рейтинг днк лабораторий россии
Пять российских компаний, которые занимаются анализом ДНК
Через год Управление по продуктам и лекарствам США запретило компании проводить медицинские тесты, так как их результаты могли быть неверно интерпретированы не только пациентами, но и врачами, но 2015 году 23andMe и ведомство нашли компромисс, компания снова продаёт тесты на выявление некоторых предрасположенностей и скрытых заболеваний.
Действительно, современная медицина пока не может точно толковать расшифровку генома, но уже знает многое о комбинациях некоторых генов, которые влияют на предрасположенности к некоторым заболеваниям. Считается, что генетические анализы — важный инструмент развития персональной медицины. «Секрет» собрал пять компаний, которые занимаются анализом ДНК в России.
«Атлас»
Генетические тесты «Атлас» чаще всего заказывают для выявления вероятности наследственных заболеваний. Есть и другие тесты, которые отвечают на разные запросы: исследование здоровья, составление плана питания и реакции на лекарства. В состав холдинга «Атлас» входит клиника персонализированной медицины. Врачи клиники оказывают медицинские услуги, основываясь на информации, полученной из генетического теста.
У холдинга четыре основателя: выпускник МФТИ Сергей Мусиенко, врач-эндокринолог и основатель проекта «Доктор на работе» Андрей Перфильев, предприниматель Артём Руди и биоинформатик Дмитрий Осипенко. Компания была создана в 2013 году, в 2015 году выручка составила 150 млн рублей, а в первом квартале 2016 года — 50 млн рублей. В конце 2015 года «Атлас» выступил в роли инвестора компании «ЦСБ Геномика», которая вошла в состав холдинга. «ЦСБ Геномика» занимается разработкой нового способа диагностики рака, основываясь на анализе структуры опухолевых клеток.
Genotek
Компания Genotek основана в 2013 году выпускниками МГУ Артёмом Елмуратовым, Валерием Ильинским и Кириллом Петренко. Чаще всего в Genotek заказывают тест персональной генетики — это набор из пяти исследований, который даёт информацию о предрасположенности человека к заболеваниям, особенностях и способностях организма. Первое исследование стоит 14 990 рублей, каждое из четырёх последующих — 3990 рублей. Genotek — одна из немногих компаний, предлагающих полную расшифровку ДНК, то есть определить все 3 млрд нуклеотидов, из которых состоят гены, а не 1 млн, как делают обычно. Такой тест стоит 425 000 рублей. Правда, корректно интерпретировать его результаты сложно — о многих зависимостях и комбинациях генов наука пока ничего не знает.
«Мой ген»
Компания «Геноаналитика», основанная Юлией Ахтительновой, запустила сервис анализа ДНК «Мой ген» в 2009 году. Тест состоит из пяти исследований, направленных на предрасположенность к моногенным заболеваниям (гемохроматоз, поликистоз почек, амилоидоз), мультифакторным заболеваниям (диабет, шизофрения, рак), восприимчивость к медицинским препаратам и расположенность к разным видам спорта и диеты.
Тест можно провести на дому. К клиенту приезжает курьер с пробиркой, которую нужно наполнить слюной. После проведения исследования результаты появляются в личном кабинете клиента на сайте. Стоимость исследования составляет 30 000 рублей.
MyGenetics
Генетические тесты компании MyGenetics направлены на подбор рациона питания. Основываясь на ДНК-анализе, сотрудники MyGenetics дают клиенту советы о правильном питании и оптимальном типе физической нагрузке. Компания предлагает восемь тестов, которые отличаются по анализируемым факторам. Исследование оптимального типа диеты стоит 6000 рублей, уровня физической активности — 2400 рублей, скорости метаболизма кофеина — 1200 рублей.
В конце 2015 года компания участвовала в седьмом акселераторе ФРИИ. После прохождения программы MyGenetics сообщила о пятикратном росте выручки. Если в сентябре 2015 года ежемесячная выручка составляла 250 000 рублей, то в ноябре выросла до 1,2 млн рублей. «Ближайшая перспектива — охватить всю территорию нашей страны, чтобы максимально приблизить наш продукт к потребителям», — говорит руководитель компании Владимир Волобуев.
Oftalmic
Компания Oftalmic проводит генетические тесты для диагностики глазных заболеваний. По результатам теста можно предсказать появление определённых болезней и предотвратить их изменением образа жизни и подбором курса лечения. Oftalmic проводит около 20 разных тестов. Большинство из них анализируют отдельные гены, которые отвечают за появление частых заболеваний, например глаукомы, дистрофии роговицы или близорукости. Есть и комплексные тесты, цена на которые начинаются с 49 000 рублей.
В целом цены на тесты варьируются от 6000 до 320 000 рублей. В отличие от предыдущих компаний, генетическим материалом для исследований Oftalmic является венозная кровь пациента, а не слюна. Данных о выручке компания не предоставляет.
Фотография на обложке: Сергей Фадейчев / ТАСС
Поиск родственников через тест ДНК. Часть 2 — Какой тест ДНК купить и как?
Я уже рассказывал о пользе ДНК-тестирования при поиске родственников и составлении генеалогического древа, а теперь расскажу как выбрать и купить тест и как его отправить обратно. Уже потом будут получение результата и его анализ, но сначала надо купить сам тест и сдать биоматериал, а также отправить тест обратно.
Как наша ДНК сохраняет информацию о наших предках
Я уже рассказывал подробно в другой статье, но надо повториться.
Каждому ребёнку передаются хромосомы от родителей: Y-хромосома только от отца к сыну, а X-хромосома от матери к сыновьям и к дочерям, но сыновья X-хромосому дальше уже не передают, точнее сыновья передают своим дочерям X-хромосому своей матери (бабушки дочерей) но далее при передаче потомкам эта «отцовская» X-хромосома инактивируется. И каждая ДНК несёт в себе информацию о всех ваших предках независимо от пола, но с каждым новым поколением процентное содержание информации о более старых предках разбавляется информацией о новых, условно каждый раз делится на два. Отсюда следует возможность сделать тест и выявить совпадения частичек ДНК между разными людьми. Собственно, об этом и пойдёт речь ниже.
Какие тесты ДНК бывают?
Тесты ДНК можно разделить на 3 типа: тест мужской линии (Y-ДНК), тест женской линии (Mt-ДНК), аутосомный тест (AU-днк).
Мужской тест (Y-DNA) – позволяет определить ветку ДНК на десятки тысяч лет назад с её промежуточными мутациями, что позволяет вычислять общих с вами потомков одного предка на различных рубежах (условно 300 лет, 1000 лет, 5000 лет), каждый раз когда происходила мутация ДНК и «ветка» делилась на подветки. Тест исследует как маркеры STR, которые меняются со временем и эти изменения передаются сыновьям, так и снипы SNP, которые учитывают единичные изменения в последовательности ДНК и позволяют точно определить гаплогруппу.
Женский тест (mt-DNA) – исследуют геном митохондрий и также ищут мутации, а после сравнения с тысячами других образцов позволяют определить гаплотип и гаплогруппу тестируемого. Этот тест позволит определить происхождение разных людей от одного и того же предка по материнской линии, но понять из этих данных являются ли эти люди двоюродными сёстрами, например, или шестиюродными – также невозможно, как и в случае с Y-тестом.
Аутосомный тест (au-DNA или at-DNA) – самый популярный. Это общий тест, по всем ваши предкам сразу. Он выявляет совпадение со всеми протестированными, с кем у вас будет общий предок примерно в 8-10 поколении. Почему так неточно? Много нюансов, например в процентном соотношении четвероюродные братья на одном уровне от общего предка и троюродный родственник с разницей в два поколения будут иметь примерно одинаковый процент совпадения части ДНК. Всё зависит от возраста тестируемого, точнее от числа поколений до общего предка.
Сколько стоят тесты ДНК?
Начнём с того, что большинство лабораторий на рынке – это заграничные лаборатории, поэтому цены будут в долларах.
Самый популярный и самый доступный тест – аутосомный.
Его стоимость обычно в районе 80$. Но в российских лабораториях стоимость варьируется от 10 до 20 тысяч рублей.
В дни же распродаж тесты можно купить по 50$, а иногда и дешевле. Я покупал даже за 39$ с бесплатной доставкой (при покупке от 2 штук).
Далее по стоимости идёт Женский тест (mt-DNA).
Его стоимость значительно выше – около 160$. Его могут сделать себе и мужчины и женщины и проследить женскую линию.
Ну и самый дорогой – это Мужской тест (Y-DNA). Его могут сделать только мужчины и проследить прямую мужскую линию.
Стоимость мужского теста варьируется в зависимости от количества тестируемых маркеров. Чем больше маркеров проверено в вашем тесте – тем он точнее и естественно дороже.
Стоимость такого теста идёт примерно от 120$ за 37 маркеров и за полный тест в 700 маркеров вы отдадите 450$.
Есть варианты «комбинировать», можно заказать только 37 маркеров STR, а потом доисследовать нужные вам SNP, а можно сразу заплатить за все возможные STR и SNP и не мучиться, но это уже отдельная тема для размышлений.
Поскольку большинству из нас с вами покупка теста «вот завтра» не нужна, то вы вполне можете совершить покупку в дни скидок, которые бывают достаточно часто. Самые большие скидки традиционно ко «Дню ДНК» в конце апреля и к «Чёрной Пятнице» в конце ноября. Скидки достаточно ощутимые!
Какой тест ДНК лучше купить и почему
Как я уже сказал ранее, лабораторий, продающих тесты и предоставляющих анализ много. Как же выбрать лабораторию и какой тест лучше купить?
Тут есть несколько факторов: удобство покупки, размер базы данных других протестированных, цена.
Начнём с цены теста
Российские компании «Atlas», «Genotek», «Gentis» удобны, продают тесты внутри страны, доставляют на дом, но цена в 10-20 тысяч рублей за тест.
Иностранные компании предоставляют аналогичный сервис за стоимость в 3 и более раз дешевле. Правда Российские стараются впихнуть в тест дополнения вроде «Здоровья».
Иностранные компании позволяют купить тест «онлайн» с доставкой на дом, а заказывать в интернете мы все давно привыкли. Но есть нюансы в виде изменяющегося российского законодательства, начинающего запрещать иностранным компаниям сбор материала или сами компании не продают напрямую в Россию по своим соображениям. Нужно обладать небольшими знаниями по заказу тестов через анонимайзеры и прокси, чтобы обойти все эти якобы «ограничения». Зато стоимость в разы меньше. Ну и время ожидания посылки, порой, месяц и больше.
База данных протестированных
Это один из самых интересных параметров, т.к. будь тест хоть в 3 раза дешевле в одной компании, чем во второй, при условии, что во второй компании база данных протестированных в 10 раз больше – я выберу вторую компанию. Кроме этого есть лаборатории, которые более популярны у американцев, например, а есть лаборатории, которые более популярны у постсоветского пространства, России.
Возможность «обновлять тест» без повторной его сдачи
Многие компании позволяют сдать вам один тест, сохраняя остаток биоматериала в своих хранилищах на несколько лет. Если позже вы надумали, например, к сданному ранее аутосомному тесту добавить анализ Y-ДНК, то вам нужно только доплатить (например лаборатория “FamilyTreeDNA”) и анализ будет сделан. Повторно биоматериал сдавать не нужно. Иные компании (например “MyHeritage”) такой возможности не предоставляют.
Особенно это ценно, учитывая что люди имеют свойство стареть и умирать, а желание обновить тест и сделать более глубокий анализ у вас может возникнуть позднее, ну или такое желание есть, но денег сейчас на это нет и вы хотите сделать разные анализы поэтапно. 
Подводим резюме по выбору аутосомного теста ДНК
Есть и другие лаборатории, но упомянутых вам хватит для выбора. Стоимость теста указана «базовая», без скидок, на распродажах дешевле.
Наиболее логична, по моему мнению, покупка теста в компании “FamilyTreeDNA” по соображениям цены, простоты покупки, возможности загрузить результат на другие сайты и возможности потом апгрейдить тест без повторной сдачи. Можно заказать в “Ancestry” или “23andMe”, попав в их закрытые для импорта базы, и загрузиться потом на более популярные. Заказ через «посредника» — не проблема, просто некоторые лишние телодвижения с регистрацией на сайте-посреднике (типа «Shipito»), нюансы с оплатой и прочие. Об этом в другой статье.
Какие тесты «по максимуму» можно сделать каждому
На примере лаборатории «FamilyTreeDNA» покажу какие тесты можно заказать по-максимуму для мужчины и для женщины и сколько примерно это стоит без скидок.
Для женщин максимум — это «аутосомный» + «женская линия».
Для мужчин максимум — это «аутосомный» + «женская линия» + «мужская линия». Как вариант вместо полного «мужского» можно взять на меньшее чисто маркеров, т.е. получить чуть меньшую глубину исследования.
Как сравнить тесты ДНК, сделанные в разных лабораториях?
Важное дополнение, которое нельзя не упомянуть. Есть возможность сравнивать тесты разных людей, сделанные в любой лаборатории. Все, кто делает тесты могут дополнительно загрузить тест на сайты, которые сравнивают всех со всеми, независимо от лаборатории. Проблема в том, что не все это делают, а зря.
Если ваш тест “Family Finder” – то сайт www.GedMatch.com поможет вам.
Если вы сделали «мужской» тест Y – то обязательно участие в проекте www.yfull.com.
Но это уже всё к вопросу о результатах, а для начала надо купить тест, дождаться получения, сдать биоматериал, отправить тест обратно в лабораторию и дождаться готовности результата в личном кабинете на сайте.
ДНК-тест в десяти разных компаниях на примере моего собственного
Нет, у меня не было задачи делать такое сравнение. Изначально я, заинтересовавшись своим происхождением и заполняя генеалогическое древо на MyHeritage, много раз видел баннер с предложением купить тест ДНК. Несколько недель он мне мозолил глаза, и в какой-то момент я все же клюнул на распродажу и заказал тесты себе и семье.
Пока мне почтой из США шли тесты, я начал изучать сайты и форумы с целью понять, что за зверь такой — ДНК-тесты. Оттуда я понял, что заказанный мной тест в MyHeritage не самый удачный, так как предполагал только неполные данные о происхождении и в нем отсутствовала интерпретация данных о здоровье. А почитав примеры, я понял, что тоже хочу знать больше о своем здоровье.
Ну а там опять начались распродажи. И докупил еще тестов в других лабораториях, даже не дождавшись результатов первого.
Хотя я также покупал тесты жене, детям и другим родственникам в разных лабораториях, сравнивать буду на примере своего.
Я перебрал все самые популярные в России и мире тесты. Глобально можно выделить два направления: происхождение и здоровье. В каких-то сервисах есть только происхождение, в каких-то только здоровье, некоторые содержат и то, и то.
Как происходит сдача биоматериала
Вам присылают специальный сосуд, вы туда сплевываете слюну до деления, заливаете консервирующим раствором из комплекта и отправляете обратно. В случае MyHeritage там не сосуд со слюной, а соскоб с внутренней поверхности щек. Все это самостоятельно, по простой инструкции.
Вводные: сам я русский, родился на Дальнем Востоке, мои мама и папа тоже с Дальнего Востока. По одной линии дед и бабушка с Краснодарского края, по другой — из Сибири и Алтайского края. Все русские.
Происхождение в тесте MyHeritage
Здесь вообще территория России почти не используется. Но даже абстрагируясь от непонятного расположения ареалов восточно-европейцев, почему прибалтов у меня 33%, непонятно. Прибалтов точно в роду не было. У жены тоже прибалты. Хотя она и ее родственники совсем из других регионов. Видимо, особенности работы алгоритмов MyHeritage.
Еще MyHeritage — единственный сервис, который увидел во мне немного еврея (1,5%). Но это особенность именно этого сервиса, он родом из Израиля и многим завышает показатель по ашкенази.
В тесте не содержится сведений о гаплогруппах.
По итогу в MyHeritage — очень странное и бестолковое происхождение. Пустая трата денег. Из полезного только сырые данные, которые можно потом интерпретировать.
Количество найденных родственников — 3241 человек. Из России — 89.
Происхождение в тесте 23andMe
А здесь уже что-то похожее на правду. 86,5%, что восточно-европеец. Вот сильно похоже. Остальные цифры ничего не значат. Все показатели ниже 5% обычно воспринимаются как шум и не учитываются.
То есть здесь 23andMe «угадал». Но сделать это было несложно, учитывая, что сервис попросил меня заполнить анкету перед выдачей результатов. Там был вопрос о происхождении, я решил не врать и честно написал, что из России.
Но здесь можно кликнуть на блок восточно-европейцев и получить расклад по регионам.
А вот это уже интереснее. Здесь подсвечены регионы, в которых жили мои предки. Это настолько похоже на правду, что даже пугает.
Гаплогруппа по отцовской линии R-L260 (R1a1a1b1a1a) и по материнской линии H6a1a.
Есть просмотр древних предков по каждой из материнской И отцовской гаплогрупп.
Количество найденных родственников — 1248. Из России — 36.
Происхождение в тесте Genotek
Здесь нет карты. И нет процентов какой-то нации. Здесь просто вероятности, кем я могу быть.
С точки зрения Genotek я могу быть с одинаковой вероятностью литовцем, белорусом, поляком, украинцем, шведом, русским, эстонцем, хорватом и молдаванином. В общем, точность прогноза самая низкая из всех тестируемых вариантов. Честно говоря, еще один бестолковый тест. Особенно учитывая, что у меня и у жены результаты одинаковые.
Гаплогруппа по отцовской линии R1a1a1b и по материнской линии H6a1a.
В Genotek есть карта пути следования моих гаплогрупп по отцовской и материнской линиям.
Количество найденных родственников — 14. Все из России.
Происхождение в тесте «Атласа»
Тут красивая карта ареалов. Вроде бы, тест российской компании, но ареал обитания русских только в западной части страны. За Уралом, видимо, русские не живут, по мнению «Атласа».
Еще непонятно соотношение. Чехов с венграми во мне больше, чем русского. Ну, странная тема.
Гаплогруппа по отцовской линии R1a1a1 и по материнской линии H6a1a4.
Здесь есть очень красивая карта отцовской и материнских линий гаплогрупп. Но почему-то не до конца провели их
Родственников не ищет (или я не нашел где).
Происхождение в тесте FamilyTreeDNA
На этот тест я уже не сдавал слюну, а загрузил сырые данные и оплатил интерпретацию.
Удивительное рядом. Граница Восточной Европы проходит четко по границам России. Огромный процент Южной Европы не соответствует моим наблюдениям и другим тестам. Точность теста низкая. Здесь есть серое облако на Дальнем Востоке — это 3%, что обычно считается погрешностью и не учитывается в результатах.
Количество найденных родственников — 933. По месту сортировки нет.
Происхождение в GEDmatch
Здесь нет красивой карты. Да и результаты будут меняться в зависимости от алгоритма, который используем. Я час гонял разные алгоритмы и нашел параметры, по которым происхождение было похоже на мое. Но считаю некорректным подгон результатов. Поэтому выкладываю стандартный распространенный алгоритм.
По нему я наиболее близок к молдаванину, затем к немцу, хорвату, словаку, украинцу и другим. В общем, мимо.
Из плюсов: GEDmatch — единственный бесплатный тест в подборке по происхождению.
Количество найденных родственников — более 3000 (отображаемый максимум). По месту сортировки нет.
Выводы по происхождению
По разбросу результатов понятно, что еще есть куда расти алгоритмам. С чем справились все тесты — поняли, что я как-то связан с Восточной Европой. Причем в некоторых тестах моя страна не входит в Восточную Европу.
До обновления 23andMe я вообще решил, что все это происхождение по ДНК — гадание на кофейной гуще. Но после обновления 23andMe он стал единственным тестом, который выдал результаты, близкие к реальным. Также это единственный тест, показывающий разбивку по регионам России (с неплохой точностью).
Можно было бы все свести к неточности алгортимов. Но что меня удивило — в разных тестах немного различаются мои гаплогруппы.
Например, в 23andMe самая длинная по мужской линии, а в «Атласе» — по женской. Еще раз, я не являюсь генетиком. Но что-то мне подсказывает, что может такой разброс в точности определения происхождения связан не только с плохими алгоритмами, но и разницей в вводных данных, которые получаются после секвенирования моего ДНК.
Это, на мой взгляд, самая интересная часть. Гораздо более изученная учеными и точная. Почти все крупные тесты ссылаются на фундаментальные работы при выдаче результатов. Также здесь больше сервисов на рынке, есть что посмотреть.
Здоровье в тесте 23andMe
После результатов происхождения ожидаешь здесь чего-то очень подробного. Но по факту тест нашел у меня предрасположенность к одному заболеванию. И все. Больше никакой информации. Еще есть 45 пунктов Wellness и Traits, которые больше как забавные факты, чем реально полезные вещи.
Как видно из скриншота, 23andMe сообщил, что я «скорее всего, могу почувствовать запах съеденной спаржи в моче» или у меня «скорее всего, мокрая сера в ушах». Что мне делать с этой информацией и главное — зачем мне это знать? Чего-то действительно полезного здесь нет. Вывод — 23andMe лучший в плане происхождения, но совершенно не подходит для определения рисков здоровья.
Здоровье в тесте Genotek
Genotek выдал мне список из 17 рисков с процентной вероятностью ими заболеть у меня и в среднем по популяции людей вокруг меня. Причем в расчетах учитывается возраст, и риски меняются со временем. То есть они сделали что-то вроде превентивного планировщика заболеваний.
Наглядность меня удивила, но еще больше — объем информации. По клику на каждый мой риск есть подробное описание. Вот пример одного из рисков.
При соблюдении правильного образа жизни я снижаю риск по заболеванию до среднего по популяции.
Есть и информация для врача. По клику на любой из этих генов я попадаю на экран с исследованиями и доказательствами, откуда это взято. Этим разделом уже пользовался мой лечащий эндокринолог.
Помимо раздела со здоровьем, есть раздел «Диета и фитнес», где указаны спортивные предрасположенности, риск травм, предрасположенность по гормонам и нехватке конкретных витаминов и микроэлементов.
Я решил протестировать эти витамины в лаборатории, и действительно, витамина D было очень мало, гомоцистеин и кальций чуть выше верхней границы нормы. После чего добавил в рацион витамин В и привел значение в норму за счет лошадиных доз каждый день в течение нескольких месяцев.
Также тест от Genotek рассчитывает диету и план тренировок в зависимости от цели, но именно к этой функции я отношусь несерьезно. Поэтому пропустим.
Но что интересно, есть уникальная вещь, эффективность лекарств, где собрано огромное количество лекарств и моя личная реакция на них. Вот пример из списка:
Еще здесь есть сервис прогнозирования рисков серьезных заболеваний у детей. Нужно два теста в одном аккаунте иметь, тогда сервис выдаст, какие наследственные заболевания могут возникнуть и с какой вероятностью. У нас с супругой, слава богу, таких не было.
Отчет Genotek самый объемный из всех сервисов, что я видел, очень наглядный и привязанный к реальности.
Здоровье в тесте «Атлас»
Здесь есть, также как и у Genotek, информация о каждом риске.
Что интересно: по здоровью в «Атласе» есть риски, которых нет в Genotek (и тем более в других тестах). Но и в Genotek есть риски, которых нет в «Атласе». Общий объем не такой большой.
Здоровье в Genomlink
Я был полгода подписан, вспоминал каждый раз после списания, думал, что надо отписаться, и забывал. Практического применения этого сервиса немного, так как заболеваний здесь нет.
Здоровье в Promethese
Этот сервис был первым, куда я загрузил сырой файл из первого своего теста в MyHeritage. И чуть не поседел. Судя по выдаче этого сайта, умирать я буду в муках и от всех возможных болезней. Там сотни разных рисков, читать все это страшно.
Хотя с тех пор прошло больше полугода и выдачу они сократили. Да, еще это бесплатный сервис. Но лично я решил им не пользоваться. Информация плохо структурирована. Исследования, которые влияют на один и тот же риск, разбросаны по тексту, надо вручную выискивать и сопоставлять. Проще воспользоваться сервисами, где это делается автоматически.
Здоровье в Codegen
Очень много разбросанных рисков, взятых из непроверенных источников. Я когда читал, расстраивался с каждой строчкой. Столько негативных предрасположенностей я от себя не ожидал. А потом оказалось, что информация на этом ресурсе не проверена серьезными исследованиями. Поэтому я расслабился и больше на этот сервис не хожу.
Здоровье в Sequencing
Сайт-магазин. Загружаете сюда из любого источника сырые данные, покупаете здесь приложения, которые их расшифровывают. К этому моменту я не стал покупать платные, так как и так стало страшно, сколько денег потратил на изыскания по ДНК. Поэтому посмотрел только бесплатные модули. Ничего примечательного не нашел. То, что видел, — упрощенная копия 23andMe
Выводы по здоровью
Лично мне больше всего понравился тест от Genotek. Он самый объемный, с визуализацией и привязкой к текущей ситуации. Я проверил риски, и они совпали с лабораторной диагностикой. В плане теста здоровья, на мой взгляд, это лучшее из всего, что я пробовал. Как на русском языке, так и на английском.
Хочу отметить тест «Атласа», поставив его на второе место. У него меньшая информативность, но тоже есть расчет рисков исходя из текущей ситуации по анкете.
Остальные популярные тесты, на мой взгляд, больше для развлечения. И меньше подходят для того, чтобы понять риски и скорректировать образ жизни.
Вот важный момент — стоимость. Цены я указал на 4 ноября (в момент обновления статьи). Сейчас идут распродажи во всех сервисах по ДНК. Видимо, в честь Хэллоуина. Позже цены могут измениться.
На мой взгляд, бесмысленно покупать тесты этих двух компаний если вы не преследуете поиск родственников. В них много найдено моих родственников, но толку ноль: родственные связи на уровне четырех-пяти поколений, то есть общей пра-пра-прадедушек и бабушек или больше.
Единственное использование, которое вижу, — получить недорого сырой файл от этих сервисов и крутить до посинения в бесплатных сервисах. Но лично мне они быстро надоели ввиду плохого интерфейса и сложности извлечения информации.
Если есть желание максимально сэкономить и получить наиболее точные результаты происхождения и здоровья, я бы сделал тест в 23andme, получил оттуда сырые данные и интерпретировал их в Genotek. «Атлас», к сожалению, не позволяет загружать сырые данные, как и 23andme.
Если нужно только здоровье и есть возможность, лучше сделать «Атлас» или Genotek. И там, и там, кстати, есть консультация генетика, которая сама по себе стоит недешево. Лично я и обе бесплатные консультации взял к этим тестам, и дополнительную позже в Genotek, и еще консультацию эндокринолога в клинике «Атласа».
Консультации все равно скорее всего понадобятся, здесь хотя бы по одной входит бесплатно. Хотя они больше обзорные и неглубокие. Не стоит на них расчитывать на решение какой-либо проблемы.
Сейчас я советую друзьям, когда они спрашивают. что для понимания происхождения лучший на сегодня 23andMe. Благодаря самой большой точности попадания, да еще и с разбивкой по регионам.
Для понимания здоровья лучший Genotek. Это фантастический объем рекомендаций, удобный интерфейс, индивидуальные расчеты в зависимости от возраста и PDF-отчет на 150 страниц рекомендаций по итогам теста.
Вот кроме этих трех компаний, лично для меня, смысла никуда смотреть нет. Разве что на Dantelabs, где можно недорого (относительно) сделать полное секвенирование всего генома, а не только 600–700 тысяч снипов как у всех перечисленных лабораторий выше.
Также важный момент — в тесты от «Атлас» и Genotek входит бесплатная онлайн-консультация генетика по результатам теста. Это приятное дополнение, воспользовался и там, и там. И эта консультация еще больше прояснила направление движения и дальнейшего контроля за здоровьем.
Дисклеймер: я не являюсь генетиком, ученым или врачом. Я простой пользователь, который решил больше узнать о себе и этим поделиться. Прошу извинить за непрофессиональный язык и возможные ошибки.