рейтинг льняного масла холодного отжима
Лучшее льняное масло
Правильное питание базируется не только на грамотном выборе продуктов, но и на приеме натуральных биодобавок. Одно из таких – льняное масло, необходимое для поддержания функций органов пищеварения, сердца и сосудов, кожи, ногтей, волос. Оно насыщает организм жирными кислотами, витаминами, повышающими иммунитет. Производят его разные компании, что затрудняет поиски покупателю. Принять правильное решение поможет свежий топ рейтинг от команды ВыборЭксперта – 8 номинантов на звание лучшее льняное масло.
Рейтинг льняных масел
Список производителей льняного масла постоянно расширяется, способ изготовления и обработки у каждого разный. При изучении вопроса мы консультировались по всем этим тонкостям с медиками, диетологами, нутрициологами и другими специалистами. Их опыт помог выделить лучшие предложения текущего года.
Далее избранных претендентов мы сравнивали по нескольким характеристикам:
Результатом сравнительного анализа стал топ лист из 8 позиций. Для удобства мы разбили его на 2 категории – биодобавки жидкой формы, капсулированные средства. Мониторинг отзывов помог выявить особенности, а также сильные, слабые стороны каждого номинанта.
Лучшее жидкое льняное масло
Наиболее популярный, востребованный формат такой биодобавки – жидкое масло из семян льна. Оно универсальное по своему предназначению, то есть выбранную бутылочку вы сможете использовать как внутрь, так и наружно в косметических либо лечебных целях. Какое льняное масло пить, подскажут 5 номинантов от ВыборЭксперта.
Радоград
Первого номинанта представляет российский производитель натуральных средств для питания и лечебных мер «Радоград». Все льняные масла, представленные ассортиментом, универсальные по назначению. Добываются методом холодного отжима.
Это исключительно природный состав без консервантов, красителей. Бережное гидравлическое прессование позволяет сохранить большую часть полиненасыщенных жирных кислот и других полезных веществ. Энергетическая ценность 898 ккал, 99.8 г жиров в 100 г нерафинированного масла.
Упаковкой служат стеклянные бутылки с металлической герметичной крышкой. От солнечных лучей защищает коробка. 100 мл хватает примерно нечастное применение на протяжении месяца. Консистенция оптимальная, без горечи при хранении в холоде.
Достоинства:
Недостатки:
Если вы принимаете средство нечасто, это хорошее предложение. Оно поддерживает метаболические процессы, омолаживает кожу, помогает сосудам, сердцу, ЦНС, почкам. Аминокислоты предупреждают раннее старение.
Коноплянка
Второго номинанта представляет российский бренд органической продукции «Коноплянка». За качество, пищевую ценность отвечают два показателя – биодобавка нерафинированная, холодного отжима.
Указанный состав – 100% масло из семян льна. Никаких примесей, добавок, консервантов, красителей здесь нет, разве что незначительные следы горчичного масла. Только жирные полиненасыщенные кислоты, микроэлементы, комплекс витаминов. Энергетическая ценность, обозначенная этикеткой – 90 г жиров, 898 ккал на 100 г.
Упаковкой служит бутылка из стекла объемом 250 мл. Большая ее часть запечатана непрозрачной наклейкой, чтобы защитить содержание от света, солнечных лучей. На ней от руки прописаны рекомендации приема – по столовой ложке внутрь каждый день.
Достоинства:
Недостатки:
По консистенции средство ничем не уступает другим – янтарный цвет, легкий невыраженный запах, никакой горечи. Консистенция в меру густая. На дне бутылки практически отсутствует остаток. Рекомендован курсовой прием.
Golden Kings of Ukraine
Третий продукт предлагает украинская торговая марка «Агросельпром». Производитель указывает на этикетке, что БАД добывается из семян льна по старинным народным рецептам. Технология – первый холодный отжим.
Нерафинированная, не дезодорированная пищевая добавка высокого качества содержит повышенное количество полезных кислот, больше, чем у рыбьего жира. Способов применения масса – внутрь в чистом виде или с едой, наружно в косметологических целях для поддержания молодости кожи, волос.
Упаковкой служит стеклянная бутылка объемом 100 мл внутри картонной коробки. Калорийность – 898 ккал. Консистенция в меру плотная, янтарного оттенка. Запах приятный, ореховый, привкус немного горчит.
Достоинства:
Недостатки:
Изготовитель предоставляет к средству инструкцию с полным описанием ценности, способов применения и другой полезной информации. В продаже можно встретить фасовку разного объема.
Василева слобода
На четвертом месте находится натуральная, нерафинированная пищевая добавка от российского производителя «Василева слобода». Поставляется в таре увеличенного объема, при этом по доступной цене.
Состав – 100% натуральный продукт, получаемый из семян льна холодным отжимом по старинным рецептам. 100 г съедобной части насыщает организм 899 ккал, жирами дозой 100 г. Высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот обуславливает своеобразный привкус.
Консистенция густая, насыщенного желтого цвета. По вкусу, запаху чем-то напоминает рыбий жир. Упаковка – бутылка 500 мл из затемненного стекла, защищающего от света, ультрафиолета. После вскрытия хранить содержимое можно не дольше месяца.
Достоинства:
Недостатки:
Доступный, но такой полезный продукт поможет похудеть путем нормализации обмена веществ, работы органов пищеварения. Покупатели также отмечают высокую ценность для омоложения, оздоровления кожи. Главное, правильно хранить и употреблять.
Компас Здоровья Вологодское
Пятое место представляет российский производитель подсолнечного масла «Компас Здоровья». Это популярное по отзывам льняное масло «Вологодское» с повышенным сроком хранения.
Биодобавка на 100% натуральная, нерафинированная, приготовленная по технологии холодного отжима путем прессования. Ее химическая формула содержит высокий процент Омега-3, витамина F. Из расчета на 100 г продукта указанная пищевая ценность – 898 ккал, 99.9 г жиров. Подходит для применения внутрь, наружно.
Упаковка – бутылка 500 мл из затемненного пластика. Указанный на этикетке срок годности – до 10 месяцев. Для сохранения полезных свойств добавки после вскрытия ее нужно хранить в холодильнике. Вкус приятный без горечи, резкого запаха.
Достоинства:
Недостатки:
Принимать внутрь после вскрытия можно на протяжении месяца – чистым по 1-2 ложке за день или с салатами. Также биологически активная добавка эффективна в косметологических целях для омоложения кожи.
Лучшее льняное масло в капсулах
Для тех, кого отталкивает своеобразный вкус, запах, представлена твердая форма выпуска такой биодобавки. Желатиновая оболочка нивелирует эти недочеты, упрощая процесс проглатывания. Наша команда отобрала 3 производителей льняного масла в капсулах, получивших большой процент одобрительных отзывов от покупателей.
Solgar Flaxseed Oil
На шестой позиции находится одно из самых рекомендуемых в отзывах врачей льняное масло в капсулах от популярной американской компании биодобавок «Solgar». Это удобная форма выпуска в большой защищенной баночке, высокая биодоступность.
Состав одной капсулы – органическое льняное масло дозировкой 1250 мг, к нему добавлены растительный глицерин и желатин для формирования оболочки. Формула исключает красители, консерванты, глютен, ароматизаторы и др. Суточная норма – 1-2 капсулы от 2 до 4 раз за день.
Упаковка – банка из затемненного стекла, не пропускающего солнечные лучи. Внутри 100/250 штук без запаха, вкуса. Для лучшего усвоения пить капсулы лучше во время еды. Возрастных ограничений нет, беременным и корящим грудью нужна консультация врача.
Достоинства:
Недостатки:
Биодобавки натуральная, гипоаллергенная, полезная для любой возрастной группы пациентов. Эффект накопительный, поэтому важен курсовой прием. Результат будет заметен на коже, по состоянию иммунной системы, общему самочувствию.
Now Foods Flax Oil
Седьмое место занимает номинант от не менее популярного американского бренда органических биодобавок с высоким показателем усвояемости «Now Foods». Это комфортная схема приема, клинически доказанная эффективность.
Мягкая растительная капсула содержит органическое масло семян льна дозировкой 1000 мг. Технология получения – холодный отжим с исключением гексана. Дополнительные ингредиенты – вода, глицерин, каррагин, крахмал. Отсутствие компонентов, способных нанести вред, подтверждено стандартом GMP. Прием – 1 шт. 3 раза за день.
Упаковкой служит баночка из белого непрозрачного пластика. Внутри 120/250 капсул овальной формы без запаха, вкуса. Курсовой прием отражается на состоянии кожи, волос, функциональности органов пищеварения, на общем самочувствии.
Достоинства:
Недостатки:
Препарат предназначается взрослой аудитории. Прохождение курса снижает уровень холестерина, улучшает состояние волос, кожи, повышает барьерные функции организма. Кроме того это незаменимая помощь пациентам с сахарным диабетом.
РеалКапс 634565827
Завершает обзор пищевая капсулированная добавка от российского производителя «РеалКапс». Это лучшее сочетание цены и качества, хорошая альтернатива рыбьему жиру. Возрастное назначение – подросткам старше 14 лет, взрослым пациентам.
Активная формула включает льняное нерафинированное масло первого холодного отжима дозировкой 250 мг. К нему добавлен глицерин, желатин, как образующие оболочки. Максимальную пользу гарантирует курсовой прием на протяжении 1-2 месяцев по 1-2 капсуле дважды за день. Для лучшей усвояемости делать это нужно во время еды.
Упаковка – картонная коробка, внутри 2 блистера по 15 капсул. Они овальной формы, крупного размера, приятного желтого цвета. Внутри Омега-3, витамин Е, микроэлементы. Цели применения – похудение, повышение иммунитета, эластичность суставов и др.
Достоинства:
Недостатки:
Отзывы подтверждают способность этой БАД нормализовать пищеварение, укрепить иммунитет. Женщины при помощи капсул быстрее избавляются от лишнего веса, улучшают здоровье кожи, волос, ногтей. Мужчины – повышают потенцию.
Как выбрать льняное масло
После знакомства с номинантами осталось решить, какое льняное масло лучше в вашем индивидуальном случае. Для этого учитывайте несколько критериев – состав, запах, вкус и цвет, способ обработки, материалы упаковки, срок годности. Рассмотрим подробнее каждый пункт.
Состав
Содержание биодобавки такого формата в идеале – только лен. Недобросовестные производители в целях экономии могут разбавлять состав кукурузным, горчичным и другими маслами, что не несут никакой пользы. Смешанные составы обычно наблюдаются в тарах увеличенного объема.
Запах, вкус и цвет
Натуральная, ничем не разбавленная биодобавка отличается золотисто-коричневым цветом. Слишком светлый либо наоборот темный, оранжевый оттенок говорят о присутствии других примесей. Наличие осадка, незначительная горечь считаются нормой для органики. Вкус будет напоминать рыбий жир.
Способ обработки
Ценность биодобавки напрямую зависит от того, по какой технологии она обрабатывалась. Сегодня в продаже предложено 3 вида продуктов:
Самую высокую пищевую ценность демонстрирует первый вариант, самую низкую – последний.
Материал упаковки
Стеклянная емкость лучше всего сохраняет ценность содержимого. В идеале она должна быть затемненной от окисления ультрафиолетом. Если бутылка прозрачная, ее нужно хранить в картонной коробке. Пластиковый формат тоже допустим – непрозрачный полимер, не пропускающий свет.
Срок годности
Обращайте внимание на срок годности БАД. Качественный товар после вскрытия должен быть использован в течение 20-30 дней. Если этот показатель увеличен, есть все причины усомниться в его органичности, натуральности, пользы.
Какое льняное масло лучше
После знакомства с номинантами и критериями правильной оценки биодобавок выбирать будет существенно легче. Однозначных рекомендаций наш топ рейтинг не обозначает, но предлагает 8 беспроигрышных идей, что купить для поддержания здоровья, красоты, молодости. Особенно Vyborexperta.ru отметил несколько номинаций:
Правильное применение любого из представленных номинантов обещает улучшение функций органов пищеварения, нормализацию работы нервной системы, укрепление иммунитета в целом. Также это отличная помощь в похудении, способ оздоровить, омолодить кожу, достойный уход для волос.
Рейтинг лучших производителей льняного масла на 2021 год
Льняное масло — полезная добавка к пище. С его употреблением связывают улучшение состояния кожи, волос, ногтей. Включение его в рацион благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе, работе желудочно-кишечного тракта, всех систем организма в целом.
В чем польза льняного масла и где его использовать
Льняной елей – ценный продукт, получаемый из семян льна. Однако его ценность, в первую очередь, зависит от степени обработки. С учетом этого выделяют 3 вида:
Получается в результате холодного отжима (в процесс не нагревается выше 42 о С). Затем отстаивают, фильтруют, пропускают через центрифугу. Именно такое масло считается самым полезным. Благодаря минимальному воздействию сохраняет в себе, содержащиеся в семенах льна, витамины и минералы. Характеризуется специфичным ароматом, вкусом и цветом, а также наличием осадка.
Это нерафинированное масло прошедшее обработку горячей водой. В процессе гидратации удаляются фосфолипиды, выпадающие в процессе в осадок. Гидратированное отличается меньшим количеством полезных веществ, чем нерафинированное, однако, при этом у него не образуется осадок.
Прошедшее комплексную обработку, включающую помимо выше названых этапов щелочную очистку и обработку адсорбентами, которые поглощают красящие вещества и осветляют продукт. Такое масло теряет практически все полезные свойства. Не имеет ярко выраженного вкуса и запаха, а также осадка.
Из описания процессов обработки семян льна становится понятно, что наиболее ценным является нерафинированное масло холодного отжима. Благодаря только механической обработке сырья без воздействия температуры и других веществ нерафинированный продукт сохраняет в себе все полезные свойства. Такое ароматное золото богато микро- и макроэлементами: магний, калий, фосфор, цинк, марганец, йод, железо, селен, цинк, кремний. А также витаминами: С, К, Е, РР, F, группа В (В1, В6, В9). Помимо перечисленного особую ценность льняному елею придают содержащиеся в нем жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.
Столь богатый полезными веществами елей из семян льна нашел применение во многих областях жизни человека. Среди них:
Включается в рацион при сердечно-сосудистых заболеваниях. Употребление способствует снижению уровня вредного холестерина, делает сосуды более эластичными и гибкими, снижает вязкость крови, чем сокращает вероятность образования тромбов. Благодаря этому уменьшается риск развития атеросклероза, инфаркта миокарда, ишемии, гипертонической болезни и др.
Льняное золото прекрасный помощник для работы желудочно-кишечного тракта: способствует лечению гастритов, энтероколитов, повышает функциональность печени, почек, желчного пузыря, активизирует работу всего ЖКТ.
Также используется в области гинекологии. Ежедневное употребление содержимого семян льна улучшает гормональный фон женщины, смягчает симптомы ПМС, способствует излечиванию гинекологических патологий.
Помимо положительного воздействия на отдельные системы льняной елей укрепляет весь организм в целом за счет повышения иммунитета.
Важно отметить, при наличии каких-либо хронических заболеваний и постоянной медикаментозной терапии перед употреблением этой пищевой добавки желательно проконсультироваться у лечащего врача во избежание нежелательных последствий.
В косметических целях чаще всего используется наружно – в виде масок. На его основе смешиваются маски, которые питают и увлажняют кожу лица, возвращают ему здоровый цвет и эластичность. Прекрасный эффект дают маски для волос, которые возвращают им блеск и шелковистость.
Присутствие такого компонента в питании принесет не только пользу всему организму, но также поспособствует более быстрому снижению веса и поддержанию его в норме. Чаще всего используется в качестве заправки к салату или в составе холодных соусов.
Как выбрать масло семян льна, которое принесет только пользу
Чтобы результат отжима семян льна приносил только пользу нужно быть уверенным в его качестве. При покупке прежде всего следует обращать внимание на следующие моменты:
Лучше всего результат отжима семян льна хранится в стеклянной емкости. Стекло в идеале должно быть темным, чтобы не пропускать солнечные лучи. Бутылка может быть и прозрачной, но в таком случае должна быть дополнительно упакована в картонную коробку. Дело в том, что на свету масло окисляется, теряя свои полезные свойства.
Часто для удешевления конечного результата, производители разливают его в пластиковую тару. Если пластиковая бутылка прозрачная, то этот продукт лучше не покупать: в нем вряд ли осталось что-либо полезное. Емкость из темного полимера – вариант немного лучше, чем из прозрачного, но не лучше стекла.
Еще один немаловажный момент – объем емкости. Чем он меньше, тем больше вероятность, что перед вами качественный товар. Это связано с тем, что после вскрытия срок хранения не более 1 месяца, вряд ли вы сможете за такой срок употребить литр этого продукта.
Полезный компонент питания получается только путем холодного отжима, о чем мы писали ранее. Никаких дополнительных действий (рафинирование, адсорбция и др.) с ним не должно производиться. Данная информация должна быть указана на этикетке.
В составе должен быть указан только один ингредиент – льняное масло. Если присутствуют другие компоненты, то это уже не то, о чем мы рассказываем. Производители для удешевления продукции могут разбавлять льняной елей кукурузным или др., что не добавляет ему никакой пользы, а скорее делает бесполезным. Часто смешанный продукт выпускается в большей таре (0,5-1 л), чем чистый (0,2 л).
В герметично закрытой таре из непрозрачного стекла срок хранения составляет 6-9, иногда 12 месяцев. Все товары, на которых указан срок хранения больше, скорее всего не являются искомыми.
Конечно из-за темного стекла емкости цвет можно будет увидеть только после ее вскрытия. Он должен быть золотисто-коричневатым. Ни сильно светлым, ни слишком темным, ни оранжевым, а именно золотистым с коричневатым оттенком. При этом обязательно должен присутствовать легкий осадок.
По аромату и вкусу может напоминать рыбий жир. Во вкусе должна присутствовать специфичная горчинка (не прогорклость!), которая и придает пикантность пище.
Отталкиваясь от этих простых рекомендаций вы без проблем сможете приобрести качественный продукт. Но это еще не все, его еще нужно правильно хранить. Условия хранения должны быть прописаны производителем на этикетке. В герметично закрытой емкости вдали от солнечного света елей из семян льна может хранится не более года. Вскрытый должен хранится при температуре 5-22 о С в темном месте с плотно закрытой крышкой.
Как вы уже убедились, льняное ароматное золото – продукт очень полезный и за счет этого очень востребованный. В настоящее время можно приобрести его в двух формах: жидкой (в качестве заправок в салаты) и в виде капсул (в качестве биологически активной добавки). Рассмотрим лучших производителей в каждой из этих категорий.
Лучшие производители жидкого нерафинированного льняного масла
Российская компания, в ассортименте производства которой более 25 видов пищевых растительных масел. Расположена в московской области, г. Ступино. В настоящее время компания предлагает покупателям 4 варианта интересующего нас продукта, объемами 100, 250, 375 и 500 мл. Все выпускаются в стеклянных емкостях светлого или темного цвета. В аннотации к компании указано, что они не используют ни консерванты, ни другие вкусовые добавки. При этом отметим, что практически на всех предлагаемых вариантах указан срок хранения 24 месяца, что уже не соответствуем заявленным нами требованиям. И только у одного срок хранения составляет 1 год. Вот его и рассмотрим более детально.
Масло льняное 100 мл
Разлито в бутылки из светлого стекла объемом 100 мл, которые дополнительно упакованы в картонные коробки для защиты от света. Срок хранения 12 месяцев, после вскрытия – не известно, указана только температура 5 о С. Кроме того, на коробке расписаны полезные свойства жидкости, но все это не обосновано конкретными цифрами содержания витаминов и минералов.
Стоимость: от 105 руб.
«Масляный Король» — российская компания (г. Великий Новгород) по производству пищевых растительных масел холодного отжима. Компания основана в 2003 г. и с тех пор внедряет в технологию производства новейшие методы щадящей добычи без использования высоких температур и высокого давления. Все это позволяет по-максимуму сохранить полезные свойства продукта. Производитель предлагает 4 варианта фасовки: 100, 250, 350 и 500 мл. Первые три выпускаются в стекле, последний – в ПЭТ. Рассмотрим наименьший объем.
Масляный Король 100 мл.
Продукт разлит в бутылку объемом 0,1 л из светлого стекла и дополнительно упакован в картонную коробку, на которой размещена вся необходимая информация: способ отжима, состав, срок и условия хранения, адрес и контакты производителя. К сожалению, нет конкретных данных по содержанию витаминов и минералов.
Стоимость: от 67 руб.
«Биокор» — российский производитель (г. Пенза) продуктов здорового питания и БАДов почти с тридцатилетней историей. С 2002 г. компания самостоятельно выращивает сырье для своей продукции. Из семян льна производится несколько видов полезной пищи: хрустящие пластинки, семена льна и, конечно, масло. Последнее представлено в двух вариантах: «Царевщино» 250 мл и с селеном 250 мл. среди покупателей более востребовано второе, которое мы рассмотрим.
Масло льняное с селеном
Расфасовано по бутылкам объемом 250 мл из темного пластика. Крышка снабжена защитным кольцом для контроля первого открытия. На обратной стороне бутылки наклеена этикетка с подробной информацией о продукте. На ней можно прочитать рекомендации по употреблению и хранению, состав и содержание полезных компонентов. Что примечательно, указан процент от суточной нормы потребления селена, Омега-3 и Омега-6, который человек получит при употреблении 10 мл продукта.
Стоимость: от 122 руб.
«Радоград» — российская компания (г. Новосибирск) по производству растительных масел, муки, живичных леденцов и др. натуральной продукции. Основное внимание уделяется качеству продукции, а не ее количеству. Более 10 лет компания производит различные растительные масла путем холодного отжима с помощью только гидравлических прессов, чем завоевала доверие покупателей. Для своей продукции компания использует сырье, собранное в экологически чистых районах. Что касается непосредственно льняного, то для его изготовления используется лен, выращенный на Алтае. Продукция из семян льна выпускается в двух объемах: 100 и 250 мл. Первое в светлой стеклянной бутылке и картонной упаковке, второе – в бутылке из темного стекла. Рассмотрим первый вариант
Радоград 100 мл
Как было сказано, продукт расфасован в бутылки из светлого стекла объемом 0,1 л и упакован в картонные коробки. На коробке размещено максимальное количество полезной информации: способ получения елея, его ценность, советы по употреблению, правила хранения, а также сайт компании, на котором можно узнать более подробную информацию.
Стоимость: от 105 руб.
«Компас Здоровья» – это научно-производственное объединение в Новосибирске, основным видом деятельности которого является производство полезных пищевых растительных масел. Компания действует с 1996 г., а с 2003 г. основным ее направлением стало обогащение льняного масла вытяжками лекарственных растений. Под маркой «Компас Здоровья» выпускается много вариантов льняного елея: Славянка Арина, Сибирское, Компас Здоровья, Вологодское, Масло льняное (в стеклянной бутылке) и др. Все изготовлены путем холодного отжима и содержат большое количество полезных веществ. Объем тары: от 200 до 500 мл. Практически все разлиты в бутылки из темного пластика, только последнее из названных – в стекле. Его рассмотрим поподробнее.
Льняное масло 250 мл в стекле
Как указано на этикетке, продукт получен в результате холодного отжима семян льна. Нерафинированное. Приятного золотистого цвета, вкус с горчинкой. Производитель рекомендует употреблять в сочетании с другой едой (кашей, салатом, хлебом), а не пить в чистом виде, чтобы не нагружать поджелудочную железу и печень. Объем бутылки: 250 мл. Содержится в 100 г продукта: Омега-3 до 57%, Омега-6 – до 17%, витамин Е – 6,2 мл, селен – 2,5 мг, хром – 4,0 мг, магний – 292,0 мг.