какую траву пить для очистки легких
Самые мощные травы, которые выводят слизь из легких и облегчают дыхание
В то время как большинство людей обращаются к традиционной медицине для борьбы с бактериальными и вирусными инфекциями, это лишь добавляет проблемы, связанные с резистентностью к антибиотикам. Если вы заинтересованы в улучшении здоровья легких, заживлении инфекций и даже исправлении повреждения легких, читайте дальше!
1. Корень солодки
Говорят, что солодка гармонизирует деятельность других трав. Она оказывает успокаивающее действие и способна смягчать слизистые оболочки горла, очищать воспаленные слизистые оболочки и уменьшать раздражение в горле. Солодка является мощным противовирусным и антибактериальным средством, которое помогает бороться с вирусными и бактериальными проблемами в организме
2. Мать-и-мачеха
Мать-и-мачеха давно используется для укрепления легких и очистки избыточной слизи от бронхов и легких. Она также успокаивает слизистые оболочки легких, помогает при кашле, астме, бронхите и других заболеваниях легких.
3. Каннабис
Каннабис стимулирует иммунную реакцию организма и уменьшает способность к распространению инфекции. Выпаривание большого количества каннабиноидов открывает дыхательные пути и синусы и даже помогает лечить астму.
4. Корень Оша
Корень Оша помогает увеличить кровообращение в легких, что, в свою очередь, помогает человеку делать глубокие вдохи более легкими.
5. Тимьян
Тимьян — это мощный антисептик, противогрибковое средство и антибиотик, который помогает бороться и устранять бактерии и вирусы. Он давно используется в качестве лекарственного средства для предотвращения и лечения инфекций дыхательных путей.
6. Орегано
Орегано наполнено питательными веществами, необходимыми иммунной системе для работы на оптимальном уровне. Его природные соединения действуют как естественные редукторы гистамина и естественные противоотечные средства, положительно влияющие на дыхательный поток и поток воздуха в носовом направлении.
7. Лобелия
Лобелия стимулирует надпочечники, чтобы высвободить адреналин, который способствует облегчению дыхания, расслабляет мышцы и помогает лечить кашель и простуду. Это чрезвычайно мощное лечебное средство, и оно должно быть частью дыхательной поддержки каждого человека.
8. Девясил
Девясил — естественное антибактериальное средство, которое помогает уменьшить инфекцию, особенно для тех, кто подвержен легочным инфекциям. Рекомендуется добавлять чайную ложку травы в чашку кипящей воды и выпивать три раза в день.
9. Эвкалипт
Эвкалипт содержит цинеол, соединение, которое действует как отхаркивающее средство, облегчает кашель, успокаивает раздражение синуса и борется с насморком. Кроме того, его антиоксидантное содержание повышает иммунную систему во время простуды или других заболеваний.
10. Коровяк
Коровяк помогает очистить излишки слизи из легких, уменьшает воспаление в дыхательных путях и очищает бронхи. Вы можете либо превратить его в чай или принять форму настойки.
11. Медуница
Медуница давно используется для устранения насморка и улучшения здоровья органов дыхания и легких. Она содержит мощные соединения, которые действуют против вредных организмов, которые влияют на здоровье органов дыхания.
12. Чапараль
Это растение заполнено антиоксидантами, которые борются с раздражением и противостоят NDGA, которые, как известно, борются с ответом гистамина. Преимущества чапараля наиболее доступн в экстракции настойки.
13. Листья подорожника
Большинство активных ингредиентов этого растения обладают антимикробными и антибактериальными, а также противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами. Это помогает уменьшить сухость кашля и легкое раздражение.
14. Перечная мята
Перечная мята содержит ментол, ингредиент, который расслабляет гладкие мышцы дыхательных путей и позволяет легче дышать. Сушеная мята обычно содержит цинеол, ментол, ментон, ментилацетат и ментофуран.
15. Шалфей
Эфирные масла шалфея, включая туйон, камфару, терпене и саввен, являются источником бесчисленных преимуществ шалфея для легких и респираторных заболеваний. Вы можете либо заварить крепкую чашку чая, либо вдыхать пары шалфея
Травы для лёгких и бронхов: травяные сборы для лечения органов дыхания
Травяные сборы для лечения простуды и болезней органов дыхания: бронхов, лёгких, горла, трахеи; востребованы у всех жителей умеренного климата. Длительный холодный период и сопутствующая ему сырость подрывают здоровье даже у людей с сильным иммунитетом.
Предлагаем вашему вниманию четыре десятка рецептов травяных сборов, которые помогут при лечении и простуды, гриппа и ОРВИ, бронхита, тонзиллита, кашля и других болезней. Рецепты взяты из научно-популярной литературы времен Союза и собраны в единую таблицу.
Обратите внимание, что положительные результаты при лечении травами органов дыхания наблюдаются лишь при правильно приготовлении препаратов из травяных сборов, соблюдении пропорций и технологии.
Простейшие водные вытяжки из трав (отвары и настои) наиболее популярны в народной медицине — их легко приготовить в домашних условиях. Отвары готовят из коры и корней растений, а настои — из цветков, листьев, стеблей и др.
Чтобы приготовить травяной настой берут необходимое количество лекарственного сырья в заданных пропорциях и питьевую воду, перемешивают и выдерживают под крышкой на водяной бане затем остужают при комнатной температуре не менее 45 минут, процеживают и отжимают сырье, а затем доводят объем до исходного значения кипяченой водой.
Приготовление травяного отвара отличается от приготовления настоя временем выдержки на водяной бане — не менее 30 минут, а также сокращенным охлаждением в течение 10 минут.
В таблице пропорции даны из расчета 1 ст. ложка лекарственного сырья на стакан кипятка. При изменении количества сырья, воды или способа приготовления в тексте сделано примечание.
Подробнее о приготовлении лекарственных сборов можно почитать в специальной статье.
Лучшие способы восстановить легкие после пневмонии
Но возвращение домой не означает, что вы полностью исцелены. В ближайшее время вы, к сожалению, не будете участвовать ни в каких марафонах. Ваша функция легких может отличаться от той, что была до пневмонии. Но вы можете полностью восстановиться до того уровня активности, который был до постановки диагноза.
К сожалению, у многих людей, чьи легкие были повреждены пневмонией (особенно – коронавирусной), уровень активности может никогда не быть прежним.
После пневмонии часто возникает мышечная слабость. Это может произойти и из-за отсутствия активности и возможного похудения.
Кроме того, люди, у которых есть дополнительные проблемы, такие как болезни легких или сердца, часто испытывают усиление симптомов этих состояний. В этих случаях вам также могут назначить домашний кислород.
Ваш врач даст инструкции, которым нужно следовать, чтобы постепенно приходить в себя уже дома. Это может быть прием лекарств, постепенное увеличение уровня физической активности и выполнение дыхательных упражнений.
Восстановление после коронавирусной пневмонии
После COVID-19 часто возникает респираторный дистресс. Даже молодые и здоровые пациенты сообщают об ухудшении функции легких после восстановления, некоторым также требуются аппараты для кислородной поддержки и искусственной вентиляции, которые также могут нарушить качество жизни. Острые респираторные заболевания и снижение иммунитета могут сделать человека склонным к другим проблемам. Экологические факторы, такие как высокие уровни загрязнения воздуха, также усугубляют ситуацию.
Мы предлагаем вам список мер, которые необходимо соблюдать для защиты здоровья легких после COVID-19.
Регулярно выполняйте дыхательные упражнения
Одышка и затрудненный поток кислорода являются частыми симптомами инфекции, поскольку COVID-19 начинает атаковать легкие. Пациентов с COVID часто просят практиковать простые упражнения на глубокое дыхание и медитативные позы, которые могут помочь им лучше дышать и улучшить приток крови к легким и бронхам.
Диафрагмальное дыхание, глубокие дыхательные движения способствуют более глубокому вдоху и движению мышц в легких и груди. Глубокие вдохи в положении лежа на животе также могут помочь увеличить приток кислорода.
Пранаяма считается прекрасным упражнением для улучшения работы легких. Пациенты, страдающие проблемами дыхания и колебаниями уровня кислорода могут тренироваться с использованием респирометра, что также способствует улучшению здоровья легких.
Ешьте продукты, которые увеличивают объем легких
Хорошая диета, богатая витаминами и минералами, повышает иммунитет. Есть определенные продукты, которые выводят токсины и помогают легче дышать. Это простой способ улучшить здоровье легких в домашних условиях.
Обязательно употребляйте много продуктов, богатых омега-3, которые особенно полезны для контроля воспаления в легких и снижения риска других респираторных заболеваний.
Эксперты также рекомендуют людям следить за питательными веществами. Необходим отказ от диет, способствующих снижению веса, которые могут лишить вас необходимых питательных веществ на некоторое время после выздоровления.
Избегайте курения
Курение не только повышает риск заражения и передачи COVID, но и наносит непоправимый вред легким, которые и без того уязвимы. Курение и табак вызывают дополнительную нагрузку на ваши жизненно важные органы, увеличивают вероятность развития других легочных проблем и инфекций в долгосрочной перспективе.
Кардиотренировки могут улучшить дыхательную функцию
Регулярно гуляйте (если это безопасно), выбирайте домашние тренировки и кардио упражнения, которые полезны для вашего респираторного здоровья. Асаны йоги также могут помочь восстановить функциональность и повысить иммунитет. Также могут помочь аэробные упражнения.
Не забывайте регулярно тренироваться, но сначала делайте это медленно. Спортсменам также рекомендуется начать восстановление с реабилитационных упражнений, которые приносят пользу здоровью легких, прежде чем переходить к другим быстрым и интенсивным движениям.
Избегайте воздействия загрязнений и дыма
Людям, которые только что вылечились от COVID-19 или у которых нарушена функция легких, следует избегать ненужного воздействия дыма, загрязненной окружающей среды и любой деятельности, которая может помешать функционированию дыхательной системы. Загрязнение может не только увеличить риск повторного заражения, но и подвергнуть вас воздействию канцерогенов и других потенциально опасных раздражителей, которые могут оседать в полостях легких и затруднять дыхание.
Если вам необходимо выйти, соблюдайте все необходимые меры предосторожности, примите лекарства и позаботьтесь о себе. Паровые ингаляции и методы детоксикации также могут оказаться полезными.
Восстановление легких после коронавируса
Восстанавливаются ли легкие после COVID-19? Да. Но нужно не пропустить сроки реабилитации и серьёзно отнестись к рекомендациям врача.
Новая коронавирусная инфекция, вызванная SARS-CoV-2, недостаточно изучена, однако ясно, что она наносит вред всем органам и тканям человека. Вирус проникает в организм через слизистые оболочки носа, глаз, глотки. Первые симптомы появляются на 2-14 день. Обычно это повышение температуры выше 37.5 градусов Цельсия, насморк, потеря обоняния, сухой кашель, послабление стула, слабость и головная боль. На 6–10 сутки от момента появления первых симптомов могут начать беспокоить одышка, боль в груди, усиление кашля. Это тревожные симптомы, говорящие о поражении легких и требующие проведения дополнительного обследования: компьютерной томографии легких, измерения насыщения крови кислородом (сатурации).
Легкие после COVID-19
Попадая в организм человека через слизистые оболочки дыхательных путей SARS-CoV-2 вызывает мощнейшую воспалительную реакцию. Активируются иммунные клетки, вырабатывается колоссальное количество воспалительных веществ (воспалительных цитокинов). Интенсивность этой реакции скорее всего обусловлена генетически. Именно интенсивностью воспалительной реакции и определяется тяжесть поражения легочной ткани по данным исследований. В легочной ткани поражение при COVID-19 обусловлено как поражением самих альвеол (в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом из воздуха) нашими собственными иммунными клетками так и поражением легочных сосудов, оплетающих альвеолы. Степень поражения легких можно определить при помощи КТ (компьютерной томографии).
Таблица 1. Поражение лёгких при COVID-19
Процент поражения легочной ткани
Поражена часть лёгкого. Небольшое затруднение дыхания.
Как очистить легкие после курения?
Курение очень вредно, это знает каждый. Когда человек вдыхает дым, он повреждает слизистую оболочку всех дыхательных путей. У постоянных курильщиков сильно страдает дыхательная система: мелкие бронхи закупориваются, легкие темнеют и наполняются слизью, дыхание затрудняется, появляется хронический кашель, хрипы, одышка.
В сигаретном дыме содержится масса вредных веществ, которые накапливаются и приводят к развитию различных серьезных заболеваний.
Около 80% людей, курящих более 5 лет, имеют заболевание именуемое бронхитом курильщика, а также деформированные бронхи. К счастью, многие курящие люди со временем осознают, какой вред они наносят своему здоровью и принимают решение отказаться от этой пагубной привычки. Однако они ожидают, что им сразу станет значительно легче, забывая, что уже значительно повредили дыхательную систему и сколько вредных веществ в ней скопилось. На очищение организма потребуется некоторое время, а также некоторые благоприятствующие факторы.
В нашей статье мы расскажем, как очистить легкие после курения максимально быстро и эффективно.
Что происходит после отказа от курения?
При длительном курении организм курящего человека привыкает к постоянной дозе токсических веществ. После того, как человек перестает курить, баланс обменных процессов на время нарушается. Чтобы организм снова перестроился, необходимо от пары недель до нескольких месяцев.
Этот процесс может сопровождаться неприятными проявлениями, среди которых:
Как очистить легкие после курения?
Чтобы помочь очистить легкие после курения, необходимо узнать, как правильно питаться и какой образ жизни лучше вести.
Быстрее избавиться от вредных веществ помогут следующие рекомендации:
Как очистить легкие после курения благодаря полезным продуктам?
Как можно быстрее очистить легкие после курения от слизи, смолы и вредных токсинов помогает правильное питание.
Рекомендуется включить в рацион такие продукты:
Как очистить легкие после курения с помощью лекарственных препаратов?
Чтобы как можно быстрее очисть легкие после курения, лечащий врач может порекомендовать курс медпрепаратов. Чаще всего это геделикс, амброксол, аскорил, муколтин.
Длительность употребления и дозировка определяется по индивидуальным особенностям организма и состояния дыхательной системы.
В нашем медицинском центре, помимо лечения рака легких, мы предлагаем пройти специальную программу для курильщиков — обследование легких и бронхов.