Как мотивировать мужчину заниматься спортом

Что делать, если муж толстый: как заставить заняться спортом и похудеть?

Сегодня мы поговорим о толстых мужиках. Никто об этом не задумывается всерьез, пока эта проблема не коснется его самого.

Никого не волнует незнакомый жирный мужик на улице, будь то водитель троллейбуса или трудовик племянницы твоей соседки.

Но если этот жирный мужик – это твой мужик, то готов поспорить, что тебя это не раз заставляло задуматься, что с этим делать и как с этим бороться.

Так вот, в этой статье я как раз и расскажу тебе, как заставить мужа похудеть. Поэтому читай внимательно, а лучше записывай.

Что делать, если твой мужчина толстый?

В этой ситуации у тебя, моя дорогая, есть несколько вариантов. Например, ты можешь смириться и жить с этим всю жизнь, пока твой вулкан с именем «Терпение» не взорвется и ты не скажешь ему, уходя из дома с чемоданами, что его можно смело положить на главной площади города и брать с детей деньги за прыжки на батуте.

Еще ты можешь заставить мужа похудеть. Этот вариант, конечно, предпочтительнее, но сложнее.

Как заставить мужа похудеть?

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.Если ты выбрала путь превращения толстого мужика в подтянутого мужчину, то тебе придется очень сильно постараться.

Чтобы заставить мужчину похудеть, нужно начать его правильно кормить, а правильно – значит не так вкусно, как раньше.

Руководствуясь здравой логикой, можно сделать вывод, что ни один человек по собственной воле не откажется от вкусной еды в пользу невкусной, но правильной.

Следовательно, нужно искать способы его переубедить.

Есть разные способы заставить человека похудеть. Сейчас разберем методы плохого и хорошего полицейского.

Хороший полицейский может наготовить мужику правильную, но тем не менее вкусную еду (да, такое тоже возможно). Еще хороший полицейский может замотивировать мужика собственным примером.

Если ты будешь выглядеть хорошо, то тебе будет проще заставить парня похудеть, чтобы тебе соответствовать.

Также хороший полицейский может замотивировать мужика каким-нибудь поощрением, что-то вроде приза в конце его сложного пути. К этому же примеру можно отнести какой-нибудь спор.

А с плохим полицейским все проще. Положила на стол огурец и куриную грудку, скалкой по голове огрела, все, мужик шелковый, мужик худеет.

Только вот беда еще в том, что одного питания может быть недостаточно, еще нужно в зал ходить или хотя бы просто много двигаться.

Как заставить его заниматься спортом?

Однако заставить другого человека похудеть куда сложнее.

На самом деле затащить мужика в зал намного проще, чем заставить его правильно питаться.

Для этого достаточно просто найти в интернете видео-мотивацию, где полуголые девочки с пышными формами поднимают штанги, гантели, пьют воду в замедленной сьемке.

Это 100% заставит твоего мужика тут же купить абонемент в ближайший спортзал.

Он ведь не знает, что этих девочек он увидит только в подобных мотивационных роликах. В среднестатистическом зале таких девочек просто не бывает.

Если это не помогло заставить парня заниматься спортом, то изо дня в день всячески намекай ему, что он поправился, что он выглядит как-то не очень, что Светка с соседнего подъезда заметила, как у него бока переваливаются через ремень.

В дополнение к этому ненавязчиво рекламируй какой-нибудь тренажерный зал неподалеку от дома. Также можно ускорить процесс и сделать ему подарок — абонемент в этот самый тренажерный зал.

Другие методы борьбы с толстым парнем

Как видишь, очень непросто заставить человека заниматься спортом и правильно питаться. Но кроме всего перечисленного есть еще один способ похудеть, быстро и эффективно, жир будет таять на глазах.

Это все, конечно, шутки. Чтобы твой мужик был здоровым и подтянутым, нужно делать все в комплексе и правильно. Нужно правильно есть, регулярно тренироваться и соблюдать режим в обычной жизни.

Заключение

В общем, хочу пожелать тебе удачи в борьбе с ожирением твоей второй половинки. Надеюсь, что все мои советы тебе помогут и у тебя все получится.

А лучше всего займись спортом и похудением вместе с ним. Тогда вы будете дружной, подтянутой и здоровой парой, которой будут завидовать все жирные люди.

Источник

Как заставить мужчину заниматься спортом?

Ты – Красивая и Успешная. Следишь за своей внешностью и фигурой, занимаешься всяческими полезными для красоты и здоровья занятиями (от диет до посещения фитнес-центра), а твой мужчина… Растит себе брюшко, уплетая домашние кушанья, и не хочет даже немного подумать о мускулатуре и сексуальных «кубиках» пресса! Как заставить мужчину заниматься спортом? Расскажет сайт sympaty.net!

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Самые популярные мужские отмазки от занятий спортом

Самое простое, что стоит сделать, если хочешь заставить мужчину заняться спортом – это предложить ему начать посещать спортзал или делать упражнения дома. Может быть, он сразу поймет, что тебе было бы это приятно, и согласится!

А может, ты услышишь одну из стандартных отмазок.

Что может стать мотивацией, если хочешь заставить мужчину заниматься спортом?

Предположим, прямые уговоры не подействовали, мужчина продолжает носить пузо впереди себя и проводить досуг в лежаче-сидячих положениях. Как заставить мужчину заняться спортом так, чтобы он и не догадался, что его именно заставляют?

Самый действенный вариант – самой начать упражняться (дома или в фитнес-центре, но так, чтобы мужчина об этом знал).

Расскажи ему о том, как ты себя чувствуешь: перестала задыхаться, поднявшись на третий этаж, с легкостью догоняешь автобус, исчезла сонливость… А через пару месяцев мужчина сможет увидеть эффект визуально (и ощутить на ощупь тоже 🙂 )!

Ну а если ты вдобавок расскажешь, как много симпатичных молодых людей спортивного телосложения окружают тебя в спортзале, то муж прискачет туда галопом.

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Можешь использовать метод «за компанию» по-другому: например, объяви о своем намерении начать бегать по утрам, но скажи, что тебе одной скучно, неинтересно, а в пустынном парке еще и страшно… Любимый наверняка вызовется тебя сопровождать – а потом и сам втянется в процесс!

И еще один совет от «Красивой и Успешной» — не «пили» мужа требованиями «ты должен», «я хочу, чтобы ты…» и т.д.

Мужчины в ответ на такие речи обычно уходят в глухую оборону и делают строго наоборот – чтобы утвердиться в своем «я сам!». Так что, если думаешь, как заставить мужчину заниматься спортом, то можешь даже попробовать взять его «на слабо»: «Нууу, в спортзал-то ты точно не пойдешь, я тебя знаю… Хотя прикольная это штука, и для здоровья неплохо, но я тебя не заставляю, ты же не хочешь…».

Вот после этого не исключено, что спортзал таки удостоится визита твоего благоверного.

Источник

Как мотивировать мужчину: 10 простых способов

В статье рассказывается:

Любой женщине не помешает знать, как мотивировать мужчину. Тем более, что представительницы слабого пола занимались этим на протяжении веков: служили музами творцам, махали платочками рыцарям на турнире, толкали на завоевания правителей.

Сегодня времена несколько другие, и дамы предпочитают мотивировать своих мужчин на успех – карьерный или финансовый. Впрочем, задача от этого менее сложной не становится, скорее даже наоборот. Но и с ней под силу справиться любой женщине, если она твердо задастся такой целью.

2 типа мужчин и их отношение к мотивации

Знаете ли вы, что все взрослые мужчины на Земле делятся всего на два типа?

Кто по типу ваш спутник, можно определить без труда. Всего лишь нужно выяснить, насколько серьезная у него цель – миссия ли это или мечты, о которых только говорят, но никак не пытается воплотить в жизнь.

При попытке мотивировать своего возлюбленного на какое-либо действие вам надо решить, кого вы хотите видеть рядом с собой – «мальчика» или «мужчину». Если ваш избранник легко соглашается с доводами, скорее всего, это первый тип. Подумайте, нужен ли вам такой мужчина? И кем он видит вас – возможно, матерью? И тогда ваш путь – не мотивация, а воспитание.

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

А вот на «мужчину» вам повлиять особо не удастся. Он сам решает, когда нужно сделать то, о чем вы ему говорите. Если вы попросили шубу, то, вероятно, он тут же строит план, как и когда у него получится преподнести вам ее.

Ускоряя процесс, вы с большей долей вероятности получите в ответ противодействие. Потому что ваша настойчивая просьба не вписывается в его план. И он всегда аргументирует свой ответ на вопрос: «Так когда же?» — не время, обстоятельство не складываются и прочее. И, если вам нужно получить желаемое, лучше согласиться с его аргументами и просто ждать.

Отличия мотивации от манипуляции

Не нужно путать, как это делают многие женщины, манипуляцию и мотивацию. Первое приводит к получению выгоды только на небольшое время. Например, жена требует от мужа купить наконец ей шубу, заявляя, что в ином случае у него год не будет секса. Если мужчину не устраивает такая перспектива, он наверняка отправится в меховой салон. Но сделает это исключительно, чтобы жена отстала, и никакой положительной отдачи он не получает. Женщина, несомненно, довольна, но мужчина скорее ощутит себя униженным. Дама осознает, что манипуляции дают нужный эффект, и продолжает их, но ее партнер начинает чувствовать себя никчемным слабаком.

Однако мотивация приносит мужчинам только пользу. Они понимают, что нужны своей семье, что играют в ней важную роль. Если правильно мотивировать мужчину, то он будет стремиться быть успешным во всех делах, включая финансовые.

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Если он делает подарки и говорит комплименты, то ему это искренне нравится. По-настоящему мотивирующие слова и действия – это отличный стимул, можно даже сказать, допинг – в хорошем значении этого слова.

4 принципа влияния на мужчину

Почему мужчина не хочет прислушиваться к вам? Возможно, виной тому ваше поведение. Каким образом вы пытаетесь заставить его сделать то, что вам нужно? Ругаете, рыдаете, отказываетесь разговаривать или, наоборот, истерите либо пытаетесь найти способ побольнее уколоть его, делаете намеки на то, что вам пора расстаться (хотя на самом деле так не думаете)? Эти шаблоны поведения относятся к деструктивным и никакого отношения к мотивации не имеют. И говорят лишь о том, что вы не умеете найти подход к мужчине. А ведь это не так уж и сложно. Достаточно знать 4 принципа, которые помогают влиять на него.

1. Простота

Мозг мужчины устроен так, что быстрее всего воспринимает сказанное просто и точно, без деталей, эмоций и сложных фраз. Поэтому говорите о том, что хотите, четко и определенно. Не тратьте слова и нервы, будьте предельно конкретной, чтобы мотивировать мужчину на поступки, которые вам сейчас важны.

Создай жизнь Мечты с проверенными практиками от Марии Самариной

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Мы подготовили для тебя документы, которые помогут преобразить все сферы жизни: отношения, финансы, карьеру, здоровье, предназначение.

Это наши проверенные методики, благодаря которым 98% наших учеников отмечают позитивные изменения.

Обычно эти документы доступны только нашим ученикам, мы какое-то время будем раздавать их бесплатно, но очень скоро уберем их из открытого доступа. Скачивай и используй уже сегодня:

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Пошаговая инструкция “Как совершить финансовый прорыв”

5 шагов для привлечения денег в жизнь за 2 недели

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Руководство “Как построить здоровые отношения”

5 ошибок, которые убивают любовь

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Инструкция по поиску своего предназначения

16 вопросов, которые помогут найти свое дело

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Чек-лист “Как гарантированно исполнить желание за 30 дней”

7 уроков для достижения жизни Мечты

Например, холодильник пуст, и вам нужно купить что-то на ужин. Достаточно сказать: «Милый, дай мне деньги, чтобы купить продукты, и я приготовлю тебе поесть». Больше ничего не нужно: ни рассказывать, как вы уже устали от макарон, что одна ваша коллега ужинает в ресторанах, а другая завтракает исключительно черной икрой, в то время как вы чахнете от нехватки витаминов… Интонация должна быть уверенной и доброжелательной.

2. Нестандартность

Скажите мужчине то, что он не ждет услышать. От реакции на необычные слова он окажется в трансе, пусть и на долю секунды, но зато в этот момент он сможет согласиться на что угодно. Например: «Милый, я теперь знаю, что нужно есть мужчине, чтобы увеличить потенцию. Дай мне денег, чтобы купить продукты, я прямо сейчас принесу из магазина, что нужно». Особое внимание уделите тому, как вы это говорите: интонация должна значительно отличаться от той, с которой вы говорите постоянно. То есть если весь день вы общались тихо и безэмоционально, то сейчас ваш голос должен быть громким и сексуальным.

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Однако постоянно эксплуатировать тему секса не стоит. Когда подход повторяется, он уже не удивляет и никакого эффекта неожиданности больше нет. Поэтому нужно заботиться о том, чтобы ваша речь была креативной.

3. Уверенность

Тихий и монотонный голос, раздающийся откуда-то с дивана, не годится для начала разговора. Нужно делать это активно и позитивно. Помелькайте перед глазами. Только не навязчиво, а, наоборот, сексуально. Беспроигрышный эротический жест – красиво нагнуться перед мужчиной. А сказать можно следующее: «Милый, со мной ты всегда будешь питаться по-королевски. Дай мне денег, чтобы купить продукты, и сегодня тебя ждет роскошный ужин с незабываемым десертом».

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

4. Сопереживание

Дистанция между вами, неважно, физическая или психологическая, должна быть минимальной. Сократить физическую можно, наклонившись в его сторону или как бы случайно, легко коснувшись его руки или поясницы. Психологическая уменьшается, если поговорить о сходствах между вами или отличиях от всех остальных. Можно сказать так: «Милый, мы оба ведем здоровый образ жизни, поэтому такие сильные и выносливые, в отличие от лентяев, которые валяются на диване, ничем не занимаясь, и могут позволить себе разве что корейскую лапшу. Дай мне денег, чтобы купить продукты, а я приготовлю ужин, который достоин тебя».

10 способов мотивировать мужчину

Выбор способа мотивации зависит от ее цели. Наиболее часто у женщин появляются вопросы, как мотивировать мужчину на зарабатывание денег, на успех и т. п. Но в целом способы, которые годятся для решения этих задач, подойдут и для большинства других.

1. Корыстные интересы

Нужно убедить мужчину, что, если он послушает вас, то получит неплохую выгоду. Он должен видеть, что вами движет забота о его же интересах. Перенесите свою просьбу в плоскость будущего, то есть мечты и планы. Заставляйте его визуализировать их: рассказывайте, каким видите ваш будущий дом, который будет у вас после успехов мужа в бизнесе; говорите, какие страны вы посетите, сколько он сможет тратить денег на свое хобби и т. п.

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

2. Позитив

Никто не застрахован от неприятностей, и если у мужчины «не его день», то он ведет себя «не так» не назло вам. Скорее всего, ему просто хочется сделать передышку. Лучше всего не придираться, а вдохновить мужчину.

Можно отправить сообщение с признаниями в любви. Или заинтриговать сюрпризом, который ждет его после работы. То же самое стоит делать и по утрам, если вы уходите раньше его: напишите на листочке, как сильно вы любите его, что он у вас самый замечательный, пожелайте хорошего дня. Записку оставьте там, где мужчина ее сразу увидит.

3 главных правила идеальных отношений:

3. Доверие

Взаимное доверие помогает мужчине идти без помех к поставленной цели. Если мужчина не чувствует, что вы доверяете ему, и не доверяет вам сам, то сложности в ваших отношениях не позволяют ему сосредоточиться на своей миссии. Он думает не о ней, а о разладе и проблемах с вами, и ищет способы, как все исправить.

4. Поддержка

Чтобы достичь цели, требуется время. Мужчина, скорее всего, еще с детства мечтал о том, чем будет заниматься, кем станет. Но не у всех мечты сбываются. Если же он увидел возможность как-то сменить свою жизнь, то стоит поддержать его. Занимаясь любимым делом, он станет успешным и счастливым, даже если не сразу, и вам будет приятно видеть его таким. Скажите это своему мужчине, и ему будет легче принять перемены.

5. Одобрение при других

Как часто женщины критикуют или жалуются на своего мужа при посторонних, а то и смеются над ним. Вроде бы, что такого, но большинство мужчин теряют уверенность в такой ситуации. Чтобы мотивировать его, нужно, наоборот, хвалить его, говорить о его достижениях, успехах. Тогда мужчина поймет, что вы цените его и для вас важно видеть его успешным человеком.

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

6. Проявление интереса

Очень важно слушать мужчину, когда он рассказывает о себе, делах на работе, хобби. Если в этот момент вы игнорируете его слова, перебиваете или, не слушая, говорите о своем, то у него может сложиться впечатление собственной бесполезности и никчемности. Проявлять интерес нужно, даже если вы далеки от его работы и увлечений. Внимательно слушайте, задавайте вопросы, обсуждайте.

7. Положительные эмоции

Мужчина, который работает допоздна, видит одно и то же, возвращаясь домой, и ежедневно сталкивается с бытовыми проблемами, вряд ли почувствует вдохновение и будет думать об успехе. Несмотря на собственную усталость, нужно найти время, чтобы зарядиться вместе со свои партнером позитивом. Посмотрите комедию, пойдите в парк, просто пошутите, повеселитесь – это поможет получить эмоции, которых не хватает.

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

8. Благодарность

В повседневной рутине почти все мы забываем о том, что нужно благодарить окружающих людей, а свою половинку – особенно. Это прекрасный способ поднять самооценку своему избраннику. Благодарить нужно за все, даже мелочи. Именно так женщина мотивирует мужчину: показывает ему, что любой его поступок для нее очень важен. Не относитесь к его действиям, подаркам, комплиментам как к должному, так мужчина сам перестанет ценить их и, соответственно, повторять. А ему нужно чувствовать себя нужным, быть героем в глазах своей женщины.

9. Повышение самооценки

Замечайте все, в чем он по-настоящему достигает успеха, и акцентируйте на этом его внимание. Что у него получается лучше всего? Чем гордитесь вы и чем – он сам? Что сегодня у него удалось? Какое хорошее событие произошло? Это достижение записывайте в обычный дневник или публикуйте информацию о нем в своем блоге.

Она понадобится, чтобы напомнить мужчине о том, что он молодец, когда у него что-то не будет получаться или он столкнется с препятствиями. Даже просто вспоминать о том, что у него получилось, уже хорошо. Когда мужчине не по себе, достаньте дневник и перечислите, чего он достиг в определенный день или период.

Как гарантированно исполнить любую мечту за 30 дней

Источник

Как уговорить мужа заняться спортом?

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

«Мне некогда»

Ваш муж работает по 40 и более часов в неделю, помогает вам с детьми, ходит на рыбалку — как в таком графике найти время на спорт?

В действительности: Здесь важно понять, что физическая активность — это такая же неотъемлемая часть жизни, как сон, прием пищи или чистка зубов. Многие думают, что фитнес — это долго и сложно, но на самом деле, чтобы оставаться в форме, достаточно тренироваться по 1 часу 3 раза в неделю. Главное — втянуться и воспринимать тренировку как обыденность.

Что делать? Чтобы убедить мужа, что у него однозначно есть время на спорт, попробуйте вместе с ним расписать его ежедневные занятия за одну неделю: этот простой и эффективный прием тайм- менеджмента покажет, сколько часов у него выпадает из жизни за просмотром бесполезных передач по телевизору или просто ничегонеделанием. Вероятно, результат удивит вашего супруга и заставит задуматься над тем, как эффективнее тратить время.

«Я стесняюсь: приду в спортзал, там все спортивные, а у меня пузо»

Мужчина может переживать по поводу своего внешнего вида, но не ходить в спортзал из-за нежелания выглядеть в нем новичком и некомпетентным, потому что это задевает его самолюбие.

В действительности: Любой человек, который добился высоких результатов, когда- то начинал с малого — это в полной мере относится и к работе над своим телом.

Что делать? Во-первых, предложите мужу поначалу заниматься дома или в то время, когда в спортзале немного людей — рано утром, поздно вечером. Во-вторых, для многих хорошей мотивацией становится, как ни странно, качественный спортивный костюм. Современная форма для фитнеса не намокает от пота, не сковывает движений и выглядит профессионально — надев ее, мужчина сразу захочет действовать! Домашние футболки и шорты с пальмами указывают на новичка в тренажерном зале и не способствуют повышению его мотивации.

В-третьих, мужчина — охотник, а поэтому ему проще стремиться к реальным и четким целям, чем к абстрактной «хорошей форме». Пусть сначала они будут небольшими, например, похудеть на 3 кг за 10 дней или довести число подтягиваний до 50 раз. На многих мужчин позитивное влияние оказывает соревнование — если он будет стремиться обогнать своего друга или коллегу, который тоже начал тренироваться, то они оба скорее достигнут успеха.

В-четвертых, на мужчину большое влияние оказывает пример других мужчин. Этим объясняется то, что не всегда мужья воодушевляются активностью своих спортивных жен: конечно, они рады видеть рядом с собой стройную и ухоженную супругу, однако сами не спешат в тренажерный зал при виде ее спортивных побед. Правильный метод — попросить свою подругу невзначай рассказать о том, как ее полноватый избранник похудел на 10 кг и теперь тягает штанги получше инструктора. Узнавайте детали, показывайте заинтересованность и громко восхищайтесь: так вы косвенно дадите понять своему супругу, что и ему не мешало бы «подкачаться».

В-пятых, как правило, у любого мужчины есть свой авторитет среди актеров кино и спортсменов. Однако многие из обладающих признанно красивым телом начали приобщение к спорту как раз из-за ощущения недовольства своим телом! Они тоже начинали с малого. Это может стать хорошим стимулом для вашего супруга. Более того, наверняка среди ваших общих знакомых есть человек, изменивший себя с помощью регулярных тренировок. Беседа с этим человеком отлично подстегнет вашего мужа, дав ему четкий визуальный ориентир.

Источник

Как мотивировать своего мужчину. Мужская точка зрения

Эти вопросы довольно часто звучат во время проведения моих тренингов. Очень много женщин интересуются, как они могут мотивировать мужчину на совершение определенных действий.

Раз уж такая проблема действительно есть, я решил провести небольшое исследование и пришел к выводу, что почти весь материал в сети о том, как мотивировать мужчину написан… женщинами с женской точки зрения.

Учитывая этот аспект, а также актуальность и частые вопросы от моих читательниц, я решил уделить время написанию отдельной статьи на эту тему.

Мифы о том, как мотивировать мужчину на успех

Для начала перечислю несколько популярных утверждений, которые однозначно являются мифами:

– женщины, у которых было много отношений знают, как мотивировать мужчину и могут проделать это с любым;

– если пообещать что-нибудь важное для него взамен, можно мотивировать мужчину практически на любые действия;

Кто же он на самом деле?

1) Мужчина всегда действует по плану. Даже если Вы не согласны с этим планом, он все равно уже у него есть, а значит ничто не может заставить его отказаться от него: будь то планирование постройки небоскреба или просмотр телевизора.

Будьте уверены, у него есть план даже для этого. Как же мотивировать любимого в таком случае? Попытаться вдохновить его, стать для него музой.

2) Мотивация и вдохновение работают по-разному. На первый взгляд — это два одинаковых понятия, но в действительности они имеют не так уж много общего. Мотивацию можно определить как внутреннее побуждение к действию.

Звучит немного запутанно, поэтому несколько раз прочитайте предыдущее предложение прежде, чем мы двинемся дальше.

3) Вам стоит принять во внимание, что источник вдохновения не действует на мотивацию непосредственно и не может просить или требовать, чтобы она проявила себя.

Самого присутствия источника (им можете быть Вы как желанная женщина, муза, вдохновительница) вполне достаточно, чтобы мотивировать мужчину.

Стоит ли пытаться намекнуть?

Любой из мужчин скажет Вам, что намеки для него – это совершенно бесполезные усилия. К сожалению, мы не способны распознавать женские подсказки.

В нашем мозге нет рецепторов, которые реагируют на них. Вы можете в это не верить, но Вам придется это принять. Мотивировать своего любимого таким образом вряд ли удастся.

Другой путь

Даже если Вы активно намекали ему на протяжении трех месяцев. Лучше прямо ему сказать, чего хотите. Это существенно сэкономит его и Ваше время, не говоря уже о нервах.

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Мужчины и мальчики

Настало время открыть перед Вами первую истину, о которой я говорил – все взрослое мужское население нашей планеты можно разделить на два типа:

Определить к какому типу относится Ваш возлюбленный очень легко. Достаточно понять есть ли у него Миссия, или же он живет мечтами, которые никогда не воплощает в жизнь.

Например, Вы попросили у мужчины шубу. У него уже внутренне выстроился план того, когда он сможет её Вам принести в зависимости от его возможностей. Если Вы хотите ускорить этот процесс, то, скорее всего, нарветесь на протест.

Он ведь уже построил внутренне свой план! И на вопрос: «Сколько можно ждать?» у него всегда найдутся адекватные доводы: потому что сейчас неудачное время, не те обстоятельства и т. д. И с этим стоит смириться, если Вы действительно хотите получить желаемое.

Еще лучше разобраться в себе помогут статьи:

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Прозрение

Пришло время наконец-то узнать вторую на сегодня и самую главную истину того, как мотивировать любимого мужчину.

Мой ответ Вас удивит: Никак! Абсолютно серьезно! «Но почему же нет?» – спросите Вы.

Потому что амбиции к достижению целей в мужчине могут приходить и уходить. И от Вас это зависеть не может. На это может повлиять лишь его внутренняя сосредоточенность на желании осуществить что-нибудь.

Когда это произойдет? – Когда придет время. Нет никаких других способов заставить его двигаться в каком-либо направлении, чем то, в котором он уже движется.

Мужчины действуют по внутреннему плану. Других вариантов нет. И Вы здесь можете стать той причиной, которая вдохновит его осуществить задуманное.

Самое близкое к мотивации, что можете сделать, это просто находиться рядом с ним, любить его, поддерживать и не мешать двигаться по выбранному курсу.
Это будет лучше всего побуждать его к действиям. Намного лучше, чем все Ваши предыдущие попытки мотивировать любимого мужчину с помощью специальных техник и секретов, которыми заполнен интернет.

В то время как Вам казалось, что Вы удачно мотивируете любимого на подвиги, на самом деле он просто подчинялся. Поскольку у него нет собственной Миссии.

Важно осознать, что вместе с ним Вы медленно движетесь по дороге в никуда. Ведь Вам нужен мужчина с Миссией . Не так ли?

Как мотивировать мужчину заниматься спортом. картинка Как мотивировать мужчину заниматься спортом. Как мотивировать мужчину заниматься спортом фото. Как мотивировать мужчину заниматься спортом видео. Как мотивировать мужчину заниматься спортом смотреть картинку онлайн. смотреть картинку Как мотивировать мужчину заниматься спортом.

Послесловие

Если Вы внимательно впитывали все вышеперечисленное, последний вопрос должен показаться Вам весьма нелепым. Если так и есть, значит выполнение моей собственной Миссии продвинулось на несколько шагов вперед. Спасибо Вам за это!

И напоследок у меня к Вам два вопроса:

Готовы ли Вы к отношениям с настоящим мужчиной, у которого есть цель?

Готовы ли Вы стать женщиной, которая поможет ему на пути достижения этой цели?

Напишите в комментариях свои мысли и ответы и не забудьте поделиться ссылкой на эту статью с подругами.

С любовью,
Ярослав Самойлов.

Читай топовые материалы моего блога:

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *