рейтинг лучших книг по психологии для женщин
11 книг, которые помогут каждой женщине разобраться в себе
Я не представляю свою жизнь без книг. Помню, как в детстве по несколько раз перечитывала «Дон Кихота», «Маленького принца», «Остров сокровищ». Сейчас, к сожалению, наслаждаться чтением получается не часто. Современный ритм жизни — не сказка! Работа, домашние хлопоты и быт затягивают. Женщины забывают о своем истинном предназначении, бегут на работу, опаздывают… Времени катастрофически не хватает.
Какие книги стоит прочитать
Мы подготовили список, в котором собраны лучшие книги по психологии, которые стоит прочитать. Они помогут раскрыть твой внутренний потенциал, вернуть гармонию души и тела.
Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»
Книга рассказывает про такой феномен, как зависимость от отношений. Она не менее опасна, чем алкогольная или наркотическая зависимость. Рекомендую прочитать всем, кто увяз в проблемных отношениях с мужчинами и потерял самоуважение.
Берт Хеллингер «Порядки любви»
Книга о семейной терапии и кризисе в отношениях. Информация представлена в виде записей с семинаров. Их проводил сам автор, известный психотерапевт. Исследуя ситуации семейных конфликтов, можно найти решение для собственной жизни.
Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Книга-легенда, мировой психологический бестселлер. Она поможет понять разницу между мужчинами и женщинами. У мужчин прямолинейное представление о мире. Общение для них — это передача информации. У женщин всё устроено иначе, хочешь узнать как — прочитай в книге!
Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками»
Кларисса Эстес более двадцати лет преподает и практикует психоанализ. Представленная книга расскажет о первозданном предназначении женщины, ее мудрости и чрезвычайной силе. Поможет найти в себе архетип «дикой женщины» и умело использовать его в современном мире. Текст немного сложный, насыщенный психологическими терминами и аналитикой.
Читать также: 7 вещей которые дети наследуют исключительно от отцов
Луиза Хей «Власть женщины»
Луиза Хей — женщина которая вылечила себя от рака силой собственной мысли. Автор делится советами, как с помощью позитивного мышления избавиться от истинно женских стереотипов и комплексов. Книга из тех, которую хочется перечитывать много раз. Она должна быть в каждом доме, тогда мир и гармония навсегда поселятся в сердце.
Ольга Валяева «Предназначение быть женщиной»
Книга поможет обрести силы и научиться принимать свои эмоции, достичь гармонии и умиротворения. Восполнить запасы женской энергии в современной мире помогут 85 советов автора.
Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Это не просто книга, это руководство, как «восстать из пепла». Настоящий источник спокойствия и равновесия. Книга научит спокойно дышать, поможет найти выход в непростых ситуациях и сохранить самообладание.
Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
Непременно прочитай эту книгу. Она не исчезает с полок, считается первой в мировом рейтинге литературы о бизнесе. Написана просто и доступно. Настоящее руководство к действию! Что такое деньги, как заставить их работать на себя — всё это автор подробно рассказывает и показывает на примерах из личной жизни.
Карен Прайор «Не рычите на собаку»
Не жалей времени на эту книгу. В своеобразной форме в ней рассказывается о том, что отношения с людьми подобны дрессировке животных. Стиль написания носит провокационный характер. Хотя в книге можно почерпнуть много советов по построению отношений с людьми.
Алан и Барбара Пиз «Язык телодвижений»
Ты наверняка смотрел сериал «Теория лжи». Так вот, эта книга — практическое руководство. Научит, как читать мысли и использовать язык жестов.
Зигмунд Фрейд «Очерки по психологии сексуальности»
Грамотный текст. Пригодится людям, которые хотят разобраться в истинном происхождении комплексов и сексуальных отклонений. Чтение увлекательное, хотя некоторые мысли противоречат общепринятым нормам морали. Возможно, поэтому люди так рьяно отказываются их принимать.
Пожалуй, это лучшие книги, которые стоит прочитать каждому. Ты навсегда изменишь свой взгляд на мир и станешь лучше.
Расскажи друзьям об этом списке, наверняка многие хотят разобраться в себе.
Книги по психологии, которые стоит прочитать женщине (ТОП 10)
Изучение психологии и самопознание в современных условиях является желанием многих людей. Ведь правильные методики и знания, опыт других людей помогают быть эффективным, добиваться поставленных целей. Благодаря нашей статье вы сможете подобрать книги по психологии, которые стоит прочитать женщине. Надеемся, что данная информация поможет вам выбрать литературу для решения конкретных запросов или достижения своих задач.
Зачем нужны книги по психологии, которые стоит прочитать женщине, и чем они помогут
Вы слышали, что существуют книги по психологии, которые стоит прочитать женщине? Многие скептически относятся к таким подборкам, считая, что выбор литературы исключительно индивидуальный момент. Но почему тогда многие бизнесмены и успешные люди практически всегда рекомендуют один перечень книг? Ответ прост – каждое произведение имеет моменты, которые могут перевернуть ваше представление о жизни.
Жизнь многих людей напоминает день сурка – каждый день один маршрут, работа, домашние дела. В такой рутине мы забываем о простых вещах, которые могут сделать нас счастливыми. Это касается отношений и других сфер жизни. Нами движут выученные модели поведения, из-за которых мы допускаем одни и те же ошибки или даже не достигаем поставленных целей.
Обратите внимание:
Отдельного рассмотрения заслуживают наши психологические установки. Именно лучшие книги по психологии для женщин могут содержать советы, как избавиться от моментов, которые мешают двигаться вперед.
Конечно, невозможно составить перечень литературы, которая будет одинаково действенна для всех людей. Но мы подготовили произведения, которые являются признанными бестселлерами и помогли многим представительницами прекрасного пола.
№1 М. Лабковский «Хочу и буду: принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым»
Кто не слышал про психолога Михаила Лабковского, который изменил представление о счастливой жизни у многих людей? Его книга невероятно быстро стала хитом продаж на всех площадках. Его лекции посещает огромное количество женщин, которые хотят жить счастливой жизнью.
Обратите внимание:
Если вы хотите начать жить без страхов, тревожности и проблем в отношениях с людьми, то данная книга станет прекрасным вариантом. Важным преимуществом, которое отметили читатели, является конкретика, весь материал изложен без воды. Некоторые советы радикальны, сразу их сложно принять. Но со временем вы сможете применить на практике рекомендации.
№2 Барбара Шер «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь»
Вы до сих пор считаете, что мечтать могут только дети? Сожалеете, что не смогли сделать свои заветные желания реальностью? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу. Впервые она была издана в конце 70-х годов. Практически сразу удивительное произведение Барбары Шер стало бестселлером. Миллионы женщин по всему миру смогли создать жизнь своей мечты.
Барбара на своем примере доказала, что не существует невозможных желаний. Она разработала собственную стратегию достижения целей, с которой делится с читателями. Помимо практических советов, в книге собраны вдохновляющие истории успеха. После прочтения вы забудете об отговорках и постоянном переносе сроков реализации своей мечты, ведь Барбара расскажет, как сделать первый шаг и справиться с парализующим страхом.
№3 Людмила Петрановская «Тайная опора. Привязанность к жизни ребёнка»
Отношения с родителями и детьми многое определяет в нашей жизни. Мы даже не подозреваем, какое влияние на нас оказывают эти моменты. Людмила Петрановская является психологом, который активно изучает тему взаимоотношений родителей и детей. Благодаря ее трудам многие люди изменили свое отношение к воспитанию и семейным конфликтам.
Обратите внимание!
Данная книга будет полезна не только женщинам, у которых есть дети. Материал предусматривает информацию о роли родителей в нашей жизни.
Также книга рекомендуется к прочтению женщинам, у которых уже взрослые дети. Людмила Петрановская выпустила множество интересных лекций на различные темы, которые можно изучить. Это бесценная информация, которая поможет осознать многие моменты.
№4 Стив Харви «Поступай как женщина, думай, как мужчина»
Интересно, о чем он сейчас думает – этот вопрос хоть раз возникал у любой женщины. Стив Харви решил рассказать, что существует серьезные различные в психологии противоположного пола. Благодаря этой книге многие женщины смогли пересмотреть свое виденье отношений и стать более счастливыми.
Доказано, что психология мужчины и женщины существенно различается. Это означает, что многие вещи мы все воспринимаем по-разному. Учитывайте, что данная книга является весьма спорной, кто-то остается в восторге от советов, некоторые представительницы прекрасного пола интуитивно уже знали определенные моменты.
№5 Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Существует ли формула счастливых отношений? Ответ на этот вопрос знает Джон Грэй. Это неповторимая и самая издаваемая книга об отношениях. Уникальные советы не теряют своей актуальности уже много лет. Благодаря ей вы сможете очень хорошо понять психологию противоположного пола.
Некоторые считают, что данное произведение содержит уже известные нам принципы. Но вы должны помнить, что в череде повседневной жизни мы просто забываем о простых моментах, которые могут дарить настоящие эмоции радости и счастья.
№6 Регина Бретт «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь»
Жалуетесь на сложную жизнь? Достали постоянные проблемы, считаете, что вам просто не повезло? Тогда прочтите историю Регины Бретт, которую с самого детства судьба проверяла на прочность. Несмотря на это, автор является известной американской журналисткой, которая дважды была номинирована на Пулитцеровскую премию.
Регина решила поделиться с читателями 50 уроками-размышлениями, которые способны изменить ваше представление о жизни. Личные, трогательные и глубокие истории никого не оставляют равнодушными. Благодаря этому вы сможете взглянуть на текущие моменты под абсолютно другим углом.
№7 Роберт Лихи «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не справилась с тобой»
Тревожные состояния и депрессия уже стали настоящей проблемой XXI века. Все больше людей не чувствуют себя уверенными и счастливыми. Роберт Лихи предлагает ознакомиться с целым исследованием, которое посвящено изучению тревожности у человека. Он понимает, что важно не просто получить руководство к действию, важно – найти причину и понять, почему мы реагируем определенным образом.
Обратите внимание:
Данная книга предполагает целый план по избавлению от тревожности, устранения страхов и правильного реагирования на стресс. Благодаря практическим советам многие люди смогли избавиться от постоянного беспокойства.
№8 Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»
Сколько раз вы слышали, что нужно выйти из зоны комфорта? Но когда вы находили ценные рекомендации, как это сделать? Брайан Трейси решил создать настоящее пособие, которое поможет сделать то, о чем вы давно мечтали.
Данная книга является самой покупаемой во всем мире. В ней содержится 21 метод, который поможет достичь личной эффективности. Многие люди отмечают, что она настолько мотивирует к действиям, что просто невозможно после ее прочтения вернуться к своей привычной жизни.
№9 Джен Синсеро «НИ СЫ.»
Безусловный бестселлер – книга, которая стала настоящим открытием и помогла многим людям начать действовать. Только ленивый не слышал об этом произведении. Джен Синсеро на своем примере показывает, что пора перестать потакать своим страхам. Она делится личными историями успехов и поражений, своими мыслями по поводу реализации и счастливой жизни.
Автор имеет огромный опыт применения современных методик личностного роста. После этого она решила собрать только самые эффективные, которые помогли ей, а значит способны оказать необходимую помощь другим людям. Также эта книга выходит под названиями «Убить Большого Соню» и «Будь дерзким».
№10 Лиз Бурбо «5 травм, которые мешают быть собой»
В последнее время все больше людей увлекаются психосоматикой. Но простое изучение таблиц и чтение аффирмаций не всегда помогает справиться с недугами. Лиз Бурбо решила пойти дальше и найти причину этих проблем. В ходе исследований и многолетней практики, она выявила 5 наиболее распространенных психологических травм, которые мешают быть собой.
Автор считает, что мы приходим в этот мир, чтобы проработать определенные проблемы. Поэтому важно понять, как действовать, чтобы стать по-настоящему счастливым. Когда мы стремимся быть другим или идеальным, тело может сопротивляться, что приводит к многочисленным проблемам со здоровьем. Нужно понять, что именно стало причиной этих проблем и начать путь к исцелению.
Заключение
Самые популярные книги для саморазвития и самосовершенствования для девушек могут стать дополнительной мотивацией при исполнении своих мечтаний или достижении целей. Благодаря этим произведениям вы сможете лучше понять себя, научиться справляться с тревогой или просто поймете, что жизнь прекрасна. Помните, что ни одна книга не способна изменить вашу жизнь, если вы этого искренне не захотите. Использование методик и рекомендаций от авторов-психологов поможет самостоятельно решить некоторые проблемы.
Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею с друзьями. Обязательно пишите в комментариях, какие книги вы уже прочли или какие настоятельно рекомендуете к прочтению. Давайте вместе помогать друг другу каждый день становиться лучшей версией себя.
ТОП книг по психологии для женщин, которые стоит прочитать
Зачем нужны книги по психологии, которые стоит прочитать женщине, и чем они помогут
Вы слышали, что существуют книги по психологии, которые стоит прочитать женщине? Многие скептически относятся к таким подборкам, считая, что выбор литературы исключительно индивидуальный момент. Но почему тогда многие бизнесмены и успешные люди практически всегда рекомендуют один перечень книг? Ответ прост – каждое произведение имеет моменты, которые могут перевернуть ваше представление о жизни.
Жизнь многих людей напоминает день сурка – каждый день один маршрут, работа, домашние дела. В такой рутине мы забываем о простых вещах, которые могут сделать нас счастливыми. Это касается отношений и других сфер жизни. Нами движут выученные модели поведения, из-за которых мы допускаем одни и те же ошибки или даже не достигаем поставленных целей.
Обратите внимание:
Отдельного рассмотрения заслуживают наши психологические установки. Именно лучшие книги по психологии для женщин могут содержать советы, как избавиться от моментов, которые мешают двигаться вперед.
Конечно, невозможно составить перечень литературы, которая будет одинаково действенна для всех людей. Но мы подготовили произведения, которые являются признанными бестселлерами и помогли многим представительницами прекрасного пола.
«Испытание детством. На пути к себе», Наталья Инина
Сегодня каждый понимает, какую важную роль играют детство и юность в судьбе человека. Ведь именно в этот период закладываются все знания и чувства, которые станут главными проводниками на всем жизненном пути. И если что-то в вашей истории складывается не так, как хотелось бы, а страхи и тревоги появляются все чаще, то причины их возникновения тоже нужно искать в детских воспоминаниях.
Психолог и психотерапевт Наталья Инина уверена, что любые комплексы, обиды на родителей и другие токсичные воспоминания – это отрицательный балласт прошлого, который не дает быть счастливым в настоящем и в будущем. С помощью своей книги она предлагает разминировать эти «бомбы замедленного действия» – на основе практики автор наглядно показывает и объясняет роль детства во взрослой жизни. Она поможет вам разобраться во всех моментах, которые мешают жить, а также избавиться от старых и новых комплексов, а значит и от чувств вины и страха.
«Ни Сы. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед», Джен Синсеро
Реализовать свой потенциал по-максимуму, воплотить мечты в реальность и изменить жизнь к лучшему – ответы на все эти вопросы вы найдете в откровенной книге Джен Синсеро, которая стала бестселлером в 28 странах.
В ней автор на своем примере показывает, как с помощью 25 действенных методик саморазвития добиться нужного результата. Но главная мудрость, которую она пытается донести до каждого читателя, заключается в том, что не надо бояться действовать. Если вы хотите жить так, как никогда не жили, начните делать то, что никогда не делали!
Несмотря на серьезность своей цели, книга легко читается и буквально подталкивает к положительным переменам. Наполненная юмором и самоиронией автора, она станет для вас хорошей компанией на пути к преображению жизни (6 важных правил счастливой жизни от астролога вы найдете в этом материале).
«Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо», Марк Мэнсон
Современная жизнь заставляет бежать наперегонки с каждым успешным или просто привлекательным человеком – социальные сети щедро делятся волшебными историями красоты, богатства и популярности. Но это ли нужно, чтобы стать по-настоящему счастливым?
Известный блогер Марк Мэнсон считает, что нужно перестать фокусироваться на позитивных установках – по его мнению, они лишь напоминают о мечтах, которые не сбываются. В своей книге он описывает свое оригинальное отношение к жизни и учит искусству пофигизма. И это не означает, что вам нужно перестать стараться и двигаться к своей цели. Суть его подхода состоит в том, что вы должны определить, что для вас действительно имеет значение. А дальше просто живите и идите вперед, не обращая внимания на второстепенные вещи, чужое мнение и трудности. Книга написана легким, ироничным и остроумным языком – в ней вы найдете не просто сухие правила и поучения, а настоящие жизненные истории и реальные провалы. Марк докажет вам, что не обязательно быть всегда уверенным в себе, чтобы добиться успеха. Делайте хоть что-нибудь, меньше волнуйтесь и получайте удовольствие от жизни – а как этому научиться, читайте в книге.
«Магия утра. Как первый час дня определяет вашу успех», Хэл Элрод
Вы никогда не задумывались, что возможно есть секрет, который способен перевернуть вашу жизнь и обернуть любую ситуацию в вашу пользу?
Автор этой книги уверен, что первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. В своей книге он делится несколькими утренними ритуалами, которые уже помогли ему и тысячам других людей кардинально измениться и почувствовать себя лучше (какие 37 способов помогут справиться со стрессом прямо сейчас, читайте тут). И это касается не только позитивного мышления, но и улучшения материальной составляющей, а также здоровья – некоторым из женщин с помощью формирования правильной привычки даже удалось избавиться от лишнего веса. Автор пишет, что именно пробуждение и первый час после него сильнее всего влияют на все аспекты жизни – верный настрой помогает найти свое место в жизни, добиться материального успеха, повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах. С этой книгой вы сможете радикально изменить всю свою жизнь – и все это до 8 часов дня. Просто начните утро правильно!
«Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», Михаил Лабковский
Если вы еще не научились понимать себя и радоваться жизни, то книга психолога Михаила Лабковского вам точно пригодится.
В ней автор исследует причины тревог, страхов, неумения слушать себя и строить отношения с другими людьми – все это, как он считает, и мешает вам обрести гармонию.
Отличительная черта книги Лабковского – конкретные ответы даже на самые сложные вопросы. Да, многие советы психолога могут показаться вам радикальными и даже шокирующими. Но вам точно придется по душе то, что автор не прячется за долгими размышлениями, а четко называет причины самых разных проблем и предлагает варианты их решения. Лабковский утверждает, что если у человека есть желание, то ему всегда под силу изменить свою жизнь к лучшему. Цель этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочтет.
«Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, энфдорфин и окситоцин», Лоретта Грациано Бройнинг
Уже из названия ясно, о чем пойдет речь в этой книге и какую цель она преследует.
Лоретта Бройнинг – заслуженный профессор Калифорнийского университета и автор многих работ по психологии. Эту книгу она написала для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше. Каждый из нас слышал про такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но не все понимают, что влияет на их выработку, и как они функционируют. А ведь именно эти гормоны изменяют наше настроение и несут ответственность за скачки радости или грусти. В книге автор предлагает конкретный 45-дневный план, с помощью которого вы научитесь управлять гормонами, что дарят ощущение счастья. Также в ней вы найдете рекомендации и упражнения для формирования правильных привычек и изменения образа жизни, в целом.
«Воспитание сердцем. Без правил и условий», Альфи Кон
Книга, которая будет полезна всем, кто интересуется вопросами детского воспитания. Ее автор – Альфи Кон – психолог и независимый исследователь в области образования и человеческого поведения. Он считает, что самый популярный в мире подход к воспитанию детей в корне неверен. Современные труды и методики учат взрослых отстаивать свою власть и заставлять младшее поколение соответствовать всем ожиданиям. Но, по мнению автора, все это больше похоже на дрессировку животных.
В своей книге он предлагает подойти к пониманию детей (да и каждого человека!) по-другому и ответить на вопрос: что нужно ребенку и как ему помочь это получить?
Альфи Кон заставляет понять, что одна из самых главных потребностей ребенка – всегда быть любимым! Даже тогда, когда он неправ и совершает ошибки (5 фраз, которые нужно говорить дошкольнику каждый день, ищите здесь). Нельзя строить воспитание на поощрениях и наказаниях – при таком подходе у любого сложится ощущение, что к нему относятся хорошо только в моменты, когда он ведет себя правильно. В этой книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут не только в воспитании детей, но и разъяснят многие аспекты жизни
Барбара Шер «Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь»
Вы до сих пор считаете, что мечтать могут только дети? Сожалеете, что не смогли сделать свои заветные желания реальностью? Тогда вам точно стоит прочитать эту книгу. Впервые она была издана в конце 70-х годов. Практически сразу удивительное произведение Барбары Шер стало бестселлером. Миллионы женщин по всему миру смогли создать жизнь своей мечты.
Барбара на своем примере доказала, что не существует невозможных желаний. Она разработала собственную стратегию достижения целей, с которой делится с читателями. Помимо практических советов, в книге собраны вдохновляющие истории успеха. После прочтения вы забудете об отговорках и постоянном переносе сроков реализации своей мечты, ведь Барбара расскажет, как сделать первый шаг и справиться с парализующим страхом.
Людмила Петрановская «Тайная опора. Привязанность к жизни ребёнка»
Отношения с родителями и детьми многое определяет в нашей жизни. Мы даже не подозреваем, какое влияние на нас оказывают эти моменты. Людмила Петрановская является психологом, который активно изучает тему взаимоотношений родителей и детей. Благодаря ее трудам многие люди изменили свое отношение к воспитанию и семейным конфликтам.
Обратите внимание!
Данная книга будет полезна не только женщинам, у которых есть дети. Материал предусматривает информацию о роли родителей в нашей жизни.
Также книга рекомендуется к прочтению женщинам, у которых уже взрослые дети. Людмила Петрановская выпустила множество интересных лекций на различные темы, которые можно изучить. Это бесценная информация, которая поможет осознать многие моменты.
Стив Харви «Поступай как женщина, думай, как мужчина»
Интересно, о чем он сейчас думает – этот вопрос хоть раз возникал у любой женщины. Стив Харви решил рассказать, что существует серьезные различные в психологии противоположного пола. Благодаря этой книге многие женщины смогли пересмотреть свое виденье отношений и стать более счастливыми.
Доказано, что психология мужчины и женщины существенно различается. Это означает, что многие вещи мы все воспринимаем по-разному. Учитывайте, что данная книга является весьма спорной, кто-то остается в восторге от советов, некоторые представительницы прекрасного пола интуитивно уже знали определенные моменты.
Джон Грэй «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Существует ли формула счастливых отношений? Ответ на этот вопрос знает Джон Грэй. Это неповторимая и самая издаваемая книга об отношениях. Уникальные советы не теряют своей актуальности уже много лет. Благодаря ей вы сможете очень хорошо понять психологию противоположного пола.
Некоторые считают, что данное произведение содержит уже известные нам принципы. Но вы должны помнить, что в череде повседневной жизни мы просто забываем о простых моментах, которые могут дарить настоящие эмоции радости и счастья.
Регина Бретт «Бог никогда не моргает. 50 уроков, которые изменят твою жизнь»
Жалуетесь на сложную жизнь? Достали постоянные проблемы, считаете, что вам просто не повезло? Тогда прочтите историю Регины Бретт, которую с самого детства судьба проверяла на прочность. Несмотря на это, автор является известной американской журналисткой, которая дважды была номинирована на Пулитцеровскую премию.
Регина решила поделиться с читателями 50 уроками-размышлениями, которые способны изменить ваше представление о жизни. Личные, трогательные и глубокие истории никого не оставляют равнодушными. Благодаря этому вы сможете взглянуть на текущие моменты под абсолютно другим углом.
Роберт Лихи «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не справилась с тобой»
Тревожные состояния и депрессия уже стали настоящей проблемой XXI века. Все больше людей не чувствуют себя уверенными и счастливыми. Роберт Лихи предлагает ознакомиться с целым исследованием, которое посвящено изучению тревожности у человека. Он понимает, что важно не просто получить руководство к действию, важно – найти причину и понять, почему мы реагируем определенным образом.
Обратите внимание:
Данная книга предполагает целый план по избавлению от тревожности, устранения страхов и правильного реагирования на стресс. Благодаря практическим советам многие люди смогли избавиться от постоянного беспокойства.
Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь»
Сколько раз вы слышали, что нужно выйти из зоны комфорта? Но когда вы находили ценные рекомендации, как это сделать? Брайан Трейси решил создать настоящее пособие, которое поможет сделать то, о чем вы давно мечтали.
Данная книга является самой покупаемой во всем мире. В ней содержится 21 метод, который поможет достичь личной эффективности. Многие люди отмечают, что она настолько мотивирует к действиям, что просто невозможно после ее прочтения вернуться к своей привычной жизни.
Берт Хеллингер «Порядки любви»
Книга о семейной терапии и кризисе в отношениях. Информация представлена в виде записей с семинаров. Их проводил сам автор, известный психотерапевт. Исследуя ситуации семейных конфликтов, можно найти решение для собственной жизни.
Кларисса Пинкола Эстес «Бегущая с волками»
Кларисса Эстес более двадцати лет преподает и практикует психоанализ. Представленная книга расскажет о первозданном предназначении женщины, ее мудрости и чрезвычайной силе. Поможет найти в себе архетип «дикой женщины» и умело использовать его в современном мире. Текст немного сложный, насыщенный психологическими терминами и аналитикой.
Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
Непременно прочитай эту книгу. Она не исчезает с полок, считается первой в мировом рейтинге литературы о бизнесе. Написана просто и доступно. Настоящее руководство к действию! Что такое деньги, как заставить их работать на себя — всё это автор подробно рассказывает и показывает на примерах из личной жизни.
«Введение в психоанализ» Зигмунд Фрейд
35 лекций от основателя психоанализа, собранные под одной обложкой – что может быть лучше? Если хочешь узнать о том, как сильно детство влияет на всю нашу жизнь, сам Зигмунд Фрейд расскажет тебе об этом на понятном языке с живыми примерами и интересными цитатами. Осталось только взять в руки книгу.
«Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал
Сила воли есть в каждом из нас. Но почему она так часто покидает нас в самый неподходящий момент? Ответ на этот вопрос есть у профессора Стенфордского университета – Келли Макгонигала. По его методике вы сможете с лёгкостью отказаться от вредных привычек и перестать откладывать всё на последний момент. Оказывается, воспитать силу воли не так уж и трудно.
«Сила подсознания» Джо Диспенза
Если ты всё ещё думаешь, что медитация – это для тех странных йогов с точкой на лбу, то сильно ошибаешься. Ты готов узнать насколько сильно умения очищать мысли и перезагружать тело влияют на нашу жизнь? Тогда тебе точно стоит прочитать эту книгу доктора Джо Диспензы
«Человек, который принял жену за шляпу» Оливер Сакс
Международный бестселлер среди книг по психологии, в котором собраны реальные истории о людях с самыми странными и необычными нарушениями психики. Они пытаются жить, как обычные люди, но получится ли у них? Тем, кто любит удивляться, будет особенно интересно!
«Думай медленно… решай быстро» Даниэль Канеман
Часто ли ты контролируешь свои мысли? Это очень важный вопрос, ведь чаще всего мы совершаем ошибки из-за неправильных мыслей и эмоций. Книга Даниэля Канемана поможет не только справиться с этой проблемой, но и расскажет, чем отличаются «медленное» и «быстрое» мышления, и на что они влияют.
«Монах, который продал свой Феррари» Робин Шарма
Это книга-история, главный герой в которой – это адвокат, стремящийся постичь тайные истины загадочной Индии. Тебе предстоит пройти этот путь вместе с ним, научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня и найти своё предназначение. Прочитав эту книгу, ты сам найдёшь рецепт собственного счастья.
«Подсознание может всё!» Джон Кехо
Ты наверняка много раз слышал, что возможности человеческого мозга не используются нами на полную мощность. Но Джону Кехо удалось показать всю силу мысли и скомбинировать всё это в программу, которая и стала основой этой книги. Если ты готов наполнить свою жизнь счастьем и успехами в делах, рекомендуем её к прочтению.
«Тысячеликий герой» Джозеф Кэмпбелл
Книга о путешествии героя в мир мифологии, объединившая в себе теории самых знаменитых психологов мира. Пройдя путь вместе с ним от призыва до испытаний и возвращения домой, ты уже не сможешь забыть эту историю.
Кстати, интересный факт: Джордж Лукас признался, что эта книга оказала огромное влияние на фильмы о «Звёздных войнах». Если хочешь понять как именно, собирай свой рюкзачок для путешествий и не забудь эту книгу.
«Психология лжи» Пол Экман
Ложью пропитано всё вокруг, но как её распознать? Легко и просто!
В этой книге Пол Экман расскажет как разоблачать врунишек по щелчку пальцев, обращая внимание на их жесты, слова и голос. Если тебе надоели обманы, поставь на них крест этой книгой!
«Шесть столпов самооценки» Натаниэль Бранден
Книга, которая поможет тебе раскрыть свое внутреннее «Я» и обрести уверенность. Ведь психологическое здоровье и счастье начинается именно с хорошей самооценки! Натаниэль Бранден потратил годы на исследование самооценки людей, а ты сразу можешь прочитать всё это в одной книге. Круто?
«Гибкое сознание» Кэрол Дуэк
Есть два типа людей. Одни считают, что всё в жизни даётся от таланта и ума, а другие – адепты гибкого сознания. Это про то, что любое качество, навык и привычку можно развить и стать лучше. Эта книга докажет тебе на реальных примерах, как эти установки влияют на жизнь. Ну и, конечно же, ты узнаешь технологию, как изменить установку у себя и повлиять на других людей.
Карен Прайор «Не рычите на собаку»
Не жалей времени на эту книгу. В своеобразной форме в ней рассказывается о том, что отношения с людьми подобны дрессировке животных. Стиль написания носит провокационный характер. Хотя в книге можно почерпнуть много советов по построению отношений с людьми.
Лучшие книги по психологии для женщин российских авторов
Все книги, представленные в этой номинации, мы рекомендуем к прочтению современным женщинам. Они не только развивают мозговую активность, но и позволяют увлекательно провести время, открыть для себя много нового.
Изюмская Анастасия «Мама на нуле»
Открывает рейтинг книга, отличающаяся продуманной структурой. Она включает 15 историй мам и 3 рассказа пап. К некоторым главам приведен список вопросов от психолога. Это очень полезная книга, которая поможет разобраться каждой женщине в том, что с ней происходит. Здесь ведется речь о родительских мифах и неврозах, отличии депрессивного состояния от эмоциональной опустошенности, агрессии матери. Из книги читатель узнает, чем современные родители похожи на медиков, социальных работников и педагогов.
Практика самопомощи содержит психологические и медитативные методы для снятия усталости. Каждая женщина сможет наладить свой сон, научится успокаивать себя и своего ребенка. В завершении книги представлен раздел «Списки срочной помощи». Здесь автор отразила интересные рецепты, увлекательные фильмы и полезные тематические сайты. Все это позволит переключиться и расслабиться. Мнения об издании лишь положительные. Его советуют к прочтению всем мамам и тем девушкам, которые только готовятся к рождению ребенка.
А. Либина «Психология современной женщины»
Всем дамам, которым нравятся книги по психологии, обязательно надо прочитать творение А. Либиной. Ее работа отличается от большинства изданий и имеет свой оригинальный подход. С ней не нужны группы психологического тренинга. Она поможет найти ответы на все интересующие вопросы.
Судя по отзывам, книга помогает стать счастливее и увереннее в себе. Здесь много интересных тестов и методик, обучающих игр, реальных историй из жизни. Ничего лишнего в тексте нет. Читатели в восторге от живого сюжета, четкого и понятного текста. Все моменты описаны очень реалистично. Это оптимальный выбор для женщин, которые хотят найти выход из ситуации и понять много серьезных вещей.
Е.Михайлова «Я у себя одна…»
Далее в рейтинге располагается глубокая и сильная книга, позволяющая определить для себя важные цели и расставить приоритеты в жизни. Она дает ответы на большинство волнующих вопросов. К достоинствам произведения относят возможность понять суть происходящего вокруг, прочувствовать конкретные ситуации, завершить начатое. Яркая сила метафоры завораживает читателей.
Надо учесть, что книга рассчитана на образованных женщин с определенной степенью интеллекта. Она подойдет тем, кто хочет поразмышлять о жизни и с пользой провести вечер. Издание рекомендовано абсолютно всем женщинам.
Олег Торсунов «Законы счастливой семейной жизни»
Женщине, в семье которой возник разлад, мы советуем приобрести книгу Олега Торсунова. Она уже уберегла от развода многие пары. Автор предлагает большое количество практических советов по взаимоотношениям с любимым человеком, родственниками и ребенком. Судя по отзывам, многим женщинам удалось изменить жизнь в лучшую сторону благодаря этой книге. Некоторые барышни регулярно ходят на лекции Олега Торсунова и рекомендуют его работу к прочтению всем представительницам прекрасного пола.
Это издание заставит выйти из зоны комфорта и научит взаимодействовать со временем. К плюсам книги также относят позитивный настрой автора, множество полезной информации и понятный язык изложения. В конце есть информация о продуктах питания и их правильном потреблении.
50 правил умной дуры.Павел Раков
Оказывается, умными можно назвать только тех женщин, которые признают собственную глупость. Согласившиеся с этим читатели в восторге от работы Павла Ракова, который является успешным альфа-самцом и придумал собственное руководство к действию для представительниц слабого пола. 50 оригинальных правил откроют женщинам путь к семейному счастью и жизненному благополучию.
Из книги можно узнать, о чем нельзя говорить с любимым, как вести себя с мужчиной, что надеть и как двигаться. Некоторые женщины жалеют, что не прочли книгу раньше. Возможно, им бы удалось избежать множества ошибок. Судя по отзывам, текст содержит простые советы, касающиеся жизни любой девушки. Они придадут уверенности в себе и научать удерживать нужных людей. Жаль, что после прочтения они быстро забываются.
Лучшие книги по психологии для женщин зарубежных авторов
В книгах зарубежных писателей поднимаются насущные проблемы в жизни современной женщины. Они помогают найти выход из ситуации, понять поведение окружающих и стать счастливее.
Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
Открывает вторую номинацию рейтинга книга знаменитого оратора и психолога Дейла Карнеги. После ее прочтения каждая женщина сможет обрести спокойствие и поймет, какой губительный вред оказывает на здоровье тревога. Работа Карнеги будет актуальна во все времена, ведь представительницам слабого пола всегда свойственны стрессы, неврозы и переживания.
Содержание включает не только действенные советы психолога, но и реальные истории из жизни людей, которые заставляют задуматься о собственном существовании. Фразы из книги стали для многих крылатыми. Некоторые женщины выписали себе понравившиеся мысли и возвращаются к ним снова и снова, чтобы вновь взбодриться духом.
Хорхе Букай «Любить с открытыми глазами»
Книга переполнена Любовью от первой до последней страницы. Написана современными психотерапевтами простым языком, в форме романа, интернет переписки. Особенно рекомендую тем, кто считает, что их отношения уже изжили себя.
Ирвин Ялом «Лекарство от любви и другие рассказы психотерапевта»
Творение одного из самых известных психотерапевтов. Он рассказывает истории нескольких своих пациентов разного возраста, пола, семейного положения и статуса. Он ищет особенный подход к каждому из них, изобретая новые, мощные методы и уходя от шаблонов классической терапии.
«Пять языков любви» Гэри Чэпмена
Среди широкого перечня книг, статей и сайтов по психологии семейной жизни по-настоящему выделяется ценное произведение Гэри Чэпмена. Для многих девушек эта книга станет настоящим открытием. Идея автора в том, что каждый человек выражает и видит любовь через нежные слова, прикосновения, подарки. Книга научит правильно показывать свои чувства и станет настольным руководством для молодоженов.
В ней есть доходчивая и качественная теория, практические задания. Она понравится и мужчинам, которые заинтересованы в построении крепких отношений. Лучше всего прочитать ее до вступления в брак.
Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей
Жизнь щедра на неожиданные сюрпризы, к которым человек оказывается не готов: в ситуации запутанных обстоятельств неизбежно приходится принимать трудные и волевые решения, или же вечно примерять на себя роль страдальца. Произведение Ники Набоковой «Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви» демонстрирует последствия выбора смелой позиции идти до конца во что бы то ни стало, и даже когда весь мир поворачивается к тебе спиной.
В простом и доступном стиле изложения, автор повествует о способах поиска внутренней силы, необходимой для «излечения» состояния подавленности после пережитых неудач. На основе личного опыта Набокова предлагает читательницам ознакомиться с рядом психологических советов и рекомендаций, которые обещают помочь разобраться во всем происходящем и «заново собрать себя» из тысячи маленьких осколков в самодостаточную и независимую личность.
Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения
«Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения» — удивительный книжный мир Ларисы Ренар, где значимость силы природных стихий и энергетического потока приравниваются к власти денежной валюты, мир, в котором человеческие отношения строятся не согласно животным инстинктам, а мотивированы, прежде всего, психологией.
Сложно отнести «Круг женской силы…» к какому-либо литературному жанру – продвинутый ли роман или домашнее пособие, — творение Ларисы Ренар учит прекрасных дам, как обнаружить в себе глубоко скрытые тайные чары, дарованные самой природой. Неудивительно, что главным символом этого «художественного пособия» выступает античная богиня любви Афродита.
Автор настойчиво продвигает в своем произведении занимательную теорию о том, что женщине следует опираться на ряд определенных правил поведения на разных этапах отношений с мужчиной. В основе же самопровозглашенного свода этих указаний лежит принцип «забора энергии из окружающего мира и закона ее сохранения».
Сама практика представляет собой набор технически простых упражнений, заверяющих изменить отношение к своей персоне, повысить самооценку и переиначить прежний уклад мыслей. Скептически настроенным, но жаждущих перемен читательницам стоит относится к данной книге с юмористической точки зрения. Легкий и оптимистичный настрой помогут проще воспринимать порой вульгарные советы Ренар по соблазнению мужчин. Ведь только очистив голову от застоялых предубеждений, становится возможным постигнуть новые грани собственного разума, способного теперь открыть новые и яркие горизонты.