какую подушку использовать при шейном остеохондрозе

Как выбрать подушку при остеохондрозе

Современный образ жизни несет с собой не только повышение комфорта, но и рост заболеваний. Одна из самых распространенных болезней позвоночника сегодня — остеохондроз, поражающий шейный отдел позвоночника и угрожающий здоровью организма в целом. Настоящей палочкой-выручалочкой в этом смысле может стать анатомическая подушка.

Каким должно быть изделие?

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.Во время сна мышцы полностью расслабляются и не поддерживают позвоночный столб, как днем. Из-за этого у людей, страдающих остеохондрозом, по ночам могут возникать боли и дискомфорт, а наутро нет ощущения отдыха. Кроме того, позвонки, не поддерживаемые мышечным корсетом, могут сдвигаться, зажимая артерии, которые проходят в шее и питают мозг.

Вот почему при шейном остеохондрозе необходимо тщательно подойти к вопросу организации спального места, соблюдая следующие принципы:

Следует выбирать не обычную, а специальную подушку с выраженным анатомическим эффектом.

Наполнение анатомической подушки

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.Решая, какую анатомическую подушку выбрать при шейном остеохондрозе, нужно изучить то, что у моделей внутри и проконсультироваться с врачом. Существует множество наполнителей. Если, скажем, составить рейтинг подушек, самых популярных у покупателей, в него обязательно войдут изделия с натуральным и искусственным латексом, мемориформом, полиэстером, охлаждающим гелем, пружинами.

Натуральный латекс

Этот наполнитель имеет природное происхождение, обладает бактерицидным действием, не притягивает пыль, хорошо вентилируется. Благодаря высокой эластичности натуральный латекс поддерживает голову и шею спящего в анатомически верном положении. При этом обеспечивается правильная циркуляция крови в шейных и головных сосудах.

Искусственный латекс

Если среди лучших анатомических моделей лидирующее место занимают изделия с натуральным латексом, то у подушек с его синтетическим аналогом есть все шансы возглавить рейтинг недорогих. Искусственный латекс безопасен для здоровья и стоит недорого, но несколько уступает натуральному по упругости и долговечности.

Мемориформ (пена с памятью формы)

«Умная» пена отличается ячеистой структурой, благодаря которой максимально точно повторяет контуры тела лежащего. Ключевая особенность наполнителя заключается в том, что он не оказывает ответного давления. Благодаря этому снимаются боли в шее, и обеспечивается полноценное кровообращение в шейных сосудах.

Полиэстер

Полиэстеровые подушки занимают одно из первых мест в рейтинге доступных по стоимости. Но это не отменяет высоких анатомических показателей полиэстера. В состав материала входят мягкие шарики, скользящие под тяжестью головы, так что подушка принимает ее форму. Преимущества наполнителя: сохранение тепла, упругость, гипоаллергенность.

Охлаждающий гель

Гелевый наполнитель способен «запоминать» форму, регулирует теплообмен и уменьшает давление на тело. В продолжение всей ночи подушка с гелем поддерживает шею и голову в физиологическом положении. Эффект памяти способствует снятию напряжения в шейных мышцах. Нормализуется кровообращение, что влияет на самочувствие.

Пружинный блок

Для наполнения подушек используются независимые мини-пружины, которые точно и гибко реагируют на каждое движение. Для создания оптимального микроклимата, помимо пружин, в состав изделия обычно входит слой пены и полиэфирное волокно. Такие модели универсальны, имеют выраженный анатомический эффект и подходят для всех, но работают индивидуально, формируя лучшие условия сна для каждого.

Как правильно выбрать подушку?

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.Чтобы получить максимальный эффект, нужно знать, как выбрать подушку при остеохондрозе. Есть основные критерии:

Плюсы и минусы анатомических моделей

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.Нужна ли анатомическая подушка? Если вы часто чувствуете боли по утрам, ворочаетесь ночью, храпите, плохо спите или страдаете остеохондрозом, ответ однозначный – нужна. Польза анатомических подушек ощутима: они нужны для обеспечения крепкого и здорового сна, помощи в избавлении от храпа, нормализации кровотока и циркуляции лимфы, создания физиологической опоры шее и спине. И это отличная профилактика недугов, связанных с позвоночником.

Что касается минусов, то основной из них — жесткость, к которой нужно привыкнуть. В целом вред от анатомических моделей возможен, только если выбрать изделие неправильно.

Правильная поза для сна

Существует миф, что при остеохондрозе лучше спать на животе, поскольку внутренние органы не оказывают давления на позвоночный столб. Но при проблемах в шейном отделе такая поза крайне нежелательна: голова повернута набок, что вызывает постоянное напряжение в позвоночнике и может привести к сдавливанию питающих мозг сосудов.

Чтобы спина и шея при предрасположенности к остеохондрозу или уже имеющейся болезни принимали физиологически правильное положение, необходимо знать, как спать правильно. Специалисты рекомендуют спать в следующих позах:

Источник

Максимум аргументов в пользу ортопедической подушки при шейном остеохондрозе

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.

Мир XXI века полон противоречий: с одной стороны увеличивается продолжительность и качество человеческой жизни, с другой нарастает лавина заболеваний. Разгул современного остеохондроза не знает возрастных ограничений. А гиподинамия лишь усугубляет его шейную локализацию с болезненными симптомами невралгии. Лучшей превентивной мерой в таком случае станет полноценный ночной сон. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе подарит недостающий для отдыха комфорт, длящийся целую треть нашей жизни.

Выбор подушки при шейном остеохондрозе: основные принципы

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.

При остеохондрозе в суставных хрящах протекают процессы дистрофии и дегенерации. Локализация в шейном отделе позвоночника с защемлением позвонков может привести к опасным последствиям в виде нарушения снабжения головного мозга кровью. Проявления заболевания — головная боль, болевые синдромы в области шеи и спины, головокружение, гипертонические кризы с потерей сознания снижают работоспособность и отрицательно влияют на качество жизни.

Во время ночного отдыха полное расслабление мышц приводит к тому, что столб позвоночника утрачивает поддержку, обыкновенную для дня и бодрствования. По этой причине страдающие от остеохондроза люди испытывают ночью дискомфорт, а к утру неважно себя ощущают. Во время сна, не имея поддержки со стороны мышечного корсета, сдвинувшиеся позвонки могут зажать шейные артерии, питающие мозг. Все это наталкивает на необходимость рационального обустройства спального места с соблюдением принципиальных моментов:

Следуя названным принципам, традиционной перьевой подушке необходимо предпочесть специальное изделие с анатомическим эффектом.

Почему при шейном остеохондрозе врачи рекомендуют спать на ортопедической подушке

Избежать осложнений остеохондроза поможет правильное расположение головы и шеи в течение ночного отдыха, когда мышечный корсет расслаблен. Нахождение длительное время в неблагоприятной позе также ведет к болезненным неприятным симптомам. Оказывается, оправданное хорошим самочувствием положение головы и шеи напрямую зависит от такого компонента спальных принадлежностей, как подушка или валик. Однако, единственно уповать на применение ортопедической подушки при остеохондрозе шейного отдела было бы затеей легкомысленной.

Коварное заболевание подвластно комплексной терапии под наблюдением врача-специалиста, включающей прием медикаментов, физиотерапевтические процедуры, лечебную гимнастику и прочие меры. В то же время исправить недостатки в обустройстве спальни необходимо как можно быстрее. Покупка правильной подушки с анатомическим эффектом может буквально в считанные ночи улучшить состояние больного, вплоть до полного устранения тревожной симптоматики.

Варианты наполнения анатомических изделий для сна

Прежде чем купить анатомическую подушку при шейном остеохондрозе, ознакомимся с внутренним содержимым изделий. Визит к врачу поможет убедиться в верности выбора. Среди значительного числа наполнителей большей популярности удостоились:

Натуральный латекс — эластичная субстанция, которую получают в результате переработки сока каучуконосного вечнозеленого дерева гевея. Наполнитель обладает бактерицидными свойствами, прекрасно вентилируется, не собирает частицы пыли и гипоаллергенен. Придется по душе любителям спать на спине и на высоких подушках. Массажных свойств добавляют бугорки на поверхности. Отличные качества эластичности обеспечивают анатомически обоснованную поддержку головы и шеи, а также свободную циркуляцию крови в их сосудах. Срок службы латексного изделия не менее 10 лет. Из недостатков — высокая цена и специфический запах каучука. Недорогой альтернативой натуральному может послужить синтетический латекс. Он безвреден для здоровья, однако упругость и долговечность материала значительно ниже.

Пена с памятью формы (Memory Foam) состоит из особого вещества полиуретана или висколатекса. Пена имеет ячеистую структуру, что позволяет в точности запомнить и повторить контуры тела, а после произвольно вернуться в исходное состояние. Главное достоинство мемориформ в том, что ответного давления на тело он не оказывает. За счет этого качества происходит свободное кровообращение в сосудах шеи и нивелируется боль. Ввиду некоторой жесткости вязкоэластичной пены ко сну на такой подушке придется привыкать постепенно.

Наиболее доступными по цене стали изделия, наполненные полиэстером. Мягкие шарики в составе наполнителя скользят под весом головы, что ведет к анатомическому принятию ее формы. Среди достоинств — гипоаллергенность, упругость и удерживание тепла.

Гелевые подушки также имеют память формы, снижают давление на голову с шеей, поддерживая в физиологически правильном положении. Оказывают эффект омоложения кожи и контролируют теплообменные процессы. Шейные мышцы избавляются от напряжения, усиливается кровоток и наступает общее улучшение самочувствия. Невзирая на пространный список достоинств комфортного сна, этот наполнитель пока менее всего популярен у покупателей.

Заслуживают отдельного внимания в качестве наполнителя пружинные блоки. Они чувствительны к каждому движению тела. В комплексе с волокном из полиэфира и эластичной пены создают комфортный микроклимат и анатомический эффект.

Лузга гречихи привлекает натуральным происхождением, анатомичностью форм и эффектом массажа.

Как помогает ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе

Рассмотрим 6 неопровержимых аргументов в пользу выбора ортопедических подушек для сна при остеохондрозе шеи:

Знание всех перечисленных достоинств по умолчанию снимает с повестки дня вопрос о пользе ортопедической подушки при шейном остеохондрозе. Ответ однозначен: такой постельный предмет нужен и эффективен. Попробуйте и убедитесь лично в очевидности пользы и скором эффекте! Возможно, процесс привыкания к жесткости подушки займет какое-то время, но такое малое “испытание” принесет вскорости свои плоды.

Какую подушку лучше купить при остеохондрозе шейного отдела

Производители анатомических подушек при шейном остеохондрозе, в тесном альянсе сотрудничая с наукой и медициной, совершенствуют многообразие и качество своей продукции.

Чтобы правильно выбрать “ночного помощника сна”, следует учесть несколько критериев отбора:

Наибольшее распространение получили подушки в форме прямоугольника. Наружная поверхность в виде волны имеет внизу и вверху два валика. Такая конструктивная особенность учитывает природную анатомию строения головы и шеи и обеспечивает правильное физиологическое расположение. Связки и мышцы шейного отдела расслаблены, а кровообращение находится в норме. Имеются модели со специальной выемкой для плечевого сустава и удобны при отдыхе на боку.

На первый взгляд конфигурация модели кажется непривычной, но в процессе привыкания дискомфорт исчезает, а эффект в виде улучшения состояния пациента становится очевидным.

Современные материалы, служащие наполнителем подушек, имеют свои преимущества перед привычным пухом и пером. Важные отличия — гипоаллергенность и неблагоприятные условия для паразитирующих в пере, вредоносных для человека пылевых клещей. Наиболее востребованы наполнители из вспененного латекса и эластичной пены с эффектом памяти memory foam. Попробовавший однажды сон на таких подушках, навсегда откажется от возврата к классическим “бабушкиным”.

Как определить размер ортопедической подушки

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.

Важный параметр анатомической подушки — высота валика. Ее определяют, исходя из предпочтений позы для сна. Для любителей отдыха на спине подходящая высота равняется 9 см, на животе — меньше 9 см. Сон на боку предполагает расчетную величину, которая зависит от расстояния “основание шеи — конец плеча”, иными словами, от длины надплечья. С учетом того, что матрас незначительно продавливается под тяжестью тела, к измеренной величине добавляют припуск 2 см.

У человека, обладающего “косой саженью в плечах”, может возникнуть затруднение с приобретением в торговой сети подушки подходящего размера. Увеличить высоту валика низкой подушки можно самостоятельно, если подложить под нее толстое махровое полотенце.

Медики считают оптимальной длину подушки, равную 70 см, а ширину — 50 см. Правила расположения на прямоугольной подушке таковы, что голова и шея должны лежать на ее поверхности, а плечи — пониже на матрасе. Голова продавливает ложбинку, а шею фиксирует валик.

Дополнительные рекомендации медиков по выбору подушки при шейном остеохондрозе

Для крепкого здорового сна лучше выбрать подушку пониже. Компенсировать недостаточность комфорта от сна на мягком, значительно проминающемся матрасе можно более высоким валиком подушки. Верным признаком того, что валик низковат, послужит непреодолимое желание подложить ладонь под подушку. Редко, но случается, что подушка шире матраса. Правильно, когда всё наоборот: подушка должна быть уже ширины матраса.

Источник

Как правильно спать при шейном остеохондрозе?

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.

Шейный остеохондроз – заболевание верхнего отдела опорно-двигательного аппарата, возникшее вследствие анатомических и функциональных нарушений, связанных с работой межпозвоночных дисков и прилегающих к ним тканей. Традиционно сопровождается ограничением движений, болями и прострелами. Буквально 20 лет назад шейный остеохондроз называли «болезнью преклонного возраста», однако сегодня, в эпоху компьютеров и офисных работников, возрастной порог патологии – 18-30 лет.

Треть всей своей жизни мы проводим во сне, где наша главная задача – восстановить природные силы организма. Но если тело отдыхает, прогрессирующий остеохондроз дает о себе знать даже в самом расслабленном состоянии, проявляясь различными болями и дискомфортом. Как следствие, человек испытывает бессонницу, а утром не получает ничего, кроме недосыпа, чувства разбитости и раздражения.

Если шейные боли стали неприятной частью вашей жизни, бороться с ними нужно комплексно. В том числе, важно иметь представление о том, как спать правильно. Терпеть боли – не просто неприятно, но и небезопасно, ведь остеохондроз верхнего отдела остается одним из самых опасных: зажатые сосуды способны вызвать нарушение в работе головного мозга, инсульт и прочие непоправимые последствия.

Как проявляет себя заболевание?

Шейный отдел анатомически расположен между семью межпозвоночными дисками, задача которых – обеспечивать свободное вращение головы. Данная часть тела отличается слабыми неактивными мышцами, состояние которых лишь усугубляется от малоактивного образа жизни. Однако это не мешает им принимать на себя регулярную нагрузку, которая и приводит к различным патологиям. Основными признаками прогрессирующего заболевания остаются:

Основные причины развития заболевания сегодня известны каждому: отсутствие силовых нагрузок, малоподвижность, нарушение осанки, воспалительные процессы (гнойные инфекции), врожденные патологии, серьезные травмы и снижение обменных процессов, проявляющихся вследствие естественного старения организма.

Первыми симптомами нарушений в работе межпозвоночных дисков становится боль в затылочной части, щелчки и дискомфорт при вращении головы. Пренебрежение данными симптомами влечет за другие, куда более серьезные проявления.

В какой позе стоит спать при прогрессирующем заболевании?

Приняв неправильную позу, ваши сосуды сдавливаются, отчего позвоночник и голова не получают достаточного кровоснабжения. Это и становится причиной болей, не позволяющих качественно отдохнуть. Добиться максимального расслабления мышц и правильно распределить нагрузку по телу помогает далеко не каждая поза. Вертебрологи рекомендуют отдать предпочтение тем, которые позволяют сохранить естественное положение спины:

Многие специалисты полагают, что анатомически удачной может стать поза на животе, однако здесь есть свои нюансы. С одной стороны, органы не давят на позвоночник, с другой – голова повернута в сторону, а значит несколько позвонков продолжают находиться в напряжении. Отдавать предпочтение сну на животе стоит в самую последнюю очередь.

Какую подушку использовать при шейном остеохондрозе?

Головные боли и головокружения, возникающие по утрам, – главный признак нарушенного кровообращения, и подушка здесь играет немаловажную роль. Бытует мнение, что при остеохондрозе шейного отдела от подушки стоит отказаться вовсе, однако вертебрологи делать этого не рекомендуют. Анатомически нашей голове комфортно, находясь выше уровня позвоночника. В противном случае, мышцы будут всю ночь напряжены, а шея примет неправильное «повисшее» положение.

Подушка должна присутствовать во время сна, отвечая следующим характеристикам:

Как правильно выбрать матрас?

Грамотно подобранный матрас – это не только комфортный отдых, но и инвестиция в собственное здоровье. В частности, в опорно-двигательный аппарат. В целях как лечения, так и профилактики шейного остеохондроза, стоит выбирать ортопедические варианты и менять их каждые 8-10 лет. Размер изделия должен учитывать рост и вес спящего, степень жесткости – быть умеренной.

Чрезмерно жесткий или мягкий матрас провоцирует медленное, но стремительное искривление позвоночника и развитие заболевания. На мягком ложе позвоночник будет прогибаться, нарушая нормальное кровообращение. Жесткий каркас будет сопутствовать постоянному напряжению мышц. Лучший вариант – латексный матрас с эффектом памяти, способный запоминать изгибы тела.

Как навсегда забыть о заболевании?

Нельзя недооценивать правильный сон при профилактике или борьбе с шейным остеохондрозом. Однако помните – это не панацея от заболевания, а лишь часть комплексных мер. Нарушение в работе шейного отдела – серьезный сигнал для организма, поэтому лечение должно проходить под наблюдением квалифицированного врача.

Мы предлагаем вам профессиональную медицинскую консультацию врача-невролога и индивидуальную программу, направленную на быстрое и эффективное выздоровление.

Источник

Помогают ли ортопедические подушки при шейном остеохондрозе

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.

Очень часто после утреннего пробуждения возникает дискомфорт в области шеи, болит голова, чувствуется разбитость и усталость. Такое может наблюдаться у абсолютно здоровых людей, использующих обычную подушку. Но когда имеются заболевания позвоночника, в том числе остеохондроз, то неудобная постель может стать причиной ухудшения состояния.

Во время сна мышцы не могут полноценно расслабиться, нарушается кровоснабжение головного мозга. Чтобы с утра быть в форме, нужно создать комфортные условия для ночного отдыха. О том, какие ортопедические подушки при остеохондрозе лучше использовать, мы и поговорим.

Виды ортопедических подушек

Выбор подушек достаточно большой. Для начала нужно определиться с формой.
Они могут быть:

Подушки отличаются по размеру. Могут иметь гладкую или ребристую поверхность. Существуют также модели, у которых можно регулировать высоту за счет съемных элементов. Какая из них подойдет в каждом конкретном случае, можно определить опытным путем или послушать совета врача.

Как выбрать подушку

При выборе обращать внимание нужно на следующее:

Перед тем как идти за покупкой, нужно измерить расстояния от основания шеи до плеч. К полученному результату добавить не более двух сантиметров. Это и будет необходимая высота

Если модель выбрана правильно, то не должно быть:

Появление подобных жалоб говорит о том, что модель следует поменять. Иногда приходится испробовать несколько вариантов, пока найдется подходящий.

Сложнее всего дело обстоит с людьми большой комплекции. Им трудно найти подушку нужной высоты. Иногда под голову дополнительно можно подкладывать полотенце, чтобы добиться правильного положения головы и шеи.

Любителям спать на животе необходимо выбирать подушку помягче и пониже. Хотя такой позы желательно избегать вообще.

Зачем нужна ортопедическая подушка

Если используется ортопедическая модель, то происходит следующее:

Отсюда вытекают показания к применению.

Из какого материала делают подушки

Изготавливаются подушки чаще всего из натурального латекса. Этот материал обладает антибактериальным свойством, поэтому в нем не заводятся вредные микроорганизмы. Не вызывает аллергических реакций. Безопасно использовать и детям, и взрослым. Пористая структура обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха. Подушки на основе латекса могут прослужить до 15 лет, при этом прекрасно сохраняя свою форму.

При шейном остеохондрозе можно также использовать подушки, изготовленные из пенополиуретана. Они имеют вязко-эластическую консистенцию, за счет чего могут принимать любую нужную форму под действием тепла человеческого тела, а затем возвращаться в исходное состояние. Это так называемый эффект памяти. Пенополиуретан – материал долговечный, гигиеничный, подушка долго сохраняет первоначальный вид.

Полистерол – материал, подобный пенополиуретану. Чаще используется в виде шариков для изготовления подушек-рогаликов, предназначенных для отдыха во время путешествий. Шарики, равномерно распределяясь внутри чехла, поддерживают шею в правильном положении.

В некоторых изделиях в качестве наполнителя используется полиэстер. Это синтетический волоконный материал, который обрабатывается силиконом, после чего скатывается в небольшие шарики. Вентиляция хорошая. Такие подушки достаточно легкие и доступные по цене. Срок службы составляет от двух до трех лет.

Самым экологически чистым наполнителем является гречишная лузга. Она, подобно шарикам, заполняет пространство чехла. Дополнительно оказывается массирующее действие.

Обычно подушки комплектуются съемными наволочками, чаще из велюра. Но некоторые производители используют дополнительные наволочки, изготовленные по новейшим технологиям. ThermoCool – это материал, позволяющий сохранять тепло в холодное время года и обеспечивать оптимальный воздухообмен в жару за счет уникальной двойной системы волокон.
Источник:http://moyaspina.ru/raznoe/pomogayut-ortopedicheskie-podushki-sheynom-osteohondroze

Как ухаживать

За подушками легко ухаживать. Латекс просто протирают влажной тканью. Такой материал, как пенополиуретан, подвергается сухой чистке, лучше профессиональной. Съемные наволочки можно стирать при температуре не выше 40 °C.

Основные рекомендации в процессе эксплуатации:

Правильный сон

Чтобы ночной отдых приносил пользу, нужно запомнить несколько правил здорового сна.

Источник

Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.

Неправильно подобранная подушка – самая распространённая причина хронических болей в области шеи. Особенно это касается тех, кто страдает различными заболеваниями позвоночника. Качественная ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе позволит расслабиться мышцам шеи и спины, обеспечит полноценный отдых телу в процессе сна. Её также рекомендуется использовать при патологиях грудного и поясничного отделов позвоночника.

Позвоночный столб человека имеет несколько изгибов, которые формируются с момента рождения и в процессе развития ребенка. Они необходимы для того, чтобы позвоночник мог амортизировать ударные нагрузки, испытываемые при ходьбе, беге, прыжках.

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.

Позвоночник – это не только опора, но и футляр для спинного мозга, от которого идут нервные корешки ко всем частям тела. Нужно стараться сохранять его физиологическое положение даже во время сна, иначе будут сдавливаться нервные корешки спинного мозга, пережиматься кровеносные сосуды, через которые поступает питание в головной мозг. Если клетки мозга недополучают кислород, человек начинает испытывать головные боли, головокружения, дискомфорт в шее и воротниковой области, появляется шум в ушах, онемение пальцев рук и бессонница.

Как выбрать удобную подушку?

Когда мы спим на слишком высокой подушке, наша шея изгибается дугой, подбородок смотрит вниз, шейные позвонки смещаются, нарушается мозговое кровообращение, а на шее образуются морщины.

Во время сна на очень низкой подушке или вообще без неё голова запрокинута назад, подбородок задран вверх, а шейные мышцы всё время находятся в напряжённом состоянии.

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.

Подушку следует выбирать среднего размера. Она будет правильно заполнять изгиб шеи и хорошо поддерживать голову. По оценкам экспертов, только ортопедическая подушка обеспечивает правильное положение позвоночного столба в положении лежа на спине или боку. Конечно, цена на такие изделия несколько выше, чем на традиционные подушки, но не следует забывать, что самое ценное у каждого человека – это его здоровье, которое не купишь.

Виды ортопедических подушек

Современные производители предлагают широкий выбор ортопедических подушек для шейного отдела позвоночника и спины. Основной их элемент – упругий валик, компенсирующий высоту плеча. Качественные модели, как правило, имеют два таких валика, что позволяет плавно адаптироваться к подушке, а также сформировать привычку спать на спине и на боку.

Как правило, ортопедические подушки для шеи и головы изготавливаются из одного вида наполнителя – либо латекса, либо пенополиуретана. Это специализированные материалы с хорошей упругостью и низкой пористостью, которые позволяют амортизировать повышенные нагрузки на шейный отдел позвоночника. Ортопедические изделия из пенополиуретана, в отличие от аналогов из латекса, не вызывают аллергию и стоят дешевле.

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.

Кроме того, существуют комбинированные модели, состоящие из чередующихся слоёв плотного и упругого наполнителя с более мягким. Они характеризуются повышенной степенью комфорта, высоким сроком службы и не имеют ограничений по весовой нагрузке.

Как отличить настоящую ортопедическую подушку?

К сожалению, далеко не все подушки, называемыми ортопедическими, действительно являются таковыми. Узнать настоящее изделие медицинского назначения можно по трём основным признакам:

Качественная ортопедическая подушка для шейного отдела способна деформироваться под действием нагрузки и полностью восстанавливать свою первоначальную форму после её прекращения.

Показания к применению

Ортопедические подушки рекомендуется приобретать при шейном остеохондрозе, а также в целях профилактики при следующих симптомах:

Ассортимент лечебно-профилактических подушек в Мактекс

какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. картинка какую подушку использовать при шейном остеохондрозе. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе фото. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе видео. какую подушку использовать при шейном остеохондрозе смотреть картинку онлайн. смотреть картинку какую подушку использовать при шейном остеохондрозе.

Не знаете, где приобрести недорогие ортопедические подушки хорошего качества от проверенных производителей? В нашем интернет-магазине представлен огромный ассортимент ортопедических подушек, купить которые можно по самым выгодным ценам. Здесь вы найдете изделия для шеи и спины различных размеров и форм, в том числе профилактические подушки из вязкоэластичного вспененного полиуретана с эффектом памяти, а также анатомические модели с магнитными аппликаторами Correct Drim, создающими благоприятное для организма магнитное поле. Они способствуют нормализации кровообращения в тканях, оказывают лечебный или профилактический эффект на позвоночник.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *