кокосовое масло iherb какое выбрать
Лучшее кокосовое масло на Айхерб для лица, волос и приготовления пищи
Выбирая лучшее кокосовое масло на Айхерб обратитесь к нашему рейтингу, он поможет приобрести продукт, отвечающий потребностям потребителей.
В рейтинге собраны средства, которые у посетителей сайта пользуются повышенным спросом. Мы объективно оценим их качество, укажем недостатки, преимущества, изучим отзывы.
Что выбрать: кокос или подсолнух
Часто у покупателей возникает вопрос, чем кокосовое масло лучше подсолнечного?
Если проводить анализ, то можно обнаружить следующие различия:
Натуральный продукт – альтернатива, атрибут здорового питания. Масло подходит тем, кто отказался от вредной пищи, следит за фигурой и здоровьем.
Открывает рейтинг: Spectrum Culinary
Это масло можно купить на Айхерб за 9 долларов. В чем его преимущества:
Можно использовать продукт, как косметическое средство, а также как замену подсолнечному. Мягкий вкус масло придаст каше, молочному коктейлю.
Недостатки: производитель не предоставил инструкции на русском языке.
Подойдет для людей, придерживающихся правил питания. Чаще заказывают вегетарианцы, веганы.
Отзывы
Открыл для себя сайт и его продукцию год назад, заказывал разные товары. Недавно «наткнулся» на масло из кокоса. Решил купить его жене. Подарил, она использует его для себя, наносит на лицо, тело. Как-то прочитал, что его можно есть, добавил в кашу ребенку, он был в восторге, съел все.
Покупаю для детей, готовлю молочные напитки, даю малышам утром, чтобы росли здоровыми, крепкими.
Мне это средство помогло улучшить состояние кожи. До 16 лечила прыщи и высыпания. Потом смирилась с несовершенством. Подруга рассказала про сайт с органической косметикой, зашла и заказала Spectrum Culinary. Когда пришла посылка, стала наносить средство на лицо, помогло восстановить кожные покровы, избавило от недостатков.
Healthy Origins Organic Extra Virgin
Лучшее съедобное кокосовое масло, в составе есть витамины, полезные кислоты, которые способствуют похудению.
При регулярном использовании активизирует процессы обмена, улучшает метаболизмы. Можно использовать для жарки, создания выпечки, добавлять в различные блюда.
Мнение покупателей о товаре
Впервые решила купить кокосовое масло для волос на айхерб. Заказала это, наносила его на локоны, результат: стали гладкими, мягкими, перестали выпадать.
Это самое хорошее кокосовое масло для волос, которое я покупала. Заказала его по акции, баночка большая, удобная из прозрачного пластика. Беру несколько капель средства и наношу их на расческу. Расчесываю пряди, оставляю на ночь, потом мою голову.
Употребляю продукт вовнутрь, ем его с целью сбросить вес. Еще наношу на голову, чтобы шевелюра не выпадала. Помогает в похудении и от облысения= хорошее средство. В составе есть витамины, натуральные жирные кислоты.
Кокосовое масло для укрепления волос
Впервые купив продукт, часто сталкиваешься с проблемой: как применять масло для волос правильно.
Есть несколько способов, которые помогут укрепить шевелюру и избавиться от проблем:
Совет: внесите несколько капель теплого масла в маску, бальзам или лосьон и используйте его по привычной схеме.
Если шевелюра сухая, поврежденная, истощена или пострадала в результате неправильного подбора косметики, то просто наносите масло на волосы, оставляйте его на ночь, утром смывайте.
Nutiva Virgin Coconut Oil
Нерафинированное кокосовое масло со следящими характеристиками:
Продукт производят по технологии, исключающей использование химических отдушек, ароматизаторов.
Мнения врачей и покупателей о товаре с Айхерб
Анастасия Королева, дерматолог:
По моему мнению лучшее кокосовое масло для тела, устраняет дефекты за 3 применения. Убирает сухость, разглаживает, устраняет шелушение. Наносить нужно на чистую, сухую кожу, впитывается за 5 минут, следов не оставляет.
Наталья Викторова, врач-терапевт:
Зимой потрескались губы, лицо высохло и руки. У меня аллергия на кремы, лосьоны. Поэтому пользуюсь органической косметикой, заказываю ее на Айхерб. Попробовала и масло кокоса, оно мягкое, нежное, помогло решить все проблемы. Пользуюсь сама и советую пациентам.
Мне посоветовал купить средство дерматолог, с его помощью лечить псориаз. Наносил на локти, колени, в местах сгиба, где кожа нежная и заболевание проявляется быстрее. Помогло, рецидива не было уже 3 месяца.
California Gold: на втором месте
Можно использовать это кокосовое масло для жарки с Айхерба, в чем преимущества:
Покупателей привлекает натуральность средства. Его можно наносить на кожу, волосы, употреблять внутрь, использовать для жарки, создания выпечки, десертов.
Отзывы о товаре с сайта iherb
Применяю как продукт питания, создаю на кухне шедевры кулинарии. Пеку кексы, торты и добавляю в них не сливочное, а кокосовое масло. Получается вкусная выпечка, которую любят дети.
Для жарки подходит не очень, пробовала, но мне не понравился привкус. Может температура высокая была, не знаю.
California Gold лучший бренд. Доверяю производителю, покупаю и масло из кокоса, которое ем ложкой каждое утро. Вкусное, мягкое, похоже на суфле или крем, отлично сочетается с печеньем.
Посмотреть кокосовое масло
Jarrow Formulas: лидер
Возглавляет наш рейтинг, поскольку считается универсальным продуктом. Можно использовать для различных целей.
Мнение покупателей
Использую это кокосовое масло для приготовления еды, как косметику. Привлекает качество, вкус, запах. Все на уровне. Заказываю постоянно, даю детям с молоком и печеньем. Прекрасная альтернатива вредным сливкам, канцерогенам, жирам.
Мне понравился вкус, мягкий, как крем. Приятно есть, намазывать на хлеб, а потом вместе с чаем – вместо десерта. Отличный перекус на работе. Да и дома часто так делаю. Высокая оценка, как продукту правильного питания.
Активное действующее вещество у масла с iherb не витамины и минералы, а насыщенные жирные кислоты, которые помогают организму восстанавливать силы. Если после тренировки приготовить питательный коктейль с Jarrow Formulas, то можно не беспокоиться, силы и энергия скоро вернутся.
На Айхерб много полезных, вкусных и необычных товаров. Среди многообразия сложно отыскать продукт, который соответствует требованиям покупателя. Помочь в решении этой задачи сможет наш рейтинг.
Лучшее кокосовое масло с iherb. Топ-10 научных доказательств пользы кокосового масла для здоровья
За богатый полезными веществами состав и уникальные свойства кокосовое масло относится к немногочисленным продуктам — суперфудам. Отличительной чертой суперфудов является максимальная концентрация активных веществ, витаминов и минералов в них.
Активные компоненты, уникальная структура и комбинация жирных кислот кокосового масла оказывают положительное влияние на весь наш организм. Именно поэтому натуральное кокосовое масло тысячелетиями активно используется людьми в пищевой промышленности и в качестве эффективного средства в уходе за кожей, волосами, зубами и другими частями тела.
Употребление кокосового масла в пищу может снижать чувство голода, способствовать снижению веса, улучшать эластичность кожи, а так же стимулировать работу головного мозга.
Вот об этих и других впечатляющих свойствах кокосового масла, подкрепленных научными исследованиями, я хочу вам рассказать.
А в конце статьи расскажу о кокосовом масле с сайта iherb.com, которым с 2012 года пользуюсь я и моя семья.
Топ-10 интересных научных доказательств пользы кокосового масла
1. Кокосовое масло содержит триглицериды, которые обладают целебными свойствами
Основная польза кокосового масла кроется в среднецепочечных триглицеридах, которыми оно богато. Эти триглицериды, в отличие от триглицеридов нашего повседневного рациона, имеют особые — целебные свойства.
Среднецепочечные триглицериды усваиваются организмом не так, как большинство жиров. Они попадают в печень, где используются в качестве быстрого источника энергии для тела и мозга или превращаются в кетоны.
Триглицериды средней цепи ускоряют метаболические процессы и способствует дополнительному сжиганию жира. А образовавшиеся кетоны могут быть очень полезны для работы мозга и в лечении эпилепсии, болезни Альцгеймера и некоторых других заболеваний. Об этом я напишу подробнее ниже.
2. Кокосовое масло может увеличить расход энергии и сжигание жира
Ожирение является одной из самых больших проблем со здоровьем в мире.
Многие люди думают, что ожирение зависит исключительно от калорий. Что во многом так и есть, однако не менее важно то, из каких продуктов эти самые калории мы потребляем. Известный факт, что разные продукты по-разному влияют на наш организм и гормональную систему.
Триглицериды со средней длиной цепи в кокосовом масле могут увеличить количество сжигаемых калорий по сравнению с тем же количеством калорий из жиров с более длинной цепью (1).
Одно исследование показало, что 15-30 граммов триглицеридов из кокосового масла в день увеличивают расход энергии в течение 24 часов на 5%, что составляет около 120 калорий в день от 2400 калорий в день (2).
Только задумайтесь, 120 калорий. Это очень прилично. Однако важно понимать, что кокосовое масло тоже имеет свою калорийность, которую нужно учитывать и вписывать в свой допустимой суточной калораж.
3. Кокосовое масло может снизить чувство голода, помогая вам есть меньше
Одна интересная особенность жирных кислот, содержащихся в кокосовом масле, заключается в том, что они могут уменьшить чувство голода.
Это может быть связано с тем, как жиры кокосового масла метаболизируются. Повышенный уровень содержания кетонов в крови, после его приема в пищу, может подавлять аппетит (3).
Было проведено исследование, целью которого было установить влияние триглицеридов средней цепи на чувство голода у мужчин. Ученые заметили, что мужчины, заменившие длиноцепочечные триглицериды на триглицериды средней цепи съедают в среднем на 256 калорий в день меньше (4).
Другое исследование показало, что люди, которые за завтраком заменяли привычные жиры на жиры средней цепи, съедали в течение дня меньше пищи (5).
В составе кокосового масла содержатся девять жирных кислот, около 50% из них приходится на лауриновуя кислоту.
Когда лауриновая кислота переваривается, она также образует вещество под названием монолаурин. Монолаурин обладает антибактериальными, противовирусными и другими противомикробными свойствами (6).
Известно, что монолаурин разрушает защитную оболочку вируса, тем самым препятствует его проникновению в клетки-хозяина, тормозит размножение и убивает его.
Действие монолаурина было хорошо изучено в отношении вируса простого герпеса (7), хламидий (8), кишечной палочки, кандиды (9, 10), хеликобактер и золотистого стафилококка (11).
5. Жирные кислоты кокосового масла могут уменьшить судороги у детей, страдающих эпилепсией
В настоящее время изучается так называемая кетогенная диета (кетодиета) для лечения различных расстройств.
Эта диета предполагает употребление очень небольшого количества углеводов и большого количества жира, что приводит к значительному увеличению концентрации кетонов в крови.
Наиболее известным терапевтическим применением этой диеты является лечение лекарственно-устойчивой эпилепсии у детей. По какой-то причине кетодиета резко снижает частоту приступов у детей, страдающих эпилепсией, даже у тех, кто не имел успеха различными типами лекарств (12, 13, 14).
6. Жирные кислоты кокосового масла могут улучшить работу мозга у людей с болезнью Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной причиной деменции во всем мире и встречается преимущественно у пожилых людей.
У людей, страдающих этим заболевание, наблюдается снижение способности мозга использовать глюкозу в качестве источника энергии.
Исследователи предположили, что кетоны могут стать альтернативным источником энергии, тем самым ослабляя симптомы болезни Альцгеймера (15).
В одном из исследований 2006 года потребление триглицеридов со средней длиной цепи привело к улучшению функции мозга у пациентов с легкими формами болезни Альцгеймера (16).
7. Кокосовое масло может поднять уровень «хорошего холестерина»
Кокосовое масло содержит натуральные — растительные жиры, которые повышают уровень холестерина ЛПВП («хороший холестерин») в вашем организме. Они также могут помочь превратить плохой холестерин в менее вредную форму.
Увеличивая уровень ЛПВП, многие эксперты считают, что кокосовое масло может быть полезным для здоровья сердца по сравнению с другими жирами.
Несколько исследований показали, что кокосовое масло может снизить общий и «плохой холестерин», повысив при этом уровень «хорошего холестерина» (17, 18).
8. Кокосовое масло может помочь снизить процент жира в области талии
Учитывая, что кокосовое масло может снизить аппетит и увеличить сжигание жира, становится очевидным то, что оно может помочь при похудении.
Кокосовое масло, особенно эффективно в борьбе с абдоминальным типом ожирения, при котором жир откладывается преимущественно в области талии. (1). Это очень опасное ожирение, при котором жир окружает и сдавливает внутренние органы, меняет работу гормональной системы и тесно связано со многими хроническими заболеваниями.
В исследовании 40 женщин с абдоминальным ожирением добавление 30 мл (2 столовые ложки) кокосового масла в день привело к значительному снижению индекса массы тела и окружности талии в течение 12 недель (17).
В другом исследовании с участием 20 мужчин с ожирением было отмечено уменьшение окружности талии на 2,86 см после 4 недель приема 30 мл (2 столовые ложки) кокосового масла в день (19).
Нужно понимать, что кокосовое масло тоже содержит калорий, поэтому их обязательно нужно учитывать при соблюдении диеты с пониженным содержанием калорий. Но заменив некоторую часть жиров из привычно рациона на натуральное кокосовое масло можно получить максимальную пользу для здоровья и повлиять на скорость снижения веса.
9. Люди, которые потребляют кокосовое масло в пищу, реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями
При обследовании поселений, у которых на протяжении многих лет кокос является основным продуктом питания, было обнаружено отличное здоровье и очень низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний.
Дело в том, что жиры, содержащиеся в кокосовом масле повышают в крови уровень так называемого «хорошего холестерина», в результате чего существенно снижаются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Отличный пример такого населения — токелауанцы, жители южной части Тихого океана. Они потребляют очень много кокосов, на долю которых приходится 60% ежедневной калорийности съеденной пищи (20).
Еще один пример населения, которое потребляет много кокоса в пищу и сохранило отличное здоровье — это Китаваны (21).
10. Кокосовое масло полезно для кожи, волос и зубов
Полезные свойства кокосового масла делают его полезным не только для приема в пищу, но и в качестве средства по уходу за телом.
Многие люди используют его в косметических целях — для улучшения здоровья и внешнего вида волос и кожи.
Исследования на людях с проблемной кожей, склонной к сухости, показывают, что кокосовое масло может повысить содержание влаги в коже, а также может уменьшить симптомы при атопическом дерматите и ксерозе — повышенной сухости кожи (22, 23).
Кокосовое масло, в отличие от большинства других масел растительного происхождения, способно проникать в структуру волоса, тем самым увлажняя их и защищая от повреждений (24).
Девушки, желающие иметь красивые волосы, делают с кокосовым маслом маски для волос, добавляют в шампуни и кондиционеры.
Есть распространенный способ нанесения кокосового масла на кожу во время загара в качестве слабого солнцезащитного крема, блокирующего около 20% ультрафиолетовых лучей солнца (25). Благодаря этому кокосовое масло обеспечивает более ровный и красивый загар на коже.
Есть еще одно, набирающее популярность, применение кокосового масла. Его используют как жидкость для полоскания рта. Кокосовое масло убивает некоторые вредные бактерии, улучшает состояние здоровья зубов и слизистой и уменьшает неприятный запах изо рта (26, 27, 28).
Кокосовое масло на iherb
Если вы хотите купить кокосовое масло, то заказывать его однозначно только на сайте iherb.com. На Айхерб есть широкий ассортимент кокосового масла от лучших производителей в мире, разных видов и в разных фасовках — большие и маленькие баночки.
Jarrow Formulas, Органический продукт, кокосовое масло холодного отжима, 473 г
Это самое популярное натуральное кокосовое масло на iherb. Я его заказываю с 2012 года и это мой фаворит.
Сертифицированное 100% нерафинированное органическое кокосовое масло, полученное методом холодного отжима. Это масло высочайшего качества и степени очистки, в процессе получения которого не использовались какие-либо растворители. Оно имеет потрясающий аромат кокоса. Подходит и для вегетарианцев, и для веганов. Его можно использовать в пищу и в качестве ухода за телом.
Это масло можно добавлять в коктейли, смузи, салаты в качестве замены сливочному или оливковому маслу. Подойдет для приготовления пищи на среднем огне, выпечки, пассерования, но не предназначено для жарки.
Для жарки стоит купить рафинированное кокосовое масло.
California Gold Nutrition, Cold-Pressed Organic Virgin Coconut Oil, 16 fl oz (473 ml)
Если заказываете это масло впервые, то его можно купить по очень вогодной цене — 4$ (265 руб).
Обычная стоимость — 8$. Обратите внимание, что это акция распространяется только на одну банку, другие такие банки — по полной стоимости.
Сертифицированное органическое нерафинированное кокосовое масло холодного отжима. Подходящий для приема внутрь и нанесения на кожу
Приятный кокосовый аромат и вкус.
Масло этого бренда тоже очень качественное и производится из сырья, получаемого из Филиппин, Вьетнама, Шри-Ланки и Индонезии, на территории США.
Масло, как и вся продукция этого бренда, проходит множество проверок со стороны независимых контролирующих организаций на соответствия всем нормам и стандартам качества.
Области применения этого масла аналогичны двум первым маслам.
Jarrow Formulas, Органическое кокосовое масло, 473 г
Обратите внимание, что это рафинированное кокосовое масло.
Как и первые два масла его можно не только есть, но использовать в качестве средства для ухода за телом.
Это масло в отличие от первых двух почти не имеет запаха, нейтральное на вкус и подходит для жарки.
Как хранить кокосовое масло?
Для обеспечения максимальной свежести после вскрытия упаковки масло рекомендуется хранить в холодильнике.
Кокосовое масло имеет температуру плавления 24 °С, поэтому при комнатной температуре оно начинает таять, а в холодильнике застывает до твердого состояния. Для его извлечения после хранения в холодильнике можно воспользоваться ножом или вилкой.
Топ 8 лучших кокосовых масел с iHerb
Jarrow Formulas, Органический продукт, кокосовое масло холодного отжима, 473 г
Органическое кокосовое масло добывается путем холодного отжима, что в свою очередь позволяет намного больше сохранить в нем полезные свойства. Масло предназначено для приготовления различных блюд, а также жарки. В его составе находится полезные компоненты, такие как каприловая и лауриновая кислота, а также триглицериды МСТ.
Natural Factors, WomenSense, кокосовое масло с эфирным маслом розовой герани и ванили
Очищенное кокосовое масло предназначено для втирания в кожу тела, ногти и волосы. Оно эффективно насыщает кожу питательными элементами и влагой. Вместе с кокосовым маслом в составе идет розовое масло герани и экстракт ванили. Масло обладает приятным ароматом и подходит для расслабляющего массажа.
California Gold Nutrition, Органическое кокосовое масло первого холодного отжима
Данное кокосовое масло подходит для наружного и внутреннего применения. Оно эффективно поддерживает работу мозга, помогает похудеть, улучшает обмен веществ и укрепляет ногти, волосы и улучшает кожные покровы.
Jarrow Formulas, Органическое кокосовое масло
Кокосовое масло получено методом холодного прессования. Оно идеально подходит для применения наружно и вовнутрь. Кокосовое масло является богатым источником триглицеридов, лауриновой и каприловой кислоты.
Nutiva, Органическое кокосовое масло, с ароматом сливочного масла
Чистое кокосовое масло обладает прекрасным ароматом сливочного масла. Оно подходит для жарки любых продуктов, а также для бутербродов.
Jarrow Formulas, Кокосовое масло, холодный отжим
Кокосовое масло холодного отжима представлено в виде капсул, которые нужно принимать 1 или 2 раза в день. Благодаря такой форме вы сможете запросто получить все полезные свойства кокосового масла, без употребления продукта в чистом виде.
De La Cruz, Кокосовое масло, увлажняющее средство
Кокосовое масло предназначено для использования на волосах. Благодаря ценному составу кокосовое масло благотворно влияет на структуру волоса, создавая прочный защитный барьер, который защищает волосы от негативного внешнего воздействия. Данный продукт используется для нанесения на волосы, а также для втирания в кожу головы. Кокосовое масло можно использовать для массажа.
Monoi Tiare Tahiti, Кокосовое масло, 4 жидких унций
Средство содержит очищенное кокосовое масло, экстракт цветков тиаре и обогащен витамином Е. Такой состав отлично увлажняет кожу тела и лица.
Кокосовое масло: гид покупателя. Вопросы и ответы
Как использовать кокосовое масло
Кокосовое масло бывает трех видов: для наружного, для внутреннего применения и универсальное. Кокосовое масло подходит для ухода за кожей тела, волосами, ногтями, а также для готовки и жарки различных продуктов.
Почему кокосовое масло жидкое
Если температура в помещении, где находится мало выше 25 градусов, то оно будет жидким и прозрачным.
Почему кокосовое масло затвердело
Если температура в помещении, где находится масло будет ниже 25 градусов, то оно начинает затвердевать и приобретать белый оттенок.
Почему кокосовое масло не пахнет кокосом
Есть два вида кокосового масла: рафинированное и нерафинированное.
В первом случае рафинированное кокосовое масло совершенно не пахнет. Это сделано для того, чтобы на нем можно было жарить любые продукты: мясо, рыбу, лук, картофель и другое.
Нерафинированное масло имеет ярко выраженный аромат кокоса и также, как и рафинированный подходит для жарки, но уже только определенных продуктов, где будет уместен кокосовый аромат.
Почему кокосовое масло считается лучшим
Потому что кокосовое масло не меняет своих свойств во время нагрева до высоких температур и не образует канцерогенов, как в случае с подсолнечным маслом.
Что дает кокосовое масло
Кокосовое масло содержит лауриновую, каприловую, стеариновую, пальмитиновую и другие виды кислот, которые прекрасно подходят для поддержки организма. Кокосовое масло помогает отбелить зубы, увлажнить кожу тела, выводит токсины и оказывает противомикробное действие.
Где хранить кокосовое масло
В продаже есть разные виды кокосового масла, которые прошли свой процесс обработки, поэтому срок годности и место хранения могут отличаться.
Но обычно кокосовое масло хранят при комнатной температуре, при влажности в 60%.
Может ли пропасть кокосовое масло
Если неправильно хранить кокосовое масло, то оно может испортиться. Признаки испорченного коксового масла таковы:
Если вышел срок годности, то масло однозначно не стоит использовать, а лучше утилизировать.
Как кокосовое масло помогает волосам
Благодаря жирным кислотам в составе кокосового масла оно эффективно помогает напитать волосы полезными компонентами. Уже через несколько сеансов кокосовой маски волосы становятся более крепкими и блестящими. Масло кокоса способно проникать в глубокие структуры волоса и питать его изнутри.
Может ли кокосовое масло вызвать аллергию
Кокосовое масло считается гипоаллергенным, но все-же может вызвать аллергию у некоторого процента людей, так как кокос относится к орехам. Аллергическая реакция проявляется в следующем:
Чаще всего возникает не пищевая аллергия, а контактная, поэтому перед применением кокосового масла на теле, волосах или ногтях стоит провести тест на аллергию.
Какое кокосовое масло лучше
Самым лучшим видом кокосового масла считается масло холодного отжима и нерафинированного вида. Именно в таком комплексном процессе в масле лучше всего сохраняются питательные и ценные компоненты, которые будут работать на пользу организму.