Праздничного настроения в день рождения
Поздравления с днем рождения своими словами
Поздравляю с днем рождения! Пусть все мечты сбываются, желания исполняются, цели достигаются, здоровье улучшается и деньги прибавляются! Счастья, радости и душевной гармонии, блистательных удач, незабываемых впечатлений и головокружительных успехов, настоящей любви, верных друзей и яркой радуги эмоций!
Поздравляю с днем рождения! Яркого позитивного настроения, высоких достижений, душевной гармонии, процветания, крепкого здоровья, успехов во всём! Желаю никогда не останавливаться на достигнутом. Удачи в познании новых идей, саморазвития и стремления только к самому лучшему!
Поздравляю с днем рождения! Желаю прекрасной жизни, и пусть на каждом ее повороте всегда встречаются замечательные события. Желаю массу поводов для радости и здоровья крепкого! Пусть каждое утро будет счастливым и солнечным.
Поздравляем с днем рождения! Желаем здоровья, удачи, любви, везения, мира, добра, улыбок, благополучия. Пусть все мечты исполняются. Пусть жизнь будет долгой и гладкой, полной ярких и запоминающихся событий!
С днем рождения! Поздравлять хороших людей всегда приятно, а такого замечательного человека, как ты, — приятно вдвойне. Я искренне желаю, чтобы у тебя всегда было достаточно: улыбок, солнечных дней, удачных ситуаций, успеха, восхищений, любви, поздравлений, поддержки, верных друзей, гениальных идей, интересных затей, только важных людей, денег, чувств и эмоций, силы, смелости. Но, главное, чтобы в нужную минуту у тебя всегда было бы то, что тебе нужно.
С днем рождения! Желаю добра, света, мира, улыбок, отличного настроения. Пусть всё плохое обходит стороной, жизненные невзгоды преодолеваются с легкостью, а каждый день будет наполнен радостью и счастьем. И конечно, светлой веры, огромной надежды, бесконечной любви.
Поздравляю с днем рождения! Кроме стандартных пожеланий — счастья, здоровья и всего наилучшего — я желаю, чтобы сбывались все мечты, чтобы каждый день приносил много приятных неожиданностей, чтобы Вас окружали только добрые и нужные люди. А еще везения. Везения во всём и всегда. И чтобы каждое начатое дело заканчивалось успешно!
С днем рождения! Пусть каждый день будет полон добра, позитива, любви и положительных эмоций. Желаю исполнения всех мечтаний, оставайся таким же прекраснейшим человеком! Пусть тебя окружают лишь честные, добрые и искренние люди. Изо дня в день желаю тебе развиваться, становиться лучше и наполнять свою жизнь незабываемыми моментами.
Сегодня, в твой день рождения, хочется пожелать тебе самого лучшего, самого важного, самого главного. Самое лучшее ― окружение, их поддержка и понимание. Самое важное — здоровье. И самое главное — финансовое благополучие и независимость. Чтобы все мечты сбывались, и все двери были открыты!
Поздравляю с днем рождения! Очень много теплых слов хочется сегодня тебе сказать. Я желаю, чтобы твои мечты всегда сбывались, чтобы радостные, приятные моменты присутствовали в твоей жизни каждый день, чтобы друзья были только надежные, готовые всегда помочь или разделить радость. Пусть настроение будет отличным, и этот день будет ярким и незабываемым! И пусть удача сопутствует во всех твоих начинаниях!
Лучшие пожелания на день рождения своими словами
С днем рождения! Желаю тебе, чтобы жизнь твоя была полноценной, с приятными заботами, гениальными идеями и блестящими победами! Пусть в душе твоей никогда не иссякнет источник доброты! Иди по жизни смело и прямо! Пусть в трудные минуты рядом окажутся твои близкие и друзья, пусть всегда будут вблизи те, с кем хочется поделиться радостью! Здоровья тебе и долгих лет жизни, радости и смеха, уважения окружающих и любви родных! Пусть все сложится так, как было задумано в юности! С праздником!
С днем рождения! Поздравлять хороших людей всегда приятно, а такого замечательного человека, как ты, — приятно вдвойне. Я искренне желаю, чтобы у тебя всегда было достаточно: улыбок, солнечных дней, удачных ситуаций, успеха, восхищений, любви, поздравлений, поддержки, верных друзей, гениальных идей, интересных затей, только важных людей, денег, чувств и эмоций, силы, смелости. Но, главное, чтобы в нужную минуту у тебя всегда было бы то, что тебе нужно.
С днем рождения! Пусть этот день будет полон самых неожиданных и радостных сюрпризов и долгожданных подарков. Пусть рядом с тобой всегда будут самые дорогие люди, верные и надежные друзья. Счастья, любви и добра твоему дому. И пусть тебе улыбнется удача!
Поздравляю с Днем Рождения!
Желаю тебе большого-пребольшого земного счастья и небесных грез, иметь повод постоянно чему-то радоваться, чтобы рядом всегда были верные друзья и наконец побывать там, куда всегда хотел попасть.
В самый яркий, многозначительный, долгожданный день хочу поскорее поздравить тебя с Днем Рождения! Хочется пожелать тебе улыбок, веселья, гармоничного настроения, неба ясного над головой, солнца яркого. Чтоб улыбки людей тебя согревали, близкие чаще радовали, на работе все ладилось, в выходные отдыхалось. Чтоб отражение в зеркале тебе всегда улыбалось и праздничное настроение никогда не заканчивалось….
Поздравляю с днем рождения! Желаю веселья, вкуса к жизни, приятных мелочей, ярких моментов, исполнения желаний, успеха в делах и начинаниях, удачи во всем. Пусть в этот день настроение будет безмятежным и солнечным, как теплый весенний день! А проблемы и неприятности навсегда уйдут с жизненного пути… А в честь светлого праздника пусть осуществится самое сокровенное желание. Счастья, любви и понимания с близкими.
Принимай мои искренние и чистые пожелания на день рождения: пусть сила духа и тела прибудет в тебе! Пусть это придаст уверенности, зажжет твой энтузиазм, после чего начнётся изобилие и профессиональный рост! Домашнего уюта тебе, счастья и сердечного тепла!
В этот светлый, солнечный день я счастлива тебя поздравить с днем рождения. Ты замечательный человек и оставайся всегда таким добрым и мудрым. Желаю, чтобы в жизни всегда было место для заветной мечты. Ведь мечтать так замечательно. А еще пускай в твоей жизни будут только хорошие люди, которые будут тебя уважать и понимать. А семья пусть всегда тебя поддерживает и ценит.
Красивые лучшие пожелания на день рождения своими словами
Есть люди, к которым тянет, рядом с которыми хорошо и надежно. Ты – один (одна) из них! Поэтому сегодня, в твой день рождения, тебя окружают твои верные друзья. Так пусть же не только в праздники, но и в любой другой день рядом с тобой будут преданные тебе люди, готовые прийти на помощь! В твой день рождения от всего сердца желаю тебе крепкого здоровья! Иди по жизни легко, без ненужных тревог и изматывающих проблем. Пусть все заботы будут только в радость. Счастья тебе, солнечных дней и большой удачи! С праздником!
С днем рождения! Желаю тебе, чтобы жизнь твоя была полноценной, с приятными заботами, гениальными идеями и блестящими победами! Пусть в душе твоей никогда не иссякнет источник доброты! Иди по жизни смело и прямо!
От всего сердца поздравляю с днем твоего рождения, желаю тебе крепкого кавказского здоровья. Желаю, чтобы глаза твои всегда светились от счастья, а жизнь была наполнена позитивом, любовью, хорошим настроением. Желаю, чтобы твои любимые, родные люди всегда были рядом с тобой, ценили и оберегали тебя. Пусть твой дом будет полной чашей, а твои желания исполняются, лишь только ты подумаешь о них. Всего тебе светлого и доброго. С днем рождения!
Поздравляю тебя с Днем рождения! Желаю тебе радости, успеха благополучия в жизни и в любви! Чтобы все знакомые, которые тебя знают уважали, ценили и любили! Пусть на твой День рождения все будет необыкновенным и замечательным! С Днем рождения!
Поздравляю с днем рождения!
Яркого позитивного настроения, высоких достижений, душевной гармонии, процветания, крепкого здоровья, успехов во всём!
Желаю никогда не останавливаться на достигнутом. Удачи в познании новых идей, саморазвития и стремления только к самому лучшему!
Сердечно поздравляю Вас с Днем рождения.
Примите мои самые искренние пожелания крепкого здоровья, личного счастья, неисчерпаемой энергии и воодушевления во всех Ваших добрых делах,
Пусть в Вашем доме всегда царят мир и согласие, в сердце — доброта, а в делах — мудрость и взвешенность.
Пусть судьба и дальше будет благосклонна к Вам, даря радость жизни, неизменную удачу, верных и надежных друзей.
Поздравляю с днем рождения! Желаю прекрасной жизни, и пусть на каждом ее повороте всегда встречаются замечательные события. Желаю массу поводов для радости и здоровья крепкого! Пусть каждое утро будет счастливым и солнечным.
Поздравляю тебя с этим чудесным праздником — с днем рождения! Желаю каждый день улыбаться, просыпаться с хорошим настроением, наслаждаться жизнью и с полной уверенностью в себе, бежать навстречу заветным мечтам!
Поздравляю тебя с днём рождения! Желаю не болеть, не грустить, много улыбаться, сиять от счастья, с годами только хорошеть, верить в лучшее и в мечту, которая несомненно сбудется. Пусть удача будет твоим путеводителем, перед тобой открываются золотые горы благополучия и сладких грёз. Волшебные моменты пусть озаряют твой взгляд, любовь всегда будет рядом и доставляет тебе только удовольствие.
Сегодня мы все собрались, чтобы поздравить тебя с таким светлым торжеством, с таким особенным и личным праздником, с Днем Рождения. Я желаю тебе всего самого наилучшего. Хочу, чтобы у тебя всегда был сильный дух, никогда не распускай себя и не давай лени или хандре завладеть собой, никогда не теряй терпения и силы, ведь это не только отнимает у тебя драгоценное время, но и может помешать воспользоваться шансами, что подкидывает нам судьба. Я желаю тебе большой удачи, и чтобы на все твои задумки у тебя хватало здоровья, мудрости, энтузиазма и вдохновения. Ты замечательный человек, который достоин самого большого счастья, верной, преданной, нежной взаимной любви, ярких и интересных моментов в жизни, приятных встреч. Я желаю, чтобы близкие любили тебя, ценили и заботились о тебе, и чтобы всегда рядом были верные друзья, готовые в любую минуту разделить с тобой и взлеты и падения.
С днем рождения!
От всей души поздравляю тебя! Желаю тебе здоровья и счастья! Чтобы в жизни и в работе тебе сопутствовала удача!
Всегда оставайся такой, какая ты есть. Сколько в тебе положительной энергии и человеческих достоинств.
Твоя интуиция и обаяние, делает тебя особенной. У тебя очень много других замечательных качеств. Береги все это. Оставайся всегда таким же душевным человеком!
Пусть жизненные обстоятельства складываются так, чтобы этот список только пополнялся.
Поздравляю с Днем Рождения от всего сердца и желаю в этот светлый и замечательный день, не вспоминать и не считать свои года, а просто наслаждаться жизнью, впрочем, этот совет подойдет на каждый день! Пусть ваше утро начинается с искренней улыбки, день проходит на позитиве и вечером вас окутывает уют и тепло родных людей и вашей дорогой семьи! Пусть истинное счастье наполняет вашу душу без остатка, пусть ваше сердце будет вечно гореть пламенем страстной и жаркой любви, пусть ваши мысли будут наполнены мечтами и видениями только о прекрасном и замечательном! Пусть вокруг вас все цветет в розовом цвете, пусть вам снятся волшебные и сказочные сны, которые будут делать вас счастливым, даже во сне! Пусть мир вокруг вас благоухает ароматами счастья, звучит смех, и веселье никогда не заканчивается! Вы заслуживаете самого невероятного и безумного счастья! С Днем Рождения!
Пусть в твой день рождения все будет необыкновенным и замечательным, словно в волшебных сказках, случаются чудеса, а счастье будет прекрасном, как радуга!
Пусть этот день — только домашний праздник, а не красный день в календаре, но он самый счастливый и прекрасный, потому что в этот день ты появилась на Земле. Мы все, вся твоя семья, сердечно поздравляем с этим светлым днем и от души хотим тебе пожелать крепкого здоровья и радости во всем!
Поздравляю тебя с днём рождения! Желаю исполнения даже самых нереальных желаний, удачи и успеха во всех делах, ярких и позитивных эмоций! Пусть каждый день жизни будет наполнен радостью, улыбками и счастьем!
Красивые поздравления с днем рождения сватье смотрите далее.
Как весело провести день рождения без тамады дома в небольшой компании
Когда приближается семейное торжество, родители рассуждают над тем, как интересно провести праздник. Детский день рождения или взрослый юбилей – важное событие, о котором хочется оставить самые лучшие воспоминания. Конечно, организатор праздничных мероприятий может чудесно позаботится об устройстве праздника. Но, это совсем не обязательно.
В данной статье написано, как весело провести день рождения без тамады дома в небольшой компании. Запаситесь идеями, энтузиазмом. Подготовьтесь заранее к праздничному дню, продумайте детали. Праздник получится ярким и замечательным!
Замечательный день рождения для женщины
День рождения – замечательный праздник. Чтобы отпраздновать торжество в кругу семьи, родных и близких, совсем не обязательно прибегать к услугам тамады. Сделать праздник незабываемым можно самостоятельно, в домашних условиях. Вот несколько интересных идей, как организовать праздничное мероприятие дома при праздновании дня рождения женщины.
Как же без игр? Они отлично поднимают настроение и наполняют положительными эмоциями. Несложные игры и конкурсы станут прекрасным развлечением для гостей и именинницы. Не требуется особой подготовки, чтобы провести такие развлечения:
Именинный торт со свечами – важный момент. Даже взрослой женщине приятно, когда в комнате приглушают свет, несут торт со свечами, а все присутствующие задушевно поют: «С днём рожденья тебя!»
Интересный день рождения мужчины
Кажется, что мужчины не любят помпезности и лишней шумихи – это не правда! Мужчины также, как и женщины, получают большое удовольствие от ярких эмоций и впечатлений. Чтобы их порадовать на свой день рождения, организуйте небольшой праздник.
На день рождении нельзя обойтись без конкурсов и игр. На день рождения мужчины можно воспользоваться такими идеями:
Игры
Без развлекательных игр на мероприятии не обойтись. Для мужского дня рождения стоит отдать предпочтение смешным играм.
В этот знаменательный день …
«В этот знаменательный день, я …» – Каждый из присутствующих людей торжественно проговаривает эту фразу, а потом вытягивает случайную бумажку и читает продолжение фразы.
Крокодил
Популярная игра – пантомима, где каждый из участников без единого звука показывает один из жизненных моментов, связанных с именинником.
Добавьте задания в соответствии с жизненными ситуациями виновника торжества.
«Королевский герб»
Гостям раздаются листы бумаги и фломастеры. Каждый участник рисует герб именинника и придумывает для него девиз.
«Фотография на память»
Праздничный тост
Все наливают бокалы и встают, чтобы произнести торжественную речь в честь именинника. На стол ставится тарелка с карточками, на которых написаны разные сова: чайка, карандаш, автомобиль, борщ, пейзаж, и так далее. Гости по очереди достают слово и проговаривают тост, с применением данного слова.
Традиции стран мира
Устройте развлечения на празднике, в традициях народов мира. У каждой страны есть свои обычаи, связанные с днём рождения. Включите их в праздничную программу.
Напоследок спойте «Каравай», в лучших древних традициях России.
Детский день рождения
Отпраздновать день рождение ребёнку – задача не простая, но выполнимая. Можно воспользоваться простым вариантом, а можно более сложным.
Традиции детского праздника
Простой вариант включает в себя следующие пункты:
Тематический праздник
При втором варианте родители прибегают к организации тематического дня рождения. Подбирают тему празднику в соответствии со вкусами ребёнка. Это может быть жанр сказки, мультфильма и кинофильма.
Допустим: «Золушка», «Феи Винкс» или «Пираты Карибского Моря». Тематика праздника зависит от возраста ребёнка и его предпочтений. Взрослой девчушки может захотеться вечеринки в стиле «Пони», а маленькому мальчику захочется собрать на торжестве героев фильма «Отряд Самоубийц». Старайтесь благоразумно воссоздать желаемую атмосферу на празднике.
Тематика вечера может не привязываться к телевидению или книгам. Это может быть:
Или пародия на популярное теле-шоу.
При организации тематического праздника следует сделать следующее:
Популярные детские игры
Для устройства семейного праздника необходимо самое главное: хорошее настроение, искренние улыбки и доброжелательность. В таком случае непременно получится замечательный праздник и без присутствия тамады.
Уважаемые читатели! На сайте «Топ, топ, сапожок» опубликованы фотографии, найденные в открытом доступе. Если вы являетесь правообладателем контента, напишите администратору (контакты в шапке сайта). Ваши авторские картинки будут удалены.
Поздравления с днем рождения в прозе
С днем рождения! Желаю крепкого здоровья, удачи, благополучия, добра, радости, любви, счастья, хорошего настроения, улыбок, ярких впечатлений. Пусть тепло и уют всегда наполняют твой дом, пусть солнечный свет согревает в любую погоду, а желания исполняются при одной мысли о них.
Поздравляю с днем рождения! Пусть жизнь дарит тебе побольше ярких моментов и сбудутся все твои самые смелые и заветные желания! Желаю, чтобы в твоем доме всегда царили счастье и понимание. И пусть тебя окружают только искренние, верные, надежные друзья и добрые люди!
Поздравляю с днем рождения! Удачи тебе во всех начинаниях, исполнения желаний, всегда светлого и хорошего настроения, веры в себя и продвижения к своим целям. А еще прекрасного здоровья, больше улыбок и в праздники, и в будни, и пусть каждый день будет наполнен счастьем и теплом.
Поздравляю с днем рождения! Желаю, чтобы мечты сбывались каждый день, чтобы жизнь баловала и приносила сюрпризы. Пусть близкие и любимые всегда будут рядом, любят и ценят. Деньги не обходят стороной, и здоровье прибавляется с каждым днем!
От всей души поздравляю Вас с днем рождения! Желаю, чтобы не только сегодня, но и каждый Ваш день был наполнен радостными и светлыми чувствами, чтобы здоровье было крепким, а все мечты превращались в планы и обязательно сбывались. Благополучия Вам, счастья и достатка!
С днем рождения! Ты прекрасный человек, и я от всей души желаю тебе как можно больше счастливых моментов, море любви, безграничного здоровья тебе и твоим родным и только любящих и надежных людей рядом! Пусть гармония и удача станут твоими повседневными спутниками, и все всегда получается легко и непринужденно!
Поздравляю с днем рождения! Желаю безмерного счастья, крепкого здоровья, настоящей любви, удачи, достатка, исполнения желаний! Пусть жизнь будет наполнена положительными эмоциями, верными друзьями, радостными днями. Ярких, светлых, счастливых тебе событий!
Поздравляю с Днём рождения! Желаю тебе хорошего настроения, огромного счастья, бесконечной любви, достатка в семье, карьерного роста, хороших друзей и, конечно же, здоровья тебе и всем, кто тебе дорог. Пусть мечты никогда не покидают тебя и превращаются в реальность.
С днем рождения! Пусть каждый день приносит радость, улыбки и подарки, пусть все мечты исполняются, а планы реализуются, пусть окружают только искренние люди, преданные друзья, и пусть не будет места для уныния и печалей!
Поздравляю с днем рождения! Желаю, чтобы вся жизнь была полна радости, счастья, здоровья, улыбок, любви и приятных сюрпризов. Пусть удача станет неотъемлемым спутником, а во всех начинаниях всегда сопутствует только успех. Больше силы, чувств и смелости, чтобы сбывались даже самые необычные желания!
Новости Барнаула
Опросы
Спецпроекты
Прямой эфир
Стресс вместо тортика. Как провести день рождения, не сделав его грустным праздником?
«День рождения – грустный праздник» – для кого-то это просто строчка из песни, а для кого-то – девиз, который приходится повторять каждый год. Парадокс, но накануне собственного дня рождения многие впадают в уныние, сокрушаются по поводу нереализованных планов, жалуются, что еще на год постарели. И вот вместо веселого праздника вы уже сидите и едите тортик в одиночестве (ну или с котом).
Amic.ru поговорил с барнаульским психологом Екатериной Кабанченко и выяснил, как избежать хандры перед днем рождения, что поможет настроиться на позитив и как подойти к празднику, чтобы калории от тортика все же получилось разделить с друзьями.
И мы не только про печень. Люди не любят свой день рождения по разным причинам: для кого-то утомительны сами приготовления в этот день, а кому-то просто не хочется излишнего внимания. А потому, если вам в тягость веселье, подарки и компания лучших друзей (серьезно? Ну вы странные, конечно), то лучше устройте себе сберегательный режим за какое-то время до торжества.
Старайтесь побольше прислушиваться к себе, уделите время нормальному сну, физическим активностям, прогулкам на свежем воздухе и правильному рациону. Так вы сможете душой и телом отдохнуть перед днем рождения и набраться энергии.
И вот вы заходите в темную комнату, вспыхивает свет, а из-за дивана выпрыгивает толпа людей и кричит вам: «Сюрприз!» Ой, кажется мы пересмотрели американских фильмов и немного размечтались. И вы, кстати, лучше такие картины в голове не рисуйте накануне дня рождения. Ведь кино есть кино, а в жизни все обычно происходит иначе. Зачастую праздник вообще приходится организовывать самому.
Чтобы не разочароваться и не стать героем мема «ожидание – реальность», лучше откажитесь от иллюзий. Да, в кино все весело и круто, но подумайте об обратной стороне: какие-то люди проникнут в вашу квартиру да еще и до смерти перепугают. В конце концов, ничего не проходит идеально, а в день рождения главное – внимание близких.
Часто мы переживаем, а понравится ли торжество нашим гостям. Но лучше на секунду прервитесь и подумайте: а почему вы должны угождать им в свой собственный день рождения? Это же ваш праздник, который бывает всего раз в году. Честно ответьте себе на вопрос, чего хотите именно вы и отталкивайтесь от этого. Всем своим капризным друзьям угодить все равно не получится.
Например, если вам в тягость вся эта суматоха вокруг организации праздника, попросите друзей сделать это за вас. Пусть даже в качестве подарка. Как вариант, можно выбрать тех друзей, которые все равно ничего полезного не дарят. Зато вы будете меньше переживать и больше радоваться.
Если вы любите уединение и одиночество, то не зовите целую толпу: лучше, чтобы на празднике были только самые близкие.
Вообще-то, вы молодец
Накануне дня рождения мы неизбежно начинаем анализировать прошедший год: как мы его прожили и что не успели сделать из запланированного. Но почему вы все время думаете о грустном?
Лучше вспомните все хорошее, что вас порадовало и чем вы можете гордиться. И мы уверены, что таких моментов было немало. Может, у вас был запоминающийся отпуск? У вас появился новый друг или же вы сохранили отношения со старым? А может, вы завели себе кота: а это, вообще-то, новый член семьи – чем не повод для гордости? Перестаньте копаться в плохом и сосредоточьтесь на позитиве.
А помните, как классно было справлять дни рождения в детстве? Помните, да? Праздника мы с нетерпением начинали ждать еще за месяц. А само торжество проходило легко и беззаботно. Вот вы с лучшими друзьями веселитесь за столом с разными «вкусняшками», вот мама вносит вкусный торт с «восемью свечками», а вот папа разливает в чешский хрусталь (который доставали исключительно по великим праздникам) пузырящийся лимонад.
Найдите семейные альбомы с детскими фотографиями с этих дней рождения. Воспоминания точно принесут вам положительные эмоции. Вспомните, что это действительно очень яркий праздник.
И нет, это не совет для одиноких людей. Просто лучше нас самих никто не знает, чего мы хотим. Может, вы давно мечтали сменить имидж и попробовать оригинальную прическу? Или уже долго раздумываете над дорогой покупкой, но каждый раз вязнете в сомнениях: а стоит ли тратить деньги, влезать в кредит и т.д. Может, хватит уже раздумывать? Сделайте подарок сами себе. Гарантируем хорошее настроение накануне дня рождения. Ну а гости от вашей новой прически наверняка будут в восторге.
А в сам день рождения…
Сам день рождения нужно постараться сделать максимально приятным для себя. Этот принцип работает, даже если вы не хотите праздновать этот день вообще. Не обязательно отмечать в традиционном плане, приглашать гостей и принимать подарки (хотя подарки лучше, конечно, принимать). Но очень важно побаловать себя.
Если вы любите спать подольше, то не отказывайте себе в этом. Может быть, стоит взять отгул или договориться начать рабочий день на пару часов позже. Побалуйте себя спокойным, красиво сервированным завтраком, который вы приготовите себе сами или закажете в любимом ресторане. Наденьте красивую одежду.
Если вы хотите сходить в кино или посидеть на берегу озера в одиночестве – пожалуйста. Но важно, чтобы этот день для самого человека был днем заботы о себе. А уже наполнять его людьми или не наполнять – это решение каждого.
Помните: это ваш день!
Не забывайте: прежде всего это ваш праздник. Вы кого-то не угостили тортиком или вместо сладкого вы принесли на работу пиццу, просто потому что вам захотелось? Вообще-то это ваш праздник, и вы имеете на это полное право. Да и будем честны, даже если коллеги ворчат, пиццу они все равно с удовольствием съедят в считанные минуты.
Кстати, держать свои переживания в себе вовсе не обязательно. Вам может помочь разговор по душам с другом или близким человеком. Просто обсудите, что вас волнует накануне дня рождения. Не стесняйтесь просить слова поддержки у друзей. Они и совет вам дадут, и торжество организовать помогут.
Если страх перед тортиками не уходит
Переживать стоит, если вы испытываете большой стресс вообще перед днем рождения каждый год. Или, например, перед Новым годом или любыми другими датами, которые дают отсчет чему-то новому. В этом случае знайте: стоит увидеть проблему и начать решать ее.
Пускать ситуацию на самотек не стоит. Есть даже статистика американских университетов, в которой говорится, что перед днями рождения возрастает риск самоубийств.
А потому лучше разберитесь, что именно вас пугает и, если нужно, обсудите это с психологом. В конце концов, день рождения не должен быть поводом для грусти. В этом состоянии можно застрять надолго.