рейтинг гамаков для йоги
9 лучших гамаков
Наша статья поможет вам выбрать для себя лучший гамак, отвечающий всем требованиям практичности и безопасности.
Какой гамак лучше купить
При выборе гамака в магазине нужно оценить его удобство. Если он самопроизвольно заворачивается в кокон или из него легко выпасть, от такого изделия стоит отказаться.
Лучше выбирать плотные ткани, способные выдержать большой вес. В этом плане хороши нейлон и хлопок.
Каркасная модель должна быть надежной, а ее опоры не менее 80-100 мм в диаметре. Оптимальное расстояние между опорами – 3 и более метров. Лучше выбирать основу из алюминиевого сплава или нержавеющей стали. Стационарные модели надежнее, но они неудобны при транспортировке. Сборные оказываются более практичными.
Размер полотна выбирается по потребностям. Стандартно длина гамака составляет 2 м, а ширина 1,2 м. На более широких моделях может отдыхать одновременно два человека.
Лучшие подвесные гамаки
Это классические гамаки, которые нужно подвешивать на две опоры или между деревьями. Также они могут устанавливаться на специальные каркасы, которые приобретаются отдельно.
Rebel Gears v.2.0. с тентом XXL
Туристический гамак легче и дешевле палатки, поэтому пользуется спросом у любителей походов. У Rebel Gears есть москитная сетка, большой тент, утепляющая подстежка, в которую можно складывать вещи.
Основа гамака представляет собой ромб, поэтому человек лежит практически на ровной поверхности, и даже может спать на боку.
Достоинства:
Недостатки:
Качественный походный гамак станет прекрасной заменой громоздкой палатке.
AirSwing Light AGYoga
Антигравитационный гамак для йоги, фитнеса и танцев может применяться также во время реабилитации после операций. Изделие состоит из прочного, но довольно эластичного материала, у него есть отдельные ручки-стремена.
Полотно не имеет швов, поэтому отличается прочностью. Материал износоустойчив, не боится влаги и загрязнений, прост в уходе и практичен. В то же время он хорошо пропускает воздух и не меняет свой внешний вид даже после нескольких стирок.
Мягкие упругие вставки уменьшают давление полотна на тело, и делают занятия очень комфортными. Держатель плотно и мягко фиксирует ноги или руки при выполнении поз во время тренировок.
Достоинства:
Недостатки:
Такие гамаки используют в спортивных центрах и для домашних тренировок – очень комфортная модель.
🤸♀️Лучшие гамаки для занятий йогой на 2021 год
Современный человек очень много времени проводит на рабочем месте, сидя в офисе за компьютером. Такой ритм жизни способствует возникновению гипертонуса мышц шеи, спины, а также застоя в органах таза. Кроме этого существенно снижается приток крови, что, в свою очередь, влияет на мозговую активность. Чтобы усилить кровоток, разгрузить позвоночник и шею, отличным вариантом станет современное направление – йога в гамаках, которая способна стабилизировать все системы человеческого организма. Для того, чтобы выполнять упражнения, необходимо приобрести качественное оборудование. Гамак является неотъемлемым атрибутом для аэройоги. Выбрать это приспособление не так просто. Чтобы помочь Вам определиться и принять правильное решение, редакция сайта «ЯНашла» составила рейтинг лучших гамаков для занятий йогой на 2021 год. При составлении обзора были учтены достоинства, недостатки популярных вариантов, а также мнение экспертов и отзывы покупателей.
История создания антигравити йога
Такой вид спортивных занятий имеет множество других названий. Этот комплекс упражнения можно называть антигравити или антигравитационная, йога в воздухе или аэро, а также веселая йога.
Несмотря на то, как эти упражнения будут называться, все они выполняются в гамаке, подвешенном к потолку, то есть в воздухе. Уникальная система была создана Кристофером Харрисом, бывшим американским чемпионом по спортивной гимнастике. Идея возникла неожиданно, когда после очередного выступления спортсмен отдыхал в гамаке и случайно перевернулся вниз головой, зацепившись при этом за ткань ногами. Находясь в таком положении, он почувствовал, как по всему телу растекается расслабление, уходят дискомфорт, напряжение и плохое настроение. Находясь в гамаке, спортсмен стал выполнять всевозможные упражнения из йоги, пилатеса, танцев и гимнастики. Таким образом, родилась новая техника, которая получила название йога в гамаке.
Что такое антигравити йога
Йога в гамаке является достаточно новым модным направлением, которое стремительно распространяется по миру. Это что-то среднее между пилатесом и воздушной гимнастикой. Но, несмотря на это, специалисты считают этот вид занятий ответвлением йоги, так как все упражнения неразрывно сочетаются с дыханием и медитативной практикой.
В чем польза йоги в гамаке
Несмотря на то, что йога в воздухе считается относительно новым направлением, практически все отзывы о нем положительные. Самое интересное заключается в том, что у данной практики практически нет минусов. А те, которые все же есть, неразрывно связаны с противопоказаниями.
К основным достоинствам этого вида спорта можно отнести:
Самое главное, перед тем как отправиться на занятие йогой в гамаках требуется внимательно ознакомиться со списком противопоказаний. Идеальным вариантом будет консультация со специалистом. Только в таком случае можно избежать травм.
Противопоказания
Противопоказания перед занятием йогой необходимо обязательно учитывать. Категорически запрещено посещать тренировки людям:
С разрешения врача можно заниматься йогой людям с межпозвоночными грыжами и повреждениями менисков. Что касается депрессий, то в таком случае занятия наоборот полезны и принесут исключительно только пользу.
Кроме постоянных противопоказаний есть еще и временные. К ним следует отнести следующие ситуации:
Пренебрегать противопоказаниями независимо от того, постоянные они или временные, категорически запрещено, так как это может привести к непоправимым последствиям.
Лучшие гамаки для йоги премиум-класса
Чтобы добиться желаемого результата, нужно правильно выбрать гамак. В различиях этих приспособлений, при желании, не трудно разобраться. Варианты премиум-класса отличаются высоким качеством и для лучшего комфорта оснащаются мягкими вставками.
Средняя стоимость: 5 550 рублей.
Ткань может выдерживать человека весом до 200 кг
Как выбрать йога-гамак
Гамаки отличают по длине, ширине полотна, типу ткани и наличию вспомогательных ручек.
Каждый тип гамака может быть хорошо для конкретных целей и занятий. Мы рассмотрим виды гамаков с точки зрения удобства для дома для занятий йогой и стретчингом и универсальности гамаков для студий.
Гамак с ручками.
Гамак имеет по 3 дополнительных ручки с каждой стороны. Обычно длина такого гамака 2,5-2,8 м, ширина 1,5м. Ткань может быть разного качества, но часто это какая-то не стрейчевая ткань, со вставками по краям для снижения давления ткани на тело.
Плюсы: можно придумать дополнительные позы с использованием ручек, ручки облегчают выполнение поз, таким образом можно расширить возрастные границы для клиентов, можно использовать без ручек.
Минусы: нетянущаяся ткань, которая создает большое давление на тело, для чего делаются мягкие вставки по краю гамака. Небольшая длина полотна создает неудобство для поз стоя в гамаке и для акробатических поз (если встать в полный рост в гамак, край ткани окажется в районе подмышки, т.е. держаться придется за веревки, а не за полотно. Полотно крепится к веревке карабином, который оказывается под рукой, и нужно уделять внимание тому, чтобы не зацепиться за него пальцами и не повредить их). Ширина полотна не позволяет лечь в гамак в полный рост.
Подходит для занятий йогой и спокойным стретчингом.
Гамак антигравити.
Полотно из нейлона, ширина 2,8 м, длина 5м. Гамаки созданы из профессиональной ткани для воздушной акробатики.
Плюсы: большая ширина позволяет человеку полностью поместиться в гамаке с вытянутыми руками. Мягкая тянущаяся ткань, комфортный контакт тела с гамаком. Длина полотна позволяет выполнять элементы любой сложной.
Минусы: высокая цена, наличие подделок.
Подходит для всех направлений.
Нейлоновый гамак, дешевые варианты из восточных стран.
Полотно ширина 2,8 м, длина 5м. Очень тянущаяся ткань.
Плюсы: ширина, низкая цена
Минусы: низкое качество ткани, на которой быстро образуются затяжки. Можно попасть на ткань со слишком большим растяжением, что мешает зафиксировать гамак на нужную высоту, сильно врезается.
Подобная ткань может быть удобна для профессиональной воздушной акробатики и выполнения сложных трюков на большой высоте.
Длинный гамак без ручек.
Полотно из полиэстера с добавлением хлопка, ширина полотна 1,5 м, длина 4 м.
Плюсы: Прочная ткань, которая используется в воздушной акробатике, простая в уходе, долговечная. Обладают умеренным растяжением, что делает контакт тела с гамаком комфортным. Длина полотна позволяет выполнять элементы любой сложности. Крепления находятся высоко, задеть их во время занятия невозможно. Доступная цена.
Минусы: Ширина полотна не позволяет лечь в гамак в полный рост.
Подойдет для всех направлений.
Широкий гамак без ручек.
Полотно из полиэстера с добавлением хлопка, ширина полотна 2 м, длина 4 м.
Плюсы: Прочная ткань, которая используется в воздушной акробатике, простая в уходе, долговечная. Обладают умеренным растяжением, что делает контакт тела с гамаком комфортным. Длина полотна позволяет выполнять элементы любой сложности. Крепления находятся высоко, задеть их во время занятия невозможно. Доступная цена. Подойдет для всех направлений.
При выборе гамака стоит подумать, какие цели вы хотите достичь в своих тренировках. И выбирать гамак под тип занятий.
Отдельное внимание стоит уделить креплениям. Ведь именно они создают безопасность использования гамака. Обязательно уточните у производителя на какой вес рассчитаны веревки и карабины.
Если вы собираетесь практиковать спокойную йогу и стретчинг, то рекомендуемой нагрузки до 200 кг будет достаточно. А если мечтаете выполнять акробатические трюки, то лучше перестраховаться и выбрать более надежный вариант креплений.
Мы используем длинный гамак без ручек, который в течение 6 лет протестировали в разных залах. Модель широкий гамак без ручек так же пользуется большим спросом. Это отличное соотношение цена-качество-безопасность.
Подобные гамаки можно приобрести на нашем сайте 5stihiy.shop
Приятных занятий!
Галерея
Комментарии
18 февраля 2021, 10:40
Статья плнравилась, а вы продаете гамаки
Свяжитесь с нами
ул. Каляева 7 В, 2 этаж. оф. 213
Пн-Вс с 09:00 до 22:00
Записаться на занятие
После отправки сообщения, мы свяжемся с Вами, чтобы уточнить детали
Направления и классы
© 2016-2021 Все права защищены
Политика конфиденциальности
1. Общие положения
2. Основные понятия, используемые в Политике
3. Оператор может обрабатывать следующие персональные данные Пользователя
4. Цели обработки персональных данных
5. Правовые основания обработки персональных данных
6. Порядок сбора, хранения, передачи и других видов обработки персональных данных
Безопасность персональных данных, которые обрабатываются Оператором, обеспечивается путем реализации правовых, организационных и технических мер, необходимых для выполнения в полном объеме требований действующего законодательства в области защиты персональных данных.
Лучшие гамаки сезона для аэройоги
В последнее время все более популярным становится новое направление йоги, в которое, помимо стандартных упражнений, входит стретчинг и воздушная гимнастика. Этот вид получил название аэройога или антигравитационная йога. Для тех, кому стало скучно заниматься обычной йогой, оно поможет существенно разнообразить занятия. А те, кто еще не пробовал никаких разновидностей этого спортивного направления, могут увлечься им на долгое время. Ведь оно имеет множество преимуществ перед прочими видами спортивных занятий – начиная от развития ловкости и отсутствия возрастных ограничений и заканчивая огромным количеством позитивных впечатлений.
Как и в любом виде спорта, в йоге важны не только физические данные того, кто занимается, но и наличие качественного оборудования. Поэтому ниже будут представлены самые современные изобретения человечества для аэройоги – специальные гамаки. Чтобы выбрать наиболее подходящий, стоит изучить их характеристики и определить, какой лучше всего подойдет для занятий.
Антигравитационная йога, конечно, подойдет не каждому, но, учитывая доступность упражнений, она может стать отличным способом для поддержания тонуса, развития физических характеристик организма и получения позитивных эмоций. Нужно лишь подобрать качественное оснащение для занятий.
Плюсы и минусы антигравитационной йоги
К достоинствам этого вида спорта можно отнести отсутствие ограничений по возрасту (главное, чтобы тело и мышцы позволяли выполнять упражнения), развитие ловкости и получение массы положительных впечатлений, доступность сложных асан для тех, кто только начал заниматься, без необходимости долгих практических занятий.
Несмотря на существенные достоинства, у йоги в гамаке имеются и некоторые ограничения. Например, противопоказания, при которых заниматься аэройогой запрещено:
Временным препятствием для занятий могут стать:
Многих интересует вопрос, можно ли заниматься аэройогой во время месячных? Однозначно – да, но с некоторыми ограничениями – без прогибов назад, скручиваний и перевернутых поз.
В «топе» представлены 3 разновидности, изготовленные из полиэстера.
Зеленый шар
К плюсам гамака «Зеленый шар» относятся надежность, яркий и красивый цвет, плотная ткань. Есть у него и минусы: больше подходит для детей или дам скромной комплекции, ткань на ощупь может быть не самой приятной.
Так как гамак относится к облегченным, то помимо применения в студии, им можно пользоваться и дома. А, при необходимости, он может трансформироваться и в обычное место для отдыха.
YoGuru
«Серебряный призер» обладает более внушительными габаритами – длиной 150 см и шириной 300 см. Комплектуется он двумя ремнями и таким же количеством анкерных карабинов. Изготовлен гамак также в Китае, а его средняя цена – 3000 руб. Рассчитано изделие на вес до 200 кг.
Плюсы YoGuru: приятный и прочный, устойчивый к износу материал, яркий цвет, отсутствие неприятного запаха, обеспечение комфорта при занятиях и надежная ременная фиксация. К слову, у модели нет заметных недостатков, она весьма популярна для поклонников аэройоги. Производитель предлагает на своем сайте изучить видео, как устанавливать сооружение даже в помещении с натяжными потолками.
AeroYogaFit Оригинал
На третьем месте гамак AeroYogaFit Оригинал, длина которого 280 см и ширина 150 см. Продается лишь само полотно, а крепления нужно покупать отдельно. Это изделие отечественного производства, рассчитанное на 160 кг. Стоимость гамака – 3500 руб.
Плюсов изделия довольно много: долговечность, прочность, надежность, качественная и симпатичная ткань в богатой цветовой гамме, мягкие вставки по краям для большего комфорта, влагозащитные свойства материала и устойчивость к впитыванию неприятных запахов. А вот недостатков нет.
Гамак можно использовать не только в помещении, но и на улице, например, на даче.
Рейтинг гамаков для воздушной йоги премиум-класса 2021 года
Как и изделия в предыдущем рейтинге, эти гамаки также выполнены из полиэстера.
Флай йога Солнечный день
Лидером рейтинга стал отечественный гамак, длина которого 270 см, а ширина 160 см. Комплектация изделия довольно богатая: целых 6 ручек среди которых малые, средние и длинные, анкерное кольцо и веревки с узлами для крепления, и даже пособие с иллюстрациями по выполнению основных асан в подарок. Товар рассчитан на 150 кг веса, а его средняя стоимость – 4300 руб.
Преимущества Флай йога Солнечный день: плотный и приятный материал, устойчивость к износу, насыщенный цвет, дополнительный рюкзак большого объема для переноски гамака, мягкие вставки по краям. Изделие не электризуется при правильном использовании и обязательной предварительной стирке. Недостатков не выявлено. Но у производителя в ассортименте имеются модели из тонкой эластичной ткани, для которой характерно некоторое провисание под воздействием тела человека.
На втором месте также российское изделие длиной 275 см и шириной 145 см, дополненное чехлом для транспортировки, веревкой и 6 ручками. Максимальная нагрузка гамака – 120 кг, а его средняя цена – 4200 руб.
К плюсам AGYoga относятся: прочность, устойчивость к сминанию и выгоранию на солнце, сохранение формы даже на протяжении долгого времени, возможность стирки в стиральной машине, небольшой вес гамака и его стоимость. Минусов пока не обнаружено. Гамак можно взять с собой куда угодно – за город или на дачу, а его небольшой вес не создаст проблем при переноске.
RamaYoga Aerial
К достоинствам изделия относятся: широчайшая цветовая гамма, ткань большой прочности и приятная на ощупь, небольшой вес (всего 1600 гр), отличный фиксатор для ног, универсальность, надежность и хорошая воздухопроницаемость модели, наличие разного уровня ручек для выполнения сложных поз, отсутствие провисаний под давлением тела человека. У изделия нет выявленных недостатков.
Все изделия отличаются качеством и долговечностью, а благодаря их универсальным свойствам, йогой можно заниматься где угодно – дома, в клубе, на даче или на природе. Небольшой вес большинства гамаков дает возможность легко транспортировать их к месту отдыха или проведения занятий.
Лучшие йога-гамаки из габардина 2021 года
В данном рейтинге изделий всего два.
Капучино
Гамак отечественного производства длиной 270 см и шириной 160 см комплектуется 8 карабинами и 6 ручками, и выдерживает до 150 кг. В среднем, приобрести его можно за 5000 руб. Достоинств изделия всего несколько, но они весьма значительны: качество товара, красивая упаковка и приятный цвет, приятный на ощупь материал. Недостатков не наблюдается. Продукт имеют все необходимые сертификаты и подходит для любого спортсмена, вне зависимости от уровня его подготовки.
Теплый песок
На почетном втором месте гамак длиной 270 см и шириной 160 см, изготовленный также в нашей стране. Он комплектуется 6 ручками и 8 карабинами и выдерживает до 150 кг. Его средняя цена – 5000 руб. К плюсам гамака относятся: надежность и универсальность, а также цвет и отличное качество. А вот существенным недостатком можно назвать достаточно тяжелый вес. Приятным бонусом является стильный дизайн и мягкие вставки по краям.
Стоит отметить высокую устойчивость к износу, характерную для габардина, что позволяет использовать его там, где большое значение имеют качество и прочность. А это имеет немаловажно для занятий воздушной йогой.
Рейтинг лучших нейлоновых гамаков 2021 года
Топ составлен из продуктов бюджетной стоимости.
Антигравитационный гамак для аэройоги
Лидер рейтинга сделан в нашей стране и обладает следующими характеристиками: длина – 250 см, ширина – 150 см, предельная нагрузка – 200 кг. Кроме того, изделие комплектуется 6 рукоятками, 4 карабинами и чехлом для переноски. Стоит изделие порядка 2000 руб.
К преимуществам этого антигравитационного гамака относятся: безопасность (не оказывает неблагоприятного влияния на организм), экологическая чистота материала и его высокая прочность, легкость и сохранение яркого цвета в течение долгого времени. Выявленных недостатков у изделия нет. Универсальность гамака позволяет использовать его в любом месте и не требует наличия особой подготовки спортсмена.
Sangh 4142710
На втором месте изделие китайской промышленности длиной 250 см и шириной 150 см, имеющее в комплекте карабины и крепления из веревок. Гамак выдерживает до 200 кг, а стоит в среднем 2050 руб. Изделие имеет немало плюсов: надежность и качество, долговечность и прочность, отсутствие швов на полотне, ткань плотная, быстросохнущая и дышащая, красивого насыщенного цвета, наличие ручек для удобства проведения занятий. К недостаткам можно отнести использование только дома или в студии – для улицы такой гамак не подойдет.
В целом, такое снаряжение для аэройоги отличается качеством и долгим сроком службы. Причем даже спустя много лет, изделие не утратит первоначального достойного вида.
С.YJ-KMA
На третьем месте еще один гамак производства Поднебесной, длина которого 240 см, а ширина 140 см. Изделие рассчитано лишь на 100 кг, а в его комплектацию входит только полотно – все крепления придется приобретать отдельно. В среднем цена гамака составляет 3500 руб.
Среди достоинств данного товара: прочность и износоустойчивость, легкость в уходе и грязеотталкивающее покрытие, легкость и тонкость материала, приятный цвет, под весом человеческого тела гамак не прогибается. Минусом можно счесть слабую комплектацию, из-за чего для установки изделия придется приобретать дополнительные крепежи.
Изготовленный в Китае товар довольно надежен, материал не провоцирует появления раздражения на коже, что позволяет заниматься йогой в расслабленной комфортной атмосфере. Также для нейлона характерно хорошая способность к сохранению цвета и неприхотливость в использовании, поэтому он считается одним из наиболее практичных материалов.
Рейтинг премиум-гамаков для йоги 2021 года
В топе приведены изделия из нейлона.
AirSwing Grand
Гамак отечественного производства длиной 295 см и шириной 200 см выдерживает до 180 кг веса и комплектуется карабинами из стали. Средняя цена изделия – 6500 руб. Преимущества этого гамака: ресурс свыше 5 лет, расцветки в ассортименте, наличие фиксаторов для ног и рук, имеющих мягкое покрытие, надежность и долговечность, достойный внешний вид. Также модель имеет мягкие вставки для снижения давления на тело и годится для высоких спортсменов. К недостаткам можно отнести довольно высокую стоимость, но она в определенной мере оправдана высоким качеством продукции, которое становится все лучше от поколения к поколению. В качестве подарка к товару прилагается диск с упражнениями.
TRXSport
На втором месте более скромное по габаритам изделие, длиной 250 см и шириной 150 см, произведенное в США. Оно выдерживает до 200 кг, но требует покупки дополнительных креплений. Средняя цена гамака – 4000 руб. Плюсы TRXSport: прочная ткань, стойкий цвет и достойный внешний вид, небольшой вес и дышащие характеристики материала, устойчивость полотна к растяжению и провисанию, долговечность и высокое качество. Недостатков не выявлено.
Значительно усовершенствованная модель характеризуется максимальным облегчением. Ткань позволяет комфортно выполнять любые асаны.
Йога-гамак без ручек. Эластичный стретч. Синие паруса
На третьем месте гамак-«гигант» длиной 500 см и шириной 280 см, отечественного производства. Изделие комплектуется веревками и анкерным крепежом с кольцом. Гамак выдерживает рекордную массу в 500 кг, а его средняя стоимость – 6300 руб.
Плюсы изделия: универсальность и надежность, качество и необычность конструкции, широкая цветовая гамма, растяжимость ткани в ширину, оригинальный мешок для транспортировки, приятная поверхность изделия. Известных недостатков нет.
По-особому приятный материал, похожий на шелк, и очень приятен к телу, этот гамак даже не хочется покидать. Несмотря на кажущуюся, на первый взгляд, ненадежность конструкции, она настолько же удобна, как и оснащенные ручками для ног и рук.
Заключение
В аэройоге, также как в обычной, важно расслабление. А модель низкого качества не сможет его обеспечить. Значит, большое значение имеет материал и диаметр. Для людей высокого роста требуется большое полотно, соответственно, гамаки стандартного размера, в большинстве своем предложенные на современном рынке, им не подойдут. В остальном, выбор проводится без строгих критериев.