как понять что говорят глаза
Заглядывая в душу: неожиданные эффекты зрительного контакта
Осторожно — это может снизить ваши познавательные способности и внимание к окружающему миру
Несомненно, с вами бывало такое, когда через шумную, переполненную комнату вы пристально смотрели на другого человека. Это почти как сцена из кино — весь остальной мир становится серым, пока вы и эта другая душа на мгновение оказываетесь связаны взаимным знанием, что она смотрит на вас, а вы на нее.
Конечно, зрительный контакт не всегда бывает таким захватывающим — в конце концов, им сопровождается любая беседа, — но он почти всегда важен. Мы делаем предположения о личности людей, основываясь на том, как часто они смотрят нам в глаза или отворачиваются во время разговора. А когда мы проходим мимо незнакомцев на улице или в каком-либо другом общественном месте, мы можем почувствовать себя отверженными, если они не смотрят нам в глаза.
Все это нам известно из повседневного опыта. Но психологи и нейробиологи изучали зрительный контакт на протяжении десятилетий, и их интригующие находки говорят гораздо больше о его силе, включая то, что выдают наши глаза, и как зрительный контакт меняет то, что мы думаем о человеке, смотрящем на нас.
Например, недавнее открытие гласит, что когда мы пристально на кого-то смотрим, это занимает все наше внимание, и нас меньше заботит, что еще происходит вокруг (это то, что я имел в виду, говоря о «сером мире»). Кроме того, когда мы встречаемся взглядом с кем-то, почти сразу в мозгу запускается множество разных процессов, поскольку мы понимаем, что имеем дело с сознанием другого человека, который в настоящее время смотрит на нас. В результате мы лучше понимаем, что у этого человека есть собственный разум и взгляд на вещи — и, в свою очередь, это делает нас самих более сознательными.
Эти эффекты особенно хорошо можно обнаружить, если пристально рассмотреть обезьяну или примата в зоопарке: почти невозможно не почувствовать, что они — сознательные существа, которые оценивают и изучают вас. Даже если смотреть на портрет человека, который, кажется, смотрит вам прямо в глаза, это вызывает всплеск мозговой активности, связанной с социальным познанием — то есть в тех областях мозга, которые ответственны за мысли о себе и других.
Это осознание того, что мы – объект внимания другого разума, весьма драматично, и не удивительно, что нас это сильно отвлекает. Рассмотрим недавнее исследование японских ученых. Добровольцы смотрели на лицо человека на видео, одновременно выполняя словесные задачи — им нужно было предлагать глаголы, соответствующие различным существительным (например, если они слышали существительное «молоко», подходящим ответом был бы глагол «выпить»). Важно отметить, что задача вызывала у участников гораздо больше трудностей (но только в случае сложных существительных), когда лицо на видео, казалось, смотрело им в глаза. По мнению исследователей, такой эффект возник потому, что зрительный контакт — даже с незнакомым человеком на видео — настолько интенсивен, что истощает наши когнитивные резервы.
Аналогичное исследование показало, что взгляд «глаза в глаза» также влияет на рабочую память (способность удерживать и использовать информацию в течение коротких периодов времени), воображение и умственный контроль в смысле нашей способности пропускать нерелевантную информацию. Возможно, вы испытывали эти эффекты на себе, когда, не отдавая себе отчета, разрывали зрительный контакт с другим человеком, чтобы лучше сконцентрироваться на том, о чем говорите или думаете. Некоторые психологи даже рекомендуют смотреть в сторону, чтобы помочь маленьким детям отвечать на вопросы.
Исследования также показывают, что зрительный контакт формирует наше восприятие другого человека, который встречается с нами взглядом. Например, мы обычно воспринимаем людей, которые дольше смотрят в глаза, как более умных, более добросовестных и искренних (по крайней мере, в западных культурах), и мы больше верим в то, что они говорят.
Конечно, слишком длинный зрительный контакт может принести дискомфорт — и люди, которые смотрят, не отпуская глаз, могут показаться нам неприятными. Недавно психологи провели исследование в научном музее, пытаясь установить предпочтительную продолжительность зрительного контакта. Они пришли к выводу, что в среднем он составляет три секунды (и никому не нравились взгляды, которые длились более девяти секунд).
Еще один задокументированный эффект взгляда глаза в глаза может помочь объяснить, почему этот момент зрительного контакта через комнату иногда может быть настолько убедительным. Недавнее исследование показало, что такой взгляд приводит в некотором смысле к объединению себя и другого человека: мы считаем незнакомцев, с которыми установили зрительный контакт, более похожими на нас с точки зрения их личности и внешнего вида. Возможно, в правильной ситуации, когда все остальные заняты разговором друг с другом, этот эффект усиливает ощущение, что вы и тот человек, который смотрит вам в глаза, переживаете особый момент.
Химия зрительного контакта на этом не заканчивается. Если вы решите приблизиться, то обнаружите, что зрительный контакт также соединяет вас друг с другом по-другому, в процессе, известном как «мимикрия зрачка». Он подразумевает, что зрачки двух людей расширяются и сжимаются синхронно. Это считается формой подсознательной социальной мимики — своего рода окулярный танец, если быть более романтичным.
Но в последнее время наблюдается некоторый скептицизм по этому поводу: исследователи говорят, что это явление — просто реакция на изменение яркости глаз другого человека (вблизи, когда зрачки другого человека расширяются, глаза его становятся темнее, из-за чего ваши собственные зрачки расширяются тоже).
Это не значит, что расширение зрачка не несет психологического значения. На самом деле, в 1960-х годах психологи изучали расширение зрачков при возбуждении или стимулировании (в физиологическом смысле), будь то из-за интеллектуального, эмоционального, эстетического или сексуального интереса. Так родилась дискуссия о том, воспринимаются ли наблюдателями лица с более расширенными зрачками (иногда воспринимаемые как признак сексуального интереса) как более привлекательные. По крайней мере, некоторые исследования — как проведенные несколько десятилетий назад, так и более поздние — предполагают, что так и есть, и мы также знаем, что наш мозг автоматически обрабатывает расширение зрачков других людей. В любом случае, за столетия до этого исследования народная мудрость гласила, что расширенные зрачки привлекательны. В разные периоды истории женщины даже использовали экстракт растения, чтобы сознательно расширить свои зрачки и сделать себя более привлекательными (отсюда и разговорное название растения: «белладонна»).
Но не только зрачки могут передавать сообщения другому человеку. Недавние исследования показывают, что мы можем читать сложные эмоции по глазным мышцам — то есть щурится ли человек или широко раскрывает глаза. Например, когда такая эмоция, как отвращение, заставляет нас прищурить глаза, это «выражение глаз» — как и выражение лица — также показывает наше отвращение к другим.
Еще одна важная особенность глаз — лимбальные кольца: темные круги, окружающие радужную оболочку. Последние данные свидетельствуют о том, что эти лимбальные кольца чаще видны у более молодых и здоровых людей, и те, кто смотрит им в глаза, понимают это на каком-то уровне. Поэтому гетеросексуальные женщины, которые ищут партнера для краткосрочной интрижки, считают мужчин с хорошо видимыми лимбальными кольцами более здоровыми и желанными.
Все эти исследования доказывают старую пословицу, которая гласит, что глаза — это зеркало души. Есть нечто невероятно мощное в том, чтобы смотреть глубоко в глаза другого человека. Говорят, что глаза — единственная часть нашего мозга, которая напрямую связана с миром.
Задумайтесь: возможно, когда вы смотрите другому человеку в глаза, вы находитесь так близко, что могли бы «прикоснуться к мозгу» — или прикоснуться к душе, если сказать более поэтично. Учитывая эту интенсивную близость, не удивляйтесь, что если вы приглушите свет и будете смотреть в глаза другого человека 10 минут без перерыва, то обнаружите, как начинают происходить странные вещи. Возможно, более странные, чем вы когда-либо переживали раньше.
Интересная статья? Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы получать больше познавательного контента и свежих идей.
Глаза – зеркало души
Какие чувства способен выразить взгляд? Можно ли разгадать намерения человека по его глазам? Как реагирует глаз на различные эмоции?
Человеческий взгляд, тело и мимика способны передать любую эмоцию. Однако, если мимику и движения тела люди научились контролировать, чтобы скрыть свои истинные чувства, то выражением глаз управлять почти невозможно. Они расскажут и выдадут именно то, что чувствует или думает человек в данный момент. Не зря существует суждение, что глаза – зеркало души.
Направление взгляда
По тому, как часто смотрит собеседник на вас, а также куда именно он направляет свой взор, можно понять многое. В психологии определяют несколько видов взгляда, каждый из которых указывает на характер отношений между людьми. К примеру, взгляд, направленный на область «глаза-переносица-лоб», свидетельствует о деловом уровне отношений, он поддерживает серьезную, рабочую атмосферу во время разговора. Так называемый социальный взгляд характеризует более дружелюбное, непринужденное общение, при этом собеседник смотрит в область «глаза-губы». Если же собеседник смотрит в глаза и ниже – до груди, это свидетельствует о его сексуальном интересе и такой взгляд называют интимным.
Зная вышеперечисленные тонкости, принятые в нашей культуре, можно понять, как человек к вам относится – как к другу, сотруднику или же видит в вас привлекательную особу противоположного пола.
Однако, социальные нормы общения различны у разных народов. К примеру, у японцев приемлемым считается направлять свой взгляд в область шеи, а прямой контакт, глаза в глаза, считается недопустимым. Поэтому в попытках истолковать поведение собеседника всегда необходимо не забывать о его национальных особенностях.
Направление взгляда также может сказать и о чувствах слушателя или собеседника. Так, если говорящий при беседе отводит глаза в сторону, это может сигнализировать о том, что он:
А если слушатель старательно отводит глаза, чаще всего это говорит о том, что он:
Самый очевидный пример из жизни – дети. Когда их ругают, они почти всегда прячут свои глаза: или опускают их, или совсем отворачиваются.
Продолжительность взгляда
При зрительном контакте с незнакомыми людьми (на улице, в общественном транспорте, магазинах и т.д.) человек, как правило, отводит взгляд, так как пристальное открытое рассматривание в нашей культуре является некомфортным для всех. Чужие люди рассматривают друг друга украдкой, а долгий взгляд воспринимается как вызов. Он может означать как симпатию (со стороны противоположного пола), так и предупреждение и даже открытую агрессию. Интересно, что в животном мире долгий взгляд в упор сигнализирует о том же.
При общении прямой взгляд чередуется с отведением глаз, это комфортно для всех участников беседы. При этом человеку наиболее удобно смотреть в глаза другому не более 3 секунд. Если взгляд задерживается дольше этого времени, собеседнику становится неудобно и воспринимается как сигнал опасности. Такой способ используют опытные манипуляторы, чтобы вывести человека из равновесия, лишить его чувства уверенности.
Бывает, что при беседе взгляд человека постоянно перемещается, не задерживается ни на чем. В таких случаях говорят, что у него «бегающие» глаза. Психологи объясняют такую реакцию сильным волнением, скрытностью, хитростью, нечестностью, стыдом, страхом или же просто доказательством скуки.
Величина зрачков
Удивительно, но даже размер зрачков может сказать многое о собеседнике. Человек не может сознательно контролировать изменения зрачков, именно поэтому их реакция выдаст его настоящие чувства.
От радости, возбуждения, сексуального интереса у человека зрачки расширяются. Кроме этого, расширенные зрачки считаются косвенным признаком доверия к собеседнику. Суженные зрачки «говорят» о враждебном отношении, страхе, агрессии или раздражении. Обращая внимание на размер зрачков собеседника во время разговора, можно отследить его интерес и настоящие чувства к предмету разговора.
Однако, при попытках истолковать поведение человека, не следует забывать о естественном сужении зрачков при ярком свете и их расширении в темноте, а также при приеме некоторых лекарств :).
Цвет радужки
Согласно эзотерике, по цвету глаз можно узнать даже характер человека.
Об обладателях голубых глаз можно говорить, что они мечтательны, романтичны, сентиментальны, при этом очень ранимы и обидчивы. Зеленоглазых людей специалисты по физиогномике называют напористыми, целеустремленными, рассудительными. Любознательность, сдержанность и постоянство характеризует сероглазых личностей. Карие глаза свидетельствуют о присутствии в характере энергичности, азартности, предприимчивости, властолюбия.
Если цвет радужки неоднозначный и сочетает в себе несколько оттенков – к примеру, серо-зеленые, значит, их обладателю свойственны черты и того, и другого цвета. При этом степень выраженности каждой черты в характере напрямую зависит от интенсивности цвета.
Стоит вспомнить, сколько образных эпитетов существует в русском языке для обозначения взгляда: испепеляющий, лучистый, стеклянный, затуманенный, скользкий, счастливый. Ведь взгляд может передать слишком много информации, в том числе и той, которую человек хотел бы скрыть от посторонних. Зная некоторые тонкости толкования взглядов, Вы легко сможете открывать новые грани собеседника во время разговора, лучше понимать поступки людей и эффективнее строить своё общение.
При этом стоит помнить, что из любого правила есть исключения. И, прежде чем окончательно что-то решить о человеке, убедитесь, что его взгляд – не результат болезни, действия медикаментов или личная физиологическая особенность.
Глаза — зеркало души или ключ к самопознанию
Время чтения 8 минут
О чём говорят глаза человека? Глаза как часть самопознания, — звучит довольно странно, ведь как мы можем узнать о себе больше, руководствуясь лишь цветом наших глаз или просто взглядом? «Зеркало нашей души» может приоткрыть завесу тайн и рассказать о нас и нашей жизни куда больше, чем какой-либо психотерапевт за 1 сеанс.
Как разглядеть в себе человека с сильным и твердым характером? Как понять, что тебе лгут и что чувствуют окружающие, руководствуясь лишь взглядом? Узнайте в этой статье!
Треть секунды. Ровно столько требуется человеку для того, чтобы моргнуть. В среднем мы моргаем каждые 20-30 секунд. Моргание помогает равномерному распределению слезной жидкости в глазах и удалению из них грязи. По сути, это физический рефлекс, которому ученые уделяют незаслуженно мало внимания. Язык тела, жестикуляцию и мимику психологи исследуют на протяжении десятилетий. Установлено, что их действие порой превалирует над речью. А язык глаз остается обделенным вниманием исследователей, хотя он, можно сказать, является отражением души и дает нам большое преимущество при общении с человеком. Конечно, при условии, если вы умеете читать по глазам…
Глаза как часть самопознания: сила взгляда
Смотри в мои глаза, и я расскажу о тебе многое… На самом деле по игре глаз и визуальному контакту можно многое узнать о человеке. Вот несколько примеров:
Пристальный взгляд может смутить собеседника. Испытывающий взгляд вызовет у собеседника неуверенность. Многие бизнесмены при первой встрече испытывают друг друга взглядом: кто первым отведет взгляд, тот проиграл. После этого становится ясным, у кого слабее нервы (или кому есть, что скрывать).
Но и здесь действует принцип: только доза делает лекарство ядом. Психологи из Фрайбургского университета пришли к следующему выводу: пристальный взгляд приведет человека к желанию противостоять возможному влиянию. Можно сказать, что такой взгляд делает человека упрямым и непреклонным. Прямой непрерывный взгляд в глаза разбудит в скептически настроенном собеседнике желание противоречить или полностью отклонить мнение оппонента.
Тот факт, что большинство людей не выдерживает продолжительный зрительный контакт, подтверждается исследованиями, проведенными в 1977 году Дональдом Эльманом из Кентского государственного университета. Ученые выбрали для проведения эксперимента перекресток со светофором. При этом они пристально смотрели на водителей, когда загорался красный свет. В результате проведенного исследования были сделаны следующие выводы: водители, которые испытали на себе такой взгляд, быстрее стартовали, когда загорался зеленый свет. Однако улыбка могла нейтрализовать возникающий у водителей рефлекс к бегству.
Глаза как часть самопознания проявляет себя даже в этих случаях, ведь прослеживая свой собственный взгляд, можно следить и за своим поведением. Раскрыть скрытые черты своего характера и углубиться в корень их возникновения, вычленив самое главное, то, что составляет основу своей личности, вашу уникальность.
Карие глаза: мужчины и женщины
Кареглазые мужчины воспринимаются окружающими, как более властные, по сравнению со своими голубоглазыми соперниками. К такому выводу пришел в своем научном исследовании Карел Клейснер. 62 студента, из них половина женщины, половина мужчины, должны были оценить привлекательность и предполагаемое доминирование 40 женщин и 40 мужчин, запечатленных на фотографиях. На всех фотографиях у людей было нейтральное выражение лица. Результат эксперимента: мужчины с карими глазами воспринимались испытуемыми, как более властные личности. Что касается женских фотографий, то данной закономерности не было выявлено. Кроме того, от цвета глаз никак не зависела привлекательность людей с фотографий.
Для проведения второй (контрольной) части эксперимента, ученые поменяли с помощью специальной компьютерной программы цвет глаз с голубого на карие и наоборот. Результат: Доминирующее влияние мужчин не изменилось. Мужчины, у которых на фотографии изменили цвет глаз с карие на голубой, по-прежнему были оценены экспериментальной группой как более властные. Следовательно, такое воздействие зависит не только от цвета глаз. По предположению ученых, кареглазым мужчинам свойственны определенные особенности лица (широкий подбородок, глаза, расположенные на более близком расстоянии друг от друга, ярко выраженные брови и др.), за счет которых они производят доминирующее впечатление. Но при этом голубые глаза воспринимаются как более осознанные.
Секреты, которые выдают о нас зрачки
Глаза могут с легкостью выдать истинные намерения и чувства человека. Тот, кто внимательно смотрит в глаза, может многое узнать о собеседнике. Например, находит ли другой его симпатичным или нет, задумался ли он о чем-то важном или просто не заинтересован в разговоре… Практически всегда речь при этом идет о том, расширились ли зрачки, и, поднялись ли веки или же нет. Расширение зрачков является знаком симпатии, что удалось доказать этологу Ирениусу Эйбл-Эйбслфельдту.
Широко раскрытые глаза излучают спокойствие, распространяют умиротворенную атмосферу не только в окружении близких людей, но и при попытках флирта. А если использовать такой прием целенаправленно, то можно, например, при чтении доклада привлечь внимание слушателей и вызвать их интерес. Многие телеведущие постоянно этим пользуются.
Рассмотрим 9 вещей, которые, согласно исследованию, можно понять о человеке по его зрачкам:
1. Ты мне интересен
Основа основ любых курсов по привлечению партнера: посмотри мне в глаза и я с точностью определю, насколько я тебе интересен. На самом деле уже с 1977 года по данным исследования Ирвинга Мальтцмана известно, что наши зрачки расширяются, когда сказанное нам интересно. В ходе эксперимента испытуемым было предложено прочитать тексты различной направленности: эротической, жестокой и нейтральной. При чтении каждого текста зрачки расширялись, но спустя короткий промежуток времени снова сужались за исключением чтения текста эротического характера.
2. Ты флиртуешь со мной
Такое действие взгляда тесно связано с предыдущим пунктом и является его продолжением. Интерес переходит в нечто большее.
3. Ты мне неприятен
Если зрачки сужаются, то это верный признак того, что вы неинтересны и, возможно, даже неприятны своему собеседнику. Экхард Хессе («Пупиллометрия») в 1972 году провёл такой эксперимент: Испытуемым были показаны картинки с пострадавшими детьми. Сначала зрачки участников эксперимента значительно расширялись под воздействием шока от увиденного, затем сильно сужались, так как изображения были им неприятны и действовали отталкивающе.
4. Мне нужно серьезно подумать
Задайте человеку вопрос, сколько будет дважды два, и вы не увидите в его глазах особых изменений. Но если вы попросите его объяснить вам теорию вероятности, то его зрачки заметно расширятся. Согласно исследованиям Экхарда Хессе и Джеймса Полта (1964), чем активнее работает наш мозг, тем сильнее расширяются зрачки.
5. Мой мозг полностью перегружен
Может быть, это случится уже при вопросе о теории относительности, но, все же, стоит задать собеседнику неразрешимую головоломку и его мозг может временно снизить свою активность из-за перегрузки. В этом случае зрачки молниеносно сужаются. Когда мозг задействован на 125%, зрачки уменьшаются.
6. Мозг поврежден
Такое случается в результате несчастных случаев. Именно поэтому врачи сначала проверяют реакцию зрачков на свет. При нормальной работе мозга оба зрачка имеют одинаковый размер, округлены и быстро реагируют на воздействие света. Если же мозг поврежден, то один из перечисленных параметров будет отклоняться от нормы.
7. Я в большей степени либерал, чем консерватор
Понятно, что политические взгляды нельзя определить исходя исключительно из изучения взгляда. Вероятнее всего, дело здесь в косвенной симпатии и вышеизложенных реакциях зрачков на различные ситуации. Например, в 1972 году Хорас Барлоу в ходе эксперимента показывал испытуемым фотографии политиков-либералов и политиков-консерваторов. Интересно то, что зрачки либерально настроенных участников эксперимента расширялись каждый раз, когда они видели политиков-либералов и уменьшались при виде консерваторов. В случае с участниками-консерваторами все было наоборот.
8. У меня что-то болит
Наши глаза реагируют на боль почти так же как на эмоциональный шок. Ричард Чапман и его коллеги провели с добровольцами эксперимент с применением электрошокера. Как выяснилось, при болевых ощущениях зрачок увеличивается на 0,2 мм.
9. Я употреблял наркотики
Как вы уже поняли, во всех случаях имеем дело с расширением или сужением зрачков. Чаще всего зрачки увеличены, когда человек испытывает положительные эмоции и, соответственно, сужены при негативных эмоциях. Но использование только этого параметра не дает однозначного понимания того, что человек на самом деле чувствует. Реакция зрачков должна рассматриваться исходя из определенной ситуации и включая другие параметры – вот тогда почти с точностью можно определить по глазам истинные чувства и намерения собеседника.
О чём говорят глаза человека
Некоторым людям свойственно немного привирать при ответе на вопрос о возрасте. Согласно исследованию, проведенному Тобиасом Лотхером и его коллегами из Мельнбургского университета, наши глаза выдают то, о каком числе мы в данный момент думаем. По словам Лотхера, существует комплексная взаимосвязь между абстрактными мыслями и движениями нашего тела.
Сорока участникам эксперимента предложили думать о выбранном случайным образом числе от 1 до 30. При этом с помощью устройства слежения за взглядом ученые проследили направление взгляда и то, как менялось положение зрачков в зависимости от изменения числа. Результаты:
Направление взгляда говорит не только о том, большее или меньшее число было задумано (исходя из скорости движения взгляда: чем больше число, тем интенсивнее движение), но и о том, о каком числе идет речь. Хотя, увидеть разницу невооруженным глазом достаточно сложно.
Ученые объясняют такую реакцию следующим образом: мы представляем себе воображаемый численный ряд, где числа расположены слева направо по возрастающей. При этом мы мысленно на уровне подсознания проходим взглядом по данному ряду, в зависимости от того, о каком числе думаем. Стоит уточнить, что данное утверждение применимо только к представителям западных культур. В культурах же, где пишут и читают справа налево, все будет наоборот.
Вывод
Глаза как часть самопознания — это ничто иное, как восприятие себя сквозь призму окружающего мира. Воспользуйтесь результатами экспериментов, проведите свои исследования в этой области, проследите за поведением и взглядом знакомых. Научившись чувствовать мир и людей вокруг вы приблизитесь к собственной душе, сможете объять больше информации и научитесь многим вещам.
Познать себя можно руководствуясь лишь своими собственными чувствами и взглядом. «Горят» глаза или «гаснут», это уже отражение ваших мыслей, индивидуальности и характера. Познавайте себя каждый день и не останавливайтесь на достигнутом. Развивайтесь, растите над собой и радуйтесь каждому дню!
Понравилась статья, расскажи друзьям
САЛИД © При полном или частичном копировании материала, ссылка на первоисточник обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите нужный фрагмент и нажмите ctrl+enter