Как называют людей которые боятся крови
Как избавиться от гемофобии
Описание и механизм развития гемофобии
Страх вида крови — своей, чужой или животных — присущ многим людям. Некоторые страдают гемофобией (гематофобией) с детства, у других она проявляется уже в зрелом возрасте. Каждый, думается, может вспомнить случай, когда кто-нибудь из знакомых порезал, например, палец и при виде выступившей кровинки вдруг становился бледным, закатывал глаза с возгласом «ой, мне плохо!» Иногда даже мужественные с виду мужчины могут «грохнуться» наземь и потерять сознание.
Почему же так происходит, в чем тут дело? В наше весьма беспокойное время большие физические и психологические нагрузки ослабляют защитные реакции организма, вегетативная нервная система угнетается. Это приводит к возникновению разного рода фобий, в том числе и такой, как страх крови.
В результате многочисленных исследований ученые установили, что механизм появления и развития гемофобии, собственно, как и любой другой фобии, кроется в психике. Он может быть естественным и приобретенным в процессе жизни.
Боязнь крови с детства, когда от одного ее вида падают в обморок — это наследственная или истинная гемофобия. А когда кровотечение вызывает отвращение или становится тревожно, следует говорить о приобретенной — ложной гематофобии. Такой страдал царь Николай II, очень переживавший за своего сына Алексея, болевшего гемофилией, — плохой свертываемостью крови.
Эти два вида страха крови могут различаться по своим проявлениям:
Причины возникновения страха крови
Причины возникновения гематофобии связаны с психикой и вегетативной нервной системой. Нарушения в их деятельности могут быть с рождения, но не обязательно, страх крови часто возникает уже в зрелом возрасте. Рассмотрим все причины гемофобии подробно.
Врожденные причины страха крови изучены плохо, однако к ним следует отнести такие:
Проявления гемофобии у человека
Симптомы гемофобии обычно ярко выражены и, если они не наследственные, зависят от возраста. При тактильном или визуальном виде крови могут проявляться в легкой и тяжелой степени. Это зависит от запущенности фобии.
Для легкой стадии гемофобии характерна нервозность, когда при словах, что должны взять анализ крови, допустим, из вены, человек бледнеет, начинает беспокойно ходить, пульс учащается, подскакивает давление, колотится сердце, дрожь охватывает все тело, прошибает холодный пот, напрягаются мускулы, появляется тошнота.
В тяжелых случаях страх крови может проявляться такими симптомами:
Люди с патологическим страхом крови не любят красный цвет. Такой окраски овощи и фрукты, например, морковь или помидоры, соки, разного рода варенья и джемы вызывают у них беспокойство.
Даже понимая, что делают вред своему здоровью, они стараются до последнего момента избегать врачей. Но если уж попали в больницу, из нее не убегают, а свой страх переживают на месте. Это отличительная особенность поведения страдающего гемофобией от больных другими страхами.
Способы борьбы со страхом крови
Лечение гемофобии гораздо легче, чем других видов страха. Если боязнь крови не патологическая, можно самому устранить свой страх. Тут подойдут все способы, которые используются для самостоятельной борьбы с фобиями. Рассмотрим несколько таких методик.
Самостоятельные действия при гемофобии
Существенную психологическую помощь окажут беседы со своими близкими, теми, кто не боится крови и понимает проблему, не посмеивается над ней. Это серьезная помощь в преодолении своего «кровяного» страха.
Избавиться от гемофобии также помогут люди, перенесшие травму с большой кровопотерей, но оправившиеся, ставшие вполне здоровыми и уверенными в себе. Разговор с ними поможет настроиться на «антикровяную» волну. Это уменьшит беспокойство, когда, допустим, нужно будет сдать кровь из пальца или вены.
Лучшим самостоятельным способом, как избавиться от гемофобии, является медитация — древняя система саморазвития и самопознания. Хороша она тем, что укрепляет общее самочувствие: положительно сказывается на психическом и физическом здоровье. Медитирующий «отключается» от внешнего мира и уходит в себя, все мысли сосредоточивает на своей «болячке».
Периодическое повторение одной и той же фразы (мантры) закрепит нужную установку и поможет избегнуть проблемы. Допустим, если многократно повторять «я не боюсь вида крови», этот посыл закрепится в подсознании и вызовет соответствующую поведенческую реакцию. Боязнь исчезнет.
Психотерапия для борьбы со страхом крови
Если речь зашла о лечении гемофобии, значит, страх крови зашел далеко, мешает здоровой жизни. В таком случае необходимо обратиться к психологу. Ознакомившись с историей болезни, он назначит соответствующие психотерапевтические процедуры, которые помогут избавиться от фобии.
Наиболее успешный способ излечиться от гемофобии — это постоянный контакт с кровью. Например, многие первокурсники медицинских вузов ее боятся, однако в результате практических занятий на последнем курсе относятся к ней безбоязненно. Но такая практика не реальна для большинства гемофобов. Потому в лечении применяются распространенные психотерапевтические методики.
В борьбе с гематофобией действенна когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Совместно с психотерапевтом пациент сможет настроиться на позитивную волну, сумеет выработать и закрепить в подсознании установку на преодоление своего страха крови.
Как избавиться от гемофобии, расскажет и другая успешная методика — гештальттерапия. Смысл ее в том, что она делает упор на коррекцию эмоций. Когда пациент осознает, что его негативные эмоции мешают вести здоровый образ жизни (в нашем случае это страх крови), он изменит к ним свое отношение и поведение. Фобия будет преодолена.
Две эти методики направлены на осознание своего страха и выработку негативного к нему отношения. Врач только помогает больному, корректирует его мысли в нужном направлении. Третья методика — гипнотерапия, исключает участие пациента в борьбе со своим комплексом. В состоянии гипнотического сна ему внушают, что он не гемофоб и боязнь его напрасна. Эта установка закрепляется в подсознании, пациент, очнувшись от «чар» гипнолога, смотрит на свою фобию иными глазами.
Психологи разработали специальный комплекс упражнений для борьбы с различного рода фобиями. Освоив такую оздоровительную гимнастику под наблюдением лечащего врача, необходимо продолжать тренировки дома. Это поможет избавиться от своего страха крови.
Комплекс оздоровительных упражнений при лечении гематофобии:
Лечение патологической гемофобии в стационаре
В том случае, когда гемофобия имеет патологический характер, например, осложнена шизофренией, требуется помощь психиатра. Она заключается в направлении в психиатрический стационар, где нужно пройти курс медикаментозного лечения.
Больным назначают нейролептики — сильнодействующие успокоительные препараты. Они действуют как снотворное, снимают мышечные спазмы и улучшают память. В сочетании с необходимыми медицинскими процедурами такое лечение может занять от одного до трех месяцев.
После выписки из больницы требуется постоянный поддерживающий прием лекарств дома.
Как побороть страх крови — смотрите на видео:
Гемофобия
Гемофобия или боязнь крови – это неконтролируемый страх на уровне сильных панических атак, возникающий спонтанно. Впервые гемофобия, как термин был применен американским психиатром Джорджем Вайнбергом в 1972 году. Боязнь вида крови существенно осложняет жизнь человеку, мешает адаптироваться в социуме.
Гемофобия носит широко распространенный характер, однако мало кто из страдающих обращается за помощью к специалистам. Зачастую в обиходе довольно таки часто мы слышим «боюсь сдавать кровь: из пальца, из вены». Подобное поведение и обусловлено данной фобией.
Гемофобия была свойственна нашим предкам, остаточные страхи остались с тех времен, и являются причиной наших «боюсь». Люди с подобной боязнью зачастую боятся мысли о важной необходимости посетить больницу или сделать разнообразные медицинские процедуры. Особенно пугает людей необходимость сдачи крови. Гемофоба охватывает внутреннее состояние страха, которое обусловлено предполагаемым или реальным столкновением с кровью.
Гемофобия (боязнь крови) причины
Причины появления гемофобии психологические. Ранее считалось, что эта боязнь имеет генетическую предрасположенность, однако исследования на однояйцевых близнецах показали, что первопричиной фобии является социум, а также травмирующие события, но не генетика. Поэтому в принципе данная проблема решается, только необходимо найти хорошего психотерапевта.
Гемофобия разделяется на различные группы. Данное подразделение выстроено на причинах, которые вызывают негативную реакцию человека:
— страх увидеть чужую кровь;
— страх увидеть свою кровь;
— боязнь увидеть кровь у животных, рыб, людей;
— боязнь увидеть вообще кровь.
Гемофобы, зная о своей боязни, избегают услуг традиционной медицины, и используют в лечении травы, медитации. Некоторые отказываются от применения в пищу мяса и превращаются со временем в полных вегетарианцев.
Почему боится гемофоб? Причиной может послужить предполагаемая травма, которая несет опасность для жизни и здоровья, боязнь повтора предыдущего плохого самочувствия при сдаче крови. Страх может идти из детства, когда за незначительные раны, порезы ругала мама.
Боязнь крови из-за войны – это одна из настоящих причин этой фобии, которой зачастую подвержены как дети, так и взрослые. Этому способствуют СМИ, открыто транслируя новостные каналы из зон боевых действий, провоцируя тем самым развитие скрытых форм фобий.
Зачастую состояние паники, вызванное гемофобией, списывают на болевую реакцию, сопровождающуюся появлением кровотечения, однако не самим страхом крови. Или зачастую данное поведение относят к состоянию стресса, которое испытывают при виде чужих травм и ранений. Стоит отметить, что большинство страдающих от тяжелых форм данной фобии, не сталкивающиеся с кровотечениями в обычной жизни, сводят свой источник страхов к нулю.
Гемофобия (боязнь крови) симптомы
Гемофобия проявляется в неконтролируемом страхе на уровне панических атак и отмечается следующими симптомами: потеря сознания при виде своей и чужой крови, бледность лица, дрожь, учащенное сердцебиение, затруднения при дыхании, ужас в глазах, скачки артериального давления, тремор. Гемофобы не переносят и поэтому бояться всевозможных прививок, сдачу анализов (из пальца или из вены).
Симптомы гемофобии проявляются зачастую в паническом состоянии, которое возникает непредсказуемо, и представляет собой приступ кратковременной тревоги. При этом гемофобы жалуются и на другие неприятные физические ощущения. Возникают такие ощущения: потливость, внутренняя дрожь, удушье, озноб, дискомфорт в области грудной клетки, тошнота, неустойчивость, ощущение головокружения, онемение в конечностях, снижение произвольности мышления. Иногда гемофобам кажется, что при виде крови они могут сойти с ума, поэтому любой ценой избегают этого, получая от организма команду опасности.
Гемофобия лечение
Гемофобию относят к навязчивым состояниям, которые характеризуются сильнейшим страхом от вида самой крови не только у себя, но и у других людей. Отсюда следует, что необходимо у человека выработать устойчивость к виду крови.
Гемофобия, как серьезное заболевание встречается редко. Зачастую фобия отмечается незначительными проявлениями, которые необходимо устранять психотерапевтическими методами. Нередко человек преувеличивает степень страхов. Поэтому говорить о необходимости профессионального лечения гемофобии в этом случае неуместно.
Как привести в чувство гемофоба? Необходимо наклонить голову до колен, таким образом повысить давление крови. Побороть приступы гемофобии также возможно при помощи специальных упражнений, помогающих справиться с паническим страхом. Для этого необходимо напрячь мышцы, при этом двигая конечностями. Такое упражнение стимулирует кровообращение, а также отодвигает обморочное состояние.
В отдельных случаях нужно искать причины гемофобии в глубинных изменениях психики. Примером служит шизофрения, маниакальный психоз. В этом случае гемофобия нуждается в пристальном изучении, консультировании у специалистов. Если гемофобия выражается явными страхами: человек не выходит на улицу, делая свое жилище безопасным (убираются ножи, бритвы, бумажные книги, тетради, оббиваются углы мебели), то в этом случае без лечения неконтролируемого патологического страха у психиатра не обойтись.
Автор: Психоневролог Гартман Н.Н.
Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Причины появления страха крови и как от него избавиться
Гемофобия – страх вида крови. Впервые это понятие было официально сформулировано Джорджем Вайнбергом – профессором и психиатром в США. Название связано с двумя терминами – «гемо» — принадлежность к крови, «фобос» — боязнь.
Основными симптомами являются:
Фобические расстройства вводят людей, при виде красной жидкости, в депрессивное состояние, которое приносит адские муки. Маленькая капля крови может заставить человека принять непроизвольные позы и ввести его в ступор. Болезнь необъяснимая и не понимаемая, так как нет реальных причин для ее возникновения.
По мнению специалистов, фобия крови не может контролироваться и его невозможно преодолеть из-за слабых усилий воли. В панических атаках проявляется безрассудные и глупые поступки. Больной, придя в удовлетворительное состояние, не может объяснить свое поведение.
Гемофобия затрудняет жизнь человеку и лишает его проведению медицинских процедур, таких как: переливание крови, введения инъекция, хирургических вмешательств, похода в травматологию. Страх сковывает, и больной не обращается своевременно в лечебное учреждение за обычной медицинской помощью. Его внутренний мир наполнен страхом.
Виды боязни крови
Мало кто знает, как называется боязнь крови. По теории, это наследственное заболевание и передается на генном уровне. Существует несколько видов боязни крови:
Научного доказательства и подтверждения тому, почему люди боятся красной жидкости — нет. Решение находится в подсознании человека.
Причины возникновения страха крови
Появление симптомов отмечается в детском возрасте. У взрослых появляется намного реже. Так как генетическая предрасположенность подтверждена не была, существует мнение о передаче страха от родителей. Это связано с тем, что они перенимают привычки взрослых.
Жертвами могут стать слишком впечатлительные люди. Одна капля приводит к ассоциациям преступления, смерти или жестокости.
Процедура сдачи крови, обработка раны в некоторых случаях откладываются, так как врач оценивает вред и пользу при страхе гемофобии. Одной из весомых причин, зарождения боязни крови выступает — повышенное внимание на негативном опыте. «Боюсь сдавать кровь из вены» — распространенная фраза больных. Человек постоянно находится в предвкушении «плохого», или ищет в себе несуществующие болезни.
Побороть свой страх, а, следовательно, перестать бояться крови – это лучшее лекарство в лечении недуга.
Проявления гемофобии у человека
Страх крови выражается в разной степени. Легкие формы приносят меньше боязни. Что касается серьезных медицинских вмешательств, они проводятся под строгим контролем врача. В некоторых случаях больные избегают посещения медицинских кабинетов и больниц. Так как у них существует страх увидеть кровь или потерять свою. Паническая атака может начаться, даже если больной увидит небольшое количество красной жидкости.
Зачастую приступы происходят не сколько от вида, а от мысли, и ощущения запаха крови. Повышается потливость, тошнота и озноб. Человек не держится на ногах и нуждается в горизонтальном положении тела. Грудная клетка наполнена дискомфортом и сжатием. Зачастую приступы сопровождаются потерей сознания, неконтролируемым поведением и неразумными действиям.
Дополнительная информация! Человек, страдающий гемофобией, не сможет провести адекватных действий, при несчастном случае. Он не в состоянии сделать обработку раны или остановить кровотечение, так как станет жертвой парализующего страха.
Как избавиться от боязни крови
Гемофобию трудно излечить. Эффективное лечение может провести только психиатр, если причиной стала травмирующая ситуация. Медик снижает уровень ее значимости и вырабатывает психологическую устойчивость больного.
В лечении боязни крови используются 3 метода:
Если решается вопрос о лечении гемофобии, следовательно, это мешает здоровой жизни и ситуация вышла из-под контроля. Лучшим методом борьбы с недугом считается – частый контакт с пугающим элементом. Примером могут стать интерны и первокурсники-хирурги, которые в результате практических занятий, привыкают к виду крови и не боятся ее. Это реальная практика, которая действительно работает. Но психотерапевтические методы являются более надежными.
Обратите внимание! Больному перед сдачей крови или другой травмирующей ситуации, рекомендуется сообщить медперсоналу о своем заболевании. Те в свою очередь смогут вовремя оказать помощь и психологическую поддержку. Так как в экстренной ситуации больной не будет переставать думать о крови и не сможет реагировать на слова.
С помощью психотерапии
Действенный метод в борьбе с гомофобией – это КПТ (когнитивно-поведенческая терапия). Пациент настраивается на позитивную волну, под руководством психотерапевта. Постепенно вырабатывает и закрепляет установку по преодолению страха. В процедурах применяются медитации и дыхательные упражнения. Они помогают больному успокоиться, перед и после взятия крови.
Ситуативная тревожность снимается путем релаксации. Устойчивость к пугающему объекту вырабатывается, путем применения специальных психотерапевтических методик. По мнению специалистов, такой метод активирует механизм, который отвечает за адаптацию и вызывает привыкание к виду пугающего фактора, и блокирует чувство страха. Также используют психоанализ и гипноз.
Гипноз реально может помочь больному в выработке адекватных реакций при виде крови. Процесс направлен на формирование навыков управления эмоциями в стрессовой ситуации. Гипносуггестивное лечение вырабатывает полную психологическую устойчивость. Человека не пугает кровь, ее признаки.
Гипноз считается самой результативной техникой лечения. Устраняет причины и симптомы боязни. Многочисленные научные изыскания и успех, были достигнуты с положительным результатом, благодаря гипнозу. Тяжелые случаи требуют вмешательства медикаментов. Дозировка подбирается лечащим врачом.
Если вы страдаете таким недугом как боязнь крови, на нашем сайте вы сможете ответить самому себе на причины его возникновения. Домашняя обстановка, тишина и комфорт способствуют лучшему раскрытию душевных порывов перед самим собой. Виртуальное общение с профессиональными психологами поможет расставить приоритеты в жизни и станет понятно, как действовать в ситуации, связанные с фобией крови.
Медикаментозно
Медицинские препараты вступают в борьбу с недугом, если болезнь прогрессирует и становится развитием других отклонений в психике.
В этом случае назначают:
Фармацевтические препараты стабилизируют психоэмоциональный статус и устраняют нервное напряжение. Такое лечение проводят короткими курсами и назначают при сильных симпатоадреналовых кризах.
Важно! Не стоит употреблять и назначать препараты самостоятельно. Следует обратиться за консультацией к врачу. Так как все вышеперечисленные препараты имеют противопоказания.
Самостоятельно
Зачастую, больных интересует, как перестать бояться крови без медикаментозного вмешательства. В лечении гемофобии практикуется самолечение. Этим методом является – медитация. Система саморазвития и познания себя.
Обладает следующими качествами:
Человек, проводящий сеансы медитации, отстраняется на время от внешнего мира, и концентрирует мышление на своей проблеме. Самое главное, больной сможет делать это сам. Повторяя на протяжении нескольких недель одну и ту же установку, можно избавиться от проблемы. К примеру, мантра со словами «я не боюсь крови» закрепится в подсознании, и со временем наступит излечение.
Заключение
Гемофобия — распространенная болезнь. Страдают этим недугом, как взрослые, так и дети. Ее присутствие приносит много дискомфорта в жизнь людей. Не стоит откладывать лечение в долгий ящик или думать о том, что это неизлечимый недуг. Не спешите с выводами по поводу болезни и быстрее принимайтесь за лечение. Для старта сделайте расчет персональной рейв-карты для себя или своего близкого, страдающего недугом, указав на сайте дату, время и место рождения.
Вы и не догадываетесь, что хранит ваша личность, возможно страх воды — это не единственное, что отравляет вам жизнь. Персональная карта покажет генетическую предрасположенность к страхам и их наличие на текущий момент. Чтобы проникнуться каждой частичкой души и тела можно глубже изучить Систему Дизайн Человека и понять тот путь, по которому следует двигаться дальше.
Гемофобия или боязнь крови
Боязнь крови – одна из самых распространенных фобий. Кто-то боится сдавать кровь из пальца, кому-то становится плохо при виде царапины, а кому-то из-за фобии приходится отказаться от работы мечты, например, в сфере медицины. Почему возникает боязнь крови, как называется, как перестать бояться крови – давайте разберемся.
Что представляет собой боязнь крови
Как называется боязнь крови и что это такое? Гемофобия, или гематофобия. Это иррациональный страх перед видом крови и ожиданием встречи с ней. При контакте с предметом страха или во время ожидания контакта гемофоба охватывает паника, ему становится плохо. Впервые термин был введен в 1972 году. Его автор – американский психиатр Джордж Вайнберг.
Как проявляется фобия крови:
Часто больной говорит, что чувствует запах кровавых телец. Но на самом деле его нет, это форма галлюцинаций на запущенной стадии фобии боязни крови. При сильном приступе паники человек боится сойти с ума или умереть. Его действия неадекватны. Он может кричать, нападать на людей, бросаться предметами, убегать.
Причины гемофобии
На подсознательном уровне красная жидкость ассоциируется с войной, смертью (эти ассоциации достались от далеких предков).
К другим причинам боязни крови (фобии) относится:
Почему люди боятся крови:
У женщин боязнь крови может быть отражением непринятия своей сексуальности и женственности. У девочек-подростков это может быть связано со страхом взросления, дальнейшего вхождения в близкие и интимные отношения.
Почему люди теряют сознание при виде крови: это результат резкого понижения давления, что вызвано резким всплеском адреналина. Это, в свою очередь, происходит из-за сильного испуга, стресса, напряжения. Таким образом, падение в обморок – результат тревоги и страха. Но в то же время это становится причиной фобии. Осознайте эту особенность и прекратите бояться обморока.
Виды гемофобии
Страх крови имеет несколько подвидов. Можно выделить такие подвиды страха:
Если человек боится своей крови, то это может быть связано еще и со страхом боли. А если он боится чужой крови, то это может быть связано со страхом наказания или с боязнью, что он не сможет помочь другому.
Боязнь сдавать кровь
При этой форме страха паника охватывает человека еще задолго до начала процедуры. В таком случае рекомендуется отвлечься, почитать книгу или посмотреть какой-то фильм в телефоне. Зайдя в кабинет, нужно сразу предупредить медперсонал о своей фобии и о том, что вы тяжело переносите процедуру. После этого у вас уменьшится страх опозориться, а медсестра сразу примет все необходимые меры, например, возьмет иглу потоньше и положит вас на кушетку (в таком положении кровь циркулирует лучше).
Первая помощь гемофобу
Что делать, если человеку при вас стало плохо? Чтобы нормализовать физическое состояние нужно повысить давление, разогнать кровь по организму. В этом помогут физические упражнения: наклон головы к коленям или сознательное напряжение всех мышц и активные движения ногами. Для нормализации психического состояния нужно увести гемофоба в безопасное место, отвернуть от источника страха.
Если человек упал в обморок, то нужно дать ему нашатырь, уложить на твердую поверхность, приподнять ноги, расстегнуть верх одежды. Если человек находится в предобморочном состоянии, то нужно дать ему выпить воды, помочь умыться, положить в горизонтальное положение. Можно сначала наклонить голову к ногам, для улучшения циркуляции крови. Важно обеспечить приток свежего воздуха: открыть окно или вывести человека на улицу.
Как избавиться от гемофобии самостоятельно
Для самостоятельной коррекции состояния психологами была разработана специальная методика пяти шагов, которая подсказывает, как избавиться от гемофобии. Рассмотрим каждый из шагов подробнее.
Разговор
Иногда осознать иррациональность переживаний и преодолеть тревогу помогает простое проговаривание мыслей вслух. Обратитесь к психологу, близкому другу или проговорите сами себе все, что тревожит. Постарайтесь порассуждать, найти первопричину страха, проговорить ее последствия и влияние на вашу жизнь. Подобные рассуждения помогают не только изменить отношение к проблеме, но и найти выход из сложившейся ситуации.
Упражнения
В моменты паники или когда вам кажется, что вы вот-вот потеряете сознание, выполняйте следующие упражнения:
Медитация
Медитация позволяет успокоиться, заглянуть внутрь подсознания. Эта методика позволяет понять связь души и тела, учит слышать душу и организм. Суть медитации в том, чтобы сконцентрироваться на своих ощущениях, отказаться от каких-либо мыслей и спросить себя: «почему ты боишься крови?». Возможно, вы не сразу услышите ответ, но если будете практиковать медитацию ежедневно, то научитесь понимать себя.
Как правильно медитировать, чтобы избавиться от боязни крови:
Если поймаете себя на сторонних ощущениях и мыслях, то тут же силой воли возвращайте в расслабленное состояние. С каждым разом переключения будут случаться все реже.
Психотерапия
Если страх крови не поддается вашему контролю, боязнь крови достигла таких масштабов, что вы не можете сдать нужный анализ или закрылись в стенах дома и выкинули все острые предметы, то пора обратиться к психотерапевту. В рамках профессионального лечения гемофобии используется психоанализ, когнитивно-поведенческая психотерапия, гипноз, гештальттерапия. Специалист изучит ваш случай и подберет оптимальное лечение. При необходимости психолог назначит успокаивающие препараты.
Как побороть страх крови самостоятельно
Постарайтесь как можно больше общаться с теми, кто не боится крови, но серьезно относится к вашей фобии. Узнайте истории людей, которые перенесли тяжелые травмы или восстановились после больших кровопотерь. Подумайте, что именно пугает вас. Теперь вам известны методы экстренной самопомощи, вы можете не переживать, что упадете в обморок.
Возможные последствия запущенной фобии и профилактика
На запущенных стадиях человек отказывается от мяса (опасно нехваткой жизненно необходимых витаминов и микроэлементов), избегает больничных услуг, переходит на народную медицину. Народная медицина в большей степени основана на самовнушении и помогает только при легких недугах и простудных заболеваниях, в остальных случаях самолечение и недостаток профессиональной диагностики (в том числе анализа крови) может привести к летальному исходу.
Кроме физического здоровья страдает и психическое состояние больного. С каждым днем напряжение возрастает еще больше, ведь столкнуться с кровью можно и в быту. Особенно тяжело приходится женщинам (менструации) и людям со слабыми сосудами (носовое кровотечение).
Без контроля и лечения у специалиста состояние больного будет ухудшаться. Некоторые гемофобы закрываются у себя дома, убирают все острые предметы. Нередко на фоне гемофобии развивается боязнь острых и колющих предметов.