кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое

Кокосовое масло для волос: как пользоваться им наиболее эффективно

Масло кокоса – твердое растительное масло, получаемое из копры – высушенной мякоти кокосовых орехов.

кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. картинка кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое фото. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое видео. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое смотреть картинку онлайн. смотреть картинку кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое.
Кокосовое масло вырабатывается методом холодного прессования, который дает возможность сберечь по максимуму целебные свойства продукта. Используют его в кулинарии, мыловарении, производстве маргарина и для приготовления косметических средств.

Кокосовое масло для волос при регулярном применении оказывает увлажняющее и питательное действие, восстанавливает структуру локонов, добавляя им блеска и мягкости, ухаживает за особо чувствительной кожей.

Кокосовое масло для волос: польза и применение

Польза для волос и кожи головы

По мнению трихологов главным достоинством масла кокоса является его натуральность.

Польза для волос и кожи головы заключается в его антибактериальных, противовоспалительных и увлажняющих свойствах.

Всё это обусловлено богатым химическим составом, основу которого составляют жирные кислоты: лауриновая; миристиновая; олеиновая; линолевая; пальмитиновая; каприловая; капроновая; стеариновая; каприновая.

Чем еще полезно кокосовое масло для волос, так это содержанием витаминов и полезных веществ:

Какие функции выполняет масло кокоса для волос:

Какое кокосовое масло лучше для волос?

Как выбрать?

Хороший продукт обладает следующими качествами:

Хорошее средство обладает тонким, чуть уловимым ароматом кокоса без добавок. Рафинированный продукт практически не имеет запаха.

Если у препарата сильный, ярко выраженный ореховый аромат – это значит, что он подвергался нагреву и, как следствие, лишился большинства питательных веществ.

⇔ Метод отжима и процесс очистки

Лучше приобретать нерафинированный продукт холодного отжима (с пометкой «virgin» на бутылке).

Самыми популярными странами – производителями являются Индия, Филиппины, Шри – Ланка, Малайзия, Таиланд и Индонезия. А покупать продукт в этих странах еще и намного выгоднее, чем в России.

Для того, чтобы дольше сохранить ценные вещества продукта, нужно выбирать масло в стеклянной бутыли с широким горлышком. Нужно это для того, чтобы не разогревать каждый раз средство целиком, а использовать разовую порцию.

Пластиковая тара впитывает в себя ценную лауриновую кислоту из продукта и потому, при длительном хранении, средство постепенно теряет свои незаменимые свойства.

Рафинированное или нерафинированное кокосовое масло для волос?

Масло извлекают из мякоти кокосового ореха. По причине различия методов переработки получаются разные виды продукта:

⇔ Refined coconut oil (рафинированное)

Мякоть кокоса отжимают и методом горячего прессования извлекают масло.

Применяется рафинированный продукт в кулинарии, для приготовления пищи, в чистом виде вместо крема для лица и тела. А вот для волос лучше применять нерафинированное кокосовое масло.

⇔Unrefined coconut oil (нерафинированное)

Для его получения мякоть кокоса высушивают, после чего методом холодного прессования выжимают кокосовое масло и варят его, добавляя ферменты.

Такой способ обработки позволяет получить бóльшую пользу от средства, чем при горячем отжиме. Сохраняя максимум полезных веществ исходного продукта.

Нерафинированное кокосовое масло добавляют в пищу, но жарить на нем нежелательно.

кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. картинка кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое фото. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое видео. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое смотреть картинку онлайн. смотреть картинку кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое.

Оно нашло своё применение и в косметологии: средство добавляют в:

⇔ Сoconut butter (масло – паста из кокоса)

Это пюре из свежей мякоти кокоса, содержит большое количество жира. Не применяется в косметологии. Чаще всего используется в кулинарии.

Натуральное или косметическое кокосовое масло для волос?

Для ухода за локонами можно выбрать и натуральное (из аптеки), и косметическое кокосовое масло. Основным критерием должно являться указание на упаковке, что продукт натурален и предназначен для применения в косметических целях, а не для употребления с пищей.

Как кокосовое масло влияет на волосы?

Кокосовое масло для волос: как пользоваться?

⇒ как правильно наносить кокосовое масло на волосы?

Более полезен для шевелюры нерафинированный продукт, но его нельзя наносить на прикорневую область.

А рафинированным, наоборот, можно пользоваться для питания кожи головы, избегая при этом нанесения на всю длину.

А теперь о том, как применять кокосовое масло для волос разного типа:

При таком типе прядей наносить средство на корни нельзя во избежание эффекта «грязной головы». Мазать локоны следует по всей длине, отступив от корней на 2-3 см.

⇔ Лечение волос кокосовым маслом: методика нанесения

o маленький кусочек масла кокоса разогреть в ладонях;

o нанести на расческу (можно из натуральной щетины);

o утеплить привычным способом;

o оставить средство для воздействия на несколько часов или на ночь;

o утром смыть состав шампунем.

кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. картинка кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое фото. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое видео. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое смотреть картинку онлайн. смотреть картинку кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое.

Для того, чтобы было легче смыть с жирных локонов средство, как основу допустимо взять кисломолочный продукт (кефир, простоквашу или нежирную сметану) или менее жирное масло. Смешать его с чайной ложкой кокосового средства и подогреть на водяной бане.

Самое лучшее средство для жирного типа – это нерафинированное кокосовое масло для волос. Небольшой кусочек растопить в ладошках и нанести на поверхность локонов.

Для такого типа можно попробовать масляное расчесывание: разогретое в руках средство нанести на гребень и расчёсывать пряли по всей длине, отступая от корней.

При этом стоит обратить внимание на качество препарата. В случае больных, ломких волос оно будет иметь решающее значение, чтобы не усугубить существующие проблемы и не потерять бóльшую часть шевелюры.

В этом случае лучшим вариантом будет применять средство, втирая его в корни или делая им массаж волосистой части головы.

o Нанести средство в чистом виде.

o Помассировать кожу головы.

o Утеплить, оставить на полчаса (можно масло нанести на волосы на ночь).

o Смыть обычным способом.

o Массируя, нанести на прикорневую зону за один час до мытья головы.

o Распределить по всей длине.

o Выдержать положенное по рецепту время.

o Вымыть голову как обычно.

⇔ На грязные волосы перед мытьем головы:

⇔ На чистые волосы после мытья головы:

нанести небольшую порцию средства, разогрев его в ладонях. Препарат можно наносить только на подсушенные кончики.

⇔ На ночь на сухие волосы:

до мытья головы намазать средством кончики прядей. Заплести косу или собрать локоны в хвост. Необходимо масло наносить на волосы на ночь для лучшего эффекта. А утром смыть состав шампунем.

⇒ на сухие или влажные волосы?

Для максимального эффекта средство рекомендуется наносить на грязные сухие локоны перед мытьем головы. Существуют способы нанесения и на влажные пряди, но подходят они не всем. Особенно это относится к обладательницам жирного типа.

⇒ сколько держать кокосовое масло на волосах?

Держать средство допускается от 30 минут до нескольких часов, а также можно наносить препарат на ночь.

⇒ как использовать твердое кокосовое масло для волос?

Натуральное кокосовое масло для волос предпочтительнее покупать в аптеке: продукт сертифицирован и со сроком годности все в порядке.

Масляное средство может быть в жидкой и твердой форме. Это нормально.

Использовать средство можно одинаково. А какое именно: жидкое или твердое — вопрос только личных предпочтений.

⇒ применение на сухие волосы для брюнеток

Для увлажнения тёмных локонов, придания им гладкости и жизненной силы.

Заваренный молотый кофе соединить с маслом кокоса в пропорции 1:1. Нанести на волосы, утеплить и держать пару часов. Помыть голову с шампунем.

кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. картинка кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое фото. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое видео. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое смотреть картинку онлайн. смотреть картинку кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое.

⇒ можно ли использовать кокосовое масло для волос блондинкам?

Для восстановления ослабленных светлых прядей рекомендуется маска с авокадо.

В блендере авокадо и банан превратить в пюре. Добавить к смеси масло кокоса (40 мл). Нанести на пряди, утеплить.

Время воздействия состава – 1 час.

Далее вымыть волосы привычным способом.

⇒ кокосовое масло для волос на ночь

Препарат можно наносить в чистом виде на сухие локоны. Затем надеть полиэтиленовую шапочку, обернуть тёплой тканью или шарфом и лечь спать. Утром хорошо промыть голову с шампунем.

Рекомендованный курс для лечения и роста – два раза в неделю.

Масляное средство может сделать пряди однородными по цвету или просто затемнить их.

Для блондинок оптимальное время воздействия – 2 часа.

При натуральных (неокрашенных) или темных локонах средство без опаски можно применять на ночь.

⇒ как смыть кокосовое масло с волос?

Смыть средство обычно не составляет труда. Оно не оставляет жирных пятен, в отличие от, например, репейного масла.

В ладонь набрать разовую порцию шампуня, намазать им сухие пряди по всей длине до кончиков. Смыть.

Нанести шампунь уже на влажные локоны и прикорневую зону. Смыть состав теплой водой.

кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. картинка кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое фото. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое видео. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое смотреть картинку онлайн. смотреть картинку кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое.

Смешать яичный желток с водой, взболтать смесь. Нанести на пряди, оставить для воздействия на 10 минут. Смыть шампунем.

Эти два способа применяются для особо сложных случаев. Обычно для смывки хватает обычного мытья головы с шампунем.

⇒ как часто можно использовать кокосовое масло для волос?

Оптимально – пару раз в неделю. Если локоны повреждены сильно, то 3 раза в неделю.

Маски для волос лучше делать курсами, допустим по 15 процедур. Потом дать шевелюре отдых на 2-3 месяца.

⇒ кокосовое масло для укладки волос

Кусочек средства величиной с горошину разогреть в ладонях, нанести разглаживающими движениями по всей длине до кончиков. Главное здесь – контролировать количество, чтобы волосы не казались жирными.

Как несмываемый уход: масляный препарат допустимо использовать, добавив несколько капелек в любое средство для укладки. Это поможет усмирить кудряшки и непослушные локоны.

⇒ кокосовое масло для смывки краски с волос

Если краска не смылась с первого раза, процесс придется повторить.

⇒ почему кокосовое масло сушит волосы?

Если средство сушит локоны, его можно смешать для воздействия с другим, более легким маслом (например, миндальным).

⇒ кокосовое масло для окрашенных и обесцвеченных волос

Средство хорошо восстанавливает локоны после химического воздействия, но вымывает из них пигмент. В данном случае препарат лучше наносить на полчаса и не утеплять. Смыть и высушить как обычно. При желании в смесь можно добавить любимые эфиры: розы или жасмина.

Существуют также маски на основе кокосового средства для осветления локонов.

⇒ добавление кокосового масла в шампунь для волос

Разовую порцию шампуня поместить в неметаллическую посуду, например, керамическую или стеклянную. Добавить одну чайную ложку средства. Вымыть голову, подержав немного смесь для воздействия. Смыть состав теплой водой.

⇒ ламинирование волос кокосовым маслом

Масляное ламинирование – это несложная процедура, которая проводится 1 раз в неделю.

Маску для волос с кокосовым маслом с эффектом ламинирования наносят на локоны и оставляют на положенное время.

Процедура исключительно хорошо влияет на локоны, питает их изнутри, обволакивает невидимой защитной пленкой и обладает накопительным эффектом.

Хиония, 29 лет: Масло кокоса в косметических целях давно использую. И рафинированное, и не рафинированное. Обычно покупаю его для еды, то, что осталось, использую для ухода за собой.

Для волосиков мне нравится, хорошо их питает и оживляет.

Мария, 63 года: Продукт можно использовать для головы, но я попробовала один раз, но мне не понравилось. Мыла шампунем несколько раз, но они остались как сосульки. Возможно сделала что-то неправильно. И еще не нравится запах, но это все индивидуально.

Средство немного твердое, перед использованием кладу его на батарею, оно становится прозрачным и не кажется жирным совсем.

Сделала вывод для себя, что пользоваться им буду только зимой. Как мне кажется, оно тяжеловато для лета.

Источник

Все о кокосовом масле: польза и вред в одном флаконе

Одни специалисты буквально боготворят кокосовое масло за пользу, которую оно приносит организму, если использовать его в качестве еды или наносить на кожу. Другие видят в нем «опасный яд», который повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, провоцирует образование «плохого холестерина» и аллергические реакции. Истина, как всегда где-то рядом.

Что считать правильным?

Качественное масло можно определить по цвету: оно должно быть белым, без желтизны. Также признаком качества является реакция на тепло — качественный продукт быстро затвердевает даже при комнатной температуре, потому что богат насыщенными жирами.

Принято считать, что самое лучшее и полезное кокосовое масло производится на его родине: в Шри-Ланке, Индии, Таиланде и Индонезии. Традиционно фермеры, изготавливая масло, подсушивали белую кокосовую стружку, чтобы избавить ее от излишней влаги. После натуральное сырье нагревали на противне и перекладывали в специальный пресс, который выдавливал капли растительного жира.

Сейчас производители действуют проще: стружку отжимают на современном прессе, позволяющем это делать при температуре сырья не выше 40 градусов. Выжатое масло отстаивают несколько дней, чтобы выпал осадок, после чего разливают по банкам.

Кокосовое масло бывает холодного и горячего отжима, а также рафинированное и нерафинированное.

кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. картинка кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое фото. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое видео. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое смотреть картинку онлайн. смотреть картинку кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое.

Горячий отжим

Как и все виды растительного масла, кокосовое является переработанным продуктом, так как в чистом виде в природе не существует. Сначала его необходимо извлечь из кокоса, поэтому технически все масла нельзя назвать гарантированно натуральными.

Однако они отличаются по методу обработки. Один из вариантов — это описанный уже выше традиционный горячий отжим. Он и сегодня используется довольно часто за счет его простоты и относительно недорогого оборудования.

Мякоть высушивается в специальных печах или на солнце, затем прессованием или с помощью химобработки из нее извлекают масло. Этот способ менее деликатный, так как в процессе выпаривается большая часть полезных элементов.

Отличить товар горячего отжима можно по надписи Coconut Oil без уточнений на упаковке. Также так могут подписать масло кокоса, полученное из рафинированного и нерафинированного — об этих видах можно прочитать ниже.

Холодный отжим

Этот метод более деликатен и позволяет сохранить все полезные свойства, но производителями он используется реже, и на это есть ряд причин. Таким способом можно получить не более 10% масла, содержащегосы в кокосе. Так что наличие недешевых современных прессов для холодного отжима не избавляет производителя от необходимости держать еще и линию по горячему отжиму. Это удорожает процесс.

Свежую кокосовую мякоть при холодном отжиме размалывают и выжимают масло под обычным прессом. Из тысячи кокосов, каждый из которых весит почти 1,5 кг, выходит примерно 170 кг мякоти, из которой можно добыть всего 70 л натурального кокосового масла холодного отжима.

Отличить такое масло можно по надписи Virgin или Extra Virgin Coconut Oil на этикетке.

кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. картинка кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое фото. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое видео. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое смотреть картинку онлайн. смотреть картинку кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое.

Рафинированное масло

Чаще всего его получают с помощью горячего отжима. Масло нагревают, добавляют воду, различные кислоты и гидроксид натрия, которые отделяют все фосфолипиды, металлы, минералы, соли, и свободные жиры содержащие запах кокоса и придающие бело-желтоватый цвет.

В итоге получается продукт без ярко-выраженного запаха, который дольше хранится и имеет более прозрачный цвет. Его легче перевозить, оно не комкуется и хорошо переносит температурные перепады. Для продавцов это идеальный товар.

Однако полезных веществ, оставшихся после горячего отжима, становится еще меньше, так как при рафинирования удаляются все аминокислоты, минералы и соли.

Такое масло практически не подходит для косметических целей, однако его можно использовать для жарки овощей и мяса. Это одно из немногих масел, которое не изменяет своих свойств при нагревании и не образует канцерогенов.

Отличить рафинированное можно по надписи Refined или RBD на упаковке.

Нерафинированное масло

Это товар, который не подвергался процессу рафинирования. Очевидно, что чаще всего им называют смесь, полученную методом холодного отжима.

Он сохраняет не только специфический сладкий привкус и запах кокоса, но и все полезные свойства. Его также можно применять для жарки, но из-за запаха оно перебивает вкус мяса и овощей, поэтому лучшее применение для него — использовать для приготовления сладкого блюда, например, блинчиков или сырников.

Еще оно подходит для десертов, не требующих выпечки, так как хорошо застывает и густеет. Нерафинированное можно добавлять в кофе, коктейли, фруктовые смузи вместо сливок и молока или смазывать им тосты.

кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. картинка кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое фото. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое видео. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое смотреть картинку онлайн. смотреть картинку кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое.

Польза кокосового масла

Благодаря богатству полезными веществами, кокосовое масло рекомендуют для лечения секущихся и ломких локонов, сухой или воспаленной кожи, в частности, для лица и шеи. Также оно помогает бороться с морщинами на коже лица и обладает антибактериальным эффектом. Его используют, чтобы улучшить пищеварение и работу мозга. Еще оно незаменимо в борьбе с кариесом и зубным налетом, а также помогает справится с лишним весом, положительно влияя на обмен веществ.

Как использовать?

Для волос

Кокосовое масло — хорошее средство от секущихся и ломких волос, однако лучше не наносить его на локоны, поврежденные окрашиванием или завивкой. В таком случае высушенный химией волос обволакивается масляной пленкой, что мешает увлажнению.

Его оставляют на волосах на пару часов или даже на всю ночь. Маску также втирают в кожу головы, но делать это рекомендуется не чаще четырех раз в месяц.

Чтобы уменьшить выпадение волос, делают скраб из масла и соли, который нужно втирать в кожу головы за 2-5 минуты до мытья. Делать это стоит не чаще двух раз в неделю и не дольше месяца. При этом такой способ подходит не всем.

Кокосовое масло на волосы можно наносить после мытья головы, чтобы напитать локоны и придать им блеск. Лучше избегать корней, чтобы волосы не казались жирными.

кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. картинка кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое фото. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое видео. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое смотреть картинку онлайн. смотреть картинку кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое.

Для кожи

Кокосовое масло тонизирует и смягчает кожу. Пленка, которая образуется на коже, защищает от негативного воздействия солнца, поэтому масло можно использовать в качестве солнцезащитного крема — оно помогает получить ровный и красивый загар.

Также его используют для ухода за воспаленной кожей, в том числе после эпиляции, так как оно обладает противомикробным и успокаивающим свойствами.

Чтобы увлажнить сухую кожу, лучше всего наносить его после ванны или душа. Следует нанести столовую ложку на влажную кожу массирующими движениями, после чего протереть ее полотенцем. Еще масло можно добавлять прямо в воду, принимая ванну.

Применять кокосовое масло можно и в качестве скраба для тела, если добавить в него соль или коричневый сахар. Его наносят как на всю кожу, так и на особо огрубевшие участки, к примеру, на локтях или подошвах ног.

Для лица

Масло холодного отжима помогает бороться с морщинами, придает коже лица эластичность. Оно подсушивает, но не обезвоживает, регулирет работу сальных желез и помогает в уходе за жирной кожей лица и головы.

Каплю масла можно растереть руками и, не втирая, нанести на лицо. Через несколько минут стоит промокнуть лицо, сняв остатки масла салфеткой или горячим влажным полотенцем.

Из масла также делают маски, которые наносят на чистую кожу лица на 10-15 минут, а после смывают мицеллярным гелем. Но делать так соит не чаще 2-3 раз в неделю.

Также густые масла рекомендуют для удаления макияжа и вместо крема для бритья, что особенно хорошо подходит для чувствительной кожи

кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. картинка кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое фото. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое видео. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое смотреть картинку онлайн. смотреть картинку кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое.

Для профилактики и лечения

Кокосовое масло помогает при различных недомоганиях. Оно нормализует пищеварение, его использование улучшает умственную деятельность, снижает риск развития атеросклероза, онкологических заболеваний, укрепляет иммунитет и делает организм устойчивее к вирусным и инфекционным заболеваниям. В частности, оно мешает вирусам адаптироваться к антибиотикам. Еще кокосовое масло помогает усваиваться кальцию и магнию. Его также можно принимать для того, чтобы снять симптомы болезни Альцгеймера.

Единственное условие — принимать в пищу следует только то масло, на упаковке которого написано «можно употреблять внутрь».

Принимать кокосовое масло можно в чистом виде, начиная с чайной ложки в день перед едой и постепенно увеличивая порцию до двух-трех ложек, запивая водой.

Можно пить кокосовое масло, добавляя несколько капель в чай — оно снимет раздражение в горле и поможет при кашле.

Для зубов

Кокосовое масло помогает укрепить десны, отбелить эмаль, бороться с кариесом и воспалительными процессами в полости рта. Этим свойствам оно обязано высокому содержанию лауриновой кислоты, которая помогает уничтожить бактерии в полости рта и убрать неприятный запах.

Зубная паста способна уничтожить только 10% вирусов и бактерий во рту. Чтобы добиться лучшего результата, стоит использовать кокосовое масло. Оно наиболее эффективно против Streptococcus mutans — бактерий, которые вносят существенный вклад в возникновение кариеса.

Ежедневное использование масла помогает избавиться от зубного налета. Еще оно действенно для профилактики заболеваний пародонта, в частности, гингивита.

Кокосовое масло добавляют в зубную пасту или применяют для изготовления полезных растворов для полосканий. Также для очищения полости рта и отбеливания эмали полезно каждый день в течение 10 минут держать во рту ложку кокосового масла.

кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. картинка кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое фото. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое видео. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое смотреть картинку онлайн. смотреть картинку кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое.

Для похудения

Нерафинированное кокосовое масло является эффективным средством для снижения веса. Если количество калорий, поступивших в организм, не превышает суточной потребности, то оно способствует интенсивному похудению.

В нем содержатся вещества, которые ускоряют метаболизм. Так, в его составе много жиров, которые улучшают работу щитовидной железы и эндокринной системы, от которых зависит обмен веществ и стройная фигура. Еще оно снижает нагрузку на поджелудочную железу.

Для ухода за фигурой рекомендуется употреблять по одной чайной ложке масла кокоса натощак. Более легкий вариант — добавлять его в завтрак: кашу, йогурт или салат. Также его можно замешать в смузи перед тренировкой.

Вред кокосового масла

Несмотря на все перечисленные положительные стороны кокосового масла, ряд исследователей придерживается противоположной точки зрения, считая продукт вредным. Некоторые даже проводят аналогии с опасным «ядом», способным вызывать серьезные заболевания или ухудшать течение имеющихся недугов.

Ученые аргументируют это тем, что более чем 80% состава кокосового масла — это насыщенные жиры, что в два раза больше, чем в свином сале. Насыщенные жирные кислоты важны для работы организма, однако их избыток приводит к росту в крови вредных липопротеинов низкой плотности.

Они известны как «плохой холестерин», который откладывается в теле на стенках сосудов, повышая риск развития атеросклероза, инфаркта миокарда, инсульта и закупорки периферических артерий.

Из-за высокого содержания липопротеинов низкой плотности кокосовое масло может быть вредным для сердца. Ученые провели исследование о влиянии продукта на липиды крови и на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, в котором сравнили кокосовое с другими типами масел.

Исследователи выяснили, что использование такого масла в пищу приводит к повышению в крови уровня «плохого» и общего холестерина. Оба показателя являются хорошо изученными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такие данные, в частности, подтвердили в Американской кардиологической ассоциации.

Если быть точнее, кокосовое масло повышает уровень вредного холестерина на 10,47 мг/дл. Это значительно выше по сравнению с теми результатами, которые показали оливковое, соевое масла и масло канолы. Согласно статистике, 3-4 столовые ложки кокосового масла в день увеличивают уровень ЛПНП в сыворотке крови на 9%.

Поэтому эксперты считают, что людям следует ограничить потребление насыщенных жиров, заменив другими натуральными маслами, например, оливковым или подсолнечным. В среднем суточная норма насыщенных жиров для мужчин составляет не более 30 г, для женщин — не более 20 г.

При этом жиры остаются частью полноценного здорового питания, являясь источником аминокислот и помогая телу расщеплять витамины A, D и E. Лучше обогащать рацион продуктами с высоким содержанием ненасыщенных жиров, такими как авокадо, жирная рыба, орехи и семечки, считают ученые.

кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. картинка кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое фото. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое видео. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое смотреть картинку онлайн. смотреть картинку кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое.

Однако это не единственная точка зрения на негативные стороны масла кокоса. По мнению экспертов из другого лагеря, хотя кокосовое масло и не является панацеей от всех болезней, в его использовании главное — соблюдать меру и разнообразие в диете.

Они не отрицают того, что кокосовое масло приводит к повышению уровня холестерина в крови, но подчеркивают, что негативно повлиять на состояние сердечно-сосудистой системы оно может только в том случае, если длительное время является единственным источником жира в рационе.

Исследователи подтверждают, что кокосовое масло приводит к повышению в крови уровня «плохого холестерина», который увеличивает риск сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, современные рандомизированные эксперименты показывают, что не существует различий в уровнях холестерина ЛПНП в крови после употребления кокосового масла и после — других животных или растительных жиров с высоким содержанием насыщенных, такими как сливочное, пальмовое масло и говяжий жир.

Среди других вредных свойств кокосового масла ученые выделяют аллергическую реакцию, потому что кокос — это тропический фрукт, который не растет в наших широтах. При этом после употребления в качестве еды мякоти кокоса или его масла аллергическая реакция происходит крайне редко. Чаще всего она случается после наружного использования масла как в чистом виде, так и в составе косметических средств. Поэтому людям, у которых есть индивидуальная непереносимость компонентов, перед применением нужно провести тест, нанеся немного смеси на кожу. Если спустя время не появилось покраснения или шелушения, то аллергии нет.

Также кокосовое масло не рекомендуется выбирать людям, обладающим жирной или склонной к акне кожей, так как оно относится к камедоногенным маслам, то есть способно «забивать поры». Еще его не стоит заменять на увлажняющие крема пациентам с такими заболеваниями кожи, как экзема. Медики из Гонконга провели исследование, согласно которому люди, страдающие экземой, испытывали ухудшение состояния при использовании кокосового масла на коже.

кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. картинка кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое фото. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое видео. кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое смотреть картинку онлайн. смотреть картинку кокосовое масло для волос какое лучше жидкое или твердое.

Некоторые косметологи считают кокосовое масло слишком тяжелым для кожи, поэтому не рекомендуют наносить его плотным слоем. Лучше всего смешивать его со средствами для ухода за шеей и декольте, и наносить на кожу только в этих зонах. Выбирать кокосовое масло для ухода за кожей лица рекомендуется с осторожностью.

Поэтому перед использованием кокосового масла стоит внимательно ознакомиться с его составом, указанным на этикетке.

Применение продукта пациентами с панкреатитом может вызвать обострение болезни, поэтому сперва необходимо проконсультироваться с врачом. В целом лечение этого заболевания основывается на строгом, правильном питании и употреблении еды, не вызывающей раздражение поджелудочной железы. Поэтому любые растительные масла в силу их свойств при панкреатите можно принимать только в период стойкий ремиссии, так как при острой форме увеличивается дополнительная нагрузка на поджелудочную железу, из-за чего здоровье больного может значительно ухудшиться.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *