Как называется майка для фитнеса
Спортивный бюстгальтер: название с фото, советы по выбору
Раньше спорт и женщины считались несовместимыми понятиями. Но сейчас все изменилось. В настоящее время большинство девушек не представляют своей жизни без спорта. А что нужно для выполнения физических упражнений, кроме желания? Конечно же, комфортная одежда. Одним из атрибутов для занятий спортом является спортивный лиф. Что это такое? Зачем он нужен и как правильно выбрать его? На эти и другие волнующие вопросы вы найдете ответы в нашей статье.
Особенности
Как называется спортивный лифчик? Бра. Это специальный бюстгальтер, он выполнен из плотной ткани. Лифчик обеспечивает неподвижность груди во время занятий. Как вы понимаете, что любые занятия спортом предполагают активные движения. А грудь состоит не только из мышц, но и из соединительной и жировой ткани. Поэтому можно сделать вывод, что она достаточно легко во время нагрузки поддается деформации. При этом восстановить ее, скорей всего, после будет невозможно.
Хотелось отметить, что спортивный бюстгальтер и обычный – это две совершенно разные вещи. Они не могут друг друга заменять при необходимости. Спортивный лифчик, в отличие от обычного, может оказать необходимую поддержку груди во время физической нагрузки. К тому же обычно он выполняется из материала, который пропускает достаточное количество воздуха.
А как понять, что перед вами именно спортивный бюстгальтер? Он имеет вид укороченного топа на широких бретелях. Правильный лиф имеет закрытую зону декольте. Выполняется белье из синтетического материала, который изготовлен по новым технологиям.
Положительные свойства
Чтобы понять, почему для занятий стоит выбирать спортивный бюстгальтер, стоит ознакомиться с его преимуществами. К ним относятся:
Далее в статье мы ознакомимся с популярными моделями лифчика.
Для занятий спортом
Некоторые женщины отдают предпочтение таким бюстгальтерам и в повседневной жизни. Но для спортивных занятий они более актуальны. Отметим, что у спортивных бюстгальтеров есть три степени фиксации. Первая подходит для гимнастики и йоги, вторая – для легкого фитнеса, пилатеса. Есть еще третья степень фиксации. Такие модели лифчиков подойдут для степ-аэробики, фитнеса и бега. Отметим, что степени отличаются уровнем эластичности материала и его плотностью.
Майка с внутренним лифчиком
Такая модель подойдет тем девушкам, которые хотят сократить расходы на покупку экипировки. Носится вещь без дополнительного нижнего белья. В такой модели чашки встроены в зону декольте, они надежно фиксируют грудь.
Для бега
Бег – это тот вид спорта, который может навсегда испортить грудь, если не использовать специальное правильное белье. Для таких занятий нужно выбирать спортивный бюстгальтер с третьей степенью компрессии, широким основанием и такими же толстыми бретелями. В данном случае можно брать и модели без чашечки, но только в том случае, если грудь не больше третьего размера.
Push-up
Эксперты считают, что данный эффект не нужен на моделях для спорта. Но все же спортивные бюстгальтеры с пуш-апом тоже существуют. Так как женщины всегда хотят быть неотразимыми, и даже в зале. Только из-за пуш-апа затрудняется в лифчике циркуляция воздуха.
С чашечками
Спортивные бюстгальтеры с чашечками используют принцип разделения груди. Косточки дают возможность расположить молочные железы на свои места в белье. Это благотворно влияет на циркуляцию воздуха внутри лифа.
Такой вариант идеален для женщин с большим бюстом. Также понравится модель девушкам с маленьким, так как она придаст груди естественное очертание.
Как правило, в таких моделях чашки скрывают под слоями ткани, поэтому внешне они особо не заметны.
Компрессионный
Модель в виде топа без чашек выполнена из ткани единой компрессии. Такой лиф сдавливает грудь, обеспечивает ей неподвижное состояние. Рекомендована модель дамам с грудью до второго размера.
Отметим, что эксперты говорят, что эффект плоской груди – это не единственный минус модели. Такой спортивный бюстгальтер не разделяет молочные железы, это приводит к тому, что появляется пот и начинается процесс размножения бактерий, может возникнуть раздражение на коже.
С застежкой спереди
Для многих девушек такой спортивный бюстгальтер просто находка. Благодаря тому, что застежка находится спереди, можно быстро надеть лиф, правильно расположив в нем грудь.
Для беременных
Не только спортсменки оценили удобство таких лифов. Беременным эластичное полотно незаменимо для растущей груди. Выбирать девушке в положении стоит спортивный лиф с низкой степенью компрессии. Это позволит увеличиваться груди вместе с самим бюстгальтером.
Расцветки
Выполняют лифы в различных расцветках, что позволяет каждой моднице подобрать для себя подходящую модель. Для домашнего использования лучше всего подойдут белые и черные бюстгальтеры. Также можно использовать и бежевый бра, он сливается с кожей.
Материалы
Производители находятся в поиске новых материалов. Наиболее популярными являются:
Очень редко для спортивных лифчиков используются натуральные ткани. Так как, например, хлопок при больших и активных нагрузках растягивается очень быстро, в результате этого лифчик ни коим образом уже не защищает грудь. К тому же, впитывая влагу, материал не выводит ее наружу, в результате чего одежда неприятной становится к телу.
Особенности выбора
Как выбрать спортивный бюстгальтер? Перед тем как отправляться на поиски, стоит определиться с точным размером груди. После того нужно уже начинать примерку. Надев бюстгальтер, стоит проверить его на прочность. Нужно сделать пару спортивных движений, наклонов, взмахов руками и прочего. При этом лифчик должен сдерживать грудь от движений, но не сдавливать ее.
Стоит отдельно сказать о натирании кожи. Швы в лифчике должны быть укрыты подкладкой. Иначе их взаимодействие с нежной кожей приведет к возникновению раздражения.
Разрешена ли ежедневная носка?
Специалисты утверждают, что можно носить ежедневно это белье, но нужно соблюдать несколько условий. Нужно использовать лифчики только первого уровня компрессии. Для домашней носки стоит выбирать модели из натуральных волокон. Такой лифчик будет окутывать бережно грудь.
Заключение
Теперь вы знаете, что представляет собой спортивный бюстгальтер, фото его для наглядности представлено в статье. Также мы рассмотрели преимущества такой вещи. Надеемся, что советы, данные в статье, помогут вам подобрать подходящий лифчик для занятий.
Спортивные майки – самые удобные и красивые модели
Спорт диктует свои условия, это касается и специальной экипировки, которая делает ваши занятия комфортными и безопасными. Если вы обожаете пробежку, фитнес или ежедневные тренировки, обязательным предметом в вашем гардеробе должны быть спортивные майки.
Женские спортивные майки
Занятия спортом, когда усиленно работают все мышцы тела, предполагают обильное потоотделение. Обычная одежда из натуральных материалов прекрасно впитывает влагу с поверхности кожи, но остается мокрой, растягивается и прилипает к телу. Малейшее дуновение ветра, и вы рискуете подхватить неприятную простуду. Другое дело – спортивные майки для женщин.
Производители одежды для спорта используют синтетические материалы, лайкру и полиэстер, отличающиеся износостойкостью. Они совсем не пропитываются потом, а, наоборот, выводят ее на последующие слои, вследствие чего ваша кожа остается сухой на протяжении всей тренировки. Модели не всегда однотонные, их украшают яркие полосы, рисунки, логотипы. Современный ассортимент спортивных маек обширен:
Женские спортивные майки
Спортивная майка с внутренним бюстгальтером
Тренировки для большинства представительниц прекрасного пола нередко сопровождаются неудобством в области груди. Обычные лифчики не подходят из-за твердой конструкции, что в процессе тренировки может зажимать грудь и давить. Спортивные майки с бюстгальтером – функциональный вариант, который одновременно решает несколько задач:
Спортивные поддерживающие майки могут быть нескольких видов – с отдельным бра или вшитым. В первом случае речь идет о комплекте, состоящем из самой майки и топа-бюстгальтера из очень плотной эластичной ткани, надеваемого под низ. Белье можно использовать отдельно от основной части. Второй вариант подразумевает интегрирование бюстгальтера в крой майки, то есть оба предмета неразрывны.
Спортивная майка с внутренним бюстгальтером
Спортивная майка-сетка
Сегодняшняя спортивная одежда не только удобна, функциональна, но и эстетически приятна взору. Дизайнеры тщательно прорабатывают каждую мелочь: таких неудобных элементов, как сдавливающий воротник, неудобная пройма для рук быть не должно. Одна из модных спортивных тенденции – ношение топов с сеточными фрагментами, которые надевают поверх поддерживающих грудь бра.
Модели с сеткой – это не только способ ускоренного охлаждения после разгорячающих упражнений или пробежки. Прозрачные ставки продемонстрируют сексуальные формы тела или красивые рельефные мышцы. С такой целью используют эффектные спортивные майки для бодибилдинга. Причем топ может быть частично прозрачным (в этом случае используют контрастные цвета сетки и основной ткани) или полностью сеточным.
Женские спортивные майки-борцовки
Один из востребованных фасонов в женской одежде – перенятая у мужского пола борцовка, что прочно вошла в гардероб и не теряет популярности. Особая форма задней части подчеркивает форму спины, позволяет продемонстрировать плавные изгибы тела (при отсутствии некрасивых складок) и хорошо выводит пот оттуда, где он собирается в большем количестве. Благодаря этим качествам спортивные майки-борцовки остаются любимой одеждой для тренировок. Стоит учесть, что под такую модель нужно подбирать лифчик с перекрещивающимися лямками или бра с аналогичной спинкой.
Женские спортивные майки-борцовки
Спортивная майка с длинным рукавом
По сути, спортивная майка с длинным рукавом – это лонгслив, плотно облегающий кожу или свободного кроя, используемый для тренировок вне стен спортзала на улице, где царит прохладная погода. Модель от качественного производителя одновременно выполняет несколько важных функций:
Некоторые изделия обладают перфорированными вставками там, где происходит обильное потоотделение (зона подмышек, грудь, спина) для ускоренного просушивания. Модные спортивные майки нередко оснащены яркими элементами:
Спортивная майка с длинным рукавом
Спортивная майка с глубокими проймами
Одежда для активного времяпрепровождения может быть провокационной, особенно если для тренировок подбирать не обтягивающую модель, а свободную, с глубокими проймами вплоть до линии талии. Понятно, что занятия в них спортом без лифчика – удовольствие сомнительное. Поэтому женские спортивные майки для фитнеса нуждаются в «партнере» – удерживающем лифчике, который прекрасно сочетается как в цвете, так и в стиле. Дизайнеры упрощают задачу, предлагая готовые комплекты-двойки.
Спортивная майка с глубокими проймами
Спортивная майка для фитнеса
Достичь совершенства фигуры, не будучи спортсменом, без занятий фитнесом сложно. Активные тренировки предъявляют особые требования к одежде. Если говорить о спортивной майке, то она должна:
Особняком располагается спортивная майка с поддерживающим эффектом. Она одновременно выполняет несколько задач – помогает держать спину ровно, осуществляет равномерную нагрузку на мышцы плечевого пояса, утягивает складки кожи. Это один из самых любимых видов одежды для девушек с лишним весом. Помимо этого, носить такие модели без бюстгальтера предпочитают красавицы с небольшой грудью.
Спортивная майка для фитнеса
Спортивные майки с капюшоном
Спортивная одежда отличается повышенным удобством и практичностью. Но женская натура такова, что даже самая комфортная экипировка должна приносить эстетичное удовольствие. Женская спортивная майка с капюшоном как никакая другая модель отвечает этим требованиям, она в меру дерзка и даже немного хулиганиста. В такой модели легко настроиться на лад покорять тренажеры и снаряжения. Если занятия проходят на улице, то при появлении первых капель дождя капюшон спасет голову от влаги, если под рукой нет зонта.
Короткая спортивная майка
Если занятия проходят очень интенсивно и сопровождаются обильным потоотделением, лишние сантиметры ткани только мешают и отвлекают. В этом случае лучше отдать предпочтение укороченным изделиям – топам, чья длина располагается выше пупка. Выбирают описываемые модели девушки с идеальными животиками, которым нет необходимости прятать лишние сантиметры на талии.
Топ из плотного эластичного материала при скромных размерах груди заменяет лифчик, сдерживая движения во время активных упражнений. Его используют как нижний слой белья под свободную майку или лонгслив. Черная спортивная майка – более практичный немаркий вариант, который хорошо маскирует пятна пота. Спортивная белая майка подчеркивает загар, но совершенно не скрывает выступившую влагу.
Короткая спортивная майка
Спортивная свободная майка
Дамы, которые только начали заниматься фитнесом, часто стесняются своих пока еще несовершенных форм и потому выбирают модели свободного кроя. Хотя, к примеру, для йоги такая одежда совершенно не подходит. Цветовые вариации разнообразны, не стоит ограничиваться темными тонами. Яркие стильные расцветки заряжают позитовом и тонусом. Дизайнеры предлагают несколько видов кроя на любой вкус:
Спортивная свободная майка
Длинные спортивные майки
Если любители фитнеса предпочитают короткие и облегающие спортивные майки за удобство и возможность продемонстрировать мускулатуру и красивые формы, то большинство танцоров, а также начинающие в мире спорта тренируются в моделях, чья длина достигает бедер. Многим нравится эффектная многослойность, которую получают, если на футболку надевается удлиненная спортивная майка. В подобном случае рекомендуется подбирать одежду контрастных тонов.
Обтягивающая спортивная майка
Приталенный силуэт акцентирует внимание на достоинствах подтянутой фигуры, подчеркивает плавные изгибы тонкой талии и привлекательность верхних «девяносто». Самая женственная модель – фаворит ведущих активный образ жизни девушек. Вставки из эластичных тканей хорошо держат грудь, неплохо заменяя белье. Лямки в подобных изделиях могут быть прямыми или сужающимися. Сеточные вставки осуществляют прекрасную вентиляцию.
Компрессионные футболки: что это такое и для чего нужны?
Футболка компрессионная REEBOK ACTIVCHILL Camo Print
Интенсивные и длительные тренировки подвергают организм спортсмена высоким нагрузкам: происходит перенапряжение мышц, кровеносных сосудов, вен и артерий, что может повлечь за собой тяжелые последствия и травмы. Именно поэтому спортсмены, как начинающие, так и профессионалы, часто используют компрессионную одежду, которая призвана не только защитить вас от травм, но и повысить производительность на тренировках.
Как работает компрессионная одежда для спорта?
Весь секрет работы компрессионки в материале ее изготовления: это эластичная ткань (в составе – спандекс и полиуретан) с добавлением специализированных компонентов, обеспечивающих равномерное сжатие и давление только на те мышцы, которым это требуется. Таким образом, ключевая функция такой одежды – сжатие и поддержка мышц (что собственно и обозначает слово «компрессия»). Такая одежда чаще всего имеет усиленные швы и вентилирующие вставки, позволяющие коже дышать. Одной из ее разновидностей являются компрессионные футболки. Плотно и точно облегая торс, как вторая кожа, она стабилизирует мышцы и обеспечивает вам несколько важных эффектов:
Все эти свойства не должны вызывать удивление, ведь родом компрессионная спортивная одежда из медицины. 60 лет назад (и до сих пор) компрессионное белье (чулки, носки и т.д) использовали в лечебных целях, и только спустя 20 лет ученые начали рассматривать ее в качестве экипировки для занятий спортом.
Какова польза компрессионной одежды для ваших тренировок?
Для начала отметим, что в отличие от обычной хлопковой или любой другой трикотажной одежды, футболка с компрессионными свойствами поможет спортсмену поддерживать тело и мышцы во время тренировок в разогретом состоянии – ваше тело будет быстрее включаться в активную работу. Также она обеспечивает больший комфорт благодаря тому, что компрессия отводит пот от тела, защищает кожу от ультрафиолета и сохраняет тепло, что важно для тренировок в холодную и жаркую погоду.
Компрессия оказывает определенно положительное действие:
Таким образом, на тренировке в компрессионной футболке вы сможете выложиться на все 100%, продемонстрировать отличную производительность, скорость и сохранить силы на более длительное время.
Многофункциональность позволяет использовать компрессионную одежду не только во время, но и после тренировок. Она помогает гораздо быстрее восстановиться после травм или отеков, избавиться от боли в мышцах, ощущений усталости, так как компрессия улучшает приток крови к сосудам, а значит – уменьшает наращивание молочной кислоты и других метаболических отходов. Компрессионка подходит и для повседневной носки, например, при длительных авиаперелетах и поездках.
Как выбрать компрессионную футболку
Компрессионная футболка Venum Contender 3.0
Компрессионные футболки подходят для большинства видов спорта: бег, бокс, боевые искусства, гимнастика, фитнес, аэробика и так далее. Они различаются между собой технологией изготовления, дизайном, а также длиной рукавов. Для тренировок в теплых помещениях или в жаркую погоду отлично подойдет футболка с короткими рукавами, например, Reebok ActiveChill. Благодаря плоским швам и плотному прилеганию она обеспечивает невероятный комфорт, а вентиляционные вставки в зоне спины улучшают воздухопроницаемость. Компрессионная футболка – это не только эффективно, но еще и очень стильно. Футболка-лонгслив с длинными рукавами Venum Contender тому подтверждение: она подчеркнет мышцы кора, обеспечит рукам и телу тепло при тренировках в холодную погоду, а силиконовая полоска на талии не позволит ей задираться во время резких движений.
Компрессионная одежда: как и когда носить
Если вы часто проводите длительные интенсивные тренировки или желаете ускорить процесс восстановления после травм или тяжелых нагрузок – вам рекомендована спортивная утягивающая одежда для тренировок. Однако следует помнить, что во всем важна мера: длительное ношение спортивной одежды чревато последствиями, так как держать сосуды в постоянно сдавленном состоянии нельзя. Необходимо учитывать и медицинские противопоказания. К ним относятся:
Рекомендации по уходу за компрессионной футболкой:
Чтобы повысить долговечность одежды, стирайте ее в деликатном режиме не выше 30 градусов, либо стирайте ее руками. Чтобы не повредить волокна, не используйте вещества, содержащие отбеливатель или хлор. Компрессионную одежду не нужно сушить на батарее, гладить утюгом или отжимать в автоматической машинке. Рекомендуем вам ополаскивать компрессионку после тренировки на 10 минут, используя мягкие порошки или шампуни – так вы сможете сохранить износоустойчивость и свежий вид вашей футболки надолго.
Как выбрать спортивную футболку?
Натуральные ткани ценятся для повседневной одежды. Но спорт предполагает особые условия функционирования одежды, потому к спортивным футболкам предъявляются следующие требования:
Натуральный хлопок не отвечает всем требованиям: он хуже тянется, чем синтетика, и впитывает весь объём пота, не передавая влагу в следующий слой одежды. Полностью синтетическая некачественная ткань мелкого плетения может обладать эффектом «плёнки»: спортсмен активно потеет, но влага остаётся на коже. Для занятий летом неприемлемо.
Допустимый компромисс — соотношение — 60-70% хлопка и 30-40% полиэстера. Отличные отзывы — по чистому полиэстеру и эластану, а также вискозе: футболки принимают форму тела, легко тянутся, хорошо отводят влагу и долго держат цвет и внешний вид.
Обтягивающая или свободная футболка?
На вкус и цвет бегуна. При выборе обтягивающей футболки особое внимание уделяется правильному подбору размера: ничего не должно натирать или чрезмерно сдавливать, швы не должны ощущаться при ношении.
Ещё одна особенность обтягивающей одежды — компрессионный эффект, поддержка мышц и улучшение кровообращения.
Полезные девайсы
Спортивные футболки известных брендов продаются с сетчатыми вставками. Такие вставки улучшают вентиляцию в местах, которые потеют сильнее: спина, подмышки, пресс.
Светоотражающие вставки повышают безопасность спортсмена с тёмное время суток.
Свободные футболки
Asics Ss Graphic Top — беговая футболка из 100%-го полиэстера. Свободный покрой, лёгкая, эластичная ткань, светоотражающие элементы.
Saucony Short Sleeve — мягкая эластичная футболка из полиэтера, прекрасно отводящая влагу.
Umbro Training Neo Graphic Poly Tee — полиэстер, быстросохнущий, лёгкий материал, приятный дизайн.
Обтягивающий покрой
Asics Fuji Graphic Top — беговая футболка из 100%-го полиэстера, плотность 95 г\кв.м. Ткань из кокосового волокна обладает запахопоглощающими, влаговыводящими свойствами и защитой от ультрафиолетовых лучей. Светоотражающие элементы и яркие цвета помогут оставаться заметнее в любое время суток.
Mizuno Drylite Premium Tee — футболка из полиэстера, повторяющая контуры тела спортсмена. Тело сохраняется сухим при помощи технологии DryLite. Светоотражающие элементы на плечах.
Женские модели
Mizuno Drylite Core Tee (Women) — женская обтягивающая футболка из полиэстера, изготовлена с применением технологии управления влажностью DinamotionFit, распределяющей влагу по максимально большой площади и эффективно выводящей её. 100%-й полиэстер, яркий цвет и светоотражающие элементы.
Asics Liteshow Graphic Top (Women) — эластичная футболка, повторяющая контуры тела. Приятный дизайн, светоотражатели.
Mizuno Drylite Run Tee (Women) — свободная футболка с контролем влажности благодаря применению технологии DryLite. 100%-й полиэстер, эластичная, яркая и лёгкая, со светоотражающими элементами.
Ассортимент высокотехнологичных спортивных футболок на любой вкус представлен в каталоге Professionalsport.ru.
Мы старались разместить для вас полезную и качественную информацию. Будем признательны если вы поделитесь этой статьей с друзьями, знакомыми и коллегами. Возможно это повлияет на их жизнь и сделает ее лучше.