какую эпиляцию выбрать для лица
Способы депиляции лица – как без боли избавиться от волос над губой и в зоне бровей?
Уход за лицом у девушек включает не только использование косметических средств и нанесение декоративной косметики. Темные нежелательные волоски могут испортить любой макияж, сделав их внешность менее ухоженной и привлекательной. Депиляция лица поможет вам исправить эту проблему, однако предварительно уделите внимание выбору оптимальной техники удаления нежелательной растительности, с помощью которой вы сможете чувствовать себя увереннее.
Почему стоит делать депиляцию лица?
Депиляция лица для женщин – такая же привычная косметическая процедура, как нанесение крема перед сном или смывание косметики. Нежелательные волоски на женском лице смотрятся довольно неаккуратно, из-за чего и вызывают у их обладательниц массу смущения и неудобств.
Депиляция кожи лица имеет несколько преимуществ:
В любом случае, делать депиляцию лица или не делать – личный вопрос, на который каждая девушка должна ответить себе сама. Однако имеет техника достаточно много преимуществ.
На каких зонах лица нужно удалять волосы?
Лицо является самой чувствительной зоной, если говорить о депиляции. Из-за этого и удалять нежелательные волоски на нем нужно максимально аккуратно.
Стандартно выполняется методика на одной из двух зон:
Сейчас девушки нередко прибегают к удалению волосков в других участках – на щеках, по линии роста волос на голове, на лбу. Делается это для достижения идеальной гладкости кожи специальными техниками.
Способы депиляции лица
Поскольку кожа на лице является довольно тонкой и имеет низкий болевой порог, важно уделить внимание выбору оптимального способа депиляции, который не только приведет вас к желаемому результату, но и поможет избежать болевых ощущений.
Рассмотрим основные способы депиляции, которые вы сможете выполнить как в домашних условиях, так и в салоне, обратившись к косметологу.
Пинцет
Классический способ, с помощью которого девушки чаще всего избавляются от нежелательных волосков на лице. Преимущество пинцета заключается в его доступности и простоте использования, поскольку для этого девушке не нужно обладать особыми навыками.
Пинцет захватывает волоски и удаляет их вместе с луковицами, благодаря чему результат депиляции сохраняется до 1,5-2 недель.
Однако учитывайте, что нередко удаление волосков пинцетом вызывает немало болевых ощущений у девушки и может привести к ломке волос при его неправильном использовании.
Восковая депиляция
Восковая депиляция подразумевает удаление нежелательных волос с лица с помощью специальной пасты на основе воска. Она плотно обволакивает растительность и захватывает ее при удалении состава с кожи.
Ваксинг существует трех видов:
Для домашнего удаления нежелательных волосков на лице девушке обычно используют последний вариант – восковые полоски. Они эффективно удаляют мягкую растительность на лице, оставляя кожу в идеально гладком состоянии.
В салоне же мастер может использовать оба способа депиляции.
Шугаринг
Сахарная депиляция по технике выполнения похожа на ваксинг, однако в данном случае для работы используется сахарная паста. Благодаря своей липкости она также захватывает волоски и удаляет их вместе с фолликулами.
Шугаринг можно выполнять как дома, так и в салоне. Однако будьте аккуратны при работе с зоной бровей – одно неаккуратное движение может привести к тому, что паста окажется на всех волосках, из-за чего грамотно завершить коррекцию у вас не получится.
Эффект шугаринга сохраняется обычно около 2,5-3 недель.
Лазерная эпиляция лица
Лазерная эпиляция сейчас популярна, поскольку благодаря ей вы сможете добиться идеальной гладкости кожи, которая сохранится до 2-3 лет.
Лазер, излучающийся специальным оборудованием, воздействует на волосяные луковицы, поглощаясь пигментом меланином. Благодаря этому корневая система растительности быстро разрушается.
Лазерная эпиляция является абсолютно безопасной, поскольку не повреждает чувствительную поверхность кожи, а ее курс включает 7-10 процедур.
Электроэпиляция лица
Самая эффективная техника по удалению нежелательной растительности с тела, которая подразумевает поражение ее корневой растительности высокочастотными импульсами тока.
За счет электроэпиляции волосяные фолликулы полностью разрушаются и отмирают, благодаря чему волоски в дальнейшем не восстанавливаются. Однако учитывайте, что для достижения желаемого результата вам придется пройти полный курс, состоящий из 5-9 сеансов.
Депиляция ниткой
Еще одна нестандартная техника, которая выполняется чаще всего в области бровей при выполнении их коррекции.
Нить обхватывается косметологом между пальцами, а затем он начинает двигать ими как ножницами, постепенно захватывая и удаляя нежелательные волоски. Процедура довольно сложна в исполнении, однако она позволяет быстро очищать кожу, подготавливая ее к окрашиванию или ламинированию бровей.
Как избежать боли во время депиляции лица?
Поскольку лицо является одной из самых чувствительных зон, во время его депиляции нередко возникают болевые ощущения и дискомфорт.
Чтобы избежать боли, рекомендуется соблюсти некоторые рекомендации:
Также не рекомендуется выполнять процедуру во время месячных или непосредственно перед ними, поскольку в этот период возможно возникновение сильной боли при механическом воздействии на нежную кожу.
Противопоказания к процедуре
Депиляция лица в большинстве случаев поражает внутреннюю микрофлору тканей, поскольку подразумевает удаление волосков вместе с волосяными фолликулами. Из-за этого к ней прописываются некоторые ограничения по состоянию здоровья.
Рассмотрим сначала общие противопоказания к депиляции лица:
К тотальным способам депиляции дополнительно прописываются следующие ограничения: беременность, лактация, заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, низкий показатель свертываемости крови.
Уделите внимание прописываемым ограничениям, чтобы избежать побочных эффектов после процедуры.
Выводы
Депиляция лица – та косметическая процедура, которую вы можете выполнить как самостоятельно, так и в косметологии, обратившись за помощью к мастеру. В любом случае, отсутствие пушка над верхней губой и аккуратное оформление бровей сделает вас привлекательными и женственными. Чтобы избежать боли при работе с чувствительной кожей и нежелательных последствий после сеанса, уделите внимание рекомендациям и мерам предосторожности, которые прописываются к выбранному способу депиляции.
Удаление волос на лице: самые лучшие способы, их плюсы и минусы
Перед вами 6 самых популярных способов удаления волос на лице. Оцените все плюсы и минусы данных методов.
1. Воск.
Плюсы: Ваксинг временно удаляет волоски, но результат длится около 3-х недель. Способ довольно недорогой и доступный. Есть некоторый нюанс – новые отрастающие волоски могут быть несколько толще (но не всегда).
Минусы: Для того чтобы удалять волоски с помощью воска, они должны отрасти до определенной длины, и это не всегда приятно – ходить с «щетиной» до следующего сеанса ваксинга. Другим важным минусом являются болезненные ощущения. Есть также ряд предостережений:
— нельзя совмещать уход с ретинолом и ваксинг. А ретинол (витамин А) имеется в составе очень многих антивозрастных средств для кожи лица). Если такая комбинация произойдет, то при ваксинге можно настолько разрушить кожу, что буквально «снять» её верхний слой.
— горячий воск может оставить ожоги на нежной коже лица.
2. Кремы-депиляторы.
Плюсы: Хороший способ, если волосы надо удалить быстро и в домашних условиях. Безболезненно и недорого.
3. Лазерная эпиляция.
Минусы: Это дорого. Главным образом, потому что для большинства клиентов одной или двух сессий недостаточно. Чтобы получить хороший результат, вам придется перенести 5-6 процедур, с промежутком между каждой в 4-6 недель. Поэтому надо подготовиться к тратам, которые предстоят на ближайшие полгода. И если у вас на лице растут светлые или седые волосы, этот метод может быть не 100%-ым. Современные лазеры, конечно, берутся за светлые оттенки волос, но это только так говорится в рекламе, на практике все может оказаться намного проблематичнее, очень хорошие аппараты есть не в любой клинике.
4. Электролиз.
Плюсы: Электролиз лучше всего подходит для удаления волос с небольших участков. Он использует тонкую иглу, через которую к волосяной луковице применяют электрический ток. Для полного удаления волос может потребоваться несколько сессий, зато результат будет «вечным», то есть волосы больше не вырастут.
Минусы: Результат зависит от квалификации мастера и качественного оборудования. Если этого не найти, то электролиз может привести к обесцвечиванию кожи и появлению шрамов. Быстрого избавления от волос также не ждите, полностью удалить растительность можно лишь за несколько месяцев.
5. Пинцет.
Плюсы: Выщипывание – надежный метод, если вас беспокоят всего несколько непослушных волосков (на подбородке или в районе бровей). Волосок удаляется полностью, поэтому результат длится довольно долго. К тому же, современные пинцеты – это настоящие бьюти-гаджеты, которые значительно облегчают процедуру, можете поискать такие модели.
Минусы: Это долго и трудоемко. И часто болезненно. Так что обязательно применяйте обезболивание (кремы или хотя бы холод). Но главное даже не в этом. Не стерильные условия при выщипывании могут привести к раздражениям кожи, и даже развитию различных инфекций. Тогда придется потратить немало времени, чтобы вылечить кожу. К тому же, выщипывание подходит в том случае, когда волоски достигли приличной длины.
6. Трейдинг.
Плюсы: Трейдинг больше подходит для небольшого количества отдельно растущих волосков. Это безопасно и доступно. Волоски удаляются с корнем. Если вы пока не овладели искусством трейдинга в полной мере, то в продаже имеются упрощающие приспособления.
Минусы: Для хорошего результата нужна сноровка. Можно найти такую услугу в салонах, но все равно процедура займет немалое количество времени. Есть также эстетические риски, нужно соблюдать осторожность, чтобы не удалить лишние волоски (в случае с бровями это будет не очень приятным результатом).
Как видим, все способы работают, но у каждого имеются свои нюансы. Попробуйте найти свою вариацию, свой набор методов. Кому-то достаточно выщипывания, а кто-то совмещает ваксинг и пинцет, другие предпочитают лазер и нить. Вариантов немало – это главное.
Самые популярные виды эпиляции
Эпиляция в домашних условиях
Временное удаление волос правильно было бы называть депиляцией, независимо от того, убирается ли только видимая часть или волоски выдёргиваются с корнем. Рано или поздно они снова отрастут, ведь фолликул волоса под кожей всё равно остаётся неповреждённым.
Именно депиляцию, или, как принято говорить, временную эпиляцию, чаще всего применяют в домашних условиях. Существует несколько видов этой процедуры.
Кремы-депиляторы
В их состав входят химические вещества, растворяющие кератин. Крем наносится на тело так, чтобы покрыть все нежелательные волоски, а через несколько минут счищается лопаткой или специальной губкой.
Плюсы: один из самых недорогих способов. Кроме того, после крема волосы отрастают не такими колючими, как после бритья.
Минусы: химические вещества в составе крема сильно сушат кожу и могут вызвать аллергию или раздражение.
Профи для любой задачи
Эпиляция воском
Даёт довольно продолжительный эффект. Если сделать её правильно, вы будете избавлены от нежелательных волос как минимум на месяц. Холодный воск продаётся на бумажных или целлофановых полосках, которые разогревают до температуры тела и наносят на кожу.
Плюсы: сравнительно недорогой способ, которому легко научиться.
Минусы: болезненные ощущения — полоску с воском нужно резко сорвать в направлении, противоположном росту волос. И придётся потренироваться, чтобы понять, как сделать временную эпиляцию горячим воском так, чтобы не поранить кожу.
Шугаринг
Эта процедура схожа с эпиляцией воском. Только сахарную пасту для шугаринга наносят против роста волос, а отрывают — в сторону роста, поэтому процедура менее болезненна.
Плюсы: паста из натуральных ингредиентов не разогревается до температуры, которая может привести к ожогу и редко является причиной раздражения кожи.
Минусы: сахарную пасту не так-то просто нанести. Придётся потренироваться.
Эпилятор
Электрический косметический прибор, в котором за счёт быстрого вращения одновременно работает большое количество пинцетов.
Плюсы: никаких специальных средств и липких веществ.
Минусы: большинству людей подходит только для временной эпиляции на ногах и руках. Удаление им волос на лице, в подмышках или зоне бикини болезненно. Есть риск травм, царапин и защемлений кожи в чувствительных местах.
Эпиляции в салоне
Лазерная эпиляция
Во время процедуры волосяной фолликул разрушается вместе с волосом под воздействием лазерного луча. Понадобится около пяти сеансов, чтобы добиться эффекта. К тому же воздействие лазера на кожу может быть опасным, так что вся процедура проводится только специалистами.
Электролитическая эпиляция
Тоже требует применения специального прибора. Ультратонкая игла, по которой подаётся небольшой ток, проникает к волосяному фолликулу. Под действием тока луковица волоса разрушается навсегда.
Фотоэпиляция
Разрушает волосяные фолликулы периодическими вспышками света в специальном аппарате, который, правда, действует только на тёмные волосы. Понадобится около 10 процедур, чтобы избавиться от нежелательных волосков навсегда. Причём исчезать они будут постепенно.
Электрооптическая синергия или ЭЛОС
Один самых новых видов эпиляции, который основан на действии света и высокочастотного тока. Преимущество его в том, что процедура почти безболезненная и очень эффективная, если у вас хватит терпения на 8–10 сеансов, между которыми удалять нежелательные волосы другими методами нельзя.
Особенности удаления нежелательных волос на лице воском
Восковая эпиляция лица — это новый, эффективный и доступный в плане финансов метод избавления от волосяного покрова. Процедура проста в подготовке и проведении. Наличие множества приспособлений позволяет проводить ее в домашних условиях без какого-либо риска для здоровья и последствий для внешнего вида. Ваксинг поможет женщинам быстро и почти безболезненно убрать усики над верхней губой, удалить волоски на бороде и родимых пятнах. Для того чтобы добиться желаемого результата, нужно пользоваться качественными средствами и соблюдать правила их применения.
Особенности метода
Наличие нежелательной растительности на лице у женщин — нередкое явление. Ему подвержены лица восточной национальности, переживающие стадию полового созревания и климакса, представительницы профессий, связанных с постоянным нервным напряжением. Нередко повышенная волосистость передается по наследству. Удаление волосков бритвой и пинцетом дает временный эффект. После данных процедур они только укрепляются и растут гуще. Депиляция лица воском позволяет полностью избавиться от волос всего за несколько сеансов, проведенных дома или в салоне красоты.
Технология ваксинга заключается в следующем:
Воск является материалом природного происхождения с невысокой температурой плавления. В расплавленном состоянии масса способна проникать в мельчайшие отверстия, в том числе и поры кожи.
При нанесении на проблемные участки воск затекает в лунки, в которых находятся луковицы волос, застывает, образуя вокруг них крепкую капсулу. Она прочно соединяется с верхним слоем вещества, находящимся на поверхности кожи.
При снятии накладки с лица происходит выдергивание волосков вместе с корнями. На то, чтобы образовалась новая луковица, требуется много времени. Новое образование вырастает слабее, а волоски тоньше. После 2-3 процедур рост новых луковиц прекращается, а кожа очищается.
Плюсы и минусы
Эпиляция лица с помощью воска имеет такие достоинства :
Доступная цена. Принадлежности для удаления волос имеются в свободной продаже во всех косметических магазинах. Расходы на приобретение аксессуаров не ударят по семейному бюджету.
Быстрота проведения процедуры. С учетом подготовительных и восстановительных мероприятий она занимает не более 45-50 минут. Проводить ваксинг можно после работы и в выходные дни без ущерба для семьи.
Продолжительный эффект. Появление новых волос наблюдается не раньше чем через 1-1,5 месяца. По мере продолжения сеансов эпиляции они становятся все тоньше и светлее, пока не исчезнут совсем.
Высокая результативность. Всего 1 процесс позволяет очистить от растительности все проблемные зоны.
Универсальность. С помощью воска удаляются тонкие и толстые волосы, в том числе с бородавок.
Большой выбор препаратов. Женщины могут подобрать себе средство, которое лучше всего подходит к их типу кожи.
Недостатки ваксинга следующие:
Болезненность. Удаление луковиц сопровождается неприятными ощущениями, сопровождающимися головной болью и слезоточивостью.
Проведение терапии только в установленное время. Короткие волоски вырвать невозможно, а длинные необходимо подстригать до нужного размера.
Возникновение раздражения. При отрывании воска снимается верхний слой эпидермиса. У чувствительных женщин может наблюдаться покраснение и отечность.
Затруднения с удалением застывшего материала. Требуется дополнительные время и средства.
Аллергия. Прыщи и жжение являются следствием непереносимости некоторых ингредиентов косметических средств.
Избежать подобных явлений можно путем внимательного изучения состава препаратов и соблюдения инструкции по их применению.
Лучший воск для депиляции лица в домашних условиях
Средства для удаления волос на лице нужно выбирать, ориентируясь на собственный опыт, чувствительность кожи, наличие аллергических реакций и особенности проблемных зон.
Для проведения эпиляции можно воспользоваться одним из видов косметического воска:
Холодным. Средства представляют собой покрытые проникающим составом тканевые и бумажные полоски. В рабочее состояние приводятся путем нагревания в ладонях. Применяются в походных условиях при отсутствии возможности выполнить более эффективную процедуру. Минус таких средств в том, что они отрывают волоски, не затрагивая луковицы.
Теплым. Предполагается длительный нагрев до температуры + 45°С и более глубокое проникновение в кожу. Воск наносится толстым слоем на тканевую или пергаментную основу. После нагрева в воде накладывается на проблемные зоны, быстро охлаждается и образует на них плотный эластичный слой. Обладает большей эффективностью, так как извлекает основную часть луковиц.
Горячим. Воск этого типа плавится при температуре + 60°С. В горячем состоянии обладает эффектом глубокого проникновения, а после застывания сохраняет плотность и эластичность. Косметологи рекомендуют пользоваться горячим воском в условиях клиники, так как при самостоятельном применении есть риск получения ожогов.
Чтобы добиться желаемого результата, необходимо соблюдать технологию проведения эпиляции, правильно подходя к выполнению каждого этапа процедуры.
Инструкция по проведению процедуры
Депиляция лица может быть проведена всеми типами воска, который есть в продаже. Одновременно можно использовать вещества холодного, теплого и горячего типов, применяя их к зонам с различной степенью чувствительности.
Эпиляция состоит из следующих этапов:
Визит к специалисту. Консультация косметолога, получение рекомендаций. Приобретение средств для удаления волос и обезболивающих препаратов.
Подготовка кожи к предстоящему тепловому и механическому воздействиям в день проведения процедуры.
Удаление волос. Независимо от выбранного типа воска, он наносится по направлению роста волос, а снимается в противоположную сторону. Удаление полосок нужно производить резким движением, так как при медленном снятии волоски выскальзывают из вещества.
Удаление остатков воска, снятие воспаления и болевого синдрома.
Уход за кожей, устранение последствий эпиляции.
Подготовка
Проводить процедуру в домашних условиях нужно, когда длина волос составит 5-6 мм. Если ранее они были сбриты или выщипаны, нужно дождаться, пока они не вырастут до этого размера. Кожа лица должна быть чистой: не допускается наличие воспалений, сыпи, ранок и царапин.
Перед ваксингом необходимо провести такие мероприятия:
Записаться на прием к аллергологу, выяснить переносимость выбранных средств для удаления волос.
За 3 дня до процедуры сократить время пребывания на солнце, не посещать солярий.
За сутки до эпиляции обработать кожу скрабом. Вещество очистит эпидермис от верхнего слоя омертвевших клеток, повысит адгезию воска. В качестве скраба можно использовать смесь меда и кофейного жмыха.
После подготовки препаратов к использованию распарить лицо над тазиком с отваром ромашки или чистотела. Просушить кожу полотенцем, протереть ее спиртовым раствором. Расширившиеся поры обеспечат лучшее проникновение воска к луковицам.
Обработать проблемные зоны тальком, чтобы предотвратить их загрязнение потожировыми выделениями.
Принять обезболивающий препарат.
Как правильно выполнить процедуру разными видами воска?
Горячий воск перед нанесением разогревается на водяной бане и слабом огне. При достижении температуры +60°С он захватывается пластиковой или деревянной лопаткой и накладывается на проблемные зоны слоем толщиной 2-3 мм. Сразу после этого поверх воска прижимается ткань или плотная бумага. Для отвердения нанесенного средства требуется 1-1,5 минуты. Затем нанесенный на лицо материал отрывается вместе с волосами.
Препараты теплого типа применяются по аналогичной схеме. Использовать их безопаснее, так как нагрев ограничивается температурой + 45°С, которую эпидермис переносит безболезненно. Для застывания полосок достаточно 15-20 секунд. Сразу после этого они отрываются резким движением против роста волос.
Пластинки холодного воска не нуждаются в предварительном внешнем нагреве. В рабочее состояние они приводятся теплом ладоней. После нагревания до температуры тела полоски плотно прижимаются к проблемным зонам и сразу отрываются. Минус этого способа в том, что большинство луковиц остается в коже, что приводит к быстрому росту волос.
Как очистить кожу от остатков воска?
После эпиляции на коже могут оставаться прилипшие к ней пластинки воска.
Избавиться от них можно способами указанными ниже или описанными в этой статье:
Намоченной в горячей воде мягкой тканью, которая расплавит вещество и соберет его на волокна. Температура воды должна быть выше точки плавления воска.
Смоченными в косметическом масле салфетками. Эти средства приобретаются отдельно или идут в комплекте с препаратами.
Любым жирным кремом для лица. Удаление проводится любыми подручными средствами — тканью, ватными дисками и ушными палочками.
Последующий уход за кожей
От правильности ухода за кожей после восковой эпиляции зависит быстрота заживления ранок, восстановления поврежденного эпидермиса, исчезновение воспаления и покраснений.
После процедуры необходимо проводить следующие мероприятия:
Удалить с проблемных зон остатки воска.
Если на лице появились кровоточащие ранки, обработать их перекисью водорода, спиртом и йодом.
Умыться теплой кипяченой водой, аккуратно промокнуть кожу мягким полотенцем.
Обработать кожу кубиками льда для снятия болевого синдрома.
Нанести на нее увлажняющий крем.
Через 2-3 часа при отсутствии осложнений можно втереть в кожу средство против роста волос. На протяжении суток после процедуры нужно воздержаться от длительного пребывания на солнце, купания в естественных и искусственных водоемах, посещения солярия и сауны.
Последствия и способы их устранения
Процедура удаления волос воском может сопровождаться нежелательными реакциями, проявляющимися во время ее проведения или после окончания.
Существуют такие виды осложнений и способы их устранений:
Отечность и покраснение кожи. Причиной может быть аллергическая реакция, недостаточная подготовка к процедуре или индивидуальная восприимчивость организма к тепловому и механическому воздействиям. Снять раздражение можно кремом от ожогов при загаре, заживляющей мазью или перекисью водорода.
Острая боль при отрывании полосок. Причина заключается в близком расположении нервных окончаний или слишком медленном удалении воска с кожи. В первом случае нужно принять обезболивающее средство или небольшую дозу алкоголя. Резкое отрывание полоски уменьшит время воздействия болевого синдрома и снизит его интенсивность.
В местах обработки воском вырастает жесткая щетина. Данное явление свидетельствует о том, что луковицы не были удалены, а волосы порвались. Реакцией организма является рост более толстых волос. Следует воспользоваться другим типом воска или перейти на новый вид терапии.
Если самостоятельно решить проблемы не удается, рекомендуется обратиться к профессиональному косметологу.
Противопоказания
Противопоказания к восковой эпиляции следующие:
Перед проведением эпиляции рекомендовано посещение терапевта с целью выявления возможных противопоказаний. Это позволит лучше подготовиться к проведению данной процедуры, снизить вероятность и интенсивность осложнений.
Отзывы о результатах
Предлагаем вам ознакомиться с отзывами простых людей об удалении волос воском, а если останутся какие-то вопросы, то вы всегда можете бесплатно задать свой вопрос косметологу на нашем косметическом форуме.
Перепробовав разные способы удаления волос, остановилась на горячем способе. Воск купила в специализированном магазине, там же взяла деревянные лопатки и тканевые полоски. Для осушения кожи перед нанесением использую детскую присыпку. Воск грею в микроволновой печи — это проще, быстрее и точнее, чем на огне. Для удаления усов режу фабричные полоски на части — хватает на 3 сеанса. Минус этого способа заключается в сильной боли при отрывании полоски, пользуюсь им 10 лет, а привыкнуть не могу.
Ирина, 44 года, Краснодар
Проблема в светлых усиках. Борюсь с ними полосками холодного воска. Быстро, недорого и эффективно. Жжение снимаю увлажняющим кремом. 1 процедуры хватает на 1,5 месяца.
Татьяна, 51 год, Норильск
С детства страдала от волос в носу и над верхней губой. От бритья и кремов толку мало, перешла на воск. Эффект намного лучше — секунда боли и чистая кожа.