как понять что все идет к разводу

Когда стоит расставаться или разводиться с мужем или женой: советы психолога

Отношения в паре или браке – процесс с определенным сценарием развития, взлетами, падениями, ссорами, перемирием.

И в крепких семьях случаются кризисы, наступает угроза прекращения отношений.

Важно понимать причины, масштабы возникших сложностей, прийти к решению, стоит ли пытаться спасти пару или семью, вовремя принять меры, либо прекращение отношений — единственно верный выход. Разберемся в этой статье — как понять, что отношениям приходит конец.

Почему появляются мысли закончить брак?

Задумываться о расставании можно на любом этапе. Один или оба партнера ощущают, что чувства изменились. Отношения, по какой-либо причине, перестают устраивать, не приносят радости. Накапливаются претензии к партнеру, нарастает раздражение, справиться с которым сложно.

Распространенные причины мыслей о разрыве:

Если не возникает тоска по партнеру, эмоции остыли – точка в отношениях логична, их пора заканчивать.

Кризис перед финалом или просто усталость?

Явление кризиса может возникнуть даже у крепких любящих пар. Важно понять причины, обычная ли это усталость из-за ряда обстоятельств, либо признаки того, что отношениям настал конец.

Общие признаки семьи на грани распада

Внимательно понаблюдав за парой, можно заметить предпосылки приближающегося расставания.

Тревожные сигналы в поведении жены/девушки

Когда партнерша предается мыслям о расставании или приняла решение, но не готова его озвучить, по некоторым признакам внимательный мужчина поймет, что отношения подходят к концу.

Провокация ссор

Иногда причина в накопившемся раздражении. В других случаях женщина провоцирует конфликты, подталкивая мужчину к вспышкам агрессии. После крепких слов из его уст или применения силы будет повод разорвать отношения.

Наступает равнодушие, холодность, скука

Девушка или жена становится безучастной к происходящему, не проявляет свойственное ей тепло, взгляд становится потухший. Если и возникает огонь в глазах, скорее всего, причина его в другом мужчине.

Женщина тяготится обществом партнера

С большей радостью проводит время с подругой, за сериалом, в интернете. Появляются намеки, просьбы оставить в покое, не мешать.

Отсутствие совместных занятий

Партнерша избегает делать что-либо вместе. Партнеры проводят время только согласно своим интересам.

Смена манеры общения

В интонации прослеживаются пренебрежительные нотки, фамильярность, неуважение. Возлюбленная перестает обращаться к партнеру
уменьшительно-ласкательным именем, иногда начинает называть по фамилии.

Прекращает держаться за супруга/парня

Избегает совместных походов в кино, на прогулки. Не задает вопросов, когда партнер собирается на встречу с друзьями, рыбалку. Данный признак не всегда является тревожным, у женщин ближе к 40 он означает зрелость и уважительное отношение к партнеру.

Отсутствие близости, физических контактов

Девушка или жена не стремится к интимным отношениям, редкостью становятся простые проявления теплоты и заботы, исчезают поцелуи, объятия. Не всегда такое поведение означает измену. Женщина может просто охладеть к конкретному партнеру.

Появляются признаки измены

Предвестники разрыва в поведении мужчины

Почувствовать приближение финала можно по особенностям поведения:

Когда пора бить тревогу, почему нужно сделать это вовремя?

При появлении нескольких признаков скорого финала следует принимать меры, чтобы помочь партнеру и себе, вернуть в отношения счастье и тепло, предотвратить распад пары или семьи. Стать внимательнее, заботливее к партнеру, внести разнообразие, придумать совместную поездку – не требует больших усилий, а отношения заиграют новыми красками.

Если разлука все же неизбежна, необходимо оградить себя от внезапного предложения разрыва, способного надолго выбить человека из колеи.

Ситуации, в которых пара обречена на развод

В некоторых случаях становится очевидным, что союз или брак изжили себя и скоро будут закончены.

В каких случаях союз можно не разрывать?

Перед принятием важного решения необходимо проанализировать все аспекты, плюсы и минусы, определиться, что именно спасать и надо ли. На ценность отношений указывают следующие признаки:

Просто пауза или пришел финал любви?

Небольшие паузы для отношений идут на пользу. Итогом может стать преодоление кризиса, либо завершение отношений.

Появляется возможность побыть наедине с собой, переосмыслить недавние события, понять, нужны ли люди друг другу.

Если во время тайм-аута партнерам хорошо друг без друга, не возникает тоска, эмоции остыли, значит, в отношениях будет поставлена точка.

Заключение

Сохранить союз или брак требует усилий со стороны каждого. Ни один союз не обходят стороной кризисы, а порой и серьезные испытания. Чтобы понять, стоит ли спасать отношения, партнерам необходимо ответить для себя на вопросы: что их связывает, любовь или зависимость, присутствует ли уважение, общие интересы, развитие, взаимная забота.

Важно вовремя заметить тревожные сигналы и принять меры по сохранению отношений, либо разойтись с наименьшими потерями.

Источник

4 признака того, что дело идет к разводу

Нередко отношения между партнерами кажутся безнадежно испорченными, но если достаточно рано обратить внимание на признаки.

Обращай внимание на ранние признаки ухудшения отношений

Есть выражение «друзья познаются в беде». Так и любовь — она «познается» в неблагоприятных условиях, когда, скажем, выясняется, что партнеры во многом расходятся друг с другом: в привычках, предпочтениях, взглядах на жизнь.

В этот момент есть два пути.

Вот в этом втором случае в доме и начинает звучать слово «развод».

Возможно, ты знаешь такие пары. И вспоминаешь, что в начале отношений у них все было хорошо. Но постепенно дело доходит до разрыва отношений, до развода.

И ты спрашиваешь себя: «Как же они могла не увидеть ранних признаков ухудшения отношений? Почему не постарались исправить ситуацию?»

Мы расскажем о таких признаках. Их необходимо знать, ведь «предупрежден — значит вооружен».

1. Вас уже меньше волнует, что чувствует партнер

Нужно всегда помнить, что мужчины и женщины во многом отличаются друг от друга — и дополняют друг друга. Прежде всего это относится к области чувств.

Иногда мы испытываем столько разных чувств, что они начинают смешиваться. В такой ситуации мы и сами толком на понимаем, что мы хотим высказать, какие выразить чувства.

Часто наши партнеры не понимают намеков. Поэтому в важных ситуациях нужно выражаться прямо, но, конечно, тактично. Нужно ясно и спокойно рассказать партнеру о возникшей проблеме, скажем, о том, что какие-то вещи причиняют тебе боль.

Многие мужчины в начале отношений постоянно демонстрирует нежность по отношению к любимой. Но потом, когда женщина уже как бы «завоевана», они часто забывают об этой «мелочи». Это большая ошибка. Мужчины должны постоянно показывать, что они внимательны к своей невесте или жене и испытывают к ней нежные чувства.

Но не только мужчин можно упрекать в этом плане. Женщины часто склонны демонстрировать свою «гордость» или даже «крутость». Мужчины же интерпретируют такое их поведение как свидетельство того, что они уже неинтересны своим избранницам.

Помни: лучше избегать намеков. Если ты хочешь что-то сказать своему партнеру, говори это прямо, ясно и в уважительной форме.

2. Вы отдаляетесь друг от друга

Женщины любят поговорить с мужем или партнером о том, что происходит в их жизни. Когда случается что-то плохое, мы ждем от партнера помощи и поддержки. Когда все идет хорошо, мы хотим поделиться эмоциями.

Один из ранних признаков грядущего развода заключается в том, что мы уже не хотим обсуждать происходящее со своим партнером. Мы уже не ждем от него поддержки. Он тоже, скорее всего, не испытывает такого желания и сомневается в нашей поддержке.

Нередко бывает так, что один из партнеров постоянно требует чего-то от другого и винит его во всех проблемах семьи. В результате супруги все больше отдаляются друг от друга.

Они все меньше разговаривают друг с другом, и у них все меньше желания проводить время вместе. Каждый занимается своими делами.

В такой ситуации нужно постараться выяснить, в чем проблема, какие разногласия разделяют партнеров. Это необходимо для того, чтобы восстановить отношения, спасти брак.

3. Вы «грузите» друг друга своими негативными эмоциями

Конечно, партнеры должны знать, что происходит в жизни каждого. Но если ты привыкла засыпать мужа жалобами и разными негативными эмоциями, вряд ли ему это нравится. В разговорах партнеров должно быть больше позитивных эмоций, вы должны чаще дарить друг другу радость.

Если же вы «грузите» друг друга негативными эмоциями, это еще один сигнал того, что дело идет к разводу. Вспомни, как вы были рады друг другу в период влюбленности: «Мы только расстались, а мне тебя уже так не хватает…»

Теперь же ваши разговоры сопровождаются совсем другими эмоциями. Например, ты звонишь мужу, и первое, что он слышит, — это крики детей и твои жалобы на их плохое поведение…

Если такое происходит постоянно, развод не за горами…

Для того, чтобы этого не допускать, нужно учиться слушать партнера, слушать по-настоящему, не отвлекаясь на «посторонние мысли». Это нелегко, особенно если находишься под воздействием эмоций, но постепенно ваше общение снова станет нормальным.

4. Ссоритесь по пустякам

Еще один сигнал приближающегося развода — это споры о вещах, не имеющих особого значения. Эти мелкие «дискуссии» возникают снова и снова.

Их можно сравнить с сорняками, которые растут и растут, пока не вырвешь их с корнем.

Нужно постараться осознать причины этих бессмысленных споров. Возможно, для тебя очень важен порядок в кухне, у него же совсем другие «приоритеты».

Некоторые жены постоянно воюют с мужьями из-за того, что те не ставят тарелки на место, не понимая, что в сущности это мелочь, на которую не стоит обращать особого внимания.

Обращай внимание на ранние признаки ухудшения отношений

Партнеры должны в своем общении быть настроены на позитив, на все хорошее, что их объединяет. Конечно, бывают негативные моменты, проблемы, но их можно решать.

Если ты замечаешь какие-то из перечисленных признаков ухудшения отношений, поговори об этом откровенно со своим партнером. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Разводиться или нет? Разбираемся с психологом

Решение о разводе может висеть в воздухе годами, мешая решиться на важные перемены или найти способ пережить кризис в отношениях. Практикующий психолог объясняет, как помочь себе разобраться в отношениях.

Светлана Махова, семейный психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Стоит ли разводиться? В моей практике с таким вопросом к психологу обращается небольшая часть семейных пар. Гораздо больше пар идут на терапию, ожидая изменений, которые помогут сохранить брак. Однако даже в процессе психотерапии супруги могут прийти к решению о разводе.

Развод — хорошо или плохо?

Это не плохо и не хорошо. И вряд ли можно оценивать его с такой позиции — хорошо-плохо, правильно-неправильно. Разводу предшествует нарушение «гомеостаза» семейной системы, в которой становится невыносимо существовать всем ее членам. Развод — это один из способов разрешить сложившуюся ситуацию, в некоторых случаях — единственный.

Развод всегда сопряжен с тяжелыми переживаниями утраты, переменами, поиском новых форм существования для всех членов семьи. Именно поэтому партнеры часто ищут способ восстановить отношения, нежели их разорвать. Особенно если в семье есть дети.

За годы совместной жизни у супругов складываются свои традиции, ритуалы, привычки. Мысль о разводе пугает и вызывает много вопросов, на которые в состоянии эмоционального напряжения нелегко сразу найти ответ: где, кто и с кем будет жить? на какие средства? возвращаться ли к маме? надо ли будет менять школу/сад? не придется ли переезжать в другой город/страну? как будет участвовать в воспитании детей второй родитель, не проживающий с ними? придется идти в суд за алиментами? как поступить с квартирой? кто будет выплачивать ипотеку? Эти и сотни других вопросов не обойти в процессе развода, а также еще долгое время после, поэтому их придется решать.

Стоит ли разводиться

Прежде чем отвечать на этот вопрос, давайте посмотрим, каковы основные причины разводов в России. Список составлен на основе статистики из открытых источников в порядке убывания по количеству случаев.

Основные причины разводов

Не ваша задача — спасать партнера из зависимости; не стоит ждать, когда супруг разберется в своей агрессивности, особенно в тех случаях, когда действия партнера несут угрозу жизни, здоровью и благополучию членов семьи. В этих случаях необходимо уходить незамедлительно. Сегодня — «безобидный» синяк на пол-лица, а завтра рукоприкладство может кончиться реанимацией или летальным исходом. Важно защитить свою жизнь и жизнь детей.

Супруги, находящиеся внутри ситуации, не всегда ясно это осознают.

Если же первые три пункта — не о вас, стоит задуматься, стоит ли вообще рассматривать вариант развода.

Кризисы как часть брака

В жизни каждой пары возникают кризисы. Толчком к ним обычно служит какая-то новая ситуация, которую невозможно разрешить привычными способами. Каждая пара переживает эти кризисы на разных этапах совместной жизни.

Одна из основоположниц семейной психотерапии Вирджиния Сатир выделила следующие этапы семейной жизни, особенно подверженные кризисам:

Я бы добавила в этот список начало совместной жизни, когда супруги съезжаются и начинают договариваться о ведении быта, распределении финансов и прочих вопросах.

Известные семейные психологи Эдмонд Эйдемиллер и Викторас Юстицкис выделили кризисы, связанные с неблагоприятными событиями в жизни семьи:

В каждом кризисе есть свои трудности и способы их преодоления. Трудности в отношениях неизбежны. И когда в разговорах возникает вопрос развода, важно понять, на каком из этапов находится ваша семья или в какой из неблагоприятных ситуаций она оказалась.

В чем конкретно возникли трудности? Что вам мешает найти выход из ситуации? Ответы на эти вопросы помогут принять решение, стоит ли сохранить брак или развестись.

Например, молодая пара съехалась и начала вместе жить. И через какое-то время столкнулись со сложностями в организации быта: кто готовит? кто убирает? кто ходит в магазин? Или остро встал вопрос о том, как обходиться с финансами: кто зарабатывает, кто их хранит, кто принимает решения о тратах и так далее.

Как договориться не разводиться

Карл Витакер, классик семейной психотерапии, писал, что конфликты в семье –– это борьба за то, «чьи правила правильнее». Каждый из супругов помнит обычаи и традиции своей семьи, которые считает незыблемыми, а может быть, никогда и не задумывался, что бывает по-другому.

Если супруги готовы выслушать друг друга, поделиться своими предпочтениями, опасениями, потребностями, привычками, рассказать о традициях своих семей, а может, даже признаться, что дома ему/ей не давали решать финансовые вопросы и теперь он/она в растерянности, — это даст им больше знаний друг о друге и поможет найти решение, подходящее обоим.

Часто на грани развода оказываются родители первенца. Красивые чужие фото в интернете формируют у пары неоправданные ожидания от родительства. А по факту супруги оказываются перед массой проблем, со многими из которых не могут справиться — а должны. Неуверенность, стыд, вина друг перед другом и окружением за собственное несовершенство начинают разрушать отношения.

Если пара готова встретиться со своим несовершенством, признать наличие проблем и отсутствие опыта, то появляется возможность преодолеть кризис — возможно, обратившись за помощью и поддержкой к более опытным родителям, психологу и другим специалистам, тем самым снимая напряжение внутри семьи.

Когда надо разводиться и зачем нужен психолог

Супруги могут столкнуться с фактом, что их мнения и взгляды, цели и ценности сильно расходятся, и никто не готов друг другу уступать. И тогда наступает момент, когда оба супруга признают, что их отношения не имеют развития, и принимают решение развестись.

Если разобраться в ситуации самостоятельно не получается, лучше всего обратиться к семейному психологу. Находясь внутри ситуации, будучи погруженными в массу переживаний и эмоций, сложно быть объективным. Семейный психолог для пары — это возможность получить трезвый взгляд со стороны, увидеть «точку трудности», услышать и понять друг друга, а уже после принимать взвешенное решение.

На этапе развода и после него возникает много организационных, «перестроечных» вопросов. Если не удается прийти к общему мнению по поводу раздела имущества, воспитания детей и прочим моментам, может потребоваться медиатор. Он помогает сторонам построить конструктивный диалог и прийти к компромиссу.

Что делать, если в семье есть дети и развод неизбежен

Часто пары решают не разводиться, потому что в семье есть дети — родителям хочется сохранить семью ради ребенка, чтобы его не травмировать.

Давайте обратимся к опыту, чтобы понять, действительно ли такой подход менее травматичен для ребенка, чем развод.

Как влияет развод на ребенка?

Развод — это потрясение, которое в любом случае будет иметь последствия. У людей, выросших в неполной семье, часто встречается низкая самооценка, заниженный или, наоборот, завышенный уровень притязаний, высокий уровень тревожности, застенчивость в отношениях со сверстниками, неуверенность и личная недостаточность, трудности в создании собственной семьи.

Что же приводит к такому положению?

В случае развода ребенок боится потерять любовь одного из родителей, а вместе с тем лишиться чувства безопасности. Тревога и страхи усиливаются, если родители до последнего момента держат развод в тайне.

В таких ситуациях ребенку не ясны мотивы ухода, например, отца из семьи, и вину за развод он берет на себя — папа ушел, потому что я плохой. Если мама не разрешает ребенку общаться с отцом, он будет бояться потерять его любовь из-за того, что они перестанут контактировать, но при этом ребенок будет также испытывать страх потерять любовь мамы, если она узнает, что он общается с папой.

Дети по-разному переживают развод в зависимости от возраста. Младенцы до года зависимы от эмоционального состояния матери. Тревога мамы передается ребенку, причем мама часто либо ведет себя отстраненно, либо начинает проявлять гиперопеку.

Для детей дошкольного возраста развод становится нарушением устойчивой семейной структуры, меняются привычные отношения с родителями, привязанность к родителям перерастает в конфликт. Дети становятся более раздражительными, агрессивными, развод может спровоцировать задержку развития. Если ребенок единственный в семье, он переживает развод тяжелее, чем в ситуации, когда у него есть братья или сестры, с которыми он может эмоционально разряжаться. Труднее всего при разводе подросткам. Переживания раскола в семье накладываются на сложности подростковых изменений.

Исследования, а также опыт показали, что ровно такие же эмоциональные проблемы возникают у детей из полных, но неблагополучных, дисфункциональных семей, где часто случаются ссоры и скандалы, где царят эмоциональная отстраненность и холодность. Поэтому как развод, так и жизнь в неблагополучной семье оставляют отпечаток на характере ребенка, его развитии и дальнейшей жизни.

Так что решение сохранить семью ради ребенка не будет для него менее травматичным, поскольку отношения между родителями останутся напряженными. И как показывает опыт, родители, не удовлетворенные семейной жизнью, порой срываются не только друг на друге, но и вымещают свое недовольство на ребенке.

Позиция матери и отца, их умение сотрудничать после развода в значительной степени определяют благополучие развития ребенка в неполной семье.

Источник

Как понять, что пора разводиться: признаки скорого развода

В наше время развод – уже не такое редкое явление, как раньше. Иногда он становится неожиданностью для одного из супругов. Чтобы сохранить отношения, нужно ознакомиться с первыми признаками приближающегося развода.

Содержание

В статье мы рассмотрим основные признаки приближающегося развода, стоит ли сохранять семью, когда подавать на развод, психологический тест для супругов.

Основные признаки скорого развода

Создание внутрисемейных отношений – сложный и трудоемкий процесс. Их будущее напрямую зависит от усилий, которые прикладывают оба партнера. На определенном этапе быт перекрывает романтичные чувства. Это может закончиться разрывом отношений. Чтобы вовремя обнаружить уязвимые стороны брака, нужно присмотреться к поведению партнера.

К основным признакам скорого развода относят:

Стоит ли сохранять семью

При обнаружении очевидных признаков скорого развода возникает вопрос: стоит ли сохранять семью. Нужно понимать, что проблемы рано или поздно появляются в любых отношениях. На начальных этапах их возникновения брак можно сохранить.

Иногда поводом для сохранения отношений служат дети. В этом случае нет гарантии, что в семье будет присутствовать положительная атмосфера. Сохранение брака через силу может усугубить ситуацию. Решение нужно принимать в индивидуальном порядке.

При каком поведении супруга лучше разойтись

Существует ряд факторов, указывающих на то, что семью уже не спасти. Такие признаки свидетельствуют о неотвратимости развода. В некоторых случаях он станет единственным верным решением.

К веским причинам разрыва отношений относят:

Тест-проверка для супругов на прочность отношений

Когда пора разводиться с женой или мужем, поможет понять тест. Необходимо проанализировать отношения и честно ответить на приведенные ниже вопросы. Они помогут понять корень проблем и степень их запущенности.

Присутствуют ли в ваших отношениях следующие факторы:

Если утвердительный ответ был дан на 3-4 вопроса, спасти ситуацию не получится. Желательно обратиться за помощью к профессионалам – психологу или семейному юристу.

Развод – одно из самых травмирующих событий в жизни человека. В некоторых ситуациях он является лучшим решением. Если в отношениях нет любви и уважения, сохранять семью нет никакого смысла.

Источник