кальций для ребенка 2 лет какой лучше выбрать
ТОП препаратов кальция
Кальций является одним из электролитов в организме. Это минерал, который несет электрический заряд при растворении в крови. Роль кальция в организме сложно переоценить, т. к. он является строительным материалом для костных структур, поддерживает здоровье клеточных мембран и принимает участие в передаче нервных импульсов. Также кальций обладает детоксикационным, противовоспалительным и противоаллергенным действием.
Лучшие препараты кальция представлены в рейтинге ниже. ТОП составлен в зависимости от эффективности и безопасности лекарственных средств, а также на основе отзывов. Не менее важный критерий – соответствие цена-качество. Самостоятельно подобрать лекарство непросто. Для начала следует проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти обследование, чтобы уточнить диагноз.
Классификация препаратов кальция
Дефицит кальция часто развивается ползуче, а затем долго остается незамеченным. Это состояние может оказать негативное влияние на здоровье костей. Таким образом, увеличивается риск развития остеопороза и переломов костей.
Эксперты рекомендуют принимать добавки кальция только при доказанном дефиците данного минерала и витамина D или, а также при существующем остеопорозе. Главное – правильно подобрать препарат и дозировку.
Причины дефицита кальция в организме
Чтобы правильно выполнять свои разнообразные задачи, кальций должен присутствовать в организме в достаточном количестве. Но что такое достаточное количество? Суточные потребности разнятся в зависимости возрастных групп. В отличие от многих других питательных веществ, потребность в кальции не зависит от половой принадлежности. Мужчины и женщины нуждаются в минерале в одинаковой степени.
Таблица – Суточная потребность в кальции в зависимости от возраста
Дефицит кальция у ребенка.
Роль кальция
Кальций входит в число основных структурных макроэлементов, которые обеспечивают нормальное и стабильное развитие растущего организма.
Исследуя количественные характеристики элементов, можно отметить, что кальций занимает пятую позицию в организме человека. В костях его содержание достигает 98%.
Многие не догадываются, сколько важных функций выполняет кальций в человеческом организме. К основным относят:
— антистрессовый эффект, контроль и регулирование нервно-мышечной, а также нервной проводимости (кальций играет важную роль в обеспечении передачи нервного возбуждения, на котором основывается работа головного мозга, деятельности кратковременной памяти и обучение различным навыкам, функционирование мышц);
— стабильная и нормальная деятельность систем зрения и слуха;
— контроль и регулирование тонуса сосудов, ритма сокращений сердечных мышц, снижение уровня проницаемости стенок сосудов;
— активация и функционирование различных ферментов, а также ряда эндокринных желез (к примеру, усиление гормона, регулирующего тонус сосудов);
— нормализация деятельности системы выделения;
— нормальное формирование костей и зубов;
— регуляция состояния различных покровных тканей в организме (ногти, волосы, кожа);
— полный контроль процесса свертываемости крови;
— снижение восприимчивости организма к аллергенам и бактериям.
Кальций накапливается в человеческом организме с самого рождения и до 25 лет. В течении всех этих лет он депонируется в костях. Поэтому дефицит этого элемента у многих людей ассоциируется с остеопорозом.
Раньше было распространено мнение, что в детском возрасте невозможно заболеть остеопорозом. Что ему подвержено только старшее поколение. Но сейчас эта точка зрения безнадежно устарела. Уровень кальция в организме влияет на вероятность возникновения остеопороза как в пожилом возрасте, так и в совсем юном. Согласно статистическим исследованиям, лишь 1 девочка из 10 и 1 мальчик из 4 получают достаточное количество кальция. В случае недостатка этого элемента организм заимствует его из костей. Из-за этого в костной ткани непрерывно происходит процесс ремоделирования. Иными словами, старая костная ткань заменяется новой. В детском организме недостаток витаминов и кальция может повлечь за собой разрежение и снижение качества костной ткани.
Выбираем витамины с кальцием для детей
Эта статья поможет вам подобрать детские витамины с кальцием (Ca) среди массы аналогов. Журнал ВИТГИД составил рейтинг лучших препаратов от проверенных производителей с оптимальным соотношением цены и качества, которые можно купить в аптеках, магазинах или заказать через интернет.
Здесь также же вашему вниманию предложена пошаговая инструкция по подбору витаминов для укрепления зубов и костей ребенка в различных формах выпуска. Но для решения этого вопроса лучше обратиться к специалисту.
Рекомендации по выбору
Кальций нужен детскому организму не только для формирования костей и зубов. Несмотря на то, что 95% кальция содержится именно в костной ткани, он принимает участие и в других жизненно важных процессах: в свертывании крови, передаче нервных импульсов, сокращении мышц, работе сердца, активации ферментов, синтезе гормонов и нейромедиаторов.
Питание не всегда покрывает потребности организма в этом микроэлементе, особенно когда ребенок проявляет пищевую избирательность или страдает непереносимостью молочных продуктов. Решить проблему могут детские витамины с кальцием. Однако их нужно правильно выбрать.
Формы выпуска
Препараты для детей выпускают в нескольких формах:
Состав препаратов
Результат профилактического или лечебного приема во многом зависит от состава препарата. Для наилучшего усвоения желательно, чтобы витамины для детей содержали кальций, фосфор и витамин Д (холекальциферол).
В зависимости от состава препараты с Ca можно разделить на 3 группы:
Важно! На усвоение минерала влияет не только состав препарата, но и пища, употребляемая вместе с ним: нарушает всасывание баранье или говяжье сало, кулинарные жиры, фитин зерновых продуктов, щавелевая кислота (какао, щавель, шпинат).
Подбор дозировки
Доза препарата для ребенка подбирается врачом индивидуально в зависимости от возраста, степени дефицита микроэлемента и количества потребления кальцийсодержащих продуктов.
Таблица – Физиологическая потребность в Ca для детей и подростков
| Возраст | Кол-во Ca, мг/сут. |
| 0-3 мес. | 400 |
| 4-6 мес. | 500 |
| 7-12 мес. | 600 |
| 1-3 года | 800 |
| 3-7 лет | 900 |
| 7-11 лет | 1100 |
| 11-18 лет | 1200 |
Для профилактики камнеобразования в почках рекомендуется не превышать разрешенную дозировку препарата, употреблять витамины во время или после еды, а также пить больше жидкости.
Качество и цены
Покупка дешевого препарата не всегда приводит к экономии: низкие дозировки вынуждают принимать большое количество таблеток в день, поэтому упаковка быстро заканчивается. Отсутствие в составе витамина Д снижает эффективность лечения, что приводит к удлинению курса и дополнительным расходам.
Правильнее всего оценивать стоимость препарата по стоимости суточной порции, а не целой упаковки. Немаловажным ценообразующим фактором является состав – дополнительные компоненты повышают не только эффективность препарата, но и его стоимость.
Лучшие производители
Большой популярностью пользуются проверенные временем производители пищевых добавок из США: Childlife Clinicals, Bluebonnet Nutrition, Solgar, Nature’s Plus, FutureBiotics, Vitables, Now Foods, Dr.Mercola, Source Naturals, Life Extension, Natural Factors.
Среди отечественных лидируют Фармстандарт-Лексредства, ВТФ, Витамир, Эвалар.
ТОП-4 витаминов с кальцием для детей от 1 года
Журнал ВИТГИД составил рейтинг детских витаминов с кальцием на основании стоимости 1 порции, популярности и отзывов покупателей.
ТОП-15 лучших препаратов с кальцием для детей
Кальций для детей играет важную роль в период активного развития скелета и органов. Насчитывается более чем 300 биохимических процессов, в которых участвует этот минерал. Каждый из них важен для полноценной жизнедеятельности. Следить за уровнем поступающего в организм ребенка питательного вещества необходимо, так как от этого зависит его состояние здоровья во взрослом возрасте. Разберемся, за какие процессы отвечает кальций, чем провоцируется его дефицит и как избежать развития патологий.
Важность кальция для детей
Кальций для детей необходим в период активного роста и развития скелета. Минерал способствует увеличению количества клеток, обеспечивающих синтез костного матрикса. С его помощью предотвращается снижение костной массы, вызванное разрушением тканевой структуры (1). Препараты с этим веществом применяются также для выполнения следующих функций:
Витамины с кальцием для детей до 6 лет необходимы с целью профилактики развития кариеса. Их противокариозное действие связано с тем, что они повышают устойчивость эмали зубов к влиянию негативных факторов, а также нормализуют минеральный обмен. Кальций для детей в профилактике стоматологических проблем важен из-за своих способностей к установлению кислотного баланса в полости рта (2). Минерал участвует в формировании клеточных мембран, а также в выработке ферментов и гормонов. С его помощью устанавливается здоровая свертываемость крови и формируется полноценное кровообращение.
Симптомы, причины и последствия дефицита кальция
Препараты кальция для детей назначаются при выявлении дефицита минерала. Вызвать его недостаток способно неполноценное питание, развитие отклонений в работе пищеварительного тракта, нарушение функционирования почек или щитовидной железы.
Распознать нехватку минерала можно по таким симптомам:
Недостаток кальция сказывается на осанке и развитии ребенка. Он провоцирует нарушение свертываемости крови и образование проблем с опорно-двигательной системой. Дефицит кальция у детей до 1 года может спровоцировать развитие рахита. В ходе заболевания нарушается образование костной ткани и развитие внутренних органов (3).
Сколько кальция нужно детям разных возрастов?
Норма кальция для детей рассчитывается исходя из потребностей организма в определенный промежуток его формирования. При этом суточная потребность ребенка в минерале соответствует следующей таблице:
| Возраст | Дневная норма, мг | Причина потребности |
| До 6 месяцев | От 300 до 400 | Активное развитие навыков и становление всех систем |
| От 6 до 12 месяцев | От 500 до 600 | Рост и развитие. Проявление большей двигательной активности. |
| От 1 года до 3 лет | От 700 до 800 | Формирование скелета и молочных зубов. Повышение двигательной активности, развитие мозга и когнитивных способностей. |
| От 4 до 13 лет | От 900 до 1100 | Быстрый рост. Развитие внутренних органов и нервной системы. Активная фаза умственных и физических процессов. Увеличение мышечной массы. |
| От 14 до 18 лет | От 1200 до 1300 | Период полового созревания и гормональной перестройки. Большие нагрузки на нервную систему. |
Суточная норма кальция для детей до года попадает в организм с молоком матери. Если по каким-то причинам грудное вскармливание невозможно, необходимо проконсультироваться с педиатром по вопросу обеспечения полноценного поступления питательных веществ в организм малыша.
Какую форму выпуска выбрать?
Форма выпуска препарата подбирается исходя из возраста и физиологических особенностей детей. Кальций в порошке для ребенка – подходящий вариант для малышей до 3 лет. Его разводят согласно указанным в инструкции пропорциям для приготовления суспензии. В дорогу, когда нет возможности развести препарат, лучше брать сироп с кальцием для детей.
Жевательный кальций для детей рекомендуется использовать с 3 лет. В этом возрасте ребенку можно давать таблетки и пастилки. Малыш легко их проглотит. Такие препараты имеют приятный для ребенка вкус, благодаря чему не вызывают рвотного рефлекса.
Противопоказания и побочные эффекты
Препараты с кальцием для детей противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов, а также в случае превышения нормы концентрации минерала в составе крови. Его нельзя использовать при чрезмерной активности паращитовидных желез и выявлении солей в анализе мочи. Препарат не назначается при почечной недостаточности и мочекаменной болезни. Кальций нужно принимать в строгом соответствии с врачебными рекомендациями. Превышение дозировки, а также длительности и кратности приема может спровоцировать аллергическую реакцию или нарушение пищеварения.
Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с кальцием для детей
Не можете определиться, какой лучше кальций для детей выбрать? Решить проблему поможет рейтинг препаратов.
Кальций для детей от 2 лет. Названия препаратов, отзывы
Кальций является важным минералом в организме человека. Дефицит элемента сказывается на состоянии зубов, костей и ногтей. Перечисленные структуры организма наиболее активно растут и формируются в возрасте от 2 лет. Поэтому крайне важно обеспечить поступление необходимого количества элемента в организм ребенка в период активного роста.
Зачем нужно давать кальций ребенку 2-х лет и старше?
Внутриутробно «доставка» кальция в организм ребенка обеспечивается питанием матери. После родов и примерно до года минерал поступает к грудничку с материнским молоком. Далее элемент попадает в организм ребенка с едой, но из-за активного роста, который наступает примерно с 2-х лет, кальция может оказаться недостаточно, поэтому педиатры могут назначать препараты с данным минералом. 
Кальций нужен развивающемуся детскому организму не только укрепления костных тканей, минерал также необходим для:
Дополнительно кальций препятствует развитию аллергических реакций. Антигистаминное действие обусловлено укреплением мембран клеток, в итоге клетки активнее противостоят воздействию гистамина (вещество провоцирует развитие аллергической реакции).
Важно. Кальций лучше усваивается организмом, если его принимать совместно с витамином Д3.
Признаки дефицита кальция в организме ребенка и показания к приему
Кальций для детей от 2 лет можно применять только после назначения препарата педиатром. Так как если в организме количества данного минерала в норме, то может возникнуть развитие передозировки, которая сопровождается опасными для жизни симптомами.
Препараты с кальцием назначают только при диагностировании гипокальциемии, которая может сопровождаться симптомами:
Дополнительно при нехватке кальция дети могут лизать известку и есть мел.
Дефицит кальция у детей развивается, если его показатель поступления с едой ниже норм, представленных в таблице:
Отмечено, что потребность кальция увеличивается также в период активного роста, но и при гормональной перестройке у детей.
Противопоказания
Перед назначением препаратов с содержанием кальция, предварительно нужно исключить у ребенка наличие следующих противопоказаний:
В зависимости от состава препарата список показаний может увеличиваться.
Признаки передозировки кальцием
Кальций для детей от 2 лет может оказать не только пользу, но и нанести серьезный вред. Негативная реакция на минерал развивается в случае развития передозировки.
Отравление кальцием может проявиться следующими симптомами:
Несмотря на то, что кальций препятствует развитию аллергии, но при использовании его в большом количестве не исключено проявления аллергической реакции в тяжелой форме.
При остановке сердца из-за передозировки препаратами кальция вероятность реанимировать пострадавшего очень мала. При обнаружении у пациента (принимающего кальций) запоров и болей в животе, достаточно произвести отмену препарата и увеличить питьевой рацион. 
Но если симптоматика отравления более «серьезная», то до приезда скорой помощи требуется:
Если ребенок потерял сознание, то его следует положить на бок, так как в случае рвоты он может захлебнуться рвотными массами. А также необходимо постоянно следить за пульсом, при остановке сердца, делать непрямой массаж сердца до приезда скорой помощи.
Список лучших препаратов кальция для детей от 2 лет, схемы применения
Для детей препараты с кальцием можно купить в разнообразных лекарственных формах: от жевательных таблеток и сиропов, до витаминов, в состав которых также входит кальций. 
Для детей от 2 до 5 лет использовать желательно жидкие формы.
Жевательные таблетки
Далее рассмотрены препараты с кальцием в виде жевательных таблеток и пастилок.
Ю-Кьюбс с кальцием и витамином Д3
Производителем жевательных пастилок Ю-Кьюбс с кальцием и витамином Д3 является американская компания. Препарат относится к группе биологически активных добавок. 
Плюсом средства является натуральный состав, в связи с этим список противопоказаний к приему препарата минимальный:
Также пастилки требуется использовать с осторожностью при грудном вскармливании и беременности, так как велика вероятность развития аллергической реакции.
При выборе данного препарата как дополнительного источника кальция нужно придерживаться следующих правил приема:
Длительность лечения препаратом длится не более 30 дней. Возможность повтора курса определяется педиатром.
Бэби формула мишки с кальцием
Выпускают средство тоже в виде пастилок, в состав которых входит не только кальций, но и витамин Д3 с фосфором. Препарат можно купить Российского и зарубежного производства. Отечественные пастилы значительно ниже в цене. В перечень компонентов также входят только натуральные составляющие, в итоге препарат оказывает нужное действие без вреда организму. 
Пастилки запрещены к использованию при:
При лактации и грудном вскармливании применять средство допускается, но только с разрешения специалиста.
Правила приема пастилок следующие:
Продолжительность приема длится от 30 до 60 дней. Повторять курсы рекомендовано 3-4 раза в течение года.
Витамир кальций Д3 детский
Средство производят в форме жевательных таблеток, в составе которых присутствуют кальций, витамин Д3 и дополнительные составляющие. Витамир кальций Д3 являются биологически активной добавкой к пище отечественного производства. 
Перед выбором данного средства требуется исключить нижеперечисленные противопоказания:
При вынашивании ребенка или грудном кормлении препарат можно использовать только с разрешения врача.
При выборе БАДа следует учитывать, что принимать его требуется:
Продолжительность терапии составляет от 1 до 2 месяцев. Повтор курсов не более 3 раз в год.
Сиропы
Кальций для детей от 2 лет и до достижения ребенком 3 лет желательно принимать в виде сиропа. Так как иные лекарственные формы ребенку не удобны для проглатывания.
ChildLife
Зарубежные капли относятся к группе биологически активных добавок. В состав препарата входит не только кальций, но и витамин Д3, цинк и магний (спирт в составе отсутствует). В итоге усвоение кальция организмом происходит «качественнее». 
При выборе капель следует учитывать, что средство запрещено к применению в следующих случаях:
С особой осторожностью принимать капли следует при наличии сахарного диабета, а также при лактации и вынашивании ребенка.
Правила приема капель описаны ниже:
Дозировать средство требуется разово. Длительность курса составляет 30 дней. Возможность повтора курса определяется педиатром. Действующие вещества могут оседать на дно флакона, поэтому перед применением капель емкость требуется качественно взбалтывать.
Christopher’s Original Formula
Зарубежные капли Christopher’s Original Formula тоже являются биологически активной добавкой. Состав средства натуральный, а также в составе отсутствует спирт. 
При выборе препарата следует учитывать, что средство запрещено к применению в следующих случаях:
В период лактации использовать капли можно по назначению врача. Например, одновременно у ребенка (до 6 месяцев) и у матери выявлен дефицит кальция.
Дозировку данного средства, а также курс терапии должен определить специалист, в зависимости от веса ребенка и тяжести патологии. В среднем назначают от 5 до 10 капель, принимать которые нужно 3 раза в течение 24 часов.
Важно. Состав капель является натуральным и может оседать при длительном хранении, поэтому перед использованием капли требуется тщательно взбалтывать.
ELBAVIT с кальцием и витамином Д3
ELBAVIT с кальцием и витамином Д3 являются зарубежным препаратом, который производят в виде сиропа с натуральным составом. В перечень компонентов препарата кроме кальция и витамина Д3, также входит витамин В7, который улучшает всасывание активных элементов средства.
Препарат с кальцием для детей от 2 лет — ELBAVIT
Сироп запрещено использовать в следующих случаях:
При вынашивании ребенка, лактации и сахарном диабете принимать средство можно только с разрешения врача.
При использовании сиропа требуется придерживаться следующей дозировки:
Курс лечения составляет 1 месяц. Кратность проведения курсов 2-3 раза в год.
Таблетки
Таблетки с содержанием кальция используются преимущественно для детей старше 7 лет. При необходимости применения в младшем возрасте, таблетки измельчают или заменяют подходящими лекарственными формами.
Кальций-актив цитрат
Кальций-актив цитрат является отечественным препаратом в таблетированном виде, в состав которого входит кальций и витамин Д3. Подобранный состав средства обеспечивает терапевтический эффект при практически отсутствии побочных эффектов (не исключено развитие аллергии). 
Использовать таблетки запрещено при:
До 12 лет таблетки разрешено давать детям от 2 лет, но только в измельченном виде.
Принимать таблетки следует в следующей дозировке:
Курс лечения подбирается индивидуально. Допускается принимать препарат в течение 30 дней, далее 10 дней перерыв и снова повтор курса.
Кальцид+магний
Отечественные таблетки относятся к группе биологически активных добавок. В состав таблеток кроме кальция и магния входят витамины группы В, а также витамин А, D и С. 
При использовании препарата следует учитывать, что средство запрещено к использованию при:
При вынашивании ребенка и лактации таблетки допускается использовать, но только если дефицит кальция выявлен у беременной, а при грудном вскармливании недостаток минерала отмечается и у матери, и у ребенка.
Принимать таблетки следует по ниже описанным правилам:
Длительность приема препарата устанавливается педиатром индивидуально.
Детские витамины с кальцием
Кальций для детей от 2 лет может поступать в организм при использовании комплексных витаминных средств. Преимуществом данных препаратов является восполнение в организме не только дефицита кальция, но и других микроэлементов и витаминов.
Компливит кальций Д3
Компливит с кальцием и витамином Д3 выпускают в виде таблеток. Многокомпонентный состав не только обеспечивает более высокий терапевтический эффект, но и также увеличивает список противопоказаний. 
Принимать таблетки запрещено в следующих случаях:
Дополнительно в списке противопоказаний присутствуют стандартные запреты, которые указаны выше в статье.
Правила применения таблеток следующие:
Продолжительность курса составляет 30 дней. Повторять курсы рекомендовано 2 раза в год. В случае длительного приема препарата или случайной передозировке, отмечается развитие отравления с соответствующими симптомами (признаки побочных эффектов и передозировки рассмотрены в статье выше).
Мульти-табс Малыш Кальций +
Данная серия витаминов разработана специально для детей в возрасте от 2 до 7 лет. Многокомпонентный состав включает 13 витаминов и 7 минералов. При этом средство практически не вызывает развития негативной реакции и практически не имеет запретов, кроме непереносимости и аллергии на состав. 
Принимать таблетки нужно по 1 шт. 1 раз в сутки. Употреблять средство следует одновременно с приемом пищи. Курс лечения занимает 30 дней. Необходимость повтора курса определяется педиатром.
Как долго можно пить кальций детям?
Длительность приема препаратов с кальцием может определить только врач.
Так как на продолжительность курса лечения влияет:
При отсутствии индивидуальных показаний от врача, употреблять препараты с кальцием рекомендовано примерно 2-3 раза в 12 месяцем с продолжительностью 30-45 дней. До и после прохождения курса лечения требуется сдавать анализы для определения количества кальция в организме.
Цены препаратов
Стоимость на рассмотренные в статье препараты находится в следующем диапазоне:
| Название препарата | Количество средства в упаковке | Ценовой диапазон (в руб.) |
| Жевательные таблетки | ||
| Ю-Кьюбс с кальцием и витамином Д3 | 60 жевательных пастилок | 1180-1240 |
| Бэби формула мишки с кальцием | 30 жевательных пастилок | 190-270 |
| Кальций Д3 детский Витамир | 18 жевательных таблеток | 60-100 |
| Сиропы | ||
| ChildLife | 30 мл | 1010-1090 |
| Christopher’s Original Formula | 60 мл | 690-770 |
| ELBAVIT с кальцием и витамином Д3 | 60 мл | 680-750 |
| Таблетки | ||
| Кальций-актив цитрат | 36 шт. | 180-240 |
| Кальцид+магний | 100 шт. | 140-180 |
| Детские витамины с кальцием | ||
| Компливит кальций Д3 | 120 таблеток | 470-530 |
| Мульти-табс малыш кальций | 30 шт. | 430-510 |
Кальций в организм должен поступать в соответствии с возрастными нормами. Если по какой-либо причине минерала в рационе недостаточно, то компенсировать его можно с помощью рассмотренных препаратов. Для пациентов от 2 лет следует использовать только формы выпуска для детей.
Видео об усвоении кальция в организме
Все об усвоении кальция в организме: