из белка и минимального количества жиров и лактозы. В таких добавках имеется повышенное содержание полезных веществ. Что касается гидролизата, то данный тип спортивного питания полностью состоит из белка, из-за чего, как правило, имеет довольно высокую стоимость. Существенным минусом такого продукта является то, что для него характерен неприятный вкус.
В рейтинг российских протеинов входит большое количество сывороточных продуктов. Говоря о сывороточном протеине, стоит отметить то, что такой продукт представляет собой смесь изолята с концентратом. В его составе, как правило, содержится большой комплекс полезных для организма минералов и витаминов, укрепляющих иммунную систему, а также благоприятно воздействующих на состояние всего организма человека.
Рейтинг протеинов
Современные российские производители протеина поставляют на рынок продукцию разного качества. Именно поэтому для того, чтобы выбрать наиболее подходящий продукт, следует очень хорошо разбираться в особенностях данного типа спортивного питания. При неимении таких знаний начинающие спортсмены имеют возможность изучить представленный в статье рейтинг лучших российских протеинов, составленный на основании отзывов тех, кто активно интересуются вопросами относительно наращивания мышечной массы и практикует это. В нем представлены следующие позиции:
Рассмотрим далее особенности указанных продуктов более детально, а также их приблизительную стоимость за упаковку.
Whey от Prime Kraft
Whey от Prime Kraft – это специализированная протеиновая смесь, которая отличается своей сбалансированностью. В отзывах о данной смеси, оставленных спортсменами и знаменитыми тренерами, говорится то, что именно состав Whey является лучшим из всех, которые имеют другие продукты, представленные на рынке спортивного питания.
В составе рассматриваемого продукта имеются только те микроэлементы и витамины, которые гармонично сочетаются между собой и способствуют активному наращиванию мышечной массы у спортсмена. К числу преимуществ данного продукта также относится его полная натуральность, большой выбор вкусов, а также включение в состав продукта исключительно качественных ингредиентов.
Протеин Whey стоит около 1,4 тыс. рублей (упаковка весом 900 г).
F85 Whey Protein от «Актиформулы»
В отзывах о протеине F85 Whey Protein от «Актиформулы» довольно часто отмечается то, что данный вид продукта, отнесенный к категории спортивного питания, является отличным по своему качеству и ни в чем не уступает ранее рассмотренному продукту.
В основу этого продукта включен сывороточный белок, представленный в виде концентрата. Более того, в состав питания входит большой комплекс микроэлементов и витаминов, полезных для здоровья человека. Указанный комплекс оказывает воздействие на нормальное и быстрое развитие мышц, благодаря чему спортсмены, правильно употребляющие F85 F85 Whey Protein, могут довольно быстро стать обладателями желаемой формы.
В отзывах о F85 Whey Protein нередко отмечается то, что данный продукт прекрасно сбалансирован не только по минералам и витаминам, но еще и по аминокислотному составу.
Стоимость рассматриваемого продукта находится в довольно приемлемом ценовом диапазоне – около 1,3 тыс. рублей за 1 кг.
F80 от Ironman
В рейтинг российских протеинов входит F80 от Ironman – один из лучших продуктов, поставляемых на рынок спортивного питания. Его основная особенность состоит в том, что для создания такой добавки используются сразу четыре натуральных источника белка. Кроме этого, такой продукт обогащен комплексом, состоящим из 10 витаминов, а также L-каротина и таких микроэлементов, как кальций и магний, которые значительно помогают в восстановлении нервной системы после проведения усиленной тренировки.
В отзывах об одном из лучших российских протеинов (F80 от Ironman) постоянно говорится о том, что данный продукт активно воздействует на процесс формирования мускулатуры. Более того, наблюдения показывают, что его регулярное и правильное употребление способствует поддержанию здоровья спортсмена в норме.
Whey Protein от XXI Power
В рейтинг российских протеинов входит и продукт, произведенный компанией XXI Power – Whey Protein.
В отзывах о рассматриваемом средстве знатоки отмечают не только его сбалансированность, но также и богатый состав, который содержит в себе большое количество витаминов (В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, Н, К, РР), а также такие полезные для организма человека компоненты, как L-карнитин и сывороточный белок. Кроме этого, в состав рассматриваемого продукта включены такие компоненты, как сахар, потока, соль, а также обезжиренное молоко.
В комментариях, оставленных в адрес данного продукта, говорится то, что Whey Protein – это отлично сбалансированный протеиновый комплекс, компоненты которого принимают непосредственное участие в процессах синтеза, а также строительства тканей мышц.
В числе преимуществ этого средства ярко выраженными являются натуральность состава и натуральность ингредиентов, отсутствие ароматизаторов, а также доступность цены – за 800 г продукта нужно заплатить всего лишь 800 рублей.
MD Whey от Muscular Development
Безусловно, в ТОП российских протеинов входит MD Whey от Muscular Development – довольно сбалансированный продукт, в составе которого содержатся исключительно натуральные компоненты, необходимые для быстрого наращивания мышечной массы.
MD Whey – это базовый протеин, который более чем на половину состоит из сывороточного белка. Преимуществом данного продукта является то, что в его составе полностью отсутствуют вредные жиры. Ко всему прочему он почти не содержит сахарозы. В отзывах о MD Whey нередко отмечается то, что существенным преимуществом продукта является простота его смешивания – это можно делать вручную, без использования миксера. Более того, большинству потребителей очень нравятся вкус и аромат готового протеинового коктейля.
Существенным преимуществом рассматриваемого продукта является его богатый аминокислотный состав, в который включены такие ценные компоненты, как глютаминовая и аспарагиновая кислоты, аргинин, триптофан, трионин, валин, а также тирозин.
Средняя стоимость данного российского продукта на рынке составляет около 1,6 тыс. рублей за упаковку объемом 800 грамм.
Sportein Enriched Protein от «Академия-т»
Какой российский протеин лучше? В перечень таковых входит продукт Sportein Enriched Protein, произведенный компанией «Академия-т».
Особенность данного вида спортивного питания состоит в том, что для его изготовления используется исключительно высококлассное немецкое сырье, процесс производства также зарубежный – для создания протеина осуществляется ультрафильтрация. В результате всего этого потребители получает совершенно чистый продукт, богатый витаминами, биомолочными пептидами, микроэлементами, а аминокислотами. Он помогает довольно быстро нарастить мышечную массу.
В отзывах знатоков в области спортивного питания говорится то, что именно протеин Sportein Enriched Protein от компании «Академия-т» благодаря своему составу помогает улучшить выносливость организма, укрепить иммунитет. Более того, регулярное и правильное употребление данного продукта оказывает благоприятное воздействие на общее состояние здоровья кишечника, насыщая его пребиотиками, благодаря чему система оздоравливается.
Excellent Isowhey Protein от Binasport
Excellent Isowhey Protein – это один из лучших протеинов российского производства. Такой продукт активно используется профессиональными спортсменами, выступающими за Россию на международном уровне, из-за чего продукт от Binasport считается лучшим из общего числа тех, что представлены на рынке.
В составе Excellent Isowhey Protein от Binasport имеется максимальное количество белков – 90 % от общего состава. Собственно, данный показатель и является отличительной чертой продукта от остальных аналогичных, поставляемых на рынок российскими производителями. Этот белок имеет сывороточное происхождение и довольно легко усваивается организмом человека. Более того, в отзывах потребителей отмечается то, что рассматриваемый протеин от Binasport имеет прекрасный вкус, это характерно далеко не всей продукции данного типа, произведенной российскими компаниями.
BSN Syntha-6
В рейтинге протеинов российского производства также присутствует продукт BSN Syntha-6. По словам тренеров, данный продукт отлично подходит для тех людей, которые являются новичками в мире спорта.
В составе рассматриваемого протеина имеется комплекс, состоящий из шести источников белка, а также полезных компонентов, которые не только способствуют наращиванию мышечной массы, но еще и значительно улучшают общее состояние организма. В процессе изготовления этого продукта используется технология ультрафильтрации молока, позволяющая идеально выделить белок.
В отзывах о рассматриваемом продукте очень часто говорится то, что он даст положительные результаты только в том случае, если принимать продукт регулярно: каждый день по 2–3 порции после тренировки, а также между основными приемами пищи. Для этого одну порцию продукта (44 грамма) надо развести в стакане воды и выпить.
Как употреблять протеин
В многочисленных отзывах о российском протеине говорится то, что все виды рассматриваемого спортивного питания, представленного на российском рынке, употребляются по единой схеме.
Для приготовления протеина надо взять определенное количество смеси (в соответствии с инструкцией, указанной на упаковке или с рекомендациями тренера) и развести ее в обезжиренном молоке или воде. После этого все надо тщательно взболтать с помощью шейкера или миксера, а затем, после окончательного растворения всех компонентов, употребить.
В процессе приготовления протеина категорически запрещается использовать горячую жидкость – в этом случае белок попросту свернется и не принесет никакой пользы после употребления.