что такое терапевтическая группа в гештальт подходе
Группы психологической поддержки в гештальт формате
Занятия в гештальт-группах – для тех, кто хочет научиться распознавать и уметь проявлять эмоции, что побуждает к развитию осознания собственного Я и продвижению к зрелости.
Кроме того, когда у одного из участников происходящие в группе события вызывают особо сильные впечатления, цепная реакция интенсивных эмоций может захватить всех. И находясь на «горячем стуле» ты через много лет заявляешь своему папочке или своей бывшей возлюбленной и т.п…:
В некоторых гештальт-группах работа не ограничивается общением руководителя с одним из участников. «Горячий стул» становится еще и «кочующим», то есть на нем оказывается то один клиент, то другой. В каждый данный момент работа идет только с одним членом группы, но в беседу когда угодно могут по собственному почину включиться другие. Фактически в группе существует понимание того, что любые происходящие в ней события имеют значение для всех её членов и требуют их внимания. Таким образом, все участники вовлекаются в групповой процесс и попадают под воздействие индивидуальной терапии. В последнее время растет понимание того, что гештальт-терапия вполне совместима с изучением группового процесса и групповой динамики. В тех гештальт-группах, которые признают важность групповых процессов, ярко проявляется социальная взаимодействующая природа индивидуально-личностной работы. Если какой-то член группы просит о помощи, то наверняка найдутся и члены группы, которые негативноотнесутся к его просьбе, и члены группы, которые окажут помощь и поддержку. В такой модели все межличностные действия и попытки общения признаются необходимыми и поощряются.Целью гештальт-группы является пробуждение организмических процессов в каждом участнике. Долговременной целью группы является достижение личностной зрелости путем избавления от старых непродуктивных форм поведения и создания новых поведенческих стереотипов, и каждый используемый терапевтом прием должен поддерживать члена группы на пути к полному функционированию и подлинности.Каждый раз, когда руководитель фокусирует внимание группы на сознавании процессов, принадлежащих внутренней и внешней зонам, способность членов группы адекватно взаимодействовать с окружением и с самими собой возрастает. Концентрированность эмоций и переживаний — одна из особенностей гештальт-группы. Гештальт-терапия предусматривает наличие в группе такого руководителя, который, являясь активной и сильной личностью, будет побуждать к самостоятельности и независимости и других участников. Конечная цель гештальт-терапии — самореализация.
Основные процедуры работы в группах.
В гештальте существует три большие формы терапевтической практики: отдельные семинары, пролонгированные группы и тематические семинары.
Как правило, они длятся три — пять дней и позволяют ознакомиться с гештальт- терапией или стилем работы какого-либо практикующего терапевта, иногда они имеют какую- нибудь направленность или тематику, например – о взаимоотношениях
в браке, в коллективе и т.п.
На гештальт-группах вы можете:
И стать сильной, уверенной, спонтанной творческой личностью! Проблематика: межличностные отношения, внутриличностные конфликты, отношения в семье, расставания, утрата, стрессовые ситуации, недовольство жизнью, подавленная жизненная активность.
В работе группы используются:
В целом, можно говорить о том, что, занятия в гештальт группах способствуют более полному осознанию себя и внешнего мира, помогает во многом избавиться от невротических и других болезненных симптомов, научиться чувствовать свои эмоции, возникающие образы, физические проявления в организме, возникающие как реакция на внешние раздражители.Человек перестаёт быть инфантильным и принимает на себя всю полноту ответственности за свои поступки, свои реакции, свою жизнь.Он не только получает устойчивый эффект ощущения полноты и радости жизни, избавляется от своих скрытых психологических проблем, но и открывает в себе много новых талантов и способностей.
Руководитель психологической студии «ВЕК»
Добавить комментарий Отменить ответ
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.
Гештальт-терапия — что это, методы терапии, плюсы и минусы
Поговорим о том, чем гештальт-терапия отличается от других направлений, и кому она подходит. А еще наконец-то разберемся с тем, что же такое «гештальт».
Гештальт-терапия — популярное направление. Она подходит для работы с отношениями, эмоциями, самооценкой и другими проблемами, с которыми люди сталкиваются каждый день. Но иногда клиенты опасаются обращаться к гештальтистам, потому что не знают, что это такое — в отличие от психоанализа или кбт, которые у всех на слуху. Исправим это!
Гештальт терапия — это
Направление психотерапии, которое помогает человеку обрести или возобновить контакт с самим собой, своими эмоциями и потребностями. Иногда в разных ситуациях мы теряем этот контакт и перестаем понимать себя. Главная задача гештальт-терапии — аутентичность. То есть, после курса клиент лучше понимает себя, более открыто реагирует на происходящее с ним, учится самостоятельно решать проблемы и добиваться целей.
Что такое гештальт терапия простым языком: объясняем на примере
Сергей пытается, но не может наладить отношения со своими взрослыми родителями. Все попытки поговорить выливаются во взаимные упреки, совместные ужины заканчиваются конфликтами, Сергей постоянно злится, но не может прекратить общение.
Когда он обращается к гештальт-терапевту, они вместе разбирают текущую ситуацию. Терапевт подробно спрашивает, какие именно эмоции вызывают у Сергея эти конфликты. Что он чувствует, когда звонит родителям, приезжает к ним, думает о них. Сначала Сергей говорит только о злости, но со временем на поверхность всплывают и другие противоречивые чувства: он с детства ждет от родителей одобрения и поддержки, он хочет получить это от них — но каждый раз чувствует себя маленьким мальчиком, которого спрашивают «Четыре? А почему не пять?». Ему обидно, он не чувствует себя достаточно хорошим человеком, если не получил их одобрения.
Задача гештальт-терапевта в нашем примере — вернуть Сергею ощущение собственного «я» и его значимости вне зависимости от действий и слов родителей. Не обязательно выбирать ту работу и отношения, которые родители одобрят — а потом обижаться на них за это и транслировать обиду в отношениях. Можно быть просто взрослыми людьми, которые дороги друг другу и пытаются выстроить комфортные отношения.
Причина проблем может крыться в детстве, но разбираться с ней надо здесь и сейчас.
Гештальт-терапия больше опирается на эмоции, чем на логику — в этом ее отличие от когнитивно-бихевиоральной терапии. Также это направление не предполагает долгой и глубокой работы с детством. Причина проблем может крыться в детстве, но разбираться с ней надо здесь и сейчас.
Основные положения гештальт-терапии
Гештальт-терапия — это продолжение гештальт-психологии. Ее открыл Фриц Перлз в 1940-х годах. Перлз сначала учился на психоаналитика, а потом увлекся популярной в то время гештальт-психологией, которая изучала восприятие. Ее идея была в том, что любой образ стремится к завершению. Gestalt — с немецкого языка переводится как «образ». Давайте подробнее поговорим о том, что это такое.
Что такое гештальт
Психологи заметили, что наш мозг всегда стремится распознавать целостные, завершенные образы. Пример: если показать человеку незаконченный рисунок из разрозненных элементов — он будет видеть в нем целостные фигуры. Это и называется «гештальтом».
Вы можете видеть на первой картинке белый круг, на второй — квадрат, а на третьей — треугольник, хотя на самом деле это всего лишь комбинация разных других фигур.
В гештальт-терапии гештальт — это некая незавершенная ситуация, которая продолжает давить на человека. Ситуация может «не завершиться» из-за того, что не были проговорены мысли и эмоции, которые человек испытывал в процессе. Даже если физически все закончилось (например, отношения разорвались) — психологически незавершенность будет давить.
Осознанность, актуальность, ответственность
Когда клиент работает над ситуацией вместе с терапевтом, говорит о своих переживаниях — происходит осознавание. В дальнейшем клиенту нужно стремиться к осознанности во всем, что он делает. Это — главное условие счастливой жизни, согласно положениям гештальт-терапии.
На гештальт-терапии важно возвращаться в ощущение «здесь и сейчас». В прошлом какие-то вещи могли ранить нас, но здесь и сейчас они не причинят нам вреда, мы можем быть свободны от них. С этим связано понятие актуальности — работать только с теми вещами, которые волнуют клиента и происходят с ним в данный период.
Чтобы жить действительно свободно, нужно брать ответственность за свои решения. Когда мы ответственны за свою жизнь, мы всегда можем исправить в ней что-то сами. Нам не нужно ждать разрешения или одобрения других людей.
Чтобы жить действительно свободно, нужно брать ответственность за свои решения.
Важнейшее понятие гештальт терапии —
Контакт или цикл контакта. Это — психологическое взаимодействия человека со всем, что его окружает и с чем он соприкасается. В контакте важно не только взаимодействие, но и границы. То есть, человек должен понимать, что он — отдельная личность, несмотря на то, что другие могут влиять на него и наоборот.
Прерывание контакта (также ключевое понятие гештальт-терапии) как раз приводит к «незавершенности». Цель терапии — возобновить прерванный контакт, довести его до завершения и отрефлексировать.
Плюсы и минусы
Очевидный плюс гештальт-терапии в том, что она работает напрямую с чувствами клиента. Благодаря этому на терапии можно решать самые разные запросы:
— Отношения с людьми
— Неуверенность в себе, проблемы с самооценкой и границами
— Потеря и поиск смысла жизни
— Проблемы с работой и карьерой, профориентация
— Трудности в осознавании и выражении эмоций
Минус гештальт-терапии в том, что она предназначена для работы со здоровыми людьми. То есть, для работы с расстройствами личности, тяжелыми психическими расстройствами или психотическими состояниями гештальт-терапия противопоказана.
Групповая терапия: место для правды
«Хочешь, чтобы что-то было по-другому, сделай что-нибудь по-другому» (с).
Если вы хотя бы раз в жизни думали о том, чтобы обратиться за помощью к психологу/психотерапевту, но останавливали себя из-за многочисленных вопросов, на которые не находили ответы, то эта статья для Вас. Начать психотерапию не всегда легко. Возникает ряд вопросов: как найти хорошего специалиста, что ему сказать и что предстоит делать в процессе психотерапии? Какое направление выбрать и какой формат? И как правило, эти вопросы накапливаются как снежный ком, чем их больше, тем быстрее растёт шар из новых и новых вопросов, при этом ответов появляется всё меньше. Цель этой статьи — рассказать подробнее о том, что такое гештальт-подход в работе с группой.
Немного истории
Гештальт-терапия изначально функционировала как индивидуальный метод. Но с начала 60-х годов началось активное применение данного метода и в рамках группового процесса. В настоящее время интерес и востребованность гештальт-групп только увеличивается. С чего же всё началось?
Начнём с Аристотеля, который называл человека «общественным животным» и рассматривал его потребность в установлении контактов с себе подобными как источник силы. С точки зрения науки, исследования в области влияния группы на человека начались с 1895 года французским социальным психологом Густавом Лебоном, который ввёл понятие «группового сознания». В 20-х годах исследования групп проводились и в Англии, причём интересен тот факт, что английские психологи пришли к схожим выводам: люди в группах ведут себя иначе. Изучая влияние групп на поведение её членов, они выявили ряд важных феноменов, а именно:
Одним из первых специалистов, использовавших групповой подход в лечении клиентов, был терапевт Джозеф Пратт из Массачусетского госпиталя в Бостоне. Родоначальником и отцом-основателем групповой психотерапии большинством считается Я.Л. Морено, которому принадлежит и сам термин «групповая психотерапия». В исследованиях малых групп несомненный вклад внёс Курт Левин, его теория поля и работы о групповой динамике. Он говорил: «Легче изменить индивидуумов, собранных в группу, чем каждого из них в отдельности».
Отец гештальт-терапии Ф.Перлз в своей практике также использовал групповой метод, с той лишь разницей, что «старый гештальт» отличался от современного включённостью отдельного участника группы в процесс. Терапевт работал в центре круга с одним членом группы, затем с другим и т.д., последовательно проводя индивидуальные сессии. При этом участники группы в эти сеансы непосредственно не привлекаются и друг с другом практически не взаимодействуют. Тем не менее с точки зрения Перлза, они могут сопереживать клиенту, эмоционально откликаться, опираясь на свой собственный опыт. Очевидно, что при такой работе групповая динамика остаётся в фоне. В групповой практике это приводит к тому, что забота участников друг о друге не выступает общей ценностью. Современные представители гештальта обращают внимание на указанный дефицит перлзовской модели и вносят свои креативные инновации, формируя «современный гештальт» в работе с группой.
Определение
Существует много определений понятия групповой психотерапии. Я. Морено (1932) определяет групповую психотерапию как лечение людей в группах. С. Кратохвил (1978) считает, что групповая психотерапия — это метод, при котором с лечебной целью используется групповая динамика, т.е. отношения и взаимодействия членов группы как с психотерапевтом, так и между собой. Мне больше нравится такое определение: «Групповая психотерапия — форма психотерапии, при которой специально созданная группа людей регулярно встречается под руководством психотерапевта для достижения следующих целей: разрешения внутренних конфликтов, эмоциональных, поведенческих и межличностных проблем участников, снятия напряжения».
Гештальт-подход в работе с группой
Я работаю в рамках гештальт-подхода и считаю, что практически любую технику в гештальт-терапии можно рассматривать как особое восприятие широкого предписания: «Воспринимай себя как автора своих поступков, осознавай себя в актуальном контакте с реальностью» (Н. Лебедева, Е.Иванова «Путешествие в гештальт. Теория и практика»).
В последнее время гештальт-группы стали открыты широким слоям населения во всём мире — это и домохозяйки, и бизнесмены, и супружеские пары, и люди, страдающие от одиночества, и дети, и люди преклонного возраста, спортсмены. В группе человек лучше понимает себя и других, иногда впервые встречается с сочувствием и приобретает навык принимать его. Здесь переживается абсолютно новый, доселе незнакомый опыт, целая захватывающая гамма чувств. Другими словами, возвращается гармония, изначальная целостность и удовольствие от жизни.
Как это работает?
Представьте себе компьютер. А теперь представьте, что вы открыли сразу все возможные приложения. Что происходит в таком случае? Компьютер начинает «тормозить», а может и вовсе отключиться. К чему это я? Если в вашей жизни есть вещи, которые не проживаются до конца, если вы не позволяете им завершаться, то ваше бессознательное начинает «засоряться», возвращая вас каждый раз назад. Чем это плохо? Тем, что вы не двигаетесь вперёд. Застревая в прошлом, вы проживаете старый опыт с другими людьми, которые невольно становятся участниками повторяющего сценария. Всё это мешает развиваться, получать радость и выстраивать новые отношения. Гештальт-терапия опирается на то, как человек живёт, чувствует, думает — в настоящем. Это не значит, что данный подход отметает ценность прошлого и будущего, однако он помогает сделать что-то иное уже сегодня.
Правила работы в терапевтической группе
Работа терапевтической группы сложна тем, что в отличие от индивидуальной работы, где есть клиент и терапевт, в группе присутствуют ещё люди, иногда много людей. А значит, вопрос безопасности данного пространства стоит остро. Чтобы обеспечить комфортное и полезное функционирование людей в группе, необходимо придерживаться установленных правил, которые вводятся в самом начале работы. Вот некоторые из них:
Преимущества групп
Ни для кого не секрет, что индивидуальная терапия отличается от групповой. Нельзя говорить о плюсах и минуса группового формата, это просто другая терапия, у которой есть ряд своих преимуществ:
Заключение
Профессиональная психотерапевтическая помощь широко используется в мире для решения разного рода проблем. Какой метод и какую форму работы выбрать, каждый для себя решает сам. Преимущество индивидуальной психотерапии заключается в глубине отработки проблемы. Групповая терапия, в свою очередь, позволяет встречаться со своими внутренними Я, делиться своими переживаниями, исследовать и анализировать их, при этом получая огромную поддержку извне. При всём многообразии человеческих чувств, клиентские запросы не уникальны и не единичны в своём проявлении. Бывает очень важно встретиться с тем, что я не одинок в своих страхах и страданиях. Формат групповой терапии позволяет людям, испытывающим трудности в общении и построении отношений, не только осознать деструктивные механизмы реагирования и поведения, но и освоить новые способы в непосредственном общении, получив обратную связь как от психотерапевта, так и от каждого участника группы.
Психологическая помощь онлайн
Психолог, гештальт-терапевт, групповой ведущий, супервизор Студии
В последнее время вокруг появилось множество предложений побывать на различных мероприятиях психологической направленности… Тренинги, семинары, терапевтические группы, вебинары и т. п. Но мне бы хотелось чуть подробнее остановиться на двух основных форматах: тренингах и терапевтических группах и, поскольку я веду группы и тренинги в гештальт-подходе, также поговорить об особенностях гештальта применительно к этим групповым форматам.
Гештальт-подход в групповом формате
В гештальт-терапии есть ряд принципов, которые делают ее практически незаменимой для групп и тренингов. Например, гештальт отвечает на вопрос «как», работает на границе контакта индивида со средой и придерживается принципа «здесь и сейчас». Эти «фишки» в комплексе с групповым форматом позволяют каждому участнику группы или тренинга увидеть, как (с какими трудностями сталкивается, что его останавливает, какие чувства испытывает) он взаимодействует со средой (другими участниками) здесь и сейчас (в пространстве группы).
О гештальт-тренинге
Под тренингом чаще всего понимают некое мероприятие, где можно получить необходимые навыки по какой-либо теме, т.е. где тренер будет обучать правильному поведению, объяснит, как нужно действовать, и предложит попробовать теорию на практике. Как в спорте, где есть правильная техника, которую необходимо отработать. Такие тренинги существуют, и они часто полезны, в такой форме обычно предлагаются, например, тренинги ораторского мастерства, тренинги продаж или тренинги обольщения представителей противоположного пола. Тренинг в гештальте — это, скорее, тренинг поиска ответов в себе самом. Это возможность использовать особенности метода для исследования своих собственных особенностей и работы с ними. Т. е. если на обучающем тренинге вам говорят, что нужно сделать, то в гештальт-тренинге вам, скорее, помогут исследовать, как у вас что-то не получается или получается, и что именно вы для этого делаете. В результате вы уйдете, скорее, с пониманием вашего внутреннего процесса и пониманием, что именно вам нужно изменить в себе, нежели с инструкцией от ведущего, что делать. В качестве примера можно привести работу со сложностями в установлении границ. Если участники склонны со всеми соглашаться, не могут сказать «нет», не могут обозначить свои потребности, то тренер в тренинге предложит упражнение (смоделирует ситуацию), которое поможет лучше рассмотреть возникающие в момент, когда участник говорит «да», чувства, узнать больше о том, что именно заставляет его соглашаться и сдавать свои позиции. В такие моменты может появиться понимание, что это страх агрессии со стороны другого или страх осуждения или отвержения… И все эти предположения можно также проверить в упражнении и получить новый опыт.
Терапевтическая гештальт-группа
Терапевтическая группа — это модель нашей жизни и мира, который нас окружает. Можно сказать, что это эксперимент, в котором, как под микроскопом, становятся заметны привычные способы поведения. Каждый участник имеет возможность «прожить жизнь» в ясно очерченных и безопасных пространственных и временных границах группы и исследовать, как его проживание «жизни» в группе связано с его реальной жизнью. Возможность взаимодействия с другими участниками делает привычные процессы очень явными, и их можно увидеть на группе с помощью ведущих, а также можно пробовать что-то новое и получать обратную связь. Если в тренинге есть изначально заданная тема и специально созданные под нее упражнения, то в группе у каждого участника может выявиться именно его тема — то, с какой сложностью в жизни сталкивается именно он. Например, тот, кто привык оставаться в стороне, на группе будет тоже принимать мало участия, тот, кто привык быть в центре внимания, таким же будет и в групповом процессе. К этим проявлениям как-то отнесутся другие участники, кого-то будет злить чья-то «болтовня», и возникнет диалог, в котором каждый поймет важное о себе и другом, кому-то будет недостаточно внимания, а кто-то так и не рискнет сказать что-то важное другому. И все это с помощью ведущих в живом пространстве группе поможет участникам узнать, как они останавливают себя, не слышат своих потребностей или делают с собой что-то еще, что отдаляет их от других или сближает…
В чем разница?
Чтобы чуть четче обозначить разницу между терапевтической группой и тренингом, можно посмотреть на их различия по конкретным параметрам. Цель. Для тренинга — исследовать конкретную тему и расширить осознавание своих процессов в ней. Для группы, скорее, обнаружить свои трудные места во взаимодействии с другими и проработать их, посмотреть по-новому на себя и других. Структура. У тренинга более жесткая структура. Обычно, тренер заранее знает, что именно будет происходить на тренинге, количество упражнений, их длительность и т. п. Группа — более свободный формат, участникам предоставляется достаточно много свободы, чтобы могли происходить динамические процессы, формироваться отношения между участниками. Длительность и периодичность. Тренинг, чаще всего, — разовое мероприятие. Для группы очень важно, как развиваются отношения между участниками, поэтому группы обычно длительные, например, в течение года с периодичностью встреч один раз в две недели. Но есть и интенсивные группы, когда участники проводят вместе несколько дней с утра до вечера. Глубина. Группа — конечно, более глубокий формат, в ней больше возможностей для раскрытия участников, сильнее связанность между ними, выше безопасность самопредъявления.
Смешение форматов тренинга и терапевтической группы
Не могу не отметить, что довольно часто встречаются и смешанные форматы. Например, можно встретить тематические группы, в которых ведущие проводят упражнения, но вместе с этим и оставляют место для самостоятельного бытия группы, акцентируя, конечно, больше внимания на процессах имеющих отношение к заявленной теме.
«1 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean euismod bibendum laoreet. Proin gravida dolor sit amet lacus accumsan et viverra justo commodo. Proin sodales pulvinar tempor. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. »
ГРУППОВАЯ ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ
Минск, ул. Перта Мстиславца, д. 7, офис 177
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ «ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ»
Великий Курт Левин сказал гениальную вещь: «Проще изменить людей, собрав их в группу, чем менять их по отдельности».
Именно поэтому большинство успешных психологов умеет и любит работать с группой.
Однако прежде чем Вы начнете работать с группами, нужно научиться отвечать на следующие вопросы:
ЧТО ЗА ГРУППА: тренинг, психотерапевтическая группа, обучающий семинар?
ДЛЯ КОГО ЭТА ГРУППА: для взрослых, детей, специалистов, людей с «общностью судьбы»?
ДЛЯ ЧЕГО ПРЕДНАЗНАЧЕНА ГРУППА: для общения, для решения проблем, для получения нового опыта, новых знаний, умений, навыков?
КАКИМИ СРЕДСТВАМИ И МЕТОДАМИ ПРОВОДИТСЯ ГРУППА: групповая дискуссия, терапия «специалистом» или всеми участниками группы, упражнения, эксперименты, медитации, интерпретации?
Обучающий проект предназначен для тех, кто интересуется групповой терапией и планирует вести терапевтические, тренинговые или психокоррекционные группы.
ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ:
1. Введение в групповую психотерапию. История ГТ. Идеи Курта Левина в развитии ГТ. Групп-анализ. Классическая гештальт-группа. Виды групп. Качественный и количественный состав групп. Гетерогенность и гомогенность групп. Подходы к комплектованию терапевтической группы.
2. Групповая динамика. Понятие о групповой динамике. Цели, задачи, нормы группы. Структура группы, групповые роли. Групповые сплоченность и напряжение. Формирование подгрупп и их влияние на функционирование группы. Стадии развития группы: адаптации, агрессии, зрелой группы, завершения. Терапевтические факторы группы (И.Ялом).
3. Требования к организации терапевтической группы. Подготовка к ГТ. Создание группы и поддержка ее существования Трениговые, психокоррекционные, обучающие группы.
4. Групповой терапевт. Подготовка групповых психотерапевтов. Балинтовские группы. Ролевые позиции ведущего группы. Котерапевты. Требования к ведущему группы в гештальт-подходе. Этика в работе группового терапевта.
5. Участники групповой терапии. Трудные пациенты. Методы, техники и процедурные вспомогательные средства групповой работы. Техники освещения психотерапевтического процесса. Языки описания группового процесса в гештальт-подходе.
Практикум по групповой психотерапии включает:
• процесс-анализ и методологический разбор групповых терапевтических сессий;
• овладение базовыми умениями и навыками группового психотерапевта через личный опыт ведения группы;
• осознавание и формирование личного стиля ведения группы;
• знакомство с основными подходами в групповой терапии.
Структура курса предполагает сдачу зачета по теоретическому блоку, демонстрацию работы на сертификационной сессии.
Длительность обучения: 180 астрономических часов (10 модулей).
Руководители программы: Наталья Олифирович, Екатерина Скуратович.
Стоимость одного занятия: эквивалент 150 у.е. в белорусских рублях
Начало проекта: 1 октября 2021
ДАТЫ НА 2021-2022 УЧЕБНЫЙ ГОД:
Модуль 1: 01-03.10.2021
Модуль 2:26-28.11.2021
Модуль 3:14-16.01.2022
Модуль 4:18-20.03.2022
Модуль 5:13-15.05.2022