рейтинг фобий в мире
10 самых распространенных в мире фобий
Фобия – навязчивый страх определенного содержания, в конкретной ситуации возникающий против воли человека. Фобия и страх схожи, однако страх является естественной защитной функцией психики, а фобия – это ее отклонение. Человек может испытывать безотчетный, беспричинный страх, сопровождаемый невротическими симптомами (потливостью, дрожью, ознобом), перед обыденными явлениями – к примеру, поездкой на метро, встречей с собакой. Психотерапевты выявили свыше пятисот различных фобий, однако в современной жизни часто встречаются не более дюжины. Рассмотрим десять самых распространенных из них.
Никтофобия (боязнь темноты)
Самый популярный страх современности, не имеющий ни возрастных, ни гендерных ограничений. Восемь из десяти детей испытывают боязнь темноты; после 18 лет в своем страхе перед наступлением ночи признаются десять человек из ста. Никтофобия проявляется в виде панического состояния не перед самой темнотой как таковой, а теми страшными картинами, которые воображение больного рисует на ее фоне. Если боязнь темноты не проходит при взрослении, как обычно, то неконтролируемая никтофобия может стать пусковым механизмом для сердечно-сосудистых патологий и неполадок с центральной нервной системой.
Акрофобия (страх высоты)
Страх высоты – второй по популярности, он поражает психику более 7% населения планеты. Акрофобия проявляет себя в виде безотчетной тревоги в ситуациях, провоцирующих невроз: авиаперелет, путешествие по канатной дороге, взгляд из окна высотного здания. По словам больных, во время приступов паники они не могут контролировать ни свои мысли, ни действия, а некоторые борются с навязчивым желанием прыгнуть вниз, хотя в повседневной жизни склонность к суицидальным поступкам у таких людей отсутствует.
Аэрофобия (боязнь летать самолетами)
Страх летать самолетами усложняет жизнь каждому десятому авиапассажиру. Расстройство проявляется в виде тревоги, страха перед возможной катастрофой. Иногда его провоцируют другие фобии – боязнь высоты или танатофобия (страх смерти). Первые симптомы аэрофобии – напряжение, позывы к рвоте, головная боль – начинаются перед перелетом и достигают своего апогея при взлете, сопровождаясь приступами паники и безотчетным желанием покинуть транспорт.
Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства)
Ярчайший пример клаустрофобии – боязнь поездок в лифте. Страдающие этим расстройством испытывают в замкнутых помещениях целый спектр негативных эмоций – от незначительного учащения пульса до обморочных состояний. По статистике, около 5-7% населения Земли страдают тяжелой формой клаустрофобии, сопровождаемой приступами паники. При этом симптомы расстройства могут быть спровоцированы даже ношением тесной одежды или излишне тугим галстуком.
Аквафобия (боязнь воды)
По мнению психотерапевтов, самой распространенной причиной безотчетной боязни по отношению к воде являются связанные с ней психологические травмы, пережитые в прошлом. Аквафобия усложняет жизнь каждому второму человеку, столкнувшемуся с несчастным случаем на воде. Тяжелые симптомы физиологической водобоязни в виде глотательных судорог и невозможности сделать глоток жидкости наблюдаются у больных столбняком и бешенством.
Офидиофобия (боязнь змей)
Почти каждый брезгливый человек немного офидиофоб, однако страх перед змеями у больного, страдающего офидиофобией, куда сильнее. Патологическая боязнь змей сопровождается навязчивыми мыслями о вероятности проникновения пресмыкающегося в жилище, ядовитом укусе и т. д. и в некоторых случаях, будучи усиленной страхом смерти, принимает форму тяжелого психического расстройства.
Гематофобия (боязнь вида крови)
Повышенное сердцебиение, потливость, бледность, гипотония, обмороки – признаки того, что естественное отвращение при виде крови превратилось в патологический страх и человек нуждается в психологической помощи. Главной причиной гематофобии считают наследственную предрасположенность, однако болезнь нередко возникает вследствие неквалифицированных врачебных действий и детских травм – более чем в 40% случаев недуга.
Танатофобия (страх смерти)
Танатофобия – сложное психологическое расстройство, тесно переплетенное с жизненной философией больного. Состояние неконтролируемого страха перед физиологической смертью и ее атрибутами может быть вызвано психологической травмой, связанной с потерей близких, с религиозными убеждениями. Часто танатофобия появляется при неудачном завершении кризиса среднего возраста, и тогда психологическая корректировка затрудняется.
Аутофобия (боязнь одиночества)
Обычные причины аутофобии, не сдающей свои позиции в современном обществе, – психотравмирующие ситуации, связанные с потерей близкого человека, а также ошибками в воспитании в детстве. Фобия набирает популярность среди жителей мегаполисов, которые, пребывая в атмосфере постоянной занятости, в одиночестве начинают испытывать скуку, дискомфорт, тревожность, чувство собственной ненужности. В тяжелых случаях возникают панические атаки и даже происходят попытки суицида.
Глоссофобия (боязнь публичных выступлений)
Волнение перед публичным выступлением, по мнению психологов, посещает более 95% людей, являясь естественным для психики, однако настоящих глоссофобов среди них не более 3%. Особенность фобии – безотчетный страх перед любым выступлением на публике, сопровождаемый дрожью, изменением артериального давления, утратой способности говорить, даже если ораторствовать приходится перед хорошо знакомой аудиторией. Среди частых причин глоссофобии – низкая самооценка, негативный детский опыт, а также интровертный склад психики.
Видео с YouTube по теме статьи:
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.
Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.
Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.
Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.
Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.
Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.
На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?
В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.
Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.
Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.
Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.
Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.
При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.
Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.
Суставы после коронавируса могут быть повреждены. Дело в том, что новая коронавирусная инфекция ударяет практически по всем органам человека, и суставы не исклю.
У страха глаза велики: 10 самых распространенных фобий
Каждый человек независимо от пола и возраста иногда испытывает страх. Но если в одних случаях эта эмоция вполне естественна, то в других она бывает беспочвенна. И если к тому же человек не способен ее контролировать, это уже переходит в разряд отклонений. Именно такой болезненный страх и называют фобией.
Фото: Pixabay.com
Эта разновидность испуга проявляется у человека в качестве реакции на какой-то конкретный объект или определенную ситуацию. Психиатры считают фобию упорным и навязчивым страхом, не поддающимся логическому описанию.
Отчего же возникает у человека такое болезненное состояние? Исследования показывают, что фобии вызывают глубинные причины. Их объединяют в следующие группы:
При столкновении с причиной своей фобии, человек перестает себя контролировать. Причем рациональное мышление и логика никак не влияет на страх. У человека появляются следующие признаки фобии:
Представляем вашему вниманию рейтинг фобий, наиболее часто встречающихся у людей. 10 самых распространенных из них были подобраны по данным портала verywellmind.com.
10 Мизофобия
Открывает наш рейтинг мизофобия — страх загрязнения или заражения. Человек, страдающий такой фобией, старается не соприкасаться с окружающими предметами. Происходит слово от древнегреческого “мизо” обозначающего грязь, загрязнение. Впервые термин мизофоб сформулировал Уильям А.Хаммонд в 1879 году. Он описывал эту фобию, как постоянное желание вымыть руки.
Люди, страдающие такой фобией в своих откровениях отмечают, что постоянное ощущение страха прикоснуться к грязному объекту заставляет постоянно сжиматься. Они не могут свободно сидеть и часто имеют болячки или даже мозоли на руках от моющих средств и полотенец.
Зоной повышенного стресса для таких людей является улица. Они открывают двери и держатся за поручни через салфетки, либо предварительно обрабатывают их антисептиком.
9 Агорафобия
Еще одной распространенной фобией является агорафобия. Происходит от слов в переводе означающих “рынок, базар” и “страх”. Фобия заключается в боязни открытого пространства, большого скопления людей, невозможности быстро покинуть определенное место.
“Страх рыночной площади” описывался еще в Древней Греции. То есть еще в те времена уже встречались люди с подобной проблемой. Однако в современном мире понятие агорафобии стало намного шире.
Люди, страдающие таким расстройством боятся без сопровождающих покидать свой дом, пользоваться общественным транспортом, в особенности метрополитеном. По сути агорафобы боятся, что не смогут быстро и беспрепятственно попасть в безопасное место. Обычно им является дом. Поэтому боязнь входа в магазин, толпы, посещения общественных мест, путешествия в одиночку относятся к данному диагнозу.
8 Социофобия
Не менее распространенной является и социофобия. Около 8% населения страдают этой проблемой. А исследования последних лет показывают, что в жизни каждого десятого человека бывает такой период, когда он страдает от нее.
Социофобия в основном заключается в боязни негативной оценки со стороны других. Причем беспокоит отношение в небольших коллективах. Социофоб боится показаться непривлекательным, неинтересным, глупым или неотзывчивым в глазах других. Критика и насмешки могут вызвать паническую атаку. Такие люди тяжело адаптируются к социальным ситуациям, что, конечно, оказывает влияние и на профессиональную деятельность, и на личную жизнь.
Нередко социофобы обращаются к алкоголю или наркотическим веществам, в попытках избавиться от своих страхов. К социальным фобиям относят боязнь знакомиться, общаться с начальством, есть в присутствии других людей, разговаривать по телефону, принимать гостей, публично выступать, делать что-либо в присутствии других и т.д..
7 Трипанофобия
Трипанофобия или боязнь инъекций также занимает место в рейтинге самых распространенных фобий. Исследования показывают, что от 5 до 10 процентов людей испытывает страх или как минимум тревогу при мысли об уколе.
Существуют различные вариации трипанофобии. Некоторые люди боятся именно вида иглы, другие опасаются заразиться какой-либо инфекцией, есть и те, кого пугает наличие мелких пузырьков воздуха в шприце, встречается и боязнь гематом или болей после инъекции. Нужно отметить, что за лечением этой фобии пациенты обращаются крайне редко, так как она не оказывает сильного влияния на жизнь человека и не доставляет большого дискомфорта. Многие предпочитают применить успокоительное средство перед вакцинацией, чтобы легче перенести укол.
Существует интересное мнение, что трипанофобия имеет исторические корни. Людей, страдающих ей гораздо больше в тех странах, где долго пользовались толстыми многоразовыми иглами, доставляющими большой дискомфорт.
6 Астрафобия
Среди людей широко распространена боязнь грома и молнии, именуемая астрафобией. Вообще гроза вызывает сильные эмоции у большинства населения. Но у всех они разные. Есть любители наблюдать за молнией, есть те, кто ее опасается. В некоторых случаях страх выражен настолько сильно, что переходит в фобию. Практически всех детей пугает гроза, но это не значит, что у них имеется такое заболевание.
Астрафобы испытывают сильнейший страх в непогоду, сопровождающийся дрожью, затрудненностью дыхания и другими признаками фобии. Они пытаются спрятаться или стремятся находиться рядом с другими людьми в этот период.
Развиться у человека астрафобия может в силу его повышенной эмоциональности, после услышанных страшных историй о грозе или просмотре телепередач. Некоторые становятся свидетелями сильнейшего удара молнии в дерево или здание, после чего формируется заболевание.
5 Кинофобия
Опасаются собак многие. Людей, испытывающих по отношению к ним патологический страх, тоже достаточно. Боязнь собак называется кинофобией. По данным исследований около 3% людей на нашей планете страдают таким расстройством.
Кинофобы боятся не только уличных, но и домашних собак. У некоторых приступ страха вызывает даже фотография, картинка или рассказ про это животное.
Долгое время считалось, что причиной возникновения такого отклонения является нападение собаки или наблюдение за таким происшествием. Однако, современные специалисты выделяют много причин развития фобии. Среди них генетическая предрасположенность, комплекс неполноценности, а также некорректное воспитание. В последнем случае речь идет о родителях, которые пугают ребенка словами “Не подходи к собаке, она тебя укусит” и другими схожими фразами.
4 Аэрофобия
Часто у людей встречается такое отклонение, как аэрофобия. Оно заключается в боязни перелета на любых летательных аппаратах. Предполетная тревожность встречается у большей части людей, но далеко не все симптомы являются признаками фобии.
Аэрофобы боятся множества факторов: катастрофы, замкнутого пространства, высоты и др. Однако наибольший страх у них вызывает потеря контроля над ситуацией. Интересно, что люди с такой проблемой, часто знают очень много о безопасности в самолетах, однако в момент наступления паники, эти знания им не помогают.
Некоторые люди пытаются схитрить, притворяясь, что страдают аэрофобией. Они требуют улучшения условий перелета, перехода в бизнес-класс, повышенного внимания от стюардесс и т.д. Однако истинный аэрофоб никогда не станет себя так вести.
3 Акрофобия
У каждого человека присутствует естественная боязнь высоты. Панический неконтролируемый страх перед ней называется акрофобией. Опасность этого расстройства заключается в том, что человек на высоте теряет контроль над собой и может потерять равновесие или даже спрыгнуть вниз.
Многие акрофобы боятся лифтов и предпочитают подниматься по лестницам. Они стараются жить и работать на низких этажах и не летать на самолетах. Дети боятся высоты намного меньше, чем взрослые. Поэтому акрофобия может проявиться совершенно неожиданно во взрослом состояние.
Некоторые люди могут с рождения жить на высоком этаже и замечать с годами проявление повышенной тревожности, а осознание того, что это признаки акрофобии могут занять еще несколько лет.
2 Офидиофобия
Офидиофобия или боязнь змей является одной из самых распространенных фобий не только среди людей, но и среди животных. Исследователи считают, что этот страх заложен природой в каждого человека, но имеет разную силу в связи с нашими индивидуальными особенностями.
Фобией боязнь змей считается в том случае, если человек испытывает панику при виде даже самого маленького и безобидного представителя. Кроме того пугает даже любой образ или история, связанная с этим пресмыкающимся.
Согласно данным ВОЗ около 40% людей испытывают страх перед змеями в той или иной степени. Некоторым неприятен их внешний вид, манера движение, поведение, а другие боятся именно последствий укусов.
1 Арахнофобия
Арахнофобы боятся самого насекомого и любого его изображения. Они избегают мест, где можно наткнуться на паука, а дома поддерживают идеальную чистоту пола, потолка и стен. Истинный арахнофоб постоянно ожидает появления объекта своего страха. В большинстве случаев болезнь протекает легко и в целом не сказывается на жизни человека. Однако встречаются и тяжелые формы, приносящие ежедневные страдания, приступы панической атаки, нарушения аппетита и сна и т.д.
Отличительной особенностью арахнофобии является то, что люди с этим отклонением часто не осознают иррациональность страха. Большинство людей, особенно женщин, испытывают ощущение брезгливости при виде паука и распознать признаки фобии бывает сложно.
Одной из самых новых фобий современного мира является номофобия. Она заключается в страхе оказаться в зоне, где отсутствует сигнал мобильной связи. В каждым годом людей с таким отклонением становится все больше в разных уголках нашего мира.
Бороться с фобиями дело непростое. Однако уровень современной психотерапии способен облегчить состояние многих людей, обращающихся к специалистам с этой проблемой. Лечение проходит гораздо более эффективно, когда за квалифицированной помощью обращаются на ранних стадиях заболевания.
Самые распространённые страхи и фобии
Аблютофобия — страх перед купанием, стиркой и даже чисткой. У мужчин эта фобия бывает крайне редко: как правило, она встречается у детей и женщин.
Агирофобия (дромофобия) — боязнь переходить улицу, дорогу. Причиной такого расстройства может стать, например, потеря близких в ДТП или ситуация, когда человек стал свидетелем жуткой аварии.
Агорафобия — боязнь открытого пространства, страх, который появляется при скоплении людей, которые могут потребовать непонятных действий, а также страх перед открытой дверью и при прохождении большой площади или безлюдной улицы без сопровождающих.
Аграфобия — боязнь сексуальных домогательств.
Айхмофобия — достаточно распространенная фобия, которая проявляется в боязни колющих или режущих предметов: игл, ножей, карандашей, даже острого конца зонтика. Причинами возникновения этой фобии могут стать случаи неправильного использования этих предметов, в результате чего были травмы.
Акрофобия — навязчивый страх высоты. У людей, страдающих этой фобией, страх возникает даже от небольшой высоты, где полностью отсутствует риск падения.
Акустикофобия — боязнь громких звуков. Также это могут быть голоса, включая даже и собственный голос акустикофоба.
Алгофобия — это специфическая фобия, связанная со страхом боли. Причина ее возникновения, как правило, ранее пережитая сильная боль.
Амаксофобия — широко распространенная фобия, которая проявляется в страхе перед поездкой или в процессе вождения какого-то вида транспорта. Такая фобия наиболее часто бывает у переживших аварию, у маленьких детей и свидетелей ДТП.
Андрофобия — ненормальная боязнь мужчин, обусловленная в основном травматическими событиями прошлого.
Антропофобия — это психическое расстройство, которое проявляется в панической боязни людей, избегании человеческого общества. Страдающие этой фобией испытывают дискомфорт или даже стресс при любом контакте с людьми, особенно незнакомыми. Кроме того, человек думает, что среди людей его здоровье очень ухудшится.
Арахнофобия — боязнь паукообразных. Интересно, что у некоторых людей намного больший страх может вызывать не сам паук, а его изображение.
Астрафобия — боязнь грома и молний присутствует у многих.
Атихифобия — боязнь совершить ошибку. Иногда такой страх приводит к тому, что человек совершенно перестает чем-либо заниматься, будучи уверенным, что все его начинания обречены на провал. В итоге такое состояние может вызвать хроническую депрессию.
Аутофобия – сильная боязнь одиночества. Наиболее распространенная причина аутофобии – уход близкого человека, как преднамеренный, так и нет (например, в результате смерти). Также причиной аутофобии может стать оставление маленького ребенка надолго одним в комнате, например, в качестве наказания.
Аэрофобия — боязнь полетов на самолетах и других летательных аппаратах. Обычно появляется после 25-ти лет. Статистика утверждает, что аэрофобией страдает около 15 % взрослого населения мира.
Верминофобия — боязнь заражения. Самыми известными обладателями этого страха были Николай II и Маяковский. У Маяковского данная фобия возникла после того, как его отец умер от заражения крови, перед этим уколов себе палец иголкой.
Галитофобия — боязнь неприятного запаха изо рта. Человек, страдающий этой фобией, убежден, что у него дурно пахнет из ротовой полости, даже если на самом деле это вовсе не так.
Гелиофобия — боязнь Солнца и его излучения. Эта фобия может появиться после болезней глаз (причем последние очень остро реагируют на яркий свет), а также в результате заболевания кожи, при котором человек вынужден был постоянно прятаться от солнечных лучей.
Гелотофобия — это психическое расстройство, связанное со страхом перед насмешками со стороны других людей. При этом смех может быть любым: как негативным, так и позитивным.
Гемофобия — боязнь крови, не зависимо от того, кровь на своем теле или у посторонних людей. При виде кровоизлияния, даже совсем не значительного, человек начинает сильно бледнеть, дрожать, учащается сердцебиение, даже возможна потеря сознания. Помимо верминофобии, у Николая II была гемофобия из-за наследственной несвертываемости крови.
Генофобия — страх перед половым актом или сексуальными отношениями в принципе. Проявления этой фобии могут стать результатом невозможности иметь какие-либо романтические отношения.
Геронтофобия — страх перед пожилыми людьми и/или брезгливость по отношению к ним. Может сопровождаться панической боязнью собственного старения.
Герпетофобия — достаточно распространенный вид зоофобии, который проявляется в боязни пресмыкающихся (в особенности ящериц и змей).
Гетерофобия — страх перед людьми с гетеросексуальной ориентацией, свойственный, как правило, гомосексуалам.
Гефирофобия — страх перед мостами.
Гидрофобия — боязнь, что при попытке сделать глоток воды возникнут судороги, при самом виде воды или даже любом упоминании о ней. Эта фобия наблюдается в случае бешенства, истерии, столбняка.
Гимнофобия — боязнь наготы. Люди, имеющие эту фобию, в силу своего воспитания и/или культурных особенностей боятся перед кем-либо раздеваться, считая это актом неприличия и распущенности. Гимнофобы одеваются скромно, избегают купальников, плавают в одежде. Видя раздетых, чувствуют сильный дискомфорт.
Гипенгиофобия — навязчивый страх ответственности за какие-либо действия. Люди с этой фобией боятся делать по своей инициативе что бы то ни было.
Глоссофобия — страх перед выступлением на публике. Эта фобия является одной из самых распространенных.
Гнозиофобия — невротическая боязнь знания и познания.
Гомофобия — страх перед людьми с гомосексуальной ориентацией, свойственный, как правило, гетеросексуалам.
Гравидофобия — боязнь забеременеть (оплодотворить) и страх перед беременными.
Дентофобия (стоматофобия) — боязнь лечения зубов. Люди, страдающие ею, обращаются к стоматологу только в самых крайних случаях. Данная фобия есть у каждого третьего.
Дисморфофобия — психическое расстройство, при котором человек чересчур недоволен своей внешностью. Люди, страдающие такой фобией, то и дело жалуются на дефекты своей внешности, даже малозначительные.
Зоофобии — класс специфических фобий, связанных с определенными видами либо группами животных. Нет зоофобии как боязни животных вообще, потому что страх может быть связан только с каким-то конкретным их видом (видами).
Канцерофобия — это одна из форм фобий, которая заключается в панической боязни заболеть раком.
Кинофобия — это фобия, обладатели которой панически боятся собак. В практике психиатрии также принято относить к кинофобии страх перед покусами (адактофобию) и боязнь заражения бешенством (рабиефобию).
Клаустрофобия — боязнь замкнутых и/или тесных пространств. Стоит в одном ряду с агорафобией.
Клептофобия — боязнь быть ограбленным, страх перед ворами. Часто эта фобия наблюдается в пожилом возрасте, нередко в сочетании с бредовыми идеями обкрадывания и нанесения ущерба.
Климакофобия — боязнь ходить по лестницам (в особенности, по ступенчатой или пожарной). Зачастую лестница становится объектом фобии, когда является мокрой, скользкой и/или не имеет перил. Людям, страдающим этой фобией, кажется, что лестница может стать причиной несчастного случая.