какую тетрадь лучше взять для личного дневника
Какую тетрадь лучше взять для личного дневника
Блокнотов и ежедневников издается великое множество. Как выбрать такой, чтобы идеально подходил именно вам? Они все такие разные — маленькие, большие, разлинованные, в клетку, в точку, с кармашком, на резинке, с датами и без. Сделали подборку самых полезных, красивых и удобных ежедневников. Выбирайте на свой вкус. Добавили наши рекомендации, как выбрать идеальный ежедневник, который станет персональным помощником, тренером продуктивности и креативности, и даже больше — настоящим верным другом, который никогда не подведет.
1. Определитесь с форматом. Мы рекомендуем ежедневники А5 формата — он идеален для рюкзаков и дамских сумочек, солидно смотрится на любых переговорах, не мешает на столе, и удобен, чтобы делать записи.
2. Обратите внимание на прочность обложки. Обложки могут быть твердые или гибкие. Для кинестетов у нас в МИФе есть блокноты с прорезиненными обложками. Кайфушечки обеспечены.
3. Формат дат и расписания. Есть ежедневники с жестким датированием, есть с гибким, а есть вообще без дат. Выбор зависит от того, насколько вам важна структурность и в какой момент вы решили завести ежедневник.
4. А что на счет ляссе? Ежедневники с закладкой очень удобны, так будет проще найти нужную страницу.
5. Подумайте над повышенной надежностью — важна ли она для вас? Если вы педант и очень скрупулезно относитесь к чистоте и аккуратности своего ежедневника, то вам подойдут блокноты с резинкой, которая не даст блокноту растрепаться, а уголкам загнуться.
6. Как на счет кармашка на самой последней странице? Он позволит надежно сохранить разные мелочи — от билетов на самолет или в Лувр до визитных карточек и стикеров.
7. Выберите тематику. Учитывайте свои интересы или интересы того, кто получит ежедневник в подарок. Менеджеру, который стремится стать номером 1 и креативному дизайнеру явно нужны разные блокноты.
Ниже подборка блокнотов и ежедневников, которые мы выпускаем с любовью и надеждой, что с ними у вас точно все получится — достигать космических целей, рисовать первые шедевры, вести читательские заметки.
Agile-ежедневник «Космос» в мягкой обложке
1. Agile-ежедневник «Космос» в мягкой обложке
Размер: А5
Обложка: мягкая, прорезиненная
Датирование: гибкое, можно начинать в любой день
Ляссе: нет
Резинка: есть
Кармашек: есть
Страниц: 224 (3 спринта по 9 недель)
На сколько хватит: на полгода
Долгосрочные планы проваливаются в 80% случаев. Краткосрочные загоняют в режим белки в колесе. Agile-ежедневник — «золотая середина»: работа организуется спринтами. Ставим цели на 9 недель, планируем дела 30-минутными блоками, по пути заводим полезные привычки — и радуемся результатам.
Посмотреть развороты и узнать стоимость →
Agile-ежедневник «Космос» в твердой красной обложке
2. Agile-ежедневник «Космос» в твердой красной обложке
Размер: А5
Обложка: твердая
Датирование: гибкое, можно начинать в любой день
Ляссе: 2 штуки!
Резинка: нет
Кармашек: есть
Страниц: 256 (3 спринта по 9 недель)
На сколько хватит: на полгода
Еще один вариант ежедневника с 9-недельными спринтами. Только в твердой обложке. Ежедневник потолще, так как содержит дополнительные блоки:
— Ритуалы (утренний и вечерний)
— Расписание идеальной недели
— Список дел на неделю с привязкой к целям спринта
— Краткая инструкция для каждого блока
Посмотреть развороты и узнать стоимость →
Ежедневник «Магия утра»
3. Ежедневник «Магия утра»
Размер: А5
Обложка: мягкая
Датирование: гибкое, но лучше начинать 1 января
Ляссе: есть
Резинка: нет
Кармашек: нет
Страниц: 208
На сколько хватит: на год
В данный момент книга переводится и отправляется в печать. Подпишитесь на уведомление о выходе, чтобы не пропустить эту чудесную новинку →
Недатированный ежедневник на 12 месяцев от Хэла Элрода, автора бестселлера «Магия утра» поможет сформировать полезные привычки и повысить продуктивность. Этот планировщик поможет вам извлечь еще больше тех выгод, что приносит «Магия утра»: более высокий уровень самосознания, самомотивации и формирование полезных привычек, нужных вам для работы, социальной жизни, здоровья и реализации имеющихся у вас любых других амбиций!
Узнать подробности и стоимость →
Блокнот для выхода из тупика «Сейчас»
4. Блокнот для выхода из тупика «Сейчас»
Размер: А5
Обложка: мягкая с клапанами
Датирование: нет
Ляссе: нет
Резинка: нет
Кармашек: нет
Страниц: 197
На сколько хватит: зависит от интенсивности — от 12 до 52 недель
Одно из упражнений первой недели. В данный момент блокнот переводится и отправляется в печать. Подпишитесь на уведомление о выходе, чтобы не пропустить эту чудесную новинку →
Елена Резанова, автор вдохновляющего бестселлера «Никогда-нибудь» о том, как найти в себе силы на перемены и начать действовать, разработала дорожную карту по выходу из тупика за 12 недель. С помощью этого блокнота вы научитесь находить возможности там, где прежде видели тупик, превращать мечты в цели, преодолевать инерцию и добиваться желаемого.
Узнать подробности и стоимость →
Ежедневник Номера 1
5. Ежедневник Номера 1
Размер: чуть больше А5
Обложка: твердая
Датирование: нет
Ляссе: да
Резинка: нет
Кармашек: нет
Страниц: 224
На сколько хватит: на год
Этот еженедельник — дополнение к бестселлеру «Номер 1» Игоря Манна и практикум по ней. С ним вы сможете пройти все шаги, необходимые для того, чтобы стать Номером 1 в своей области. Специальные разделы для самодиагностики, постановки цели, планирования, развития и самопродвижения.
В ежедневнике есть недатированный календарный раздел, который позволит распределить всю работу над собой на год; мотивирующие цитаты, рекомендации и советы от Игоря Манна, многочисленные упражнения и чек-листы для работы над собой.
Посмотреть развороты и узнать стоимость →
Творческий дневник «Кради как художник»
6. Творческий дневник «Кради как художник»
Размер: А5
Обложка: мягкая, прорезиненная
Датирование: нет
Ляссе: нет
Резинка: да
Кармашек: да
Страниц: 224
На сколько хватит:
Дневник от автора бестселлеров «Кради как художник» и «Покажи свою работу». В нем нет расписаний на месяц и день, зато есть множество вдохновляющих цитат и заданий на развитие креативности. Дневник поможет поддерживать поток творческой энергии, находить возможности и и научит вас смотреть на мир глазами художника.
Все великие художники, ученые, предприниматели и другие успешные творческие люди понимают: ничто не возникает из пустоты.
Посмотреть развороты и узнать стоимость →
Дневник «Магия утра»
7. Дневник «Магия утра»
Размер: А5
Обложка: мягкая
Датирование: нет, но лучше начинать с 1 января
Ляссе: есть
Резинка: нет
Кармашек: нет
Страниц: 208
На сколько хватит: на год
Редкие книги способны не только поменять наше отношение к жизни, но и изменить поведение. Книга Хэла Элрода «Магия утра» — одна из них. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на важном и стали счастливее. Теперь читателям доступен дневник, дополняющий эту книгу.
Программируйте свое сознание с помощью аффирмаций, внедряйте полезные привычки и отслеживайте свой прогресс каждую неделю.
Посмотреть развороты и узнать цену →
Блокнот для записей МИФа
8. Блокнот для записей МИФа
Размер: А5
Обложка: твердая
Датирование: нет, чистые листы
Ляссе: 2 штуки!
Резинка: есть
Кармашек: есть
Страниц: 224, плотные, нелинованные, бежевого цвета
На сколько хватит: на полгода-год
Мы старались сделать блокнот, который не испортится со временем и приятен на ощупь. Чтобы не отвлекать вас от идей, записей или рисунков, в блокноте минимум графических элементов и украшательств. Твердый переплет. Удобно писать и рисовать прямо на ходу или стоя — да вообще в любом месте. Крепкая обложка не даст помяться блокноту в рюкзаке и защитит записи от дождя. Мы скруглили края, чтобы вы случайно не поранились, когда достаете блокнот из сумки или рюкзака. А еще, нам кажется, это красивее.
Заглянуть под обложку и узнать цену →
1 страница в день
9. 1 страница в день
Размер: А5
Обложка: мягкая, прорезиненная
Датирование: нет
Ляссе: нет
Резинка: нет
Кармашек: нет
Страниц: 384
На сколько хватит: Если заполнять по одной странице в день — на год
Адам Куртц — художник из Бруклина и писатель. Его первая книга «1 страница в день» — мировой бестселлер, была переведена на 15 языков. Отложите телефон и возьмитесь за карандаш — предоставьте себе пространство для творчества. Эта книга-блокнот поможет вам в этом — заполняйте его каждый день, страница за страницей, рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте и заполняйте списки, ставьте себе цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями!
Заглянуть под обложку и узнать цену →
Читательский дневник
10. Читательский дневник
Размер: А5
Обложка: мягкая
Датирование: нет
Ляссе: нет
Резинка: нет
Кармашек: нет
Страниц: 128
На сколько хватит: на полгода-год
Этот дневник состоит из двух частей. В первой — объясняется, чем можно заниматься в читательском дневнике, когда ты прочел книгу: например, записывать свои впечатления и понравившиеся цитаты, составлять интеллект-карту. Вторая часть дневника — творческие страницы, которые читатель может заполнить, как пожелает.
Этот дневник поможет развить писательское мастерство, расширит кругозор, научит через анализ литературного произведения лучше понимать себя и других людей.
Это дневник для детей, но читающие взрослые его тоже оценят.
Заглянуть под обложку и узнать цену → 
Стикеры от Анны Расторгуевой
Bonus. Стикеры от Анны Расторгуевой
Размер: 160×160 мм
Страниц: 5
На сколько хватит: на парочку блокнотов 😉
Стикеры украсят любой блокнот и ежедневник. В наборе 80 красочных наклеек для творчества и украшательств. В комплекте 5 листов со стикерами: разделители для страниц, чтобы отмечать важные творческие этапы и темы, марки и штампы для дополнения композиции, необычные иллюстрации для украшения, шаблоны для творчества. Have fun!
Пошаговая инструкция для чайников «Как вести личный дневник»
1. Выберите себе блокнот или тетрадь, в котором вы будете писать. Блокнот, прежде всего, должен нравиться Вам. Никого не слушайте при выборе своего личного дневника.
2. Не откладывайте его ведение «до понедельника», «нового учебного года» и тд. Если желание его вести возникло сейчас, то надо действовать без промедлений.
3. Подготовительная часть окончена. Пора приступать к делу. Выберете хорошую ручку, светлое место, где Вам будет удобно писать.
4. Начните личный дневник с титульной страницы, на ней укажите год, когда Вы начали его вести и обозначьте, что это личный дневник, а не просто какая-нибудь тетрадь.
5. Открываем первую страницу. В левом верхнем углу записываем дату (01.01.2015), в правом верхнем углу день недели.
6. Поздравляю, начало положено. Далее наступает самая ответственная часть. Помните, Вы пишете его только для себя, никто кроме Вас его не увидит. Стесняться Вам нечего, это Ваша личная собственность. Прежде всего следует указать, почему возникла необходимость начать его вести. Сделайте вступление небольшим. Всего 2-3 предложения.
«Дневник-мысли» представляет собой совокупность взглядов, идей, Ваших мыслей в течение дня. Здесь уместно записывать НЕ события, а именно Ваши мысли и чувства.
«Дневник – ежедневник» подходит для ежедневных записей событий за день, будь то лежание на диване или поход с друзьями в горы. В этом дневнике не рекомендуется писать свои мысли и чувства. «Дневник-ежедневник» рекомендуется вести людям, стыдящимся своих собственных мыслей. Чтобы в будущем не было стыдно за свои собственные мысли, просто их не пишите. Но есть один недостаток, со временем Вы не сможете восстановить себя как личность, так как мысли играют очень важную роль в осознании себя как личности.
«Смешанный тип»- это вид дневника, в котором царствует хаос и свобода во всех ее проявлениях. Не стесняйтесь описывать абсолютно все события, свои ощущения и чувства. Также Вы можете делать свои зарисовки, если у Вас вдруг в голове появились какие-либо картинки. Именно такой дневник будет интересно перечитывать в будущем, так как он представляет собой Ваши собственные мемуары.
8. Напоследок хотелось бы дать несколько рекомендаций для начинающего дневниковеда. Не бойтесь выражать свои мысли, если, прочитав через 2 года записи, Вам будет стыдно, то по прошествии 10 и более лет, Вы не найдете книгу более интереснее, чем Ваша собственная жизнь
Потерпеть еще семь дней. еще семь дней.
Вампиры
В Москве студент уговорил ограбивших его мигрантов (сперва он их догнал) вернуть ему телефон за перевод по номеру
Из-за этого преступников поймали в тот же день
Автор схемы — 18-летний инженер-эколог Российского университета транспорта Михаил Акимов. Недавно парень возвращался домой в районе станции ЦСКА. На часах было около двух часов ночи, внезапно его окликнули незнакомцы.
Они быстро сократили дистанцию и без предупреждения ударили студента в живот. После избиения и грабежа (забрали телефон и сумку с документами) попытались уйти.
Но Миша быстро пришел в себя, у него уже была готова идея. Парень догнал преступников и попросил их отдать мобильный (мол, он очень нужен для учебы) в обмен на перевод через приложение Сбера.
Один из жуликов продиктовал номер мобильного и получил 26 тысяч. После этого грабители удалились, а Акимов набрал полицию.
Обладателя номера поймали уже через 6 часов — им оказался 20-летний Арсланбек Эшеналиев из Киргизии, с ним был и второй грабитель (18-летний Бакберген Маданбеков). На парочку завели уголовное дело за разбой.
Картина маслом
Заявка в лигу тупых
Продолжение поста «Внук три дня в роли врача ухаживал за бабушкой в красной зоне МСЧ №2 в Томске»
Бабушка Сергея умерла.
Спасибо всем кто переживал и поддерживал, она больше не мучается.
Бизнес Такси : истории и случаи
Друзья, с недавнего времени тружусь шофёром в премиальном тарифе, в основном в ночное время, и копятся моменты, которыми хочется поделиться. Есть и смешные истории, есть и те, над которыми можно задуматься. Материала много, буду выкладывать по настроению.
Спасибо за внимание!
Няня с ребёнком садится в машину, мальчик лет 7, едет с очень задумчивым видом.
Няня всячески пытается выведать у него подробности дня в школе, но мальчишка отвечает односложно и неохотно.
В середине поездки он выдаёт :
— Лена, я в туалет хочу.
— Потерпи, милый. Тебе по-большому или по-маленькому?
Мальчик грузился секунд 20, затем все так же задумчиво :
— По-средненькому.
В машину садится молодая очень грустная девушка. Встречаю у двери. Ветер, холодно. Быстро сажусь за руль, попутно бросая беглый взгляд на точку назначения.
Забираю людей с Петровки, самый центр Москвы. Колоритная пара состоящая из пожилой дамы и, предположительно, ее сына. Их колоритность заключалась не в ярких образах, а в двух огромных вазах, стоящих рядом с ними на улице. По внешнему виду было такое ощущение, что эти исполинские сосуды кто-то удачно спер из декораций к фильму про Астерикса и Обеликса. Вазы были низкие, розовые, с землей и какими-то редко торчащими чахлыми кустами. Я сразу прикинул что в машину это не влезет, даже если очень заплатить.
Останавливаюсь, выхожу из машины. Предположительный сын открывает дверь предположительной маме и сажает ее на заднее сиденье, сам остаётся стоять рядом с вазами. Закуривает. Подхожу к нему. Тянет мне сигарету.
— Будете? Устали наверное.
— Да, спасибо.
Стоим, курим. Оба задумчиво пялим на вазы. Оценив все «за» и «против», решаю дипломатично отказать в перевозке.
— Они в Мерседес, наверное, не влезут.
Предположительный сын ещё раз оглядел вазы.
— Да, скорее всего не влезут.
Решаю что диалог как-то не закончен и надо добить аргументом.
— Это ж сколько одна такая весит?
— Да кило 60, не меньше.
— Это в лучшем случае.
— Угу.
Поднимает на меня глаза.
— А вы их с собой взять хотите?
— … А вы нет?
— Да нет, это не мои.
Пасмурный осенний день, лёгкая слякоть, немного противно и зябко. Точка подачи указана во дворе жилого дома в одном из спальных районов. Стою у двери, ожидаю клиента. Проходит несколько минут, начинается платное ожидание. Пишу в чат, мол я есть, я существую, жду вас у точки. Приходит ответ : «Спасибо, мы скоро, проедьте 50м прямо, до роддома».
Я люблю заказы с детьми, тк можно со стороны увидеть ту или иную форму воспитания ребёнка в зависимости от поведения родителей. И сделать выводы. Это всегда интересно. Но новорожденных детей я ещё не возил.
Да и на его воспитание не посмотришь.
Сидят, хихикают, говорят шепотом. Разглядывают. Ребёнок явно спит.
Мягкая подвеска Мерседеса плавно пропускает неровности стыков СВХ, а на заднем сиденье улыбаются три рта.
Мужчина нагибается ко мне и просит включить колыбельную. Я особенно не знаток колыбельных, но на ум сразу приходит песня про Умку и ложкой снег мешая.
Тихо включаю. В этот момент через тучи на нас прорываются несколько лучей солнца и заливают светом весь салон.
Ложкой снег мешая, ночь идёт большая… плавные покачивания на дороге, солнце сквозь тучи и физически ощущаемое счастье и благодарность сзади.
Таких моментов в жизни не много. Зато запоминаются они на всю жизнь. Каждый думал о своём)
Какую тетрадь лучше взять для личного дневника
Сейчас мы много времени проводим наедине с собой. Конечно, у многих ещё есть муж, дети и собака, но всё же нельзя не заметить — жизнь замедлилась, и мы стали больше обращать внимания на свои чувства. А значит, самое время — завести дневник. Рассказываем, какой дневник можно завести.
Зачем вести дневник
Дневник — как физкультура: помогает снять напряжение и предотвратить приступ отчаяния и мигрени. Он как друг — приходит на помощь, когда хочется пооткровенничать. И словно зеркало, показывает нас со стороны.
Какой дневник завести
Дневник как путь к себе
Помимо классического дневника, где вы описываете свои мысли и события, есть и другие варианты — не менее интересные.
Дневник сновидений
Сны подобны прессе. Будучи свежими, они дают ценную информацию о нашем внутреннем мире, так же как утренняя газета рассказывает о событиях. Некоторые психотерапевты просят своих клиентов записывать, что им приснилось. Дневник сновидений приносят на консультацию и анализируют.
Наши сны могут рассказать о нас о-о-очень много интересного. Источник
Как записывать сны? Вот несколько советов из книги «Дневник как путь к себе».
Польза. Специалисты рекомендуют записывать сны отдельно от прочей дневниковой информации: так у вас появится определенный сценарий жизни, состоящий из сновидений. Последовательно читая эти сны, вы можете проникнуть в лабиринты и хитросплетения подсознания.
Фотодневник
Вариант для тех, кто не расстается со смартфоном. Иногда не хочется много писать: лишь пара слов и яркий кадр. Завести такой фотодневник несложно: можно использовать обычный гугл-док или специальные приложения — Journey, Мой творческий дневник. Они устроены по принципу Инстаграма — только для вас одного.
Вести фотодневник очень удобно: смартфон всегда с собой. Источник
Польза. Вы, наконец, используете фотографии, которые занимают память вашего смартфона: причем, не просто для красоты, а чтобы зафиксировать важные моменты жизни. Это отличный способ для тех, кто больше настроен на визуальные образы.
Дневник для ребенка
Вести дневник для ребенка — классный способ зафиксировать его детство. Попробуйте записывать интересные события: первые слова, любимые песенки и книжки, рассказы о путешествиях и домашних уютных вечерах, днях рождениях и обычных вторниках. Пусть там будет что-то хорошее и не очень — чтобы показать, что жизнь очень разная. А ещё можно записать выводы и истины, которые, как вам кажется, пригодятся ребенку в будущем.
Подарите дневник на 18-летие. Это будет самый необычный подарок, не сомневаемся. Источник
Польза. Когда вы пишете хронику, то начинаете замечать то, что раньше казалось незначительным. Вы учитесь находить радость в мелочах и обращаться к своим чувствам. А ещё у вашего ребенка будет классная штука — практически книга про его семью.
Читательский дневник
Если вы много читаете и не очень хорошо всё запоминаете, попробуйте завести читательский дневник. Прям как в школе — только интереснее. Можно выписывать ключевые идеи из книги, анализировать поступки героев, вытаскивать и рассматривать темы, которые поднимает писатель, и делиться своими чувствами. Перечень прочитанных вами книг — та же картина вашего «я».
Читательский дневник — практичная штука. Она делает чтение осознанным. Источник
Польза. Книга, которую вы прочитали, не исчезает бесследно: какое-то время она продолжает жить внутри вас, пока вы не расскажите о ней кому-то. Дневник закрывает эту потребность: вы озвучиваете свои впечатления, а заодно фиксируете важные моменты, которые вас зацепили.
Скетчбук с рисунками и коллажами
Текст — не единственный способ для выражения эмоций. Вы также можете фиксировать события: например, нарисовать диван, если сидите дома. Или выразить эмоциональное состояние с помощью абстрактного рисунка. Делать коллажи из памятных вещей — билетов в кино, меню из ресторана, фотографий. Такой блокнот интересно рассматривать и анализировать: моменты из прошлого буквально оживают на его страницах.
Не обязательно быть великим художником, чтобы вести творческий дневник. Можно просто любить рисовать. Источник
Польза. Такие скетчбуки работают во все стороны — тут и терапевтический эффект, и подкачка творческих мышц. Ваш дневник может стать настоящим произведением искусства.
Дневник благодарностей
Это, конечно, скорее практика, а не полноценный дневник. Хотя… Почему нет? Принцип прост: каждый день записывайте то, за что вы благодарны. Это могут быть люди, события, книги, фильмы и любимая еда — что угодно.
Чаще благодарите! Так вы заметите, что вокруг вас много хороших людей и вещей. Источник
Польза. В военном деле есть термин «опорный пункт» — это хорошо оснащенная крепость, полностью защищенная на случай атаки. У каждого из нас тоже есть крепость — ментальная. Она создает мыслительный резерв и служит опорой в трудных обстоятельствах.
Помните: любой способ ведения дневника приносит пользу. Помогает говорить о своих тревогах и не боятся, что кто-то их не поймет. Попробуйте сами — и почувствуете, как станет легче дышать и жить.