как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин

Как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин

Сегодня щитовидная железа все чаще преподносит сюрпризы в виде тех или иных нарушений работы. И здесь стоит сделать акцент на том, что проблемы с щитовидкой чаще возникают именно у женщин от 30 до 50 лет.

Начальные признаки нарушения работы щитовидной железы у женщин заключаются часто в изменении поведения. Нередко это трактуется окружающими как дурной характер, отсутствие логики, словом, все те негативные черты, которые приписывают женщинам. А между тем перемены в поведении могут быть сигналом о настоящем заболевании щитовидной железы и необходимости ее обследования.

как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. картинка как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин фото. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин видео. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин смотреть картинку онлайн. смотреть картинку как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин.

1. Имеют место постоянная усталость и апатия, вялость, рассеянность, забывчивость, снижение работоспособности и концентрации. Речь и движения становятся замедленными.
2. Возникает ощущение холода, зябкость, сопровождающаяся болями в мышцах, которые появляются без видимой причины.
3. Кожа становится бледной и сухой, наблюдается выпадение волос, нередко обнаруживаются отеки на лице.
4. Иногда аппетит снижается, но поскольку обменные процессы замедляются, жировых отложений становится больше.
5. Артериальное давление и пульс снижаются.
6. Часто возникают запоры.

Проблемой является временное бесплодие, которое становится следствием нарушения гормонального баланса из-за неправильной работы щитовидной железы. Причина выясняется после сдачи анализа крови и обследования железы. При гипотиреозе нарушается процесс овуляции, поэтому беременность не наступает. Такая ситуация имеет место при гипотиреозе той стадии, когда наблюдаются многие симптомы патологического процесса. Но даже если явных признаков болезни нет, беременность наступила, а гормональный дисбаланс обнаруживается только лабораторно, остается опасность нарушения течения самой беременности. При дисфункции щитовидной железы нередко возникают выкидыши, задержки или нарушения развития плода.

Таким образом, первые признаки болезней щитовидной железы довольно часто игнорируются или списываются на другие нарушения в работе организма. Тем не менее, сдать анализ на гормоны и проверить работу щитовидки имеет смысл при появлении первых подозрений на дисфункцию этого органа. Тем более важна проверка щитовидной железы на этапе планирования беременности, чтобы предотвратить нежелательные последствия уже во время вынашивания ребенка.

Источник

10 признаков проблем с щитовидной железой и 7 шагов к здоровью щитовидки

» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/10/shhitovidnoy-zhelezoy.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/10/shhitovidnoy-zhelezoy.jpg?fit=822%2C550&ssl=1″ />

По статистике, проблемы с щитовидной железой наблюдаются более чем у миллиона россиян. При этом половина из них даже не предполагает о надвигающейся угрозе. 90% всех заболеваний щитовидки занимает гипотиреоз или слабая (недостаточная) работа щитовидной железы. Без лечения болезнь приводит к нарушению метаболизма, сердечной и дыхательной недостаточности, заканчивающейся гипотериодной комой.

Роль щитовидной железы в организме

Щитовидная железа располагается в центре шеи и имеет форму в виде бабочки — это главная железа, регулирующая обмен веществ (метаболизм) в организме. От того насколько хорошо функционирует щитовидка, зависит общее самочувствие человека. Деятельность органа взаимосвязана со всеми организменными системами: если щитовидная железа дает сбой, больной это ощущает, правда не всегда может понять почему он чувствует себя плохо.

» data-image-caption=»» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/10/shhitovidnoy-zhelezoy.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/10/shhitovidnoy-zhelezoy.jpg?fit=822%2C550&ssl=1″ loading=»lazy» src=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/10/shhitovidnoy-zhelezoy.jpg?resize=897%2C600″ alt=»щитовидной железой» width=»897″ height=»600″ srcset=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/10/shhitovidnoy-zhelezoy.jpg?w=897&ssl=1 897w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/10/shhitovidnoy-zhelezoy.jpg?resize=450%2C300&ssl=1 450w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/10/shhitovidnoy-zhelezoy.jpg?resize=822%2C550&ssl=1 822w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2017/10/shhitovidnoy-zhelezoy.jpg?resize=768%2C514&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 897px) 100vw, 897px» data-recalc-dims=»1″ />

Чтобы не пропустить болезнь у себя и своих близких, ознакомьтесь с симптомами гипотиреоза.

10 признаков недостаточности работы щитовидной железы

При ухудшении работы щитовидной железы, человек чувствует себя разбитым. Ему свойственны:

При наличии хотя бы одного из симптомов, нужно сдать анализы на гормоны и пройти УЗИ щитовидки.

Зачем сдавать анализы на гормоны? Как работает щитовидная железа?

Щитовидная железа производит гормоны, отвечающие за множество процессов в организме. Ее деятельность тесно связана с деятельностью гипоталамуса и гипофиза. Гипоталамический тиреотропин, высвобождающий гормон (TRH), стимулирует синтез и секрецию гипофизарного тиреотропина (ТТГ). В свою очередь, ТТГ стимулирует выработку и высвобождение гормонов Т4 и Т3 из щитовидной железы. Когда продуцируется достаточное количество Т4, поступает сигнал TRH и TSH, что в организме все в норме.

Около 85% гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, составляет Т4 в неактивной форме. Его небольшое количество превращается в Т3 — это активная форма гормона щитовидной железы. Далее T3 преобразуется в свободный T3 (FT3) или в реверс T3 (RT3). Это свободный T3, имеющий огромное значение для организма, поскольку это единственный гормон, который может присоединяться к рецепторам и усиливать метаболизм. Благодаря этому, тело удерживает тепло, поддерживает работу ЖКТ и мозга, держит другие гормоны под контролем.

Роль обратного Т3 до сих пор изучена не полностью, однако, известно, что его концентрация снижается при сильных стрессах, и при отравлениях ртутью.

Наиболее распространенная форма гипотиреоза — тиреоидит Хашимото. Это тяжелое аутоиммунное заболевание, при котором организм отторгает собственные клетки. Количество случаев тиреоидита Хашимото растет ежегодно. Определить это заболевание можно, только сдав анализы на гормоны щитовидной железы, определив антитела пероксидазы щитовидной железы (TPOAb) и тироглобулиновые антитела (TgAb).

Почему гипотиреоз так распространен?

Многие симптомы дисбаланса щитовидной железы смазаны, и большинство пациентов просто не обращают на них внимание, списывая недомогание на банальную усталость, легкую простуду и др. причины. Виноваты и врачи, назначающие минимум анализов. Например, в большинстве клиник практикуется сдача тестов только на TSH и T4, тогда как нужно делать тест и на FT3, RT3 или тиреоидные антитела.

На первых этапах патологию легко устранить препаратами, содержащими йод и другие элементы, стимулирующие работу щитовидки. Запущенная болезнь лечится всю жизнь — пациентам приходится постоянно принимать гормональные препараты, замещающие недостающие гормоны.

Какие лабораторные анализы нужны, есть ли у вас проблема с щитовидной железой?

При проблемах с щитовидкой, рекомендуется проходить целую группу анализов, сдавая тесты:

Вместе с тем обязательно проходить УЗИ щитовидной железы!

7 шагов к здоровью щитовидной железы: можно ли избежать гипотиреоза?

Улучшить функцию щитовидной железы можно, выполняя 7 несложных правил.

Где сдать анализы на гормоны щитовидной железы и пройти УЗИ щитовидки в Санкт-Петербурге

Комплексное эндокринологическое обследование проводится в специализированной клинике Диана в СПБ. Здесь есть экспертный УЗИ аппарат последнего поколения, при этом УЗИ щитовидки обойдется всего в 1000 руб. Прием эндокринолога с высшей квалификационной категорией стоит также 1000 руб. Расшифровка УЗИ с консультацией (по желанию) — 500 руб.

Источник

10 признаков нездоровой щитовидной железы

Десять признаков того, что щитовидная железа работает неправильно – проверьте себя.

1.В семье у кого-то уже были проблемы с «щитовидкой»

Если кто-то из близких родственников – родители, бабушки и дедушки, братья и сестры – уже страдают заболеваниями щитовидной железы, риск многократно повышается. Также вероятность развития этих болезней увеличивает семейная история аутоиммунных заболеваний – ревматоидного артрита или рассеянного склероза.

2.У вас постоянно болят мышцы даже без серьезной физической нагрузки

как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. картинка как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин фото. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин видео. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин смотреть картинку онлайн. смотреть картинку как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин.

В порядке ли ваш обмен веществ? как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. картинка как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин фото. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин видео. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин смотреть картинку онлайн. смотреть картинку как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин.

как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. картинка как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин фото. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин видео. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин смотреть картинку онлайн. смотреть картинку как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин.

Чего не хватает организму? как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. картинка как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин фото. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин видео. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин смотреть картинку онлайн. смотреть картинку как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин.

Если щитовидная железа производит слишком много гормонов (это состояние называется гипертиреоз), может снизиться мышечный тонус, появиться постоянная усталость и проблемы при таких простых действиях, как подъем по лестнице, захват предметов рукой, подъем конечностей, и даже затрудненное глотание.

3.Вам дискомфортно носить одежду с высоким воротом

Чувство, будто шея опухла и стала толще, неприятные ощущения при ношении водолазки или завязывании галстука, затруднение глотания, постоянная боль в горле или изменение голоса могут признаками заболевания щитовидной железы. Обычно такие неприятные ощущения сопровождают ее увеличение.

4.Волосы стали тоньше, а кожа – суше

Волосы и кожа особенно уязвимы при нарушении работы щитовидной железы. Например, при гипотиреозе волосы становятся ломкими, грубыми и сухими. Еще один признак недостатка гормонов «щитовидки» – постоянная сухость кожи, ее утолщение и шелушение. Как правило, эта проблема не решается сменой питательного крема или визитом к косметологу.

Уникальный признак недостаточной работы щитовидной железы – выпадение волос в районе внешнего края брови.

Истончение и выпадение волос может наблюдаться и при гипертиреозе. При этой дисфункции кожа также становится очень тонкой и чувствительной.

5.Пищеварение постоянно не в порядке

Вполне здоровое питание, регулярные физические нагрузки, но при этом постоянно запор или понос, которые не поддаются обычному лечению?

Тяжелые и длительные запоры, которые невозможно вылечить ни диетой, ни специальными средствами, нередко могут быть симптомом гипотиреоза.

Диарея, учащенный мягкий или жидкий стул и синдром раздраженного кишечника, продолжающиеся длительное время без видимой причины, часто связывают с гипертиреозом.

6.Менструальный цикл у женщин протекает неправильно

Тяжелые, более частые и болезненные месячные чаще всего наблюдаются при развитии гипотиреоза. Женщины с гипертиреозом обычно замечают, что менструации приходят реже и становятся короче – вплоть до полного их прекращения.

7.Уровень холестерина не снижается ни диетами, ни лекарствами

Высокий уровень холестерина – довольно типичная проблема даже для совсем молодых людей. Неправильное питание, лишний вес, малоподвижный образ жизни… Но обычно эта проблема легко решается при помощи здорового питания и физической нагрузки. Или, в особо серьезных случаях – с помощью специальных препаратов. Если эти меры оказываются бесполезными, причиной повышения уровня холестерина в крови может быть гипотиреоз.

А если уровень холестерина в крови внезапно становится необычно низким, речь может идти о не диагностированном гипертиреозе.

8.Настроение постоянно меняется, появились беспричинные страхи

Депрессивные симптомы и повышенная тревожность, в том числе внезапные проявления паники, могут быть признаками заболевания щитовидной железы. При этом развитие гипотиреоза обычно сопровождается снижением настроения, работоспособности и депрессией, а гипертиреоза – повышением тревожности и паническими атаками.

При дисфункции щитовидной железы назначенные врачом антидепрессанты могут оказаться неэффективными.

Характерный признак гипертиреоза – необычная сыпь на коже голеней. Это называется тиреоидная дермопатия.

9.Никак не удается похудеть или набрать вес

Низкокалорийная диета, регулярные занятия спортом, а вес стоит на месте или даже увеличивается? Подобные проблемы могут быть признаком гипотиреоза. При гипертиреозе масса тела, наоборот, может снижаться даже при усиленном питании.

10.Нет сил и постоянно хочется спать

Ощущение хронической усталости, сонливость, чувство разбитости даже после 8–10 часов сна могут быть признаками гипотиреоза. При гипертиреозе, как правило, развиваются проблемы с засыпанием и ночная бессонница, что тоже приводит к сонливости и снижению работоспособности в течение дня.

Большинство симптомов заболеваний щитовидной железы похожи на признаки других болезней. Но если вы заметили у себя несколько описанных выше симптомов, постарайтесь не откладывать визит к врачу. Ведь не диагностированные проблемы щитовидной железы могут резко увеличить риск ожирения, болезней сердца, депрессии, сексуальной дисфункции и других опасных состояний.

Источник

Гипотиреоз — симптомы, лечение заболевания щитовидной железы у женщин

Гипотиреоз — заболевание щитовидной железы, при которой снижаются функции органа, наблюдается недостаточность выработки гормонов. На фоне гормонального сбоя замедляются все процессы в организме. У женщин нарушается менструальный цикл, увеличивается риск развития бесплодия.

как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. картинка как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин фото. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин видео. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин смотреть картинку онлайн. смотреть картинку как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин.

Гипотиреоз развивается при сбоях в выработке гормонов тироксина и трийодтиронина. Заболевание чаще всего поражает щитовидную железу — это первичная форма заболевания. Реже — гипофиз и гипоталамус, диагностирую вторичную и третичную форму болезни.

Гипотиреоз бывает врожденным и приобретенным.

Причины приобретенного гипотиреоза:

Врожденный гипотиреоз — следствие врожденных нарушений в структуре щитовидной железы, гипофиза, гипоталамуса. Патология развивается при дефекте синтеза тиреоидных гормонов, наличии материнских антител к щитовидной железе при аутоиммунных нарушениях.

Первичный гипотиреоз может протекать в трех формах. Субклиническая — клиническая картина смазанная, специфические симптомы отсутствуют, отклонения результатов анализов от референсных значений незначительные. Манифестная — симптомы выражены явно, результаты анализов однозначно показывают наличие патологического процесса. Осложненная — к признакам гипотиреоза присоединяются симптомы сопутствующих болезней.

При гипотиреозе снижается выносливость, беспокоит хроническая усталость и повышенная утомляемость. При дисфункции щитовидной железы снижается выработка серотонина и норадреналина, что приводит к резким перепадам настроения, нервозности, раздражительности, апатии, депрессии. У женщин подобные симптомы возникают при ПМС, что затрудняет своевременную диагностику гипотиреоза.

Лечением дисфункции щитовидной железы занимается эндокринолог. Гипотиреоз выявляют у 2% женщин репродуктивного возраста, 10% женщин преклонного возраста. Факт снижения синтеза гормонов врач устанавливает на основании сбора анамнеза, осмотра, результатов анализов.

Лабораторные и инструментальные методы исследования:

Препараты для лечения гипотиреоза

Для восполнения дефицита назначают синтетические гормоны щитовидной железы. Препараты безопасны, их назначают детям с рождения, беременным. Улучшение общего состояния наблюдается через неделю после начала терапии. Полностью клинические проявления болезни исчезают в течении нескольких месяцев. После удаления щитовидной железы, лучевой терапии, при аутоиммунном тиреоидите синтетические гормоны необходимо принимать постоянно.

При гипотиреоидной коме лечение проводят в отделении интенсивной терапии, внутривенно вводят большие дозы тиреоидных гормонов, глюкокортикостероиды.

Питание при гипотиреозе

Диета помогает усилить эффективность медикаментозной терапии, избавиться от лишнего веса.

При нормальном и пониженном весе назначают стол №10 с, при ожирении — диету № 8.

Для снижения веса энергоценность диеты — 1700-1800 ккал. Не более 70 г жиров в день, до 200 г углеводов, 5 г соли в сутки, 1-1,5 л воды.

Для поступления белков употреблять 120-150 г в день нежирного мяса или рыбы, морепродукты. Полностью исключить конфеты, сахар, джемы и варенье, сдобную выпечку. Хлеб — не более 100 г в сутки. Употреблять больше продуктов с низким гликемическим индексом. Жиры лучше растительные, животные жиры в виде нежирного молока, творога.

Отруби, сырые овощи, фрукты имеют большой объем при низкой калорийности. Это помогает создать чувство насыщения, избежать переедания.

Осложнения и профилактика

Дефицит гормонов щитовидной железы негативно влияет на работу всех внутренних органов и систем.

Для предотвращения развития гипотиреоза необходимо полноценно питаться, употреблять продукты с высоким содержанием йода, регулярно посещать врача для профилактических осмотров.

Анализ на гормоны щитовидной железы необходимо сделать на этапе планирования беременности. При гипотиреозе значительно снижается вероятность зачатия, поскольку тироксин и трийодтиронин активно участвуют в выработке половых гормонов, влияют на овуляцию и созревание фолликулов. Дисфункция щитовидной железы при беременности может стать причиной невынашивания, отслойки плаценты, дефектов развития плода.

Источник

Заболевание щитовидной железы: симптомы у женщин

как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. картинка как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин фото. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин видео. как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин смотреть картинку онлайн. смотреть картинку как понять что проблемы с щитовидкой какие симптомы у женщин.

Заболевания щитовидной железы у женщин встречаются в пять раз чаще, чем у мужчин. Выявить симптомы недуга достаточно тяжело, но нарушения работы щитовидной железы могут влиять на состояние здоровья, благополучие и даже на личную жизнь. Вам постоянно холодно или жарко? Это не обычное явление, и может быть признаком неправильной работы щитовидной железы. Симптомы заболевания щитовидной железы могут протекать незаметно, поэтому нужно знать, как заболевания могут повлиять на здоровье женщин.

Щитовидная железа является важным эндокринным органом, который находиться на переднем участке шеи. Она отделяется тонкими фасциями, поэтому расположена под кожей и отлично ощущается с помощью пальпации. Главная цель работы щитовидной железы – вырабатывать специфический тиреоидный гормональный фон, который оказывает значительное влияние на организм.

По каким причинам развиваются заболевания щитовидной железы?

Проблемам щитовидной железы сопутствует предрасположенность наследства от родственников. Давно было установлено, что чаще проблемы возникают у членов одного семейства. Пациенты во время первого приема у доктора сообщают, что их родственники также имеют патологии щитовидной железы. Женщины считаются более склонными к возникновению патологий щитовидки. Также отмечаются заболевания, связанные с:

• интенсивными пребываниями на солнечном свете;

• неблагоприятными условиями экологии.

Такие причины способны провоцировать генетическую склонность к заболеваниям щитовидной железы и могут запускать механизм развития патологий.

Какие заболевания щитовидной железы могут возникать у женщин?

Заболевание желез могут развиваться с гормональным сбоем и без него. Это может проходить в две разных стороны:

• на увеличение: гипертиреоз, гиперфункция;

• на уменьшение: гипофункция и гипотиреоз.

Также могут возникать проблемы: узловые нетоксичные зобы, диффузные нетоксичные зобы, злокачественные и доброкачественные новообразования и заболевания.

Проблемы с щитовидной железой у женщин: симптомы болезни

Если у женщин больная щитовидная железа, симптомы могут быть следующими:

• анемия, которая не поддается лечению;

• постоянное снижение или набор веса, который не поддается контролю;

• слабость в мышцах и в теле;

• нарушения в работе памяти, внимания, апатия или депрессивное состояние;

• плохая продуктивность и работоспособность, отсутствие сил;

• проблемы со стулом (запоры, поносы);

• сбой ритма сердца и давления;

• постоянный тремор, чувство внутренней дрожи;

• изменения функций глаз – слезоточивость, изменения во взгляде, отеки;

• постоянная нервозность, гневливость, плаксивость.

Симптомы заболеваний щитовидной железы имеют не всегда специфичный характер. Не обязательно, что каждый из признаков может наблюдаться одновременно, но если есть несколько – необходимо проверить работу щитовидной железы. Также во время консультации доктор обратит внимание на подобные жалобы, а также проведет осмотр.

Лечение патологий щитовидной железы

Щитовидная железа – это важный орган жизнедеятельности организма, поэтому выявление отклонений требует незамедлительного лечения. Терапия проводиться в зависимости от определенной патологии и нарушений функционирования щитовидной железы.

Чтобы вылечить различные формы гипотиреоза назначаются препараты с содержанием тироксина. Терапия отлично переноситься, и позволяет восполнить нехватку гормонального фона организма.

Для лечения гипертиреоза необходимо использовать несколько серьезных лекарственных средств, которые могут снизить чрезмерную работу щитовидной железы, а также стабилизируют функционирование других органов. Нередко в терапию привлекают не только доктора-эндокринолога, но и врачей других профилей. Если главные функции щитовидной железы не нарушены – можно обойтись ограничением наблюдением за отклонениями.

Любые болезни щитовидной железы хорошо поддаются лечению, поэтому положительных результатов можно добиться благодаря медикаментозной терапии. Если болезнь невозможно компенсировать таблетками, тогда доктор может назначить проведение оперативного вмешательства на щитовидной железе, ведь это способно решить большинство проблем. Благодаря грамотному и своевременному лечению, патологии желез можно своевременно исправить и не допустить осложнений для других органов организма: сердца, пищеварения, костей и других.

Если длительное время не лечить щитовидную железу, можно допустить осложнения патологии и вызвать необратимые изменения в важных органах. Важно проводить регулярные профилактические осмотры у специалистов, вести здоровый образ жизни и правильно питаться, чтобы обеспечить здоровье желез.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *