что такое тейкдаун в мма
Что такое Тейкдаун?
Одним из важных элементов технического арсенала ММА является “takedown”.
Что же это такое? Насколько обширно применяется в смешанных единоборствах? И для чего он необходим?
Во-первых, рассмотрим этимологию (происхождение) термина “takedown”. Данное словосочетание образованно из двух слов английского языка: глагола “take” – брать, и наречия “down” – вниз. Что логически отображает саму суть технического действия, а именно изменение положения одного спортсмена другим, из позиции стоя в позицию лёжа. При этом необходимо применить захват, то есть осуществить то самое “брать”. Следственно, “takedown” в ММА ничто иное, как старый добрый бросок (далее будем применять именно это определение).
В классическом описании истории зарождения ММА, говорится о включении в состав “борцовской” составляющей приёмов дзюдо, самбо, бразильского джиу-джитсу, вольной и греко-римской борьбы. Что на наш взгляд, соответствует действительности, но с небольшими оговорками. В современных смешанных единоборствах, эволюционно незаконченных в своём развитии, но уже сформированных и разительно отличающихся от боёв без правил 90-х годов, в первую очередь базой “техники бросков” является вольная борьба. По отношению к дзюдо, самбо и отчасти бразильскому джиу-джитсу (для формата No-Gi), это обуславливается наличием плотной одежды в данных дисциплинах, что в свою очередь порождает определенную технику борьбы. От необходимости вести спортсменов борьбу за захват кимоно (куртки), до исполнения приёмов которые возможно сделать только в одежде. Греко-римская же борьба в своих правилах, разрешает работать только выше пояса, что тоже является не очень удобных для проведения броска по правилам ММА. А как известно спортивные правила, того или иного единоборства порождают его технику. Но тут же было бы неправильным сказать, что вышеуказанные дисциплины совсем не подходят, либо не применяются кем-то в боях по смешанным единоборствам. Скорее всего, всё зависит от самого бойца и от его базового арсенала. Ярким примером здесь могут послужить, Ронда Раузи с её опытом в дзюдо, Рэнди Д. Кутюр с греко-римской борьбой, Ройс Грейси с бразильским джиу-джитсу и так далее.
Так почему же базой “техники бросков” считают вольную борьбу? Во-первых, если разложить типичный бой ММА по положению спортсменов, то есть потому как они ведут поединок в стойке, клинче или партере. Можно сказать, что приёмы вольной борьбы ложатся идеальней всех остальных. Так именно в положении “стойка” мы видим часто исполняемый проход в ноги. Ситуацию, когда спортсмену необходимо максимально быстро сократить дистанцию с оппонентом для проведения броска. Естественным образом получается, что хороши в этом именно “вольники”, так как спортивными правилами для борцов греко-римского стиля данное действие попросту запрещено. А для борцов из дзюдо, подобные приемы, разрешены только как элемент контратаки. К тому же как уже говорилось выше, наличие одежды порождает особого рода технику. Иначе говоря, приемы дзюдо менее изобилуют подходящими бросками для ММА. В положении же “клинч” ситуация выравнивается, и все виды борьбы способны предложить свои эффективные приёмы. Что же касаемо положения “партер”, то тут с одной стороны отсутствие в арсенале вольной борьбы болевых и удушающих приёмов, является с одной стороны минусом, но с другой – способность борцов вольного стиля удерживать доминирующую позицию явно превалирует. Опять же в качестве примера, вспомним Хабиба Нурмагомедова. Бойца, который показывает феноменальную борцовскую технику и нередко заканчивает поединки в стиле “Ground-and-Pound” (в дословном переводе “вали и колоти”).
Таким образом, если мы определили вольной борьбе главенствующее место в “технике бросков”, то приведём приблизительную классификацию её арсенала. Условно разделив все приёмы на борьбу стоя и лёжа. Техника борьбы стоя включает в себя броски, сваливания и переводы в партер. Броски подразделяются на броски через плечи, наклоном, поворотом и прогибом. Сваливания производятся сбиванием, скручиванием и через плечи. Переводы в партер делятся на переводы рывком, нырком, вращением и выседом. Техника борьбы лёжа включает в себя перевороты и броски. Перевороты производятся скручиванием, забеганием, переходом, перекатом, разгибанием и накатом. Броски делятся на броски наклоном накатом, прогибом и с поворотом.
Теперь поговорим для чего необходим “takedown”. С одной стороны здесь вроде бы всё очевидно, перевести соперника из положения стоя в положение лёжа. И далее в зависимости от выбранной стратегии, через “Submission grappling” (болевой или удушающий), либо “Ground-and-Pound” (ударов руками и ногами) привести оппонента к добровольной сдаче или состояния “Knockout” (частичной или полной потери ориентации, либо сознания).
Но это в идеале! Нередко же бойцу, приходится применять, так сказать промежуточные варианты. Например, как контратакующее действие, для пресечения активной и наступательной атаки противника. Либо спортсмен может проводить постоянные переводы в партер, но при этом уходить от самой борьбы, тем самым сбивая темп оппонента и изматывая его. Таким образом, всё зависит от опыта бойца и стратегии на бой его “штаба”.
Справедливости ради, стоит сказать о своеобразном минусе использования “takedown”. Точнее его частом, либо не обдуманном использовании. Дело в том, что любая борцовская техника отбирает очень много сил у бойца, что усугубляется тем, что как у “ударника” у него задействованы одни физические показатели (и группы мышц), а как у “борца” несколько иные. В следствии этого, некоторые уверенно чувствующие себя в борцовских дисциплинах бойцы, предпочитают не вступать в долгую “возню” с оппонентом. В качестве примера, можно привести Федора Емельяненко, чей борцовский опыт не вызывает сомнения. Но если ещё несколько лет назад “Последний император” применял технику дзюдо и самбо в своих боях, и не редко выигрывал болевым, либо удушающим. То в последние несколько лет Емельяненко предпочитает работу, так сказать на руках, как в положении “стойка”, так и в “партере”. Что на наш взгляд, объясняется, уже не молодым возрастом Фёдора и высокими ставками на победу.
Самые эффективные приемы борьбы. Takedown или проход в ноги
Всем привет! Сегодня предлагаю поговорить о самом распространенном борцовском приеме в смешанных единоборствах- о проходе в ноги также именуемом «takedown» (от англ. «Взять и бросить»)
Этот прием поможет тебе как в ринге так и на улице. Простота в технике и эффективность основной залог успеха тейкдауна. Японские мастера дзюдо запретили проход в ноги за злоупотребление спортсменами.Искусство борьбы по их мнение стало понемногу теряться.Что еще раз подтверждает практичность данного приема.
Проход в ноги наиболее эффективен в связке с отвлекающим ударом. Мы уже научились правильно насаждать противника джебами. Подобрав момент когда противник перекрыл голову, мы можем пройти в ноги для проведения броска или перевода в партер. Фактор внезапности также важен, это спасет тебя от контратаки.
Техника прохода в ноги:
Проведи резкий выпад в сторону соперника так чтобы твоя «передняя нога» оказалась между ног противника а дальняя нога «приземлилась» на колено слева или справа ( в зависимости от стойки)
Лопатки во время приема держи сведенными.
После успешного прохода сцепи руки в замок за спиной противника (также можно производить захват одной/двух ног, захват за колено/оба колена).
Плотно прижмись к противнику.
Плечом выталкивай таз соперника. Он потеряет равновесие и ты сможешь либо свалить его либо поднять.
Распрямляя ноги с прямой спиной вытяни соперника вверх подняв его в воздух и лишив точки опоры.
ВАЖНО! Не сгибать спину во время выполнения приема. При согнутой спине вся нагрузка перейдет в поясничный отдел, что может привести к травме.
Лично испытал на себе неправильное положение спины. Итог: восстановительное лечение около 3 месяцев и возвращение к полноценным тренировкам только через полгода.
Рекомендации:
В домашних условиях можно использовать члена семьи для отработки приема без броска. Только проход с потерей точки опоры партнера.
Упражнение лучше выполнять на матах или на мягком покрытии
Желаю удачных тренировок
АКАДЕМИЯ ЕДИНОБОРСТВ
подписывайся на мой telegram-канал
Для повышения мотивации предлагаю к просмотру лучшие тейкдауны в UFC
ММА для чайников. Что нужно знать о самом зрелищном виде спорта
Если вы до сих пор не отличаете Федора Емельяненко от Дэйны Уайта, а тейкдаун от сабмишена, блог «сММАчные новости» поможет разобраться.
Итак, встречайте! Первая в своем роде «Энциклопедия любителя ММА». Все термины взяты мной из повседневной жизни. Я объясняю их вам так, как делаю это для себя. Поэтому (я надеюсь), они будут понятны и вам.
ОСНОВЫ
ММА (Mixed Martial Arts) – Смешанные Единоборства. Вид спорта, который получил распространение в США в 90-х годах прошлого (то есть 20-го) века. ММА принципиально отличаются от других видов единоборств тем, что бойцы имеют право пользоваться огромным арсеналом различных техник и приемов, недоступных ранее в рамках какого-то одного стиля. На первых турнирах участвовали борцы, боксеры, кикбоксеры, мастера джиу-джитсу, каратэ и сумо.
Возможно, насчет последнего я немного погорячился. Хотя в Японии чего только не бывало! Со временем ММА эволюционировали в бои, участники которых используют разнообразные техники для того, чтобы одержать победу – они борятся, бьют друг друга ногами и руками, проводят болевые и удушающие приемы. Современное ММА – это бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу, каратэ и муай-тай – в одном спорте.
Клетка – символ ММА и специфическое только для данного вида спорта место боев. Несмотря на ужас, в который приводит клетка непосвященных обывателей, она вовсе не предназначена для того, чтобы закрывать в ней бойцов, которые «бьются насмерть». Все дело в том, что клетка – удобнее ринга. Боец не может вывалиться за пределы клетки и травмироваться, бой не нужно останавливать, чтобы развернуть бойцов, борящихся в партере, головой к центру.
Кроме того, клетка дает массу преимуществ и дополнительных техник – боец может оперетья о клетку спиной, чтобы подняться из партера, а еще от нее можно оттолкнуться и провести знаменитый шоутайм-кик! Клетки бывают разной формы – круглые и с углами. Фирменная клетка с 8 углами называется Октагон.
К сожалению, российские СМИ пока еще не очень утруждают себя такой ерундой, как правильные названия чего-то там. Поэтому почти каждый боец, фигурирующий в новостных сводках наших медиа, это как минимум «чемпион Мира по боям без правил».
Базовый борец/ударник – хотя времена, когда в клетке встречались представители одного стиля, давно закончились, в ММА все еще большое значение имеет «база» спортсмена. А именно – то, из какого вида спорта он пришел в смешанные единоборства.
Наибольшим успехом в ММА пользуются борцы вольного стиля, представителями которого являются 7 из 10 чемпионов организации ММА №1. Российские бойцы ММА, как правило, приходят в этот спорт из боевого самбо. Многие наши бойцы, так или иначе, были чемпионами по этому единоборству до того, как пришли в ММА.
ПЕРСОНЫ
Федор (Федор Емельяненко) – говоря проще, наше всё! Главный (и по-прежнему единственный) российский боец ММА, который добился наилучших результатов в смешанных единоборствах. Федор оставался непобедимым почти 10 лет. Собственно, именно благодаря «феномену Федора Емельяненко» смешанные единоборства в нашей стране получили самый сильный импульс для своего развития. Федора можно не понимать, но не любить его невозможно. В настоящее время Федор является Президентом Союза ММА России и работает советником Министра Спорта.
Дэйна Уайт (Dana White, школ. Дана Вайт) – Президент главной организации ММА на этой планете. Человек, вызывающий тонны ненависти. Эффективный менеджер. Злобный тролль. Страдает комплексом Бога. Характер ни разу не нордический, даже близко не выдержанный. Считает себя главным начальником всех главных начальников. Если Федора многие считали ангелом ММА, то Уайт, без сомнений, «дьявол» этого спорта.
Мирко Кро Коп (Мирко «Кро Коп» Филиппович) – хорватский боец ММА, который отличается зрелищным ударным стилем, основанном на кикбоксинге. До прихода в ММА Мирко работал полицейским, откуда и появилось его прозвище – Croatian Cop или сокращенно – Cro Cop. Несмотря на то, что Мирко никогда не был чемпионом ММА, он остается одним из главных символов этого спорта.
Широкую известность получила поговорка Кро Копа о своем знаменитом ударе левой ногой в голову (хай-кике): «Правая нога – больница, левая – кладбище». В настоящее время Кро Коп продолжает выступать на различных турнирах по правилам кикбоксинга и ММА, хотя время его, безусловно, прошло.
Джо Роган (Joe Rogan) – американский комик и телеведущий, комментатор и автор собственной передачи на радио. Рогана любят начинающие фанаты ММА и ненавидят – старые. Потому что, в отличие от новичков, они помнят, как Роган вынудил Джорджа Сент-Пьера рассказать в прямом эфире про свою фобию, а полгода спустя он использовал это признание, чтобы облить того же Сент-Пьера грязью, в эфире одной из следующих своих передач.
Двуличный и лицемерный человек. Успешеный конъюктурщик. Прирожденный шоумен. Впрочем, если вы – новичок, то Рогана будете, скорее всего, любить. Потому что он харизматичный. Таких персонажей у нас любят, несмотря ни на что.
Известен своей упертостью и принципиальностью. С этого года, наконец-то, собирается посвятить больше времени отработке навыков борьбы. В День Святого Валентина Шлеменко будет бить опасного нокаутера Мелвина Манхуфа. Во всяком случае, мы очень надеемся, что все будет именно так, а не наоборот.
Джон Джонс (Jon «Bones» Jones, полное имя Джонатан Джонс) – чемпион и выдающийся боец ММА полутяжелого веса. Противоречивая личность. Объект ненависти и любви миллионов фанатов ММА. Известен своим пристрастием к ударам локтями, тычкам в глаза и кокаину. Впрочем, за последнее его вряд ли можно винить.
Провел множество защит своего титула, считается величайшим бойцом на Планете. Несмотря на выдающиеся результаты, стал своего рода – мемом ММА, после недавней истории с проваленным допинг-тестом и пристрастием к наркотикам. Тем не менее, Джонс, без сомнений, остается одной из самых масштабных персон в этом спорте.
Хабиб Нурмагомедов (или просто Хабиб) – главная надежда российского ММА из Дагестана. Непобежденный легковес, который уже год не может добиться боя за титул чемпиона. Кое-кто даже подозревает в этом заговор Иллюминатов. Базовый борец, водит тонированную ладу Приору.
С пиаром у Хабиба отношения пока складываются не очень ровные. Хорошие, годные интервью, чередуются с нелепыми заявлениями в Твиттере и «чисто пацанскими» фотографиями в Инстаграме. Тем не менее, именно у Хабиба Нурмагомедова сейчас больше всего шансов стать первым российским чемпионом в UFC.
ОРГАНИЗАЦИИ
UFC (Utimate Fighting Championship, звучит как «ю эф си») – название обычно не переводят, но если очень хочется, то – Абсолютный Бойцовский Чемпионат. Главная и самая мощная организация ММА на сегодняшний день. Невозбранно управляется Дэйной Уайтом (см. выше), который вертит бойцами так, как хочет. Тем не менее, именно туда мечтают попасть 99% российских бойцов ММА, за исключением Сергея Харитонова. Ему такие мелочи не интересны.
Bellator (Беллатор) – организация ММА №2 в мире. Именно там был чемпионом Александр Шлеменко до того, как проиграл титул Брендону Хэлси в прошлом году. До сих пор доподлинно неизвестно, на какой именно слог нужно делать ударение в слове «Беллатор». Так что делайте, на какой хотите. Пытаясь конкурировать с UFC, Bellator подписал к себе грозу YouTube, Кимбо Слайса, с помощью которого они собираются захватить рынок ММА в 2015 году. [Закадровый смех]
М-1 (М-1 Global, школ. «Эмодин») – главная российская организация ММА, в которой когда-то выступал и Федор. Подростками часто перепутывается вид спорта – ММА и название организации М-1. Несмотря на сарказм многих фанатов, замешанный на скрытом антисемитизме к Президенту организации Вадиму Финкельштейну, М-1 остается флагманом российского ММА. В последнее время в организации появилось несколько очень перспективных чемпионов – Марчин Тыбура, Штефан Пютц, а девушки с табличками (октагон-герлс) у них просто загляденье.
БОЙ
Раунд – один раунд в бою по правилам ММА длится 5 минут. Это вам не унылый бокс с его трехминутками, и не кикбоксинг. Но если вы думаете, что 5 минут – это слишком много, то знайте, что первые бои ММА часто длились по полчаса, а то и вообще без ограничений по времени. Чемпионские бои и главные бои вечера в UFC длятся не три, а целых пять раундов по пять минут.
Взвешивание (Weigh-in, школ. «Вешалка») – процедура определения веса бойцов, которая проходит за 1 сутки до боя. Обычно это делается для того, чтобы бойцы могли уложиться в лимиты выбранной ими весовой категории. Используется для узаконенного обмана системы под названием «сгонка веса». Например, Хабиб Нурмагомедов, который выступает в весовой категории до 70кг., сгоняет вес с 85кг. А вы все еще не знаете, как похудеть?
К моменту взвешивания бойцы обычно подходят в истощенном и обезвоженном состоянии, а сразу после процедуры, начинают отъедаться и главное – отпиваться. Разумеется, водой, глюкозой, регидроном и протеиновыми коктейлями. Никакого алкоголя. Процедура сгонки позволяет крупному бойцу уложиться в лимиты более легкого веса и получить, таким образом, преимущество перед своими соперниками в бою. Против сгонки долгое время выступает тот самый Джо Роган, который убивает медведей стрелами.
Дуэль взглядов (Staredown, школ. «Стердаун») – момент, когда двое бойцов смотрят друг другу в глаза и молчат. Используется для подогрева ситуации перед боем. Иногда случаются инциденты, но обычно бойцы смотрят друг на друга так часто, что дуэль уже не кажется им каким-то напряженным моментом.
Перевод в партер (Takedown, Тейкдаун) – один из приемов ММА, позволяющий перевести бой из стойки (где бойцы обычно обмениваются ударами) – в партер (на настил клетки), чтобы продолжить бой в борьбе или разменах ударами с находящимся внизу противником. Существует 9000+ техник перевода в партер, но одна из самых известных – это тейкдаун с захватом обеих ног. Наиболее красивые тейкдауны смотрятся очень эффектно. Не менее эффектно, чем нокауты.
Нокаут (Knock out, KO, KTFO) – последствие от удара, которое приводит к тому, что соперник оказывается в частично или полностью бессознательном состоянии. Существует предварительная версия нокаута под названием «нокдаун» – это когда соперник упал, но не вырублен. В отличие от бокса, в ММА никто не останавливает бой, когда соперник оказывается в нокдауне. Только, когда в нокауте. К чему эти остановки, отсчеты до 10-ти и трата времени? Пожалуй, нокауты в ММА – это одно из самых зрелищных явлений, которое только может быть в этом спорте.
Несмотря на внешнюю брутальность, в целом уровень смертельных случаев в смешанных единоборствах в несколько сотен раз ниже, чем в боксе. Да, травм много, но благодаря разнообразной технике ММА, мишенью для ударов тут не является исключительно голова соперника. В ММА вы можете провести прием, ударить ногой в корпус, сделать бросок. В боксе основной акцент делается на удары в голову. Именно поэтому за ММА, в отличие от бокса. пока не тянется кровавый след из покалеченных и парализованных бойцов.
Болевой/удушающий прием и победа с его помощью (Submission, сдача противника, школ. «Самбмишен») – то же, что и нокаут, только когда не бьют, а делают больно или душат. Бывают тысячи разновидностей приемов, которые приводят к сдаче. Среди наиболее известных – удушение «треугольником», рычаг локтя, «кимура», ущемление ахиллова сухожилися, удушение гильотиной, удушение из-за спины.
Самые известные мастера болевых и удушающих приемов – это представители школы бразильского джиу-джитсу – Фрэнк Мир, Фабрисио Вердум, Антонио Родриго Ногейра. Правда, в последнее время все больше красивых приемов демонстрируют не только представители этого вида, но и многие другие бойцы. ММА эволюционирует, и сейчас даже базовый кикбоксер в этом спорте может провести красивый прием.
Октагон-герл (Octagon-girl) – девушки, которые выносят таблички с номерами раундов. Пожалуй, это самая приятная часть в ММА. Октагон-герлс являются не просто символами этого спорта, но и объектами поклонения со стороны миллионов фанатов ММА. Девушки, которые, как правило, ведут параллельную карьеру фото-моделей, присутствуют на всех ключевых мероприятиях своих организаций, участвуют в шоу и телепередачах.
Наиболее известные октагон-герлс – Арианни Селести, Люсиана Андраде, Бритни Палмер, становятся «лицами» своего бренда. По красоте и эффектности октагон-герл, фанаты часто судят по всей организации в целом. Можно критиковать это или считать сексизмом, но таков уж наш спорт – настоящие мужчины любят бои, красивых девушек и зрелищное шоу.
Присоединяйтесь к нам, любите ММА. Это самый красивый в мире спорт!
Тейкдаун (Takedown)
Что такое «Тейкдаун» в борьбе и ММА?
Как выполнить «Тейкдаун»?
Как оценивается «Тейкдаун» судьями?
«Takedown» (рус. «Тейкдаун») – это техническое действие, посредством применения которого поединок переводится из стойки в партер (ведение боя на земле).
Для осуществления тейкдауна спортсмен может произвести следующие действия:
Пребывая в партере, противники могут размениваться ударами либо применять удушающие действия. При оценивании раунда судейская коллегия в первую очередь учитывает время пребывания в партере, а затем количество нанесенных ударов. Проведение тейкдауна на первых секундах боя позволяет бойцу вести со счетом 2:0.
Турнир:
Чемпионат Испании. Примера
Карате — один из самых популярных видов боевых искусств, которое позволяет человеку развивать физическое и духовное.
Одним из важных элементов тренировочного инвентаря в ходе подготовки боксеров являются боксерские лапы. Они.
Физическая активность является важной составляющей жизни.
Нокаут. Таким вердиктом заканчивается ежедневно множество боксёрских.
Удэ – рука или предплечье. В карате и других восточных единоборствах удэ означает использование любой стороны предплечья для блокирующих.
Осантул-макки – это термин, использующийся для обозначения блокирования атаки, выполняемого обеими руками наружу. Суть и.
Иньчжуа в кунг фу – это формирование пальцев, именуемое «Когти орла». В таком положении пальцы расположены вместе и находятся в.
Предсказать точный счет в спорте очень трудно, т.к. на него влияет множество факторов. Именно поэтому коэффициенты.
Хоккеисты обязаны остановить игру с противоположной.
6 пхумсе (Тэгук Юк Джян) в тхэквондо символизирует воду и её размеренное течение. Это одновременно и символ.
Броски и тейкдауны
Проход в одну ногу
Техника выполнения которых схожа с проходом в две ноги. Проход в одну ногу может перейти в проход в две ноги, а проход в две ноги может перейти в проход в одну ногу в зависимости от реакции противника.
Нижний проход в одну ногу
Техника выполнения данного приема аналогична проходу в одну ногу, однако в данном случае применяется захват за пятку соперника и смещение корпуса атакующего как можно ниже. Некоторые борцы, например, как Джон Смит, строили всю свою карьеру, используя эту атаку.
Бросок за воротник
Бросок за воротник осуществляется путем захвата соперника за воротник, подтягивания его на себя со смещением собственного тела вниз и вбок от оппонента. Перевод соперника в партер в данном случае осуществляется с целью занятия доминирующей позиции или выполнения какого-либо приема.
Бросок с упором ноги в корпус (Томоэ Наге)
При выполнении данного броска, пришедшего в бразильское джиу-джитсу из дзюдо, атакующий располагает себя под своим противником, прежде чем осуществит бросок, упирая одну из своих ног в корпус оппонента и впоследствии выбрасывая его за себя.
Захват руки с внутренней подножкой
Самый простой бросок для атаки противника, превосходящего в силе. При выполнении внутренней подножки очень часто используется захват руки с целью отвлечения внимания противника. Пройдя одной ногой в ноги соперника атакующему следует использовать вес всего тела против ноги противника для того, чтобы успешно выполнить прием, переведя своего оппонента в партер.
В дзюдо есть много различных вариантов этого броска (внутренний, внешний, двойной и т. д.). Одно огромное преимущество подсечек в контексте бразильского джиу-джитсу заключается в том, что они не требуют много сил и энергии: вместо этого гораздо важнее время и чувствительность, благодаря которым собственной ногой можно подсечь и перевести в партер гораздо более крупного противника.
Этот бросок является одним из самых результативных бросков в соревнованиях по дзюдо. При выполнении Учи Мата атакующий частично поворачивает спину к своему противнику, сильно вытягивая соперника и лишая его баланса, а затем использует одну из своих ног для того, чтобы поднять своего оппонента с ковра и/или выбить его ногу. В любом случае противник падает на ковер.
Некоторые бойцы обеспокоены тем, что этот бросок может открыть их спину и позволить противнику получить ее для осуществления удушающего. Если выполнять данный бросок медленно, то опасения оправданы, однако получить спину опытного бойца, практикующего Сейо Наге и выполняющего его быстро, намного сложнее.
Бросок Йоко Суми Гаеши
Из вышеперечисленных приемов Йоко Суми Гаеши, вероятно, наименее выполняемый в соревнованиях прием. Для этого броска первый захват противника имеет решающее значение: одна из Ваших рук контролирует его руку, а другая рука перемещается за тело оппонента, обхватывая его спину. Это позволяет нарушить осанку соперника и ограничить его подвижность.
Техника выполнения данного приема заключается в подтягивании одной руки оппонента, обхватывании свободной рукой спины соперника, переходе из стойки в гард (запрыгивании на соперника), зацепе подколенной ямы оппонента рукой, осуществлявшей тягу руки противника, кувырке назад с целью перевода противника в партер.